垒球练习题
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》说课稿2
科学版体育五年级《投掷：原地投沙包、垒球》说课稿2一. 教材分析原地投沙包、垒球是科学版体育五年级教材中的一个投掷项目。
本项目的主要目的是让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材通过详细的动作要领和练习方法，引导学生逐步掌握投掷技巧，并在实际投掷中提高投掷距离和准确性。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力和协调性，他们对投掷项目充满了好奇心和热情。
但同时，学生们的技术水平和运动能力参差不齐，需要针对性地进行教学。
在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷项目中找到乐趣和成就感。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地投沙包、垒球的基本技术要领和练习方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握原地投沙包、垒球的技巧，提高投掷距离和准确性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，包括站位、摆臂、投掷角度和力量。
2.教学难点：动作的连贯性和投掷时的力量控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用投掷器材、标志物、测量工具等。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解原地投沙包、垒球的动作要领，并进行示范。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行原地投沙包、垒球练习，教师巡回指导。
4.比赛与总结（10分钟）：学生进行投掷比赛，总结优点和不足，再次示范并指导。
5.结束部分（5分钟）：学生进行轻松的拉伸活动，教师总结本次课程的收获和不足。
七. 说板书设计板书设计如下：原地投沙包、垒球1.站位：身体挺直，双脚前后站立2.摆臂：臂部带动小臂，快速摆动3.投掷：用力甩腕，将沙包、垒球投出4.角度：投掷时手臂与地面呈45度角5.力量：控制好投掷力量，避免用力过猛八. 说教学评价1.学生投掷距离和准确性的提高。
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包(或垒球)》说课稿4
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包（或垒球）》说课稿4一. 教材分析原地投掷沙包（或垒球）是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。
这一章节旨在让学生掌握投掷的基本技巧，培养学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和力量。
通过学习原地投掷沙包（或垒球），学生可以锻炼上肢、肩带和躯干的肌肉群，增强体质，提高投掷水平。
二. 学情分析针对三至四年级的学生，他们在体育课上具有较好的学习热情和积极性。
这个年龄段的学生具有较强的模仿能力和接受新知识的能力，但同时也需要教师耐心引导和细致讲解。
在投掷技能方面，学生可能存在投掷角度、力量和准确性等方面的不足，需要在教学中加以纠正和指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技巧，提高投掷准确性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，养成良好的锻炼习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本动作要领，投掷角度和力量的掌握。
2.教学难点：投掷时的身体协调性，投掷角度和力量的调整。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范原地投掷沙包（或垒球）的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：结合示范，教师详细讲解动作要领，帮助学生理解和掌握。
3.练习法：分组练习，让学生在实际操作中不断提高投掷技巧。
4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作能力。
六. 说教学过程1.准备活动：学生进行慢跑、关节活动等，充分热身，为投掷练习做好准备。
2.技术讲解与示范：教师讲解原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行原地投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，提高投掷技巧。
