军拓铁腕3智能户外手表用户手册电子版
Suunto松拓_t3d_T3C中文说明书
• distance • average speed • maximum speed • lap time • time
Note: Additional views available depending on paired devices.
1 简介 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 2 入门 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.1 基本设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.2 模式和视图 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 2.3 菜单导航 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 3 定义主设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.1 常规设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.2 个人设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 3.2.1 最大心率 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 4 使用 TRAINING 模式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.1 佩戴心率传输带 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.2 开始训练课程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.3 训练过程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.4 训练之后 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.1 查看训练日志 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.2 查看训练总量 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 4.5 测定训练强度 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 4.6 使用 Training Effect（训练效果） . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 4.7 使用心率限制和心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.1 心率限制 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.2 心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 2
HERO3+中文说明书
CAPTURE SETTINGS
WI-FI
SET UP *回 放仅在相机连接到电视或 LCD Touch BacPac™（可选配件，单独出售）时，才显 示在 LCD 状态屏幕上。 **白平衡仅在 Protune™ 模式打开时才会显示。
9
相机软件更新
Slim housing closed
Swapping housing doors
用户手册
在 /gopro 上加入 GoPro 群体， 了解其他 GoPro 用户的拍摄和分享内容。 分享您的影像和照片，加入 GoPro 运动！
配件 底座 + 配件 HERO3+ 特色 相机 LCD 状态屏幕 相机菜单流程图 相机软件更新 基本资料 相机模式 相机设置 拍摄设置 设置 Wi-Fi + Wi-Fi 遥控器 连接到 GoPro App 存储卡/microSD™ 卡 系统要求 传输文件 回放 电池 重要警告信息 相机保护盒 使用底座 处理 Wi-Fi 遥控器 客户支持
，直到该图标出现。
要拍摄一组连拍照片： 请按快门/选择按钮 。 红色的相机状态指示灯将会闪烁，而相机则会多次发 出嘟嘟声。
专业 提示：
有时，30 张照片/1 秒过于快速。 尝试一下较慢的连拍照片设置，从而更好地捕捉动作。
▶查看连拍照片，了解如何更改间隔设置的相关说明。
Stryker Hip Navigation Module 腕钉指南说明书
2020-04-03 TD6007310700 Rev. G Intended Use of the Axis Guide / Axis Guide, SmallThe Axis Guides are intended to be used with the Stryker Navigation Systems Hip Resurfacing Module, Hip Navigation Module to track the orientation of a conventional instrument axis.The Axis Guides are intended to be used with the patient trackers used by the Hip Re-surfacing and Hip Modules. (Femur Tracker, Pelvis Tracker, Knee Femur Tracker, Knee Tibia Tracker and Knee Universal Tracker are further referenced as Patient Tracker.)The Axis Guide is intended to be used with any conventional instrument that has around, rigid, linear shaft of at least 50 mm length and