体育课运动损伤处理-
体育课优质教案常见运动损伤的处理及防治
体育课优质教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《运动安全与损伤处理》第三节“常见运动损伤处理及防治”。
详细内容包括：运动损伤定义、分类及原因；常见运动损伤如擦伤、扭伤、肌肉拉伤、骨折等具体表现和紧急处理方法；运动损伤预防措施及康复训练。
二、教学目标1. 让学生解运动损伤基本知识，掌握常见运动损伤处理方法。
2. 培养学生安全意识，提高他们在运动过程中自我保护能力。
3. 通过实践操作，使学生能够正确处理运动损伤，降低运动损伤风险。
三、教学难点与重点1. 教学难点：常见运动损伤具体处理方法及预防措施。
2. 教学重点：运动损伤定义、分类及原因；擦伤、扭伤、肌肉拉伤、骨折等常见运动损伤处理方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、挂图、模型、急救箱等。
2. 学具：笔记本、笔、实践操作材料（如绷带、碘伏、创可贴等）。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤图片，让学生解运动损伤严重性，引发他们对运动损伤处理方法关注。
2. 理论讲解：（1）运动损伤定义、分类及原因。
（2）常见运动损伤具体表现和紧急处理方法。
（3）运动损伤预防措施及康复训练。
3. 实践操作：4. 例题讲解：以擦伤为例，讲解如何进行现场处理和后续护理。
5. 随堂练习：让学生互相扮演伤员和救护者，进行紧急处理方法实践操作。
六、板书设计1. 运动损伤定义、分类及原因。
2. 常见运动损伤处理方法：（1）擦伤（2）扭伤（3）肌肉拉伤（4）骨折3. 运动损伤预防措施及康复训练。
七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一份针对运动损伤紧急处理指南。
（1）运动损伤定义、分类及原因。
（2）擦伤、扭伤、肌肉拉伤、骨折等常见运动损伤处理方法。
（3）运动损伤预防措施及康复训练。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但部分同学在实践操作中仍存在处理方法不准确问题，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅更多关于运动损伤处理知识，提高自己运动安全意识。
体育课教案常见运动损伤的处理及防治
体育课教案常见运动损伤的处理及防治一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章《运动保健》第二节“常见运动损伤的处理及防治”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的识别、处理原则及防治方法，特别是对关节扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤等常见损伤的现场处理和后续治疗进行深入学习。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握运动损伤的基本知识和分类。
2. 培养学生能够识别和处理常见的运动损伤，提高自我保护能力。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的识别、现场处理及预防措施。
难点：运动损伤处理方法的实际操作技巧和防治策略的个性化应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救箱。
2. 学具：笔记本、运动损伤处理手册、绷带、冰袋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示运动员在比赛中受伤的图片和视频，引起学生对运动损伤的关注，激发学习兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍运动损伤的定义、分类、成因，详细讲解常见运动损伤的特点和处理原则。
3. 实践操作（10分钟）：分组进行关节扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤的处理方法实操练习。
4. 例题讲解（10分钟）：通过具体案例分析，让学生了解如何在实际运动中预防和处理损伤。
5. 随堂练习（10分钟）：发放练习题，检查学生对常见运动损伤处理方法的理解和掌握。
七、板书设计1. 常见运动损伤的定义、分类、成因。
2. 常见运动损伤的识别、处理原则及防治方法。
3. 重点强调：关节扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤的处理方法。
八、作业设计1. 作业题目：结合本节课内容，编写一份运动损伤预防和处理指南。
2. 作业提交：下节课前提交。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多关于运动损伤的处理和预防知识，提高自我保护意识。
