二年级立定跳远单元计划
二年级
学期
第二学期
课次
执教
陶千
单元学习目标
1．初步学会立定跳远的动作，掌握起跳有力，落地平稳的重点难点
2．增强下肢力量，提高弹跳力和灵敏，协调素质
3．乐于进行各种跳跃的练习和游戏，培养自信心和抗挫折的能力
4．培养不怕困难和勇敢果断，积极进取的精神
教学
重点
助跑与踏跳相结合，过竿时直腿摆动
课次
教学
内容
5．在操场上放置泡沫板让学生跳过泡沫板
6．将泡沫板放置一定高度让学生跳过
3
立定跳远
1.基本学会立定跳远的动作方法
2.增强学生的下肢力量
3.培养学生积极进取，不甘落后的精神
双脚起跳，动作协调，落地平稳
1．教师指导讲解，引导学生怎么样才能跳的远
2．学生自由组合进行挑战练习，比一比谁跳的远
3．教师巡视适当的给予指导
4．教师引导学生进行练习，挑战自我，超越自我
4
立定跳远考查
1．完成男女生立定跳远的考查任务
2．运用所学知识解决生活问题并能简单的讲评
双脚起跳，动作协调，落地平稳
1．教师讲解考核要求
2．分散练习立定跳远动作
3．进行考查
4．小结讲评
安全
保障
1．选择好辅助器材（垫子）
2．ห้องสมุดไป่ตู้好充分的准备活动
3．安排好练习队形和线路
学习目标
重点
难点
教与学的主要方法
1
双脚同时用力跳，落地屈膝缓冲
1.学会双脚同时用力跳。树立“我能行”的自信心
2.掌握立定跳远的落地动作，做到屈膝缓冲，平稳落地
3.培养学生自我保护意识
双脚用力蹬地起跳，落地平稳
1．创设情景，让学生们观察和讨论小青蛙的跳跃房法
2．组织学生模仿小青蛙的双脚起跳
3．游戏：比一比看看谁的跳跃最像小青蛙
4．改变方向的跳跃
5．双脚同时用力向上起跳的练习
6．提醒学生在练习时注意落地时要屈膝，要有自我保护意识8
2
自然摆臂协调用力起跳
初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力
摆臂和协调用力
1．组织学生互练互比，看谁跳得远。
2．教师讲解示范，学生仔细观察老师的摆臂和蹬地动作
3．学生练习
4．请摆臂和蹬地动作较好的学生演示
4．加强学生安全意识教育，注意四周以免发生碰撞
评价
与
方法
评分标准评价
肢体、语言评价
小学二年级立定跳远单元计划
立定跳远是小学体育课程中的重要内容之一、通过学习立定跳远，可以培养学生的身体协调能力、力量和弹跳能力，提高学生的运动素质。
下面是小学二年级立定跳远单元的教学计划。
一、教学目标：1.了解立定跳远的基本知识，掌握正确的起跳姿势和着地姿势。
2.培养学生的跳跃力量和弹性，提高腿部肌肉的力量。
3.通过初级立定跳远训练，为学生打下基础，为将来提高立定跳远水平做好铺垫。
二、教学内容：1.立定跳远的基本知识-学习立定跳远的定义和要求。
-了解立定跳远的起跳姿势和着地姿势。
2.起跳姿势的训练-融入游戏元素，通过模仿小动物的姿势让学生感受到正确的起跳姿势。
-练习用力跳起，注意腿部肌肉的用力和身体的平衡。
3.着地姿势的训练-通过跳高垫等辅助装置，让学生感受正确的着地姿势。
-练习平稳着地，减缓重力对身体的冲击。
4.距离感的培养-通过练习跳远的动作，培养学生的距离感和空间意识。
-通过多次尝试，逐渐增加跳远的距离。
三、教学方法：1.示范法：教师向学生示范正确的立定跳远动作，帮助学生理解动作要领。
2.指导法：逐步指导学生正确的起跳姿势和着地姿势，帮助学生掌握技能。
3.游戏法：通过一些趣味的小游戏，增加学生对立定跳远的兴趣，提高参与度。
四、教学过程：1.热身活动：-运动操：做一些适当的运动操，热身身体。
-轻松跑：进行轻松的慢跑，活动全身。
2.知识讲解：-介绍立定跳远的定义和要求。
