阅读效率的提高与速读学习建议
让你的阅读效率提高的10个技巧
让你的阅读效率提高的10个技巧在信息时代，我们必须不断接受各种阅读信息，无论是新闻、书籍还是社交媒体。
然而，由于工作忙碌、社交媒体的信息爆炸等原因，阅读往往成为我们的枯燥重担。
那么如何提高阅读效率，更好地利用时间？本文将分享10个有效的技巧，帮助你提高阅读效率。
1.阅读前进行预读阅读前进行预读可以帮助我们更好地理解文章主旨。
预读可以包括仔细观察标题、摘要、副标题等内容，并了解文章主题和结构。
这样可以帮助我们更好地理解文章内容，提高阅读效率。
2.制定阅读目标制定阅读目标可以帮助我们更好地集中精力和注意力阅读。
在阅读之前，我们可以思考自己的目的和期望获得的收获，然后更加有针对性地阅读。
3. 控制阅读速度阅读速度对于阅读效率非常重要。
快速阅读可以帮助我们更快地获取信息，但同时也会增加误读的风险。
使用读书笔记或者速读训练工具可以帮助我们提高阅读速度，并保持阅读准确性。
4.主动参与阅读阅读不应该简单地看字面意思，更应该主动参与。
我们可以问自己问题或者做笔记，来激发我们的思维和参与度。
这可以帮助我们更好地理解文章，收获更多的知识。
5.利用阅读列表阅读列表是一个很有用的工具。
我们可以创建一个阅读列表，并将感兴趣的文章保存其中。
这样，我们可以随时打开列表，进行保存、更新和阅读的操作。
6.选择合适的时间和地点阅读需要我们集中精力和专注力，因此，我们应该在合适的时间和地点进行阅读。
例如，选择环境安静、没有干扰的地方，例如图书馆或者静谧的大自然景观。
此外，我们应该选择最适合我们个人的阅读时间，比如在清晨或者在晚上。
7.利用笔记和标注如果我们在阅读过程中遇到重要的观点或者信息，我们可以使用笔记或者标注功能进行记录。
这可以帮助我们迅速回顾和复习文章内容，并帮助加深笔记。
8.不要拖延拖延是阅读效率低下的主要原因之一。
我们应该坚持随时阅读和学习，并在阅读列表中设置紧急任务，帮助我们不拖延。
读一些短篇文章或者条目也是非常有效的方法。
速读技巧：提高阅读效率
速读技巧：提高阅读效率在现代社会，信息的爆炸式增长使得人们面临着巨大的阅读压力。
尤其是在工作与学习中，我们常常需要在短时间内处理大量的信息。
因此，提升阅读效率显得尤为重要。
这篇文章将详细探讨提升阅读效率的速读技巧，包括基本原则、具体方法以及实践中的注意事项，帮助读者们更有效地获取和处理信息。
理解速读的基本原则1. 目的明确在速读之前，首先要明确你的阅读目的。
你是为了获取特定的信息，还是为了总体了解某个主题？设定明确的目标可以帮助你在阅读时更有针对性，不至于浪费时间在不必要的细节上。
2. 心理准备速读需要一定的心理准备。
在开始之前，可以进行深呼吸和放松练习，以减轻焦虑和紧张。
当大脑处于放松状态时，会提高你的注意力和集中度。
3. 多感官参与速读不仅仅依赖于眼睛的快速移动，还需要运用多个感官方式。
例如，在阅读过程中可以通过默念或轻声朗读来增强理解，也可以尝试利用指尖或笔尖引导眼睛移动。
学会使用速读技巧1. 拓展视野通常，人的眼睛只关注一个个单词，而速读要求我们培养视野，能够在一瞥之下接收到几组词甚至整句话的信息。
这种方法称为“组词法”，可以通过反复练习来逐渐提高自己一次性捕捉信息的能力。
2. 加强词汇量扩大词汇量有助于提高理解速度。
如果熟悉某个领域的专业术语或常见表达，就不必停下来查找字义。
这可以通过广泛阅读、做词汇卡片等方式来实现。
3. 避免回视许多人在阅读时会回过头去检查前面的内容，这种习惯会大大降低阅读速度。
可以尝试使用手指或铅笔沿着行移动，避免眼睛频繁回视，稳定视觉焦点，这样能更顺畅地进行读取。
