3至6岁幼儿运动技能形式及要求
3～6岁幼儿动作发展与年龄指导要点
3～6岁幼儿动作发展与年龄指导要点3~6岁幼儿是身体发育和动作能力的重要阶段，他们的动作发展对于今后的生理和认知发展都具有重要的影响。
在这个阶段，家长和老师应该通过指导和训练，帮助幼儿建立良好的动作基础，促进他们的整体发展。
3岁幼儿的动作发展3岁是幼儿生活中的重要阶段，他们开始逐渐放开自己的世界，并探索周围的事物。
在这个阶段，他们的动作发育主要表现在以下几个方面：1.站立和行走：3岁幼儿已经能够稳定地站立和行走，尽管可能会有些摇摇晃晃，但他们已经掌握了基本的站立和走路技能。
2.放置和堆叠：3岁幼儿有一定的手部灵活性，能够简单地放置和堆叠物品，这对于发展手眼协调能力非常重要。
3.活动和运动：3岁幼儿喜欢参加各种活动和运动，对于他们来说，跑跳和爬坡是最常见的动作。
4.礼仪和礼仪：3岁幼儿逐渐理解礼貌和礼仪，能够做出简单的动作和表情来表示自己的情感。
3岁幼儿动作发展的年龄指导要点在3岁幼儿的阶段，家长和老师应该关注以下几个方面的动作指导：1.鼓励幼儿多参与各种活动和运动，如跑跳和爬坡，以帮助他们发展运动能力和身体协调能力。
2.鼓励幼儿多进行手部活动，如放置和堆叠，以培养他们的手眼协调能力。
3.对于礼仪和礼仪动作，家长和老师应该给予积极的指导和引导，帮助幼儿树立良好的行为习惯和礼仪意识。
4.在日常生活中，鼓励幼儿独立完成一些简单的动作，如穿衣和洗漱，培养他们的自理能力和独立性。
5.运用游戏和童谣等方式，引导幼儿学习和模仿不同的动作和表情，促进他们的感知和认知发展。
5岁幼儿的动作发展5岁是幼儿身体发育和动作能力逐渐成熟的阶段，他们已经具备了一定的活动能力和协调能力，并且开始对周围世界产生更多的认知和兴趣。
在这个阶段，他们的动作发展主要表现在以下几个方面：1.熟练的站立和行走：5岁幼儿已经可以熟练地站立和行走，掌握了基本的坐、蹲和站的技能。
2.手部灵活性增强：5岁幼儿的手部灵活性得到了进一步的提高，能够进行更为复杂的手部活动，如拼图和描画。
三到六岁运动指南
三到六岁学龄前儿童的运动指南建议如下：
1.运动时间。
每天累计运动时间应至少达到180分钟，其中，中等及以上强度
的运动时间不少于60分钟，每天户外活动至少120分钟。
2.运动类型。
包括日常活动、游戏玩耍和体育运动等，积极鼓励增加日常生活
中的身体活动，以培养生活能力同时提高体质健康水平。
3.运动选择。
发展基本动作技能为核心目标，如行走、跑步、跳跃、投
掷和踢等，同时兼顾粗大（大肌肉群）和精细（小肌肉群）动作的发展。
4.运动多样性。
运动应目标合理、循序渐进，同时鼓励增加日常生活中的身体
活动，以满足运动能力发展需要。
5.运动强度。
运动时应避免过度运动和意外伤害，成人应进行适当的看护。
6.运动项目。
包括球类运动（如运球、踢球、接球、拍球等）、游泳
、攀爬运动、户外跑步、舞蹈类运动、游戏性运动（如滑步车等）。
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点幼儿期是儿童身体和认知发育的关键时期，通过不断地学习和训练，幼儿能够掌握一系列基本动作。
这些基本动作对于幼儿的身体发展和日常生活具有重要的作用。
本文将介绍3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点。
一、跑步跑步是孩子发展全面运动技能的重要动作。
通过跑步，幼儿可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能和协调能力。
在3-4岁的幼儿期，他们应该能够稳定地跑步，能够掌握规则的方向和节奏。
5-6岁的幼儿则能够跑步时保持身体平衡且姿势端正。
二、跳跃跳跃是幼儿锻炼腿部肌肉力量和平衡能力的主要动作。
3-4岁的幼儿可以进行单脚跳和双脚跳的训练，通过跳跃可以提高他们的肌肉协调和控制能力。
5-6岁的幼儿能够进行更复杂的跳跃动作，如绳索跳等，能够控制自己的力量和节奏。
三、投掷投掷是幼儿手眼协调和臂部力量发展的关键动作。
3-4岁的幼儿可以掌握将物体朝目标方向投掷的基本技能。
5-6岁的幼儿能够提高投掷的力度和准确性，能够投掷不同大小和重量的物体。
