女人长期憋尿或更易尿失禁
女性长期憋尿的后果 真的让无数憋尿女性后悔不已(健康前行,医路护航)
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女性长期憋尿的后果真的让无数憋尿女性后悔不已（健康前行，医路护航）
很多人都会有憋尿的经历，各种走不开导致了不能及时排尿，朋友们可不要小看了憋尿的后果哦，特别是女性朋友，长期憋尿危害大，憋尿会引起多种疾病的发生哦，那么女性长期憋尿的后果有哪些呢？
女性长期憋尿的后果
尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。
特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。
这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。
如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
子宫后斜
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
痛经。
女性憋尿危害健康等
龙源期刊网 女性憋尿危害健康等作者：吕斌来源：《保健与生活》2011年第06期赵蔓结婚已近6年，想要孩子一直未能如愿。
到医院检查，被查出患了子宫内膜异位症。
医生分析，造成这种状况的祸根就是长时间憋尿。
赵蔓是商场的收银员，由于急于缴费的顾客经常排长队，使她没法及时上洗手间，有尿意时总得强忍着。
女性长时间憋尿可导致不孕不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”，但有了尿意不及时排尿对健康是非常不利的。
其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。
憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、排尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。
女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。
憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。
当膀胱严重压迫子宫时，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。
受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。
常憋尿还可能患上尿失禁由于生理上的差别，女性只靠单一括约肌来憋尿，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。
特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
憋尿的后果是什么
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生活常识分享憋尿的后果是什么
导语：几乎每个人都有憋过尿，只是有的人经常憋尿，有的人是偶尔憋尿。
在憋尿的时候，一般人都是靠着精神来控制自己不要尿出来，因为害怕弄湿裤子
几乎每个人都有憋过尿，只是有的人经常憋尿，有的人是偶尔憋尿。
在憋尿的时候，一般人都是靠着精神来控制自己不要尿出来，因为害怕弄湿裤子，所以精神上面就有一定的负担了，其实憋尿造成的危害不仅如此，经常憋尿的人还有受到很多的危害。
但是，很多人不了解这些危害，所以还经常憋尿，为此，本文给大家做一下介绍。
人们在憋尿的时候，听到水声就会有一种想尿出来的感觉，但是还是得憋着。
久而久之，人的膀胱肌肉就会因为经常憋尿变的无力，收缩能力会变差，从而诱发出各种危害，给人们的健康造成严重的影响。
害处
1、当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。
对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
2、当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。
3、膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是。
女人经常憋尿的五大坏处
女人经常憋尿的五大坏处膀胱已经开始发胀，是提醒你该上厕所了，可有时候因为某件工作紧要，心想把这件事情完成了再去吧;还有的时候是躺在床上不愿意起来，心想忍忍吧，一会睡着就好了。
没错，有时候虽然有尿意，但只要当时憋一憋，忍一忍一会就过去了。
但健康专家告诉我们，憋尿危害大，不管你是属于哪种情况而憋尿，都是对自己健康不负责任的表现。
女人经常憋尿的五大坏处长期憋尿的坏处有哪些呢?长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。
严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。
憋尿的坏处一：常憋尿还易致尿失禁女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
憋尿的坏处二：憋尿致阴道炎憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。
女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。
憋尿的坏处三：憋尿致肾结石肾是常见的泌尿系结石病。
绝大部分的人都有过憋尿的经历，有些人甚至成为了习惯，长期如此肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。
因此，有憋尿习惯的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。