-示范并讲解正确的起跳姿势和着地姿势。
3.起跳姿势的训练：-以游戏“模仿小动物”为主题，让学生模仿动物的动作，感受正确的起跳姿势。
-帮助学生掌握正确的起跳姿势，并进行反复练习。
4.着地姿势的训练：-使用跳高垫等辅助装置，让学生在跳起后感受正确的着地姿势。
-帮助学生掌握平稳着地的技巧，并加以练习。
5.跳远训练：-将跳高垫放置在合适的位置，让学生练习跳远动作。
-通过反馈和指导，帮助学生逐渐增加跳远的距离。
6.总结：-回顾课堂所学内容，让学生自评自己的表现。
-引导学生发现自己在跳远时的不足，并给予建议。
小学体育立定跳远单元计划
小学体育立定跳远单元计划
成都市泡桐树小学水平一跳跃单元教
学计划
成都市泡桐树小学二年级体育课设计思想一、指导思想：
本课以新课程标准为依据，从学生生活实际出发，对教材、教法改革实验的基础上结合实际，通过让学生自主、合作、探索等一系列有效学法，结合学生心理、生理特点，运用学生熟悉的“小蝌蚪找爸爸（妈妈）”的故事引入情境化教学的形式，激发学生的学习兴趣。
让学生在情景中活动，在活动中体验，在体验中获知，从而形成体育技能达到身心全面发展的目标。
二、课的设计
贯彻体育与健康新课程标准，坚持以育人为本的指导思想，根据小学生活泼好动、思维灵活、爱好广泛、好胜心强等特点，通过游戏“青蛙过河”和“青蛙回家”创设学习情景，激发学生的运动兴趣。
重视学生的主体地位，在轻松愉快的教学环境与气氛中，师生共同参与，小组合作学习，共同提高，通过教师不断
引导，学生始终处于想学、乐学、主动去参与、去练习的状态中，接受学习和进
行体育锻炼。
寓教于乐，通过游戏学生不仅能掌握立定跳远的基本方法，还能培养学生在游戏活动中与他人合作与竞争的能力和自信，勇敢积极向上的良好品
质，并让学生享受到体育运动的快乐与成功的喜悦。
成都市泡桐树小学体育课设计方案
授课年级：二年级一班人数：40人授课教师：何国强指导教师：。
4二年级立定跳远单元计划
一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作要领。
2.学会正确的准备动作和起跳动作。
3.掌握跳远的技巧要点。
4.增强学生的体质和跳远能力。
二、教学过程：第一课：立定跳远的基本动作要领1.向学生介绍立定跳远项目，告诉他们这是一项需要协调性和力量的运动。
2.教师示范站立动作，并借助图形教具让学生了解正确的站立姿势，如脚并拢，身体保持直立等。
3.让学生分小组进行站立姿势的练习，并进行互相观察和纠正。
4.教师示范起跳动作，让学生了解正确的起跳姿势，如蹲下并用力跳起等。
5.让学生模仿起跳动作进行练习，并进行互相观察和纠正。
第二课：跳远的技巧要点1.复习上节课的站立和起跳动作，并加上一些补充练习。
2.让学生了解起跳后的姿势调整要领，如身体前倾，腿部屈曲等。
3.教师示范如何正确摆臂，让学生了解摆臂对跳远的重要性，并进行练习。
4.教师引导学生了解落地时的姿势调整要领，如脚着地时的姿态和保持平衡等。
5.让学生进行简单的跳远练习，观察和纠正学生的动作。
第三课：跳远技巧的提高1.复习前两节课的动作要领，并加上一些补充动作的练习。
2.分组进行小组比赛，让学生有机会进行实际的跳远比赛，并能相互观察和学习。
3.教师向学生介绍跳远的一些技巧要点，如调整助跑速度，提高起跳点等。
4.让学生进行不断地跳远练习，学会在实际操作中调整动作和姿势。
5.设计一些跳远游戏，让学生通过游戏提高跳远的兴趣和能力。
第四课：综合训练和总结1.复习前几节课的动作要领，并加以综合训练。
2.让学生进行一些比较复杂的跳远动作的练习，如减速落地，双腿分开等。
3.让学生进行自我评价，总结自己在跳远方面的进步和不足。
