集中注意力 我能行教案备课教学设计
六年级上册心理健康教育教案-注意力集中我能行全国通用
六年级上册心理健康教育教案注意力集中我能行全国通用一、教学目标1. 让学生认识到注意力集中的重要性，提高自我控制能力。
2. 培养学生在学习、生活中有效集中注意力的方法和技巧。
3. 增强学生面对干扰和诱惑时的自律意识，提高学习效率。
二、教学内容1. 注意力集中的概念及重要性2. 注意力集中的方法和技巧3. 注意力集中的训练游戏4. 注意力集中的自律意识培养三、教学重点与难点1. 教学重点：注意力集中的方法和技巧，注意力集中的自律意识培养。
2. 教学难点：如何让学生在实际学习生活中运用注意力集中的方法和技巧，提高学习效率。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、注意力训练游戏器材等。
2. 学具：笔记本、笔、注意力训练游戏器材等。
五、教学过程1. 导入：通过一个注意力集中的小故事，引发学生对注意力集中问题的思考，激发学习兴趣。
2. 讲解：介绍注意力集中的概念、重要性，以及注意力集中的方法和技巧。
3. 演示：通过教学视频，展示注意力集中的实际应用场景，让学生更直观地了解注意力集中的方法和技巧。
4. 训练：组织学生进行注意力集中的训练游戏，让学生在游戏中体验注意力集中的重要性，培养自律意识。
5. 讨论：引导学生分享在训练游戏中的感受和体会，讨论如何在日常生活中运用注意力集中的方法和技巧。
六、板书设计1. 注意力集中我能行2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 以简洁的文字、图表等形式展示教学内容、重点与难点、教学过程等。
七、作业设计2. 设计一个注意力集中的训练游戏，与同学分享，互相监督、共同进步。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解学生对注意力集中问题的认识和掌握程度，及时调整教学方法和策略。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用注意力集中的方法和技巧，提高学习效率。
3. 定期组织学生进行注意力集中的训练游戏，巩固所学知识，培养学生的自律意识。
专注,我能行!主题班会教案
专注，我能行！主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解专注的重要性，认识到专注对学习、工作和生活的重要影响。
3. 引导学生学会自我调节，克服分心的习惯。
4. 增强学生的自信心，相信自己能够做到专注。
二、教学内容1. 专注的定义与重要性2. 专注力的培养与训练3. 克服分心的方法与技巧4. 自我调节与时间管理5. 专注力实例分享与讨论三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的专注力小游戏，引起学生对专注的兴趣。
2. 讲解：教师详细讲解专注的定义、重要性以及专注力的培养方法。
3. 互动：学生分享自己在学习、生活中遇到的分心情况，讨论如何克服。
4. 实践：学生进行专注力训练，学会自我调节，提高专注力。
5. 总结：教师总结课堂内容，强调专注的重要性，鼓励学生在日常生活中努力实践。
四、教学方法1. 讲授法：讲解专注的定义、重要性以及专注力的培养方法。
2. 互动法：学生分享分心情况，讨论如何克服。
3. 实践法：学生进行专注力训练，提高专注力。
4. 案例分析法：分析专注力实例，引导学生从中汲取经验。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言、互动情况，评估学生的参与度。
2. 学生专注力水平：通过专注力训练环节，观察学生的表现，评估学生的专注力水平。
3. 学生反馈：收集学生对课堂内容的反馈，了解学生的学习效果。
4. 课后实践：要求学生在课后运用所学方法，提高专注力，并在下节课分享实践成果。
六、教学准备1. 课件：制作精美的课件，包含图片、文字、动画等元素，以便于学生理解和记忆。
2. 专注力小游戏：准备一些简单的专注力小游戏，如拼图、找不同等。
