经络

经络了解经络学说的形成、发展•经络学说的发展（一）1973年马王堆汉墓出土的医学帛书，其中“足臂十一脉灸经”、“阴阳十一脉灸经”记载有关经脉循行、是动病、所生病及灸法，是经络学说的雏形。

（二）《内经》中经络学说的形成《内经》是中医学中最早的经典著作，它分成《灵枢》、《素问》，总结了奏汉以前医学方面的成就，尤对经络的论述更为详尽，从而说明了战国时代经络学说已基本形成，其主要阐述了。

经络学说有了新的发展•《内经》、《难经》以后，1、东汉张仲景在《内经》十二经脉的基础上，将手、足同名经合并为“六经”，六经的证候也由十二经病候偏重于经脉循行部位的症状发展为联系较广的全身症状，从而总结了外感热病的发病规律，是经络学说在内科方面的应用典范。

在此以后的一段时期，大多数医家以《内经》、《难经》中经络理论为依据来指导临床。

2、元代关于经络学说的主要著作为滑伯仁所著的《十四经发挥》，它根据《金兰循经》等书中关于经脉的文字，作了详细的注释和发挥，率先正式提出了”十四经”名称（1）着重于十四经脉分布部位的考证和循经路线的分析，补充记述各经脉所属的腧穴，是研究经脉的专书。

（2）本书共3卷，卷上为手足阳明流注篇，卷中为十四经脉气所发篇，卷下为奇经八脉篇。

其在卷上指出经络是体表与脏腑联系的通路，络脉是本经的旁支，与他经相交，从而提出了“络脉传注，周流不息”的理论，对气血在经络中的循行原理作了新的发挥。

3、明代李时珍著《奇经八脉考》（1）详细叙述了奇经八脉的循行路线（2）并对奇经有关的穴位作了考证（3）阐述了奇经与十二经脉脉气相通的径路、奇经作用和所主病候，并提出了相应的治疗方法，体现了奇经八脉理论对临床实践的指导，是研究奇经八脉的专书。

至此，不难看出经络学说就是这样在历代医家的医疗实践过程中不断积累经验，提高认识而逐步发展起来现代经络学说的形成、发展•了解经络学说的形成、发展经络学说的形成途径是多方面的，但整体的形成必然是腧穴与经络的相互影响、相互促进、相互补充、相互完善的过程。

目前经络学说形成的基础有以下几个因素：1．针灸等刺激机体和练气功者意守丹田所出现的经气感应与传导等现象的观察。

2．腧穴主治功效归纳分析，发现的有序排列。

3．内脏疾病在体表相应部位所出现的病理现象，如循经压痛、结节、丘疹、色泽变化等。

从这些体表病理现象的推理4．人体解剖知识与生理现象的补充，并由此得到启发。

经络基础什么是经络？经络，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的径路，是经脉和络脉的总称。

“经”，指经脉，有路径的含义，为直行的主干，较大。

“络”指络脉，有网络的含义，为经脉别出的分支，较小。

经与络纵横交错，遍布全身。

经络作用•1．联络脏腑、沟通肢窍经络纵横交错，内联脏腑，外络肢节，能将人体的五脏六腑、四吱百骸、五官九窍、皮肉筋骨等联系成一个统一的整体。

2．运行气血、濡养周身经络是人体气血运行的通路，能将营养物质输布到全身各组织脏器而儒养周身，从而完成和调五脏、洒陈六腑的生理功能。

3、抗御外邪、保卫机体经络系统中的络脉为卫气所充，散布全身，密布皮部，当外邪侵犯机体时，有着抗御外邪、保卫机体的屏障作用。

经络系统的组成•经络系统，由经脉系统和络脉系统组成。

前者包括十二经脉及其附属的十二经别、十二经筋、十二皮部，奇经八脉；后者包括十五络脉以及难以计数的浮络、孙络等十二经脉•十二经脉的名称•十二经脉的名称，是根据阴阳消长（阴阳）、上下肢分布（手足），及其与脏腑属络的关系（脏腑）而命名的。

因此，十二经脉的名称由阴阳、手足、脏腑三个部分组成。

（如：手太阴肺经络。

足太阴脾经）•五、十二经脉的循行分布、属络关系、交接规律及流注次序四大规律手太阴肺经----人体的总理••方向：胸——手，主行臂内侧前线•起止穴：中府——少商•循行线：起中焦----络大肠-----胃口喷门----咽喉（肺系）----属肺----腋下中府穴——上臂内侧前缘——肘中（尺泽）•（1）——寸口——拇指端（少商穴）•（2）从列缺----食指端----（商阳）----交于阳明大肠经。

•凌晨3点-5点：是肺经开穴运行的时间•虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

•实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等•建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶•联系的脏腑器官：肺，大肠，胃，咽喉。