a diameter between 5 and 30 mm.The Axis Guide, Small is intended to be used with any conventional instrument that has a round, rigid, linear shaft of at least 40mm length and a diameter between 15 and 60 mm.Both Axis Guides may only be used with an instrument whose shaft is aligned with the transpolar orientation of the cup or reamer.T r a n s l a t e d E q u i v a l e n t : T D 6007310713• The healthcare provider performing any procedure is responsible fordetermining the appropriateness ofusing the product and for the specifictechnique for each patient. Stryker, asa manufacturer, does not recommend aspecific surgical procedure.• Performing procedures with instruments other than those specified in these instructions or outside of their intended use may compromise navigation accuracy.• Do not service instruments. They contain no parts the user can service. If service is required, contact your Stryker Navigation sales representative.• Prior to use, carefully verify that the axis guides and the instrument in-tended for navigation can be combined safely and without loss of functionality. For verification purposes, refer to the technical specifications in this docu -ment.• In case of the slightest suspicion ofincompatibility or risks, the applicant must not adapt/combine the product(s).• If the product does not possess thestated properties, the instrument must not be used with the axis guides. • Use the Axis Guide only with round instruments with a diameter between 5 and 30 mm. Use the Axis Guide, Small only with round instruments with a diameter be-tween 15 and 60 mm. If the diameter is too small or too large,the instrument is not suitable for navi-gation.• Use the axis guides only with an in-strument having a shaft aligned withthe transpolar orientation of the cup /reamer.• During the entire application, ensurethat the Axis Guide / Axis Guide, Smallis aligned with the shaft of the instru-ment. Hold the Axis Guide / Axis Guide,ContraindicationsNone er Group Healthcare professionals (surgeon/resi-dent, nurse/professional caregiver) edu-cated in computer-assisted surgery andthoroughly familiar with the instructions foruse and with the operation of this product.To request an additional in-service instruc-tion, contact Stryker.NOTE:The following conventions are used in thisdocument:The signal word WARNING highlightsa safety-related issue. Comply with this information to prevent patient and medical staff injury.The signal word CAUTION highlights a product reliability issue. Comply with this information to prevent product damage.User/Patient Safety WARNING• Read and understand this information. Familiarization with the Stryker naviga-tion system prior to use is important.