最新新课标小学三年级体育与健康基础知识教案全册
三年级《体育与健康基础知识身体各部位的名称与功能》教案、教学设计
1.书面作业：请学生结合本节课所学内容，绘制一幅身体各部位名称与功能的思维导图，要求清晰、准确，能够反映出对身体各部位的认识和理解。
2.实践作业：学生需在家中与家人共同完成一项运动任务，例如做瑜伽、跳绳等，要求在运动过程中注意身体各部位的使用与保护，并在运动后记录下自己的感受和心得。
3.观察作业：鼓励学生观察身边的家人、朋友在运动时的身体各部位使用情况，了解他们是否正确使用身体，是否注意保护身体各部位免受伤害，并尝试给出自己的建议。
三年级《体育与健康基础知识身体各部位的名称与功能》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.知识目标：通过本章节的学习，使学生能够认识并掌握身体各部位的名称，了解其基本功能。结合体育与健康基础知识，让学生明白身体各部位在运动与健康中的作用，提高他们对身体结构的认识。
（1）头部、颈部、肩部、胸部、腹部、背部、腰部、臀部、四肢等身体各部位的名称。
（2）各部位在运动与健康中的功能，如头部负责思考、指挥；四肢负责运动、支撑等。
2.技能目标：培养学生运用所学知识，分析并解决体育与健康问题的能力。通过课堂实践，让学生学会正确使用身体各部位进行运动，提高运动技能。
（二）过程与方法
1.过程目标：通过课堂讲解、示范、互动、实践等环节，让学生在轻松愉快的氛围中学习身体各部位的名称与功能。
4.探究作业：学生可以自由选择一个身体部位，深入了解其功能、运动原理以及相关的保健知识，以小报告的形式进行分享。
5.拓展作业：推荐学生阅读与体育与健康相关的书籍、文章，了解身体各部位在运动中的更多知识，拓宽视野。
2.教学方法：采用讲授法，结合多媒体教学手段，让学生直观地了解身体各部位的功能。
3.教学内容：讲解头部、颈部、肩部、胸部、腹部、背部、腰部、臀部、四肢等身体各部位的名称与功能，强调运动与健康之间的关系。
三年级《体育与健康基础知识身体各部位的名称与功能》优秀教学案例
（二）过程与方法
在教学过程中，教师应注重引导学生主动参与、积极探究，培养其自主学习、合作学习的能力。以下为本章节的过程与方法目标：
1.通过观察、模仿、实践等环节，使学生能够独立或合作完成身体各部位的识别与功能描述。
1.利用多媒体教学资源，展示各种体育运动的图片和视频，让学生在观察中认识身体各部位，激发他们的学习兴趣。
2.创设“身体部位猜谜”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中加深对身体各部位名称的记忆。
3.通过角色扮演，让学生模仿不同运动项目中的运动员，体验身体各部位在运动中的作用，提高他们的实践能力。
（二）问题导向
（四）反思与评价
反思与评价是教学过程中的重要环节，有助于学生总结经验，提高自身能力。
1.引导学生进行自我反思，总结自己在课堂中学到了哪些知识，还有哪些不足之处。
2.组织学生开展互评，让同伴之间相互鼓励、相互建议，共同进步。
3.教师对学生的表现给予及时、具体的评价，关注学生的个体差异，激发他们的自信心。
1.将学生分成小组，让他们讨论以下问题：“在我们的日常生活中，身体各部位是如何帮助我们完成各种动作的？”“如何正确使用身体各部位进行运动，避免受伤？”
2.各小组分享讨论成果，其他小组进行评价，教师给予指导。
3.组织小组间的讨论成果展示，让学生在交流中加深对知识点的理解。
（四）总结归纳
在总结归纳环节，我将进行以下操作：
1.培养学生热爱体育运动的情感，使其认识到运动对身体健康的积极作用。
2.增强学生的自信心，培养勇敢、顽强、团结协作的精神品质。
3.培养学生关注身体健康，养成良好的生活习惯，自觉抵制不良行为。
三年级《体育与健康基础知识身体各部位名称》教案、教学设计
1.情感态度方面：培养学生热爱体育、关注健康的情感态度，激发他们对身体各部位名称的兴趣。通过课堂互动，增强学生的团队协作意识，提高他们的人际沟通能力。
2.价值观方面：引导学生认识到身体各部位名称对于体育锻炼和健康的重要性，培养他们珍惜生命、关爱他人的价值观。同时，教育学生尊重他人，关爱残疾人，树立正确的人生观和价值观。
2.教学方法：采用分组练习、个别辅导等形式，让学生在实际操作中巩固所学知识。
3.评价环节：教师观察学生的练习情况，及时给予评价和指导，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心。
（五）总结归纳
1.教学内容：教师带领学生回顾本节课所学内容，总结身体各部位的名称、功能及其在运动中的作用。
