完美主义测验
九型人格测试完整版
适用标准文案九型人品（Ninehouse）完好版测试九型人品学（Enneagram/Ninehouse）是一个有2000多年历史的古老学识，它依据人们习惯性的思想模式，情绪反响和行为习惯等性格特质，将人的性格分为九种——1号性格：完满主义者;2 号性格：给予者;3 号性格：实干者;4 号性格：悲情浪漫者;5 号性格：观察者;6 号性格：思疑论者;7 号性格：享福主义者;8 号性格：保护者;9 号性格：调解者。
第一型完满主义者（TheReformer）：完满者、改良型、保卫原则型、次序大使第二型助人者（TheHelper）：成就他人者、助人型、仁爱型、爱心大使第三型成就者（TheAchiever）：成就者、实践型、实干型第四型艺术型（TheIndividualist ）：浪漫者、艺术型、自我型第五型智慧型（TheInvestigator ）：察看者、思虑型、理智型第六型忠诚型（TheLoyalist ）：追求安全者、慎重型、忠诚型第七型快乐主义型（TheEnthusiast ）：创建可能者、活跃型、享福型第八型领袖型（TheChallenger）：挑战者、威望型、领袖第九型和平型（ThePeacemaker）：保持和睦者、和睦型、平庸型指引语：依据自己的实质状况选择你以为对的选项。
选择的目的在于认识自己，请尽可能选择你的自然偏好。
1、我感觉很多人依赖我的帮忙和大方。
是否2、我很努力纠正自己的缺失。
是出色文档适用标准文案否3、我是一个不断朝向目标生活的外向人。
是否4、我认為大部分人都不懂得赏识生命的内在美。
是否5、我倾於珍藏自己的感情，是个多接受少付出的人。
是否、我是一个彻头彻底、站在路中心的人，我最大的仇敌是自己的害怕。
是否7、我喜爱让事情体现得轻鬆、风趣。
是否8、我是个易於知足的人，极少感觉忧愁，几乎常是平心静气的。
出色文档适用标准文案是否、我很善於自告奋勇，為自己的需要争持究竟。
是否、我常為事情未能按意想中的路向发展而浮躁不乐。
大学生完美主义倾向量表
50.大学生完美主义倾向量表一、量表全文1. 如果不能将一件事做到完美,我宁愿不去做。
2. 我会不断尝试去消除哪怕是无关紧要的瑕疵。
3. 即使事情有丁点无伤大雅的小瑕疵我都不满意。
4. 我对自己做的事有很高的要求。
5. 即使是无关紧要的瑕疵我也耿耿于怀。
6. 我努力在所有领域都做到优秀。
7. 我经常对自己做的事情反复修改,直到满意为止。
8. 我认为如果不能做到最好,那就干脆不做。
9. 我宁可丢掉也不要不完美的东西。
10. 我总是希望事情能够发展得与预想的完全一样。
11. 我做事情的目标比一般人高。
12. 我^为一个优秀的人应该所有方面都表现优秀。
13. 即使事情跟预想的只有微小不同,我也感到不满意。
14. 如果事物存在任何细小的偏差,我都会努力去更正。
15. 对于事情的结果,我总是想到它应该是怎样的。
16. 我不能忍受东西存在瑕疵。
17. 我为自己设置了非常高的标准。
18. 我认为自己在各个方面都应该是优秀的。
19. 为了一些细枝末节的完善,我花费了大量的时间。
20. 我总是希望事情跟我预想的完全一致。
21. 就算一件事已经结束了,我还是会对其中不满意的地方耿耿于怀。
22. 我总是希望事情与想象中的完全一样。
23. 比起大多数人,我给自己定下更高的目标。
24. 即使己经做得足够好了,我仍会不断尝试去改进。
25. 我对自己在工作或学习中的表现有很高的标准。
26. 我希望自己能在所有方面都表现出色。
27. 不能在所有方面都表现出色就不能算是一个优秀的人。
28. 我总是努力想要得到所有人的肯定。
29. 我会持续工作直到再也找不出能够改进的地方为止。
30. 我期望事情能够完全按照事先构想好的方式和步骤进行。
二、量表信效度正式量表各个维度与总分的a系数在0.76至0.913之间,说明量表各个项目之间有较好的内部一致性,测量的结果具有较好的跨题项的稳定性。
在前期工作中,我们对文献进行了充分的梳理。
量表所包含的维度参考了己有的完美主义量表以及该领域内研究者对完美主义定义的讨论。
完美主义者的自我测试
完美主义者的自我测试测试一：如果你要判定你是否是一个完美主义者，看看以下几个问题：（1）当工作的时候，如果遇到别人说话或打岔，那么注意力会被破坏，并且由此感到愠怒。
