生涯规划档案模板.

qqq生涯规划档案教学班号：任课教师：曹琳琳学号：201401030429姓名：陈建雄专业：电气工程及其自动化日期：第 1 页共10 页根据相关要求完成一份完整的个人生涯规划档案，并提交纸质版一份，总分30分（按生涯规划档案的详细、可行性和完成认真程度打分）。

请用A3纸双面打印，中缝装订，页面不足自行加页。

请按以下模块内容撰写个人生涯规划档案：一、自我分析请根据课堂实践活动和吉讯职业测评报告，从兴趣、性格、技能、价值观4个方面对自我进行分析，并进行自我评价小结。

一、兴趣：根据课堂实践和吉讯职业测评系统报告分析得出：我最强的两类兴趣：有理性、精确，求知欲、思维力强等特点，热衷于复杂的推理论证，讨厌游说别人。

②企业型，有喜欢竞争，追求掌控感的特点，热衷于在辩论中胜利，厌恶复杂深奥的纯理论研究。

最弱的一类兴趣是艺术型。

综合来讲，我的特点是：很喜欢和观念打交道，对经营性事务也有兴趣，有领导团队的兴趣，做事很有条理和计划性，并且能够为自己的计划付出很多的努力直至达到目标。

你思考问题很理性，用脑子办事，喜欢钻研方法，讲究革新，并希望这些革新能够推广开，产生实际的效果。

我的行为和思考都偏重于研究和规划，喜欢和别人讨论你的发现和研究成果。

具备高度分析问题的能力，注重逻辑，在学习和工作中，经常会提出新的问题解决方案，同时善于深入浅出地说明复杂问题。

善于组织辞令，有说服力，希望影响别人。

做事谨慎但也喜欢变革，善于处理各种错综复杂的事情。

独立，有主见，雄心勃勃，对人要求十分严格。

精力充沛，行动积极，性格十分活跃。

对于研究发展以及市场经营都很有兴趣，在团体或班级中是个干部人才。

我适宜的成长环境是：划、创意工作，要求严格的条理性思维和应变能力的活动，要求自律和灵活自主性的环境中。

但在艺术方面不是特别优秀，兴趣不强烈，不适合发挥自己的创意的文艺、表演、设计领域发展方向。

二、性格：我属于哲学家型——生活在自己的理想世界，我的特点是：①比较敏感，常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会督促自己完成。

②外表看起来沉默而冷静，但内心非常柔软，善良有同情心，善解人意。

你期望与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的事，重视和感激那些能够理解我价值的人。

③个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。

④一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。

我的性格优势是：①能够独当一面，忠于职守，一对一的工作是我最青睐的方式。

②考虑问题细致周到，而且很深刻有见地。

③会考虑新的可能性，跳出以前的定势和框架，适应能力强，世界千变万化而游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标。

不足和需要改进的地方是：①过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略逻辑思考和具体现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。

②比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，就容易灰心丧气。

③总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致对批评相当敏感。

压力很大的时候，可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。

需要正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性。

三、技能：参考吉讯系统，我认为我最擅长的5项技能是：①系统评估: 参照系统（如某一个计算机系统）目标，确定改善或校正系统性能的方法或指标。

②操作与控制: 操作与控制设备或系统。

③判断和决策: 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优。

④技术设计: 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术。

⑤质量控制分析: 测试和检查产品、服务或流程，评估其质量或性能。

最薄弱的3项技能是：①人际适应: 根据他人表现，来调整自己的行为和表现。

②学习策略: 根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习方式。

③数学思维: 运用数学方法或者数学知识解决问题。

第 3 页共10 页四、价值观：我最突出的价值观是：①注重关系:期望工作内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽。

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人。

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

②支持满足。

把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；3.能够及时获得上级的支持与肯定；4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助: ①崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。

而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行②赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的③工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。

而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情④追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