4.组织一次小型的跳远比赛，让学生有机会展示自己的成果，并相互学习和借鉴。
5.总结跳远单元的学习内容和经验，鼓励学生继续在课外进行跳远的练习和提高。
三、教学评估：1.观察学生在课堂上的参与度和动作表现情况。
2.进行小组比赛和练习中的个人表现评价。
3.通过小型比赛来评估学生在跳远技巧方面的掌握程度。
小学二年级立定跳远单元计划
一、教学目标：1.能正确掌握立定起跳的动作要领；2.能通过反复练习，逐渐提高跳跃的水平；3.了解跳远的技巧及注意事项；4.培养学生的勇敢、自信等品质；5.学习团队协作，互相鼓励。
二、教学重点：1.掌握立定起跳的基本动作；2.培养学生的技能和信心。
三、教学难点：1.培养学生的勇气和自信；2.提高技术水平。
四、教学内容及进度安排：第一课时：1.引入：通过展示一段跳远比赛视频，让学生了解到跳远是一项需要技巧和勇气的运动。
2.知识讲解：解释跳远的基本概念和要领，例如做好准备姿势、起跳时注意摆臂等，并借助图片或视频进行示范。
3.动作练习：教学生正确的立定起跳姿势，并进行反复练习，让学生掌握起跳的正确姿势和动作。
4.小结：总结本节课的内容，鼓励学生勤加练习，提高自身水平。
第二课时：1.复习：回顾上节课所学的立定起跳动作要领，让学生展示自己的进步。
2.新知讲解：介绍并示范跳远时的飞行动作和落地动作，包括保持平衡、降低身体高度等。
3.动作练习：学生跟随老师的示范，进行跳远动作练习，并互相观摩和纠正。
4.小结：鼓励学生相互分享进步和体会，展示自己的成果。
第三课时：1.复习：回顾前两节课所学的跳远动作要领，学生自主练习，并相互交流经验。
2.巩固训练：设置跳远竞赛，以小组为单位进行比赛，鼓励同学们积极参与，充分发挥所学技巧。
3.总结讲评：对比赛表现优秀的学生进行表扬和鼓励，并指出他们的优点和需要改进之处。
4.小结：对本课进行总结，鼓励学生持之以恒地练习。
五、教学方法：1.示范教学法：通过展示图片或视频示范跳远的正确动作要领，让学生直观地了解和掌握。
2.任务型教学法：通过设计小组竞赛等任务，激发学生的主动性和积极性。
3.探究式教学法：让学生通过观察、思考和实践，逐渐发现正确的动作要领。
六、教学评价方法：1.观察学生的动作是否正确，给予及时的指导和纠正；2.参与小组竞赛的学生，根据其表现进行评价和总结；3.学生的自主练习情况和相互鼓励的情况。
小学体育立定跳远单元的教学计划(通用5篇)
小学体育立定跳远单元的教学计划（通用5篇）学校体育立定跳远单元的教学方案（通用5篇）时间在消逝，从不停留，为了以后教学质量不断提高，让我们对今后的教学工作做个方案吧。
许多人都非常头疼怎么写一份精彩的教学方案，下面是我细心整理的学校体育立定跳远单元的教学方案（通用5篇），欢迎阅读，期望大家能够喜爱。
学校体育立定跳远单元教学方案1教学方案1..让同学学会立定跳远。
2.使同学能正确的完成立定跳远的技术动作。
3.使同学能正确的分出什么样的动作是正确的什么样的动作是错误的。
4.使85%的同学的成果符合体质健康检查的要求，100%同学成果在原有水平有所提高和进步。
重点和难点：正确的跳远方法，跳的轻松省力。
蹬地摆臂协调用力教法与措施：1练习内容和建议：原地摆臂弹性屈伸向上展体跳起原地连续纵跳练习原地练习各种方式的跳动练习仿照小动物跳动青蛙跳荷叶竞赛并足跳过障碍物双脚跳过海绵垫立定跳远分解和完整练习考核评价2教法与建议：采纳分散、结伴和集体形式的练习鼓舞同学加强交往和合作，努力展现自我老师引导，订正同学错误动作强化同学的动作意识。
师生共同参加活动中。