• Prior to each use, the Axis Guidesshould be inspected for loosecomponents and damage. Do not useif these conditions exist. If serviceis required, contact your StrykerNavigation sales representative.• Prior to surgery, the axis guides shouldbe checked with the navigation systemto ensure they are functioning properly.• Clean and sterilize instruments beforefirst and every use.• Prior to and during the surgical procedure, regularly verify that thePatient Tracker is firmly attached tothe Axis Guide / Axis Guide Small. Ifthe tracker moves relative to the AxisGuide / Axis Guide Small, navigation is inaccurate.Small firmly against the shaft of the instrument. Misalignement leads to navigation inaccuracy.•Use this manual and the instructions for use supplied with the Patient Track-er for further warning or caution notes.•System accuracy decreases if surgical instruments not suitable for navigation (e.g., with flexible or soft shaft, bending parts) are used. Further, do not adapt your instrument if you are not sure that your instrument can be properly adapt-ed for navigation.•Use axis guides without damaging or limiting the functionality, safety, effec-tiveness, or intended use of the instru-ment. Do not use instruments which have deviating measures.•Stryker Navigation tested only regulato-rily cleared and approved instruments. Instruments that you adapt to the axis guides shall be regulatorily cleared and approved.NOTE:The user and/or patient should report any serious product-related incident to both the manufacturer and the national competent authority where the user and/or patient is established.Function and FeaturesThe axis guides are used to firmly attach a Patient Tracker onto a generic instrument which meets the navigation requirements. The requirements are described in this manual. Refer to the chapter Intended Use of the Axis Guide / Axis Guide, Small.The Patient Tracker is a Stryker navigation tool to enable navigation during surgery.Instructions1 Attach, Optically Align and LockPatient Tracker onto Interface 1.1 Insert the Patient Tracker into InterfacePin (A ). See figure 1.1.2 Orient the Patient Tracker. The PatientTracker's LEDs must be visible to the camera.1.3 Lock the Patient Tracker. The PatientTracker must not move during surgery.WARNING Make sure the Patient Tracker is firmly attached to the Interface Pin and locked. If not secured in position, the Patient Tracker may rotate during surgery, thus compromi-sing the navigation accuracy. Check sta-bility by rotating the Patient Tracker. The Patient Tracker must not move.2 Mount Axis Guide / Axis Guide,Small onto Instrument 2.1 Align the Axis Guide / Axis Guide,Small Instrument Interface (B ) (see figure 1) with the instrument shaft.2.2 Hold the Axis Guide / Axis Guide,Small