4. 快速扫读对于一些不重要或重复的信息，如广告、新闻标题、目录等，可以运用快速扫读的方法。
扫读时，只需获取关键信息，如名词、动词及关键句子等，把握大意即可。
5. 略读与精读结合要学会在适当的时候略读（快速获取整体信息）与精读（深入理解部分内容）相结合。
在面对不同类型的文献时，应根据需要选择合适的阅读策略，从而节省时间。
快速阅读的技巧新标题：阅读技巧集锦,助你快速阅读,不超50字,不含符号.(速读技巧,提升阅读效率)
速读技巧，提升阅读效率在当今信息爆炸的时代，我们需要高效地获取大量信息，快速阅读成为一项重要技能。
下面是几个帮助你提高阅读速度和效率的技巧。
1.扫视法：在阅读前，先快速浏览一遍文章，重点关注标题、副标题、粗体字、关键词等。
这样可以快速了解文章的主要内容，并帮助你定位重点部分。
2.利用标记工具：使用书签、高亮笔、便签等工具，帮助你标记或记下重要信息，方便日后回顾。
3.划分段落：将一篇文章划分为小段落，每段都有一个主题句，并在旁边用几个关键词提醒自己该段落的内容。
这样做可以帮助你更好地组织信息，减少回读和重读的次数。
4.练习快速扫视：利用定时器进行练习，在规定的时间内快速浏览一篇文章，然后回答相关问题。
逐渐增加时间限制，以提高扫视速度。
5.培养专注力：避免分心阅读，减少受干扰的机会。
在阅读时创造一个安静的环境，关掉手机和电视等可能干扰注意力的东西。
6.注意词汇量的提高：尽量扩展自己的词汇量，这样可以更容易理解和记忆文章中的生词和难词。
7.利用速读工具：有一些速读软件或应用程序可以帮助你练习快速阅读。
这些工具通过显示一定数量的字或短语，帮助你训练眼睛快速扫视信息。
8.识别文章结构：了解文章的结构和逻辑，可以帮助你快速定位到所需信息的位置，节省大量时间。
9.刻意练习：通过不断地阅读，特别是和你感兴趣的领域相关的文章，可以提高你的阅读速度和理解能力。
10.自我检测：不断地对自己进行阅读速度和理解能力的测试和评估，找出自己的不足之处，并努力改进。
通过应用这些快速阅读技巧，你可以大大提高阅读效率，节省大量时间。
然而，快速阅读并不意味着忽略对内容的理解和思考，因此仍然需要保持良好的阅读习惯，并善于整理和运用所获得的信息。
七个提高阅读效率的小技巧
七个提高阅读效率的小技巧提高阅读效率是我们在学习和工作中都非常重要的技能。
通过掌握一些小技巧，我们可以更加高效地阅读，提取有效信息。
以下是七个提高阅读效率的小技巧。
1. 制定阅读计划：在开始阅读之前，制定一个明确的阅读计划。
确定阅读的时间长度和目标，这样可以帮助我们集中注意力，提高效率。
例如，我们可以设定每天阅读一小时，或者读完一本书的目标。
2. 扫读全文：在开始深入阅读之前，先扫读全文。
快速浏览标题、副标题、目录和段落首句，了解文章的结构和大致内容。
这样可以帮助我们对文章有个整体的了解，减少遇到新词汇或专业术语时的困惑。
3. 运用标记和记笔记：在阅读过程中，使用标记和记笔记的方法来记录关键信息。
可以使用颜色笔记或下划线标记重要句子或段落，这样可以在后续复习时更快地找到需要重点关注的内容。
同时，在边上记下个人理解或问题，有助于回顾和加深记忆。
4. 深入理解段落结构：在阅读文章时，重点关注每个段落的主题句和论证。
主题句通常出现在段落开头，它概括了段落的主要内容。
论证句则用来支持主题句或提供进一步解释。
通过深入理解段落结构，我们可以更准确地把握作者的意图和核心信息。
5. 忽略细节：在阅读长文本时，我们不必过分关注每个细节。
有时，一些细节对于全面理解文章并不重要。