2.学生分享：邀请学生分享学习心得，交流在课堂中的收获。
（2）运用探究式教学法，引导学生通过小组合作、讨论等方式，自主探究身体各部位的功能和作用。
（3）实施分层教学，关注学生的个体差异，制定不同的教学目标，满足不同学生的学习需求。
2.教学评价设想：
（1）过程性评价：通过课堂观察、提问、互动等环节，关注学生的学习过程，及时给予反馈和指导。
（2）终结性评价：通过课堂测验、实践活动等形式，评价学生对身体各部位名称及其功能的掌握程度。
2.运动防护小贴士的实用性、针对性和语言表达能力。
3.观察与分享的认真程度、思考深度和课堂参与度。
4.家庭互动游戏的创意性、趣味性和家庭成员参与度。
5.预习情况的检查，以课堂提问形式进行。
作业布置的目的是为了让学生在课后巩固所学知识，提高他们的实践能力和创新能力。同时，通过家庭互动，培养学生的家庭责任感，增进亲子关系。希望同学们认真完成作业，期待在下一节课上看到你们的精彩表现！
小学三年级上册《体育与健康》全册
新课标小学三年级上册《体育与健康》精品教案全册
教学计划
一、指导思想
新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。
体
育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿
于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有
计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使
学生身心健康成长。
二、教材分析
依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实
际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时
数比例。
确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、
灵活性和综合性原则。
本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。
三、德育要求
把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，
顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。
以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，
逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力
为主的教学体系。
四、学生基本情况分析
身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一
定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控。
三年级体育全册教案
三年级体育全册教案最新一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 跑步：培养学生正确的跑步姿势，提高跑步速度和耐力。
2. 跳高：学习基本的跳高技巧，提高学生跳跃能力。
3. 跳远：学习基本的跳远技巧，提高学生跳跃能力。
4. 投掷：学习基本的投掷技巧，提高学生投掷能力。
5. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本的体育知识和技能的掌握，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
2. 教学难点：跑步姿势的正确性，跳高、跳远、投掷技巧的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高体育技能。
3. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣和团队合作精神。
五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的表现，如态度、积极性、参与度等。
2. 结果性评价：通过体育测试，评价学生的体育技能掌握情况，如跑步速度、跳高高度、跳远距离等。
六、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行跑步、跳绳等热身活动，准备身体。