（2）当你在计划购物时，你是否不想理睬对你进行促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺？（3）你是否对那些行为随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？（4）你是否不停地想，某件事如果换成另一种方式来解决，是否会更加理想？（5）你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？（6）你是否经常顾及别人的需求，而放弃你自己的需求和机会？（7）你是否经常认为自己做任何事都是全力以赴的，却又常常希望自己能够再轻松些？（8）是否常常在心里计划今天该做什么，明天该做什么？（9）你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？（10）你是否不断地为别人没能一次就把事情做好而亲自去重做这项工作？这些问题，若你都回答“是”，无疑你与完美主义者相去不远。
测试二：测试你的完美主义程度：1．你交朋友的习惯是：a．跟你有联系的都可能成为朋友b．有共同目标或兴趣爱好的人才能成为朋友c．宁缺毋滥，不和你同类的坚决不与之交往2．你跟同学或同事交往，信奉的哲学是：a．大家都是朋友，也是互助伙伴b．平等对待，互不干涉，以不触犯相互利益为准绳c．学校里还有可能交到朋友，但是职场如战场，不可能有知心朋友3．如果有人冒犯了你，你会：a．大事化小，小事化了，不以为意b．问清或者搞清原因，再来采取措施c．牢牢记住，一旦抓住机会就实施报复4．一个一直不怎么与你说话的同事或者同学主动给了你一个水果，你会想：a．这是友好的表示，你马上也拿出自己的小点心或者作出其他表示友好的举动b．是有事要我帮忙吗c．这水果坏了吧5．星期天在家休息，可是还有工作或者学习上的事情要做，你会：a．一睁眼，脸都不洗，赶紧下床或者干脆坐在被窝里就开始工作b．起床后简单梳洗，把房间和写字台整理干净，然后开始工作c．先和往常一样来个大扫除，然后洗澡换上干净衣服，再准备些饮料和点心，才开始工作6．如果出去旅游，你对行程的态度是：a．沿着经典的旅游线路走，沿途看风景，吃特色小吃，随心所欲b．找一条自己很想尝试的路线，希望不要遇到突发事件c．提前详细研究和打听多种方案，综合分析出一套最佳组合。
完美的人格测试题及答案
完美的人格测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 你认为以下哪种行为最能体现一个人的责任感？A. 按时完成工作B. 经常帮助他人C. 遵守交通规则D. 总是第一个到公司答案：A2. 当你的朋友遇到困难时，你通常会：A. 立即提供帮助B. 先了解情况再决定C. 建议他寻求专业人士的帮助D. 鼓励他自己解决问题答案：B3. 你认为一个人在团队中最重要的品质是什么？A. 领导力B. 沟通能力C. 团队精神D. 专业技能答案：C4. 在以下哪种情况下，你会选择诚实？A. 即使会伤害到他人B. 即使会让自己陷入困境C. 即使会失去朋友D. 即使会失去工作答案：A5. 当你面临压力时，你更倾向于：A. 独自承受B. 向他人寻求帮助C. 通过运动释放压力D. 通过娱乐活动放松答案：C6. 你认为以下哪种行为最能体现一个人的同理心？A. 倾听他人B. 给予物质帮助C. 为他人提供建议D. 理解他人的感受答案：D7. 在团队合作中，你更倾向于扮演什么角色？A. 领导者B. 协调者C. 执行者D. 创意者答案：B8. 当你犯错时，你通常会：A. 立即承认并寻求解决方案B. 试图掩盖错误C. 责怪他人D. 避免再次犯错答案：A9. 你认为以下哪种行为最能体现一个人的创造力？A. 经常提出新想法B. 能够解决问题C. 善于表达自己D. 喜欢尝试新事物答案：A10. 当你遇到冲突时，你更倾向于：A. 避免冲突B. 直面冲突C. 寻求第三方调解D. 让时间解决问题答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些品质你认为是完美人格的重要组成部分？A. 诚实B. 勤奋C. 幽默感D. 