四、接球接球是幼儿运动技能的重要组成部分。
通过接球，幼儿可以提高手眼协调和反应能力。
3-4岁的幼儿可以进行简单的接球练习，如接低空抛物等。
5-6岁的幼儿则能够进行更复杂的接球动作，如接高空抛物、双手接球等。
五、爬行爬行是幼儿身体发展和协调能力的重要动作。
通过爬行，幼儿可以锻炼上肢和下肢肌肉，并提高平衡能力。
在3-4岁的幼儿期，他们应该能够熟练进行爬行，包括四脚爬和双膝爬。
5-6岁的幼儿能够进行更复杂的爬行动作，如攀爬、攀登等。
六、平衡平衡是幼儿正常运动功能的重要组成部分。
通过练习平衡，幼儿可以提高肌肉协调和控制能力，预防跌倒和受伤。
3-4岁的幼儿可以进行单脚站立和行走等简单平衡动作。
5-6岁的幼儿则能够进行更复杂的平衡训练，如单脚跳、骑自行车等。
七、攀爬攀爬是幼儿锻炼上肢和下肢力量，提高肌肉协调和控制能力的重要动作。
3-4岁的幼儿可以掌握简单攀爬的技能，如攀爬楼梯、攀爬滑梯等。
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点一、主题介绍3-6岁是幼儿园阶段，也是幼儿体能发展的关键期。
在这个阶段，幼儿需要掌握一系列基本动作，以促进身体和脑部的综合发展。
本文将围绕3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点展开讨论。
二、基本动作目标1. 跑步2. 跳跃3. 抛接4. 爬行5. 抓握6. 投掷7. 横跳8. 平衡三、跑步1. 发展要点a. 平衡能力b. 身体协调c. 快速反应能力2. 个人观点跑步是幼儿体能活动的基本能力之一，通过跑步，幼儿可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能和耐力，对身体发展非常重要。
四、跳跃1. 发展要点a. 弹跳能力b. 肢体协调c. 身体力量2. 个人观点跳跃是培养幼儿肌肉力量和爆发力的重要手段，也是锻炼幼儿协调性的有效方式。
五、抛接1. 发展要点a. 眼手协调b. 空间认知c. 抓握力2. 个人观点抛接能力不仅可以锻炼幼儿的上肢力量和协调性，还可以培养他们的空间认知和手眼协调能力。
六、爬行1. 发展要点a. 肢体协调b. 肌肉力量c. 平衡能力2. 个人观点爬行是幼儿期体能发展的必经阶段，通过爬行可以锻炼幼儿的肌肉力量和平衡能力，促进脊柱的发育。
七、抓握1. 发展要点a. 手部灵活性b. 握力c. 眼手协调2. 个人观点抓握是幼儿进行手部动作的基础，对于书写、绘画等技能的发展具有重要意义。
八、投掷1. 发展要点a. 准确性b. 肩臂力量c. 多感官协调2. 个人观点投掷能力的培养可以加强幼儿的手眼协调和肢体协调，也对于幼儿认知能力和空间意识的发展起到积极作用。
九、横跳1. 发展要点a. 灵活性b. 协调性c. 反应速度2. 个人观点横跳不仅可以锻炼幼儿的核心肌群和下肢肌肉，还可以提高幼儿的协调性和反应速度，对于促进幼儿体能发展非常有益。
十、平衡1. 发展要点a. 身体控制b. 平衡能力c. 空间意识2. 个人观点平衡能力的培养对幼儿的整体体能发展至关重要，而且可以增强幼儿的自信心和勇气。
3-6岁幼儿体能训练游戏及目标
3-6岁幼儿体能训练游戏及目标一、引言幼儿期是儿童身体发育最为迅速的阶段，适当的体能训练对于幼儿的全面发展至关重要。
通过设计益智游戏，可以让幼儿在愉快的氛围中进行体能训练，提升他们的协调性、力量和灵敏度。
本文将介绍一些适合3-6岁幼儿的体能训练游戏，并明确相应的训练目标。
二、游戏一：小小排球手游戏规则：在室内或者室外设置一个类似网的区域，让孩子站在两边，利用气球或软球进行传球。
每次传球完成后，孩子需快速移动以接下一球。
训练目标：1. 提高孩子的握力和手眼协调能力。
2. 锻炼孩子的快速决策和反应能力。
3. 增强孩子的上肢力量和协调性。
三、游戏二：舞动小跑步游戏规则：播放快节奏的音乐，让孩子跟着节奏进行小跑步。
可以加入变换方向、跳跃等动作。
训练目标： 1. 提高孩子的心肺耐力和下肢力量。
2. 提升孩子的整体协调性和灵活性。
3. 培养孩子的自信心和团队合作意识。
四、游戏三：手脚并用的拾色块游戏规则：将各种颜色的方块或纸片分散放置在地面上，让孩子用手和脚分别将不同颜色的方块集中到一起。
