拔河比赛的技巧和口号
有士气拔河比赛的口号
有士气拔河比赛的口号有士气拔河比赛的口号11、干净，安静，团结，精进。
2、天道酬勤，宁静致远。
3、大胆挑战，世界总会让步。
4、每一个男生都应该是绅士，每一个女生都应该是淑女5、班级兴亡，我的责任6、玩转草根，足下加油。
7、热爱生活，热爱运动。
8、草根拔河，越拔越欢。
9、超越梦想，成就未来。
10、力争佳绩，永不言败刘亮11、超越梦想，我心飞扬。
12、龙的梦想，龙的魂。
龙的精神，龙的人。
13、必胜!必胜!中国队，必胜!14、草根拔河，越拔越欢15、赛场风云，点燃激情16、拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌17、信心无畏，良心无愧，青春无悔18、人贵知足，唯学不然19、扬理想之风帆，抵成功之彼岸。
20、讲和气，育灵气有士气拔河比赛的`口号21、生无所息，斗无所止。
2、天下大事，必作于细;天下难事，必作于易。
3、知识改变命运，努力改变结果4、学之染人，甚于丹春。
5、直面挑战，畅享成长6、宁静致远，厚积薄发7、严实活新，勤奋进取8、文明高雅，乐学善思9、机遇偏爱有准备的头脑10、耕耘今天，收获明天。
11、志存高远，心系天下。
12、用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒13、班荣我容，班耻我耻。
14、良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔15、壮底气树正气有士气拔河比赛的口号31、用线条和色彩，绘人生最辉煌2、学在苦中求，勤中练;不怕学问浅，怕志短。
3、信心决定一切，细节决定成败4、学习，学习，再学习;努力，努力，再努力。
5、探索智慧，启迪人生6、和谐竞争，拼搏超越7、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
8、NOSWEAT，NOSWEET。
9、分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。
10、遵规守纪团结互敬。
11、学奥运精神，夺高考金牌12、冬天来了，春天还会远吗?13、勤学乐思，奋发向上14、自信自律，求实创新15、勤奋乐学，团结拼搏。
拔河比赛口号(15篇)
拔河比赛口号(15篇)拔河比赛口号11、强身健体，立志成材。
2、赛出风格，赛出水平。
3、飞跃梦想，超越刘翔。
4、拔河虎不虎，看我七年五。
5、楚汉争霸，舍我其谁！6、飞跃梦想，超越刘翔。
7、印精英，势在必赢！8、六六，独一无二，六年二班，非同一般！9、我们永远争第一！10、团结拼搏，争创佳绩。
11、顽强拼搏，勇夺第一。
12、笑傲初三，谁与争锋。
13、七五七五，各个魁梧。
14、奥运精神，永驻我心15、顽强拼搏，超越极限。
16、超越自我，谁与争锋。
17、展现自我，争创新高。
18、奋发拼搏，勇于开拓。
20、我们永远争第一！21、实力见证，团结必胜。
22、挑战自我，突破极限。
23、遵规守纪，团结互敬。
24、竟争时代，七五最帅。
25、展现自我，争创新高。
26、排除万难，必定夺冠。
27、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
28、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，活力无限。
29、七五七五各个魁梧，要问第一还是七五。
30、一班一班，非同一般。
31、赛出风格赛出水平。
32、信春哥！得第一！嘿哈！34、越极登峰，唯我九三。
39、一二三四五，我们藏龙又卧虎。
41、遵规守纪，团结互敬。
42、笑傲九天，孰敢不服。
43、七五七五，各个魁梧44、全员亮剑，挑战极限。
45、排除万难，必定夺冠46、齐心协力，勇争第一。
47、八一八一，胜利八一！拔河比赛，八一！48、遵规守纪，团结互敬。
49、挥动活力，放飞梦想。
50、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
53、奥运精神，永驻我心。
54、飞跃梦想，超越刘翔。
59、超越自我，谁与争锋。
60、东风吹，战鼓擂，七一怕过谁？61、友谊第一，比赛第二。
62、赛出风格，赛出水平。
65、拔河绳前，唯我三班。
67、一二三四，事事必胜。
68、挑战自我，突破极限。
71、斗志昂扬，八一最强。
73、笑傲九天，孰敢不服。
76、青春豪迈，永不言败！78、唯有一班，谁敢一战。
81、日出东方，力拔天河。
84、顽强拼搏，勇夺第一。
拔河比赛技巧霸气口号（四篇）
拔河比赛技巧霸气口号1. 学中进，搏中胜2. 团结紧张，拼搏进取3. 创最好的班级，做最好的自己4. 慎而思之，勤而行之。
5. 积极人生，全力以赴6. 远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