宽容答案：ABCD12. 在团队中，你认为以下哪些行为是不可接受的？A. 迟到B. 推卸责任C. 不尊重他人D. 过度竞争答案：BCD13. 以下哪些行为你认为是领导力的体现？A. 制定明确的目标B. 鼓励团队成员C. 独断专行D. 倾听团队成员的意见答案：ABD14. 你认为以下哪些因素会影响一个人的决策？A. 情绪B. 经验C. 信息D. 压力答案：ABCD15. 以下哪些行为你认为是团队精神的体现？A. 共同承担责任B. 互相帮助C. 独立完成任务D. 为团队的成功而努力答案：ABD三、判断题（每题1分，共5分）16. 一个人的性格是固定不变的。
佛罗斯特完美主义心理量表(中文版)
佛罗斯特完美主义心理量表（CFMPS）中文版
亲爱的同学：
你好！下面有一些描述，请根据它们对您的生活、想法和行为的描写的符合程度，选择适当的选项。
选项：
1代表不符合，2代表有点不符合，3代表不能确定，4代表有点符合，5代表符合
性别：□男□女年级：
年龄：专业：
手机号码：邮箱：
注意：请您务必认真填写问卷，问卷结果将用来进行一项重要的研究，谢谢您的配合。
如果您符合我们之后的条件，还将邀请您继续参加我们有趣的后续实验，并有精美小礼品相赠。
再次感谢您的参与。
1.担心错误维度（CM）：6、9、10、15、16、18（6个）反应完美主义者害怕失败，在工作中、学习中对局部和细小的错误过分担心的心理。
2.条理性维度：2、4、5、20、22、24（6个）反应完美主义者对条理、整洁的追求。
3.父母期望维度（PE）：1、7、14、19、27（5个）对父母过高期望的感知。
4.个人标准维度（PS）：3、8、12、13、17、23（6个）反应个体为自己制定极高的、不切实际的标准和目标，对自己的工作、学习有过高的期望。
5.行动的疑虑维度（DA）：11、21、25、26（4个）测量完美主义者在工作学习中因担心不完美而表现出的迟疑和怀疑态度。
6.积极完美主义维度为条理性维度
CM、PE、PS、DA≥77 消极完美主义者，可能为心理问题困扰。
CM、PE、PS、DA＞69消极完美主义倾向。
明尼苏达多项人格测验(MMPI)
因子掩饰分L诈病分F校正分K疑病症Hs抑郁症D癔症Hy病态人格Pd男子气M偏执Pa精神衰弱Pt精神分裂Sc轻躁狂Ma社会内向SiT分53765370707348676277927060抑郁症D 明显的抑郁倾向，被试者往往情绪抑郁、孤独、窘迫、闷闷不乐、悲观、缺乏自信，提不起精神，焦虑不安，回避社交，难接近，自我评价过低，自责自罪，内疚，甚至有消极观念。
癔症Hy 被试者过分天真、单纯、心理不成熟、自我中心、自私，经常出现程度不同的攻击行为。
对人热情，但人际关系浅显，不善于恰当表达情感。
易被暗示，对于失败很介意，感到不为他人理解，得不到社会同情和接纳，与权威人物（如父母）容易发生冲突，常有家庭不和或者婚姻不适应，非常希望得到他人的同情和注意。
对他人的行为缺乏敏感性，对自身的行为缺乏洞察力，否认自身存在的心理问题。
遇到应激时，会出现特殊的躯体主诉。
明尼苏达多项人格测验（MMPI）疑病症Hs 被试者过分关心躯体健康，陈述有模糊不清的症状或不适，悲观失望，不悦，人格不成熟，利已，自我中心，敌意，迟钝，缺乏热情，长期处于低效率状态，牢骚满腹，要求别人同情和注意，被试者把注意力集中在不明确的躯体症侯上，拒绝任何形式的解脱，心理或躯体干预的预后不好。
男子气M 被试者缺乏传统文化认可的男子气，表现被动，内向，柔弱，缺乏男子气，平和，遇事忍耐，过分依赖，顺从，体贴他人，有美学和艺术兴趣及活动。
有好奇心，喜欢思考，聪明，做事有计划，喜欢从事智力活动，有审美和艺术主动性，坚韧，进取。
性格测试题9型(3篇)
第1篇亲爱的测试者，您好！在这个快节奏的时代，了解自己的性格特点对于个人成长、人际关系以及职业发展都具有重要意义。
本测试基于著名的迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI）和九型人格理论，旨在帮助您更深入地了解自己的性格类型。
请您根据自己的实际情况，认真作答以下问题。
每个问题有四个选项，请选择最符合您情况的答案。