训练目标： 1. 增强孩子的手脚协调能力。
2. 训练孩子的空间感知和眼手协调能力。
3. 培养孩子的耐心和注意力集中力。
五、总结通过以上几款简单有趣的体能训练游戏，可以有效提升3-6岁幼儿的体能水平，使他们在愉快的游戏中获得全面的发展。
同时，这些游戏也有助于培养孩子的团队合作意识、自信心和专注力。
在设计体能训练游戏时，需要根据幼儿的年龄特点和发展需求，合理安排游戏内容，确保游戏的安全性和趣味性，让幼儿在快乐中茁壮成长。
3到6岁儿童发展指南大班体育
基础体能训练，球类运动，跳绳活动
培养运动兴趣和自信心
鼓励尝试新的运动项目，肯定积极表现
多样化的体育游戏，鼓励自我尝试
培养良好的体育礼仪和规则意识
遵守比赛规则，尊重他人，公平竞技
游戏中引导幼儿遵守规则和礼仪，角色扮演游戏
5岁
运动技能的进一步完善
技能更加熟练和稳定，增强运动协调性
复杂的运动技能训练，竞技游戏
增强耐力和速度
增强持久力，加快动作反应速度
持续性运动项目，快节奏的竞技游戏
提高运动意识和战略思维
学会观察对手动作，调整策略以获胜
模拟比赛和对抗活动，团队合作游戏
6岁
运动技能的综合应用
综合运用各项运动技能进行比赛和活动
多项综合性运动项目，小组比赛
培养领导能力和团队合作精神
学会领导小组活动，协助其他幼儿学习
3到6岁儿童发展指南大班体育
年龄阶段
发展重点
目标
活动建议
3岁
基础运动技能的掌握
步态稳定，手眼协调，身体平衡
走路游戏，球类投掷，跳跃练习
培养团队合作意识
学会与其他儿童合作游戏和活动
小组竞技游戏，合作性拓展活动
增强肌肉力量和灵活性
手部和腿部肌肉力量增强，身体柔软度
拉伸和放松体操，简单的瑜伽动作
4岁
运动技能的进一步发展
小组竞技和合作游戏，领导小Leabharlann 活动培养体育精神和公平竞争意识
尊重胜利和失败，欣赏他人的优点
讨论比赛结果和反思，引导幼儿欣赏他人表现
3～6岁幼儿动作发展指南
3～6岁幼儿动作发展指南一、定义儿童的动作发展是指儿童在成长过程中，通过不同的运动能力表现出来的各种动作特征和行为表现。
在3岁到6岁这个阶段，幼儿的动作发展达到了一个重要的阶段，这个阶段对于幼儿的身体和大脑发展至关重要。
本文将介绍3到6岁幼儿动作发展的指南，帮助家长和教育者了解和促进幼儿动作发展。
二、3～6岁幼儿动作发展的特点1.细胞规划与发展：3～6岁的幼儿会逐渐掌握简单的动作技能，如走路、跑步、跳跃等，同时开始尝试更复杂和具有挑战性的动作，如爬梯子、跳绳。
2.协调与平衡：这个阶段的幼儿会逐渐提高他们的身体平衡和协调能力，可以进行一些需要身体灵活性和平衡能力的活动，如骑车、玩滑板等。
3.精细动作：3～6岁的幼儿开始发展精细动作技能，可以进行一些需要用手指或手指末梢来完成的动作，如握笔画画、剪纸等。
三、促进幼儿动作发展的方法1.提供多样化的活动：给幼儿提供多样的、有趣的、具有挑战性的活动，如户外运动、绘画、手工制作等，可以促进他们的动作发展。
2.鼓励自主探索：鼓励幼儿自主探索各种动作，不要过度保护，让他们通过自己的尝试和实践来发展动作技能。
3.定期开展运动训练：定期组织幼儿进行一些动作训练，如跑步比赛、跳绳比赛等，可以帮助他们更好地掌握各种动作技能。
四、家长的引导和关注1.家长应该给予幼儿足够的自由和空间，让他们有机会自由探索和尝试各种动作。
2.定期观察幼儿的动作发展情况，在发现问题时要及时引导和教育。
3.与老师和其他专业人士交流，了解幼儿的动作发展情况，并根据需要进行调整和改进。
结语3～6岁是幼儿动作发展的关键阶段，良好的动作发展对于幼儿的整体发展至关重要。
家长和教育者要密切关注幼儿的动作发展情况，以正确的方式引导和促进幼儿的动作发展，让他们健康快乐地成长。
3—6岁幼儿投掷动作要领
3—6岁幼儿投掷动作要领
3-6岁幼儿投掷动作要领
投掷是幼儿时期的一项重要运动技能，它不仅可以锻炼幼儿的身体协调性和手眼协调能力，还可以培养幼儿的自信心和勇气。
下面，我们来了解一下3-6岁幼儿投掷动作的要领。
1. 站姿
幼儿在投掷时应该站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀分布在两脚上。
双膝微屈，保持身体平衡。
2. 握球
