快乐人士的21种习惯
快乐人士的21种习惯
每个人都想快乐，生活的意义也在于此，没有人愿意在悲哀和消沉中度过。
我们经常能够看到那些生活快乐的人们，他们总是很快乐，即便生活中也有不如意。
我并不是说快乐的人们不会觉得悲伤，难过，消沉，他们只是不让这些情绪过度影响原本的生活。
下面是快乐人士的21种习惯：
1. 珍惜生命珍惜生命（（Appreciate Life Appreciate Life））
o 为每天早上能够活着醒来而感到庆幸；
o 让自己像孩子般对生活充满好奇；
o 发现任何有生命的物质的美；
o 最大限度地利用每一天的时间；
o 如要认为有什么事情是理所当然的；
o 不要为小事斤斤计较；
2. 谨慎交友谨慎交友（（Choose Friends Wisely Choose Friends Wisely））
选择那些快乐，积极，和你志同道合的人交朋友。
这会激励你实现你的梦想。
他们会让你觉得自己还行，你需要帮助的时候，他们总会在那里。
3. 为别人着想为别人着想（（Be Consid Be Considerate erate erate））
接受生活中的其他人，不管他们是谁，他们在你生命中处于什么位置，尊重他们，和他们用友善大方的态度接触。
能帮忙就帮，不要试图去改变别人。
试着让和你接触的人们都能感觉到生活的美好。
4. 不断学习不断学习（（Learn Continuously Learn Continuously））
不断学习与你职业和兴趣相关的最新知识。
尝试你感兴趣的新生事物 - 例如滑雪，跳伞。
5. 创造性地处理问题创造性地处理问题（（Creative Problem Solving Creative Problem Solving ））
不要太宽容自己，如果你遭遇了挑战，就应该努力尽快解决它。
不要让它影响你的情绪，相反，你应该把每次挑战看作一次机会，积极面对。
相信你的直觉和实力 - 这通常都是正确的。
6. 做自己喜欢的事情做自己喜欢的事情（（Do What They Love Do What They Love ））
一些统计显示，有80%的人不喜欢他们的工作，难怪有这么多人不快乐。
我们的人生中有大部分的时间是在工作。
因此你需要选择一个你喜欢的职业，如果为了多挣一点钱而做了自己不想做的工作是不值得的。
应该给自己留出时间来享受生活，培养自己的兴趣爱好。
7. 享受生活享受生活（（Enjoy Life Enjoy Life ））
留意生活中的美。
生活远远比工作重要。
闻闻玫瑰的花香，和你爱的人一起看日出日落，一起在海边散步，在森林中徒步旅行等等。
珍惜眼前的一切，不要沉迷于过去或幻想未来。
8. 笑（Laugh Laugh））
不要让自己的生活太严肃。
你可以随时发现生活中的幽默。
因为没有一个人是完美的，所以你也可以适当的自嘲。
9. 原谅他人原谅他人（（Forgive Forgive ））
心怀怨恨到头来只会伤害自己。
原谅别人换取自己内心的宁静。
当你自己犯错时，承认错误并从错误中吸取教训，然后原谅自己。
10.感恩感恩感恩（（Gratitude Gratitude））
让自己有一种感谢别人的态度。
感谢你有一个容身之所，你有工作，更重要的是你的家庭和朋友。
慢慢地告诉他们有他们的生活是多么快乐。
11.在人际关系上投入在人际关系上投入在人际关系上投入（（Invest in Relationshi Invest in Relationships ps ps））
要让你爱的人知道你爱他们。
你需要花时间在你和你的家人，以及朋友之间，这样才能让你们之间的关系自然健康地发展。
对家人和朋友不要食言。
给予他们支持。
12.守信用守信用守信用（（Keep Their Word Keep Their Word））
对人坦诚是最重要的，不管你做什么事，下什么决定，都应该以诚信为本，对自己和别人都应该守信用。
13.冥想冥想冥想（（Meditate Meditate））
冷静地思考可以让你忙碌的大脑得到一点点休息，当大脑休息好了，你才会有更多的精力去完成更高级别的事情。
冥想有很多种，包括瑜珈，催眠，肯定自己，内心想像或者只是安静地坐下来。
14.少管闲事少管闲事少管闲事（（Mind Mind Their Own Business Their Own Business））
努力改变生活，让生活变成你所希望的样子。
关心自己，家人和朋友。