7. 服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩8. 团结进取，追求卓越。
9. 孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
10. 播种行为，收获命运11. 团结拼搏，争创佳绩。
12. 博学笃行，自强不息13. 让今天的自己胜过昨天的自己14. 知识改变命运。
15. 耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。
拔河比赛技巧霸气口号（二）1. 前进，创造出一个又一个的奇迹。
2. 十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。
3. 团结一心扬我班威。
4. 看我四班样样最棒看我四班锐不可当。
5. 懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
6. 十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
7. 笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
8. 行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。
9. 烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。
10. 每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。
11. 博学审问慎思明辨笃行。
12. 含泪播种的人一定能含笑收获。
13. 短暂辛苦，终身幸福。
14. 我运动我健康我参与我最棒。
15. 没有播种，何来收获。
拔河比赛技巧霸气口号（三）1. 高二十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。
2. 弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。
3. 不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
4. 十八十八，意气风发，奋力拼搏，勇创最佳。
5. 运动场上，激-情飞扬。
6. 播下希望，充满激-情，勇往直前，永不言败!7. 十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。
8. 不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。
9. 少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
10. 高二。
，永不言败!11. 高，实力最佳，与时俱进，开创未来。
12. 播种生活，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。
运动会拔河比赛加油的口号大全
运动会拔河比赛加油的口号大全运动会拔河比赛加油的口号11、认真做事，坦荡为人2、精研博学，笃行仁德。
3、成功垂青奋斗之人。
4、播种劳动，收获成功。
5、我自律我自信，不放弃能成功6、强班强校，校荣我荣7、用勤劳坚持，换春华秋实8、镇我中华，扬我国威。
9、拔河你快乐，所以我快乐。
10、赛出成绩，安全第一。
11、传承体育精神，共享竞技成功。
12、追梦扬威，奋勇争先。
13、梦五彩传奇，迎缤纷征途。
14、鼎拔河场，追求未来15、健康娱乐，惬意生活16、全城热捧，拔出快乐17、激情燃烧，飞扬梦想18、热情，让拔河飞起来19、天道酬勤，健康起来。
20、努力奋斗，勇敢争先，运动会拔河比赛加油的口号21.玩转草根，足下加油2.热爱生活，热爱运动3.草根拔河，越拔越欢4.超越梦想，成就未来5.力争佳绩，永不言败刘亮6.超越梦想，我心飞扬7.龙的`梦想，龙的魂龙的精神，龙的人8.必胜必胜中国队，必胜9.草根拔河，越拔越欢10.赛场风云，点燃激情11.拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌12.信心无畏，良心无愧，青春无悔13.人贵知足，唯学不然14.扬理想之风帆，抵成功之彼岸15.讲和气，育灵气运动会拔河比赛加油的口号31、开展全民健身运动，全面建设小康社会！2、挥动激情放飞梦想。
3、组织发展大飞跃，人气高涨直冲天。
4、众志成城，坚韧不拔，勇创佳绩。
5、热爱生命，珍视运动。
6、与时俱进，奋发图强。
7、怀学生心，做最强人。
8、振兴中华，扬我班威。
9、我爱二四团结奋进人人参与永不放弃。
10、努力进取勇夺第一。
11、学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。