5.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生反思自己在练习中的不足，提出改进措施。
必修二期末练习题
5.2008年年初我国南方部分地区遭遇了严重 雪灾，在抗雪救灾中，运输救灾物资的汽 车以额定功率上坡时，为增大牵引力，司 机应使汽车的速度 ( ) A．减小 B．增大 C．保持不变 D．先增大后保持不变
6.游乐场中的一种滑梯如图所示．小朋友从 轨道顶端由静止开始下滑，沿水平轨道滑 行了一段距离后停下来．则 ( ) A．下滑过程中支持力对小朋友做功 B．下滑过程中小朋友的重力势能增加 C．整个运动过程中小朋友的机械能守恒 D．在水平面滑动过程中摩擦力对小孩做负 功
2、如图圆锥摆中，摆球A在水平面 上作匀速圆周运动，则（ ） A.摆球A受重力、拉力和向心力的 作用 B.摆球A受拉力和向心力的作用 C.摆球A受拉力和重力的作用 D.摆球A受重力和向心力的作用
4.如图所示,物体在恒力F作用下沿曲线A 运动到B,这时突然使它所受的力反向 而大小不变(即由F变为-F),对于在此力 作用下物体以后的运动情况,下列说法 正确的是( ) A.物体可能沿曲线Ba运动 B.物体可能沿直线Bb运动 C.物体可能沿曲线Bc运动 D.物体可能沿原曲线由B返回A
必修二期末练习题
1.在平坦的垒球运动场上,击球手挥动球棒将垒球水 平击出,垒球飞行一段时间后落地。若不计空气阻 力,则( ) A.垒球落地时瞬时速度的大小仅由初速度决定 B.垒球落地时瞬时速度的方向仅由击球点离地面的 高度决定 C.垒球在空中运动的水平位移仅由初速度决定 D.垒球在空中运动的时间仅由击球点离地面的高度 决定
13.如图所示,飞机距地面 高度H=500m,水平飞 行速度v1=100m/s,追 击一辆速度为 v2=20m/s同向行驶的 汽车,欲使炸弹击中汽 车,飞机应在距汽车水 平距离多远处投弹?(g 取10m/s2)
14.质量为2×103kg的汽车，发动机的输出功 率为3.0×104W，在水平路面上行驶能达 到的最大速度为15m／s，则当汽车的速度 为10 m／s时的加速，其高度差由转 弯半径与火车速度确定。若在某转弯处规定行驶 的速度为v，则下列说法中正确的是（ ） A.当以速度v通过此弯路时，火车重力与轨道面支持 力的合力提供向心力 B.当以速度v通过此弯路时，火车重力、轨道面支持 力和外轨对轮缘弹力的合力提供向心力 C.当速度大于v时，轮缘挤压外轨 D.当速度小于v时，轮缘挤压外轨
人教版数学二年级上册重点题型专项练习附答案(研优卷)
人教版数学二年级上册重点题型专项练习一.填空题(共20题, 共75分)1.同学们扔垒球。
（1）______扔得最远, ______扔得最近。
（2）小亮比小华少扔______米？（3）小东比小明多扔______米？（4）小文再扔______米才能和小东同样多？2.填运算符号。
25______4=29 25______5=20 46______6=40 50______6=56 3______90=93 87______7=80 3.在横线上填“<”“>”或“=”。
44+3______44-3 6+38______60+38 4角8分______48分33+7______7+33 52-2______52-5 9元9角______10元4.妈妈买了28个鸡蛋, 小华吃了9个, 还剩________个。
5.在横线上填上合适的数。
78-______=8 65+______=85 94-______=88______+50=68 ______-20=40 ______+7=636.积是56的乘法口诀是________, 根据这句乘法口诀可以写出的乘法算式是________和________。
7.比58多16的数是（）, （）比71少28。
8.在里填数。
（从上到下填写）_______ _______ _______9.横线里最大能填几。
________ ×7＜42 5×________＜419×________＜80 ________×9＜7×610.加工一批零件, 原计划50天完成任务, 实际提前2天完成了任务, 实际用了_______天完成任务。
11.把口诀补充完整。
四六________ ________二十五 ________三十六四________二十五________四十五 ________二十四12.比一比, 填上“＞”、“＜”或“＝”34＋29______22＋39 62＋8______58＋12 15－3______2＋9 50－20______16＋14 43＋39______62＋28 9＋56______59＋613.数一数, 图中一共有______个角。
复旦大学棒垒球理论考试题库
棒垒球：序号选项容1 TRUE 棒球的英语名称为baseball，垒球的名称为softball。
2 FALSE 棒球的英语名称为softball，垒球的名称为baseball。