学校体育立定跳远单元教学方案2一、指导思想以新课程理念为指导思想，以跳动为重点，以自主学练为主要方式，以主体参加为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视同学的主体地位，培育同学对体育的爱好和爱好，通过情节、嬉戏等活动让同学在开心学习中把握技能。
二、教学目标认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿态，建立屈膝缓冲的自我爱护意识技能目标：学会立定跳远的基本动作，进展同学的基本跳动力量情感目标：增加跳动活动的爱好，逐步形成敢于竞争的意志品质。
三、学情分析我校百分之七十的同学属于流淌人口子女，转出、转入率较高，同学学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的同学，正处于长身体、长学问的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，仿照力、奇怪心强，自控力量差，认知力量不够完善，体能较弱，腿部力气不足，鉴于这样的学情以及学问接受力量，我把同学都宠爱的“嬉戏”活动融入到课堂中来，把同学应学的体育技能通过嬉戏的方式传授给他们，提高同学学习爱好。
立定跳远单元,课时计划
二年级立定跳远课标要求与教材分析立定跳远是小学低段基本运动中的考核教材之一，它动作结构简单，健身价值极高，不受场地限制，教学中应注重下列教育价值的开发，首先教学生技能，促进其概念认知和身体认知的提高，用以养成学生观察、评价，运动技能的行为习惯：其次，设计合理的运动负荷，发展学生腿部力量，提高身体协调性，再次巧用组织方式，让学生看到自己的进步，关注自身的提高，使不同层次的学生获得成就感，提高自信心。
现在把本节课放在整个立定跳远教学单元中来，纵向考查，按照年度教学工作计划和学期教学进度的安排，二年级在安排远单元教学共分为5课次教学，本节课为新授课，是第一课次，各课次教学重点分别问：学情分析我校二年级学生，来自农村和周边小学校的学生居多，这些孩子们在原校一年级的体育教学中未必接受到完整的立定跳远学习，因此，我们在授课之前对学生进行了解，保证了这一点。
这就要求教学中过程要细，手段要多，方法要新颖，要定位在学生没有学过的基础上展开教学。
另外，我校学生管理有方，孩子们已形成一定的教学常规，课中方的程度可宽一些，归还孩子主体参与积极性，建校以来，我校体育课总重抓常规教育，学生自创，自练能力受到一定的束缚，所以教师要把课中有可能出现的各种情节，甚至尴尬局面充分想到，适时给予帮助暗示，以保证课程的顺利进展，恰当处理好学生主体地位与教师适时帮助的关系。
教学目标上述单元计划的安排，利于从整体上把握立定跳远教学，也为下一步制定本次教学目标找到了依据。
本节课选择的游戏是《我们是建设者》，次游戏有利于加强学生对我们太原市交通布局有浅显认知，也为提高学生动手能力，增强师生互动，发挥专业想象力创造了条件，同时为教育学生“热爱太原，建设家乡”，提高交通安全意识提高了教育契机。
1·新授立定跳远 2·游戏我们是建设者教学目标1、使学生掌握立定跳远正确稳定的落地技巧；2、腿促进学生下肢力量平衡，协调等身体素质的发展；3、体验充分运动的乐趣，能按顺序使用同一场地或器材。
小学2年级(下)立定跳远单元教学计划22
4.学生展示，教师指导，学生学练。
要求：有力蹬地，充分蹬伸。
二
在学习立定跳远中，学生建立完整动作；发展学生灵敏、协调素质，提高跳跃能力；学生能充分展示自我，建立团队合作意识。
蹬摆结合，蹬地展体。
1.教师讲解、示范多种练习方法。
2.教师编制口诀，学生边背诵、边学练。
3.立定跳远比赛。
小学二年级“立定跳远”单元教学计划
教材名称
立定跳远
课次总计
4
教
学
目
标