•经典穴位：有个特效穴——少商，是专治咽喉肿痛的，三棱针点刺出血马上见效。

••肺经原穴：有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，补气效果极佳手阳明大肠经----肺和大肠的保护神••方向：手——头；主行臂外侧前线•起止穴：商阳——迎香•循行线：起于商阳（食指端）——上肢外侧前缘（经曲池）——肩前（肩顒穴）——会大椎——缺盆——•（1）颈，颊，下齿——鼻旁（迎香）交足阳明经。

•（2）----络肺----属大肠----下合上巨虚。

•凌晨5点-7点：是大肠经开穴运行的时间•虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等•实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等•建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等•联系的脏腑器官：肺，大肠，齿，鼻。

•经典穴位：合谷，曲池。

•原穴：合谷主治概要：本经主治头面、五官疾患和经脉循行部位的病变。

手厥阴心包经----代心受过，替心受邪••方向：从胸——走；•起止穴：天池——中冲•循行线：起胸中——膈——历络三焦——胁，腋下（天池）——上臂内中----掌二，三指间•---中指端（中冲）----第四指（交手少阳）••19点-21点：是心包经运行的时间•虚症大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等.•实症：心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等、•建议食疗法：番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等.联系的脏腑器官：心包，三焦。

•心脏的随身保健医生——内关•原穴：大陵手少阳三焦经----坚决捍卫头脑安全••方向：手——头，主行臂外中线。

•起止穴：关冲----丝竹空•循行线：起无名指端（关冲）——上肢外侧，过肘尖——上肩，交大椎——缺盆•（1）-----膻中----心包----三焦----下合委阳•（2）——项----耳后•----耳中----耳前----目外龇（丝竹空）交足少阳经•——耳角•21点-23点：为三焦经开穴运行的时间•虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等.•实症：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等.•联系的脏腑器官：心包，三焦，耳，目。

•原穴：阳池•丝竹空，正好在我们长鱼尾纹的地方，而且很多女士这个地方最易长斑，所以刺激三焦经是可以防止长斑和尾纹手少阴心经----主宰人体的君王••方向：从胸到手，主行手臂内侧后线。

•起止穴：极泉----少冲•循行线：体内：起心中----心系----（1）上挟咽----目系。

体表：（2）上肺——出腋（极泉）——上臂内侧——小指端（少冲）•----膈----络小肠•11点-13点：是心经开穴运行的时间•饭前吃个番茄，水果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等•虚症：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等•实症：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等.•联系的脏腑器官：心，小肠，肺，目，咽。

•经典穴位：极泉，神门，少冲。

•治冠心病,肺心病的名穴----极泉•治心慌,失眠的名穴----神门(原穴）手太阳小肠经----宁心安神，舒筋活络的关键••方向：从手走头，•起止穴：少泽——听宫•循行线：小指端（少泽）——上肢外后侧——（小海）——绕肩胛——（大椎）——缺盆•----络心----抵胃，属小肠----下合下巨虚•----颈颊——目外龇——耳中（听宫）•-----鼻——目内龇（睛明）——交足太阳经•联系13点-15点：小肠经在运行的时间•小肠亚健康多表现为：腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体喽。

•在饮食上可以多选择红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等.的•急性腰疼点后溪：足太阴脾经----妇科病的首选••方向：足走腹，主行下肢前线，有交叉。

•起止穴：隐白——大包•循行线：起于内侧隐白穴——内踝前——胫内侧（三阴交）——踝上8寸交出厥阴之前——股内前侧——腹（腹外第三侧线——大包）----属脾----络胃（心中，交手少阴经）----膈----咽----散舌下•9点-11点：是脾经开穴运行的时间•建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等•水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。

茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等.•虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等•实症：脾胃不和消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等. 足阳明胃经----人的后天之本••方向：从头走足，主行腹第二侧线，行股胫前面。

•起止穴：承泣—厉兑•循行线：迎香----睛明----入上齿----交承浆----大迎----人迎----缺盆----乳中----挟脐----气冲----股前正中----足三里----厉兑。

•7点-9点：是胃经开穴运行的时间•虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐•实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘•建议饮食：凤梨、香瓜、南瓜、番茄、柠檬、柳橙、苹果、红茶、、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、马铃薯等.•联系的脏腑器官：胃，脾，大小肠，鼻，眼，口，上齿，乳腺。

•经典的穴位：足三里，睛明，解溪，天枢。

•原穴：冲阳足厥阴肝经----护身卫体的大将军••方向：从足走腹，主行下肢内中线，腹外曲折•起止穴：大敦——期门•循环线：大敦----下肢内前----踝上8寸----下肢内中线----股内中----绕阴器----夹胃----属肝----络胆----期门----喉咙----鼻咽腔----目系----与督脉于百会----下颊里----凌晨1点-3点是肝经开穴运转排毒的时间•虚症：易疲劳、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等。

•实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等，•肝经发生异常时，身体即会呈现各种不适的症状。

如：脸煞费苦色不佳、喉干、恶心等。