同时，组织学生参加运动损伤预防和处理的实践活动，提高实际操作能力。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的识别。
2. 实践操作环节的设计与实施。
体育课教案常见运动损伤的处理及防治
体育课教案常见运动损伤的处理及防治一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解和掌握常见运动损伤的类型、症状及处理方法；2. 培养学生具备基本的运动损伤预防意识，提高自我保护能力；三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的类型、症状及处理方法。
难点：如何在实际运动中正确运用预防措施，降低损伤风险。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救箱等；2. 学具：笔记本、笔、运动防护用品等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤的图片，引发学生的思考，引出本节课的主题。
2. 理论讲解：（1）肌肉拉伤：介绍肌肉拉伤的类型、症状及处理方法；（2）关节扭伤：介绍关节扭伤的类型、症状及处理方法；（3）骨折：介绍骨折的类型、症状及处理方法；（4）皮肤擦伤：介绍皮肤擦伤的类型、症状及处理方法。
3. 实践操作：分组讨论，每组选择一种运动损伤，模拟损伤发生时的处理方法。
4. 例题讲解：讲解一道关于运动损伤处理方法的例题，让学生学会在实际运动中运用所学知识。
5. 随堂练习：设计一组关于常见运动损伤处理方法的练习题，检验学生对知识点的掌握。
六、板书设计1. 常见运动损伤类型：肌肉拉伤关节扭伤骨折皮肤擦伤2. 损伤症状及处理方法：肌肉拉伤：疼痛、肿胀、功能障碍；冷敷、抬高患肢、休息关节扭伤：关节肿胀、疼痛、活动受限；冷敷、固定、休息骨折：骨折部位畸形、疼痛、功能障碍；固定、送医皮肤擦伤：皮肤破损、出血；清洁、消毒、包扎七、作业设计1. 作业题目：请结合所学知识，列举三种运动损伤的预防措施。
答案：（1）加强体育锻炼，提高身体素质；（2）运动前做好充分的热身；（3）正确掌握运动技术，避免动作错误。
2. 作业题目：当发生肌肉拉伤时，应该如何处理？答案：立即停止运动，冷敷患处，抬高患肢，休息。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对常见运动损伤的处理方法掌握程度较高，但在实际操作中仍存在一些问题，如处理方法不熟练、急救措施不正确等。
体育课运动损伤处理知识讲解
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
------ 应使受伤者坐 下，头稍前倾，手指 捏住鼻翼两侧，暂时 用口呼吸，用冷毛巾 敷在前额和鼻梁上， 一般即可止血。
出血的处理方法
原则:1、判断出血部位；
2、判断出血的程度；
3、提出暂时止血的方法；4、送伤员到校医务室；
止血的方法:1、冷敷；2；抬高伤肢；3、加压包扎；
2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉伤。
预防:准备活动量力而行，不用力过猛； 注意练习场所的温度； 拉伤后重新锻炼；
韧带损伤
部 位：多发生踝关节 、腕关节、肩关节和膝关节. 原 因：受伤部位受暴力打击或重物压迫，迫使关
节做过度的外翻或内翻动作； 治疗方法:主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,
4、加垫屈肢止血；5、手指直接指压；
6、间接指压；（如图）
注意点：1、止血要及时；2、止血用具要清洁、干净；
3、止血时要患者冷静，镇定；
4、止血后用正确的方法将患者送往医务室；
紧急止血方法：
肘部或上肢出血
小腿出血
压迫尺桡动脉 压迫指两侧
夹垫屈肢
鼻出血
压迫桡动脉
压迫股动脉
脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体， 使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）
为 轻
度
、
中
度
和
重
度
关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使 关节面脱离了正常的位置。）
处理： 动作要轻巧，不可
乱伸乱扭。可以先冷 敷，扎上绷带，保持 关节固定不动，再请 医生矫治。
韧带损伤
部 位：多发生踝关节 、腕关节、肩关节和膝关节. 原 因：受伤部位受暴力打击或重物压迫，迫使关
体育课教案常见运动损伤处理及防治(2)
体育课教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章第二节“运动损伤的预防与处理”。
详细内容包括：运动损伤的类型、原因及预防措施；常见运动损伤如擦伤、扭伤、拉伤、骨折等的现场急救与处理方法；损伤后的康复训练及重返运动场的准则。
二、教学目标1. 让学生掌握运动损伤的类型、原因及预防措施，提高自我保护意识。
2. 使学生学会常见运动损伤的现场急救与处理方法，具备初步的急救能力。
3. 培养学生损伤后的康复意识，遵循科学训练原则，降低再次损伤的风险。
