珍爱生命_远离吸烟危害主题班会
远离烟草珍爱生命主题班会教案三篇
远离烟草珍爱生命主题班会教案三篇烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
下面是小编带来的三篇远离烟草珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!远离烟草珍爱生命主题班会教案1“远离烟草，珍爱生命”主题班会李林中学预科三班20__、2、245月31日是第27个“世界无烟日(World No-Tobacco Day)”。
一、“世界无烟日”的发展历程烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
从1989年起“世界无烟日”改为每年的5月31日。
开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。
吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。
世卫组织指出，全球每年有超过500万人死于烟草使用(吸烟和使用无烟烟草)，未来20年，这一数字将会上升至800万，其中超过80%来自中、低收入国家。
如各国不采取有效控烟措施，21世纪将有10亿人因使用烟草而死亡。
随着人口的增加和烟草业营销战略的转移，烟草使用在中低收入国家的增长最为迅速，超过80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
烟草控制不仅是一项公共卫生优先考虑的问题，而且也是一个重大的发展问题。
为此，世卫组织强调确保在所有国家充分落实《烟草控制框架公约》。
《烟草控制框架公约》是第56届世界卫生大会在2003年通过的。
该公约是世卫组织主持制定的第一项国际公共卫生条约，旨在推动全球共同面对烟草造成的卫生、经济问题，该框架公约于2005年2月生效。
《珍爱生命 远离烟草》世界无烟日主题班会 课件
“保护青少年免受烟草危害”
DON'T LET CIGARETTES
e、严格按有关施工规定及公司作业指导书进行施工，杜绝因安装原因造成返工; 合理安排装车次序，叠放次序，摆放紧密，整齐不留空隙，确保所装货物不窜动或少窜动，必要时需加以捆绑，优先保护装饰面和重要装饰部位，确保货物完整无缺，不散落，不挤折，不磨损，安全抵达工地。
，确保混凝土下部的密 施工中如发现危及到地下构造物、地面建筑物或有危险品、文物时，立即停止施工，待处理完毕后方可施工。
吸烟的原因和危害
2 模仿心理
01
香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄、斯大林 的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。
02
此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少 年具有很大的诱惑力，吸引年轻人去模仿。
一支，随后再为自己点上一支； 4. 别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。
随着这种"礼尚往来"的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终 于加入到吸烟者的行列。
十、底板上施工缝必须留置在底板±0.000以上500mm高，止水钢板厚度不小于3mm，止水钢板的水平联结采用双面焊，搭接长度不小于100mm，止水钢板宽300mm，砼浇筑至150mm处 7.10.1门框、扇材料及安装要求
PART-01
世界无烟日的来历
整体或单体、整件或单件的损坏、脱落、变质、丢失、开裂等，均属我方保修责任范围，由本公司免费更换修理。 预应力管道采用镀锌波纹管。
世界无烟日的来历
世界无烟日
1987年把每年的5月31日定为世界无烟 日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6 届吸烟与健康国际会议，会上建议把每年的5月31日定 为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从 1988年开始执行。
无烟日主题班会教案（精选12篇）
无烟日主题班会教案（精选12篇）无烟日主题班会篇1活动背景这是一个情境表演香烟先生的遭遇，乍一看来香烟与即将毕业的大班孩子没有太大的关系，但作为社会小主人的孩子们，在5月31日世界无烟日到来之际，我觉得可以尝试着与幼儿谈一谈香烟的危害。
通过平时与我们班幼儿的一些闲聊中，我了解幼儿对吸烟会影响人体的健康这方面了解较多，所以我在活动设计中要求幼儿不仅要从禁烟标志认识起，讲讲吸烟对自己，他人以及社会的危害，并通过让幼儿制作一些戒烟食品、标志，树立初步的环保意识，建立初步的社会责任感。
活动目标1、了解抽烟对人体健康，社会环境的危害。
2、通过认识禁烟标志，初步感受禁烟的社会意义。
3、通过动手动脑的操作游戏，发挥幼儿的想象，增强幼儿的环保意识。
活动准备1、经验准备：幼儿了解吸烟对人体健康的危害，幼儿已有改编歌曲的能力2、材料准备：大型积木，剪刀，各种材料纸，彩色笔等，视频转换仪，禁烟标志3、环境准备：在活动室内布置“电影院”、“超市”、“商场”的场景；幼儿已认识这些汉字，创设宽松的教学环境，以便幼儿能坐在地毯上看电视。
活动过程1、情境表演，引导幼儿认识禁烟标志。
配班老师扮作香烟先生，后走到“电影院”等场景处不敢进，却遛走了，引导幼儿观察禁烟标志的特征，及为什么这些地方会挂上“禁烟标志”。
（分析：幼儿由情境表演引到认识禁烟标志，此处把幼儿带到情境中去，引起了幼儿认识禁烟标志的兴趣）师：小朋友你们讲一讲为什么“电影院”这些地方会挂上禁烟标志？幼：a：吸烟不光危害自己的健康，在这些地方抽香烟的气味在空气中也会影响别人。
b：吸烟还会引起火灾。
（分析：此处幼儿自然而然把自己已有的知识通过相互讨论讲了出来，就很自然的过渡到下一个环节，为下面的讨论活动做好铺垫）2、幼儿和老师一起讨论“吸烟到底有什么害处师：刚才小朋友讲得很好，所以有了禁烟标志人们就不能在这些地方吸烟，那么吸烟到底有什么害处呢？幼：a：吸烟危害自己，经常吸烟的人会咳嗽多痰，香烟里的有害物质会使人生病，甚至得癌症。
关于禁烟活动的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年10月25日地点：学校多功能厅主持人：张晓晨参与人员：全校师生一、班会背景随着我国吸烟人数的逐年增加，吸烟对健康的危害日益严重。
