补肾的六种食谱
补肾养生食谱配方大全
补肾养生食谱配方大全
1. 麦片粥：将适量燕麦片和黑芝麻煮成粥，加入少许蜂蜜和核桃仁，早餐时食用。
2. 黑豆薏米汤：将适量黑豆和薏米一起煮成汤，喝汤和吃豆米。
3. 蔬菜炒肉片：选用肉类（如猪肉或牛肉）和蔬菜（如芹菜、胡萝卜等）一起快炒，添加适量盐和鸡精调味。
4. 红枣银耳汤：将红枣、银耳和冰糖一起煮成汤，有滋润肺燥的功效。
5. 糙米粥：将糙米煮成粥，加入适量红枣、莲子和红豆，有助于补肾养血。
6. 鸽蛋炖乌鸡：将乌鸡和鸽蛋一起炖煮，加入适量姜片和料酒，有滋补肾精的作用。
7. 苦瓜炒蛋：将苦瓜切片后和鸡蛋一起炒制，可增加食欲并具有清热利湿的功效。
8. 紫菜豆腐汤：将紫菜、豆腐和虾皮一起煮成汤，富含蛋白质和维生素，有助于滋阴补肾。
9. 臭豆腐炖牛骨：将臭豆腐和牛骨一起炖煮，再加入姜片和料酒，有益于健脾胃和补肾。
10. 淮山炖乌鸡：将淮山和乌鸡一起炖煮，加入适量盐和胡椒粉，有滋补肾气的功效。
请注意，以上食谱仅供参考，具体食用量和烹饪方法可根据个人需求和口味进行调整。
若有特殊情况或疾病，请先咨询专业医生或营养师的建议。
补肾中药方和方法有哪些
补肾中药方和方法有哪些运动、按摩、饮食都是补肾的方法,我们也可以通过中药来补肾,那么,补肾中药有哪些?补肾中药方有哪些?下面就是店铺给大家整理的补肾中药方和方法，希望对你有用!中药补肾6个小偏方第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。
每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
第二：补肾壮骨方材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
第三：补肾强身方材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。
另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
第四：补肾壮阳方材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。
密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。
补肾药膳食谱有哪些
补肾药膳食谱有哪些那么吃什么药膳补肾呢?补肾的药膳食谱有很多，如八宝鸭、杜仲炖羊肉、蚌肉炖老鸭、山药汤圆等。
下面就是给大家整理的补肾药膳食谱，希望对你有用!补肾药膳食谱1、滋肾固齿八宝鸭材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒。
做法：将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中，随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中，加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分，蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。
功效：鸭肉滋阴补虚，黑芝麻、核桃仁、桑葚、莲子、芡实、红枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品，经常吃，能补肾健脾、固齿，对体质久虚、消瘦、牙龈萎缩者尤其适宜。
补肾药膳食谱2、杜仲炖羊肉材料：杜仲、羊腿肉。
做法：将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水，羊肉洗净备用。
将羊肉放在另一个锅中，放入适量的绍酒、酱油、水慢火炖。
然后再把药汁加在炖羊肉里煮到肉烂即可。
功效：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
补肾药膳食谱3、鹿茸枸杞猪腰子汤材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)。
做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。
每星期可食用一两次。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
做法：将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。
将所有的材料全部放进炖蛊中，然后加入适量的开水，盖上盖子进行炖煮。
开文火进行隔水炖煮两个小时，然后调个味道就好了。
功效：滋阴补肾，行水除烦。
适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。
症见面热潮红，眩晕头痛，烦热失眠，腰酸乏力，或有遗泄，或有水肿等。
补肾药膳食谱5、山药汤圆材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。
