保育员理论课件(第十四章婴幼儿常用护理技术和意外事故处理)

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保育员理论课件(第十四章婴幼儿常用护理技术和意外事故处理)

保育员理论课件(第十四章婴幼儿常用护理技术和意外事故处理)

意外事故处理
❖ 发生意外事故的原因
1、婴幼儿运动机能不完善 2、婴幼儿对危险因素缺乏认识。 3、婴幼儿好奇、好动、活泼、易冲动。 4、保育员对婴幼儿的管理不善。
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
1、跌倒蹭破皮肤的处理: 观察伤口的深浅
伤口浅
清理泥沙
伤口深 伤势重
自来水,生理盐水清洁伤口,酒精消毒 送医院
玻璃器皿扎伤怎么办?
二、意外事故的急救
挤伤的处理: 1、若无破损,用水冲洗冷敷 2、疼痛难忍,手指高举过心脏可缓解 3、出血:消毒包扎冷敷 4、指甲掀开或脱落,去医院
二、意外事故的急救
异物的处理
1、眼内异物的处理; ①让婴幼儿轻轻闭上眼睛,切不可揉搓眼睛,以免损伤角膜。 ② 保育员清洁双手,方可为婴幼儿处理眼内异物。若异物粘在眼结
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
2、扎刺的处理: 1)、用自来水和生理盐水清洗 2)、用消毒过的针或镊子顺着刺的方向把刺挑出来 3)、挤出淤血,酒精消毒伤口
如果刺扎在指甲里或 金属刺怎么办?
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
3、剪刀、小刀等文具的划伤与伤口处理: 1)、用干净的纱布按压伤口止血 2)、用75%酒精消毒 3)、包扎
❖ A、清凉饮料 B、热茶 C、咖啡 D、可可
❖ 10、将患儿移至( ),解开其衣扣,让其躺下休息,是中 暑的处理的步骤之一。
❖ A、病床上 B、阴凉通风处 C、屋内 D、院内
❖ 11、婴幼儿被蚊虫咬伤常见的是被蚊子、( )和“洋辣 子”刺伤。
❖ A、萤火虫 B、蜂类蛰伤 C、七星瓢虫 D、蝗虫
❖ 12、如果头部摔伤未见出血,成人要对婴幼儿进行24小时的密切观察,但如果 出现( )时,应及时送往医院。

幼儿课件教案52保育员基础知识 婴幼儿护理及意外事故处理ppt课件 一等奖幼儿园名师优质课获奖比赛共

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1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律,就难以成功。
3、道德行为训练,不是通过语言影响 ,而是 让儿童 练习良 好道德 行为, 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体,养 成儿童 自觉的 纪律性 ,这是 儿童道 德教育最重要 的部分 。—— 陈鹤琴
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂,怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿

幼儿课件教案52保育员基础知识 婴幼儿护理及意外事故处理ppt课件 一等奖幼儿园名师优质课获奖比赛8

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41、俯仰终宇宙,不乐复何如。 42、夏日长抱饥,寒夜无被眠。 43、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。 44、欲言无予和,挥杯劝孤影。 45、盛年不重来,一日难再晨。及时 当勉励 ,岁月 不待人 。
61、奢侈是舒适的,否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学,如日出之阳;壮而好学 ,如日 中之光 ;志而 好学, 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里,与其说好 的教师 是幸福 ,不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战,就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
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幼儿安全教育和常见意外事故及处理ppt课件

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2019 11
六、滴耳药
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点耳药时,让幼儿侧卧,使患耳向上。如 外耳道有脓液,可先用干净的棉签将脓液擦净, 再滴药。向下、向后轻拉幼儿耳垂,使外耳道 伸直。右手持药瓶将药水滴入外耳道后壁,轻 轻压揉耳屏,使药液充分进入外耳道深处。滴 药后保持原姿势 5~10 分钟。若刚从冰箱内取 出滴耳液,要在室温下放一会儿再用,否则会 引起不适,甚至发生眩晕。
2019 12
七、止鼻血