二、环境评析请结合课程“职场探索”部分内容，从社会环境、就业形势、学校环境及家庭环境进行分析，并结合自我评析小结，列出你的就业方向（就业行业或领域）、理想职业及希望继续探索的职业清单（至少3种）。

根据课堂探索和吉讯系统的测评，可以看出我适合的职业类目有：①专业技术方面包含以下职业：信息经理、工程经理、程序员、软件工程师、系统分析师、电子商务师、数据库架构师、网络管理员、网站分析师、网站管理员、系统管理员、电气设备制图人员、视听资料采编员、广播技术员、音响师、外科技师、设备管理/维修人员、医疗信息工程师、音视频工程师、测绘员、妇产科医生、城市规划师、翻译、航天工程技术人员、机电技术员、整形医生、麻醉师、摄像师、图书馆技术人员。

②研发方面: 软件设计师、网页设计、网站编辑、生物工程师、硬件工程师、电气工程师、船舶工程师、机械工程师、高校电气信息类学科教师、工业健康和安全工程师、经济学研究者、市场研究分析员、建筑师、室内设计师、动物学研究者、天文学家、食品学研究者、材料工程师。

③教育培训方面：高校表演系教师、中学心理教师、助教、特殊教育教师、高校护理学教师、中学教师。

从社会环境方面看，目前社会对专业技术方面的软件工程师、电器设备制图人员、医生等职业的需求仍然较大;在研发方面，对工程师，设计师的需求也较大；在教育培训方面，对各类教师的需求也较大。

按照当前的就业形势，有关研发、管理、教育方面的工作需求量较大，就业相对容易。

1.家庭环境：我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对第 5 页共10 页我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

2.学校环境：说实话，我所就读的是一所普通本科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

3.金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减招聘人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自额的工作激烈的竞争。

4.就业方向：根据国家的需求，到国家最需要的地发过去。

5.理想职业：公务员、医师、会计师。

6.希望继续探索的职业：软件设计师、信息经理、高校教育教育技术学教师。

三、决策（职业定位）请结合自我分析和环境评价，用“理性决策模型——CASVE循环”或“决策平衡单”分析做出职业决策。

根据我的决策平衡单可以看出对于将来的职业，我目前希望的是创业、到国企工作或是通过考研来寻找更好的工作。

通过制定决策平衡单，在个人物质得失方面，我考虑到收入情况、健康状况、工作时间、休闲生活、未来发展几个方面，在这几个方面，我最看重未来发展，比较看重收入情况和健康状况，一般看重工作时间和休闲生活。

权衡之下，自主创业能让我在最大程度上在个人得失方面得到满足。

到国企工作也是不错的选择。

在个人精神得失方面，我考虑到发挥兴趣和能力、有成就感、改变生活方式、与家人相处时间几个方面，在这几个方面，我最看重发挥兴趣和能力和与家人相处时间，比较看重有成就感和改变生活方式，权衡之下，到国企工作能让我在个人精神得失方面得到最大满足，在他人精神物质得失方面，我考虑到家人认同和家人的担心两个方面，权衡之下，到国企工作能让我在他人物质精神得失方面得到最大满足。

通过决策平衡单分析得出，对于我个人来说，将来到国企工作时最佳选择，能在各方面让我得到最大满足，选择自主创业也是不错的选择，选择考研在各方面都显得不太理想。

四、规划与行动1.你大学毕业后5年的生涯规划目标是什么？2.为实现该目标，你应该如何规划你的大学生活？第7 页共10 页要求：大学生活规划要详细到每学期（含要达成的学期分目标；为实现该目标要付出的具体行动、完成时限等），分目标要与总目标实现对接，具体行动要详细、可行。

1.大学毕业后，我五年的生涯规划目标是：①在一年内找到一份心仪的工作，积极调整自己，尽快适应职场生活，发现自身不足，积极弥补，并努力充实自己，争取考电气工程师资格证，为将来工作提升做准备。

②第二年内制定好自己将来发展方向，明白自己现在的岗位是否适合自己，如果不适合，尽快调整自己，换一个适合自己的工作。