引发高血压的因素及症状
注意了，这些因素会引起高血压
注意了，这些因素会引起高血压针对高血压而言，其是临床中的常见病症，多发于中老年人群，随着病情的发展，高血压患者通常都会存在一些综合征。
据国外相关机构学会报道显示，高血压的诊断标准有所降低，对于高血压疾病的治疗，将早发现及早干预纳入了重点环节。
近些年，随着人们生活习惯的改变及各方面因素的影响，高血压的发病率呈逐渐上升趋势，而最大的风险因素仍然是心脑血管疾病，如若患者的病情没有得到及时的控制，从而就会引发糖尿病、肾病等病症的出现，从而影响患者的身体健康，严重的话还会威胁患者的生命安全。
在临床中，高血压的发病机制较多，且各种因素相互影响，从而就会直接导致患者的血压升高，亦或是出现血管收缩等现象。
目前，临床已加大了对此病的研究，以期能够找出针对性、有效性的治疗及预防对策。
高血压有什么症状？早期症状：在患病初期，患者会存在头疼现象，发生位置大多在后脑，并伴有恶心、呕吐等表现，对于女性患者而言，其常常会出现眩晕情况，且手指及脚脚趾都会有所反应，如感到麻木或有蚁行感等。
晚期症状：在患病晚期阶段，患者的左心室表现肥厚，且受疾病的影响，患者的肾功能情况也较差，出现多尿、夜尿现象，严重的患者还会造成肾功能衰竭，从而引发患者出现尿毒症等。
同时，晚期时，患者会有脑组织缺血现象，从而时常发生头晕、头疼等情况，严重者还会出现短暂失语及瘫痪等现象。
高血压的发病原因：①遗传。
对于高血压而言，导致其发病的主要饮食就是遗传，有相关研究报道显示遗传所发挥的作用是传递，没有决定性作用。
②体重。
在临床中，患者的身体重量、血压及肥胖是有直接关系的，同时患者的发病率与患者的精神等方面也有联系，患者体重减轻10公斤，那么其收缩压就会有所降低。
③性别、年龄。
对于女性患者而言，其高血压的发病率要低于男性患者，尤其是在更年期之前，但值得注意的是，如若高血压是在女性更年期后发生的话，那么其发病几率与男性患者相差不大，甚至存在发病率高于男性患者的现象。
高血压的诱因和治疗方法
测量次数：每次测量至少两 次，取平均值。
血压计的选择：选择合适的血 压计，如电子血压计、水银血 压计等。
记录血压值：记录每次测量的 血压值，以便观察血压变化趋
势。
实验室检查
血压测量：使用血压计测量血压， 了解血压水平
尿液检查：检查尿液中的蛋白质、 糖分等指标，了解是否存在肾脏疾 病等并发症
原因：高血压可能 导致心脏负荷增加， 从而引发疲劳感
影响：疲劳感会影 响患者的日常生活 和工作，降低生活 质量
治疗：通过控制血 压、改善生活习惯 和进行适当的运动 来缓解疲劳感
高血压的诊断
血压测量
测量时间：建议在早晨起床 后、晚上睡觉前测量血压。
测量姿势：保持坐姿，双脚平 放，手臂自然下垂，与心脏保
血液检查：检查血常规、血脂、 血糖等指标，判断是否存在其 他疾病或并发症
高血压的治疗方 法
药物治疗
降压药物：利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等
药物选择：根据患者病情、年龄、性别、合并症等因素选择合适的药物 药物剂量：从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到目标血压 联合用药：对于单药治疗效果不佳的患者，可以考虑联合用药，以增加降压效果并减少不良反应
高血压的诱因和治疗方法
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目录
01
高血压的 诱因
02
高血压的 症状
03
高血压的 诊断
04
高血压的 治疗方法
05
高血压的 预防措施
高血压的诱因
遗传因素
高血压具有家族聚 集性，家族中有高 血压患者的人更容 易患病
熬夜、睡不好,可能引发高血压
熬夜、睡不好，可能引发高血压提到高血压的引发原因，遗传、肥胖、盐吃太多、吸烟饮酒……这些危险因素，相信大家都不陌生。
其实，没睡够、睡不好也是引发高血压的重要因素之一。
01长期睡不好，易引发高血压多项与高血压相关的研究证实，睡眠时间不足、睡眠质量减弱、睡眠节律紊乱等睡眠障碍均可导致血压升高，因为睡眠障碍可能打乱人体正常生物节律，引起自主神经、免疫系统异常以及机体炎症反应，从而导致血压增高。
一般情况下，血压会呈现“两峰一谷”的昼夜节律，夜间血压可比白天降低10% ~20%，被称为“杓型血压”。
由于睡眠过程中交感神经活动减弱，放松的肌肉对血管阻力会减小，因此夜间血压通常会比较低。
但是有些人在睡着或睡醒的时候血压反而升高了，这种情况被称为睡眠性高血压，常发生于阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者中。
约50％~92％的OSA患者会合并发生高血压[5]，其主要表现症状为夜间习惯性打鼾、呼吸暂停、喘息或憋醒，晨起头痛乏力，白天嗜睡等[6]。
OSA不仅影响睡眠质量，还会引起呼吸暂停及低通气反复发生，导致间歇性缺氧，同时刺激中枢系统，增强交感神经活性，从而升高血压[7]。
02血压居高不下，可能是没睡好对于高血压患者来说，血压高也会影响睡眠质量。