可以通过扫读段落，只关注重点句子和关键词，帮助我们更快地获取主要信息。
6. 不要反复阅读：如果我们对某个句子或段落理解有困难，不要陷入反复阅读的陷阱。
可以先把困惑的内容标记下来，继续阅读后面的内容。
在完成全文阅读后，可以回头再仔细阅读和理解有困惑的部分。
这样可以避免浪费时间和精力。
7. 多练习速读：速读是提高阅读效率的重要技巧。
通过进行速读训练，我们可以提高我们的阅读速度和理解能力。
可以使用一些速读方法，如指法阅读法或卡片翻阅法，来增加阅读速度和提高理解能力。
综上所述，提高阅读效率是我们学习和工作中非常重要的技能。
通过制定阅读计划、扫读全文、运用标记和记笔记、深入理解段落结构、忽略细节、不反复阅读、多练习速读等七个小技巧，我们可以更高效地阅读，快速获取有效信息。
几个简单的小方法让自己学会速读和速记
几个简单的小方法让自己学会速读和速记速读和速记是一种提高阅读和记忆效率的方法，可以帮助我们更好地学习和理解知识。
下面是几个简单的小方法，可以帮助我们学会速读和速记。
1.扫描预览：在开始阅读一本书或一篇文章之前，先快速扫描内容的标题、摘要、目录和重点段落。
这样可以获得整体把握，并能在阅读过程中更有针对性地获取信息。
2.利用阅读指南：在实际阅读过程中，可以用手指或笔尖作为阅读指南，按照快速线性方式移动。
这样能够集中注意力，快速推进阅读速度。
3.减少内心默读：大多数人习惯通过内心默读来阅读文字，这样会限制阅读速度和记忆效果。
尝试逐渐减少内心默读，以加快阅读速度和提高记忆效果。
4.避免回读：回读是指在阅读过程中反复回顾已经阅读过的内容。
为了减少回读，可以使用手指或笔尖作为指引，引导眼睛跟随文字进行阅读。
这样可以提高阅读速度和整体理解能力。
5.学习速记技巧：速记是一种通过简化和记录关键信息来提高记忆效率的方法。
其中一种方法是使用缩写和符号代替完整的单词和句子。
另外，可以使用关键词和图表来整理和总结知识点。
6.制定阅读计划：在学习过程中，制定一个明确的阅读计划，并限定每个阅读任务的时间限制。
这样可以强迫自己在规定的时间内集中注意力，并提高阅读效率。
7.练习集中注意力：提高注意力的能力对于速读和速记非常重要。
可以通过关闭外界干扰，使用专注力锻炼游戏和练习来提高自己的专注力水平。
9.反复复习：通过反复复习，可以巩固记忆和加深理解。
可以在阅读过程中做好读书笔记和摘要，并定期复习这些内容。
10.锻炼身体：锻炼身体可以提高大脑的运转效率和注意力水平。
适度的运动可以增强注意力和提高学习效果。
通过运用以上这些方法，我们可以逐步提高自己的阅读速度和记忆效率。
但需要注意的是，速读和速记需要长期的实践和反复的训练，不要急于求成。
尽量保持长期坚持和不断改进的态度，相信自己会慢慢取得进步。
初一语文提高速读能力的技巧与方法
初一语文提高速读能力的技巧与方法对于初一的学生来说，语文学习是一个不断积累和提升的过程。
而提高速读能力，不仅能够帮助同学们在有限的时间内获取更多的知识，还能提高学习效率，为其他学科的学习留出更多的时间。
那么，如何才能提高初一语文的速读能力呢？下面就为大家介绍一些实用的技巧与方法。
一、养成良好的阅读习惯1、克服指读和回读很多同学在阅读时，习惯用手指指着文字，或者不自觉地回头重读已经读过的内容。
这样的习惯会大大降低阅读速度。
要学会眼睛快速移动，扫视文字，一次摄入更多的信息。
2、扩大视幅视幅是指眼睛在阅读时一次能够看到的文字范围。
通过练习，可以逐渐扩大视幅，从一次看一个词到一次看一句话，甚至一段话。
可以进行一些专门的视幅扩展训练，比如在纸上画一些逐渐增大的方块，在方块内写满文字，然后快速浏览。
