儿童少年的解剖生理特点共48页文档
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儿童少年的解剖生理特点
高\快肌纤维多
➢ 形态外观（举重）： 肩宽、臀大、手大
速度性项目:
➢ 磷酸原系统\无氧酵解 ➢ 频率\幅度\反应速度 ➢ 神经过程灵活性高\转换速度快\ CP高\快肌纤维多
形态外观（短跑）： ➢ 中等或以上身材 ➢ 肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少 ➢ 下肢较长，大腿比小腿稍短 ➢ 踝围细，跟踺长且扁平、清晰 1 >22 7~13 14~16 17~18 >19
400 米跑 7~14 15~20 >21 7~11 12~16 17~20 >21
身体素质发展的敏感期
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男
7~10; 7~10; 7~10; 7~10; 7~11;
儿童少年与体育锻炼
儿童少年与体育锻炼
儿童少年的解剖生理特点 动作技能和身体素质的发展 运动定向的生理学依据
一、儿童少年的解剖生理特点与体育运动
（一）骨骼、关节 （二）肌肉 （三）血液循环 （四）呼吸系统 （五）神经系统
（一）骨骼、关节
骨
软骨成分多,有机物多,弹性大硬度小 骺软骨生长使骨伸长,大负荷会影响生长
12~13 14~15 13~14 13~14 13~14
女 7~9 7~10 7~8 7~11 7~11
不同素质有不同的峰值年龄
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男 最高成绩 年龄
39.1
19
8.7 19.2
68.3
19
221.1 21
90.3
19
女 最高成绩
30.4 10.6 27.6 161.0 110.7
年龄 19 19 25 19 12
➢ 形态外观（举重）： 肩宽、臀大、手大
速度性项目:
➢ 磷酸原系统\无氧酵解 ➢ 频率\幅度\反应速度 ➢ 神经过程灵活性高\转换速度快\ CP高\快肌纤维多
形态外观（短跑）： ➢ 中等或以上身材 ➢ 肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少 ➢ 下肢较长，大腿比小腿稍短 ➢ 踝围细，跟踺长且扁平、清晰 1 >22 7~13 14~16 17~18 >19
400 米跑 7~14 15~20 >21 7~11 12~16 17~20 >21
身体素质发展的敏感期
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男
7~10; 7~10; 7~10; 7~10; 7~11;
儿童少年与体育锻炼
儿童少年与体育锻炼
儿童少年的解剖生理特点 动作技能和身体素质的发展 运动定向的生理学依据
一、儿童少年的解剖生理特点与体育运动
（一）骨骼、关节 （二）肌肉 （三）血液循环 （四）呼吸系统 （五）神经系统
（一）骨骼、关节
骨
软骨成分多,有机物多,弹性大硬度小 骺软骨生长使骨伸长,大负荷会影响生长
12~13 14~15 13~14 13~14 13~14
女 7~9 7~10 7~8 7~11 7~11
不同素质有不同的峰值年龄
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男 最高成绩 年龄
39.1
19
8.7 19.2
68.3
19
221.1 21
90.3
19
女 最高成绩
30.4 10.6 27.6 161.0 110.7
年龄 19 19 25 19 12
小儿正常解剖生理特点PPT课件
1～4月 <90g／L
4～6月 <100g／L
6月～6岁 <110g／L
6岁～14岁 <120g／.L
29
二、血象特点
（二）白细胞数与分类
初生时白细胞数为15×109/L-20×109/L 生后6-12小时升高达21 ×109/L-28 ×109/L 1周时平均12×109/L 婴儿期维持在10×109/L左右，8岁后接近成人水
.
41
健康小儿的粪便
❖ 1、胎粪：新生儿出生24小时内即会排出胎 粪，3至4日内排完，为黑绿或深绿，性状 粘稠、无臭。
❖ 2、人乳喂养儿的粪便：为黄色或金黄色， 多为均匀的糊状，或带少许粪便颗粒，或 较稀薄，不臭，每日排便2-4次。
.
42
健康小儿的粪便
❖ 3、人工喂养儿的粪便：为淡黄色或灰黄色， 较干稠，有臭味，每日1-2次，容易发生便秘。
❖ 小儿大脑皮层功能发育不完善，进食时常引 起胃-结肠反射，产生便意，所以大便次数多 于成人。
.