firmly against a straight part ofthe shaft. WARNINGMake sure the Patient Tracker is aligned with the instrument shaft during navigation. Check the alignment. Failure to comply may compromise the navigation accuracy.Cleaning, Disinfection, Steriliza-tion and Inspection InstructionsCleaning Group I.Refer to the Guide for Cleaning, Disin -fection and Steam-Based Sterilization (TD6000005750) for cleaning safety and caution notes, cleaning equipment and de -tailed cleaning and inspection instructions.DisposalProducts that have been in contact withmaterial of human origin may be infec-tious. Dispose of with the necessary pre-cautionary measures in accordance with local regulations. Ensure infected products are decontaminated prior to recycling.For Use With WARNINGUse only Stryker-approved products un-less otherwise specified.For information related to compatible soft-ware applications, refer to the user manual of the software application.Specifications**Size: 54.7 mm [2.15 in.] height 24 mm [0.94 in.] width 40 mm [1.57 in.] length (Axis Guide, Small)90 mm [3.54 in.] length (Axis Guide)Weight without tracker:120 g [4.23 oz.] (Axis Guide) 70 g [2.47 oz.] (Axis Guide, Small)Material: Stainless steel** Specifications listed are approximate and may vary slightly from unit to unit.Troubleshooting GuidelinesThe Patient Tracker cannot be mounted onto the Interface Pin and locked in position: Replace and return for service as the inter-face between Patient Tracker and Axis Guide / Axis Guide, Small might be bent or damaged.Symbol DefinitionAREF 6007-300-000REF 6007-310-000Bj。
智能手表使用说明
智能手表使用说明插卡取出位于说明书背后的顶针对准腕宝左侧小孔，轻轻一顶，弹出卡槽，插入类似iPhone6的nano卡，sim卡边角对齐卡槽边角，轻轻一推合上即可。
绑定及开通腕宝主界面左划至健康界面 点击进入第一个界面即为心率界面点击出现立即测量界面弹出的设置界面点击第二行，输入插入腕宝的sim卡号码，点击确定。
重启腕宝，即可完成腕宝与sim卡的绑定。
绑定完成后，填写用户信息登记表中带*号部分，选择需要开通的服务及期限，完成开通。
使用说明——充电方式充电方式一（磁吸式充电）先要将底座底座插入支架内，底座小缺口与支架小缺口保持一致，然后将手表背部的吸附式充电接口对准充电底座上的金属点就可以了。
充电方式二（夹式充电）将充电器的五个金属点与腕表内侧的五个金属点对齐扣住即可。
充电方式均为USB充电，用户亦可自行配置插座。
通过数据线连接插座进行充电。
插入数据线使用说明——按键紧急救助键（长按三秒）电源键（长按开/关机，短按锁屏）短按绿键选择联系人（四个亲情号码）长按绿键打到健康管理中心返回键添加亲情号码的三种方法：1、腕宝短按绿键编辑（长按名称）2、长按绿键联系健康顾问帮助编辑3、健康大使App：联系人-亲人号码-新增亲人号码短按电源键出现锁屏界面长按屏幕三秒弹出四个快捷功能 上滑相机功能，左滑信息功能 下滑通话功能，右滑解锁功能腕宝主界面显示地区、天气、日期时间，血压、心率、脉搏、步数、卡路里数据点击数据圆饼可直接进行相关健康数据测量主界面左滑依次出现功能界面，分别为健康、通讯、生活。
使用说明——主界面快捷功能菜单从上往下滑动正在充电（电量显示柱为绿色）数据流量WiFi蓝牙显示相关信息、提醒等抬手亮屏PS：蓝色为已启用功能，灰色为未启用功能。
从下往上滑动扬声器音量调节通话音量调节闹钟音量调节使用说明——健康功能界面使用说明——心率、心血管风险测量点击图标点击立即测量出现测量结果点击图标初次测量时，在确保网络良好的情况下，请长按主界面三秒，点击更新数据，进行参数校准。
TomTom Runner3、Spark3和Adventurer用户手册
活动追踪
29
关于活动跟踪 ..................................................................................................... 29 设置每日活动目标................................................................................................ 29 关闭活动追踪 ..................................................................................................... 29 监控活动 ........................................................................................................... 30