不要过分地在意其他人说什么，做什么。
不要说别人闲话或者骂人。
不要指责评判别人，任何人都有权利按照自己的方式生活-包括你自己。
15.乐观向上乐观向上乐观向上（（Optimism Optimism））
在任何情形下都设法找出事情的积极面。
其实事情好的一面就在那里-即使它很难被发现。
要知道万事皆有因果，即使你不知道事情为什么会发生。
如果产生了消极的想法，设法绕开它，或者用积极的想法来代替。
16.无条件的爱无条件的爱无条件的爱（（Love Unconditionally Love Unconditionally））
接受他人，不要吝啬自己的爱心。
即使你的爱不表现在行动上，但是你也会一直关爱着他们。
17.坚持不懈坚持不懈坚持不懈（（Persistence Persistence））
永不放弃！面对你遇到的每一个挑战，慢慢的你会离你的目标越来越近。
只要你不放弃，你就不会失败。
了解自己需要什么，学习必须的技巧，为达到成功指定一个计划并付诸行动。
当我们为了值得的事情去奋斗，那种心情总是很愉快的。
18.主动主动主动（（Be Proactive Be Proactive））
有一些事情是你无法改变的，你需要接受这一点。
快乐的人不会把时间和精力浪费在超出他们控制的情况。
接受自己作为人类的某些局限。
努力尝试达到自己的目标而不是坐着等结果。
19.照顾自己照顾自己照顾自己（（Self Care Self Care））
照顾好自己的身体。
定期去做身体检查。
注意健康饮食，努力工作。
有充足的休息，每天多喝水，经常通过做一些有趣的事情来锻炼自己的思维。
20.自信自信自信（（Self Confidence Self Confidence））
不要去模仿别人，毕竟人们都不会喜欢一个“假冒的”。
你需要了解自己
内心是什么样的人，你自己喜欢什么，不喜欢什么。
要对自己有信心，做最好的自己，不要去怀疑自己。
21.负责任负责任负责任（（Take Responsibility Take Responsibility））
幸福的人明白自己对自己的生活应该负全部责任。
他们对自己的情绪，态度，想阿飞，感觉，行动以及言语都会负责。
如果他们犯了错误，他们是第一个承认自己错误的人。
从今天起，你应该为自己过上快乐的生活而负责。
了解自己的需求，了解自己的内心。
你把上述的习惯越多地融入到你的日常生活方式中，你就会越快乐！。
高效能人士的七个习惯读后感5篇
高效能人士的七个习惯读后感5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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习惯决定性格,性格决定命运(深度好文)
良好的行为和思维习惯，能帮助你在学业和事业上获得更多成功的机会，主导自己的命运。
1、快乐的习惯有快乐习惯的人，会有更高的情商：管理自己的情绪和感知影响他人的情绪。
做事情的时候带着快乐的心态，懂得营造快乐氛围，注意关注家人或团队的快乐。
这里的快乐也在一定程度上理解为乐观，快乐是一种力量，快乐是一种成功的态度和习惯。
2、共赢的习惯我们的人生总是要和各方互动合作，各方都希望成功，而共赢则是最好的策略。
我们在与他人合作的时候，在争取自己的利益的同时，也应该合理的考量合作方的利益，最终达成大家好才是真的好。
3、原则的习惯原则首先是用来遵守和捍卫的，因为没有规矩不成方圆。
应该做一个有原则的人，对个各种事项的运作，都应该首先建立原则，而后依照原则进行，遇到问题更要坚持原则。
只有我们坚持了原则，就可以树立威信和提高运作效率。
4、坚韧的习惯成功的路上没有一帆风顺，除了积极规划和预测困难的同时，应该有良好的心态来迎接挑战和度过低谷。
绝不轻言放弃，要保持航行、继续前进、直到成功。
5、思考的习惯工作或学习久了，遇到事情总是停留在低水平的经验响应。
缺少思考动脑则缺少处理事情的敏捷。
凡事动脑子去思考、分析去积极用创新智慧更好解决问题。
6、沟通的习惯据说有80%企业问题根源来自不顺畅的或者错误的沟通。
要避免“我以为”这样的情况，很多时候我们多问一句、多确认一次，保持信息的对称，问题的隐患就可以正确解决。
7、适应的习惯好的管理者会根据和考虑团队、项目的情况而选择适应的情境领导方式风格，从而将团队绩效最大化。