为了提高同学们的健康意识，营造一个无烟、健康、和谐的校园环境，学校决定开展禁烟宣传活动，希望通过这次班会，让同学们深入了解吸烟的危害，自觉抵制吸烟行为。
二、班会流程1. 主持人开场班会开始，主持人张晓晨同学首先向同学们介绍了本次班会的目的和意义，强调了禁烟活动的重要性。
2. 观看禁烟宣传片接着，全体同学观看了禁烟宣传片。
宣传片以生动的案例和真实的画面展示了吸烟对个人、家庭和社会的危害，引发了同学们的深思。
3. 专家讲座随后，学校邀请了公共卫生专家为同学们进行了一场关于吸烟危害的讲座。
专家从医学、心理学和社会学等多个角度分析了吸烟的危害，使同学们对吸烟有了更加全面的认识。
4. 学生代表发言在讲座结束后，两名学生代表分别分享了他们自己或身边人的吸烟经历，以及吸烟给他们带来的伤害。
他们的发言引起了同学们的共鸣，纷纷表示要远离吸烟。
5. 互动环节为了增强同学们的参与感，主持人组织了一个互动环节。
同学们通过提问和回答问题，进一步了解了吸烟的危害，并互相提醒要珍惜健康。
6. 签署禁烟承诺书在班会最后，全体同学在禁烟承诺书上签名，表示自己将坚决抵制吸烟，为创建无烟校园贡献力量。
三、班会总结1. 主持人总结班会结束后，主持人张晓晨同学对本次班会进行了总结。
他首先肯定了同学们在班会中的积极参与，并强调了禁烟活动的重要性。
他还表示，学校将继续开展相关活动，帮助同学们树立健康的生活观念。
2. 学校领导讲话学校领导在讲话中感谢了同学们对禁烟活动的支持和参与，并对同学们提出了期望。
他希望同学们能够以身作则，带动身边的人共同抵制吸烟，为创建一个健康、和谐的校园环境贡献力量。
四、班会效果通过本次班会，同学们对吸烟的危害有了更加深刻的认识，纷纷表示要远离吸烟，为创建无烟校园贡献自己的力量。
珍爱生命主题班会教案15篇
珍爱生命主题班会教案15篇珍爱生命主题班会教案【篇1】一、主题的提出最近几年，我校学生吃零食的人多了，锻炼身体的人少了，甚至有一部分学生小小年纪就偷着开始吸烟，导致我校学生身体素质越来越差，动不动就胃疼，要不就是感冒。
针对这种现状，x年我校在八年级开展了以“关注健康，珍爱生命”为主题的综合实践活动课。
在这一大课题下，我们特设立了三个小课题，即：1.远离香烟，珍爱生命；2.合理饮食，增进健康；3.强身健体，永保健康。
通过活动的开展，旨在使学生对健康的认识更加深刻，对生命的意义理解得更加透彻；进而培养学生健全的人格，促使他们健康快乐的成长。
二、活动目标1.首先让学生知道什么是健康，懂得生命的价值和意义。
2.其次，通过第一个小课题“远离香烟，珍爱生命”的活动开展，让学生理解“吸烟有害健康”的真正内涵（烟的成分、对人的危害）。
3.通过第二个小课题“合理饮食，增进健康”的活动开展，使学生懂得怎样合理饮食，能增进健康；并教育学生“拥有健康的体魄，是搞好学习和工作的前提和基础”。
4.通过第三个小课题“强身健体，永保健康”的活动开展，让学生感悟到：只有强身健体，加强体育锻炼，才能增强我们的体质，才能保障我们能够更好的学习和工作。
三、活动准备（一）理论准备。
组织学习，明确综合实践活动的目的和意义，切实把握综合实践活动的实质和内涵。
（二）资料搜集。
1．学生搜集资料，了解香烟的成份及其危害。
2．调查统计八年级不吃早餐的人数。
3．认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分；食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？四、活动过程1、提出课题。
向学生阐明本学期八年级综合实践活动课的大课题为：关注健康，珍爱生命。
揭示在此大课题下我们又分设了三个小课题，即：（1）远离香烟，珍爱生命；（2）合理饮食，增进健康；（3）强身健体，永保健康。
并进行相关的理论温习及实践探索活动。
2、组织形式。
我将八年级综合实践活动课分为两大板块：第一大板块是以理论学习为主的课内小组活动。
吸烟有害健康主题班会教案8篇
吸烟有害健康主题班会教案8篇吸烟有害健康主题班会教案1一、班会目的：1、认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。
2、拒绝吸第一支烟，不成为新烟民二、活动准备：学生利用图书馆或网络，查找有关吸烟有害的资料。
三、活动过程：一）导入____年4月7日是世界卫生组织成立40周年，这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。
在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。
此决议受到广大会员国的支持。
____年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。
二）为何禁止青少年吸烟：（由学生交流发言，可以读自己查找到的资料）按照世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。
这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。
吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。
我国事一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。
在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的事情，并于去年11月10日签署了XXX《烟草控制框架公约》，这一公约将于本年2月28日正式生效。
但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人入手下手吸烟的年岁在下降，每天有8万摆布青少年成为长期烟民。
这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。
三）XXX心理学副教授XXX认为，导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：1、追求派头和成人感的心理。
少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代入手下手，很多学生就感觉自己是个「大人」了。
这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟看成成熟的标志，迫在眉睫地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。