三、教学难点与重点难点：常见运动损伤的处理方法及康复训练。
重点：运动损伤的预防措施、现场急救方法及重返运动场的准则。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员在比赛中受伤的图片和视频，引出本节课的主题，激发学生的兴趣和求知欲。
2. 理论讲解：（1）运动损伤的类型、原因及预防措施。
（2）常见运动损伤如擦伤、扭伤、拉伤、骨折等的现场急救与处理方法。
（3）损伤后的康复训练及重返运动场的准则。
3. 实践操作：（1）分组讨论，每组选择一种常见运动损伤，讨论其急救方法。
（2）每组派代表进行现场演示，教师点评并纠正错误。
（3）学生互相练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解：讲解一道关于运动损伤处理方法的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习：布置相关习题，巩固所学内容。
六、板书设计1. 运动损伤的类型、原因及预防措施。
2. 常见运动损伤的现场急救与处理方法。
3. 损伤后的康复训练及重返运动场的准则。
七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一份关于常见运动损伤处理方法的宣传手册。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在实践操作中仍存在操作不规范的问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生课下查阅相关资料，了解其他类型的运动损伤及处理方法，提高自我保护意识。
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类、原因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 掌握常见运动损伤的处理方法，提高学生的自我保护意识和能力。
3. 培养学生关爱生命、关注健康的情感态度。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的分类、原因及处理方法的掌握。
教学重点：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、皮肤擦伤等常见运动损伤的处理方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示运动员在比赛中受伤的图片，引导学生关注运动损伤现象，并提出问题：“什么是运动损伤？运动损伤有哪些危害？如何预防和处理运动损伤？”2. 知识讲解（15分钟）（1）运动损伤的定义、分类、原因。
（2）常见运动损伤的处理方法。
①肌肉拉伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
②关节扭伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高伤肢，必要时进行复位。
③骨折：保持伤肢固定，尽快就医。
④皮肤擦伤：清洗伤口，消毒，包扎。
3. 实践操作（10分钟）将学生分组，每组发放急救包，让学生动手实践常见运动损伤的处理方法。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道关于运动损伤处理的例题，引导学生分析并解答。
5. 随堂练习（10分钟）让学生互相扮演伤员和救护者，进行情景模拟，检验学生对运动损伤处理方法的掌握。
六、板书设计1. 常见运动损伤处理及防治①肌肉拉伤：冷敷、加压包扎、抬高伤肢②关节扭伤：冷敷、加压包扎、抬高伤肢、复位③骨折：固定伤肢、尽快就医④皮肤擦伤：清洗伤口、消毒、包扎2. 运动损伤预防措施①加强锻炼，提高身体素质②合理安排运动负荷③注意运动器材和场地的安全④掌握正确的运动技术七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类、原因。
（2）举例说明常见运动损伤的处理方法。
2. 答案：（1）运动损伤是指在运动过程中，由于各种原因导致的身体组织损伤。
小学体育教学中运动损伤的预防与处理
小学体育教学中运动损伤的预防与处理一、引言小学体育教学是培养学生身体素质和促进综合发展的重要环节，然而在体育活动中，运动损伤成为了一个不可忽视的问题。
运动损伤不仅会给学生的身体健康带来影响，还可能影响他们对体育运动的积极性和参与度。
因此，了解具有重要意义。
二、运动损伤的定义与类型1. 运动损伤的定义运动损伤是指在体育运动中因不正确的运动方式、过度运动或外力作用所造成的组织损伤。
2. 运动损伤的类型（1）软组织损伤：包括扭伤、拉伤、劳损等。
（2）骨折与骨裂伤：在运动中发生骨碎裂、破裂或骨折。
（3）脑震荡与头部损伤：例如头部受到冲击导致意识丧失、头晕等。
（4）创伤性脊柱损伤：如颈椎骨折、脊髓损伤等。
三、运动损伤的原因与风险因素1. 运动损伤的原因（1）不正确的动作技术：学生在体育运动中动作技术不正确，容易导致运动损伤。
（2）过度运动与过劳：长时间或过度参与某项运动容易造成肌肉疲劳和拉伤。