3. 案例材料：收集一些关于专注力的重要性和培养方法的案例，以便于学生分析和讨论。
4. 反馈表格：制作一份反馈表格，用于收集学生对课堂内容的反馈和建议。
七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解专注的重要性，学会专注力的培养与训练方法，克服分心的习惯。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对分心，运用自我调节和时间管理方法提高专注力。
集中注意力我能行教案备课教学设计
集中注意力我能行教学目标：（1）通过教学使学生了解上课分心形成的心理学原理，以及矫正分心的心理技术。
（2）通过教学使学生初步掌握这一技术，并能够运用该技术对一般程度的分心进行自我矫正。
（3）通过教学是学生能够运用高效的心理科学知识与技能，进行自我反思、自我观察、自我调控，初步具备一定水平的元认知智慧和技能。
重点难点：用元认知技术深入浅出解释分心形成的心理机制，并让学会相信，且初步掌握这一技术用于自我纠正。
预期效果：学生对运用元认知心理干预技术提高学习实效充满兴趣，初步理解相关理论，并学会运用。
后续工作：个别学生需要跟进一对一辅导时间安排：一课时教学方法：团体游戏、学生讨论、现场体验、分享、老师引领等教学过程：一、热身团体游戏：左抓右逃1、中间第一次出现巫婆时，同学们，一定要认真记住，只有乌鸦这个词才可以抓哦。
2、当游戏进过程中学生安静不下来时。
请大家记住这种感受，我们继续游戏。
3、好了，老师的故事读完了，游戏也结束了，同学们请转过身来坐下。
4、同学们玩的开心吗？——开心，说一说你在游戏中的感受吧？紧张，担心输，想要赢，玩的高兴5那么老师想和大家来分享一下我们在同一时间做了几件事？它们都是什么？四件：听、想、抓、逃是啊，刚才我们在游戏过程中发现，真正做到一心多用是很难的，刚才的我们就是这样，我们的注意力是有限的，顾得了这个，就顾不上那个，一心多用往往会让我们顾此失彼，做不好事情的。
通过老师提问，引出本课主题：大家的学习中有分心现象吗？为什么会分心？二、分心现象的现场调查1、和刚才游戏中一样，我们在上课的时候有没有出现一心多用，去分心做别的事情的时候呢？2、大家上课时在什么样的情况下最容易分心呢？板书：上课主观因素客观因素板书情绪状态3、说一说：“拒绝分心，我有办法”三、分心的心理学原理虽然我们尝试了很多方法，并起到了一定作用，但治标不治本，这样的方法也许能在一时帮助我们，但却不能持久有效的抵制我们上课分心的这种现象。
六年级上册心理健康教育教案-注意力集中我能行
六年级上册心理健康教育教案-注意力集中我能行【教案主题】注意力集中我能行【教学目标】1. 了解注意力的定义和重要性。
2. 掌握一些提高注意力集中的方法。
3. 增强学生自信，让他们相信自己能够集中注意力。
【课前准备】投影仪、PPT、小贴纸、白纸、笔。
【教学过程】一、导入（5分钟）1. 让学生看一段视频片段，视频中会出现一些细节。
播放结束后，询问学生是否有发现这些细节。
2. 引导学生思考自己注意力集中的情况，是否发现自己经常分心或注意力不集中。
二、新知（25分钟）1. 介绍注意力的定义和重要性，并列举注意力集中对学习和日常生活的影响。
2. 给学生展示一些常见的注意力不集中情况和原因，并和学生一起探讨如何避免或改善这些问题。
3. 教授一些提高注意力集中的方法，如：做一件事情时集中注意力、思考问题前准备好对应的资料或知识、排除分心的干扰等。
并且可以让学生在白纸上写下自己认为好用的方法。
4. 告诉学生集中注意力需要时间和耐心，每个人都可以逐渐培养自己的注意力。
三、实践（15分钟）1. 通过举报告信策略，让学生在查找信息时集中注意力，并用小贴纸记录下来自己是否集中地查看了报告信。
2. 分组完成讨论题目，让学生在讨论前集中注意力，观察学生讨论的质量是否变化。
四、总结（5分钟）1. 点名让学生分享自己的注意力集中方法，并互相学习。
2. 小结今天学习的内容，强调重要性，并激励学生相信自己能够集中注意力。
【课后作业】1. 让学生回家总结自己今天课上学到的方法，写在自己的笔记本或日记里，并实践一些方法。
2. 让学生在家中记录自己分心的情况以及分心的原因，并思考如何避免或改善这些问题。
