身体语言密码读后感
身体语言的秘密观后感
《身体语言的秘密观后感》
《身体语言的秘密》这个纪录片里，使用了包括奥巴马在内的多位美国总统的录像片段详加剖析，熟知非语言讯息的专家们，将对人们在过去和现在那些历史标志性时刻的录像片段作出解析，揭示他们真正要说的是什么。
了解一下他们是怎样在用不知不觉中做出微妙动作来说服平民大众，确立权势，并推动事业发展的吧——而对这些体态语言，在多数情况下是无人知晓的。
看完这个纪录片后，我的第一感想是，这些上层人士的套路真深。
虽然，以前看过香港的刑侦电视剧，对于一些微表情或者肢体语言还是有一定的了解的，特别是那个总统辩解自己与另一个女士没有性关系的例子，我事先是知道的。
并且，我有预感会出现在这段影片之中，果然如此。
看完了这段影片，我有几点感想：
首先，我们祖先就说过察言观色这个词语，我们了解别人真正的想法不止要通过别人说的话，还要通过别人的表情和肢体语言，以免出现尴尬不利于自己的情况。
第二，一个人的身体语言也是可以通过训练之后表演出来的，尤其是那些政客，尤其是希拉里，这个在这个纪录片里不断出现的女人，她的身体语言一直在改变。
而这么多年来，她不断地强调自己没有通过私人邮件收发关于工作上的信件，无论是表情还是肢体语言，已经让大家相信了她的清白，但是在最近才被黑客披露出来，她撒谎了。
所以，肢体语言也是可以骗人的。
最后，这类纪录片里的身体语言，目前并不完全适用于我们中国的领导，毕竟他们大多表情严肃，手势较少，这不只是让他们看起来稳重让人安心，现在看来，也减少了被外国人看穿的危险。
《肢体语言的秘密》里，让我学到了一个不错的知识，那便是作为推销员面对顾客的时候，一定要显得真诚与热心，这样才能抓住更多的客户！。
身体的密码读后感
身体的密码读后感读了《身体语言密码》一书，并且对书中的内容仍然历历在目。
这本书不是本学术专著，它最大的作用是可以用，马上就能实践，这就是读书的好处，马上可以装备自己。
这本书让你更了解那些身体语言释放出的信号，教你如何利用身体语言实现有效沟通，在人际交往中更有洞察力，获得你期望的反馈。
有些美国人认为读懂身体语言就是用科学方法挖掘出别人的秘密，从此掌控他人，很多人对此表示恐慌。
我觉得这种恐慌就是宁愿无知也不改变的心理，作者也只能无奈地说一句：知道身体语言的意义可以让每次与陌生人的遇见都变得美好，也可以深入了解自己。
例如，有我感兴趣的世界各国政治人物在不经意间做出肢体语言信号以及解读这些信号背后真实意图；以及知名人士经典肢体动作产生的影响力“符号”，比如，深处感情危机时刻的戴安娜依然保持“斜瞄式微笑”，梦露经典耸肩动作。
这些是女人经典的身体语言。
而男士之间也丝毫不逊色。
各国领导人齐聚一堂，位置可不是随便就占，而获取左侧优势则是显示一国领导人的处境是否占据上风。
但如果一方的肢体语言已经表现出压制对方的气势怎么办？《身体语言密码》一书告诉你“模仿”就是最好的工具。
尽管美国总统布什与法国前总理希拉克会晤期间有意见分歧，甚至布什表现出上风优势，但希拉克却用“模仿”的方式轻松化解了两人之间的分歧。
至少“外行人”看不出两人之间的真实较量。
这本书主要围绕我们的肢体语言来展开，包括手掌、手臂、手指、手触摸脸、眼睛、微笑、腿部动作等，揭露其背后的奥秘，同时也阐述了关于座位等环境因素对人的影响。
就拿微笑来举例，平常我们与人交流，如果我们能保持微笑，会很有亲和力，他人会更有沟通的欲望，甚至心情会更轻松一点，放下警惕心理，微笑可以营造一个良好的沟通氛围，可以通过笑容直接影响他人对你的看法，以及他人对你的回应。
但同时微笑也是一种顺从的信号，我们通过微笑来传递他人自己不会给别人带来伤害，希望他人能够从私人的角度接受自己。
但是过多的微笑会让人看起来柔弱恭顺而使自己权威性略打折扣，如果在会议谈判中频繁微笑，那势必会影响会议的结果。
身体语言密码二则