• 幼儿鼻部受到外伤、挖鼻孔损伤了鼻黏膜、鼻腔异 物等均会引起鼻出血。帮助幼儿止血时要注意: ①安慰幼儿不要紧张,让幼儿安静躺着或坐着。张 口呼吸,头略低; ②一般捏住鼻翼10分钟即可止血,或用湿毛巾冷 敷幼儿鼻部和前额; ③出血后,2~3小时内不要做剧烈运动; ④出血较多时,可用脱脂棉卷,塞入鼻腔,填塞 紧些才能止血; ⑤若无法止血或幼儿经常出鼻血,应去医院诊治。
幼儿意外事故的预防和急救
2019
-
1
一、幼儿常见意外事故发生的原因
幼儿意外事故发生的原因很多,包括自身 和环境等多方面(见图1)。
2019
图1 幼儿常见意外事故发生的原因 -
2
第一节 安全教育和意外事故预防
一、幼儿常见意外事故发生 的原因 二、安全教育
三、安全措施
2019
-
3
二、安全教育
安全教育主要有以下四个方面(见图2)。
2019 13

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第三节 常用的急救技术
一、如何判断病情的轻重 二、幼儿常见意外事故的 简单处理
2019
-
14
一、如何判断病情的轻重
• 意外事故发生后,除了要了解意外事故发生的 原因 • 以外,还必须从以下三方面迅速判断出伤者病情 的轻重, • 以决定采取何种措施进行救护。

保育员培训意外事故预防ppt课件-2024鲜版

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室外环境设施
2024/3/27
27
室内外环境设施安全检查要点
检查游乐设施是否完好,无破损或生锈 现象。
核实绿化植物无毒无害,无刺伤风险。
确保地面无坑洼、水坑或其他安全隐患 。
检查围墙、栅栏等是否牢固,无攀爬风 险。
2024/3/27
28
发现问题及时上报并整改
问题上报流程
保育员在发现环境设施问题时,应立即停止使用相关设施,并报告给主 管或负责人。
23
与家长沟通协调技巧
建立信任
与家长保持密切联系,了解婴幼 儿的家庭背景和习惯,建立相互
信任的关系。
2024/3/27
及时沟通
发现婴幼儿出现异常情况时,第一 时间与家长取得联系并说明情况, 共同商讨解决方案。
沟通协调
在处理突发事件过程中,积极与家 长沟通协调,争取家长的理解和支 持,共同为婴幼儿的健康和安全负 责。
12
02
保育员职责与安全意识培 养
2024/3/27
13
保育员职责介绍
照顾婴幼儿生活起居
包括喂食、更换尿布、协助洗澡等 日常护理工作。
提供安全环境
确保婴幼儿活动场所的安全,预防 意外事故的发生。
2024/3/27
促进婴幼儿发展
通过游戏、活动等方式,促进婴幼 儿的认知、情感、社交和身体发展 。
与家长沟通合作
阐述了如何设立安全的环境和正确使用、维护相关设备,以减少意 外事故的发生。
36
学员心得体会分享
增强了安全意识
学员们普遍表示,通过培训,对 保育工作中的安全隐患有了更深 刻的认识,并将在未来的工作中
时刻保持警惕。
掌握了实用技能
学员们表示,培训中介绍的意外 事故识别和处理方法非常实用,

幼儿课件教案52保育员基础知识 婴幼儿护理及意外事故处理ppt课件 一等奖幼儿园名师优质课获奖比赛P

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23、一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰,决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢!
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园名师优质课获奖比赛
56、极端的法规,就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要,人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益, 而是为 了公共 的利益 ;一部 分靠有 害的强 制,一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ,那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
60、人民的幸福是,也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈

学前儿童卫生保健-婴幼儿常用护理技术和意外事故处理

过严过厚。
• 蚊虫咬伤 • 中暑 • 冻伤
• 头部摔伤 1、出血时,用一块清洁纱布轻轻按压伤口止血,并及时送医院。 2、未出血,要对婴幼儿进行24h的密切观察。出现下症状及时送医院。
1)恶心、呕吐。 2)意识丧失。 3)头部剧烈疼痛。 4)眼、耳、鼻周围出血。 5)有抽风、麻痹。语言障碍。 3、教育婴幼儿摔伤后务必告诉成人。
1)安慰婴幼儿不要紧张,让婴幼儿安静坐下,用口呼吸,头略向 前低,防止血液逆流进入口腔咽喉。
2)捏住鼻翼10分钟。 3)用湿毛巾冷敷鼻部和前额。 4)若不能止血,可用纱布卷、消毒药棉等塞鼻。 5)止血后短时间内不可用力揉搓鼻腔,不可捏鼻,也不做剧烈运 动,避免再出血。 6)如无法止血或婴幼儿经常出血,应去医院检查。
总结归纳
师: 本章让学生掌握婴幼儿常用护理技术和 意外事故的处理。为今后的工作奠定理论基础。
课后作业
1、婴幼儿常用护理技术和意外事故处理工作总结。 2、实践应用理论知识。
2
第一章 简笔画
二、喂药: 三、滴眼药:对照药名、浓度。把药滴在下眼皮内。 四、滴鼻药: 五、高热护理:39℃≥ 1)冷敷的操作方法。 2)酒精擦拭的操作方法。 六、测脉搏和观察呼吸
意外事故处理
一、发生意外事故的原因 1、婴幼儿运动机能不完善 2、婴幼儿对危险因素缺乏认识。 3、婴幼儿好奇、好动、活泼、易冲动。 4、保育员对婴幼儿的管理不善。
• 惊厥
1、原因:高烧、缺钙。
2、症状:突然意识丧失,头向后仰,眼球凝视。,呼 吸细弱不规则,口唇青紫,四肢和单侧或双侧面部抽动 。持续时间一两分到十几分钟,甚至几十分钟。
3、处理: 1)让病儿侧卧,便于及时排出分泌物,防止物入气管。 2)不要紧搂病儿,可轻按抽动的上下肢,避免从床上摔下。 3)用毛巾手绢拧成麻花状放于上下牙之间,以免咬伤舌头。 4)随时清除痰涕。 5)用针刺或重压人中穴。 注意:在急救同时,做好送医院的准备,婴幼儿发烧时,切忌包裹