第一部分：认知风格1. 当你面对一个新问题时，你更倾向于：A. 立即行动，边做边想B. 先思考，后行动C. 寻求他人的意见D. 观察一段时间，再做决定2. 在团队合作中，你更擅长：A. 指导和领导B. 倾听和协调C. 分析和解决问题D. 创造和表达3. 当你遇到困难时，你更愿意：A. 寻找解决问题的方法B. 分析原因，避免再次发生C. 寻求他人的帮助D. 逃避问题，寻找其他事情做4. 在学习新知识时，你更喜欢：A. 通过实践来学习B. 通过理论来学习C. 通过与他人交流来学习D. 通过观察来学习第二部分：情感风格5. 当你感到快乐时，你更倾向于：A. 与他人分享B. 保持低调，自己享受C. 帮助他人，让他们也快乐D. 寻找新的快乐体验6. 当你感到沮丧时，你更倾向于：A. 独自承受，不向他人透露B. 与信任的人倾诉C. 通过工作或娱乐来转移注意力D. 寻找原因，试图解决问题7. 在人际关系中，你更注重：A. 亲密关系B. 距离感C. 信任D. 实用性8. 当你遇到挫折时，你更愿意：A. 坚持到底，不放弃B. 放弃，寻找新的机会C. 向他人寻求支持D. 分析原因，调整策略第三部分：价值观和动机9. 你更看重以下哪个方面：A. 个人成就B. 他人认可C. 和谐相处D. 自由自在10. 在职业选择上，你更倾向于：A. 高收入、高地位的工作B. 有意义、有成就感的工作C. 工作与生活平衡的工作D. 能够自由发挥创意的工作11. 你更愿意：A. 为实现目标而努力奋斗B. 为了他人而牺牲自己C. 为了享受生活而放松自己D. 为了追求完美而不断努力12. 当你面对选择时，你更倾向于：A. 选择容易的、安全的方式B. 选择具有挑战性的、冒险的方式C. 选择符合自己价值观的方式D. 选择符合他人期望的方式评分标准请根据以下评分标准计算您的得分：- A选项：1分- B选项：2分- C选项：3分- D选项：4分九型人格类型解析根据您的得分，您可能属于以下九型人格之一：1. 1型人格（完美主义者）：得分在12-16分之间- 特点：追求完美，注重细节，有责任感，但容易挑剔和批评。
心理学九型人格测试：完美型、享乐型、成就型
心理学九型人格测试：完美型、享乐型、成就型...测测你是哪一种？如果你在一棵苹果树下，一个苹果砸到你头上，你会怎么样？有人会很开心：咦，免费的苹果，不吃白不吃，然后高高兴兴把苹果吃了。
有人会很担心：会不会砸到其他人？赶紧起来写一块告示“坐在此处可能被苹果砸到头，请勿靠近”。
还有人会很伤心：天啊，我怎么这么倒霉，好端端坐着都被苹果砸？而牛顿明显更好奇：为什么苹果往下掉，不往上掉？于是他发现了万有引力。
……不同的性格，决定了人们不同的行为方式，甚至影响ta的命运。
01完美型、助人型、成就型……九型人格，你是哪一种？在探索自我的过程中，每个人都伴随着各种疑问： ·我最擅长的能力是什么？·我最合适的恋人是怎样的？·我做什么职业更好？·我行为、情绪背后的动机是什么？……而这些“迷茫”其实都来自于我们对性格的不了解。
类型：不同类型的人，无论是做事风格、行为动机、追求与缺陷都存在着很大的区别，这不仅会影响你的职业选择、职场中的表现，还对你的亲密关系、人际交往有很大影响。
1号完美型，与3号成就型是比较好的工作搭档，感情方面，则与9号和平型较合得来；4号自我型，工作上能与7号享乐型擦出火花，谈恋爱则比较适合2号助人型；5号探索型，和9号和平型共事能感到比较放松，感情上则更容易被7号享乐型吸引……在生活观察类综艺《五十公里桃花坞》中，15位性格各异的明星聚在一起，将人与人之间的性格差异体现得淋漓尽致：最受争议的“小作精”孟子义，是典型的7号性格“享乐主义者”。
喜欢新鲜好玩的生活，性情直爽、乐观，及时行乐，自我为中心，很少顾及他人感受。
这种性格的优势和劣势是很鲜明的。
在生活类的慢综艺里，她虽然有点“小作”，还经常为了“利己”耍一些上不得台面的小心机，但在社交场景中，这种性格也给大家带来许多欢乐。
同样的特质放到职场上，就不怎么讨喜了，这也是她之前“招黑”的原因。
在演戏类节目中，为了自己美，擅自改妆，惹得袁咏仪大怒。
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【心理测验】测测你是完美主义者吗
测测你是完美主义者吗