8、感恩的习惯感恩是一种尊重，一个能够懂得感恩的人是值得信任的和值得追随的。
更智慧的感恩在于去原谅和感恩给过我们的伤害、污蔑和忽略我们的人，正是他们让我们懂得坚强和感恩。
领导者要尊重和感恩团队的努力，而团队要感恩和尊重管理者的领导。
9、总结的习惯人生是积累，特别在知识领域尤为重要。
虽然年龄大了，但要保持积极和勤奋的学习态度和习惯，例如每次项目或者事情的结束，都应该进行项目的情况进行经验总结和分享。
《高效能人士的七个习惯》
我 • 寻求自己的利益也照顾别人的利益
要 • 得到更佳的成果，我以互赖合作代替独立竞争
人际交流的六种思维
一．利人利己（赢赢） 四．两败俱伤（输输)
二．损人利己（赢输）
五．独善其身（独赢）
三．损己利人（输赢）
六．好聚好散（无交易）
人对输赢的六种观念
你能给每一种观念找到一个例子吗？ ¨ 赢/输 - 我赢你输 永远在比与争之中，自己的赢以他 人的输为代价
选择生活重心，发掘人生终极目标 选 • 择不同的生活重心
个 • 人及组织的使命宣言
选择不同的生活重心
一．以配偶为重心 二．以家庭为重心 三．以金钱为重心 四．以工作为重心 六．以享乐为重心 七．以朋友为重心 八．以敌人为重心 九．以宗教为重心
五．以名利为重心
十．以自我为重心
以原则为重心
使命宣言的益处
•不知不觉的人不知为何工作，他得过且过， 做一天和尚敲一天钟，浑浑噩噩虚度年华。 •后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段， 落入工作的痛苦里面，每天奔波劳碌。 •但先知先觉的人不一样，他是在为自己工 作，有明确的目标，他是在享受工作，因 为工作正是他生命成长的一个契机、机遇。
先知先 觉的人
他在别人都放弃时仍努力不懈； 在所有人都认定事不可为时仍殚精竭虑； 他不仅仅维持工作或恪尽职守； 他更深入内在，寻求更多东西； 他对工作有一种非做不可的使命感，并为之孜孜不倦乐此不疲。 世界将给他们以殊荣，既有名望也有财富。
细琐的工作* 浪费时间的闲聊 不关紧要的信件 看太多的电视
第二讲
人际关系的成功
从独立到互赖
习惯四：双 赢 思 Think Win-Win
一般人看事情多持二分法
维
人 际 关 系 领 导 的 习 惯
世界顶级哲理100句简短
1、生命需要一份淡然，岁月也需要一份从容。
就让我们只言温暖，而不语悲伤。
让花香缠绕着心情，每一天都带着微笑度过。
学会去欣赏那如诗的风景，陶冶自己的情操，维持自己的从容。
2、昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下，日子，过的是心情，生活，要的是质量，要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢，人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心。
3、如果你愉快地工作；如果你决不偷懒或逃避困难。
4、人生的第一次总有许许多多尝试，面对第一次向自己发出能力的挑战，勇敢体验，打开一个味知世界的大门，细心体验，让陌生的世界变得熟悉，品位成果，无论是成功还是失败，都将是一次新的一开始。
5、要求别人很痛苦，改变自己很快乐。
6、合意的朋友千金难买。
7、嬉笑是虚伪的舞台，真理是严肃的。
8、遇到困难不要放弃，不要蛮干，也不要逃开，请评估情势，寻找解决方案，并且相信：无论发生什么都是为了最终的美好结果。
耐心是基本的，你撒下种子，经历暴风雨，然后等待丰收，请相信每个阻碍都有作用。
9、很多事情的结局，往住在一念之间就已决定了…人生有时不是很奇怪，很多事情在一开始就已经决定了结局，这完全是当时的一念之间的认识所造成的。
所以，在遇到决定命运的大事时，不要仓促做决定，应该多想想。
10、青春的容颜无法挽留，年轻的心态却可以长存！加速老化的往往是自我心理。
有言道：最好的药是有个好心情。
良好的心态是一种福，人生难得是精神。
困惑之时，危难之际，保留一份好心境，体现一种豁达乐观、保持一种积极向上的生活态度，展现昂扬不屈的人生境界。
精神不倒！忘老则老不到，好乐则乐常来。
11、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
赋予我们的生活，不可能那么均等；评判我们的人生，不是别人的眼睛。
书写我们的历史，只有靠我们自己；踩出人生的脚印，也是我们的自身。
