乳腺基础知识
你不知道的那些乳腺护理小知识
你不知道的那些乳腺护理小知识乳房是女性最为突出的特征之一，也是女性自身魅力最重要的体现，因此，乳房的保养极为重要。
乳腺是乳房的基础，同时也是乳房保养的重要内容，做好乳腺护理对于女性的身体健康就有极大的好处。
关于乳腺护理的好处主要体现在以下几个方面：（1）强化心肺功能根据医学研究显示，人体70%血液会流经胸部，做好乳腺护理可以有效改善胸部气血循环，调节心率以及心肺功能，同时还能增强肺活量。
（2）美容养颜做好胸部的护理，可以对胸部的经络起到疏通的作用，清楚血液当中的一些毒素，从而使人体气血循环更将畅通，养分可以通过血液循环输送至身体各个部分，可以让人显得容光焕发[1]。
（3）疏通淋巴，消除副乳日常进行乳腺护理可以使胸部充分运动，带动胸部肌肉群收缩，有效改善副乳情况。
（4）有利于两性和谐女性乳房和子宫卵巢性腺是相同的，在日常生活做好乳腺护理，经常作拉伸、按摩运动，有助于增加女性卵巢机能，保持内分泌的正常，有助于夫妻性生活更加和谐。
（5）改善肩颈腰背痛前胸和后背是相通的，做好乳腺护理能够让胸部的气血循环变得更加的流畅，同时改善背部的血液循环，对于肩颈腰酸背痛可以起到明显的改善作用，同时可以排出身体中的毒素。
（6）预防相关乳腺疾病女性通过对胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，可以达到改善和预防女性面临的乳房疾病的目的[2]。
（7）可以使人更加自信女性朋友在日常生活中注重自身乳腺的护理，可以使胸部保持健康的状态，对于胸部的发育以及胸形的保持都具有积极的作用，使女性对自身更加自信，有助于保持良好的心理状态。
乳腺护理的重要性患乳腺疾病的群体主要是女性，20～60岁的女性以及绝经期前后的女性患上乳腺疾病的几率相对较大，在乳腺疾病患者当中仅有2%左右是男性。
乳腺比较容易发生的疾病包括乳腺增生、乳腺癌、急性乳腺炎以及乳腺瘤等，对于女性的健康会造成极大的影响。
乳腺的名词解释
乳腺的名词解释乳腺，是人体中重要的组织之一，特指女性乳房中负责分泌乳汁的一种组织。
它是雌性哺乳动物保护和喂养幼崽的基础。
乳房的结构复杂，由乳房腺体和脂肪组织组成，还含有乳房导管、乳腺小叶和乳头等部分。
乳腺腺体是由一种称为乳腺泡（acinus）的小腺泡结构组成，它们位于乳腺小叶内。
乳腺泡是产生和分泌乳汁的主要单位，它们由一层细胞包裹，这些细胞能够在哺乳的过程中分泌乳汁。
乳房中含有数千个乳腺泡，它们通过乳腺导管与乳头连接在一起。
乳腺的生理功能主要是产生和分泌乳汁，以供应新生儿所需的营养。
在女性的生理周期中，乳房对雌激素和孕激素的变化非常敏感。
在青春期，女性的乳房会不断发育，乳腺泡增多。
当女性怀孕后，乳腺泡会进一步增大并充满乳汁。
分娩后，乳汁便会通过乳腺导管流向乳头，并通过哺乳的方式喂养婴儿。
除了生理功能，乳腺也有其疾病和疾病预防的重要性。
乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌等。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它会导致乳房组织增大、结节形成。
虽然乳腺增生通常不是癌症，但它会引起乳房疼痛和不适。
乳腺炎是由细菌感染导致的乳房疼痛和发热，通常发生在哺乳期间。
乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤之一，它起源于乳腺内的恶性肿瘤细胞。
早期的乳腺癌通常没有明显症状，因此定期乳腺检查对于及早发现和治疗乳腺癌非常重要。
乳腺癌的风险受到多种因素的影响，包括年龄、家族史、激素水平和生活方式等。
遵循健康的生活方式和定期体检是预防乳腺癌的重要措施。
此外，一些研究表明，乳腺癌与饮食、运动、体重管理和避免暴露于有害物质等因素有关。
乳腺癌筛查方法包括乳房自检、乳腺超声、乳腺X线摄影（乳腺X线照相术）和乳腺核磁共振等。
定期检查和早期诊断对于乳腺癌的治疗和预后有着重要的影响。
乳腺的诊断和治疗主要依赖于医生的专业知识和检查手段。
医生会通过对患者乳房进行触诊来判断是否存在异常情况。
如果发现疑似乳腺疾病的征兆，医生可能会进一步建议乳腺超声、乳腺X线摄影或乳腺核磁共振等检查。