【教学反思】注意力是学习的关键，而提高注意力集中的技能对于学生的成长和发展具有极为重要的意义。
本课旨在通过多元化的学习方式、实践活动和探讨，帮助学生认识到注意力的价值和重要性，并激发他们自身提高注意力集中的动力和信心，达到启发思维和帮助学生发掘自身潜能的目的。
五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用
五年级心理健康教育教案-集中注意力，我能行一、教学目标1.了解注意力的概念和作用；2.学会运用不同的方法提高注意力；3.培养学生的自信心，让学生相信自己在注意力方面能够得到提高。
二、教学内容和教学步骤1. 注意力概念和作用教学内容通过讲解什么是注意力以及注意力的作用，让学生了解到注意力的重要性。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们知道什么是注意力吗？注意力有什么作用？2.讲解：教师简单介绍注意力的概念和作用，让学生了解到注意力是一种认知能力，可以帮助我们更好地处理信息、集中精力和思考问题，提高学习效果。
3.练习：教师让学生通过观察PPT上的图片，快速找出不同之处，引导学生使用注意力进行观察。
2. 提高注意力的方法教学内容通过讲解不同提高注意力的方法，让学生了解到可以通过多种方式提高自己的注意力。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们平时如何提高注意力的呢？2.讲解：教师介绍和讲解多种提高注意力的方法，例如：良好的睡眠习惯，规律饮食，经常锻炼身体，远离干扰等。
3.练习：教师设计小组活动，让学生通过小组合作，自主讨论并列出自己最容易实现的提高注意力的方法。
3. 学会自信地提高注意力教学内容通过鼓励学生相信自己能够提高注意力，增强学生的自信心。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们相信自己能提高自己的注意力吗？2.讲解：教师讲解学生运用不同的方法，坚持实践和努力，就能够提高自己的注意力，让学生相信自己能够做到。
3.练习：教师设计小组互动，让学生分享自己提高注意力的经验，增强学生的自信心。
三、教学资源1.PPT资源。
2.课本相关教材。
四、教学评估1.通过小组活动和讨论，考察学生是否能够了解注意力的概念和重要性；2.通过小组合作和分享，考察学生是否能够理解并应用提高注意力的方法；3.通过观察和交流，考察学生是否能够自信地提高自己的注意力。
五、教学反思通过本节课的教学，学生们更加深入地了解了注意力的概念及其作用，同时也了解到了多种提高注意力的方法，让学生明确了自己可以通过自己的努力去提高自己的注意力和思维能力。
五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行
五年级心理健康教育教案-集中注意力，我能行教案名称：集中注意力，我能行教学目标：1. 学生能理解集中注意力的重要性并了解注意力的基本定义和构成因素。
2. 学生能够识别自己不注意的情况，并掌握几个提高注意力的方法。
3. 学生能够积极参与注意力训练，提高注意力水平。
课程内容：1. 什么是注意力注意力是指为了完成某项任务而主动选择性地关注某些信息，并将其从其他信息中排除的心理过程。
它是人类认知能力的核心之一，也是学习、工作和生活中必备的能力。
2. 注意力的构成因素注意力主要由以下三个因素构成：①选择性：选择性注意是指在众多的信息中选择自己所需的信息，从而排除那些无关紧要的信息。
②分配性：分配性注意是指在处理某项任务时，给予关注的信息足够的时间、精力和资源。
③维持性：维持性注意是指保持关注的信息，并防止不相关的信息干扰。
3. 注意力的重要性注意力的好坏直接影响着学习和工作的成效，同时也关系到个体身心健康及社交能力。
在学习和工作中，不良的注意力水平会导致学习和工作效率低下，影响生活质量，甚至还会引起心理问题。
4. 自我诊断认识自己的注意力状态是提高注意力的第一步。
教师将通过展示图片、视频等多种形式来给学生提供一些情境，让学生自己去评估自己的注意力状态，以及找出自己注意力方面的缺陷。