做法：山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。
将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。
补肾壮阳的菜谱大全
补肾壮阳的菜谱大全女性关心美容养颜，男人最关心的则是补肾壮阳，饮食是最好的调养方法，那么有哪些常见的补肾壮阳菜谱呢?以下店铺为你推荐的补肾壮阳菜谱，希望大家喜欢。
10种补肾壮阳的食谱(1)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
(4)虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。
锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
(5)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
(6)黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。
食狗肉，饮汤。
(7)附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。
每天1次，连用10天为一疗程。
(8)枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。
用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。
(9)醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
(10)苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。
同煮粥食用。
经常服用，会取得较好的效果。
补肾壮阳菜做法一、冬虫夏草老鸭汤原料：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。
做法：将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。
功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。
二、羊肉奶药羹原料：羊肉500克、生姜25克、去皮鲜山药片120克。
做法：将羊肉和生姜以微火烧8小时。
取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片120克，煮烂后加牛奶半碗、食盐少许，煮沸即可食。
男士补肾养生食谱
男士补肾养生食谱
1. 芡实炖乌鸡
材料：芡实50克、乌鸡1只、姜片适量、盐适量
做法：将乌鸡清洗干净后，与芡实一同放入炖盅中，加入适量的清水，再加入姜片，放入蒸锅中蒸2小时，加盐调味即可食用。
2. 黑豆炖排骨
材料：黑豆50克、猪排骨适量、生姜片适量、盐适量
做法：将黑豆洗净，猪排骨清洗干净后切成小块，与黑豆一同放入炖盅中，加入适量的清水，再加入姜片，放入蒸锅中蒸2小时，加盐调味即可。
3. 菠菜炒蛋
材料：菠菜200克、鸡蛋2个、蒜末适量、盐适量
做法：将菠菜洗净后切段，鸡蛋打散备用。
热锅加入适量的植物油，加入蒜末炒香，再加入菠菜翻炒至变软，倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀，加盐调味即可。
4. 枸杞红糖水
材料：枸杞10克、红糖适量
做法：将枸杞洗净放入热水中焯水，然后将枸杞和焯水一同放入炖盅中，加入适量的开水，放入蒸锅中蒸30分钟，加入红糖调味即可食用。
5. 猪肝炒山药
材料：猪肝100克、山药200克、葱姜蒜末适量、盐适量
做法：将猪肝切片备用，山药去皮切段。
热锅加入适量的植物油，加入葱姜蒜末炒香，再加入猪肝和山药翻炒至熟透，加盐调味即可。
日常男性补肾养生食谱
日常男性补肾养生食谱
1. 早餐：核桃牛奶燕麦粥
- 材料：燕麦片、核桃仁、牛奶、蜂蜜
- 做法：燕麦片加水煮熟，加入切碎的核桃仁，倒入适量牛奶，加蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
2. 午餐：花旗参炖鸡汤
- 材料：花旗参、鸡肉、红枣、枸杞、姜片、盐
- 做法：鸡肉切块煮熟，花旗参洗净放入锅中，加入适量清水，加入鸡肉、红枣、枸杞、姜片，用小火炖煮1小时，最后加盐调味即可。
3. 下午茶：黑豆黑芝麻糊
- 材料：黑豆、黑芝麻、冰糖、水
- 做法：将黑豆用水煮熟，放入研磨机中搅拌成糊状，加入黑
芝麻继续搅拌，最后加入冰糖和适量水搅拌均匀即可。
4. 晚餐：龙眼炖猪肉
- 材料：龙眼肉、猪肉、枸杞、红枣、生姜、盐
- 做法：将猪肉切块煮熟，龙眼肉去壳备用。
将猪肉、龙眼肉、枸杞、红枣、生姜放入锅中，加适量清水，用小火慢炖1小时，最后加盐调味即可。
5. 宵夜：黑芝麻豆腐花
- 材料：黑芝麻、豆腐、蜂蜜
- 做法：将黑芝麻炒香后研磨成粉，将豆腐切成小块。
将豆腐
加入锅中加热，煮沸后加入黑芝麻粉，搅拌均匀，最后加入蜂蜜调味即可。