外科乳腺知识点总结
外科乳腺知识点总结1. 乳腺解剖乳腺是人体中一对呈扁平圆形的器官，位于胸骨前后缘之间，紧邻第2至第6肋间，呈树枝状结构。
乳房由腺体和脂肪组织构成，腺体结构较复杂，由小叶、导管和腺泡组成。
乳腺解剖结构复杂，对乳腺外科医生来说是非常重要的基础知识。
2. 乳腺疾病的分类乳腺疾病包括良性乳腺疾病和恶性乳腺疾病两类。
良性乳腺疾病包括囊性增生、乳腺增生、乳腺腺瘤等。
恶性乳腺疾病主要是乳腺癌。
乳腺外科医生要能够准确地区分不同类型的乳腺疾病，以便采取相应的治疗措施。
3. 乳腺疾病的诊断乳腺疾病的诊断主要包括临床检查、影像学检查、病理学检查等。
临床检查包括乳房触诊、乳头溢液检查等。
影像学检查如乳腺X线摄影、乳腺超声检查、磁共振成像等。
病理学检查则是通过活检或手术取材，送检病理科进行病理学检查。
乳腺外科医生要结合各种检查手段，进行全面综合分析，以确诊乳腺疾病。
4. 乳腺疾病的治疗方法对于不同类型的乳腺疾病，乳腺外科医生采取的治疗方法也不同。
对于良性乳腺疾病，如囊性增生、乳腺增生等，一般采取保守治疗，如药物治疗、微创手术治疗等。
而对于恶性乳腺疾病，如乳腺癌，则需要进行手术治疗、放疗、化疗等综合治疗措施。
乳腺外科医生要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
总之，乳腺外科包括乳腺解剖、乳腺疾病的分类、诊断和治疗方法等多个方面的知识点。
乳腺外科医生应熟练掌握这些知识点，以提供准确、有效的诊疗服务。
同时，随着科学技术的发展，乳腺外科学科也将不断发展和完善，为乳腺疾病的治疗提供更多更好的选择。
公共基础知识基础的乳房护理知识概述
《基础乳房护理知识综合性概述》一、引言乳房是女性身体的重要组成部分，不仅在生理功能上起着关键作用，还与女性的身心健康和自信密切相关。
了解基础的乳房护理知识，对于女性保持乳房健康、预防乳腺疾病以及提高生活质量具有重要意义。
本文将从基本概念、核心理论、发展历程、重要实践以及未来趋势等方面，对基础乳房护理知识进行全面的阐述与分析。
二、基本概念1. 乳房的结构乳房主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织和乳头、乳晕等部分组成。
乳腺组织是乳房的核心部分，由多个乳腺小叶组成，负责分泌乳汁。
脂肪组织和结缔组织则为乳房提供支撑和保护。
乳头和乳晕位于乳房的中央，乳头是乳汁排出的通道，乳晕则含有丰富的皮脂腺和汗腺。
2. 乳房的生理功能乳房的主要生理功能是分泌乳汁，为婴儿提供营养。
此外，乳房还在女性的性征和身体美观方面起着重要作用。
在青春期，乳房开始发育，标志着女性性成熟的开始。
在怀孕期间和哺乳期，乳房会经历一系列的生理变化，以适应乳汁分泌的需要。
三、核心理论1. 乳腺疾病的发病机制乳腺疾病的发病机制较为复杂，目前尚未完全明确。
一般认为，乳腺疾病的发生与多种因素有关，如遗传因素、内分泌因素、生活方式因素等。
其中，内分泌失调是乳腺疾病发生的重要因素之一。
雌激素和孕激素的水平失衡，可能导致乳腺组织增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等疾病的发生。
2. 乳房自我检查的方法乳房自我检查是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。
女性可以在月经结束后的 7-10 天进行乳房自我检查。
具体方法如下：（1）视诊：站在镜子前，观察乳房的大小、形状是否对称，乳头是否有凹陷、溢液等异常情况。
（2）触诊：用手指指腹轻轻触摸乳房，从乳房的外上象限开始，依次触摸外下象限、内下象限和内上象限，最后触摸乳头和乳晕。
检查时要注意乳房是否有肿块、压痛等异常情况。
四、发展历程1. 古代乳房护理的方法在古代，人们已经开始关注乳房的护理。
古代医学文献中记载了一些乳房护理的方法，如按摩、热敷、草药外敷等。
女性健康乳房保健知识讲座护理课件
乳腺癌的发病原因尚未完全明确，但与遗传、内分泌失调、不良生活习惯等因素有 关。
乳腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等，早期发现和治疗对于提高治愈率和生 存率至关重要。