路线探索
20
关于查看轨迹 ..................................................................................................... 20 遵循新轨迹 ........................................................................................................ 21 通过 MySports 管理轨迹........................................................................................ 21 使用面包屑轨迹 .................................................................................................. 23 使用罗盘 ........................................................................................................... 24 调整罗盘 ........................................................................................................... 25
suunto松拓户外登山手表 说明书
suunto松拓户外登山手表说明书~概述注意事项1 SUUNTO腕上运动电脑不是潜水仪器，在水中请不要按下任何按键。
2 SUUNTO腕上运动电脑不适膈用于工业或专业领域中的精密测量，也不适用于跳伞，悬挂式滑翔降落等空中运动。
3 经常使用背景灯，高度计，指南针北朝鲜加速电量的消耗。
4 更换电池应非常小心，以保证SUUNTO腕上运动电脑的密封防水性。
更换电池后应调准指南针。
5 只有合格的维修人员才可以安装或修理SUUNTO腕上运动电脑。
6 只可使用经认可的配件和电池，请勿连接不配套的产品。
7 SUUNTO和SUUNTO产品的标识皆属SUUNTO OY公司的注册或未注册商标，SUUNTO OY公司保留所有权利。
简介SUUNTO腕上运动电脑是高科技电子仪器，专为各种体育运动爱好者设计。
适合于远足，爬山，山地车旅游，滑雪，航海等各种运动。
SUUNTO腕上运动电脑为你提供时间、海拔、气压、指南针、心率等详细数据，让你随时掌握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的清闲，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。
大型 LCD液晶显示屏，使您在任何条件下均可清晰阅读。
背景灯按下 [MODE]键2秒种，即可开启。
背景灯将持续开启5秒。
5秒内再次按下[MODE]键背景灯将继续开启5秒。
防水功能SUNNTO腕上运动电脑可防水30米或100英尺。
按键功能[MODE]按键该按键位于屏幕的右上方。
l 重要的按键之一，按下 [MODE]键，可从一种主功能模式转换至下一种主功能模式：TIME （时间），ALTI（高度计），BARO（气压计），COMP（指南针）。
l 在子功能模式下按 [MODE] 键可返回主功能模式。
l 在校准或设置时，按下 [MODE]键，可立即确认并退出该功能的校准或设置。
l 按住此键 2秒钟将启动背景灯。
[+]按键该按键位于屏幕的右下方。
l 在校准或设置时，按下 [+]键，数据增加。
l 在设定闹钟和日志时，该按键用来设定开始或停止（开 /关）。
军拓铁腕3智能户外手表用户手册电子版
目录1 产品须知 (1)2 产品介绍 (5)3 监测工具 (10)4 运动模式 (19)5 关于地图 (20)6 通知提醒 (21)7 疑难解答 (22)1 产品须知1.1 特别声明本中文用户手册版权属深圳市龙腾飞通讯装备技术有限公司所有。
任何个人及单位未经我司书面授权并在官网公开发布授权书，不得私自将说明书包含的文字及图片复制转载或者更改内容发布用作销售使用。
本产品外观由军拓全球运营中心、军拓工业设计中心、中国载人航天工业设计团队联合设计，产品外观专利。
深圳市龙腾飞通讯装备技术有限公司为军拓品牌的所有者，拥有更改或提升本产品功能的所有权利。
●在线售后/ 登陆军拓运动APP或军拓JTOUR 官方微信●电话售后/ 全国免费服务热线400-900-86501.2 基于北斗卫星的双模定位与授时北斗卫星导航定位系统，是中国自行研制开发的区域性有源三维卫星定位与通信系统BDS 。
卫星导航系统是重要的空间基础设施，它综合了传统天文导航定位和地面无线电导航定位的优点，在测绘、电信、水利、公路交通、铁路运输、渔业生产、勘探、森林防火和国家安全等诸多领域逐步发挥重要作用。
建成独立自主、开放兼容、技术先进、稳定可靠的覆盖全球的北斗卫星导航系统，能够促进卫星导航产业链形成，形成完善的国家卫星导航应用产业支撑、推广和保障体系，推动卫星导航在国民经济社会各行业的广泛应用。
综合考虑到用户的使用习惯与相关联应用的兼容性，本产品附加了GPS 全球定位。
1.3 免责声明佩戴设备时，由于使用的场合、环境及应用方式不同，使用者必须特别注意下列事项或说明：●本机属于精密穿戴设备，由于使用者错误的操作方式、外在干扰或故障因素等，可能导致不安全的后果，使用者需掌握佩戴电子产品的基本常识，并自行承担佩戴风险。
●本机广泛用于多种环境及系统自带的七大运动，使用者佩戴时，需自行考虑安装位置的安全性，另外运动进行中的操作使用也需自行注意及承担安全责任，产品制造商及运营商不承担任何责任。
fenix3_HR
目录
产品介绍....................................................... 1