憋尿的坏处四：憋尿致尿痛血尿正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。
长期憋尿有哪些危害？
长期憋尿有哪些危害？
编辑同志：
我和丈夫都是公交车司机，因工作关系，憋尿是经常的事。
前不久，我丈夫被查出患有前列腺炎，医生说与长期憋尿有关。
请问，长期憋尿对男人、女人都有哪些危害？
读者郭晓渡
郭晓渡读者：
偶尔憋尿无所谓，但长期憋尿对身体的危害很大，主要有以下几个方面：
1.诱发尿路结石。
尿液中含有草酸盐、草酸钙，如果长时间憋尿，就会导致这些有害物质在膀胱中沉积，造成膀胱结石。
所以，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须马上排出，而且平时还要多喝水，在饮食当中吃一些富含纤维的食物，少吃高钙食物。
2.导致泌尿系统感染。
不管是男性还是女性，如果平时经常憋尿，都会导致尿路感染，因为尿液中含有很多细菌，如果按时排尿，细菌会被及时排出体外，就不会对泌尿系统构成威胁。
但是如果有憋尿的习惯，而且每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱当中的细菌不断繁殖，当你免疫力低下时，细菌就会逆行而上，引起泌尿系统感染。
3.导致膀胱破裂。
这绝对不是危言耸听！很多长期憋尿
的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量有限，如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液不?嘣龆啵?造成膀胱壁变薄，当尿液超过一定的量之后，就会造成膀胱破裂。
4.造成前列腺炎。
对于男性来说，经常憋尿特别容易诱发前列腺炎，出现尿痛、尿急、尿滴沥等症状，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症。
长期憋尿还有很多危害，比如会诱发膀胱癌，导致尿潴留、尿失禁等，有憋尿习惯的人一定要改变这个不好的习惯，有尿就排，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，以保障泌尿系统健康。
医生安晓宇。
年轻时憋尿老后易失禁
有位长者患了一种尴尬的疾病，每当他紧张用力如提重物、跑步、大笑，或遇不能自控的咳嗽、打喷嚏时，尿液就会似在漏水的水龙头里流出。
经医检，长者患的是“应力性尿失禁”，手尾很长，且较难治愈。
患者年轻时是的士司机，常为了多载客而少拐路去公厕，还错误以为常憋尿可以锻炼膀胱肌肉，断想不到老来时会令自己小解失控。
常憋尿怎么是尿失禁的一种原因呢？拿人的膀胱比作一个气球，这个气球的满载量是四百毫升。
一般人在尿液达到一百五十毫升时便有尿意的刺激，不过初步的尿意在大脑中停留很短，当尿液增加到二百毫升时，尿意开始强烈，此时如果还强忍着就算是在憋尿了。
气球若长时间处于膨胀状态，橡皮会丧失弹性，膀胱肌肉也一样，久憋了会变得松弛，医称尿道括约肌或逼尿肌无力，此为日后的尿失禁困扰打下了伏笔。
另一个原因是，控制小便的储存和排出与脑部控制神经系统有关，长期憋尿有可能造成神经元严重受损。
此种情况反应在老年时，他们的对膀胱内压力的感觉也变得愈加迟钝，往往在不适当的时候便要“漏尿”了。
漏尿还只不过是尴尬而已，常憋尿使有害物质和细菌不能及时排出，还易引起膀胱炎、尿道炎、前列腺炎及肾脏功能的损坏，后果更为严重。
(摘编自大公报)
本文网址：/shownews.asp?id=3436。
危害!开车族女性憋尿
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生活常识分享 危害！开车族女性憋尿
导语：随着生活条件的逐年提高，白领一族也逐渐步入了有车一族，上下班都开着车去，加上交通拥挤现象，不少白领开车族逐渐养成了憋尿的习惯，其实这对膀胱、尿道等都是非常不利的。
危害！开车族女性憋尿
开车族女性憋尿危害多
常憋尿的危害： 1、常常强迫性憋尿，排尿这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
2、经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。
3、长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
4
、另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的。
憋尿危害多，警惕憋出健康问题
憋尿危害多，警惕憋出健康问题作者：何焘来源：《科学之友》2024年第03期泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，尿液由肾脏产生后，经过输尿管进入膀胱。
那我们是怎么知道自己想上厕所了呢？这个信号的产生和传达是非常复杂的过程。
当膀胱里的尿液积攒到一定量时，膀胱会向大脑发出上厕所指示。
如果这个时候不立即排尿，大脑就会给尿道括约肌发出指令，让它强烈收缩，守住尿道的大门，静候排尿的时机。
这些指令因人而异，由于每个人的年龄、尿液容量等不同，身体发出的信号也有所不同。
膀胱就像储存器，帮助人体暂时存储尿液。
不过，这个储存器也是有容量限制的。
正常成年人膀胱内尿量达150～250毫升时开始有尿意；尿量达250～450毫升时尿意变得强烈。
此时有意识地忍住不排尿，会导致膀胱内压力升高，使腹部产生胀迫不适感，甚而疼痛和心烦意乱，这就是憋尿时坐立难安的原因。
排尿障碍：尿潴留与尿失禁膀胱像个气球，自带弹性和韧性。
如果长期憋满尿液，膀胱会被慢慢撑大，使弹性慢慢变小。
当膀胱变得过于松弛时，就会出现想排尿但是尿不出来的情况，这就是尿潴留。
长期憋尿还可能让尿道括约肌对大脑发出的“守门指令”反应迟钝，甚至出现还没到厕所就尿裤子的尴尬，这就是尿失禁。
泌尿系统感染与结石正常情况下，尿液是无菌的，正常排尿对泌尿系统有较好的自净作用。
憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，最终引发膀胱炎、尿道炎等。
长期憋尿还可能使膀胱内的尿液及细菌逆行至肾盂，引起急性肾盂肾炎，反复发作会导致慢性肾盂肾炎，如果不及时彻底治疗，会造成肾脏功能的永久性损伤。