高效能人士的七个习惯
实现创造性的合作
统合综效是一个寻求能令各方 都获益的，新的可能性的创造 性过程。
“好”是“最好”的敌人。
真正高效能的人能认 识到自身观点的局限。
沟通的统合综效
“二战”以后，戴维•利连撒尔（David Lilienthal）接管 原子能委员会。他召集了一群很有影响力的社会名流为之工 作。这些背景各异的人有无比坚定的信念，面对繁重的工作 日程，都迫不及待地要开始工作，而且媒体也在不断地施加 压力。 但是戴维却用了几个星期来建立情感账户。他让他们先花 时间彼此了解，如他人的兴趣、希望、目标、背景、信念等。 为此，他承受了很多批评，被指责为浪费时间。 所幸，这群 人相处十分融洽，彼此坦率，相互尊重，即使意见不一，也 首先是真心实意去努力理解对方。由此诞生不寻常的组织文 化。
获得他人理解的关键是去理解对方的 需求、关注点和优先事务。
长寿、健康、愉快的人生是不 断奉献的结果。
等口渴了再挖井，为时已 晚。
自我提升和完善
英国文学家萧伯纳说： 这便是真正的快乐,即被用于一个你自认为最有力的目标。也 就是说，要成为一种自然的力量，而不是一个狂热的、自私的、 精神不正常和牢骚满腹的傻瓜，抱怨世界不让你幸福。我的看法 是：我的生命属于整个社会，只要我活着，我就要为它奉献我所 能做的一切，因为我越努力工作，就会活得越久，我为生活本身 而越感到快乐。在我看来，生活并不是短暂的烛光。它是一支辉 煌的火炬，我不仅现在举着它，而且要在传给后人之前，让它尽 可能燃烧得更明亮些。
看看我有哪些选择 我可选择另一方式 我能够做到 我选择 我喜欢 我将要
当我们再也无法改变环境时， 我们只能尝试改变自己。
“如果”和“我可以”
《旧约》里有段约瑟的故事。约瑟 17 岁就被兄弟卖到 埃及，成为埃及法老的护卫长波提乏的奴隶。面对同样的 遭遇，任何人都难免自怨自艾，并对出卖和奴役自己的人 满腔怨愤，但是约瑟却能够积极处世，专心磨炼自己，不 久便备受信任，帮助主人打理家事，掌管财产。 后来他遭人诬陷，身陷囹圄达 13 年之久，皆因他坚 持不肯出卖自己的良心。即便身处这样的困境，他积极的 态度依然不改，他从自身做起，时刻想着“我可以”而不 是“如果”，化悲愤为动力，没多久就掌管了整座监狱， 后来又掌管了整个埃及，成为一人(法老)之下，万人之上 的大人物。
《快乐生活》课件
快乐生活的意义
01
02
03
提高生活质量
快乐生活能够提高个体的 生活质量，使个体更加享 受生活，增强幸福感和满 足感。
促进身心健康
快乐生活有助于降低焦虑 、抑郁等心理问题，增强 免疫力和抵抗力，促进身 体健康。
提高人际关系
快乐生活的人通常更容易 与他人建立良好的人际关 系，增强社交能力和合作 精神。
良好的卫生习惯
保持个人卫生，预防疾病。
良好的人际关系
家庭关系
建立和谐的家庭关系，与家人 保持良好的沟通和互动。
人际关系
与朋友、同事等保持良好的人 际关系，互相支持和帮助。
社交活动
积极参加各种社交活动，拓展 社交圈子。
解决冲突
学会妥善处理人际冲突，化解 矛盾和纠纷。
兴趣爱好与休闲活动
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活。
名人通过自己的努力和影响力为社会做出贡献，他们能够传递正 能量和价值观，鼓励听众追求更好的自己，为社会创造更多的价
值。
05
快乐生活的思考与实践
对快乐生活的思考与启示
快乐生活是一种积极的生活态度 ，它强调追求内心的满足和幸福 感，而不仅仅是物质上的富足。
快乐生活需要我们关注自己的内 心世界，学会感恩、宽容和分享 ，同时也要关注他人的需求和感
成功人士的快乐生活之道
成功人士通常具备强烈的社会责任感和使命感，他们不仅关注自身的利 益，更关注社会的福祉和进步，通过自己的努力和影响力为社会做出贡 献。
普通人的快乐生活故事
普通人的快乐生活故事
普通人也可以通过积极的心态和努力实现快乐生活，他们可能没有太多的物质财富，但拥 有简单、真诚和善良的品质，能够珍惜生活中的点滴美好，享受平凡中的幸福。
《高效能人士的七个习惯》(学员教材电子版)
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范例3
我的使命宣言
主动积极，迎向人生的种种挑战，创造有意义的人生。