幼儿应该用手掌握住球，手指自然张开，球放在手掌中央，手指轻轻握紧，不要用力过猛。
3. 摆臂
幼儿在投掷前，应该先将球放在身前，然后将手臂向后摆动，直到手臂与身体成90度角。
注意，手臂不要过度摆动，否则会影响投掷的准确性。
4. 投掷
在摆臂的过程中，幼儿应该将身体重心向前移动，然后用力将球向前投掷。
投掷时，手臂应该伸直，手腕自然放松，球应该沿着一个
直线轨迹飞出。
5. 落地
投掷完成后，幼儿应该保持站姿，等待球落地。
球落地后，幼儿可以再次进行投掷练习。
投掷是一项需要练习的技能，幼儿需要不断地练习才能掌握正确的投掷动作要领。
家长可以在家中为幼儿准备一些小球，让幼儿在安全的环境下进行投掷练习。
同时，家长也应该注意幼儿的安全，避免幼儿在投掷时受伤。
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【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】站（表一）含义通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持正直和平衡姿态。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁会双脚立正姿势站好，体态自然，左右脚都能单足站立。
能单足站立3—6秒4—5周岁会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体挺直充满力量，左右脚能单独站立保持一定的时间。
能单足站立7—10秒5—6周岁双脚立正时有力量，且学会重心放在前脚掌着力，左右脚能单组站立并保持平衡一定的时间。
能单足站立10—20秒走（表二）含义走是移动身体位置最自然省力的方式。
双脚前后交替动作，自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走。
上体正直、自然协调地走，向指定方向持物或拖物走、指定方向四散走，互相不碰撞，能一个跟一个走不掉队，简单的模仿走、简单的过低矮障碍物走；能连续步行1000米以上。
4—5周岁自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走。
能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正，听信号有节奏走、变速走或换方向走、一对一对整齐走，能跨过障碍物走，能连续行走1500米以上。
5—6周岁自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、V字步走、太空步走、登山步走、挪步走。
能长距离远足活动，能步行2000米以上，能听信号变速、变方向走，步伐一致，能听信号变成分队走，能轻松自如地绕障碍曲线走。
跑（表三）含义奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
走跑交替150—200米、慢跑150米、连续跑30秒钟、快速跑15米。
4—5周岁自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑。
慢跑200米以上、快速跑20米不超过6秒钟、连续跑60秒钟。
5—6周岁自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑、倒着跑。
走跑交替300米以上、速跑30米不超过9秒、连续90秒跑。
跳（表四）含义两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原位或越过某种障碍物的运动技能。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁单脚跳、双脚跳、从高往低处跳，立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳。
能从30厘米高处自然下跳、双脚立定跳60厘米、纵跳摸高15厘米、双脚连续向前跳5米、单脚原地连续跳4次以上、助跑跨跳高20厘米的栏架。
4—5周岁单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳。