互动吧互动吧身体语言密码二则为何女性的感知力会更强我们经常会用“感知力强”、“直觉灵敏”之类的话语来评价他人。
其实，在这些评价当中，我们所谈论的正是他们解读他人肢体语言的能力，以及他们将肢体语言与有声语言进行对比，帮助交流的能力。
只不过，我们在说此话时并没有意识到这一点而已。
换言之，当我们说“直觉”或是“本能”告诉我们某人撒了谎，其实，我们的本意应该是，对方的肢体语言和他的话自相矛盾。
演说者们通常把这种“直觉”或“本能”称之为观众意识，或群组意识。
假如座位上的观众将整个上半身都靠在椅背上，下巴微含，双臂环抱于胸前，那么这个时候，一位“洞察力敏锐”的演说者就应该立刻察觉到他的演讲并没有打动台下的观众。
如此一来，演讲者就应该意识到，此时此刻，他需要改变方法，用另一Copyright©博看网. All Rights Reserved.122种不同的方式来引起观众的共鸣和互动。
同样的道理，假如演说者的“感知力”不够敏锐，他就根本不会注意到这些细节，只会不管不顾地继续自己的演讲。
所谓“感知力强”，也就是指能够通过观察发现人们的话语和他们的肢体语言之间的矛盾之处。
大体而言，女性的感知力远远胜于男性，而这也就是我们常说的“女人的直觉”。
女性有一种与生俱来的洞察和破译无声信号的能力，与此同时，她们往往也独具慧眼，能够发现那些通常会被男性忽略了的细节。
这也是为何几乎没有哪位丈夫的谎言能够逃过妻子的法眼；反过来大多数女性却能把男人唬得团团转，而让对方不自知。
占卜师如何占卜如果你曾经找过算命者为你卜算，你一定会对他竟然知道那么多关于你的事情而感到万分惊讶甚至包括那些除了你，别人不可能知道的事情。
所以，你认为他一定有通灵的本事，对不对？通过对占卜这一行业进行深入地研究，我们了解到，该行业的从业者使用的是一种被称为“读心术”的技巧。
借助于这种技巧，即使面对的是一个素不相识的人，你也完全能够“读”懂他的内心想法，并对之做出一番精确度高达80%的评判。
身体语言密码(读书笔记)
个人空间之地盘距离亲密地盘(15到45厘米。
一个人会像保卫自己的财产一样来保卫他。
只有那些同他有着亲密感情的人才可以被允许进入这个地盘。
个人地盘(46厘米到1.22米。
在办公室聚会,社交场合和朋友聚会上,保持这个距离。
社会地盘(1.22至3.6米。
我们同这些人保持这样的距离:陌生人,邮递员,我们不大了解的人等。
公共地盘(3.6米以上。
当我们同一大批人打交道的时候。
公司老板在周末可能和他的下属钓鱼保持个人地盘或者亲密底盘的距离,但是在办公室他需要同他保持社会地盘的距离。
在西方社会,当你在电梯或公共交通工具碰到拥挤的局面时,有一些不成文的规矩。
你不能同任何人说话,即使是你认识的人;如果你手里有报纸,就装做埋头读书的样子;在电梯里,你必须看着头上的楼层号码。
27距离美国切萨皮克湾马里兰海岸两公里的地方有一个詹姆斯岛,岛上生活着大批鹿群。
人们对鹿群研究的结果表明了过分拥挤的危害。
许多鹿成批的死亡,其实,那里食物是丰富的,也没有掠夺者和传染病。
早些年对老鼠和兔子进行的类似研究也揭示了相同的趋势。
进一步的调查表明,这些鹿的死亡是由于肾上腺过分活跃造成的,而肾上腺的过分活跃则是由于鹿群增加、地盘缩小所形成的紧张局面而引起的。
肾上腺在调解生长、繁殖和身体的防御水平方面发挥着重要的作用。
造成鹿群死亡的原因是过分拥挤引起生理上的反应,而不是别的什么因素(如饥饿、传染病或者别人的袭击。
有鉴于此,不难看出,为什么人口过分密集的地区犯罪率最高,暴力行为频频发生。
如果一个户主请推销人员就座,这个推销员很可能无意中侵占了户主喜爱的椅子而使他不高兴。
解决的办法就是问一下:我可以坐在哪里?表示自己的坦率和诚实时,可以把一个手掌或两个手掌向对方摊开,并说,我对你是完全开诚布公的。
60皮伦佰格和卡列罗对攥手姿势进行研究之后,得出这样一个结论:只是一种失望的姿势,反映此人克制着一种消极的态度。