1.学习立定跳远动作，学会弹性屈伸预摆与两脚快速有力蹬地相结合动作，懂得落地时要前伸小腿，落地轻巧。
2.发展学生灵敏、协调素质，提高双脚跳跃的能力和时空感。
3.体验跳跃活动的情趣，培养学生合作交流的良好行为。
重点
基础
知识
两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
重点
和
难点
1.弹性屈伸与快速蹬地起跳相结合。
2.上下肢体动作协调与轻巧落地。
课次
教学目标
重点
学习立定跳远动作，体验双脚跳跃动作的身体感受；发展学生跳跃能力和协调素质；在活动中表现出自信和勇气。
弹性屈伸，双跳双落。
1.教师做完整动作示范，讲解动作要领。
2.采用分散、结伴与小组集中形式组织学生练习。
要求：起跳有力，落地轻巧。
四
测验立定跳远；了解提高的情况。
测试。
1.2人一组复习立定跳远。
2.宣布测验的方法，要求及测验标准。
3.分组轮测，等待组做投掷游戏。
4.公布测验成绩，提出努力方向。
要求：认真参加测试，争创好成绩。
小学二年级跳跃单元立定跳远教学计划
教学目标：1.学生能够正确理解跳跃的基本概念和技巧。
2.学生能够正确掌握立定跳远的基本步骤和要领。
3.学生能够完成一定距离的立定跳远，并取得进步。
教学重点：1.理解跳跃的基本概念和技巧。
2.掌握立定跳远的基本步骤和要领。
教学难点：1.确保学生能够正确理解并掌握立定跳远的基本步骤和要领。
2.鼓励学生积极参与训练，并能在技术上取得进步。
教学准备：1.教具：测距器、计时器。
2.教材：教学PPT。
3.学具：跳远道具（标线、跳板等）。
教学流程：第一节课1.导入（10分钟）-和学生一起回顾上一节课学过的体育项目，鼓励他们回忆起跳跃的概念和技巧。
-引入新课：今天我们要学习立定跳远，它是一项很有趣的体育项目。
2.知识讲解（15分钟）-通过教材PPT向学生介绍立定跳远项目的基本概念和技巧，解释跳远的目的和要求。
-详细讲解并示范正确的立定跳远动作，包括起跑姿势、起跳力量的发力、身体的姿势和着地动作等。
3.分组练习（20分钟）-将学生分成小组，在每组中指定一个学生为观摩员，其他学生轮流进行练习。
-每组学生依次进行跳远练习，观摩员负责观察和记录每次跳远的成绩。
4.总结（10分钟）-请观摩员将每个学生的成绩汇总，让每位学生计算自己的最佳成绩和平均成绩，并公布最好的成绩。
-和学生们一起总结学习立定跳远的关键要领和注意事项。
第二节课1.复习（10分钟）-复习上一节课学过的立定跳远的基本步骤和要领，让学生回忆起正确的姿势和动作。
2.持续练习（30分钟）-继续让学生进行立定跳远练习，注重练习每个步骤的正确性和连贯性。
-强调起跑姿势的准备和力量的发力，确保学生能够跳跃出合理的距离。
3.跟踪记录（15分钟）-请学生分组进行比赛，使用测距器和计时器记录每个学生的跳远距离和时间。
-鼓励学生进行多次练习，并比较自己在不同次练习中的进步。
4.总结（15分钟）-根据比赛结果和跟踪记录，总结学生们的进步和不足之处。
-鼓励学生保持积极的学习态度，并进行反思和改进。
立定跳远的单元教学计划
立定跳远的单元教学计划工作目标1.跳远技术动作要领的掌握：学生能够理解并正确执行立定跳远的完整技术动作，包括起跳、腾空、落地等阶段的关键要素。
通过详细的动作解析和反复的实践，确保学生对每个环节有清晰的认识和准确的执行能力。
–动作解析：通过视频播放专业运动员的跳远动作，暂停解析关键动作细节，如摆臂、屈膝、起跳时机等。
–实践指导：分步骤指导学生练习，如摆臂练习、小步跑练习、起跳板练习，逐步过渡到完整动作的尝试。
2.跳远成绩的提升：通过系统的训练，学生能够显著提高跳远成绩，体现在跳远的距离和技术的稳定性上。