有Meta分析（医学中的统计方法）结果显示，高血压患者睡眠质量差的发生率高达52.5%，是健康对照组的2.7倍[8]。
因为持续升高的血压会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，引发入睡困难、多梦、易惊醒、白天精神萎靡等睡眠问题。
此外，30％~50％的高血压患者可能同时患有睡眠呼吸暂停，导致血压控制不佳[9]。
我们刚刚提到正常的血压节律呈“杓型”，如果夜间血压下降比值在0~10%，甚至不降反升，表现为“非杓型”甚至“反杓型”，还会加剧高血压对心、脑、肾等器官的损害。
03 5招改善睡眠，预防血压升高由此可见，高血压与睡眠之间互相影响，如果不及时干预就可能形成恶性循环，导致血压控制不好，睡眠质量也不佳。
高血压的病因病机及临床表现
高血压的病因病机及临床表现1、病因：主要是遗传因素和环境因素相互作用的结果。
（1）遗传因素：父母均为高血压者，其子女患病概率为50%；（2）精神和环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑、受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生；（3）年龄因素：发病率有随着年龄增而增高的趋势，40岁以上者发病率高；（4）生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。
吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素；（5）药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压；（6）其他疾病的影响：肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害等。
2、病机：（1）神经精神学说：交感神经系统功能亢进（2）遗传系统：肾性水钠潴留（3）肾素—血管紧张素—醛固酮系统激活（4）胰岛素抵抗：胰岛素维持正常血糖的能力下降，出现継发性高胰岛素血症，使肾脏水钠重吸收增加，交感神经系统活性增强，动脉管壁弹性减退，使血压升高。
3、临床表现：急进型高血压（恶性高血压）：有乏力、口渴、多尿等症状。
视力迅速减退，眼底有出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。
迅速出现蛋白尿、血尿及肾功能不全。
缓进行高血压：（1）早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。
（2）脑部表现：头痛、头晕常见。
血压急剧升高，剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等；（3）心脏表现：早期心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭；（4）肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。
肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞，尿浓缩功能低下，出现氮质血症及尿毒症；（5）动脉变化（6）眼底改变。
高血压的危害与病因是什么周玉红
高血压的危害与病因是什么周玉红发布时间：2023-07-05T05:56:42.812Z 来源：《药物与人》2023年5期作者：周玉红[导读] 高血压是我国最常见的心血管疾病，又是冠心病，脑卒中，心肾功能衰竭的最主要的发病因素，而且与糖，脂质代谢紊乱有密切关系，对我国人民乃至人类健康的危害极大。
广元市精神卫生中心老年一科高血压是我国最常见的心血管疾病，又是冠心病，脑卒中，心肾功能衰竭的最主要的发病因素，而且与糖，脂质代谢紊乱有密切关系，对我国人民乃至人类健康的危害极大。
那么，高血压的病因是什么，有那些危害？又该如何科学预防，下面科普介绍。
一、高血压的病因1、遗传：遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认，目前普遍认为遗传是成人高血压的一个极强的决定因素，但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。
与遗传易感性相互作用的环境因素也是成年人高血压的重要影响因素。
2、体重：身体肥胖者具有较高的高血压发病率，肥胖人脂肪多，那不只惹起动脉软化，并且还果脂肪组织内微血管的删加，形成血流决量添加，从而容易导致高血压的发生。
3、吸烟与饮酒：吸烟是公认的心脑血管疾病发生的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生存质量。
我国10组队列人群前瞻性研究表明，吸烟者冠心病发病的相对危险比不吸烟者增高2倍，缺血性卒中危险增高1倍，癌症死亡危险增高45%，总死亡危险增高21%。
据报道，少量饮酒对血压无急性作用，但收缩压、舒张压与饮酒及饮酒量之间呈显著正相关，说明酒精是血压升高的相关因素。