3 TRUE 棒垒球运动特点是均衡开展的身体运动、全面提高短距速度、瞬时力量、灵敏反响、柔韧等身体素质，培养机智、勇敢、果断、灵敏、顽强意志的心理素质，具有智力性、策略性的战争游戏，集体性的运动工程，老少皆易的运动工程。
4 TRUE 棒垒球运动是一项团队的运动工程，是表现集体主义精神。
5 TRUE 棒垒球运动是一项个人的运动工程，是表现个人英雄主义精神。
6 FALSE 现代棒球运动起源于英国，至今已有140多年的历史，最早的比赛是由阿布纳、道布尔〔Abner Doubleday〕将军于1839在美国纽约州的古柏思镇〔Cooperstown〕举行。
7 TRUE 现代棒球运动起源于美国，至今已有140多年的历史，最早的比赛是由阿布纳、道布尔〔Abner Doubleday〕将军于1839在美国纽约州的古柏思镇〔Cooperstown〕举行。
8 TRUE 1920年美国时任总统的塔夫特签署法令将棒球运动定为"国球〞，亲自主持首场开球典礼和投出第一个球，大大促进了棒球运动在全美的普及与开展。
9 TRUE 世界上第一个职业棒球俱乐部，目前棒球职业大联盟比赛仍是美国热门的赛事，体育产业收入占前位。
10 TRUE 美国棒球梦之队参加第25届奥运会。
11 TRUE 美国职业棒球运动分为美国联盟和国家联盟两大职业棒球组织机构。
12 FALSE 垒球运动起源于英国，脱胎于棒球，是从一次室棒球〔IndoorBaseball〕开展而来。
13 FALSE 2021年第30届伦敦奥运会比赛时，棒垒球被继续保存奥运会。
14 TRUE 国棒、垒球运动的起源于1871-1881年中国著名铁道工程师詹天佑在美国耶鲁大学留学时组织了"中华棒球对队等。
二年级体育说课稿《单手肩上投掷垒球》
二年级体育说课稿《单手肩上投掷垒球》一. 教材分析《单手肩上投掷垒球》是小学二年级体育课程的一部分。
本节课的教学内容旨在让学生掌握单手肩上投掷垒球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材通过详细的动作要领和图示，引导学生掌握正确的投掷方法，同时注重学生的安全防护意识。
二. 学情分析二年级的学生正处于身体发育的关键时期，他们的运动能力、协调性和灵活性逐渐增强。
在这个阶段，学生对体育活动充满热情，好奇心强，容易接受新事物。
但是，他们的注意力容易分散，动作协调性、力量和技巧方面存在一定的差异。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在安全的环境中学习和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握单手肩上投掷垒球的基本技术，提高投掷能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难、勇于挑战的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：单手肩上投掷垒球的基本技术，包括投掷时的站位、握球方法、用力顺序和投掷角度。
2.教学难点：投掷时的用力顺序和投掷角度的掌握，以及投掷动作的协调性和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生主动参与，提高投掷能力。
2.教学手段：利用投掷垒球器材、标志物、计时器等辅助教学，确保教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范单手肩上投掷垒球的动作要领，让学生初步感知投掷技术。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛与评价（10分钟）：学生进行投掷比赛，教师记录成绩，对学生的表现进行评价和反馈。
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿一. 教材分析《助跑投掷垒球分解动作学练》是一节体育与健康课程，主要针对五年级学生。
本节课的主要内容是学习助跑投掷垒球的分解动作，并通过练习来提高学生的投掷技能。
教材通过详细的动作图示和文字描述，引导学生逐步掌握助跑投掷垒球的动作要领。
教材还提供了不同难度的练习，以适应不同学生的学习需求。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育活动充满兴趣。
他们具备一定的协调性和灵活性，可以通过观察和模仿来学习新的动作。
然而，由于年龄和身体发育的限制，他们的注意力和集中力可能有限，需要通过多样化的教学手段来维持兴趣和参与度。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够正确示范助跑投掷垒球的分解动作，并能够流畅地进行练习。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿和分组练习，学生能够掌握助跑投掷垒球的技巧，并提高投掷距离。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强团队合作意识，提高学生的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：助跑投掷垒球的分解动作的掌握，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