最新保育员基础知识(共81张PPT)精品课件

特点:发育不完善 保育方法:
为婴幼儿准备的膳食不应过于油腻。
重视早餐,预防低血糖。
保育方法:
细嚼慢咽,不吃汤泡饭。
饭后漱口,睡前刷牙。
不比赛吃饭。 不在吃饭时批评婴幼儿 培养(péiyǎng)定时排便习惯
第二十七页,共八十一页。
泌尿系统(mìniào xìtǒnɡ)
一、泌尿系统的简介
第三十七页,共八十一页。
听觉器官—耳
一、耳的介绍:外耳、中耳、内耳 二、婴幼儿耳的特点及保育
特点:
1. 容易(róngyì)生冻疮;
泌尿系统 皮肤
内分泌系统 神经系统
感觉器官
第三页,共八十一页。
运动 系统 (yùndòng)
运动系统是 由骨、关节和骨骼肌三部分组成。
一、婴幼儿运动系统的特点及保育
骨骼的发育特点及保育
特点:蛋白质多、钙磷少。
柔软(róuruǎn),弹性大,硬度小,受压容易 变形弯曲
第四页,共八十一页。
2、教会幼儿正确擦屁股方法;
3、洗外阴的毛巾、盆等要专用,毛巾要消毒; 4、充足饮水,及时排尿。
保育(bǎoyù)方法: 1、训练婴幼儿控制排尿的能力; 2、做好男孩和女孩外阴的清洁卫生。
第二十九页,共八十一页。
皮肤(pí fū)
一、皮肤的简介(jiǎn jiè)
皮肤结构 皮肤功能:感觉;保护人体;调节体温;排泄;代谢。
二、婴幼儿皮肤的特点及保育
特点:
1、保护机能差 2、调节温度作用差 3、渗透能力强
第三十页,共八十一页。
保育 方法 (bǎoyù)
针对保护机能(jīnéng) 1、内衣要柔软,以棉的为好;洗涤用无毒、无刺
激品;水温要适宜。
2、保持皮肤清洁

幼儿课件教案52保育员基础知识 婴幼儿护理及意外事故处理ppt课件 一等奖幼儿园名师优质课获奖比赛8

幼儿课件教案52保育员基础知识 婴幼 儿护理及意外事故处理ppt课件 一等
奖幼儿园名师优质课获奖比赛 51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法,甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现,法律就是这样 一种的 网,触 犯法律 的人, 小的可 以穿网 而过, 大的可 以破网 而出, 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通
54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏,庇 护着我 们大家 ;它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥
55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
41、学问是异常珍贵的东西,从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间,才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话,只需要教育; 而要挑战别人所说的话,则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是:在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、