4、饮食结构：高血压的发生和饮食结构不合理有关，现代社会生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，开始进入人们餐桌，殊不知，吃的脂肪类食物太多，很容易滋生高血压疾病，此外，食入过多的食盐，也容易导致高血压的发生。
5、维生素D过剩：高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，如注射维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾，脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生。
高血压是怎么引起的，如何治疗
高血压是怎么引起的，如何治疗相信大家对高血压这种疾病都不陌生，患上了高血压，不仅身体上有不适感，甚至对正常的生活与工作有一定的影响。
高血压的是一种以动脉高压为特征的血管综合征，发病的原因与不健康的饮食、生活习惯有很大的关系。
目前，我估计18周岁以上人群高血压的患病率为27.9%，60岁以上老年人高血压患病率为53.2%，今天我们一起去了解一下高血压的形成原因，针对病因来进行有效的预防与治疗。
一、引起高血压的原因（一）不健康的生活方式高血压主要是与动脉的粥样硬化、动脉腔的狭窄以及血流动力学变化有关，不健康的生活方式很容易引起动脉端粥样硬化以及动脉腔的狭窄，从而引发高血压。
现在许多高血压患者的生活方式不够健康，如经常熬夜、缺乏运动等，很容易引发高血压，甚至有可能出现脑中风。
（二）肾脏疾病血压与肾脏有着非常密切的关系，它们之间是相互影响的，也就是说肾脏对血压有一定的影响，而高血压又会反过来影响肾脏的功能，引发心脏病、高血压肾病,甚至肾衰竭等疾病。
并且肾脏具有调理血压的功能，能够平衡体内水、电解质、酸碱度平衡，一旦肾脏功能受损，水、钠等物质就不能顺利地排出，从而导致体内钠浓度的升高，提升了血管压力，形成高血压。
（三）不良的饮食习惯许多高血压患者多存在不良的饮食习惯，如长期高盐摄入情况下，很容易患上高血压，虽然钠盐的摄入对血管有一定的协助作用，一般情况下，在肾脏的作用下，钠离子顺利从体内排出，但是肾脏功能有限，每日排出钠离子的量是比较固定的，钠盐摄入过多的情况下，部分钠离子就滞留在体内，这样就增加了血管中钠离子的浓度，给血管增加了压力从而形成高血压。
同时，如果脂肪摄入过多的情况下，就增加了血液中的脂质，增加了血液的粘稠度，很容易形成高血压。
（四）遗传高血压有很高的遗传概率，父母患有高血压，其子女患上高血压的几率比普通人更高，并且由于遗传物质的影响，其子女出现高血压的时间更早。
据调查显示，高血压有明显的家族史，家族中有高血压患者，其他家族成员患上高血压的几率也更高。
高血压诱发因素有哪些
妊娠高血压是指妊娠20周出现的高血压、水肿及蛋白尿。
当孕妇病情严重时会出现头晕、眼花或头痛、耳鸣，严重时抽搐。
妊娠高血压多见于初产妇，且春季发病率较高。
由于高血压发病快，若不对孕妇积极治疗，可能会危及母胎生命。
对于孕妇而言，高血压的出现可能会增大不良妊娠结局的风险，由于妊娠期具有的特殊性，孕妇在选用抗高血压药物时应特别注意，在就医确诊之后，遵医嘱服用药物，了解关于药物服用的正确方法，才能保证药物服用安全，以免药物影响胎儿发育。
一、妊娠期高血压患者的临床表现孕妇在妊娠20周左右出现高血压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，会在产后12周回复正常，一般于孕妇产后确诊。
子痫前期：孕妇出现尿蛋白≥0.3g/24h，有些孕妇并不会出现蛋白尿，但会出现血小板减少或者肝功能损害或者肺水肿等中的其中一项。
子痫：孕妇出现不明原因引起的抽搐。
慢性高血压并发子痫前期：慢性高血压孕妇一般会在妊娠20周后出现蛋白尿，或者出现血压逐渐升高的情况。
二、妊娠期可选用的降压药若孕妇不幸患上高血压，通常选择改善不良生活习惯，从饮食方面进行调节，若孕妇的病情较轻，一般不建议使用降压药。
当出现紧急情况，比如孕妇血压非常高时，应根据孕妇的实际症状和病情发展特点，选择降压药物。
硫酸镁：硫酸镁是子痫治疗的一线药物，也是重度子痫前期预防发作的预防药物。
当患者出现子痫抽搐时，静脉用药的方法帮助患者缓解，但要注意用药的剂量为4-6克。
硫酸镁也能够预防子痫发作，用药时间的长短，需要根据患者的实际病情进一步调整，但要确保24小时总量不宜超过25克。
为保证患者的用药安全，在孕妇用药期间，护理人员应每天对患者的病情变化进行评估，并进一步决定是否能够继续用药。
若孕妇产后出现高血压合并头痛情况也可以利用硫酸镁进行治疗。
但要注意，若孕妇存在肾功能不全、心肌病、重症肌无力时应谨慎使用。
钙拮抗剂：包括尼莫地平等药，使用这类药物能够促使孕妇的动脉血管得到扩张，从而帮助孕妇降低血压，一般血压降低的速度与药物的使用量相关。
高血压健康知识讲座演讲稿(精选)
引言概述：高血压是一种常见的慢性疾病，其患病率在全球范围内不断上升。
它被认为是心脑血管疾病的主要危险因素之一，严重时可能导致心脏病、中风和肾脏疾病等严重后果。