5. 提高注意力的方法教师将带领学生探讨以下提高注意力的方法：①适当的休息：过度疲劳和过度紧张会影响注意力处理的能力，需要适当的休息，例如多喝水、听音乐、做运动等。
②良好的习惯：培养良好的习惯，例如良好的睡眠习惯，良好的饮食习惯和舒适的空间环境，以便于保持注意力。
③合理的安排：为了减少不必要的干扰，应该制定好合理的计划和安排，将重要和紧急的任务先安排好，清除无谓的干扰。
④训练：有意识地训练注意力，例如读书、画画、谈话等帮助学生训练注意力。
6. 注意力训练教师将从简单到复杂的步骤，带领学生进行注意力训练，包括以下几个方面：①游戏训练：以游戏的形式帮助学生提高注意力，例如默数游戏、闪烁字游戏等。
【中小学心理课教学设计】《集中注意力 我能行》教学设计
《集中注意力我能行》教学设计淄一、主题分析本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。
通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。
更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。
二、活动目标1.认知目标：通过活动，使学生明白集中主注意力的重要性。
2.情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3.技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
三、训练重、难点分析通过训练，提高学生的注意力品质。
四、课前准备上课用的训练材料纸。
教学过程一、分享关于注意力的名言1.同学们，上课前，我们来欣赏两句名言，谁来读一下？天才，首先是注意力。
—乔治·居维叶（法国）注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。
—乌申斯基（俄国）2.这两句名言中，提到了哪一个相同的词？注意力，什么是注意力呢？（板书：注意力）让我们通过一个小游戏来体验一下。
二、活动1：抓手指（体会何为注意力）先看我们的游戏要求，谁来读一下？游戏：1.请各小组同学起立围成一个圈。
2.伸出左手和右手，右手掌心朝下，左手的食指向上。
将左手食指顶在左边同学的右手掌心，右手掌心与右边学生的左手食指指尖想接触。
3.听老师讲故事，故事中会多次出现“乌龟”和“乌鸦”，当听到“乌龟”或者“乌鸦”时，就用自己的右手掌去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要急忙逃脱，不让别人抓住。
游戏开始，师说故事：森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。
有一天，乌龟在外面玩，忽然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进池塘边的茅屋。
过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看见的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。
五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用
《集中注意力，我能行》教学设计学情分析：这一学龄阶段的学生，维持注意力的时间不是很长，对目标物的集中程度和对干扰物的抵制方面还处于薄弱阶段，但也正是需要关注和培养良好注意习惯的阶段。
教学目标：1.通过轻松的游戏活动，让学生通过亲身体验，感受集中注意力的重要性，初步懂得集中注意力是搞好学习及其他工作的基本条件。
（明理，认识集中注意力的重要性）2.通过活动让学生发现自己注意力不集中的行为，对学生进行适当的注意力训练活动，使学生在今后的学习中有意识地提高注意力。
（导行，学习提高注意力的方法）教学重点、难点分析：通过训练，提高学生的注意力品质。
教学方法：情境体验法游戏法行为改变法实践操作法。
教学过程：一、热身活动：导入新课1.同学们，你们喜欢做游戏吗？（喜欢）让我们在热身小游戏中走进快乐的课堂吧！2．听清游戏规则：注意听口令，当老师数到3，请立刻起立，看看谁的反应最快。