如何预防乳房问题
保持健康的生活方式
合理饮食、适量运动、保持心 情愉悦等有助于调节内分泌，
预防乳房问题。
定期进行乳房自检
女性应定期进行乳房自检，发 现异常及时就医。
乳房是女性重要的生理器官之一，不仅关乎女性形象，还对 生育和哺乳具有重要作用。
保持乳房健康有助于预防乳腺疾病的发生，提高女性的生活 质量。
02
乳房常见问题及预防
乳腺增生
乳腺增生是指乳腺组织增生和复 旧不全导致的乳腺结构紊乱，是
女性最常见的乳房疾病之一。
乳腺增生通常表现为乳房胀痛、 乳房肿块等症状，可能伴随着月
减少不良习惯
积极的心态有助于改变不良的生 活习惯，如吸烟、饮酒等，降低
患乳腺癌的风险。
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目录
• 乳房保健基础知识 • 乳房常见问题及预防 • 乳房保健日常护理 • 专业检查与治疗 • 乳房保健心理调适
01
乳房保健基础知识
乳房生理结构
01
乳房主要由乳腺组织、结缔组织 、脂肪组织和皮肤组成，每个乳 房有15-20个乳腺叶，每个乳腺 叶有一个输乳管，开口于乳头。
长时间穿戴内衣可能导致乳房血液循 环不畅，建议适时休息，放松乳房。
选择合适的内衣款式
根据自身胸型选择合适的内衣款式， 如全罩杯、半罩杯等，以提供足够的 支撑和保护。
定期乳房自检
01
02
03
掌握自检方法
通过触摸乳房，检查是否 有硬块、疼痛、皮肤异常 等异常情况。
乳房的基础知识
乳房的基础知识一、乳房的生理结构：1. 内部结构：腺体、导管、结缔组织、脂肪组织2. 外部结构：乳房体皮肤、乳晕、乳头3. 附属器官：血管、淋巴管、神经乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。
其内部结构有如一颗倒着生长的小树。
乳房腺体由15~20个腺叶组成，每一个腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10~100个腺泡组成。
这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。
多个小乳管汇集成宵夜间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺管，又名输乳管，输乳管共15~20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。
输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。
结缔组织：防止入法国下垂。
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织，它完全没有弹性，一旦被过度伸拉导致组织断裂就难以复原，从而造成乳房下垂。
脂肪组织：控制乳房大小乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪中，脂肪多少决定乳房的大小。
胸肌：决定乳房形状。
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。
通过肌肉的运动和锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使胸部更加挺拔，胸部看起来会更丰满。
乳腺组织：保持乳房健康。
乳腺组织有泌乳功能，它受激素控制，每个月经期逐渐增大后复原。
熬夜、暴饮暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
二、胸部大小成年女子乳房呈半球形，位于胸大肌前方，乳头位于第四肋间隙货第五肋水平，呈桶装货圆锥状，两侧对称。
乳头直径为0.8—1.5厘米，乳房位于第二根肋骨与第六根肋骨之间，内起胸骨旁，外到腋前线，甚至腋中线。
胸围除以身高小于0.49瘦小族，介于0.5—0.53之间普通型，介于0.54—0.55之间为丰满型，大于0.55为波霸。
三、乳房常见的疾病（一）乳腺炎（二）乳腺增生（三）良性瘤（四）乳腺癌乳腺炎：本病初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。