为了帮助大众了解和预防高血压，本次讲座将从多个方面介绍高血压的相关知识，并给出一些预防和管理高血压的实用建议。
正文内容：一、高血压的定义和病因1.高血压的定义和分类2.高血压的主要危险因素3.遗传和环境因素对高血压的影响4.年龄和生活方式与高血压的关系5.其他潜在引发高血压的因素二、高血压的症状及早期检测1.高血压的常见症状和体征2.自测血压的方法和注意事项3.正确使用血压计的技巧4.早期检测高血压的重要性5.血压监测和记录的意义及方法三、高血压的健康影响1.高血压对心血管系统的影响2.高血压与中风的关系3.高血压与心脏病的关系4.高血压对肾脏功能的影响5.高血压与其他器官疾病的关联四、高血压的预防和管理1.饮食对高血压的影响及控制2.起居方式对高血压的影响3.运动对高血压的益处和注意事项4.控制体重和减少腹部脂肪的重要性5.药物治疗和监测高血压的方法五、心理健康与高血压1.高血压与心理健康的相互关系2.压力对高血压的影响3.心理应激管理对高血压的帮助4.心理咨询在高血压管理中的作用5.心理支持和社交互动对高血压的重要性总结：高血压作为一种常见的慢性疾病，对人体健康造成严重影响。
因此，通过提高大众对于高血压的认识和了解，可以有效地预防和管理高血压。
希望通过本次讲座，大家能够更加关注自己的健康，在日常生活中采取适当的措施，降低患高血压的风险，并能够积极配合医生的治疗和管理措施，保持心血管系统的健康。
科普宣教高血压
科普宣教高血压高血压是一种常见的慢性疾病，它会影响全身器官的功能，尤其是心血管系统。
高血压是指血液在血管中的压力超过正常范围，通常以收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg为标准。
高血压的主要危害是导致心脏病、中风、肾脏病等严重健康问题。
因此，了解高血压的成因、预防和治疗措施非常重要。
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压通常由以下因素导致：不良的生活习惯：包括高盐高脂饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等。
心理压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素也是高血压的常见原因。
遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。
其他因素：包括肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等。
继发性高血压通常由肾脏疾病、内分泌失调、心血管疾病等原因导致。
改善生活习惯：保持低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素，控制体重可以降低血压。
定期检查：定期检查血压和相关健康指标，及时发现并处理潜在的健康问题。
合理用药：如有高血压病史，应遵医嘱合理使用降压药物，避免擅自更改剂量或停药。
药物治疗：使用降压药物来降低血压。
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。
药物治疗需在医生指导下进行，患者不可擅自更改剂量或停药。
非药物治疗：通过改善生活习惯、控制体重、适量运动、保持心理平衡等方法来降低血压。
非药物治疗是高血压治疗的基础，对于轻度高血压来说，非药物治疗甚至可以完全控制血压。
联合治疗：对于中度以上高血压患者，通常需要联合使用药物治疗和非药物治疗才能有效控制血压。
联合治疗不仅可以降低血压，还可以保护心脑血管系统，减少并发症的发生。
为了提高公众对高血压的认识和重视程度，我们需要加强宣教高血压知识。
宣教内容应包括以下几个方面：高血压的定义和危害：让公众了解高血压的定义、分类、危害及对心脑血管系统的影响等基础知识。
高血压的成因和预防措施：让公众了解高血压的成因和预防措施，包括改善生活习惯、控制体重、定期检查等。
高血压的病因与危害分析
高血压的病因与危害分析一、高血压的病因分析（500字左右）高血压是一种常见的心血管疾病，长期以来被认为是引起心脑血管意外事件的主要危险因素之一。
了解高血压的病因非常重要，可以帮助我们预防和控制该疾病。
1. 遗传因素遗传因素在高血压发生中起着关键作用。
如果一个人拥有家族史上有高血压患者的亲属，则其自身罹患高血压的风险会明显增加。
这表明个体受到基因突变或遗传突变影响，从而导致高血压。
2. 环境和生活方式环境和生活方式也是高血压形成的重要原因之一。
不健康的饮食习惯如过量摄入盐、高脂肪和高胆固醇食物会导致体内胆固醇升高，加剧动脉硬化，从而引发高血压。
此外，缺乏运动、长期处于精神紧张状态、吸烟和大量饮酒也是高血压发生的重要因素。
3. 慢性病和药物一些慢性疾病也与高血压密切相关。
例如，肾脏疾病、内分泌紊乱和甲状腺问题都可能引发或加重高血压。
此外，某些药物如避孕药、非类固醇类抗炎药和儿茶酚胺（常见于感冒药品中）也可能导致体内血压升高。
二、高血压的危害分析（1300字左右）高血压对身体健康带来了严重的危害，如果不能有效地控制和治疗，将对患者的生活质量、心脑血管系统及其他器官造成不可逆转的伤害。