完美主义是人生路上可怕的陷阱，陷入其中就会让你不能尽情地享受生活，就会让你远离他人，最后远离成功。
以下的测试可以帮助你发现你是否有完美主义的倾向，试想你自己处在以下情景中，然后判断你在这种情形下，是否会以如下方式思考和行动。
1. 你想与多年前熟识的男/女友联络，可是当你想给他/她写信时却又一次次推迟，因为使他/她了解这之前的状况似乎是一件很难的事，是吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
2. 虽然你为一位潜在的客户做了营业报告但却没有争取到这位客户，你会连续几周感到沮丧和心不在焉，并且不断地想起你说错的话和做错的事吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
3.如果在你工作的地方有人挖苦或羞辱你，你会发怒并感到受伤害。
但随即你会这样想:“我应该能忍受这些，不能让它困扰。
”是吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
4.如果你不得不换工作时，你会在制定目标后再去找吗？比如。
你会先减肥，达到完美的体型后再以最佳的状态去面试。
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
5.由于干洗店没有及时的清洗你喜爱的餐桌布，你在就餐时感到很不舒服，并且不能尽情享受美味吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
6.工作中你尽量避免参加日程上的讨论会（你在啃先想好了主意再把最佳方案拿给大家看），除非你已经在事前做了充分准备，是吗？A.完全符合 B.基本符合 C.不太符合
7.你正在设计一个重要的的方案，却找不到最心爱的钢笔，你会放下手头的工作直到找到它为止吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
8.当你在某人身边，而他又是你心仪的男人或对你的工作很重要的人物时，你便会谨慎从事，要么费尽心思使谈吐恰当如其分，要么干脆咸口不语吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
9.当你不得不当众发言而感觉慌乱时，你会在心里气愤地责备自己不争气吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
10.如果朋友要你请假陪她去医院看病而你碰巧有重要工作而不能请假时，你会感到非常不安吗？
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
11.节日期间你会因送礼物问题而搞的焦头烂额吗？因为你不得不花上几个星期的时间寻逆合适的礼物。
A.完全符合
B.基本符合
C.不太符合
记分方法
评分规则
选A得2分，选B得1分，选C得0分
分析解读
14~22分；你很接近于完全病态完美主义者，你对于期望过分坚持，而当你达不到目标时就会感到万分痛苦。
8~13分；你似乎对结果的期望不是很高，你只是在生活中的某些领域里不够圆融变通。
0~7分：你的目标和结果几乎接近于现实，完美主义者的思想并不是你生活的主流。
如果你符合问题4和10，那么你也许抱有不切实际的目标或理想，完美主义者常常自发地引起不必要的焦虑和音位制定过高的目标而增加失败的机会。
如果你符合问题1和3，你也许有拖延的习惯，完美主义者常因害怕事情不能做的完美而避免采取行动。
其实，想想看，不采取行动和完美之间还有第3条可走的路——行动，而行动的范围和可能是无限的。
如果你符合问题7和11，你过分注意细节和精确性，你会努力使每一步都到位，这让你在不值得的地方花去更多的时间和精力。
如果你符合问题2和5，那么你容易忽略积极的因素，常因小小的瑕疵和过失而一笔勾消，以往的努力，完美主义者认为宁缺毋滥：如果我
做砸了一桩生意我的工作就一无是处。
实际上，他们忽略了事实——那些做成功的生意，而只注意了消极的因素，并因此而使自信、自尊受挫。
如果符合你的总是6、8和9，那么你惧怕自我暴露。
完美主义者常认为“假如我不完美我就难以使别人喜爱我”。
这种想法造成与他人交往时过分苛求自己，缺乏自主意识。