12、机汽机汽，勇创佳绩；团结拼搏，展现自我。
13、自信努力超越成功！14、走进华中，走向成功。
没有最好，只有更好……15、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。
运动会拔河比赛加油的口号41、鼎拔河场，追求未来2、健康娱乐，惬意生活3、全城热捧，拔出快乐4、激情燃烧，飞扬梦想5、热情，让拔河飞起来6、无限风采，始于足下7、享受快乐，享受拔河8、年奋战，今朝胜出，中国必胜，中国必强。
拔河比赛霸气押韵口号（四篇）
拔河比赛霸气押韵口号1. 挥洒汗水，缔造传奇。
2. 拔出友谊，拔出快乐。
3. 快意奔跑，足够精彩。
4. 乘运动之帆，为学生喝彩。
5. 健康第一从我做起。
6. 青春如火，超越自我;机汽学子，勇创佳绩。
7. 人类需要体育，世界向往和和平!8. 有激情就有可能。
9. 团结拼搏争创佳绩，10. 市场练兵;心里有底，团结拼搏，勇争第一。
11. 讲文明，重参与，育新人，创佳绩。
12. 新老携手多举绩，平安夜里大狂欢。
13. 拼搏奋进永远进步。
14. 海到尽头天为岸，山登绝巅我为峰。
15. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
拔河比赛霸气押韵口号（二）1. 同城聚英豪，绿菌显英姿。
2. 激情竞技，快乐拔球。
3. 相约同城，球场竞技。
4. 滚动释放能量，瞬间分享快乐。
5. 拔出来的专业，玩出来的快乐。
6. 脚下的激情，脸上的快乐。
7. 绽放在绿茵场上的草根梦想。
8. 竞技绿茵，闪亮人生。
9. 竞技绿茵，激情人生。
10. 一起拔球，快乐竞技11. 鼎拔河场，追求未来12. 健康娱乐，惬意生活13. 全城热捧，拔出快乐14. 激情燃烧，飞扬梦想15. 热情，让拔河飞起来拔河比赛霸气押韵口号（三）1. 同城聚英豪，绿菌显英姿。
2. 激情竞技，快乐拔球。
3. 相约同城，球场竞技。
4. 滚动释放能量，瞬间分享快乐。
5. 拔出来的专业，玩出来的快乐。
6. 脚下的激情，脸上的快乐。
7. 绽放在绿茵场上的草根梦想。
8. 竞技绿茵，闪亮人生。
9. 竞技绿茵，激情人生。
10. 一起拔球，快乐竞技11. 鼎拔河场，追求未来12. 健康娱乐，惬意生活13. 全城热捧，拔出快乐14. 激情燃烧，飞扬梦想15. 热情，让拔河飞起来拔河比赛霸气押韵口号（四）拔河对决，势必战无不胜！挺胸抬头，气贯云霄！我们是战士，不怕困难险阻，凝聚力量，共赴荣耀路！力拔千钧，凝聚真智慧，信念坚定，决心无可动摇。
今日拔河，同仇敌忾，奋力向前，责任勇往直前！众志成城，团结如一，扎实训练，技巧超群。
拔河比赛技巧六篇
拔河比赛技巧六篇拔河竞赛技巧范文12、站立姿态。
拔活竞赛要站成半马步姿态，脚尖在膝盖前面，最好是人人把脚靠着站，这样会稳固一些。
3、握绳技巧。
手心向下握绳子，绳子要放直，不能弯曲，不然人员很简单摔倒，手握绳时，也不雅过于太紧，简单伤到手。
4、人员支配。
一般体格高大的人，力气都比较大，拔活竞赛要把体格高大、力气大的人员支配在前面，最终面也要支配两个大力气人员。
5、用力技巧。
拔活竞赛开头时，人员重心要向后使力。
重心全都，节奏全都。
肯定要协作好用力的节奏。
拔河竞赛技巧范文2“成功了！”“我们成功了！”“我们取得决赛的资格了！”同学们欢呼雀跃。
今日，由于某种缘由，提前进行拔河竞赛的预选赛。
三局两胜，胜者进入决赛段，决赛在运动会当天进行。
临时通知的这一支配打乱了班级原来制定的训练方案，时间紧迫。
屋漏偏逢连阴雨，体委由于感冒请假一天，班级又无法找到有足够阅历的同学，于是，我这个门外汉不得不亲自上阵，充当临时教练。
我抓紧上网查阅拔河技巧，利用课间休息的10分钟时间指导同学拔河技巧。
由于时间有限，我选择了最重要的两条技巧指导同学。
第一是握绳子的技巧，其次是脚的位置。
我演示完毕后，立刻让同学原地操练。
短短10分钟，同学非常投入，指导的内容，一下子就都接受了。
（上课学习时，貌似从来没有这么高效率过！）赛场上，我班同学非常卖力，我任课班级的同学也聚过来为我们加油助威。
同学士气昂扬，求胜欲望特别强。
1∶0，先拔头筹。
成功带来了更加旺盛的士气。
其次局，0∶1，输了，但士气未减。
第三局，决胜局。
我带领着任课班级的同学为我班同学加油！我们整齐地高喊着口号：“5班，加油！1！2！加油！”同学们洪亮的加油声激起了我班同学的斗志！僵持！再僵持！红绳开头缓慢地向我班方向移动。
最终，以我班的成功而结束战斗。
“2∶1成功了！”同学特别兴奋，我也很兴奋。
看到这次胜利，我打算趁热打铁，利用这次胜利的经受，对同学进行教育。
回到教室，我开头做教育引导。
霸气拔河比赛宣传口号三篇
【导语】齐⼼协⼒，永创佳绩，顽强拼搏，所向⽆敌⽆忧考整理“霸⽓拔河⽐赛宣传⼝号”，以供⼤家参考，希望可以帮助到⼤家，感谢⼤家的阅读与⽀持！【篇⼀】霸⽓拔河⽐赛宣传⼝号 1、奥运精神，永驻我⼼。
2、展现⾃我，争创新⾼。
3、⼒倒群⼭，举世⽆双。
4、**协⼒，胜利在握。