1. 心脑血管系统的影响长期受到高血压的影响会逐渐损伤心脑血管系统。
首先，高血压会导致动脉壁变得更加僵硬，使得动脉扩张收缩功能障碍，从而增加了心脏负担。
其次，由于心脏需要较大的压力来推动血液流动，使得心肌收缩过度，增加了心脏病发作的风险。
同时，由于血管壁受到长期高压的刺激，容易发生斑块形成和血栓形成，进一步加剧心脑血管事件的风险。
2. 其他器官和系统的危害除了心脑血管系统外，高血压还会对其他器官和系统产生危害。
例如：（1）肾脏：高血压会损伤肾小球滤过膜，导致肾小球功能减退，进而引发慢性肾病。
此外，高血压还会引起肾盂积水、尿毒症等疾病。
（2）眼部：长期高血压会影响视网膜供氧情况，导致视网膜病变甚至失明。
（3）神经系统：高血压患者很容易出现头晕、头痛、恶心等不适感觉，并且长时间未得到控制可能导致中风。
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引发高血压的因素及症状
1、性别、年龄与高血压
女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。
2、不良生活习惯与高血压
大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。
另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
3、工作压力过重与高血压
随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
4、饮酒与高血压
过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。
过度饮酒还有导致中风的危险。
我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg约1两白酒，女性应不超过20mg。
5、遗传与高血压
大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。
如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
6、超重、肥胖与高血压
体重与血压有高度的相关性。
有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
7、吸烟与高血压
吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。
吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。
1、头晕
头晕为高血压最多见的症状。
有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是
持续性的。
头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现
与内耳眩晕症相类似症状。
2、头痛
头痛亦是常见的高血压的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。
常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。
疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。
心悸、失眠较常见，失眠多为入睡
困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。
这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植
物神经功能失调有关。
1、时间
人体血压随时都在变化，宜在每天6至9时和17至20时这两个血压高峰时段中各测
一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。
需服降压药治疗的患
者将血压降到140/90毫米汞柱以下，病情稳定时，一般每周选一天，在早上吃药之前、
服完药后3至4个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。
2、准备
测血压前半小时内避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩，影响测量结果。
3、姿势
因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测压宜采
取同一姿势和同侧手臂，以便对比;衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧
握拳头;肘部与心脏在同一水平，袖带平覆紧贴皮肤绑扎、松紧适度，下缘高于肘部1至2厘米。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。