37
肝
❖ 年龄愈小，肝脏相对愈大。肝脏下界，3岁以内大 部分在右肋缘下1-2cm，4岁以后大多在肋弓以内 不易扪及。肝在剑突下，从出生到7岁介于2-2.5cm 之间。
❖ 婴儿肝脏结缔组织发育较差，肝细胞再生能力强， 不易发生肝硬变。但易受各种不利因素的影响。如 缺氧、中毒、感染均可使肝脏发生肿胀、变性、坏 死而肿大。
小儿正常解剖生理特点及病情 评估方法
7/16/2020
.
1
1、小儿呼吸系统解剖生理特点 2、小儿心血管系统解剖生理特点 3、小儿造血功能及特点 4、小儿消化系统解剖生理特点 5、小儿泌尿系统解剖生理特点 6、病情评估方法
.
儿童少年的解剖生理特点PPT课件
睡眠需求较多
儿童少年需要较多的睡眠时间来促进大脑发育和身体生长，家长应 保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
感知和运动能力发展
儿童少年的感知和运动能力不断发展，通过游戏、运动等活动可以 促进其身体协调和反应能力。
内分泌系统
1 2
生长激素分泌旺盛
儿童少年的内分泌系统分泌大量的生长激素，促 进身体生长和发育。家长应保证孩子摄取充足的 营养，以支持其正常生长。
健康饮食与生活习惯
均衡饮食
规律作息
提供足够的营养素，包括蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质，以满足儿 童少年生长发育的需要。
保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助 于促进儿童少年的身体发育和心理健康。
适量运动
控制电子产品使用时间
鼓励儿童少年参加各种形式的体育活动， 增强体质，提高免疫力。
减少儿童少年使用电子产品的时间，以免 影响视力、姿势和运动能力。
甲状腺功能活跃
儿童的甲状腺功能活跃，对甲状腺激素的需求量 较大，家长应注意孩子的饮食中碘的摄取量。
3
性激素水平较低
儿童少年的性激素水平较低，生殖器官和第二性 征尚未发育成熟。
免疫系统
免疫功能不完善
儿童少年的免疫系统尚未完全发育成熟，对疾病的抵抗力较弱，容 易感染疾病。家长应注重孩子的卫生习惯培养，预防疾病的发生。
记忆力发展
儿童少年的记忆力逐渐提高，能够更好地记住信息，并开 始运用一定的记忆策略，如分类、联想等。
情感发展
情绪表达
儿童少年的情绪表达能力逐渐增强，能够更准确地表达自己的情 感，并开始理解他人的情感。
自我意识
随着年龄的增长，儿童少年开始意识到自己的存在和自我价值，开 始有自己的想法和意愿，不再完全依赖父母。
儿童少年需要较多的睡眠时间来促进大脑发育和身体生长，家长应 保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
感知和运动能力发展
儿童少年的感知和运动能力不断发展，通过游戏、运动等活动可以 促进其身体协调和反应能力。
内分泌系统
1 2
生长激素分泌旺盛
儿童少年的内分泌系统分泌大量的生长激素，促 进身体生长和发育。家长应保证孩子摄取充足的 营养，以支持其正常生长。
健康饮食与生活习惯
均衡饮食
规律作息
提供足够的营养素，包括蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质，以满足儿 童少年生长发育的需要。
保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助 于促进儿童少年的身体发育和心理健康。
适量运动
控制电子产品使用时间
鼓励儿童少年参加各种形式的体育活动， 增强体质，提高免疫力。
减少儿童少年使用电子产品的时间，以免 影响视力、姿势和运动能力。
甲状腺功能活跃
儿童的甲状腺功能活跃，对甲状腺激素的需求量 较大，家长应注意孩子的饮食中碘的摄取量。
3
性激素水平较低
儿童少年的性激素水平较低，生殖器官和第二性 征尚未发育成熟。
免疫系统
免疫功能不完善
儿童少年的免疫系统尚未完全发育成熟，对疾病的抵抗力较弱，容 易感染疾病。家长应注重孩子的卫生习惯培养，预防疾病的发生。