乳房的基础知识
乳房的基础知识乳房的结构1、位置乳房上下位于第三或第六肋骨间，左右至胸骨旁线，外侧可达腋中线。
乳头位于乳顶，位于第四或五根肋骨之间，周围颜色较深的地方称乳晕。
2．构造：由皮肤、乳腺、和脂肪组织构成。
1）乳腺叶：乳腺被脂肪组织分割成15－20个乳腺叶，乳腺叶又被分为若干个小乳腺叶；2）输乳管：每个乳腺叶均有一个排泄管称为输乳管，在乳头出扩张成输乳管窦；3）脂肪：70％――75％4）乳房悬韧带：乳房皮肤与乳腺深面胸筋膜之间，连有许多结缔组织小束，称为乳房悬韧带，起支持作用，乳腺癌时悬韧带可受侵犯而缩短，牵拉表皮产生凹陷，这是乳腺早期的常见体征。
5）乳房内的血管、淋巴管和神经――乳房内的动脉血管、静脉血管、淋巴管、各成网状相通，对乳腺的位置有一定的固定作用。
6）由15－20个腺小叶构成，不存在肌肉，几乎全部由皮下脂肪所构成。
乳房97％是脂肪、纤维、韧带所填满和支撑，其中包括上千条放射状乳腺、乳泡、乳管和各细胞组织的结缔组织构成。
7）乳房外观的形状、大小视乳房细胞的多寡和厚度以及分布的情况来决定。
正常的胸部重量维三杯牛奶的重量。
8）乳房的弹性和坚挺是由胸肌韧带的结实度和皮肤弹性纤维决定，原因是乳房靠悬垂的胸肌韧带支撑和依附在乳壁上。
9）乳房中细胞的堆积和成长主要氧份来源于女性荷尔蒙的高低，原因在于大部分胸部平坦的女性，乳房组织中的血液循环迟缓或阻塞，导致血液中的女性荷尔蒙无法充分刺激脂肪细胞的堆积和生长，既是乳房对荷尔蒙的感应度太差。
乳房的发育：乳房开始发育时间因地区种族不同而各异，大约95％的女孩是8－13岁之间，完全成熟则在14－18岁之间，多从一侧开始，往往为左侧。
从发育至成熟，大约经过3－5年。
乳腺发育一般分为幼年期、青春期和妊娠期三个阶段。
1．幼年期：乳腺仅含有短而简单的分支形导管，它随着全身的发育而生成。
2．青春期：乳房发育的黄金时期，因为青春期是性变化开始性成熟阶段，一般需3－5年内完成。
乳腺外科知识总结资料
乳腺外科一、本章基本概念：①Cooper韧带：乳腺腺叶间有与皮肤垂直的纤维束，上连浅筋膜浅层，下连浅筋膜深层，称Cooper韧带.②酒窝征：当乳腺癌侵及Cooper韧带时，纤维组织增生，韧带缩短，牵引皮肤向内凹陷，称为酒窝征，是乳腺癌早期常有的一个体征。
③炎性乳腺癌(inflammatory breast carcinoma)：炎性乳腺癌并不多见，特点是发展迅速、预后差。
局部皮肤可呈炎症样表现，开始时比较局限，不久即扩展到乳房大部分皮肤，皮肤发红、水肿、增厚、粗糙、表面温度升高。
④乳头湿疹样乳腺癌(Paget's carcinoma of the breast)：少见，恶性程度低，发展慢。
乳头有痰痒、烧灼感，以后出现乳头和乳晕的皮肤变粗糙、糜烂如湿疹样，进而形成溃疡，有时覆盖黄褐色鳞屑样痴皮。
部分病例于乳晕区可们及肿块。
较晚发生腋淋巴结转移。
⑤橘皮样变：皮下淋巴管被癌细胞堵塞，引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，皮肤毛囊处与皮下组织紧密连接，皮肤水肿时毛囊处形成许多点状小孔，使皮肤呈“桔皮样”改变。
⑥浆细胞性乳腺炎：是乳腺组织的无菌性炎症，炎性细胞中以浆细胞为主。
临床上60%呈急性炎症表现，肿块大时皮肤可呈桔皮样改变。
40%病人开始即为慢性炎症，表现为乳晕旁肿块，边界不清，可有皮肤粘连和乳头凹陷。
⑦前哨淋巴结sentinel lymph node：实际上肿瘤向远处转移总是有一个淋巴结首先受到癌细胞的转移，称之为前哨淋巴结。
乳腺癌时该淋巴结已有转移表明腋淋巴结也有转移，在该淋巴结阴性时，那么其他淋巴结又转移的可能性小于3%。
前哨淋巴结活检时证明该淋巴结有转移时则进一步做腋淋巴结清扫，如该淋巴结无转移则可不必施行淋巴结清扫术。
⑧隐性乳腺癌：隐性乳腺癌是指乳房内未扪及肿块，而已有腋淋巴结转移或其他部位远处转移的乳腺癌。
原发癌病灶常很小，往往位于乳腺外上方及尾部，临床不易察觉。
腋淋巴结病理检查、激素受体测定、乳腺摄片有助于明确诊断。
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乳房的解剖与生理