（3）缺乏适当的热身与拉伸：热身和拉伸可以提高肌肉的灵活性和减少受伤风险。
（4）不适当的场地与设备：运动场地不平整或设备不合适容易导致运动损伤。
2. 运动损伤的风险因素（1）年龄因素：小学生的身体发育尚未成熟，比成年人更容易受伤。
（2）体质因素：体格柔弱、肌肉力量不足或关节不稳定等体质因素会增加运动损伤的风险。
（3）技术水平：技术不熟练、缺乏运动经验的学生更容易受伤。
（4）环境因素：不良的场地条件、气候环境等也会增加运动损伤的风险。
四、小学体育教学中运动损伤的预防1. 培养正确的运动技术（1）教师应重视向学生传授正确的运动技术和动作要领，通过示范和讲解帮助学生掌握正确的运动姿势和技巧。
（2）提供适当的训练与练习时间，帮助学生反复熟练运动动作，减少因技术不足引发的损伤。
2. 着重热身与拉伸训练（1）在体育课开始前，教师应引导学生进行适当的热身运动，活跃肌肉和关节，提高身体的温度和灵活性。
（2）在运动结束后，教师应带领学生进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张，增加肌肉的弹性和柔韧性。
体育课中常见的运动损伤及处理方法
体育课中常见的运动损伤及处理方法运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。
体育课中常见的运动损伤及处理方法有哪些呢?本文是店铺整理体育课中常见的运动损伤及处理方法的资料，仅供参考。
体育课中常见的运动损伤及处理方法在中学体育活动中容易发生的意外损伤大致有：一、开放性软组织损伤治疗原则：保护伤口、及时止血，然后再处理伤口，有必要时争取在6--8小时内进行清创缝合术，，以防止感染、预防破伤风。
1、擦伤处理：创口较浅、面积小的擦伤，可用生理盐水洗净伤口，创口周围用75%的酒精消毒，局部擦以红汞或紫药水，无需包扎。
但面部擦伤，最好不用紫药水，关节附近擦伤经消毒处理后，一般不采用暴露疗法，因为干裂易影响关节运动，一旦发生感染，也易波及关节。
因此，关节附近多采用消炎软膏或多种抗生素软膏涂抹，并用无菌敷料覆盖包扎。
对于出血比较严重的还要进行止血处理。
2、撕裂伤撕裂伤中，以头面部皮肤撕裂伤最为多见，如篮球运动中，眉弓被对方肘碰撞引起眉际皮肤撕裂等。
若撕裂的创口较小，经消毒处理后，用粘膏或创可贴粘合即可。
撕裂创口较大，则须止血，缝合创口。
若伤情和污染较重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。
3、刺伤和切伤多见于武术、击剑、田径运动中钉鞋，标枪滑冰的冰刀等。
处理方法：①将创部及其周围的皮肤用新洁尔灭液消毒后，用敷料覆盖，然后适当加压包扎，必须是进行彻底清创，以预防感染和破伤风。
②如果被生锈铁钉感染，因刺伤的伤口小而深，应先用生理盐水或双氧水冲洗伤口，除去异物，再进行消毒包扎，。
若出血过多，应立即进行临时止血，注射破伤风针。
③合并血管、神经和内脏器官损伤者，应立即护送至医院治疗。
二、闭合性软组织损伤闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
这种损伤在体育运动中最为常见。
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造成运动损伤的原因：
3、不良的心理状态： 如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；
在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫 不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一 时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生 损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；
节做过度的外翻或内翻动作； 治疗方法:主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,
加压包扎,抬高伤肢. 如何预防:使用支持保护带;减少冲撞;
多做关节练习;
2021/3/10
讲解：XX
20
急性腰损伤
项目：篮球、足球、体操、排球、举重等 原因：运动时，腰部所受重力超越了躯干一时所能承受的
能力；脊柱运动一时超越了正常的生理范围，当技 术动作发生错误或疲劳时更容易发生。 症状：轻者：受伤时常无疼痛感，运动后或次日晨间起床
了组织所能承受的能力，局部过劳致伤。 病症特点：症状出现缓慢，病程迁延较长
2021/3/10
讲解：XX
6
如何在体育课中预防
1、穿合适的运动鞋、运动服： 防滑性好；鞋底柔软；透气性好；大小合适；
2、锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习： 肩关节；腰部；膝关节；脚踝关节
3、做专项准备活动：比如投掷铅球要做： 腕关节；肩关节；膝关节；腰部运动等
2021/3/10
讲解：XX
12
应急处置原则（RICE）
❖ 4、抬高（ELEVATION）:可以减轻通向损伤 部位的血液.