5、青春豪迈，永不⾔败。
6、挑战⾃我，突破极限。
7、拔河场上展雄姿，我班健⼉竞风流。
8、⼒拔⼭兮⽓盖世，不服你们上来试。
9、实⼒见证，团结必胜。
10、赛出成绩，拔出友谊。
11、⼀班⼀班，⾮同⼀般。
12、笑傲九天，孰敢不服。
13、青春如⽕，超越⾃我。
14、⼀⼆三四，事事必胜。
15、我们拔的不是河，⽽是友谊。
16、笑傲初三，谁与争锋。
17、要问第⼀，还是七五。
18、顽强拼搏，超越极限。
19、群雄逐⿅，谁主沉浮。
20、超越梦想，**⽆限。
21、⽇出东⽅，⼒拔天河。
22、竟争时代，七五最帅。
23、全员亮剑，挑战极限。
24、⾮⽐寻常，我班。
25、⼤河上下，⼒量奔腾。
26、竞速时代，我班最帅。
27、赛出风格，赛出⽔平。
28、遵规守纪，团结互敬。
29、奋发拼搏，勇于开拓。
30、⼒拔千钧，⽓吞⼭河。
31、顽强拼搏，勇夺第⼀。
32、超越⾃我，谁与争锋。
33、⽃志昂扬，⼋⼀。
34、彩印英雄，⼒胜群雄。
35、团结友爱，不可阻碍。
36、团结拼搏，争创佳绩。
37、排除万难，必定夺冠。
38、⼒拔⼭河，势压群雄。
39、青春⽆悔，**⽆限。
40、技压群雄，势必夺冠。
41、挥动**，放飞梦想。
42、河东狮吼，⼒压群芳。
43、友谊第⼀，⽐赛第⼆。
44、不是⼤象不过河，过河不拆桥。
45、强⾝健体，⽴志成材。
46、七年九班⼀出⼿，冠军马上跟我⾛。
47、**协⼒，勇争第⼀。
48、拔河绳前，唯我三班。
49、拼搏奋进，永远进步。
【篇⼆】霸⽓拔河⽐赛宣传⼝号 1、⼀⼆三四，事事必胜。
2、顽强拼搏、勇夺第⼀。
拔河的各种技巧与方法
拔河的各种技巧与方法拔河的各种相关技巧与方法拔河比赛技巧口号，1、田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。
2、得此金秋朝气，争来机汽雄风。
3、耕耘于分秒，收获于细小。
下面我给大家整理了拔河的各种技巧与方法，才希望你爱好。
拔河的各种技巧与方法1、首先是人员的站位。
小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。
2、前腿120130度，后腿90110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节省空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。
3、最好穿鞋底有高处与低处花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳本领。
男女混合拔河比赛战术怎么布置1、尽量找气力大的人站前面便利攻击，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。
2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。
3、注意场所，人要站到粗糙的地面上。
4、为了加添对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。
5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摇摆，合理布置好站在绳两边的人。
6、步调要一致，要同时用劲向后拨，要保证发力节奏一致。
三组人拔河比赛如何比法将3个小组分为A组、B组、C组，依次进行三场比赛：第一场B组和C组进行比赛；第二场A组和C组进行比赛；第三场A组和B 组进行比赛。
每一场比赛都进行三局，接受三局两胜制。
每一场比赛的实在流程为：先抛硬币进行猜选，胜者，先选择第一局的场区；第二局，双方交换场区进行比赛；假如双方各胜一局，决胜局需要重新进行猜硬币，选择场区。
排名规定为：依照胜场次数的由多到少，分别为第一名、第二名、第三名。
假如显现两队胜场次数相同的情况，进行加赛一局，胜者，排名在前。
拔河比赛规定1、首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数必须要相等。
拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证自身的公正性，双方人数需要保持均等才可以开始比赛。
2、在拔河比赛中，两队的任意成员不能踩线。
拔河比赛在开始时，会在场所的中心会画一条对比线，这个线两队的任意成员都不能踩踏。
3、拔河比赛开始前，需要在拔河绳上做好对应的胜利标记，将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。
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拔河比赛的技巧和口号1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。