这个手势主要采取三种姿势:在自己的面前攥手;把攥起得手放在桌子上;如果是坐着,把手放在膝盖上,如果是站着,把手放在大腿前。
身体语言蕴藏着哪些秘密读书文摘读书笔记读书感想
身体语言蕴藏着哪些秘密这部分主要涉及三个方面的内容：●一，身体语言的概念；●二，身体语言为什么能够传递丰富的信息；●三，如何通过身体的本能行为，来识破对方的真实意图。
1.什么是身体语言首先，一起了解下什么是身体语言。
身体语言也叫肢体语言、非语言行为，它是通过面部表情、手势、身体移动、身体距离、接触、姿势来揭秘人们的思想、意图和真诚度。
你可以这样理解，身体的各个部分就像嘴一样，能够说出各种各样的话，表达自身的意图。
人类学家博威斯特研究发现，在一次面对面的交谈中，语言传递的信息占总信息量的份额还不到35%，超过65%的信息都是通过非语言形式传递的。
所以，身体语言在传递信息中尤为重要。
学习身体语言主要有三个好处：●第一，你可以通过身体语言来解读自己内心的真实想法；●第二，你可以通过身体语言洞悉对方的真实意图——也就是说，身体语言可以让你知己知彼。
●第三，身体语言能帮助我们快速交换大量信息。
两个关系非常亲密的人，根本不用说话，只靠身体语言就能实现高效的互动。
举个例子，哪怕你伶牙俐齿，也很难说服一个陌生人替你做家务，但换作是一对夫妻，可能一个眼神交换就能商量好谁去做，因为他们彼此非常熟悉对方的身体语言。
那么，身体语言为什么会有这么大的作用呢？在作者看来，这是因为身体语言比任何话语都诚实。
人们可以轻易地用语言伪装自己，有些人甚至“吹牛不打草稿”还装得像模像样，但身体语言却很难伪装，一个下意识的动作就能轻易“出卖”他们。
2.解读身体语言的重要依据需要注意的一点是，人们的身体语言有许多共通点，但每个人也有自己独特的风格。
此外，身体语言是动态的，会根据实际情况不断变化。
你可能会问，面对变化多端的身体语言，该如何做出判断呢？在这本书里，作者给出的答案是，依靠“基线行为”。
所谓“基线行为”，简单说就是一个人相对固定的行为。
比如，你平时走路的姿态、每天固定的生活习惯等等，这些是你独特的风格。
娱乐圈中，杨坤唱歌的脚步动作像“踩烟头”，张学友唱歌招牌式的“兰花指”，都可以理解为“基线行为”。
了不起的身体语言读后感
了不起的身体语言读后感
读后感一
嘿，朋友们！我最近读了一本超有趣的书，叫《了不起的身体语言》。
刚翻开这本书的时候，我就像发现了新大陆一样！原来我们的身体一直在默默地“说话”，而且这些语言比嘴巴说出来的更真实、更直接。
书里讲了好多例子，让我一下子就明白了身体语言的神奇。
比如说，一个简单的微笑，可能不只是表示开心，还可能是在掩饰紧张或者尴尬。
还有眼神，那简直就是心灵的窗户，能透露好多内心的小秘密。
以前我总觉得和别人交流，听他们说什么就够了，现在才知道，光听不行，还得会“看”。
通过观察他们的姿势、动作、表情，能更好地理解他们的真实想法。
读完这本书，感觉就像是给自己装备了一个超级厉害的社交神器。
以后不管是和朋友相处，还是在职场上打拼，都能派上大用场啦！真心推荐大家也读一读，一定会有惊喜的发现哟！
读后感二
亲人们，我来跟你们唠唠我读《了不起的身体语言》的感受哈。
哇塞，这本书真的是让我大开眼界！以前我从来没想过，身体能有这么多的“话”要说。
比如说，当一个人双手抱在胸前，可能意味着他在防御或者拒绝；而不停地摆弄手指，可能是内心焦虑的表现。
这些小细节，平时我们可能都没注意，但其实都在传递着重要的信息。
而且哦，这本书还提醒了我，要学会读懂自己身体的语言。
有时候我累了，可能会不自觉地弯腰驼背，但其实这是身体在向我抗议，让我赶紧休息。
现在我看周围的人，不再只是看他们的脸，还会留意他们的身体动作，感觉像是多了一双洞察人心的眼睛。
呢，这本书真的太有意思啦，让我对人与人之间的交流有了全新的认识。
大家要是有空，也赶紧去瞅瞅，说不定会让你的生活变得更加精彩哟！。
身体语言密码读后感