准备好了吗？1、2、4……3.在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么? （注意力高度集中）4.过渡：那什么是注意力呢？5.注意力小知识：注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能力。
前者指注意的集中性，后者指注意的持久性。
今天这节课，我们就一起来聊一聊有关集中注意力的话题。
（出示课题：集中注意力）二、演示对比，体会效果。
1．过渡：在日常生活中，能否集中注意力对我们的学习、生活、工作会带来一定的影响。
2．不集中注意力，会造成什么后果呢？请看视频。
谁注意力分散了？后果怎样？看完这段视频，你想提醒大家什么呢？3．集中注意力又会给我们带来哪些帮助呢？（学习学得好，工作做得好，开车开得好）4．在我们班上，哪位同学因为注意力集中，学习成绩特别好呢？请胡馨爻同学谈谈自己的经验体会：你学习成绩这么好，和集中注意力有没有关系，5．是呀，集中注意力对我们的帮助是非常大的，能使我们更快的达到我们的目标。
那怎样才能更好的集中注意力呢？三、快乐游戏、掌握方法。
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集中注意力我能行
【适用年级】五年级
【教学目标】
一、知识与能力：了解注意力的重要性，意识到每个人的注意力是可以通过方法训练提高的，以及掌握集中注意力的两大方法。
二、过程与方法：通过活动体验等方式，让学生认识如何用科学的方法提高自己的注意力。
三、情感态度和价值观：明确注意力对学习和生活的重要性，激发提高注意力的愿望。
【学情分析】
注意力是学习和顺利完成任务的良好意志品质之一。
据在本校调查了解所得，五年级的学生的注意力虽然比低、中年级的学生有所提升，有百分之八十的学生注意力能保持在20分钟以内，然而，一整节课都要连续保持高度集中的注意力，这样的学生只是极少数。
学生的注意力不管是在课堂效率上，还是在课堂纪律上，都起着非常重要的作用。
因此，本节课所讲授的内容的意义在于使学生懂是注意力也是可以训练的，了解和掌握集中注意力的两大方法，以及运用知识去解决问题。
【教学内容分析】
本节教学内容主要分为以下几个部分：一、认识什么是注意力；二、通过互动游戏，了解并掌握集中注意力的两大方法；三、运用所学的知识，去解决问题。
【课前准备】视频，课件、小组任务卡、乒乓球和球拍。
【教学方式】活动法，讲授法，讨论法
【教学过程】
一、导入：
1. 师：同学们，在上课之前我们先来玩个游戏，你们准备好了吗？
生：准备好了
游戏《大风吹小风吹台风吹》，共进行三轮，后面两轮邀请两位同学站在讲台上发口令。
师：同学们，接着我们来玩一个和注意力有关的游戏，大家想玩吗？
生: 想！（欢呼）
师：刚才老师发现有的同学是连续几轮都赢了，请问你们有什么技巧吗？生1：专心听，动作配合！生2：集中注意力
师：对了，同学们总结得很好。
今天我们就来解密一下什么是注意力？二·、认识注意力
师：什么是注意力呢？谁来说说。
生1：就是专注。
生2：专心！师出示注意力的概念
师：原来注意力和我们的学习有这么大的关系，那如果注意力不集中的时候对我们学习和生活有哪些影响呢？
小组讨论：谈谈当注意力不集中时，分心带来的烦恼。
选两组把讨论结果贴在黑板上。
师总结：原来注意力不集中对我们的学习和生活有这么大的影响，那如何才能集中注意力呢？你们有信心做到吗？
生：有！
师：今天我们就来学习《集中注意力我能行》（出示板书）
三、通过互动游戏，讲授集中注意力的两大法宝。
1.看图答问题师：请看左图8秒。
师：彩虹有几种颜色有几头狮子？小猴子在图画的右上角，对吗？
生1：好像有四种吧。
不确定。
生2：没留意啊。
师：我们记住这三个问题，现在再看一次图片8秒。
师：现在呢？谁能回答这三个问题？
生1：彩虹有三种颜色，有一头狮子，小猴子不在右上角，在右下角。
师：真棒！能答对的同学请举手。
（大部分学生都举手）师：再来看第二张图8秒。
师：请回答图中有多少支火箭？数字5在什么颜色的图形上？生1：好像有7支火箭，没留意。
生2：因为就是看图，不知道要问什么，所以看的时候没有重点留意哪部分。