1、充实的生活 定期更新使命宣言及长短目标，以学思体悟分享的方式，终身学习与工 作,并努力维持均衡的生活。
2、幸福的家庭生活 学习与用心经营家庭生活，给自己及家人“快乐、健康、平安”的承诺， 透过 “自由、民主、沟通”的方式来实现。
遗传因素 ---- 我们被遗传的特性
“我的祖父母造成的”
心理因素 ---- 我们成长的过程
“我的父母造成的”
环境因素 ---- 我们周遭的状况
“我的配偶、公司、上司或经济造成的”
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成为转型人
一个停止传递负面行为予他人的人。
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习惯二：以终为始
个人领导的习惯
• 心智创作在行动之前 • 选择一个生活重心 • 个人使命宣言
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三、成为：回顾有影响力的人士
人与人间不断以行为、感受及生活模式去互相影 响。当然，你也受过一些人的启发。以下练习将协助你 发现对你最有价值的品格特点。
1、哪几位是在我一生中，对我有正面影响的典范？ 为什么这几位对我会有这么重大的影响？
2、他们拥有哪些品格是我希望学习或效法的？
3、还有哪些性格特质是我平日最敬佩的？
过去已经成为历史。我们在吸取历史经验的同时，要把我们的思维 放眼于未来，系统地作出计划，为明天的辉煌写好起笔。对于我们而言， 人生没有目标，其色彩正如天空没有太阳一样黯淡。
视觉化所要达成的成果可以提高实现的能力。 ——Stephen R. Covey 史蒂芬·柯维
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明确的目标和计划
➢ 明确订立每月、季、年目标，切勿短视－－只看眼 前的目标。
牧原精髓
1、诚信：慎诺慎行，违约不谅心诚——主观态度真诚言诚——不妄言，不忘语，不轻诺，不说谎（真实、准确、完整、无虚假言辞、误导性陈述、重大遗漏）行信——践行诺言之行动力信——靠得住，可信赖守信——坚守原则，信守初衷，顶住诱惑不失信，坚守商道、人道果信——达到双方预期，保证成果和信——双方利益最大化，和合废弃约定，重新制定2、人在干，天在看！诚信是成就自己的基石！3、心诺、口诺、纸诺都是承诺。
4、只针对做事，不区分人，不分承诺对象。
5、做一个堂堂正正、简单透明、品性纯正的牧原人！6、做一个诚实守信，不说半句谎话的牧原人!做一个坚守原则不谈判的牧原人！做一个有志必行，有诺必践的牧原人！7、牧原核心价值观：创造价值、奉献社会。
内方外正，推动社会进步8、无所需，即无所畏惧！9、人生的真谛不在于你索取多少，而在于你能给予社会和你的人类同胞多少！10、人的一切行为，都是为了满足自己的需求；满足需求是激励的条件无需激励而靠自我管理，是管理的最高境界11、管理——管理行为——管理人心——管理需求——管理欲望——修正观念——开启智慧——健康心智模式12、把自己当神来敬，自己就是神！13、我以一个伟人的标准来要求自己，我就是伟人！14、利而不害，为而不争！15、经得起诱惑，经得起考验，耐得住寂寞！16、人生的目的和最终结果在于分享，以淡化内心的纠结和烦恼！17、财富是用来享用的，是用来制造快乐的！18、挣钱是财奴，花钱是财主，存钱是守财奴！19、钱，花了才是自己的。
挣钱要仔细，花钱要豪气，挣钱显智慧，花钱显胸怀！20、粗大散财财气壮，精细散财财精细！21、心有多宽舞台就有多大，心有多简单透明，路就有多宽敞。
22、私利即公益，公益即私利，上帝会眷恋有善心的人，因为每一个人都喜欢有善心的人，人们即是上帝！23、思想——去心魔明是非树圣德天道行为——正言行快行动求超越自我24、勤正学正辩，获正知正见，立正信正念，循正道正行，施正言正行，成正业正果25、一切都是我的错，绝不找借口！一切都与我有关，绝不推卸责任！26、当我一无所需，想着自己的过去和生命，我将拥有一切。
高效能人士的七个习惯(优质授课PPT)可修改文字
变整个世界。 • 为什么我们总要坚持到最后一刻才能认识自己?难道这真的就是命运!? • 人不一定能够改变世界、改变他人，但是一定能够改变自己。我们能够改变自己
的心情，让自己快乐，这种快乐就会感染他人，让他人快乐，如此传播开来，就 会让整个世界快乐!