身体语言密码读后感《身体语言密码》读后感这些天认真的看了一遍由澳大利亚作家——芭芭拉·皮斯所著的《身体语言密码》这本书。
刚看到这本书的书名的时候，我以为作者所要讲的是如何发挥肢体语言作用的一本书，当我看了以后才知道不是我所想的，原来这真的是一本“密码”，这是一本工具书，这本书详细叙述通过细致入微的观察身体语言，来辨析获得人际交往的主动权，也就是所谓的相人之术，我给它起了一个新的名字——外国版的《麻衣神相》。
对于这本书的主要内容我在这里就不多加赘述，我只想说说我对本书的看法。
真的很神奇，也非常佩服作者的观察力和分析判断力。
从一个个无心的眼神，不经意的微笑，细微的小动作，分析得出那么多的甚至于会决定一个人一生成败的结论。
这些天，我也会时不时拿书中所讲的内容去对号入座，可是也不尽然。
所以，我又在思考，这本书的作用真的有那么大吗？人的本领大小不是靠真才实学吗？既然这是一本工具书，如果一个不学无术的人，天天去琢磨这些身体语言，难道真的可以蒙蔽世人的眼睛吗？同样的道理，我们各行各业中都有许多出类拔萃的精英，难道都是通过强化身体语言来功成名就的吗？答案是否定的。
我们的每一个成功者，都是通过自己的不懈努力，干一行，爱一行，钻一行，数十年如一日的坚守自己的事业才得以成功。
真的与身体语言没有太大的关系，如果说非要与这些扯上什么关系的话，我更愿意相信，这些人在人际交往中通常都是彬彬有礼，宽以待人，严以律己，而这绝对不是表面文章，而是发自内心的。
今天是我们伟大祖国改革开放四十周年，回首四十年，一代代的炎黄子孙为了早日实现中华民族的伟大复兴奉献了自己的青春与热血。
从北斗卫星到神七升天，从水稻杂交到高铁飞驰，靠的全都是真才实说，这所有的成就容不得半点的虚假与形式。
作为一名当代的青年人，我会继承和发扬中华民族的尊老爱幼、助人为乐、谦虚谨慎等好的传统与生活习惯，但是我不会刻意去学习这些身体语言，我相信只有我具备了足够的知识与技能储备，具备了正确的人生观、价值观、世界观，一定能够在本职岗位上做出成绩，同样会成为一名受人肯定的新时代青年。
沟通达人炼成术——《身体语言密码》书评
沟通达人炼成术
——《身体语言密码》书评
人们常说“言为心声，语为人镜”，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，可见，语言在人际交往中发挥着非常强大的作用，然而，有时候，语言又带有很强的欺骗性。
尤其是在竞争激烈的职场上，心口不一的情况比比皆是，有时甚至故意设置陷阱，让我们与成功失之交臂。
那么我们又该如何透过重重迷雾，洞察一个人的真实想法呢？这本由享誉全球的英国人际关系大师亚伦•皮斯潜心30年权威力作《身体语言密码》，将带领我们走进人类的潜意识深处，为我们解析人类最神秘的身体信号，开启无声世界最复杂的信息密码，教授比说话更有效的沟通技巧。
虽然生活中的绝大多数人并没有对身体语言进行系统的研究过,但在生活中,却无时无刻不在感受着身体语言在人际交往中的无限魅力.有时候,一个会心的微笑,一个关切的眼神,一个亲切的挥手,一个热情的拥抱，都会拉近人与人之间的距离,甚至在沮丧难过的时候,给人以无限的温暖和勇气.而有时,一个不屑的眼神,一副冷漠的面孔,一个毫不在意的动作,却能让人倍感落寞,甚至能让原本热情似火的心瞬间冷却.在人际交往中每个人既是身体语言的发出者,又是身体语言的接收者,我们在挥洒自我情绪的同时,也在接受他人的情绪.在感受他人带给我们的人情冷暖的同时,也应该学会反思自我，所以这本《身体语言密码》是每个人都需要的，好好学习，掌握人体语言传递的信息，慧眼观察，洞悉内心，更好的与他人沟通。
《身体语言密码》一书凝聚了作者三十多年来在这一领域潜心研究的各项成果，将肢体语言和各种手势的组成部分分离出来，逐一分析，具有较强的科普性、逻辑性和严谨性。
科普性比较强，单本书的语言却是极为风趣幽默的。