记忆力发展
儿童少年的记忆力逐渐提高，能够更好地记住信息，并开 始运用一定的记忆策略，如分类、联想等。
情感发展
情绪表达
儿童少年的情绪表达能力逐渐增强，能够更准确地表达自己的情 感，并开始理解他人的情感。
自我意识
随着年龄的增长，儿童少年开始意识到自己的存在和自我价值，开 始有自己的想法和意愿，不再完全依赖父母。
儿童生理结构特点
儿童各系统解刨生理特点
儿童生理结构特点
爱 心
儿童各系统解刨生理特点
儿童生理结构特点
一、人体的形态与结构 1 人体的基本形态
人体的基本形态指人体外部的形态和特征。可分为头、颈、躯干和四
肢四个部分。
头
人体基本形态
颈 躯干
前：胸、腹 后：背、腰、臀
四肢
上肢（上臂、前臂、手 ） 下肢（大腿、膝/腘、小腿\足）
2 人体的基本结构
器官
由多种组织构成的、 能够完成一定生理功能 的结构单位。
系统
指能够完成一种或者几种 生理功能，且按照一定的顺序 组合在一起的多个器官的总和。 按其功能可分为呼吸系统、循 环系统、消化系统、泌尿系统、 内分泌系统、神经系统、运动 系统和感官系统 等系统。
细 胞 的 结 构 和 功 能
一、人体的形态与结构
一、人体的形态与结构
2 人体的基本结构
人体是一个复杂而统一的整体，从基本结构来看可分为细胞、组织、 器官和系统。
细胞——人体大厦之砖
人体的基本结构和功能 单位，形状各异，从外到内 由细胞膜、细胞质、细胞核 构成。
组织
由人体内许多形态相 似、功能相同的细胞与细 胞间质构成的结构，可分 为上皮组织、 结缔组织、 肌肉组织和神经组织四种 类型。
二、人体的新陈代谢
同化作用﹥异化作用 则促进生长发育
知识广角
酶——新陈代谢的催化剂
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，这些 化学变化一般都是在酶的催化作用下进行 的。酶是由 生物体内活细胞产生的、具有高度专一性和催化效率的 蛋白质，又称生物催化剂。 酶主要包括以下特点。
① 高效性。酶的催化效率是一般无机催化剂的若干 倍。
人体组织的分布及功能
儿童生理结构特点
爱 心
儿童各系统解刨生理特点
儿童生理结构特点
一、人体的形态与结构 1 人体的基本形态
人体的基本形态指人体外部的形态和特征。可分为头、颈、躯干和四
肢四个部分。
头
人体基本形态
颈 躯干
前：胸、腹 后：背、腰、臀
四肢
上肢（上臂、前臂、手 ） 下肢（大腿、膝/腘、小腿\足）
2 人体的基本结构
器官
由多种组织构成的、 能够完成一定生理功能 的结构单位。
系统
指能够完成一种或者几种 生理功能，且按照一定的顺序 组合在一起的多个器官的总和。 按其功能可分为呼吸系统、循 环系统、消化系统、泌尿系统、 内分泌系统、神经系统、运动 系统和感官系统 等系统。
细 胞 的 结 构 和 功 能
一、人体的形态与结构
一、人体的形态与结构
2 人体的基本结构
人体是一个复杂而统一的整体，从基本结构来看可分为细胞、组织、 器官和系统。
细胞——人体大厦之砖
人体的基本结构和功能 单位，形状各异，从外到内 由细胞膜、细胞质、细胞核 构成。
组织
由人体内许多形态相 似、功能相同的细胞与细 胞间质构成的结构，可分 为上皮组织、 结缔组织、 肌肉组织和神经组织四种 类型。
二、人体的新陈代谢
同化作用﹥异化作用 则促进生长发育
知识广角
酶——新陈代谢的催化剂
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，这些 化学变化一般都是在酶的催化作用下进行 的。酶是由 生物体内活细胞产生的、具有高度专一性和催化效率的 蛋白质，又称生物催化剂。 酶主要包括以下特点。
① 高效性。酶的催化效率是一般无机催化剂的若干 倍。
人体组织的分布及功能
小儿解剖生理特点
小儿解剖生理特点
小儿期是指新生儿到18岁。不同年龄段的小儿，身体的生理结构和功能也在 不断地发育和变化。
婴儿期解剖生理特点
柔软的骨骼
寻常性呼吸困难
分泌物高
婴儿的骨骼比成人柔软，还未骨 化，是由软骨和结缔组织构成的。