(精选)十大有效补肾食谱
十大有效补肾食谱(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。
将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。
(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。
(9)甲鱼1只，猪脊髓200克。
将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。
此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少量，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。
每日温服2次。
此方有温肾助阳、止遗泄功效。
另外，日常生活中的对补肾大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。
多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，做精力充沛的男人就是如此简单!十大天然补肾食物（有效型）榜中榜1 枸杞子2 海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝3 海藻，鱼类，虾4 韭菜，大葱，蒜5 核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生6 蜂蜜，莲子，莲须，荷叶7 猪肾，猪肝，猪肚，猪髓8 鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉9 黑芝麻，黑豆，荔枝10 麦芽油十大损害肾/对肾不利的食物榜中榜1 粗棉籽油（农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦）2 烟，酒，酒后饮茶3 芹菜，荠兰（芥蓝）4 冬瓜5 莲子心，杏仁6 竹笋7 羊脑，猪脑，免肉8 黑木耳9 菱角10 火麻仁（桑科植物大麻的干燥成熟果实）十大天然补肾药材榜中榜1 人参2 鹿鞭，鹿茸，鹿血3 山药，蚕蛹，蛤蚧4 天麻，何首乌5 灵芝，冬虫夏草6 海狗肾7 当归，熟地，黄芪8 杜仲、肉桂9 海马，芡实10 虫草，锁阳，阳起石十大补肾药品（中成药）榜中榜（男）1 六味地黄丸2 补肾益寿胶囊（生力雄胶囊）3 汇仁肾宝肾宝合剂4 御苁蓉5 蚁力神6 益肾丸7 藿香正气软胶囊8 蚁利康补肾丸9 太阳神补肾产品10 三十六味益肾回春丸4大补肾药品（中成药）榜中榜（女）1 乌鸡白凤丸2 逍遥丸(浓缩丸)3 东阿阿胶4 嫦娥加丽丸十大补肾生活方式榜中榜1 饮食有度，起居有节，心情愉快2 适度运动（健身/爬山/游泳/慢跑/散步/排球等）3 性幻想（爱慕/相思/A片/美女/帅哥）4 爱惜精子（频繁排精伤害身伤肾，不勉强，不放纵）5 脚心按摩，强肾健身操常做6 经常活动腰部，按摩腰部7 提肛运动：每天收缩肛门数次8 睾丸和阴茎部位冷热水交替浴，及相关部位轻轻按摩以促进血液循环9 阴囊，腹股沟管部位及周围适当按摩10 充足的睡眠和休息男人防九大伤肾行为西医以为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调剂人体电解质浓度、维持酸碱平稳的作用。
中医补肾食谱美味养生助你健康长寿
中医补肾食谱美味养生助你健康长寿随着现代生活的节奏日益加快，许多人都感受到了身体健康的压力。
而中医补肾食谱成为了越来越多人选择的养生方式。
本文将为您介绍几款中医补肾食谱，既美味可口又能助您健康长寿。
一、黑豆猪脚汤原料：黑豆100克，猪脚1只，生姜适量。
制作方法：1. 将黑豆放入锅中加水煮至沸腾，然后焯水备用。
2. 猪脚用热水煮一下，去除血水，再切块备用。
3. 将焯水后的黑豆、猪脚、生姜一起放入炖盅中，加入足够的水。
4. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮3小时，直至肉烂汤浓即可。
功效：黑豆含有丰富的蛋白质和维生素，可以滋补肾脏。
猪脚富含胶原蛋白，有助于滋养肌肤和关节，促进血液循环。
这道汤具有滋阴补肾、补血养颜的功效。
二、枸杞炖瘦肉原料：猪瘦肉250克，枸杞适量，盐适量，料酒适量。
制作方法：1. 将猪瘦肉洗净，切成小块，枸杞洗净备用。
2. 锅中加入足够的水，将猪瘦肉放入烧开，焯水去腥。
3. 水开后，将焯水后的猪肉捞出备用。
4. 锅中加入适量的水，放入焯水后的猪肉，加入适量的枸杞和料酒。
5. 将锅煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖2小时，加适量盐调味。
功效：枸杞具有养肝明目、滋补肾脏的功效。
瘦肉富含优质蛋白质，可以促进肌肉的生长和修复，补充体力。
这道菜可以补充肾气，滋阴养颜。
三、山药炖鸽子原料：山药250克，鸽子1只，红枣适量，葱姜适量。
制作方法：1. 鸽子洗净后切块，山药去皮切片备用。
2. 锅中加入足够的水烧开，将鸽子焯水去腥。