小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。
前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。
最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。
传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。
但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。
我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。
加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。
最后是把握时机。
在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用：1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态6.利用体重：保持适当姿势不可太低7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持8.拔河開始：使大腿保持在水平之上二、绳索握法：绳索从右肘內侧通过，而右手腕向內绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。
※要領1. 手掌需保持朝上2. 左、右手不要分开3. 不必过分用力4. 向身旁拉的感觉拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的寬度双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿勢拔河比赛从外表看來似乎力量大的一队一定会贏，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：以直立的狀状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撐，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。
缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依賴度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡時容易为对方趁隙攻击。
2. 中姿勢：身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿勢后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿勢而容易产生动作变形。
3.低姿势：腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人：锚人是全队的主角。
锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。
把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。
我们的口号是"没有最好只有更好",参加比赛的人加油!!关于拔河取胜的技巧今天我们讲到了力学中常见的力，其中讲到摩擦力时，书中有个例子是关于拔河的。
即，拔河过程中如果不考虑绳的重量（轻绳），那么，由牛顿第三定律可知不论双方谁的力气大，绳两端的拉力总是大小相等，方向相反的。
那么拔河胜负取决于什么呢？拔河的胜负取决与双方所受地面施与的最大静摩擦力的大小。
如果绳的拉力大于甲方的最大静摩擦力，那么甲方被拉动；反之，则甲方一直无法被拉动。
在拔河过程中如何增大最大静摩擦力呢？由最大静摩擦力的计算公式Ff0m=F0N，我们知道可以通过增大静摩擦系数或者正压力两条途径增大最大静摩擦力：一、增大静摩擦系数。
如穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数；选择比较粗糙的地面等等。
二、增大正压力的。
如选择体重越重的队员，重量大则对地面的压力越大。
大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。
还可以在关键时刻用脚使劲蹬地，在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。
或者人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力等等。
拔河比赛的决胜因素从拔河胜负的结果来看，负方一般会有三种不同的情况：一是负方队员没有被拉倒，只是队员脚底打滑或者双脚被迫向前移动（或手中绳子打滑）而绳子中点被平拉过分界线；二是负方队员脚底没有滑动，而是被拉得失去平衡、向前翻倒使绳子中点越过分界线；三是负方队员被拉得既有平动又向前翻转而告负。
