遇见未知的自己书评
《遇见未知的自己》读后感

《遇见未知的自己》读后感张德芬的《遇见未知的自己》是一本让人心灵觉醒的书籍,它以小说的形式,讲述了女主角若菱在一位智慧老人的指引下,不断探索自我、认识内心的过程。
读完这本书,我深受启发,仿佛经历了一场心灵的洗礼。
书中一开始,若菱就遭遇了工作与婚姻的双重困境,她感到迷茫、痛苦,对生活失去了信心。
这让我不禁联想到自己在生活中所经历的那些挫折与困惑,我们常常在外界的压力和内心的纠结中迷失方向,不知道自己真正想要的是什么。
若菱在老人的引导下,逐渐明白了“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”这个深刻的道理。
我们总是习惯于把责任归咎于外界的人和事,却从未真正审视过自己的内心。
其实,我们所感受到的一切,无论是快乐还是痛苦,都是由自己的思想和心态所决定的。
当我们学会从内心寻找原因,调整自己的心态,就能改变对事物的看法,从而改变自己的生活。
书中提到的“臣服”这一概念也让我印象深刻。
很多时候,我们总是抗拒已经发生的事情,试图去改变那些无法改变的过去,结果让自己陷入更深的痛苦之中。
而“臣服”并不是消极地接受一切,而是以一种平和的心态去面对已经发生的事实,然后在当下的情境中寻找积极的解决办法。
当我们能够真正做到臣服时,内心会变得更加平静和强大。
此外,关于身体与心灵的联系,也给了我新的思考。
我们常常忽略了身体对我们内心情绪的反映,当身体出现各种不适时,只是一味地寻求药物的治疗,却没有意识到这可能是内心压抑的情绪在作祟。
若菱通过与身体的对话,倾听身体的声音,从而找到了内心的症结所在。
这让我明白,要关注自己的身体感受,因为它是我们内心世界的外在表现。
在追求物质和外在成功的过程中,我们很容易迷失自己的初心。
若菱在经历了一系列的心灵探索后,终于明白,真正的幸福并不是来自于外在的物质和他人的认可,而是来自于内心的平静与喜悦。
当我们能够与自己的内心建立连接,找到那个真实的自我,才能感受到真正的幸福。
这本书还让我认识到,我们每个人都有一个隐藏的“真我”,它被层层的“小我”所包裹。
书评《遇见未知的自己》

因未知而无畏,因未知而精彩———《遇见未知的自己》未知让将来充满变数,充满期待。
因为未知,所以精彩可待。
过去已逝,正值当下,未来可期。
你想在将来遇见怎样的自己?答案千千万万,但有一点是肯定的,比现在要完美幸福的自己。
因为对将来的未知,无限就成为可能。
《遇见未知的自己》这本书作者是台湾女作家张德芬,很多人给这本书写过评价和序言。
这是一本有关都市人心灵方面的书,它有着很高的意境。
步履匆匆、霓虹闪烁的都市赠与了我们太多的选择和诱惑,也带给了我们太多的迷茫和无措。
社会越发展物质越丰富,但精神却越空虚。
青春年华的年纪不知道要干什么,是躺平还是让自己也卷起来。
在喧哗与浮躁中孤独前行,觉得别人不可能理解自己,也不想花费时间去和别人相处。
曾经以为可以陪自己一辈子的朋友亲人,在某一天突然不见了,才猛然醒悟过来,从来都是自己一个人在成才,越长大越孤单。
所以才会有众人皆苦,唯有自渡。
《遇见未知的自己》以小说的形式向人们娓娓讲解和诠释一个耐人寻味又贴近生活的故事。
本书的主人公叫若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?她经历了好朋友的背叛、丈夫的背叛。
工作的压力生活的压力让她痛苦不堪。
在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名充满智慧老者,在与智者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我。
最后若菱的人生发生了很大的变化。
她的丈夫请求若菱的原谅,她的事业也更上一层楼。
她变得平和、宽容、看问题的角度也不一样了。
书中讲述到束缚真我的有身体、情绪和思想以及角色扮演/身份认同。
破解他们的方法则分别是:联结、臣服、定静和觉察。
他们分别有一定的方法。
最终让自己达到爱,喜悦、平和,那就是真我。
身体不是真我,情绪不是真我,思想不是真我,外界的角色不是真我。
真我就是爱、喜悦、和平。
那就是仅存的纯粹的觉知,是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。
《遇见未知的自己》读后感

《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》是一本由中国作家李清歌所著的心灵成长类图书。
根据我的阅读体验,它是一本启迪心灵、探索内心的好书。
首先,这本书通过描写主人公小雨的成长故事,告诉读者生活的起起伏伏,并不是说读者在生活中一帆风顺时就能够看到自己真正的样子,同时本书迎合了年轻人无法找到自己人生成长的状态,人本该是有个目标,而不是面对无尽的压力而一片茫然。
读完这本书,我觉得每个人都应该勇敢地去探索自己的内心世界,找到真正属于自己的方向。
这本书帮助我重新审视了自己的价值观,以及如何去突破自己的心理困境。
其次,本书还强调了一个重要的主题就是克服自卑心理与焦虑心理。
小雨在学生时代就一直被同学欺负,导致她产生了很多的自卑感和抑郁情绪。