婴儿的气道狭窄，容易发生阻塞， 尤其是对于早产儿。
唾液、泪液和鼻涕等分泌物多， 尤其是婴儿。
治疗与预防
儿童患有某些疾病或问题，需要采取相应的治疗措 施，或预防措施，以避免后遗症
结论和要点
小儿期身体生理结构和功能不断发育 和变化
儿童生长发育的影响因素多种多样
青少年时期身体的变化十分明显 临床上需要注意对小儿的检查与治疗
身高增长
2
支撑
儿童的身高增长比例远远高于体重增长
3
代谢率高
儿童期代谢率高，需要更多的营养来维
牙齿更新
4
持生长发育
乳牙在儿童期脱落，换成成人牙齿
青少年期解剖生理特点和变化
肌肉和骨骼变化
青少年的肌肉和骨骼发生较大变 化，并达到性青春期的巅峰
低音耳聋
青少年在使用耳机时特别容易出 现低音耳聋
皮肤病
由于荷尔蒙水平的波动、化学物 质的过度，青少年时期皮肤多有 问题
儿童解剖生理发展的影响因素
1 遗传因素
基因是决定儿童生长发育 的关键因素之一
2 环境因素
环境因素对儿童生长发育 也有很大的影响，包括饮 食、健康和居住环境等
3 心理因素
儿童的情感状态对生长发 育也有着不可忽视的影响
儿童解剖生理特点的临床意义
诊断与鉴别诊断
临床上需要对儿童的生长发育进行检查，诊断出是 否属于正常范围，并鉴别是否患有某些疾病Fra bibliotek儿期解剖生理特点
小儿期是指新生儿到18岁。不同年龄段的小儿，身体的生理结构和功能也在 不断地发育和变化。
婴儿期解剖生理特点
柔软的骨骼
寻常性呼吸困难
分泌物高
婴儿的骨骼比成人柔软，还未骨 化，是由软骨和结缔组织构成的。
婴儿的气道狭窄，容易发生阻塞， 尤其是对于早产儿。
唾液、泪液和鼻涕等分泌物多， 尤其是婴儿。
治疗与预防
儿童患有某些疾病或问题，需要采取相应的治疗措 施，或预防措施，以避免后遗症
结论和要点
小儿期身体生理结构和功能不断发育 和变化
儿童生长发育的影响因素多种多样
青少年时期身体的变化十分明显 临床上需要注意对小儿的检查与治疗
身高增长
2
支撑
儿童的身高增长比例远远高于体重增长
3
代谢率高
儿童期代谢率高，需要更多的营养来维
牙齿更新
4
持生长发育
乳牙在儿童期脱落，换成成人牙齿
青少年期解剖生理特点和变化
肌肉和骨骼变化
青少年的肌肉和骨骼发生较大变 化，并达到性青春期的巅峰
低音耳聋
青少年在使用耳机时特别容易出 现低音耳聋
皮肤病
由于荷尔蒙水平的波动、化学物 质的过度，青少年时期皮肤多有 问题
儿童解剖生理发展的影响因素
1 遗传因素
基因是决定儿童生长发育 的关键因素之一
2 环境因素
环境因素对儿童生长发育 也有很大的影响，包括饮 食、健康和居住环境等
3 心理因素
儿童的情感状态对生长发 育也有着不可忽视的影响
儿童解剖生理特点的临床意义
诊断与鉴别诊断
临床上需要对儿童的生长发育进行检查，诊断出是 否属于正常范围，并鉴别是否患有某些疾病Fra bibliotek儿期解剖生理特点
少年儿童的解剖生理特点和课件
少年智则国智，少年富则国富，少 年强则国强，少年独立则国独立，少年 自由则国自由，少年进步则国进步，少 年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地 球则国雄于地球。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
2010年中国儿童少年成长健康状况
超过五成以上的儿童少年身高偏上 接近六成的儿童少年体重不正常,接近四成
的人体重过轻，接近两成的人体重超重。
64.11%的儿童少年都有挑食习惯。 儿童少年缺锌的现象十分普遍。 肉类和零食成为儿童少年最爱的食物 大部分儿童少年进食的蔬果分量过少
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
2010年中国儿童少年成长健康状况
大部分儿童少年摄入钙质不足量 儿童少年普遍遵守一日3餐规律 近三成儿童少年会经常吃快餐 三成儿童少年每周锻炼频率过少 多数学生体育锻炼时间过短 父母重视儿童少年的兴趣培养