师：好，我们记住这两个问题再看图一次。
师：这次能回答的请举手。
生纷纷举起了手。
并一齐回答了两道问题。
师：刚才看了动物园的图以及图形与数学的图画，前后看图，为什么结果不一样？
生：因为第二次看都是带着问题去看的。
师：对了。
所以这就是集中注意力的法宝一，大家齐读是什么？
“目标明确”
（板书：集中注意力的法宝一：目标明确
2.互动游戏：（1）画图形
师：同学们，我们齐齐动起来，在任务卡上按要求完成画图：
1.左手和右手分别握住一支笔，左手画圆形，右手画方形，听老师口令后开始同时进行。
2.右手握住一支笔，先画圆形，再画方形。
师点名两名同学在黑板上完成。
师：大家观察这两位同学画的和你们自己画的，前后两次画图形有什么区别？
生1：第一次画的圆不是圆，方不是方的。
生2：同时画很难画得好，但第二次每个图形单独画时，就画得比较标准了。
师：两位同学分析得很好，原因是什么呢？
生1：因为第一次同时画的时候，要照顾两个图形，不够专心，但第二次分开画的时候就可以很专心，画得比较好了。
师；嗯。
原因找到了。
好，接下来，我们互动环节不要停下来哟。
（2）小游戏：乒乓球绕圈圈
师展示游戏规则：每组选一名同学把乒乓球放在球拍上，然后绕另外一个小组走一圈，要求乒乓球不能掉下来，其他同学可以在边上干扰他，但不能碰他的身体，也不能阻止他前行能坚持到最后的同学，为胜利者。
听老师口令，同学们开始游戏。
师：刚才游戏中，有的同学成功的绕一圈而乒乓球没有掉下来的，而有的同学的乒乓球在途中掉了，你们都能说说原因吗？
生1：刚才这个游戏，我是成功地完成了。
周围的同学一直在逗我笑，我排除干扰，把心思专一放在我要完成的任务上，所以最后成功了。
生2：同学们对我的干扰太大了，我一分心，球就掉下来了。
师：那大家
从刚才的画图以及运送乒乓球这个游戏当中，有什么启示呢？
生3：做任何事情想要成功都要一心一意，不能让周围的干扰影响了自己。
师：这位同学总结得很好，他给我们解密了集中注意力的法宝二：一心一意（排除干扰）。
板书：集中注意力的法宝二：一心一意（排除干扰）
四、注意力训练营（巩固练习）
一、听的训练
1. 听老师快速读下面的一段文字，数数这段文字中“的”字出现过多少次？
2.听老师读下列一段文字（3句），听完后，小组把听到的句子写在任务卡上，看哪组写得又快又准。
二、看的训练（舒尔特训练法）
先由老师说明游戏规则，请两名同学分别在黑板上示范，然后全班开始两两进行训练，
两个左右挨近的同学为一组进行游戏：
第一轮A同学指读方格，B同学计时间；第二轮互换，由B同学指读方格，A同学计时间。
看谁指读得又快又准。
老师展示训练结果分析，让学生们知道自己注意力集中的程度。
五、运用知识，解决问题
师：同学们，李老师收到一封来自五年级学生晓晶的来信，让我们一齐来想办法帮忙她解决烦恼。
请同学们小组讨论一下，运用今天所学的知识帮晓晶同学想想又快又好地完成作业的办法。
讨论结束后，请派代表发言。
教师作小结。
六、谈感受（总结升华）请2-3名学生谈感受。
师：同学们，在本节课的学习中哪个环节是你最喜欢的？为什么？谈谈你在这节课的收获。
七、布置任务：
回家后制作一份舒尔特方格，与爸爸妈妈一齐练习。
【板书】
集中注意力我能行
集中注意力法宝一：目标明确
集中注意力法宝二：一心一意（排除干扰）
【教学设计反思】
《大风吹》游戏的导入既契合主题，新颖有趣，又吸引学生注意力，提高学习动力。
在讲授过程中，让孩子在互动游戏中轻松愉快掌握集中注意力的两大法宝。
在注意力训练营中，让学生们学以致用，运用所学的知识去挑战每个关卡，使用课堂气氛活跃，学生全员参与。
把讲授新知识与活动相结合，既能使用学生巩固知识点，灵活运用，又避免了心理课堂上的纯理论讲授的枯燥乏味。
在拓展延伸方面，让他们去讨论在日常生活中从哪些方面入手提升注意力，既培养学生的发散思维，又促进了小组合作能力。
课堂评价的方式是让学生一齐参与进来，通过谈自己最喜欢的活动环节以及本节课的收获与感受，对以后教与学的提升起到了很重要的作用。
最后的是运用本节课知识去帮助别人解决疑难问题，做到学以致用。
布置的任务是回家制作属于自己的舒尔特方格，与家长一齐练习，除了能训练
学生的注意力，又可以加强了亲子间的合作交流。