2020幼儿园保育员学习意外伤害的紧急处理ppt


二、儿童踝关节扭伤急救处理方法
1.抬高患处:让受伤的人正面坐下或仰卧着, 同时将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻 肿胀和疼痛#
2.冰敷处理:尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部 位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出, 从而减轻肿胀和疼痛#如果可以用冰凉的水 沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具#根据具体 情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十 分钟进行,但要注意避免冻伤#
三、儿童踝关节扭伤急救处理方法------骨折的处理
跌倒后——观察,鼓励自己爬起来, 不能立刻爬起——不强行牵拉或抱起#
4.骨折时关节固定处理:如果已发 生或怀疑发生骨折,应根据情况选用 约30厘米长的木版或硬纸板分别放 置在受伤的踝关节两侧,并在受伤部 位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后用 绷带或三角巾将两块木版或硬纸板 上下两端分别固定牢固,及时送医 院处理#
什么是海姆立克急救法?
《世界名人录》称海姆立克为“世界上拯救生命最多的人” 海姆立克教授是美国一位从事外科多年的医生#在临床实践中,他
被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了#在急 救急诊中,医生常常采用拍打病人背部,或将手指伸进口腔咽喉去 取的办法排除异物,其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道#他 经过反复研究和多次的动物实验,终于发明了利用肺部残留气体, 形成气流冲出异物的急救方法#1975年10月,美国医学会以他的名 字命名了这个急救方法 “海姆立克急救法”的原理 利用冲击腹部--膈肌下软组织,被突然 的冲击,产生向上的压力,压迫两肺下部,从而驱使肺部残留空气 形成一股气流#这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流, 就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除,使人获救#
1 儿童外伤
2 踝关节扭伤 3 骨折 4 呼吸道异物堵塞 5 鼻出血 6 烧烫伤 7 高热惊厥
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五、高热护理:39℃≥ 引起惊厥
1)常用的退烧方法:药物降温和物理降温
2)冷敷的操作方法:书上120页 2)酒精擦拭的操作方法:书上120页。
高烧初期时注意保暖,体温 上升时才能物理降温。
六、测脉搏和观察呼吸
1、测脉搏要在小儿安静的时候进行。 2、测1分钟,如果小儿在安静时呼吸明显加快,
喘气费劲就是病态。
2)不要紧搂病儿,可轻按抽动的上下肢,避免从床上摔下。 3)用毛巾手绢拧成麻花状放于上下牙之间,以免咬伤舌头。 4)随时清除痰涕。 5)用针刺或重压人中穴。(唇沟的上三分之一处)
注意:在急救同时,做好送医院的准备,婴幼儿发烧时,切忌包裹 过严过厚。
❖ 蚊虫咬伤
❖ 婴幼儿多见的是被蚊子、蜂类蛰伤、 “洋辣子”刺伤。
❖ ① 被蚊子咬伤时可用清凉油、绿药膏、酒精等涂 于患处。
❖ ② 被蜂和“洋辣子”刺伤时,伤口处疼痛红肿,此 时,可先用橡皮膏将皮肤中的刺 粘出来,然后再用 肥皂水涂于伤处。
❖ ③ 如果是被黄蜂蛰伤,可将食醋涂于伤处。
中暑
日光长时间照射婴幼儿的头部,可使婴幼儿中暑,婴 幼儿会出现头疼、头晕 、耳鸣、 眼花、口渴甚至昏 迷
血。 6)如无法止血或婴幼儿经常出血,应去医院检查。
❖ 惊厥
1、原因:高烧、缺钙。
2、症状:突然意识丧失,头向后仰,眼球凝
视。,呼吸细弱不规则,口唇青紫,四肢和单 侧或双侧面部抽动。持续时间一两分到十几分 钟,甚至几十分钟。
3、处理:
1)让病儿侧卧,便于及时排出分泌物,防止物入气管。松开衣领裤 带。
第十四章 婴幼儿常用护理技术 和意外事故处理
❖ 常用护理技术