但是,在书中,小雨通过与一位心理治疗师的交流,逐渐开始懂得如何处理自己的情绪。
这给了我很大的启示,无论在什么情况下,我们都应该学会接受自己,尊重自己,并且坚信自己的价值。
此外,《遇见未知的自己》还鼓励读者要勇敢面对生活中的挑战。
在小雨的成长过程中,她遇到了许多意想不到的困难和挫折。
但是,她从来没有放弃,而是通过努力克服困难,最终找到了自己的路。
这让我意识到,人生的道路并不是一帆风顺的,我们必须努力去面对生活中的挑战,才能真正成长。
最后,这本书还教会了我如何正确对待自己和他人。
在小雨的成长中,她懂得了如何正确地对待自己的过去和现在,从而能够更好地面对未来。
与此同时,她也学会了如何正确地与他人相处,这对她的人际关系产生了积极的影响。
这给了我一个重要的启示:只有懂得爱自己,才能够更好地去爱别人。
综上所述,阅读《遇见未知的自己》是我这些年来心灵成长的重要时刻。
这本书不仅让我更加了解自己,也教会了我如何克服挫折和困难,正确对待自己和他人。
通过阅读这本书,我认识到在面对未知的时候,我应该勇敢面对,并且坚信自己的价值。
感谢李清歌通过这本书给我带来的启示和帮助,我相信我会在未来的成长道路上走得更加坚定和自信。
遇见未知的自己读后感

遇见未知的自己读后感《遇见未知的自己》是一本非常启发人心的书籍,它让我重新审视了自己的生活和内心世界。
作者在书中通过自己的亲身经历,告诉了我们如何面对未知的自己,如何勇敢地去面对自己内心深处的恐惧和挑战。
在读完这本书之后,我深深地被感动和启发。
书中的故事让我明白了一个道理,那就是面对未知的自己,我们需要有勇气和信心。
因为只有勇敢面对自己内心的恐惧,我们才能够真正地成长和进步。
在书中,作者讲述了自己在面对困难和挑战时是如何坚持不懈地努力,最终实现了自己的梦想。
这让我深受启发,也让我明白了只有不断地挑战自己,我们才能够发现自己的潜力和价值。
另外,书中还提到了在面对未知的自己时,我们需要有正确的心态和态度。
无论是在工作中还是生活中,我们都会面对各种各样的困难和挑战。
而正确的心态和态度,往往会决定我们能否战胜困难。
在书中,作者告诉我们要保持乐观的心态,要相信自己,要坚信自己一定能够战胜一切困难。
这让我深受启发,也让我明白了只有积极乐观地面对未知的自己,我们才能够找到解决问题的方法,才能够克服一切困难。
此外,书中还提到了在面对未知的自己时,我们需要有正确的方法和技巧。
在书中,作者讲述了自己是如何通过不断地学习和积累经验,最终战胜了自己内心的恐惧和挑战。
这让我深受启发,也让我明白了只有不断地学习和积累经验,我们才能够不断地成长和进步。
在面对未知的自己时,我们需要有正确的方法和技巧,只有这样,我们才能够找到解决问题的方法,才能够战胜一切困难。
总的来说,读完《遇见未知的自己》这本书,让我受益匪浅。
它让我重新审视了自己的生活和内心世界,也让我明白了面对未知的自己,我们需要有勇气和信心,需要有正确的心态和态度,需要有正确的方法和技巧。
只有这样,我们才能够勇敢地面对自己内心的恐惧和挑战,才能够不断地成长和进步。
希望在今后的生活中,我能够不断地学习和积累经验,勇敢地面对未知的自己,战胜一切困难,实现自己的梦想。
遇见未知的自己 书评

《遇见未知的自己》书评作者简介:张德芬,台湾著名女主播,后来辞去高薪工作,专心研究各种心灵成长课程及心理治疗方法。
所著三部曲中的第一部《遇见未知的自己》以小说的形式为现代社会指点迷津。
作品简介:女主人公若菱,毕业于名校,拥有高新工作,但却常常不快乐不舒心。
在一次偶然的雨天,邂逅以为很有智慧却又很神秘的老人,在老人的开导下,若菱逐渐变得快乐,寻找到了真我,开始了一段全新的生活。
这本书是高考后的假期一位好友推荐我看的,他的理由是我跟女主人公很像,一样的敏感脆弱、多愁善感,心眼也很小,而书中的老人循循善诱让女主人公逐渐开朗豁达起来,。
她希望我能从书中学会成长,变得坚强乐观。
抱着好奇的心态,在当当网上购买了一本,细细品读了一下。
令我欣喜的是,主人公的成长的确给了我很大的启发,尤其是智慧的老人,他看透了人世间一切虚假的本质以及小我的欲望膨胀并开导了很多像主人公一样迷茫的人。
上至明星大腕、百万富翁,下至摆地摊的阿姨,被老人开导过的人都对老人评价极高,因为他可以毫无保留的去接纳别人。
在他的面前,你所有的缺点以及自私都可以被原谅。
首先先说一下书中老人在开导完主人公后给她留下的一封信:亲爱的孩子:该是你展翅高飞的时刻了。
我看到你的成长茁壮,心中有无比的喜悦。
记得,要把你的祝福跟所有的人分享,因为分享就跟感恩一样,分享出去的愈多,你回收的就愈多。
又该我云游四方的时候了,臨走前我送你一句话,记住--亲爱的,外面没有别人,只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。
遇见未知的自己读后感范文(三篇)

遇见未知的自己读后感范文《遇见未知的自己》是一本引人深思的书籍。
通过这本书,我对自己的认识获得了新的突破,对未来的发展也充满了希望和兴奋。
在这本书中,作者透过自己的亲身经历和思考,带领我们探索自己内心深处的未知领域。
他认为,人们在生活中往往只顾应付现实的琐碎事务,忽略了对自己内心的探索和发现。