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
（一） 骨
•1、骨的分类
全身共有206块骨 骨的部位分类：
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
中轴骨
颅骨23块
颅骨
共有29块
听小骨６块
椎骨（26块）
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
安南
每个儿童都应该有一个尽可能好的 人生开端；每个儿童都应该接受良好 的基础教育；每个儿童都应该有机会 充分发掘自身潜能成长为一名有益于 社会的人。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
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2010年中国儿童少年成长健康状况
超过五成以上的儿童少年身高偏上 接近六成的儿童少年体重不正常,接近四成
的人体重过轻，接近两成的人体重超重。
64.11%的儿童少年都有挑食习惯。 儿童少年缺锌的现象十分普遍。 肉类和零食成为儿童少年最爱的食物 大部分儿童少年进食的蔬果分量过少
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2010年中国儿童少年成长健康状况
大部分儿童少年摄入钙质不足量 儿童少年普遍遵守一日3餐规律 近三成儿童少年会经常吃快餐 三成儿童少年每周锻炼频率过少 多数学生体育锻炼时间过短 父母重视儿童少年的兴趣培养
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（一） 骨
•1、骨的分类
全身共有206块骨 骨的部位分类：
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
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中轴骨
颅骨23块
颅骨
共有29块
听小骨６块
椎骨（26块）
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安南
每个儿童都应该有一个尽可能好的 人生开端；每个儿童都应该接受良好 的基础教育；每个儿童都应该有机会 充分发掘自身潜能成长为一名有益于 社会的人。
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小儿正常解剖生理特点PPT课件
小儿正常解剖生理特点及病情 评估方法
7/16/2020
.
1
1、小儿呼吸系统解剖生理特点 2、小儿心血管系统解剖生理特点 3、小儿造血功能及特点 4、小儿消化系统解剖生理特点 5、小儿泌尿系统解剖生理特点 6、病情评估方法
.
2
第一节 小儿呼吸系统解剖生理特点
.
Байду номын сангаас
3
解剖分界
以环状软骨为界分为上呼吸道（包 括鼻及副鼻窦、咽及咽鼓管、会厌 及喉等）和下呼吸道（气管、支气 管、毛细支气管、呼吸性毛细支气 管、肺泡管及肺泡）
❖ 呼吸肌的肌纤维有不同类型，其中耐疲劳的 肌纤维在膈肌和肋间肌于早产儿不到10%， 足月儿占30%，一岁时达成人水平，约占 50%-60%，故小婴儿呼吸肌易于疲劳，成为 导致呼吸衰竭的重要因素。
.
10
小儿呼吸的生理特点
❖ 小儿肺脏容量相对较小，潮气量的绝对值也小于成 人。按体表面积计算，1岁小儿的能量代谢为成人 的1.6倍，而潮气量仅为成人的40%-50%，又由于 小儿胸廓解剖特点的限制，需要满足机体代谢的需 要，只有采取浅快的呼吸作为消耗能量最少的方式。
❖ 小儿呼吸频率随年龄增加而递减直至达成人水平。 呼吸节律常不规则，新生儿及早产儿尤其常见。
.
11
不同年龄小儿呼吸次数的平均值
年龄 出生-1岁 1-3岁 4-7岁 8-14岁
7/16/2020
每分钟呼吸平均次数
30
24
22
20
.
12
第二节 小儿心血管系统解剖生理特 点
.