固然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。
2、对科学宣扬的怀疑心理。
吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都晓得，但是有些青少年却认为：那末多人吸烟，不是都活得挺好的吗？也没见谁吸烟吸死了。
远离烟草班会教案8篇
远离烟草班会教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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远离香烟珍爱生命主题班会
汇报人：2023-11-20•引言•香烟的危害•远离香烟的方法目录•珍爱生命，关爱他人•总结与展望01引言主题阐述主题背景班会主题介绍致癌物质心血管疾病呼吸系统疾病影响生育与胎儿发育香烟对健康的危害概述提高认识倡导健康生活方式传递珍爱生命理念030201班会目的和意义02香烟的危害慢性阻塞性肺疾病香烟中的致癌物质（如苯并芘、尼古丁衍生物等）会损伤肺部细胞基因，增加患肺癌的风险。
肺癌呼吸道感染对呼吸系统的危害中风香烟烟雾中的一氧化碳降低血液携氧能力，导致脑部缺血缺氧，增加中风的风险。
冠心病香烟中的尼古丁使心跳加快，血压升高，增加心脏负担和冠状动脉受损的风险，从而引发冠心病。
外周血管疾病长期吸烟会导致外周血管收缩，血流量减少，引发外周血管疾病，表现为肢体疼痛、间歇性跛行等症状。
对心血管系统的危害对青少年成长的危害影响身体发育01降低智力水平02诱发心理问题0303远离香烟的方法成瘾机制生理依赖心理依赖认识香烟成瘾性健康第一理性思考热爱生活树立正确的价值观学会拒绝香烟的技巧01020304婉言谢绝借口拒绝寻求支持回避诱惑04珍爱生命，关爱他人均衡饮食规律作息坚持适量运动倡导健康生活方式1 2 3留意家人、朋友的吸烟情况提供戒烟帮助倡导无烟环境关注身边人的吸烟问题积极参与公益活动，传递正能量05总结与展望班会成果总结知识普及成果态度转变成果行动承诺成果03加强家校合作01持续深化健康教育02建立健康促进机制对未来的展望树立健康意识鼓励同学们树立健康第一的意识，不仅要拒绝香烟，还要关注饮食、运动等各方面的健康问题。
定期自我检查建议同学们定期进行自我健康检查，及时发现并纠正不良生活习惯。
积极参与健康活动鼓励同学们积极参与学校、社区等举办的各种健康活动，不断提升自己的健康水平。
鼓励大家持续关注健康问题WATCHING。
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认识烟草危害，拒绝吸烟主题班会八年级（9）班一、活动目标:通过活动,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。
知道吸烟对人体健康百害而无一利。
教育学生不要染上吸烟的坏习惯,要爱惜身体,远离烟草。
二、活动重点:认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
三、活动与探索:(一)调查：请同学们去商店作调查(调查内容)1、各种香烟的价格:2、香烟的主要成分及其危害:3、去公共场所进行吸烟情况调查:(调查)4、对家庭成员吸烟情况进行调查:(调查)5、对调查情况进行分析,得出结论,你们的结论是:————相关知识链接：通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5% 具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。
中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。
中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。
一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。
另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
青少年吸烟的心理剖析1.时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。
见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
4.社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。
5.环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。
于是，你来我往，学会了吸烟。
6.反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。
上厕所吸烟，是为解“臭气”。
考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
8.侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
(二)实验:为了证明烟雾中确实存在有毒物质,让我们做一个小实验吧! 实验提示:1、实验准备2、进行实验:(1)尼古丁的检验(2)一氧化碳检验3、根据实验结果进行分析:（烟含有大量有害物质）4、通过以上实验,可以看出:（烟对人体非常有害，远离香烟）(三)讨论与交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法:四、小品《你吸烟了吗？》（表演者：李洋阳、雷振、黄华平、邹标飞）班主任听说有四个学生吸烟，就分别找他们谈话。
老师：“你吸烟吗？”学生A：“不吸。
”“那吃根薯条吧。
”说着老师递过薯条。
学生A自然地伸出两个指头……老师：“吸烟吗？”学生B：“不吸。
”“那吃根薯条吧。
”学生B小心地接过薯条，心中暗暗感激学生乙（幸好早有预备）。
老师：“不蘸点番茄酱吗？”学生B一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹……老师：“吸烟吗？”学生C：“不……吸……”（学生C吃完薯条已是汗流浃背，感觉如履薄冰）。
学生C：“谢谢……老师……没事的话我先回去了。
”老师：“你不给你同学带根吃吗？”学生C：“谢谢老师。
”说着把薯条放在耳朵上……老师：“吸烟吗？”学生D：“不吸”（总算把薯条安心放在口袋里……）学生D转身想走，老师突然喊到：“校长来了！”只见学生Ｅ慌忙把薯条从口袋里拿出来放到地上使劲地踩……主持人：大家说，他们究竟有没有吸烟？让我来问问他们为什么要吸烟。