另外，长期憋尿时，尿液中的尿酸盐和钙等物质连同细菌的代谢产物容易沉淀形成尿路结石，进而诱发泌尿系统感染，二者互为因果，形成恶性循环，损害人体健康。
心脑血管意外患有高血压、冠心病等疾病的老年人，长时间憋尿后一旦用力排尿，膀胱压力骤减，会导致流回心脏的血液减少，继而导致供给大脑的血液不足，容易引起大脑短暂性缺血缺氧，严重时会导致晕厥。
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女人长期憋尿或更易尿失禁
*导读：憋尿并不是一个好习惯，女性长期憋尿，除了影响膀胱、肾脏功能外，还会更易尿失禁或者是妇科感染，甚至累及生育。
……
商场的大酬宾，虽然Shopping的时候膀胱一再告急，可是Toilet里的队伍比收银台前的还长……
老友刚搬了新家，去她家狂欢，新识旧爱的好热闹，可是她家的卫生间居然没锁！这么冒风险的事……还是忍忍吧。
老板已经下了最后通牒，下午会前一定要交上去。
“鼓胖子”别闹了，等会儿计划写好老板签了字，保证带你去排空。
上面这些镜头中有你吗？你的神经是不是久经考验？你的
膀胱是不是百忍成精？别以为又练出了一项本领，为各种原因憋尿，可知身体就这样被偷梁换柱，直至某天身不自禁？
憋尿有害，轻重自选
只不过是上厕所的一个小问题，现在去、等会儿去有什么分别？我是成年人，完全能控制自己的神经，这也可以算适应力强的一种表现。
可惜神经不容儿戏。
不断挑战它的极限，它的弹性会逐渐减弱，直到某天失去控制。
原来是忙到没有时间去WC，后来是身不由己不得不去，而且去报到次数更频密。
包括晚上，不断要求，甚至把你叫醒，严重影响睡眠质量。
然后是肾脏感染，甚至累及肾功能，或者是妇科感染，甚至累及生育。
此外，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。
因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。
有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
五种不爽重新调试
场景一：膀胱先生的快感疲劳
原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟，而且原先“爽”的感觉也一去不复返。
痛因分析：我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。
长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋，长期处在过度拉伸状态后，往往会失去原有的弹性。
长此以往，“膀胱先生”会处于疲劳状态，于是出现排尿迟疑，排尿不畅。
补救措施：按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿，可以每天晚上做，每次10分钟。
场景二：膀胱整夜一遍遍地叫醒我——尿频
临睡前去了3次厕所，每次也不过几滴，一点儿尿液也让你的膀胱很敏感，彻夜不眠地想着它，一定要把它倒空，倒空。
痛因分析：当膀胱内累积到200ml的尿液时，开始有尿意，但膀胱还有储存的空间，如果持续累积到500～600ml时，膀胱就会出现过度的膨胀。
对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是长期憋尿，这些肌肉会变得松弛，从一个充满活
力的皮球变成一个老化的轮胎。
这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小，很少的尿液都会引起它的一次收缩。
这就令你排尿的次数明显增加，而每次排尿的尿量却不增加。
补救措施：重新训练“膀胱先生”。
养成定时排尿的习惯，选择适合自己的时间（如每两小时一次）“定时排尿”。
时间一到不管有无尿意都要及时排尿，排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排，这样可锻炼膀胱的储尿功能。
场景三：身体中的失控马车——尿失禁
先前还在谈笑风生的你，突然间笑容凝固了，动作僵硬了，大腿间湿了一大片。
痛因分析：当“膀胱先生”极度膨胀，而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、喷嚏等增加腹压的动作时，或者在它情绪激动总想收缩的时候，而你的“尿道匝”——尿道括约肌又不是十分强壮，“膀胱先生”会失去控制，尿液不由自主地漏出来。
补救措施：锻炼肌肉的力量。
尤其是女性，多做会阴肌肉收缩运动，这样可以收缩骨盆肌肉，提高控制排尿的能力。
场景四：挂着个加水的气球
稿子终于改得差不多了，快去某处放一放存货，回来加个导语就交差。
一回身却撞在桌角上，腹痛如绞，到医院检查时尿液里已经有了血丝。
痛因分析：“膀胱先生”平时排完尿后总是喜欢羞涩地藏在我们的骨盆内，在体表很难触摸到。
可是当它因长时间憋尿而极
度膨胀后，它就会昂扬地探出头来，这时在我们的小腹就可以摸到它可爱的身躯。
但这时候，也正是它最脆弱、最容易受到伤害的时候，只要有一个对小腹的外力，就有可能使它破裂。
补救措施：除了医疗检查需要的短暂时间之外，其他任何时间都不要憋尿，胀大的膀胱在外力作用下很容易受伤。
场景五：感染在下三路蔓延——阴道炎、尿路感染等
明明很注意，阴道炎还是没完没了。
你又一次拒绝了老公的昂扬斗志，我快好了，快好了——我到底什么时候能好啊？！
痛因分析：正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌。
如果长期反复地让“膀胱先生”极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。
有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏引起更严重的肾盂肾炎。
除此之外，由于女性特殊的生理构造——尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
严重的妇科感染还会影响你的床第之欢，甚至造成不育。