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身体语言密码读后感
《身体语言密码》读后感
读书多年，读过的书也可以说是不计其数，但像这本书一样这么吸引我的眼球的还不多见。
“身体语言”这个词语就是很吸引人的眼球了，后面还加上了“密码”二字，这样的书名不得不让我不对书中的那高深莫测内容感到无限的好奇。
翻开书首先看到第一章是“意在言外”。
书中的“在人类的口语尚未进化完全之前，通过他人的行为来解读他们的意见和想法，就是当时的人们所采用的最基本的交流方法。
”这段话我自己首先十分赞同，这就意味着行为表达意思比语言表达意思产生的时间要早得多，要成熟的多。
所以当在我们日常交流中，包括谈话、书信、email等等中表现不出来的最微妙的情绪或请感都需要我们用动作或表情来表达，因为这是人类能理解的最基本最本能的语言。
就像我们地球上没有一人能说出来，通过彼此间的动作就能达到沟通的效果，不然的话，那些聋哑人如何和我们交流呢,这也反证了上面的那句话。
静静的看下去,看到“每一个手势或动作都有可能成为我们透视他人情感情绪的关键线索。
”而对于它所举得例子,一开始,我却不认为属实,至少我就是一个例外,在在我看来,世间人千万,我从不相信可以用一个观点来解释符合条件的所有人.但我也不得不承认,它的很多观点确实能够振奋人心.也符合科学的要求.就像我从不相信算命跟占卜一样,但我却被他们所算得真实性而感到震惊.是我在感叹神奇的同时,也开始慢慢相信这类神说.而在看到这本书后,它还真为我解了一个不小的疑惑呢.这也使得我为书中的观点深深的折服.至此,我才真正怀
着一个求知的欲望来解读这一本书.
书中哈佛大学开展的一项心理研究，我们了解到了女性和男性对于肢体语言敏感度的巨大差异。
研究者播放了一段被删去了声音的短片。
短片里，一个男人正在
和一个女人谈话。
研究者要求参与者们通过观察这对夫妻的面部表情和动作，描述出他们之间发生的事情。
研究结果显示，87%的女性参与者所描述的内容与实际情况相吻合，但同样的情况在男性参与者中所占的比例却只有42%。
87%的女性参与者所描述的内容与实际情况相吻合，但同样的情况在男性参与者中所占的比例却只有42%。
从事诸如艺术、演员和护理等“敏感”职业的男性的感知力与女性相当;同性恋中的男性在这一方面的能力也丝毫不比女性逊色。
在那些养育了孩子的女性人群当中，“女人的直觉”这一特点表现得尤为明显。
在抚养孩子的最初几年当中，妈妈们几乎完全都是靠无声的讯号来与自己的孩子进行沟通和情感交流。
这也就解释了为何在谈判中，感知力强于男性的女性所发挥的作用往往会大于男性，因为她们很早就开始了这方面的培养和锻炼。
这也从正面真实了“在人类的口语尚未进化完全之前，通过他人的行为来解读他们的意见和想法，就是当时的人们所采用的最基本的交流方法。
”
“如何利用手掌获得控制权,”这句话开始时使我感到十分的不解，但通过对“亚当”的故事理解，我明白“假如你背叛了自己的双手，那么，与此同时，你也就失去了对他们的控制权。
假如你背叛了自己的双手，那么，与此同时，你也就失去了对他们的控制权。
”这句话的真正含义。
双手既可以使我们得到，也可以使我们失去。
“当我们与他人交谈时，将手掌暴露于双方的视线之内，这么一个简单的动作的确有可能会让我们看起来显得更加坦诚，使我们赢得更高的信誉度。
”确实如此。
虽然眼睛是心灵的窗户，但是我们的手却是窗户的表现，但一个人的心灵如何变化时，他的手也在不断变化。
与他人交谈时，将手掌暴露于双方的视线之内也就像将对方的心灵放在对方的心灵中，因此更容易赢得更高的信誉度。
很快看到了“笑容的神奇魔力”，微笑最显著的特征就是它的感染力。
当你向某人微笑时，无论真假与否，对方都会自然地回馈给你一个甜美的微笑。
是的，微
笑时全世界的通用语言，无论什么种族，什么民族，什么国度，微笑都是表达的同一个意思，那就是友善。
你对别人友善，别人会对你不友善吗?