而我们的内心世界是一个庞大且神秘的宇宙,充满了潜在的能量和智慧。
只有通过对自己内在世界的觉察和探索,我们才能真正了解自己,发现自己的潜能并实现个人成长。
书中的观点对我产生了深刻的影响。
在读这本书之前,我一直认为自己已经对自己很了解了。
然而,在读完这本书后,我意识到我对自己的认识只是浮于表面。
我仅仅停留在表面的行为和性格特点上,而忽略了自己内心的深层次需求和渴望。
通过读书,我开始反思自己的价值观和信念,并试图去发现自己内心真正的需求和动力。
书中的内容还启发了我对未来的思考和规划。
作者提到,人们往往在生活中只是追求表面上的成功和物质的满足,而忽视了对自己灵魂的满足。
他强调了每个人的存在都有着独特的意义和使命。
只有通过深入探索自己的兴趣、激情和梦想,我们才能真正找到自己的方向并追求内心的满足。
这让我开始重新思考自己的人生目标和追求,给予了我重新规划未来的信心和勇气。
此外,书中还提到了自我觉察和情绪管理对于个人成长的重要性。
作者认为,只有通过意识地觉察自己的情绪和思维模式,我们才能更好地理解自己,并及时纠正不良的习惯和思维方式。
这对于我来说是一个重要的启示。
我发现我在生活中经常陷入消极情绪和负面思维中,并且未能及时意识到和改变。
通过这本书,我学到了如何提高我的自我觉察能力,并通过不断实践来培养积极的情绪和思考模式,这对于我在个人和职业发展中都有着巨大的影响。
总的来说,我对《遇见未知的自己》这本书印象非常深刻。
通过书中的内容,我重新反思了自己对自我的认识和对未来的规划。
它让我认识到自己的潜力和价值,激发了我对于个人成长的渴望和动力。
遇见未知的自己书评

遇见未知的自己书评遇见未知的自己书评(一)。
《遇见未知的自己》,这本畅销过百万,华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说。
在出版5年后,即将以全新的姿态面世。
更多心灵成长智慧和力量,帮助我们完美活出自己想要的人生!。
本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情,帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心。
并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟,来帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己!。
张德芬,被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。
着有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》,及《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》,其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列,同时,翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。
人为什么总是感觉自己很累?我们追求的到底是什么?我为什么常常不快乐?我们又怎样才能让自己快乐起来?怎样经营自己的婚姻?如何看待自己的人生?这些问题,通过这本书,你都能找到自己心中的那个答案,生活无常,只有当你真正融入了这个社会圈子,你才能感觉到生命的可贵与精彩。
这本新版的《遇见未知的自己》,除了印刷更加精美外,还加入了插画家范薇的绝美作品。
遇见未知的自己书评(二)。
惯用着微博,博客一直荒着。
但总有时候,心理有很多话想说,无法缩减到那几十个字之内。
最近,见到一个进取心被保护的很好,又不断内省进步的同学,对我有所触动。
于是拿起去年三八节和今年三八节送给自己的十几本书,开始补课阅读。
摊在手边桌上的,是那本张德芬的《遇见未知的自己》。
这本书的排版装潢很像随手翻看的速食书籍,排版稀疏还有一些插画,虽然很多好评但起初并没有当回事。
这些年,因为生育和身体的不顺心,情绪管理一直有问题,严重的时候做过心理咨询,也阅读过不少心理学和认知方面的书籍,大悟也有,感动也有,不懂也有,常常在浩瀚的文字中,抓紧那几句救命的稻草,时间过去也就淡忘。
《遇见未知的自己》微书评

《遇见未知的自己》微书评
读完了《遇见未知的自己》,感觉它是一本很特别的书。
它是一本小说,写的是一个老人引导女主人公剥除自己的面具、一步步接近真我。
此书是因为它以一种对话的形式引导我们去思考,仿佛我们就是书中的主人公。
随着故事的发展,我们也和主人公一样检视着自己,不断地深入自己的内心,接近最真实的自己。
此书有段很经典的话:“受苦有两种:一种是无知的、无明的受苦,就是任潜意识的操控而受苦,同时在抱怨、抗拒那个痛苦。
这样的受苦不能让你成长;另外一种是有知觉的受苦,当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒,你不逃避、不抱怨,你全然地去经历它。