2. 基本技能训练：分别进行跑步、跳高、跳远、投掷等基本技能的训练，引导学生掌握正确的技巧。
3. 体育游戏：组织学生进行体育游戏，培养团队合作精神和竞技能力。
4. 拉伸放松：引导学生进行适当的拉伸放松活动，缓解运动带来的疲劳。
七、教学计划1. 第一周：学习跑步姿势和基本技巧，进行跑步训练。
2. 第二周：学习跳高姿势和基本技巧，进行跳高训练。
3. 第三周：学习跳远姿势和基本技巧，进行跳远训练。
4. 第四周：学习投掷姿势和基本技巧，进行投掷训练。
5. 第五周：组织体育游戏，培养团队合作精神和竞技能力。
新课标小学三年级体育与健康基础知识教案全册
年级三年级科目体育自主设计课题体育与健康基础知识――身高差别的原因；队列队形――二列横队与四路纵队互变主备人参加人教学目标：1．使学生初步了解身高的生理学知识，掌握调节饮食、积极锻炼促进身体健康成长的方法；初步掌握二列横队与四路纵队互变的方法。
2．发展学生灵敏素质和协调素质。
3．培养学生关注身体和健康的意识，养成体育锻炼的好习惯。
教学重难点：重点：学生向右转后，向右前方迈步时，要做到动作整齐一致；变队后，迅速调整和邻近同学之间的距离，将队伍看齐。
难点：方向路线正确。
教学过程：一、上课常规小游戏：高人起、矮人坐。
学生随教师口令模仿高人和矮人起坐。
教师导语：同学们，我们在一个班里学习，年龄差不多，但是身体的高矮却截然不同，这是为什么呢？你知道这是由哪些原因影响的吗？二、体育与健康基础知识：身高差别的原因【教学步骤】1．教师提问：“影响身体高矮的因素有哪些？”学生根据自己的理解回答。
2．教师利用板书记录学生的答案。
3．出示不同性别、种族的图片，说明其对高矮的影响。
4．结合国外著名运动员，说明遗传、营养对身高的影响。
5．师生共同找出影响身体高矮的原因。
6．教师向学生讲解，通过科学的运动可以使人体增高。
7．师生小结：⑴男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。
⑵后天影响。
①饮食方面：一般而言，营养充足则身材高大；如偏食、挑食、厌食，不按时进餐、吃零食，则身材会瘦弱矮小。
这是因为营养不能满足骨骼生长需要时，身体增长的速度就会减慢。
另外，与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。
碘和锌不足，也会造成个子矮小。
②体育方面：经常参加体育锻炼的同学比不经常运动的同学身高稍高些（教师补充）。
这是因为体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。
③其他方面（补充）：一般来说，白种人比黄种人高，男人比女人高。
但是，也有个别白种人比黄种人矮，男人比女人矮。
我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些。
三、二列横队与四路纵队互换【组织队形】站成二列横队。
三年级体育课教案(全册)
三年级体育课教案(全册)第一章：课程介绍与目标一、课程背景随着社会的进步和科技的发展，人们对健康的认识不断提高，体育运动在人们的日常生活中占据着越来越重要的地位。
为了让学生在学习文化知识的也能锻炼身体，增强体质，我们特制定本册三年级体育课教案，以满足学生身心健康发展的需求。
二、课程目标2. 学习基本的体育技能，提高学生的运动能力。
4. 提高学生的身心素质，促进全面发展。
三、教学内容本册体育课主要包括田径、球类、体操、武术和游戏五大类运动项目。
四、教学方法采用讲解、示范、实践、比赛等多种教学方法，引导学生主动参与，提高学生的运动技能和兴趣。
五、教学评价本课程评价以过程性评价为主，注重学生的参与程度、运动技能、团队协作和体育道德等方面的评价。
第二章：基本运动技能一、教学目标1. 学习并掌握基本的跑、跳、投、接等运动技能。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跑步：短跑、中跑、长跑、接力跑等。
2. 跳跃：跳高、跳远、障碍跳等。
3. 投掷：投掷实心球、标枪、铅球等。
4. 接球：接球、传球、控球等。
三、教学方法1. 教师示范：通过示范，让学生明确动作要领。
2. 学生实践：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏练习：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握运动技能。
四、教学评价1. 评价学生的运动技能掌握程度。