2.教学难点：助跑与投掷动作的协调性，投掷角度的掌握，以及投掷力量的控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生通过观察、模仿和实践来学习助跑投掷垒球的动作。
2.教学手段：利用动作图示、视频播放、投掷器材等，帮助学生更好地理解动作要领，并提供实际操作的机会。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩膀、手腕、腰部、膝盖和脚踝的转动。
然后进行一些简单的投掷练习，如投掷实心球，以唤醒学生的投掷感觉。
2.教学展示（10分钟）：教师进行助跑投掷垒球的完整动作示范，并解释动作要领。
同时，利用动作图示和视频播放，帮助学生更好地理解动作过程。
3.分解动作学练（10分钟）：将助跑投掷垒球的分解动作分别进行学习，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
五年级体育与健康练习题
五年级体育五年级体育一、填空。
1.蹲踞式跳远技术动作包括助跑、、腾空和四个部分。
2.2022年第22届足球世界杯将在卡塔尔举行，足球世界杯每年举办一届。
3.接力跑的传接棒技术有、。
4.起跑一般分为和两种方式。
5.关节扭伤后，出现疼痛，应立即（）；过几天后应（）。
6.武术的手型有、、三种。
7.篮球最基本、最常用的传球方式是。
8.奥林匹克运动会有和之分。
9.人在呼吸过程中，吸进去的是，呼出的是。
10.篮球比赛时，比赛场地长米，宽米，篮圈高米。
二、选择题。
1.双手抛实心球时（）。
A.上肢用力B.全身协调用力 C .下肢用力 D .脚下用力2.三步上篮的正确动作是（）。
A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一小二小三高跳3.在举行体育活动中，运动扭伤是很常见的，应先（）。
A.热敷B.按摩C.冷敷4.以下哪一项体育比赛采用蹲踞式起跑（）A.中长跑B.马拉松C.短跑D.长跑5.人体内（）约占体重的70%左右。
A.脂肪B.蛋白质C.骨骼D.水6.（）是篮球最根本、最常用的传球方式。
A.双手头上传球B.单手肩上传球C.双手胸前传球7.要想投的远，出手的投掷物要（）。
A.高于肩B.低于肩C.与肩同样高8.跨越式跳高中，过杆属于（）过程。
A.起跳B.腾空C.助跑9.以下表达正确的是（）。
A.不管什么天气，都应该加入体育锻炼。
B.运动后做不做放松活动无所谓，对身体没有影响。
C.边吃边磨练身体，节省时间。
D.学习动作技术，要从易到难。
10.我们理应怎样做才能达成仪表美（）。
A.不讲就个人卫生B.语言粗俗，对人没有礼貌。
C.遵守公共秩序和卫生，不对着人打喷嚏。
三、判断题。
1.篮球是一百多年前，有一个英国人想出来的。
（）2.课间休息时就要好好休息，不可以进行运动。
（）3.蹲踞式起跑的口令为“各就位——预备——跑”。
（）4.运动前或运动中感到口渴需要大量喝水。
（）5.参加剧烈体育运动前应该先做准备活动。
（）6.身体柔韧的测定方法有：身体前屈法、横叉纵叉和坐位体前屈。
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垒球试题
1、垒球运动起源于——。
B
A、日本
B、美国
C、中国
D、韩国
2、国际垒球联合会成立于———年。
C
A、1950
B、1951
C、1952
D、1953
3、第一届女子垒球世锦赛在哪国举行？B
A、美国
B、澳大利亚
C、日本
D、古巴
4、第一届女子垒球世锦赛的冠军是谁？B
A、美国
B、澳大利亚
C、日本
D、古巴
5、垒球世锦赛几年举行一次？ C
A、2年
B、3年
C、4年
D、5年
6、女子垒球项目（快投）被国际奥委会列为哪届奥运会正式比赛项目 B
A、1992年
B、1996年
C、2000年
D、2004年
7、国际垒球联合会将每年的哪一天定为世界垒球日？B
A、5月13日
B、6月13日
C、7月13日
D、8月13日
8、垒球运动哪一年传入中国的？ C
A、1912年
B、1913年
C、1915年
D、1916年
9、新中国哪届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目？A
A、第一届
B、第二届
C、第三届
D、第四届
10、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛是哪届？C
A、第四届
B、第五届
C、第六届
D、第七届