2021/3/10
讲解：XX
13
应急处置原则（RICE）
制动（REST）
冷敷（ICE）
加压（COMPRESSION）
抬高（ELEVATION）
2021/3/10
讲解：XX
14
可把受伤肢体抬高，用冷水淋
洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，
使血管收缩，减轻出血程度，
减轻疼痛。
2021/3/10
讲解：XX
16
扭伤之现场急救两不原则
不能按摩→加重伤情 不能热敷→加重出血
与渗出
2021/3/10
讲解：XX
17
踝关节扭 伤
项目：多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、
滑雪和溜冰等运动中。
积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。 2、准备活动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉 损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功 能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当； 2021D/3/、10 过量的准备活动致使讲身解体：X个X 器官功能不能适应将要 3
常见运动损伤和简单处理方法
枣庄市第十八中学
李思龙
2021/3/10
讲解：XX
1
运动与损伤
运动给我们带来健康和 快乐，但运动并不等于安全， 运动中的过失和意外也会给 我们留下伤痕和痛楚。
2021/3/10
讲解：XX
2
造成运动损伤的原因：
1.认识不足，措施不当。 对运动损伤预防的重要性认识不足,未能
原因:1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过 了肌肉本身所能承受的能力。
2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉伤。
预防:准备活动量力而行，不用力过猛； 注意练习场所的温度； 拉伤后重新锻炼；
2021/3/10
讲解：XX
19
韧带损伤
部 位：多发生踝关节 、腕关节、肩关节和膝关节. 原 因：受伤部位受暴力打击或重物压迫，迫使关
2021/3/10
讲解：XX
10
应急处置原则（RICE）
❖ 2、冷敷（ICE）:可以减轻疼痛和痉孪,减少 酶的活性因子.
2021/3/10
讲解：XX
11
应急处置原则（RICE）
❖ 3、加压（COMPRESSION）:可使患部内出 血及淤血现象减轻,还可防止浸出的体液渗入 到组织内部,并能促进其吸收.
原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用
力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。
处理方法：停止锻炼，高抬伤肢，12小时内冷敷
,
24-36小时内需热敷。恢复性练习。
预防：专项准备活动要充分；
加强踝足部肌肉力量训练；
易伤者在运动比赛时用保护支持带；
2021/3/10
讲解：XX
18
肌肉拉伤
常见的几种拉伤部位： 大腿后侧；大腿内侧；上臂等；
伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂 口与体表相通。例如，挫伤、关节带扭伤、肌肉 拉伤、闭合性骨折等。
2021/3/10
讲解：XX
5
常见运动损伤的分类
• 按损伤的病程分类
1、急性损伤 直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现
，病程一般较短； 2、慢性损伤 按病因分为两类：
陈旧伤：急性损伤后因处理不当而致反复发作； 劳损伤：由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出
4、避免过度牵拉颈部和背部肌肉
5、保持运动肌群的用力平衡 6、避免脊柱同时伸展和旋转
2021/3/10
讲解：XX
7
如何在体育课中预防
7、 避免运动强度过大
8、 选择适合自己身体条件的运动项目
9、 避免一次锻炼的持续时间过长
10、 不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼
11、 作好整理放松运动：
深呼吸；各大肌肉群的放松；
12、 使用支持、保护关节的用具：
护膝；护腕；护踝；护肘等
2021/3/10
讲解：XX
8
常见的运动损伤及简单处理方法
扭伤 擦伤
出血
脑震荡
关节脱位 骨折
肌肉痉挛
休克 晕厥
运动腹痛
2021/3/10
讲解：XX
9
应急处置原则（RICE）
❖ 1、制动（REST）:可以控制肿胀和炎症,可 以把出血控制在最小的限度内.减少限制流向 患部的血流量
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：伤口干净
者一般只要涂上消毒药水即可自愈。来自B、重度擦伤：（首先需
要止血）冷敷法、绷带加压包
扎法；
2021/3/10
讲解：XX
15
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附 在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：
------应先止血、止痛。
在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事 故的原因。
2021/3/10
讲解：XX
4
常见运动损伤的分类
• 按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类
1、开放性损伤
伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组 织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及 开放性骨折。
2、闭合性损伤
时才感到疼痛； 重者：伤后立即感到疼痛，腰部运动受限，坐位时
疼痛 难忍；有撕裂的感觉；
2021/3/10