按键..................................................................................... 1 为设备充电......................................................................... 1 与手机配对......................................................................... 1 支持和更新......................................................................... 1 心率监测............................................................................. 2 跑步动态............................................................................. 2 生理指标参数..................................................................... 3
知识产权声明
本机功能及内容仅提供本产品购买人使用，不得私自转载、 转印、复制、更改内容、扫描存储提供给他人，或用作其他用 途。本机所标示的商品文字或图片均为辅助说明的用途，并 非作为商标使用，原商品商标的知识产权仍为原权利人所 有。
注意事项
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
目录1 产品须知 (1)2 产品介绍 (5)3 监测工具 (10)4 运动模式 (19)5 关于地图 (20)6 通知提醒 (21)7 疑难解答 (22)1 产品须知1.1 特别声明本中文用户手册版权属深圳市龙腾飞通讯装备技术有限公司所有。
任何个人及单位未经我司书面授权并在官网公开发布授权书，不得私自将说明书包含的文字及图片复制转载或者更改内容发布用作销售使用。
本产品外观由军拓全球运营中心、军拓工业设计中心、中国载人航天工业设计团队联合设计，产品外观专利。
深圳市龙腾飞通讯装备技术有限公司为军拓品牌的所有者，拥有更改或提升本产品功能的所有权利。
●在线售后/ 登陆军拓运动APP或军拓JTOUR 官方微信●电话售后/ 全国免费服务热线400-900-86501.2 基于北斗卫星的双模定位与授时北斗卫星导航定位系统，是中国自行研制开发的区域性有源三维卫星定位与通信系统BDS 。
卫星导航系统是重要的空间基础设施，它综合了传统天文导航定位和地面无线电导航定位的优点，在测绘、电信、水利、公路交通、铁路运输、渔业生产、勘探、森林防火和国家安全等诸多领域逐步发挥重要作用。
建成独立自主、开放兼容、技术先进、稳定可靠的覆盖全球的北斗卫星导航系统，能够促进卫星导航产业链形成，形成完善的国家卫星导航应用产业支撑、推广和保障体系，推动卫星导航在国民经济社会各行业的广泛应用。
综合考虑到用户的使用习惯与相关联应用的兼容性，本产品附加了GPS 全球定位。
1.3 免责声明佩戴设备时，由于使用的场合、环境及应用方式不同，使用者必须特别注意下列事项或说明：●本机属于精密穿戴设备，由于使用者错误的操作方式、外在干扰或故障因素等，可能导致不安全的后果，使用者需掌握佩戴电子产品的基本常识，并自行承担佩戴风险。
●本机广泛用于多种环境及系统自带的七大运动，使用者佩戴时，需自行考虑安装位置的安全性，另外运动进行中的操作使用也需自行注意及承担安全责任，产品制造商及运营商不承担任何责任。
●本机并不适用于做精密测量。
●本机符合美国FCC 法规第15 条中，关于Class B 级数码设备的条件，使用时仍可能会有温和的无线通讯辐射。
使用者需自行调整位置，避免被其他设备干扰，导致信号接收与运作不正常；另外，也需要注意本机是否会影响到其他通讯设备的正常工作。
上述的干扰状态并不在本产品所保证事项内。
●本机不参照任何国家任何年限的地图绘制标准制定轨迹，对地图结果扫描的结果均以卫星定位的精确经纬度为依据，地图仅可参照不可按照图片比例估算距离。
1.4 警告若未遵照下列准则，则设备内的锂电子电池寿命可能缩短或损坏设备、发生火灾、化学品灼伤、电解液泄露或受伤的风险。
●请勿将设备暴露于热源或处于高温地点。
●请勿将设备或电池凿孔或焚化。
●若需长时间存储设备，请将其存放在-40°- 70℃温度范围内。
●请勿在-30°- 65℃以外的温度下操作设备。
●请勿在0°- 45℃以外的温度下充电。
●处理您的设备/电池请依照当地适用法规，咨询当地废弃物处理部门。
1.5 有限保修本产品从购买日起保证两年佩戴时任何故障的售后服务。
在此期间军拓将依其选择对正常使用下发生故障的零件进行检修或予以更换。
本保修不适用于：●表面损坏，如刮痕、凹痕及凹陷。
●电池等类消耗品，但若为材料或制造工艺瑕疵造成产品损坏者除外。
●因意外、滥用、误用、进水、淹水、火灾或外来因素造成的损坏。
●由非军拓授权保修人员检修后造成的损坏。
●未经军拓书面同意，擅自修改或改变产品造成的损坏。
●对违反任何国家法律而取得及/ 或使用的产品或服务，军拓保留拒绝保修申请的权利。
此处所述的保修及补救条款为排他性，且取代所有其它明示性或暗示性或法令的保修条件，包括在某特殊目的、法令规定或其它情况下任何商品的适售性或适用性保修衍生的任何责任。
本保修提供您特定的法律权利，但此权利可能每个地区各有不同。
对于任何意外、特殊、间接或衍生性损坏（可能起源于使用、误用、不会使用或产品瑕疵）军拓将概不负责。
军拓保留检修或更换（新产品或全新大修过的替换产品）设备或软件权利。
对于任何违反保修条款者，此为唯一且排他的补救措施。
请将设备包装妥当并附上原始购买发票复印件，以此作为申请保修检修必要的购买证明。
2 产品介绍本产品含有锂电池。
关于产品风险以及重要信息，请详阅《产品须知》。
2.1 为设备充电将USB充电线首端连接插入无线充电底座①。
● 将USB 充电线尾端插入交流电源适配器。
● 将交流电源适配器插入电源插座。
● 将手表底部平放至无线充电底座上LOGO 面②，接入电源后，本机会自动开机，屏幕上将显示电量情况，无线充电底座指示灯由红色变绿色并闪烁显示。