乳腺是女性特征性器官出生后乳腺发育不完善，随年龄增长和性器官的成熟，雌激素会随之增多使乳腺逐渐发育。
随着青春期的到来，月经来潮，卵巢分泌功能的成熟而刺激乳腺增生、导管扩张、结缔组织和脂肪增多而乳房增大，并随月经周期变化而变化。
婴幼儿期：男女乳腺无差异。
出生后2周内由于母体激素进入婴儿体内可发生乳头下肿胀有1-2㎝大小硬结，甚至可挤出少许分泌物。
1-3周内可消失。
儿童期：男女也无明显差异。
属静止状态。
青春期：是女性一生中乳腺发育最重要的时期，12-15岁月经来潮，在卵巢分泌的雌激素孕激素刺激下乳腺增大，乳头、乳晕增大和由于黑色素沉着而颜色变深.乳房内腺体、导管及周围间质增生而形态增大呈半球形。
性成熟期：成年未孕女性，乳腺除受卵巢分泌影响外还受脑垂体、肾上腺的调节作用。
乳腺和子宫内膜一样发生周期性变化。
一般月经后7-8天至18-19天为增生期，月经前5-7天至月经来潮，乳腺小叶、导管伸展扩大增生，使乳房略大可有疼痛（胀痛），大部分月经后即可减轻和消失。
有的增生比较严重可疼痛较重需适当治疗。
妊娠期：此期特点是早期（5-6周）乳房增大，乳头乳晕增大，色变深，但腺体无分泌功能。
到中期和妊娠末期高度增生的乳腺腺体开始分泌活动，至分娩后3-4天有了真正的分泌功能，乳腺小叶分泌乳汁，导管贮藏乳汁。
绝经期：乳腺处于萎缩过程中，是由于雌激素逐渐缺乏，腺体渐退化萎缩，但外形可因脂肪沉积而肥大。
乳房常见疾病及主要临床表现
乳腺先天发育畸形(乳头缺如,多乳头,副乳)
成人可在妊娠或哺乳期发现腋下、躯干两侧有多余的小乳头，少的1-2个，多可达10余个。
对身体一般无影响。
如果副乳有分泌乳汁，而乳管发育不良形成乳汁潴留，就可能有癌变，可手术切除。
乳腺炎症性疾病(急性化脓性乳腺炎)
90%为产后哺乳期，特别是初产妇。
主要原因是乳汁排出不畅，潴留合并细菌感染。
主要表现是乳房红、肿、热、痛，可高烧不退。
应积极抗炎治疗。
脓肿形成前排乳为主，脓肿形成后必须排脓。
乳腺单纯性增生和囊性增生病
乳腺增生主要是由于卵巢内分泌功能紊乱出现不同程度的腺体增生，形成触及边界不清，没有包膜的肿块。
乳腺增生多发生于30-40岁的妇女。
可因情绪变化、月经周期而改变。
乳腺增生特别是囊性增生可发生异型增生及癌变，有称癌前病变，需注意反复定期检查，必要时手术治疗。
早期症状：1、月经失调：月经不定期，量少或色淡，可伴痛经；2、乳头有溢液：自发溢草黄色或棕色浆液性溢液；3、情绪不稳定：感情志不畅或心烦易怒；4、乳房疼痛感：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒；5、乳房有肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。
肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。
乳腺肿瘤性疾病
乳腺良性肿瘤包括乳腺纤维瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、乳管内乳头状瘤。
一般无明显症状，多在洗澡时自行发现乳房内有单发或多发圆形包块，活动良好，与皮肤、底部组织不粘连，皮肤无改变。
纤维瘤多发生年青女性，20-40岁。
可经辅助检查确诊，手术切除治疗。
乳腺癌是危害广大妇女健康的恶性肿瘤，近年已成为女性第一杀手。
发病率逐渐上升，增幅已达10倍，发病年龄渐年轻化，多发生于35-55岁，70岁以上发病较低。
乳腺癌的主要临床表现：①乳内包块：乳腺内出现单个（少数为多个）无痛性肿块，多发生在乳房外上象限，大小不一，质地硬，边界不清，活动不佳。
包块发生部位可因韧带受浸而形成皮肤凹陷似酒窝---酒窝征，此时还属早期。
如乳腺癌细胞浸及皮肤使毛囊孔及周围淋巴堵塞水肿，出现点状凹陷似桔皮称桔皮征。
②乳头改变：乳头可出现：脱屑、糜烂、瘙痒、回缩、固定等改变，亦可因肿块迅速生长，乳管收缩使乳头牵向病变侧，乳头出现抬高，或向一侧偏移的现象。
③乳头溢液：乳管被浸及可有乳头血性分泌物，溢液多为单侧、单乳、血性。
④淋巴转移症状：可在锁骨上、下和腋窝触到单个或多个融合成肿块的肿大淋巴结。