3. 焯水后的鸽子捞出备用。
4. 砂锅中加入适量的水，放入山药、鸽子、红枣和葱姜。
5. 大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味。
功效：鸽子具有滋补肝肾、益气养血的作用。
山药则富含多种维生素和矿物质，可以滋阴补肾。
这道菜可以提高人体的免疫力，调整体内的阴阳平衡。
总结起来，中医补肾食谱既可以呵护肾脏，又能提供营养。
在饮食中加入这些美味佳肴，不仅可以改善身体状况，还能助你实现健康长寿的目标。
欢迎大家将这些食谱应用于日常生活中，养生的同时也享受美食带来的愉悦！。
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补肾的六种食谱
冬天到了，很多保健品也开始畅销，因为冬天是补充身体能量都时候，也是很多肾虚都人开始食补都大好时机，那么，补肾吃什么呢?俗话说，药补不如食补，补肾都关键还是在于饮食都安排和搭配上，面对生活中都众多食物，很多人不知道该如何选择，其实，补肾要有针对性都饮食才有效果，下面我们就为大家推荐一些补肾都食物。
补肾都食物及做法
不管是男人还是女人，小孩还是老人，肾对于每一个人来说都是十分重要都，很多人因为客观原因或是主观原因，导致肾虚肾亏。
那么，肾虚吃什么呢?大家都非常关心这个问题，下面我们就为大家推荐一些有助于补肾都食物，以及他们都做法。
一、羊肾
羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。
其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。
羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚阳痿者食用。
补肾食谱之羊肾煮粥：用料羊肾100克、大米200克，调味料适量。
做法：
1、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。
2、然后将羊肾片洗去血水
3、最后将羊肾片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即成。
二、鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
补肾食谱之红枣枸杞白鸽汤
材料：500-600克的新鲜白鸽肉、一包十全大补汤药包、3-4片姜片、6-8只红枣、10-15朵香菇(洗净泡发)、一把枸杞、调味料适量
做法：
1、白鸽洗干净汆烫，再洗干净;
2、然后和十杯的水、姜片、香菇，加药包炖两个小时。
3、加入红枣/黑枣再炖半个小时。
4、最后加入枸杞，加盐调味即可。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。
狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。
狗肉暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。
将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。
狗肉性温热，多食可上火。
凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
补肾食谱之狗肉汤：
用料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。
四、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
人常食虾，有强身壮体效果。
补肾食谱之米酒炒海虾
用料：鲜对虾400克，米酒250毫升，菜油、精盐，葱、生姜各适量。
做法：
1、将对虾洗净，去壳取仁，放入米酒中浸泡10分钟。
2、将菜油倒入热油锅中烧热，放入葱丁爆锅。
然后将对虾倒入锅中，放精盐、姜丝，连续翻炒至熟即成。
五、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。
补肾食谱之红烧泥鳅
用料：泥鳅400克，猪油3汤匙，火腿10克，黄酒1汤匙，酱油2汤匙，葱1根，姜丝10克，干朝天椒4个，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精盐适量，鲜辣粉1茶匙。
做法：
1、泥鳅剪开腹部去肠，洗净沥干水，加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。
2、锅内放入猪油、油五成热时，放入干朝天椒，微炒，加入泥鳅、翻炒，八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣，继续翻炒至熟，装盘，撒上香菜即可。
补肾的食物还有很多，大家一定要了解补肾吃什么，如果你不了解，便很难有针对性都饮食治疗，当然，严重肾虚都人，还是要去正规都一样检查和治疗，以免肾虚严重，引起其他都并发症及身体都其他器官正常工作，给生活质量造成影响。