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来,用不批判、不抗拒的态度,在全然的爱和接纳中去经历它。
这样的受苦,是你走出人生模式、成长茁壮的契机。
”
在人生的旅途上,我们总有一天会与遇上让我们受苦的事,如果那时候我们的表现就像对待有知觉的受苦的那样,我相信一定能破茧成蝶的!
细细品味,静静感受,这本书一定会让你的心灵得到滋润的。
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遇见未知的自己书评
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遇见未知的自己书评(一)
《遇见未知的自己》,这本畅销过百万,华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说。
在出版5年后,即将以全新的姿态面世。
更多心灵成长智慧和力量,帮助我们完美活出自己想要的人生!
本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情,帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心。
并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟,来帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己!
张德芬,被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。
着有身心灵三部曲《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》,及《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》,其作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列,同时,翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。
人为什么总是感觉自己很累?我们追求的到底是什么?我为什么常常不快乐?我们又怎样才能让自己快乐起来?怎样经营自己的婚姻?如何看待自己的人生?这些问题,通过这本书,你都能找到自
己心中的那个答案,生活无常,只有当你真正融入了这个社会圈子,你才能感觉到生命的可贵与精彩。
这本新版的《遇见未知的自己》,除了印刷更加精美外,还加入了插画家范薇的绝美作品。
遇见未知的自己书评(二)
惯用着微博,博客一直荒着。
但总有时候,心理有很多话想说,无法缩减到那几十个字之内。
最近,见到一个进取心被保护的很好,又不断内省进步的同学,对我有所触动。
于是拿起去年三八节和今年三八节送给自己的十几本书,开始补课阅读。
摊在手边桌上的,是那本张德芬的《遇见未知的自己》。
这本书的排版装潢很像随手翻看的速食书籍,排版稀疏还有一些插画,虽然很多好评但起初并没有当回事。
这些年,因为生育和身体的不顺心,情绪管理一直有问题,严重的时候做过心理咨询,也阅读过不少心理学和认知方面的书籍,大悟也有,感动也有,不懂也有,常常在浩瀚的文字中,抓紧那几句救命的稻草,时间过去也就淡忘。
这本书我在床上花了3个小时一口气读完,完全不顾作者的看并停下来思考的建议。
因为,这本书贯穿了一种内观的精神,系统地串联起这些年给我帮助和感动的若干教义和书籍,帮我将这些知识和感受形成了一张网络:包括心理医生关于病痛与能量流动的解释,关于创伤后应激障碍的处理;包括吸引力法则;包括活在当下的“正念”疗法;前辈说的“接受”事实;包括破除抑郁者的自动思维模式;包括看到一半觉得晦涩的肯·威尔伯的《超越死亡-恩宠与勇气》中关于
我与我的情绪、欲望、思想、感觉的区别。
谢谢《遇见未知的自己》这本书的作者,用循序渐进的叙述,形象的图解将这无数身心修炼的基本理论阐述的如此系统、形象、易于理解且便于练习。
终于,我有一种豁然开朗的轻松。
我可以开始回顾我学到的,接受自己,放下对童年不安全感的回顾和执着,内观“真我”与身体、情绪、思想和身份认同的区别和联系,臣服于事实,接下来我要学习疏导情绪的能量,观察“胜肽”带来的老问题,并放下对当一个“可怜的,需要关心的”小孩的需要,扩展5%的意识,阻止潜意识将我的人生带入自动运行的预定模式;放下对亲人无谓的担心,以感恩的心态试验吸引力法则的能量震动;保持好奇心和想象力,要勇敢,并在人生的任何时候都敢于行动。
虽然根据测算,我可能还是一个体质调体力欠缺的人,有一般程度的强迫倾向,中度的抑郁和严重的焦虑倾向,但我已接受,这就是我的身体,这就是无数人生事实造就的我的性格和情绪特征。
但这些我看到的缺点和问题,并不是真正的我,因为看到和感知,我已与他们分离,我接受并允许他们存在,并且放下对他们的需要。
不执着迷信,不急功近利,我,正走在联接真我的路上……
遇见未知的自己书评(三)