● 开始充电，直至充满③。
警告：该设备内置一颗充电的锂电池，您可以使用交流电源适配器或电脑上的USB 接口连接无线充电底座为其充电（请务必使用原厂的充电设备为本机充电）。
2.2 第一次开机使用前，请下载军拓运动APP 。
2.3 图标释义2.4 APP下载指引2.4.1 APP下载●在与您的手机配对前，请先确认您的手机符合以下要求：IPHONE 4S或以上手机（iOS版本7.0及以上）。
安卓4.3或以上且支持蓝牙4.0的手机。
●1.2进入安卓/苹果商店下载【军拓运动APP】或扫描下方二维码下载应用。
2.4.2 智能手机配对配对时，请保持手机与本设备距离在10米范围内，手表蓝牙已开启。
●腕表蓝牙设置待机界面，按下OK键。
UP/DOWN选择省电设置。
按下OK键进入子界面，默认选取为关闭。
按OK键进入界面，UP/DOWN切换打开蓝牙。
按BACK键返回/退出。
●手机设置蓝牙绑定蓝牙设备绑定打开手机蓝牙。
APP主界面选择设置。
选中设备。
填写手表设备界面弹出的配对码，点击配对，完成设备名称后提示已绑定。
2.5 APP操作指引2.5.1 注册：填写本人手机号。
发送验证码，设置密码。
2.5.2 设置：进入设置页面，点击头像完善个人信息及日常活动目标设置。
●基本信息身高【与跑步里程距离计算相关，请准确填写。
】体重【与卡路里计算相关，请准确填写。
】步长【与计步距离计算相关，请准确填写。
】●目标○注设置步数【包括当天休闲计步、徒步和跑步活动总步数目标。
】距离【包括当天休闲计步与七种活动总里程目标。
】○注目标指日常记步功能的目标。
3 监测工具您可以短按UP键呼出监测工具选项，依次为日历天气/环境监测/指北针/心率/位置/计步/秒表。
从心率开始UP/DOWN切换图标，选取监测工具。
3.1 心率○注○注铁腕3搭配腕带式光学心率3.1.1 佩戴手表将铁腕3 佩戴在您的手腕上。
注意：将设备舒适佩戴在手腕上，确保跑步时手表不会晃动。
注：请不要破坏手表背面的心率监测器。
3.1.2 腕式心率监测方法一旦心率不显示或者显示不稳定，你可以尝试下面的方法：●佩戴设备前清洁手腕并保持干燥。
●佩戴手表的部位避免涂防晒霜。
●请将手表佩戴在手腕处，松紧要合适。
测试时，可尝试更换手腕佩戴监测。
●活动前，可以热身5~10分钟来获取心率数据。
天气寒冷的时候，请先在室内完成热身运动。
●每次训练后请用清水冲洗设备。
3.1.3 心率数据该监测可以显示您当前每分钟心率值（bpm）。
●待机界面，按下UP键。
●监测菜单默认为心率。
●2秒后进入心率主界面。
●开启后需要等待数秒进行心率数据采集和计算。
●显示心率监测数据。
3.2 指北针○注○注铁腕3 内置自动校准的电子罗盘。
3.2.1 基本操作●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN 选择指北针。
●2秒后进入指北针主界面。
●OK 键进入子界面，按照提示进行手动校准。
在罗盘监测界面按OK键，手动校准。
3.3 位置○注○注GPS＆北斗双模定位更精准的确定当前位置，内置GPS接收器，专为腕用而优化。
3.3.1 基本操作●待机界面，按UP键。
●UP/DOWN选择位置。
●2秒后进入位置主界面。
●界面显示接收卫星数量，详情定义如下：●按下OK键进入子界面。
3.4 环境监测○注○注该监测可以显示您当前所处位置的气压/高度/温度数据。
与军拓运动app 同步之后。
3.4.1 基本操作●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN 选择环境监测。
●2秒后进入位置主界面。
●按下OK键进入选项。
●按UP/DOWN选择气压/高度。
按OK键，进入相应功能监测详情。
●按UP/DOWN快速切换气压/高度，BACK键返回选项。
●选项菜单界面BACK键返回监测界面，监测界面按BACK键返回待机界面。
3.4.2 高度校准●在高度监测界面按OK键，选择校准方式。
●手动校准按UP增加数值，DOWN减小数值。
3.4.3 温度显示●舒适值以内数字为绿色。
●舒适值以上数字为红色。
●舒适值以下数字为蓝色。
3.5 计步○注○注该监测可以显示您当前阶段的步数/里程，以及当前所消耗的热量数据。
3.5.1 基本操作●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN键选择计步。
●2秒后进入计步主界面，查看当日日常活动数据。
●按下OK键进入七日计步记录，UP/DOWN键翻页查看。
●BACK键返回计步界面。
●计步界面BACK键返回待机界面。
3.5.2 目标监测●箭头指向彩色进度条提示目标达成情况。
3.6 日历天气○注○注该监测可以查看一周内日期以及一周内天气状况。
3.6.1 基本操作●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN键选择日历天气。
●2秒后进入日历天气主界面，7天日历数据。
●中间箭头指向当日日期。
●按下OK键进入当日天气，UP/DOWN键翻看天气详情。
●BACK键返回日历界面。
●日历界面BACK键返回待机界面。
3.6.2 天气数据●手表的天气数据来自APP蓝牙同步的信息，如无天气信息，进入APP点击同步刷新数据。
警告：手机接收天气信息需开启手机端GPS。
3.7 秒表○注○注监测可以使用在某项活动中，操作简易，计时准确。
活动过程中也可用来计次/计圈。
3.7.1 基本操作●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN键选择秒表。
●2秒后进入秒表主界面，根据界面提示进行操作。
3.7.2 开始计时●UP键计次，DOWN键计圈。
●次与计圈默认最大值为8次。
●OK键暂停计时，暂停时按下UP/DOWN翻查当次记录的计次/计圈信息。
●暂停时，按BACK键归零记录。
归零后，按BACK键返回主界面。
4 运动模式您可以短按DOWN键呼出运动模式选项，依次为徒步/骑行/跑步/登山/室内游泳/户外游泳。
从徒步开始UP/DOWN切换图标，选取运动模式。
●该设备可以使用在户外、运动训练与健身活动中。
●该设备支持徒步、跑步、骑行、登山、室内游泳、室外游泳、铁人三项七项运动模式。
●手表会显示及记录您活动过程中的相关数据并统计分析。
4.1 运动模式下的操作指引待机界面，UP/DOWN键选择任一活动。