立定跳远80厘米、助跑跨跳60厘米宽的平衡线、能从40厘米高处自然下跳、双脚连续向前跳8米、纵跳摸高20厘米、屈膝跳过垂直障碍20厘米、单脚行进间连续跳8次以上、助跑跨跳高30厘米的栏架。
5—6周岁单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、从50厘米高处跳下、助跑跨跳80厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍30厘米、能连续跳越多个高40厘米宽15厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连续跳绳10次以上。
攀（表五）含义抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁肋木、网架、梯子。
能在成人的鼓励下积极参加攀登活动，喜欢和同伴一起玩，能攀蹬低障碍物，在攀登架等器械上自然爬上爬下。
4—5周岁肋木、绳梯、网架、梯子。
能手脚熟练地在攀蹬架等器械上爬上爬下。
5—6周岁肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩。
能手脚交替灵活地攀蹬各种玩具设施，在活动中遵守规则，不影响他人活动。
能手脚交替协调地攀蹬，锻炼幼儿四肢力量，养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。
爬（表六）含义手脚或手膝着地移动，手脚或手膝一起着地走路，也称虫类行走。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬。
练习掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向，爬行距离不低于10米。
掌握多种爬法，动作灵活，协调。
4—5周岁手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号爬。
熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能准确地控制方向，爬行距离不低于15米。
掌握多种爬法，动作灵活、协调。
5—6周岁手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬。
提高爬的能力，改进已掌握的爬的动作，速度快而灵活。
熟练掌握肘膝着地爬等难度动作。
有序地绕过障碍物，爬行距离不低于20米。
投（表七）含义一般指将一定重量的物体投向一定的距离，类似于抛、掷、扔（多指有目标的）各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁单手投（肩上）在宽6米的范围内投掷网球不低于5米4—5周岁单手投（肩上）、投远。
在宽6米的范围内投掷网球不低于8米。
5—6周岁单手投（肩上）、投远、投准。
在宽6米的范围内投掷网球不低于10米。
尽可能向着指定目标投。
抛（表八）含义通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁单手抛、双手抛。
会左右单手或双手朝上方抛球，会用力向前向后自然地抛球，能接住1—2米远抛来的球。
4—5周岁单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛。
会朝前、上、后方向准确地抛球，会向上自抛自接球，能两人相距1—2米互抛互接大球。
5—6周岁单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛。
能熟练地向任何方向抛球或接到球，对突然来球有躲闪意识，能躲过中等力量的来球，能两人相距2—4米互抛互接大球。
平衡（表九）含义指那些用脚、脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上，保持的预定静止姿势。
往往指当人体重心垂线偏离稳定的支撑面，能立即通过主动或反射性的活动，使重心垂线返回到稳定的支撑面的能力。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁蹬三轮车，在窄道或平衡木上行走，在斜坡上行走。