13
解剖特点
❖ 1、心脏重量：新生儿心脏相对比成人大，其 重量为20-25g。在整个小儿时期，心脏重量 的增长速度并非均等。1岁时心脏重量为出生 时的2倍，5岁时心脏重量为出生时的4倍，9 岁时为6倍，青春期后增长至出生时的12-14 倍，达到成人水平。
7/16/2020
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1
1、小儿呼吸系统解剖生理特点 2、小儿心血管系统解剖生理特点 3、小儿造血功能及特点 4、小儿消化系统解剖生理特点 5、小儿泌尿系统解剖生理特点 6、病情评估方法
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2
第一节 小儿呼吸系统解剖生理特点
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Байду номын сангаас
3
解剖分界
以环状软骨为界分为上呼吸道（包 括鼻及副鼻窦、咽及咽鼓管、会厌 及喉等）和下呼吸道（气管、支气 管、毛细支气管、呼吸性毛细支气 管、肺泡管及肺泡）
❖ 呼吸肌的肌纤维有不同类型，其中耐疲劳的 肌纤维在膈肌和肋间肌于早产儿不到10%， 足月儿占30%，一岁时达成人水平，约占 50%-60%，故小婴儿呼吸肌易于疲劳，成为 导致呼吸衰竭的重要因素。
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10
小儿呼吸的生理特点
❖ 小儿肺脏容量相对较小，潮气量的绝对值也小于成 人。按体表面积计算，1岁小儿的能量代谢为成人 的1.6倍，而潮气量仅为成人的40%-50%，又由于 小儿胸廓解剖特点的限制，需要满足机体代谢的需 要，只有采取浅快的呼吸作为消耗能量最少的方式。
❖ 小儿呼吸频率随年龄增加而递减直至达成人水平。 呼吸节律常不规则，新生儿及早产儿尤其常见。
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11
不同年龄小儿呼吸次数的平均值
年龄 出生-1岁 1-3岁 4-7岁 8-14岁
7/16/2020
每分钟呼吸平均次数
30
24
22
20
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12
第二节 小儿心血管系统解剖生理特 点
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13
解剖特点
❖ 1、心脏重量：新生儿心脏相对比成人大，其 重量为20-25g。在整个小儿时期，心脏重量 的增长速度并非均等。1岁时心脏重量为出生 时的2倍，5岁时心脏重量为出生时的4倍，9 岁时为6倍，青春期后增长至出生时的12-14 倍，达到成人水平。
儿童少年的解剖生理特点
• 内分泌系统分泌激素，激素 在机体细胞之间起传递信息 的作用
内分泌系统
• 人体的生长发 育、性的成熟、 新陈代谢等都 受内分泌的调 节
消化系统
儿童消化系统的特点
• 儿童少年食管相对较短、窄，食道粘膜细嫩，管 壁较薄，易受损伤 • 胃容积较小，胃腺分泌的消化液酸度低，消化酶 少，消化能力较差 • 儿童少年肝脏对感染的抵抗力和解毒能力不如成 人，但由于肝细胞再生能力较强，有利于肝炎病 的康复 • 儿童少年肝糖元储备量少，在饥饿时容易发生低 血糖的症状
骨龄
测定骨骼的发育年龄
多通过摄取腕部骨骼的X线照片研究其 发育程度
影响骨生长发育及形态的主要因素
• 生长激素、甲状腺激素及性腺激素 等 • 维生素A、D、C
• 体育锻炼
• 外力
启示
• 定期监测身高增长
• 营养充足 • 体育锻炼 • 保持端正体姿
骨的愈合
骨的愈合
• 胸骨、骨盆都要到20～25岁才能愈 合为一个整体
• 青春期大小肌肉发育迅速，肌肉结 实，能完成十分灵巧、细致的动作 • 生长突增开始后，肌肉也随之发育， 开始以长度增加为主，而后肌肉力 量和耐力都增加
关节和韧带
• 关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉力量 差
• 关节的伸展性和活动范围大于成人
• 牢固性也较差，容易因外伤而发生脱臼 • 适当的体育和劳动，可以增强关节的牢固 性、柔韧性和灵活性
儿童骨组织的特点
• 儿童少年骨骼——有机物：无机物=1：1
• 成人骨骼——有机物：无机物=1：2
• 儿童少年骨柔韧性大、坚硬度小，容易因长期体 态不端正而发生变形
启示
• 对儿童少年而言，特别应维持端正 的体姿
骨的生长