影响圈：
你能直接影响的事情
扩大你的影响圈
影响圈 & 关注圈
关注圈
Circle of Concern
影响圈
Circle of Influence
关注圈
你所关心的事情
哪些是关注圈？哪些是影响圈？
• 我的出身 • 别人的弱点 • 我在交通上花的时间 • 别人对我的看法 • 公司裁员 • 和老婆闹离婚 • 客户投诉
来一个自我检测
➢ 认真思考，选出对您来说最重要的8个方面； ➢ 然后，写在白纸同心圆的8个等分外； ➢ 按10分制给每一项打分； ➢ 将你得分的值图上颜色。
人生的8大维度
每一项都是10分， 你能够给自己打多少分呢？
每一项
10分
小组分享
➢ 什么是高效能？怎样的人是一个高效能的人？ ➢ 如果满分是10分，你认为自己在高效能上能够拿到几分？
记录了1995年10月10日在加拿大纽芬兰岛附近，一艘美国军舰和 加拿大人的对话
美方：为了避免相撞，请将你们的航向向北调整15度。完毕。
加方：为了避免相撞，我们要求你们将航向向南调整15度。完毕。
美方：这是一艘美国战舰的舰长在和你们通话。我再说一遍，请你们 调整航向！
加方：重复，请你们调整航向。完毕。
哈伦德·山德士
一生中经历了1009次失败。但他却说：“一次成功就够了。” 他的一生充满坎坷，88岁时他大获成功， 全世界都知道了他的名字。
女性职场法则
女性职场法则女性在职场上需要懂法则，懂得如何应对这种问题!下面是为大家收集的关于女性职场法则，欢迎大家阅读借鉴!法则之一：大方得体女人在职场，美丽者是奇葩，是锦上添花，当大多数的我们不具备美貌时，我认为大方的气度和得体的举止非常重要。
大方的女人在职场，无论走在哪里，遇到什么人，什么事，都能处变不惊，安然对待，而不是做小鸟受惊状，或者喋喋不休，或者花容失色;大方的女人，心境开阔，懂得宽容，乐于理解。
得体的女人在职场，不会刻意去抹杀自己的女性特质，非要装得跟男人一样强势硬朗;得体的女人知道区分什么是赞美，什么是诱惑，什么时候该假以辞色，什么时候该严辞拒绝。
西班牙有一句古谚语：“不要在你要喝的水里洗脚”，身在职场的女人，要学会与上司、同事、客户、供应商等等保持合适的距离，把握合适的情感尺度。
法则之二：健康自信中国人说：“身体是革命的本钱”，的确，同样面对高强度的工作，需要女人同男人一样具有健康的体魄。
即便你不是体力工作者，你也应该经常健身，注意饮食，少一些熬夜、酗酒等不良习惯，以保证自己身心的健康，才有充足的精力和体力在职场上拼杀。
外国人说“人们都喜欢喜爱自己的人”，的确，自信是为人的根本，一个不自信的女人永远都不可能在职场有任何建树。
要注意自己的外在形象，要培养自己的主见，要敢于表达自己，只有自信的人才容易让别人信服，容易走向成功。
法则之三：专业专注专业是一个人对于他所从事的行业，产品的熟悉程度，专注则是他对于这份工作的投入度。
女人在职场，容易浮于表面，大多数的女人缺乏理性思维，对于产品的细节、性能、数据化的指标了解的不是很清楚。
从事一个行业必须沉下心来，认真学习专业知识，不断提高专业素养，才能在客户心目中树立专业权威的形象，从而为工作铺平道路。
女人在职场，相对而言，更容易心有旁羁，容易心猿意马。
要坚持顶住压力，克服沉闷，持之以恒做好自己职业的规划并完善其中的细节;坚持在一个行业纵深发展，而不是轻易跳槽。