2. 评价学生在实践活动中的表现，如团结协作、积极参与等。
第三章：团队协作与比赛一、教学目标1. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
2. 学习并掌握一定的比赛规则和技巧。
二、教学内容1. 团队协作项目：如接力赛、拔河等。
2. 比赛项目：如篮球赛、足球赛、田径比赛等。
三、教学方法1. 讲解比赛规则：让学生了解并遵守比赛规则。
2. 团队协作训练：通过团队协作项目，培养学生的团队精神。
3. 比赛实践：组织学生参加各类比赛，提高比赛技巧。
四、教学评价1. 评价学生在比赛中的表现，如团队协作、竞技水平等。
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够了解基本的运动知识和技巧，如跑步、跳高、跳远等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的健康意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步的基本技巧教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法教学难点：跑步的节奏和耐力2. 第二课时：跳高的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳高的节奏和力量3. 第三课时：跳远的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳远的节奏和力量4. 第四课时：投掷的基本技巧教学重点：正确的投掷姿势和用力方法教学难点：投掷的节奏和力量5. 第五课时：篮球基本技巧教学重点：正确的运球和传球方法教学难点：篮球的节奏和配合三、教学过程1. 热身活动：慢跑两圈，做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技巧学习：教师示范和讲解，学生跟随练习。
3. 实践比赛：学生分组进行比赛，巩固所学技巧。
4. 总结放松：教师点评，学生进行适当的放松活动。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 学生技能掌握：通过实践比赛，评估学生对基本技巧的掌握程度。
3. 学生态度表现：观察学生在课堂上的态度表现，如团结合作、遵守纪律等。
五、教学资源1. 教材：三年级上册《体育与健康》课本。
2. 器材：跳高器材、跳远器材、投掷器材、篮球等。
3. 场地：学校操场、篮球场等。
六、教学策略1. 直观教学：通过示范和图片，让学生更直观地理解运动技巧。
2. 分组教学：让学生在小组合作中互相学习，提高团队合作能力。
3. 竞赛激励：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，提高学生的运动水平。
七、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 因材施教：根据学生的体能和运动水平，适当调整教学内容和难度。
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单数学生的右侧。
此时队伍变成四路纵队。
当听到“成二列横队－走！”的口令后，全体向左转，单数学生仍不动，双数学生左脚前左前方跨一步，站到单数学生左侧。
此时队伍还原成二列横队。
××××××××××××××××××××××××××××××××【教学步骤】1．教师出示二列横队成四路纵队的动作图解，讲解动作的要领和要求。
2．教师分步骤沿地上画的级组织练习（3~4次）。
3．学生分成四组（一横排为一组）练习。
4．教师喊口令，学生集体练习（3~4次）。
四、放松活动舞蹈：“春天在哪里”。
如下图所示。
【组织方法】学生站成两个圆，如上图所示。
两人一组跟随2/4拍音乐《春天在哪里》进行舞蹈放松。
师：春天到，花儿开。
生：花儿，花儿，开几朵？师：开8朵。
随后学生迅速拉手组成8朵花。
2．专项性活动（4×8拍）⑴活动腕踝关节。
⑵活动膝关节。
三、错肩行进【组织队形】如下图所示。
右(左)边错肩走一隔一队右(左)边错肩走内外错肩走口令：从右（左）错肩，齐步――走。
【教学步骤】1．在操场上画好练习的场地图及错肩与交叉的标志。
2．教师讲解错肩与交叉行进的动作口令、方法和要领（1~2次）。
3．按照地上画好的图形和错肩、交叉的标志进行练习（3~4次）。
4．集体展示：边行进边喊“锻炼身体，建设祖国……”等口号（2次）。