主持人采访这4位同学，为什么吸烟？原因：酷，有气派，好奇。
投影照片，取自《上海教育》的《请勿如此扮酷》。
学生（争相）发言：吸烟究竟酷不酷？五、拓展与延伸:1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:-------2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?（1）损害一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。
青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。
患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：1，味觉和嗅觉功能紊乱。
2，消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
4，易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
5，睡眠状况不佳。
（2）戒烟先过心理关许多吸烟的朋友多次戒烟束19成功，便视戒烟为天下第一难事。
其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。
我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。
“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。
真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。
应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。
例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。
这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。
几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。
过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。
过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。
订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。
不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。
假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。
下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。
下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。
身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。
许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。
从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。
烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。
谢绝“盛情”。
抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。
而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
五、知识竞赛1. 世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条？（①）①戒烟限酒；②戒酒限烟；③少烟多酒2. 下列哪一项法律与控制吸烟有关？（②）①传染病防治法；②广告法；③献血法3．被动吸烟对健康有无危害？（③）①没有危害；②危害不大；③危害比主动吸烟更严重4．你对老师吸烟行为的态度？（③）①反感；②无所谓；③主动劝阻5．《北京市公共场所禁止吸烟的规定》何时施行？（①）①本规定自 1996 年 5 月 15 日起施行。
②本规定自 1996年 5 月 20 日起施行。
③本规定自 1996 年 5 月 25 日起施行。
6．根据有关规定，烟盒上必须标有哪种警示？（③）①必须标有禁烟②必须标有毒物③必须标有“吸烟有害健康”7．我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》？（②）①2004年②2003年③2005年8．《烟草控制框架公约》具备性质是什麽？（①）①具有法律约束力的公共卫生多边条约②具有法律约束力的公共卫生管理条约③具有法律约束力的公共卫生执行条约9．我国目前的吸烟人群约有多少人？（①）①约有３.５亿人。
②约有2.５亿人。
③约有1.５亿人。
10．世界无烟日是每年的哪一天？（③）①5月20日②５月25日③５月３１日11．今年第21个世界无烟日的主题是什麽？（②）①控制吸烟，减少贫困②无烟青少年③控制吸烟，促进健康12．我国目前是否允许利用广播、电视、报刊发布烟草广告？（①）①不允许. ②允许③不知道13.根据有关规定，烟盒上必须标有以下哪种警示（③）①.“禁止吸烟”②.“请勿吸烟”③.“吸烟有害健康”14.目前我国的烟草消费在全世界列第几位（①）①.第一位②.第二位③.第三位15.吸烟导致最常见的肿瘤是（①）①.肺癌②.胃癌③.肝癌16.被动吸烟对健康有无危害（③）①.没有危害②.危害不大③.危害比主动吸烟更严重六、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。
七、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展进行评价八、活动总结倡议：以对家庭负责为起始点，学会孝敬，我们自己绝不吸烟。
以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。
2013-1-2。