比赛过程中胜负未定之前的双方的反复拉锯式对抗都包含在这三种情况之中。
我们假定双方队员的手与绳子之间都没有相对滑动，绳子不伸长且质量忽略不计，队员的拉力方向与绳子之间的夹角都达到最小，每队队员拉绳子的合力为各个队员分力的矢量和。
双方各以一名队员为代表，对问题进行简化处理。
这样，队员身体的运动可以简单地分为身体重心的平动、绕以队员的前脚为支点的转动和既有平动又有转动三种情况[2]。
2。
1 拉力克服摩擦力[2]图1为A、B两队拔河时的示意图，受力分析如图2。
A队共受4个力作用：重力GA、支持力NA、摩擦力fA和B队对A队的水平拉力TBA。
B队受力也是4个力，即GB、NB、fB和A队对B队的水平拉力TAB[1]。
对于A方，因为NA=GA，所受的合力 FA合=TBA－fA；对B方，也有FB合=TAB－fB 。
所以，无论对哪一方而言，平动时战胜对方都是对对方的拉力大于对方所受到的摩擦力。
例如，A方战胜B方，就是A拉B的拉力TAB战胜B所受的地面摩擦力fB，即TAB>fB ，B失去平衡，绳子中点O向A方平动。
拉力T是弹力，是人体肌肉收缩产生的力，它与队员的身体综合素质有关，是拔河比赛中起主要作用的力学因素。
如果双方的拉力悬殊很大，则拉力大的一方必胜无疑。
当双方拉力相当时，若脚下摩擦力不够，必定自身滑动、失去平衡而落败。
所以，增大摩擦力使自身稳定，则能与对方的拉力抗衡而立于不败之地，也就能为本方增加获胜的机会。
根据ƒ =μN,可知增大摩擦力应从增大摩擦因素μ和增大正压力N入手，具体做法有以下四点：1.增大摩擦因素μ μ与场地地面的软硬、粗糙程度、场地地面的材料和对员的鞋底有关。
地面情况对双方都一样不用考虑，主要应当考虑选择坚固结实的、摩擦因数大的有较深较密沟纹的橡胶底鞋或车胎底的鞋，以尽量增大鞋底与地面之间的摩擦。
2.增大正压力N 在没有附加运动及没有竖直方向分力的外力作用时，由N=G=mg可知，体重较大的队员受的摩擦力也较大，所以应当尽可能选择体重较大的队员出场。
3.提高重心时增大正压力N 若运动员突然升高身体重心，其向上加速度为a ，则N=G ＋ma>G , 即运动员用力向下蹬地，可增大正压力N>G。
但这个升高过程的时间很短，必须把握恰当的时机才能奏效。
（同理，运动员突然下蹲降低重心即重心向下加速时，N将小于G，将使摩擦力变小，这点要相当注意，要在摩擦力足够大时才可以用。
）4 .采取高重心姿势增大正压力N 当对方排头队员处于低重心姿势或对方拉绳位置较低时，采取高重心姿势抬高拉绳，使对方的拉力变为斜向下拉，利用对方拉力的向下分力增大正压力N=G＋TBAcosα>G 。
如图3。
但高重心姿势不利于平衡拉力距，应用中应当把握好有利时机。
这3、4两种方法有很强的技术性，队员与指挥需要经过认真的训练才能运用自如。
由于摩擦力是阻力，它在一定的范围随对方的拉力增大而增大，只能被动地抗衡，令对方拉不动，最多不败，却不能战胜对方。
要战胜对方，必须有足够的拉力使对方失衡。
所以摩擦力是胜负的重要因素而非决定因素。
2.2 拉力矩战胜重力矩拔河队员除平动外，还存在着以前脚为支点的转动。
仍以A为例，对A起转动作用的是B方对A方的拉力TBA和自身重力GA产生的力矩，拉力矩使A向前倾倒，重力矩与拉力矩抗衡使A保持平衡，故重力矩在比赛中产生积极作用。
若本方对对方的拉力矩大于对方的自身重力矩，即可拉倒对方而获胜。
重力矩的大小与队员身体的倾角有关[3]。
队员为保持身体平衡，与地面的倾角必须小于呈后倾态。
设队员身高L，与地面倾角，如图4。
TBA作用于肩部约在身高0。
8L处，GA 作用于重心约在0.6L处[1]，若TBA0.8Lsinθ> GA0.6Lcosθ，则A方围绕支点O向前倾倒而落败；当拉力矩与重力矩平衡时，TBA0.8Lsinθ= GA0.6Lcosθ即0.8sinθTBA= 0.6cosθGA此式表明，增大队员体重对增大重力矩也有显著作用。
同时，在对方拉力TBA一定时。
减小将增大重力力臂，增大重力矩，同时减小拉力臂减小拉力矩，有利于抗衡。
当≤ 时，cosθ>sinθ，对增大重力矩显著有利。
但太小不仅队员的灵活性降低而且会导致摩擦力减小造成新的不利。
在人的脚背自然绷直而且脚底都接触地面时，略大于。
这里要根据具体情况灵活调整，当摩擦（因数）足够时，可减小，队员取低重心后倾姿势。
当摩擦因数不足时，可适度增大。
经验表明，一般大约可以在30○< <75○范围内调整，这也因队员个人身体条件差异而不同。
对于出现既平动又转动的第三种情况，则是比赛中一方不慎受到对方的突然的强大的拉力袭击而乱了队形阵脚，这时拉力显著大于最大静摩擦力，拉力矩又显著大于自身的重力矩，队员们处于惊慌之中未来得及调整姿势，就又滑动又翻倒而落败，这场面一般出现在双方力量悬殊较大或一方注意力不集中没有充分准备好的情况，这样的比赛常常数秒钟就见分晓，而且往往使败方马上形成意志落败，接下去就有可能会一败涂地。