会骑脚蹬三轮车，能在小于25厘米的窄道或平衡木上行走，能在高20厘米的斜坡上行走。
4—5周岁熟练地向指定方向骑三轮车，熟练地在平衡木或斜坡上行走，骑带辅轮的小自行车。
能在在平衡木（高30厘米、宽10厘米、长3米）上自然行走，骑自行车尽量走直线。
5—6周岁能熟练地在平衡木、斜坡上行走，在平衡木上做动作，熟练地骑带辅轮的小自行车。
能在平衡木（高30厘米、宽10厘米、长3米）上行走，身体无明显晃动。
能持物在平衡木上行走，会蛇形骑自行车。
滚（表十）含义旋转着移动。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
转（表十一）含义围绕中心线改换方向，改变位移。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁原地间转法、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转。
能看信号或看指示自然向左右转，不要求脚下动作整齐。
能原地自由自转3—4圈，能2—3人拉手围圈自然转跳、双脚起跳、空中旋转90度跳，平稳落地。
4—5周岁原地向左向右向后转、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转、跳转。
能听信号或口令或自然向左右转，不要求脚下动作整齐。
巩固跳转的基本能力，能5—6人拉手围圈自然顺逆时针转跳，能空中跳转180度。
5—6周岁原地向左向右向后转、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转、跳转、触墙点翻转。
较好地完成规定动作，身体震动不大，无摔倒，动作轻松协调。
能听口令准确做出原地间向左右后转的动作，能尝试10人以上拉手听信号向顺逆时针转跳，能跳转200度以上。
钻（表十二）含义指人体屈伸进入某种物体或环境里。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻。
能钻过60厘米高的障碍（栏杆、绳）4—5周岁正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻。
能钻过直径60厘米的圆圈或障碍物.5—6周岁正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻、障碍钻。
提高钻的能力，改进已掌握的钻的动作，速度快而灵活。
尝试在较低的物体下钻来钻去。
踢（表十三）含义指用脚触击物体。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢大纸球、踢废旧的毛绒玩具。
用脚的足弓部或外脚背自然地踢软质物体或软球，会用正脚背向上踢挂在离地面20厘米高的软物体或软皮球。
4—5周岁踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢沙包、踢纸球、踢纸箱。
用脚的足弓部或外脚背自然地有力量地踢软质物体或软球，且有一定的方向性。
会用正脚背向上踢挂在离地面30 厘米高的软物体或软皮球。
5—6周岁踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢沙包、踢纸球、踢纸箱、踢足球。
用脚的足弓部或外脚背自然地有力量地踢软质物体或足球，且有一定的方向性。
会用正脚背向上踢挂在离地面40 厘米高的软物体或软皮皮球。
能在5米内将足球用足弓踢进宽2米的球门内。
拍（表十四）含义多指用手掌拍打。
各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4周岁拍大皮球、拍大鼓、拍手。
能跟上教师简单的拍手节奏，能双手同时拍大鼓且发出统一声音，能单手拍球连续10次以上。
4—5周岁拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能跟上有节奏地拍手，能双手交替拍大鼓且发出简单的节奏，能单手拍球一次连续30次以上。