11、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛取得第几名？A
A、2
B、3
C、4
D、5
12、哪届亚运会上女子垒球被列为正式比赛项目？C
A、第9届
B、第10届
C、第11届
D、第12届
13、中国成功举办了哪届世界女子垒球锦标赛？C
A、第9届
B、第10届
C、第11届
D、第12届
14、垒球比赛时，双方应各有几名队员出场参加比赛？A
A、9
B、10
C、11
D、12
15、垒球比赛场上一垒与二垒之间的距离是多少？A
A、18．29米
B、19．29米
C、20．29米
D、21.29
16、垒球比赛进攻方击球员几击不中裁判员判罚出局？B
A、2
B、3
C、4
D、5
17、垒球比赛过程中，投手投出几坏球可以包送击球员上一垒？C
A、2
B、3
C、4
D、5
18、当进攻队累计有几人出局（包括击球员出局）时，双方即交换攻守？B
A、2
B、3
C、4
D、5
19、两队各攻守1次，为“一局”，正式比赛进行几局，积分较多者为胜？C
A、5
B、6
C、7
D、8
20、女子垒球比赛过程中，本垒打线的距离是多少米？B
A、65米
B、67米
C、68米
D、70米
21、垒球比赛用的球的周长是多少？ B
A、29.10cm
B、30.10cm
C、31.10cm
D、32.10 cm
22、垒球比赛用的球棒最长为多少？B
A、85.36cm
B、86.36cm
C、87.36cm
D、88.36 cm
23、跑垒员为躲避守场员的触杀离开垒线多少距离而绕道跑进时，判该跑垒员出局。
A
A、19cm
B、29cm
C、39cm
D、49 cm
24、慢投垒球比赛，双方应各有几名队员出场参加比赛？B
A、9
B、10
C、11
D、12
25、慢投垒球比赛，投球必须有弧度，弧顶距地面不低于多少米？A
A、1.83米
B、1.93米
C、2.03米
D、2.13米
26、慢投垒球比赛，投球必须有弧度，弧顶距地面不高于多少米？B
A、3.55米
B、3.65米
C、3.75米
D、3.85米
27、慢投垒球比赛，比赛场地垒间距离均为多少米？B
A、18.81米
B、19.81米
C、20.81米
D、21.81米
28、慢投垒球比赛，投球距离为多少米？B
A、13.02米
B、14.02米
C、15.02米
D、16.02米
29、垒球比赛中，击球员区的长度是多少米？B
A、2.03米
B、2.13米
C、2.23米
D、2.33米
30、垒球比赛中，击球员区的宽度是多少米？C
A、0.71米
B、0.81米
C、0.91米
D、0.61米
31、北京奥运会是夏季奥运会的第几届？C
A、第26届
B、第27届
C、第29届
D、第28届
32、垒球比赛过程中需要戴头盔的运动员是？B
A、外场手
B、接手
C、击球员
D、内场手
33、垒球比赛过程中在什么样的情况下才能算得1分？B
A、上一垒
B、跑完全垒
C、上二垒
D、上三垒
34、投手在投球之前，身体保持什么样的姿势？B
A、相对静止
B、完全静止
C、随便
D、可动
35、获得雅典奥运会男子110米栏冠军的运动员是谁？C
A、杰克逊
B、奥利弗
C、刘翔
D、罗伯斯
36、获得北京奥运会乒乓球男子单打冠军的运动员是谁？C
A、王皓
B、王励勤
C、马林
D、柳承敏
37、获得北京奥运会乒乓球女子单打冠军的运动员是谁？B
A、王楠
B、张怡宁
C、邓亚萍
D、郭跃
38、获得北京奥运会羽毛球女子单打冠军的运动员是谁？B
A、卢兰
B、张宁
C、谢杏芳
D、王琳
39、获得北京奥运会羽毛球男子单打冠军的运动员是谁？B
A、李宗伟
B、林丹
C、陈金
D、陶菲克
40、获得北京奥运会男子110米栏冠军的运动员是谁？D
A、杰克逊
B、奥利弗
C、刘翔
D、罗伯斯
41、400米及400米以下的短跑项目起跑时一般采取什么样的起跑姿势？D
A、站立式
B、自由式
C、下蹬式
D、蹲踞式
42、中长跑一般是跑几步一呼气，跑两三步一吸气？B
A、一步
B、两三步
C、五六步
D、七八步
43、短跑时正确的脚部落地动作是怎样的？D
A、全脚掌
B、脚跟
C、脚掌心
D、脚前掌
44、投掷项目是表现（）的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体灵活性。
A
A、人体力量
B、速度
C、耐力
D、柔韧
45、灵敏和协调是人体的运动技能和（）在运动活动中的综合表现。
D
A、力量
B、速度
C、耐力
D、各种身体素质
46、田径运动训练中，通常把耐力分为（）和专项耐力。
A
A、一般耐力
B、一般素质
C、专项素质
D、一般速度
47、中国第一个乒乓球世界冠军是谁？B
A、李富荣
B、容国团
C、庄则栋
D、刘国粱
48、第51届乒乓球世界锦标赛男子单打冠军是谁？C
A、王皓
B、马林
C、张继科
D、马龙
49、第51届乒乓球世界锦标赛女子单打冠军是谁？A
A、丁宁
B、李晓霞
C、郭跃
D、王楠
50、决定跑速的主要因素是什么？C
A、速度
B、爆发力
C、步频和步长
D、力量。