四、颠球【动作方法】两手持球开始，球下落时，靠小腿的摆动用脚连续踢球的下部。
如图所示。
【教学步骤】1．学生玩球并熟悉球性（3~4次）。
2．教师讲解、示范颠球的动作方法（1~2次）。
3．拽绳体验颠球：两人一组，将球用球兜装好，持绳做颠球练习。
如下图所示。
（3~4次）。
4．不拽绳颠球练习：不拽绳自抛自颠后的接球练习（6~8次）。
5．颠球计次游戏：各组进行颠球比赛，在规定时间内，四人计数相加，多者获胜（2~3次）。
年 级 三年级科 目 体 育 自 主 设 计 课 题 小足球――颠球；基本体操――双人操主备人参加人教学目标：1．进一步掌握小足球颠球的技术动作，初步学习双人操1~2节的动作方法。
2．培养学生正确的身体姿势，形成良好的身体姿态。
3．发展学生身体的协调性与灵活性，促进学生全面发展，培养学生团结友爱、合作互助的优良品质。
教学重难点：重点：动作规范、到位。
难点：两人配合协调。
教学过程：一、上课常规：略。
二、反应游戏：惊弓之鸟【游戏方法】学生散开站在足球中场圈的外边，1~2报数后记住自己的数，游戏开始时，全体学生逆时针方向做颠球的练习，当教师击掌发出“啪啪”两声时，双数的学生迅速抱球进圈，单数学生在双数学生进圈前将其抓住，若击掌发出“啪”一声时，则单数学生跑进，双数学生抓拍。
被抓学生持球在圈内停止游戏一次，其余学生继续进行游戏。
如下图所示。
第2节推臂运动。
如下图所示。
预备姿势：两人相对开立，相距一大步。
①前出左腿成弓步，同时两侧手相握（左臂伸直，右臂屈肘）。
②~⑦每拍互相推臂、让臂一次。
⑧还原成预备姿势。
【教学步骤】1．教师慢示范并讲解动作路线及要求（1~2次）。
2．教师慢领做，学生模仿熟悉动作路线及要求（2~3次）。
3．学生分组，轮流喊口令领做（3次）。
4．教师在正常口令节奏下组织集体练习（2~3次）。
5．在音乐的伴奏下集体练习（1~2次）。
五、放松活动游戏：意甲英雄。
【组织方法】教师说出“意甲风云”的情节或现象，学生展开想象并模仿做动作。
年 级 三年级科 目 体 育 自 主 设计 课 题 小足球――脚背正面运球；基本体操――双人操主备人参加人 教学目标：1．初步学习小足球脚背正面运球动作，建立正确的动作概念，学生能够用脚背控制住小足球前进。
2．初步学习双人操第3~4节的动作方法，发展学生身体的协调性与灵活性。
3．培养学生团结友爱、合作互助的优良品质。
教学重难点：重点：脚背正面触球的部位。
难点：运球脚提脚跟动作。
教学过程：一、上课常规导入：课下，许多同学向教师和同学们介绍一点踢球规则（结合幻灯、多媒体、比赛录像、教学挂图）。
1．开球在中圈，掷界外球在边线。
2．守方踢出自家半场端线，对方在角球区踢角球。
3．攻方踢出对方端线，由守方在球门区发球门球。
二、游戏：你踢我踢【游戏方法】四人一组拉起手，围住球，边唱边走边踢球，皮球和人绕旗走。
如下图所示。
【游戏规则】1．起跑线后围圈站好，游戏开始，方可进行。
2．踢球时球必须在圈内，一旦球出圈，要在出圈的地方重新开始。
三、脚背正面运球【动作方法】运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，用脚背正面推拨球前进。
如下图所示。
【教学步骤】1．教师讲解、示范脚背正面运球的动作方法（1~2次）。
2．学生模仿脚背正面运球动作，体会动作的要领和节奏感（3次）。
3．学生用实心球做运球练习，两人一组，体会脚与球的接触部位（2~3次）。
4．学生慢走做向前的运球练习（4~5次）。
四、双人操第3节踢腿运动。
预备姿势：两人异向并立，一臂间隔。
①内侧手臂互相搭肩，外侧臂上举（掌心向前），同时外侧腿后伸，脚尖点地。
②外侧腿向前上方踢（膝、踝绷直），外侧手触脚面。
③⑤⑦同①；④⑥同②。
⑧还原成预备姿势，并向后转。
如下图所示。
第4节体侧屈运动。
预备姿势：两人同向站立，一臂间隔。
①外侧腿侧出一步，内侧手相握，外侧手上举相握。
②上体向内侧屈，外侧腿屈膝成侧弓步，如下图所示。
振体一次后还原成①的姿势。
③④⑤⑥⑦同②。
⑧还原成预备姿势，并向后转。
【教学步骤】1．教师慢示范并讲解动作路线及要求（1~2次）。
2．教师慢领做，学生模仿熟悉动作及要求（2~3次）。
3．学生分组，轮流喊口令领做（2~3次）。
4．教师在正常口令节奏下组织集体练习第3~4节（2~3次）。
5．在音乐的伴奏下集体练习第1~4节（2~3次）。
1．教师根据学生在展示中存在的问题进一步讲解运球动作的要点（1次）。
2．将足球与自制足球分成两个阶段，进行分组学习，教师重点指导自制足球分组的学生（3次）。
3．分组轮换进行脚背正面运球练习（5次）。