通过制定个人发展计划，监测进步，调整训练方法，以达到最佳成绩。
–个人计划：根据学生的身体素质和现有水平，制定个性化的训练计划，包括每周的训练内容、强度和休息安排。
–监测与调整：定期测试跳远成绩，根据结果调整训练侧重点，如针对力量不足的学生增加力量训练，对技术动作不规范的学生进行细节纠正。
3.运动素养的培养：在技术训练的同时，注重学生运动素养的提升，包括团队合作、比赛策略、运动伦理等。
通过团队比赛和讨论等方式，培养学生的竞技精神和体育道德。
–团队合作：组织团队跳远比赛，鼓励学生相互支持、协作，培养团队精神和集体荣誉感。
–比赛策略：指导学生如何根据个人特点和对手情况制定比赛策略，如起跳时间的选择、节奏的控制等。
工作任务1.技术教学与示范：由经验丰富的教练进行技术教学和动作示范，确保学生能够直观地理解跳远的正确动作要领。
–教学材料准备：制作清晰的动作图解和教学视频，便于学生复习和模仿。
–动作示范：教练亲自示范，强调动作的关键点，如摆臂的角度、起跳的力度等，让学生在模仿中纠正错误。
2.分组练习与反馈：将学生分为不同的小组，进行有针对性的分组练习，并给予即时反馈，以提高练习效率和动作质量。
–分组练习：根据学生的身体条件和跳远水平，分配到适合的小组，进行专门的技术训练或力量训练。
–即时反馈：教练在学生练习时实时监控，针对每个学生的动作给出具体的改进建议。
小学二年级跳跃单元立定跳远教学计划
小学二年级跳跃单元立定跳远教学计划跳跃单元——立定跳远课时教案设计说明一、指导思想：以学生发展为本，以教师的教对和学生的学会为主线，注重教法实用与创新，培养学生自主、合作、积极学练的能力。
二、教学内容：跳跃：立定跳远。
游戏：钻过小人桥。
三、教材分析：立定跳远是水平一，二年级跳跃单元的第三课时，主要让学生知道立定跳远的动作方法。
掌握两脚左右开立、同时用力蹬地，两臂快速用力向前上方摆起，动作连贯协调，发展学生下肢的弹跳能力。
四、学情分析二年级学生天真、活泼、好动、善于表现，具有几节课的双脚跳、单脚跳的基础。
下肢关节发育尚未完善，肌肉力量相对薄弱。
五、重点、难点重点：两脚同时蹬地，两臂配合摆。
难点：上下配合协调。
六、预期达成的学习目标：1、全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。
2、通过本次课的学习约90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约40%的学生能够较好的掌握动作。
3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。
4、学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。
七、教法和学法为了完成本课的学习目标，在教学中主要运用语言启发诱导，肢体语言启发诱导、引领模仿、讲解示范、、循序渐进和游戏竞赛等教学方法；学生主要以体验、模仿、观察、对比、思考、，合作练习为主，课堂中针对学生的学练情况进行即时评价和激励性评价。
八、教学过程（一）准备部分：约6—7分钟1、绕小垫子进行跑、绕、跨热身练习。
2、音乐相伴进行重点动作的模仿练习。
（二）基本部分：约25——27分钟1、超级模仿秀（高人——矮人——向上跳）。
2、2人一组高人矮人向上跳比赛。
3、高人、矮人跳跃折叠的小垫子游戏。
4、激发学生积极展示。
5、高人、矮人、超人跳跃打开的小垫子游戏。
6、2人一组超人跳比赛。
7、集体展示高人、矮人、超人串联的立定跳远动作。
8、讲解、示范五人一组的钻小人桥的游戏。
9、动作引领学生做10人连接的钻小人桥的游戏。