一、测体温 1)正常婴幼儿体温36~37.4℃。 2)饭后半小时,安静状态下测量。 3)采用腋下测量。安全卫生。 4)测量前查看温度表刻度在35 ℃以下。 5)擦净腋下的汗,把小孩鼓励自己吃。 2、新生儿、小婴儿喂药: 1)、将药片压成粉末,放入小勺 2)、加糖和少许水,调成半流体。(果汁、糖
二、意外事故的急救
异物的处理
5、气管异物的处理 口含食物或小物件,哭闹、 嬉笑时最易发生气管异物。 表现:会出现呛咳、吸气性呼吸困难、 憋气、面色青紫等现象
① 若是较小婴幼儿气管出现异物,应将其倒提起来,拍背。 ② 若较大的幼儿气管出现异物,可让其爬卧在成人腿上,头部向下
倾斜,成人轻拍其 后背;或成人站在患者身后,用两手紧抱幼儿腹 部,迅速有力地向上勒挤。若患儿 不能呼吸,应做人工呼吸。
膜表面,可用干净柔软的手绢或棉签,轻轻拭去;若异物嵌入眼 结膜囊内,则需要翻开眼皮方能 拭去。 ③ 翻上眼皮的方法是让婴幼儿向下看,用拇指和食指捏住他的眼皮, 轻向上翻即可。 翻下眼皮的方法是让婴幼儿向上看,用右手拇指 向下牵拉眼皮即可。
若用以上方 法都不能取出异物,婴幼儿仍感到极度不适,有可能是 角膜异物,应立即去医院 治疗。
意外事故处理
❖ 发生意外事故的原因
1、婴幼儿运动机能不完善 2、婴幼儿对危险因素缺乏认识。 3、婴幼儿好奇、好动、活泼、易冲动。 4、保育员对婴幼儿的管理不善。
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
1、跌倒蹭破皮肤的处理: 观察伤口的深浅
伤口浅
清理泥沙
伤口深 伤势重
自来水,生理盐水清洁伤口,酒精消毒 送医院
❖ 鼻出血
主要原因:1)外伤;2)发烧引起;3)鼻腔异物
处理方法:
1)安慰婴幼儿不要紧张,让婴幼儿安静坐下,用口呼吸,头略向前低,防止血 液逆流进入口腔咽喉。
2)捏住鼻翼10分钟。 3)用湿毛巾冷敷鼻部和前额。 4)若不能止血,可用纱布卷、消毒药棉等塞鼻。 5)止血后短时间内不可用力揉搓鼻腔,不可捏鼻,也不做剧烈运动,避免再出
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
2、扎刺的处理: 1)、用自来水和生理盐水清洗 2)、用消毒过的针或镊子顺着刺的方向把刺挑出来 3)、挤出淤血,酒精消毒伤口
如果刺扎在指甲里或 金属刺怎么办?
二、意外事故的急救
❖ 小外伤
3、剪刀、小刀等文具的划伤与伤口处理: 1)、用干净的纱布按压伤口止血 2)、用75%酒精消毒 3)、包扎
二、意外事故的急救
异物的处理
2、鼻腔异物的处理
婴幼儿出于好奇,常把花生米、小珠子、纽扣等较小的物品塞入鼻中, 这不仅会影响 呼吸,还会引起鼻腔炎症,甚至进入气管形成气管异物。
因此保育员要仔细观察,及 时取出异物,其步骤如下: ① 深吸一口气,用手堵住无异物的一侧鼻子,用力擤鼻,异物即可
排除。 ② 若异物未取出,切不可擅自用镊子夹取圆形异物,应立即送医院
上。 2、点1~2滴药液,轻揉鼻翼。 3、过一会再起来。
五、滴耳药: 1、小儿侧躺,病耳向上,并向下,向后轻拉耳垂,使外耳道
伸直。 2、用干净的棉花签把外耳道内脓液擦干净。 3、滴入1·2滴药液。 4、轻揉耳屏使药液分布均匀。 5、外耳道口塞一块卫生棉球,防止药液流出弄脏衣服。
冰箱内取出滴耳液要如何 用?
处理。
二、意外事故的急救
异物的处理
3、咽部异物的处理;
咽部异物以骨刺、骨头渣、瓜子壳、枣核等较为常见。
咽部异物最好用镊子取出,切 不可采用大口吞咽的方法, 否则会使异物越扎越深,出现危险。若无法取出,应立 即 去医院。
二、意外事故的急救
异物的处理
4、外耳道异物的处理:
1)、非生物异物:小石块、纽扣、豆等 处理:倾斜头单腿蹲跳。切不可小棍捅,镊子夹。 2)、生物异物:小昆虫等 处理:强光、烟雾
玻璃器皿扎伤怎么办?
二、意外事故的急救
挤伤的处理: 1、若无破损,用水冲洗冷敷 2、疼痛难忍,手指高举过心脏可缓解 3、出血:消毒包扎冷敷 4、指甲掀开或脱落,去医院
二、意外事故的急救
异物的处理
1、眼内异物的处理; ①让婴幼儿轻轻闭上眼睛,切不可揉搓眼睛,以免损伤角膜。 ② 保育员清洁双手,方可为婴幼儿处理眼内异物。若异物粘在眼结
浆) 3)、喂药动作(见书上119页) 4)、喂完药后,再喂点糖水或奶,以免呕吐。
三、滴眼药:
1、滴眼药应在阴凉干燥的地方保存。 2、用前仔细核对药名,浓度 3、用前大人应洗净双手。 4、滴眼药的动作:(见书上119页)
正确滴眼药水的方法
四、滴鼻药: 1、仰卧,肩下垫个枕头,头尽量后仰,鼻孔朝
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