⑤血行转移症状：可转移至肺、肝、骨（脊椎骨、股骨和骨盆），继而出现相应的症状。
乳腺癌的高发人群：月经初潮过早（<12岁）、绝经过迟（>55岁）、行经年限>35年者；直系亲属中有乳腺癌家庭史者；一侧已得过乳腺癌者；乳腺因各种原因多次接受放射线者；大龄未婚、未孕或第一胎足月产在35岁以上者；已婚未育、已育未哺乳者；患有子宫肌瘤、甲状腺功能减退者；有乳腺良性病变病史者，尤其病理证实乳管内有活跃的乳头状瘤者；免疫功能低下或有缺陷者；肥胖与喜高脂肪膳食、高生活水平者；精神创伤、情绪压抑、个性抑郁、脾气不好、爱生闷气的妇女；反复做人工流产手术的妇女；性生活质量不好者；更年期性激素替代治疗者。
怎样预防和早期发现乳房疾病
坚持自查。
保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
多进食蔬菜、水果及豆制品，多食海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。
40岁以上的乳腺增生患者应该每年到医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
乳房自查
最佳时间：未绝经者经后3-5天自查；绝经者每月按固定时间自查；应在光线充足、温度适宜的房间进行。
第一步、观看：注意观察双乳大小，形态是否对称；皮肤有无改变；乳腺区的静脉是否怒张。
乳头的位置双侧是否等高，有无乳头回缩、皲裂、溃烂，有无乳头溢液等。
乳晕色泽的深浅是否均匀，外形是否圆整。
第二步、触摸：可取坐位或卧位进行。
检查时五指并拢用手指掌面及手掌的前半部分平放于乳房上触摸。
查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为是乳腺肿块。
触诊触摸顺序是逆时针由外上、外下、内下、内上象限、乳晕区，最后触摸腋尾，以免遗漏。
触诊时应注意乳房的活动度是否有压痛，有无肿块。
如发现肿块应注意其部位、大小、形状、质地、表面状态、活动度以及和周围组织有无粘连、边界是否清楚、有无波动感或囊性感等情况，根据需要进行进一步检查。
深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查。
乳腺增生
月经失调。
乳头溢液。
心烦易怒。
胀痛刺痛。
乳房肿块：双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，无粘连，常有触痛。
乳腺导管内乳头状瘤
常在乳晕下或乳晕边缘摸到一圆形质地较软的肿物，直径一般在0.3～1cm，多数伴有乳头溢液。
乳腺导管扩张症
又名浆细胞性乳腺炎，常以肿块为首发症状，边缘不整，表面欠光滑，多位于乳晕深处，大小常在3cm 以内。
乳房结核
肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清。
乳腺纤维瘤
多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发性。
肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，界限清楚，质地中等硬度，与皮肤无粘连，活动度大，无疼痛，生长慢。
目前治疗多为手术治疗，但易复发。
乳腺囊肿
多位于乳房中央、乳头周围，特别好发于乳头上方处，常有乳房炎症及乳房外伤史，肿块光滑且可移动。
乳腺单纯型肿块呈圆形或椭圆形，表面光环、边界清楚，单发或者多发。
乳汁淤积性乳房局部伴随有红、肿、热、痛的症状。
乳腺癌
早期为无痛性单发的小肿块，边缘不规则，质硬，表面不光滑，组织界限不清，移动度小，生长快。
早期无自觉症状，多数被患者无意中发现。
继续发展，兼有乳头内陷，乳房皮肤橘皮样改变，且有疼痛者，则多进入晚期。
乳头溢液
乳头溢出无色透明液体，多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者；
乳白色液体，多系非病理的乳汁潴留；
黄绿色稠厚脓性液体，多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症；
血性液体，多见于导管内乳头状瘤或乳头状癌。