关于文化差异方面的问题，全球的文化基本要素几乎是相同的，微笑始终是通用的语言。
书中还详细介绍了我们的手，包括手的构造，手势，手的意义等多方面的问题，这让我感受颇深，我们这么熟悉的手都是这么的有学问。
真不愧是“百变手指”啊～
“在人类发展的历史长河中，眼睛一直是我们最为关注的器官，目光的互相接触有时能够控制谈话的局面。
”正是交流了一个眼神才会达到这种与众不同的效果，眼睛能传达很多微妙的详细信息，这种信息只有用心才能体会得到。
不是吗, “腿部动作泄露的秘密”，真是不敢相信腿部动作都能泄露秘密，太让人匪夷所思了，比如“双脚轻轻晃动隐藏着当事人逃离当前困境的企图。
”、“双腿交叉的姿势不仅会传达出消极和戒备的情绪，它还
会让一个人显得缺乏安全感，并且引发身边的其他人也相应地做出双腿交叉的姿势。
”、“通过提出积极的问题引导对方的情绪转向乐观，往往就能让对方松开自己的脚踝。
”本书的好处是提出问题了还给出了改进的方案，并不是只能发现问题而不能解决问题的人，书中给我们提供一个简单的准则——如果是在社交场合，让交叉的双腿展现自己美丽的腿型是无可厚非的，但千万不要在商务场合中这样做。
如果你是一位男性，而且经常与商界中的女性打交道，那么同样有一条准则要送给你——常常提醒自己保持膝盖并拢的姿势。
最后就是“十三种常见姿势”和“模仿--创建友善关系的工具”。
我们应该
努力丢弃以往生活习惯中那些消极的身体姿势，同时练习那些能够引导你获取积极成果的身体姿势，这样我们才能更加善于交流与沟通。
给我们客户一个好的映像。
“当别人做出某种身体姿势时，你有三种选择:忽略它，做出不同的身体姿
势，或是模仿它。
模仿别人的肢体语言，能够让他们感受到自己被接纳，而且能够
为彼此之间的交往建立一种纽带。
通常这种现象会在朋友以及地位相同的人之间自然而然地发生。
”模仿是一件很容易的事也是一件很难的事，比如我们不会模仿自己不喜欢的人或是陌生人的肢体语言。
俗话说“物以类聚，人以群分”，说的的确不错，人们通常愿意和自己喜欢的人在一起。
总结一下，读了这本书，我自己感觉自己太孤陋寡闻了，书上讲的许多知识在我在看本书之前听都没有听过，看了《身体语言密码》这本书，首先，感觉我的人生阅历增进了很多，我对我自身有了一个
新的定位;其次，读了这本书，我想对我以后的工作会有着一种潜移默化的积极的影响，在工作中我会不断运用书中所提供的身体语言密码来解开我工作中一个个的谜团，让我的工作达到事半功倍的效果，不断提高工作质量和工作效率。
再次，除了对本书的看法以外，我认为一本好书是一个好的精神的传递，更是我们的源源不断的精神食粮，物质生活上是吃饱了，那精神呢,多看好书有一身心健康。
以上就是我读《身体语言密码》的读后感。