4．学生尝试着进行双脚交替运球（4次）。
四、双人操第5节腹背运动。
如下图所示。
预备姿势：两人背贴背，两脚左右开立，互相挽臂。
①②一人体后屈，另一人体前屈并将其背起。
③④同①②轮换动作；⑤~⑧同①~④，最后还原成预备姿势。
第6节下蹲运动。
如下图所示。
预备姿势：两人背贴背，两腿左右开立，互相挽臂下蹲。
①两人背贴背屈膝全蹲。
②两人贴背站立。
③同①，④同②，⑤~⑧同①~④。
【教学步骤】1．教师慢示范并讲解动作要领及要求（1~2次）。
2．教师慢领做，学生两人一组集体模仿练习（1~2次）。
3．学生分组，轮流喊口令领做（3~4次）。
4．教师在正常口令节奏下，组织学生集体练习第3~4节（2~3次）。
5．在音乐的伴奏下集体练习第1~4节（1~2次）。
五、放松活动游戏：飞飞。
【组织形式】呈四列横队散开站立。
【游戏方法】老师随意说出某一动物的名称。
该动物如果是会飞的，如小白鸽、大天鹅等。
学生就上下起伏模仿飞翔动作，并同声高呼：“飞、飞”。
如果是不会飞的动物，如大狗熊、小白兔等，学生则站立不动，最后以做动作及时、准确无误者为胜。
【游戏规则】1．模仿飞翔动作统一做两次。
3．体侧运动。
4．原地踩点球。
5．前进、后退踩点球。
6．左、右侧步踩点球。
7．跳跃运动。
三、小足球：脚背正面运球【组织形式】分小组练习。
【教学步骤】1．在慢跑中进行有节奏的运球练习，由单脚逐渐过渡到双脚交替运球（3次）。
2．教师根据学生在展示中存在的问题进一步讲解运球动作的要点（2次）。
3．将足球与自制足球分成两个阶段进行分组学习，教师重点指导自制足球分组的学生（4~5次）。
4．运球游戏：绕过封锁线（运球绕过各种障碍物），学生分组进行练习（2次）。
如下图所示。
5．学生尝试着进行双脚交替运球（4次）。
四、双人操第七节跳跃运动。
如下图所示。
预备姿势：一人两腿左右开立，体前屈，两手撑在两膝上，低头。
另一人站其体侧，相距约1米。
①②站立者从体前屈者背上，做支撑分腿腾越，跳过后原地向后转。
③④同①②，分腿腾越方向相反。
⑤~⑧同①~④。
第二个八拍两人动作互换。
【教学步骤】1．教师正常速度示范（1~2次）。
2．教师慢示范并讲解动作要领及要求（1~2次）。
3．学生分组，轮流喊口令领做（2次）。
4．教师在正常口令节奏下，集体练习第7节（2次）。
5．在音乐的伴奏下集体练习第1~7节（1次）。
6．分组配乐展示双人操（1次）。
五、放松活动游戏：拍打放松上、下肢（2次）。
【组织方法】四列横队散开站好。
进间的活动。
当听到教师高呼“住店了”时学生迅速进入客栈，当听到“出发了”的口令时，学生马上离开“客栈”，恢复到“住店”前的状态。
【游戏规则】1．住进“客栈”的先后以脚踏线为准，后来者不得推挤先到者。
2．如果人数超额，最后进入的同学退出。
3．客栈尚有位置时，先进入的人不得阻拦他人。
三、脚背内侧传球【动作方法】如下图所示。
╳╳传球╳终╳╳点╳【教学步骤】1．学习脚内侧传球（1~2次）。
2．教师讲解示范新的传球方法（1~2次）。
阻截区3．学生对比两种传球动作的不同之处（2次）。
4．两人一组，一人踩球，另一人体会脚触球部位（5~7次）。
5．游戏：阻截传球比快。
如上图所示。
四、原地投掷垒球【动作方法】身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩宽，右手持球向右侧引臂至与肩平，左臂自然置于体前；同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸、身体左转，重心前移，上体向前挥臂将垒球经肩上快速投出。
如下图所示。
【教学步骤】1．教师讲解，示范动作并设疑答疑（1次）。
2．学生模仿练习（2~3次）。
3．完整体会练习，教师观察指导（3~5次）。
4．游戏：掷远比赛（2~3次）。
【游戏方法】将学生分成两大组，每组按两横排站立，每组第一排手持小垒球分别站在相距20~25米的投掷线上，中间是“分界线”，发令后，每组第一排将垒球投过“分界线”，在规定时间内，看哪一组场地上的垒球最少即获胜。
落至左脚侧，再上半步，踢左脚，如此交替进行。
如下图所示。
【教学步骤】⑴教师讲解并示范。
⑵学生在教师示范下模仿练习（左右腿各做一个动作算一次）（2~3次）。
⑶教师讲解动作要点并再次示范。
⑷学生集体练习（5~6次）。
2．侧踢腿。
【组织形式】成四列横队练习。
【动作方法】并步站立，两手侧平举；右脚向左侧跨一步，重心移至右腿上，接着左腿勾脚尖向体侧踢起，同时左臂屈肘落于右胸侧立掌，右手上举亮掌；左脚落地向左侧跨半步，同时两手还原成侧平举，如此循环。