《遇见未知的自己》,在看这本书之前,我先看了作者写的序——你想要的人生,文章以一位都市白领阶级的女性为主角,经由每天都可能遭遇的种种事件,逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界,进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我们是
思想和情绪的奴隶。
一个不经遇的机会下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善内在的状态,进而改变了外在的世界。
最终寻得内心的平和,就像春茧破茧而出,迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点,也看到很多耳目一新的观点,我挺喜欢着本书的,应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍,人带来一场心灵之旅,读的时候总有一种热情澎湃的感觉。
其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,但读完后就有一种如浴春风的感觉,思绪不再是剪不断,理还乱。
在读这本书前我就明白了这样的一个道理:生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,都会遇到悲欢离合喜怒哀乐,但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪,那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理,读了这本后,知道了人喜怒哀乐的源头,知道了我们要什么,我觉得书里说的很正确,人类所追求的东西,像权利啦,财富啦,健康啦,最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
书里展开了很多人生的课题和智慧,在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是,书中一直在强调寻找真实的自我,确实我相信大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上,我也是这样认为的,我很少去认识真我是怎样的,事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的,就连自己也不知道真正的自己是怎样的,我发现认清自我也是一件很难的事,像书中所说那有
一个很长的过程,外在环境影响着我们的内心世界,我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
在我读书的城市,那是一个节奏步划都很快的城市,稍不留神就会被落下,那里交通格外拥挤,速食店到处都是,人人都生活在名利角逐战中。
是一个躁动的城市,真的是:忙碌,忙碌,每个人都忙碌;追求,追求,每个人都追求。
为了生活,为了梦想,我们每个人天天都在演戏,扮演好员工,好朋友,好妻子,好媳妇,好父母,甚至是好人!有些是心甘情愿的,能够从中获得快乐,然而在不愿意的时候,为了演好这些戏份,我们每个人都要因时因地的戴上一些面具,正是这些面具遮住了真实的自我。
当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。
然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了,书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南,我们可以通过观察我们周围朋友,同事来初步认识自我,因为我们周围吸引来的人和事物,他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
虽然这本书我只读了两遍,还没完全融会贯通,也没进行什么具体的实践,但我真的体会到了他能净化心灵,安抚浮躁,悲观和欲望,他将深奥的人生哲理简单叙述,将修行理念溶于其中,比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅,但更好让人感悟理解。
他教会我,当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时,唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生,我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析,有
太多的情绪无法调节,我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。
但生活永远不会和我们想象的一样,所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪,从现在做起,从小事做起,改掉惰性与私心,珍惜时间和理想,告别庸俗、浮躁,坚持信念,永远追求,不达目的誓不罢休。
经常审视自己,自己给自己上课,自己给自己打分,寻求真我,解放自我。
有时间休闲时不妨静下心来认真读书,读一些关乎身心灵成长的书,修心,养心,正心。
感谢阅读,希望能帮助您!。