3、保持专注阅读时要集中注意力，避免分心。
找一个安静、舒适的环境，排除外界干扰。
如果在阅读过程中发现自己走神了，要及时调整状态，重新集中注意力。
二、掌握阅读技巧1、略读略读是快速浏览文章，了解文章的大致内容和结构。
在略读时，可以重点关注文章的标题、开头和结尾、段落的首句和尾句，以及一些标志性的词语，如“首先”“其次”“总之”等。
通过略读，能够快速把握文章的主旨和要点。
2、扫读扫读是有目的地快速寻找特定的信息。
比如在阅读一篇记叙文时，如果要找到人物的名字、事件发生的时间地点等，就可以采用扫读的方法。
先明确自己要找的信息，然后快速扫描文章，直到找到为止。
3、跳读跳读是跳过一些不重要的内容，只读取关键信息。
对于一些冗长的描写、无关紧要的细节等，可以跳过不读，以加快阅读速度。
但要注意，跳读时要确保不影响对文章整体的理解。
三、提高词汇量和语言理解能力1、积累词汇丰富的词汇量是提高阅读速度和理解能力的基础。
要养成每天背诵单词的习惯，可以通过阅读课外书籍、背诵词汇表等方式来扩大词汇量。
2、学习语法知识掌握基本的语法知识，能够帮助我们更好地理解句子的结构和含义，从而提高阅读速度。
如何帮助学生提高阅读速度
如何帮助学生提高阅读速度提高阅读速度是每个学生都应该关注的问题，因为阅读速度的提升不仅可以帮助他们更有效地获取知识，还可以提高学习效率。
本文将介绍几种方法来帮助学生提高阅读速度。
1. 养成良好的阅读习惯良好的阅读习惯是提高阅读速度的基础。
学生应该找到一个安静、舒适的阅读环境，保持专注。
同时，他们还应该学会使用目光固定法，即以一定速度目测并扫描文章，这样可以减少回读次数，提高阅读速度。
2. 增强词汇量和阅读理解能力学生的词汇量和阅读理解能力决定了他们的阅读速度。
因此，他们应该努力扩大自己的词汇量，通过大量的阅读来提高阅读理解能力。
可以使用词汇卡片、阅读理解练习等方法，同时也可以参加词汇和阅读理解能力的培训班。
3. 利用速读技巧速读技巧可以帮助学生以更快的速度阅读，并提高理解能力。
例如，学生可以练习跳读，即只读取文中关键词和句子，然后通过上下文推测出大意。
此外，还可以使用扫读法，即快速地浏览文章的开头和结尾，了解主要内容，并根据需要选择性地阅读具体信息。
4. 增加阅读量多读书是提高阅读速度的关键。
学生应该养成每天固定阅读的习惯，可以选择一些适合自己阅读能力和兴趣的书籍，如小说、历史书籍、科普书籍等。
通过不断地阅读，学生可以提高自己的阅读速度和理解能力。
5. 创造合适的阅读挑战学生可以根据自己的能力水平选择适当的阅读材料，挑战自己。
刚开始可以选择相对简单的文章，逐渐提高难度，以适应不同类型和难度的阅读素材。
这样可以激发学生的学习兴趣，并提高阅读速度和理解能力。
总结起来，要帮助学生提高阅读速度，需要培养良好的阅读习惯，增强词汇量和阅读理解能力，并运用一些速读技巧。
同时，多读书、挑战自己也是非常重要的。
希望通过这些方法，学生们能够提高阅读速度，更有效地学习和获取知识。
提高阅读理解与速度的方法
提高阅读理解与速度的方法阅读是我们日常生活中必不可少的一部分，它不仅仅是获取信息的途径，还是拓宽思维、增长见识的重要手段。
然而，很多人在阅读过程中遇到了困难，例如理解能力不足、阅读速度较慢等。
本文将介绍几种提高阅读理解与速度的方法，帮助读者克服这些问题。
1. 集中注意力在开始阅读之前，我们应该确保自己处于一个安静、专注的环境中。
关掉手机、电视，远离嘈杂的声音和干扰源。
同时，我们要调整好自己的心态，保持积极的思维状态，集中注意力于所阅读的内容上。
2. 刻意练习提高阅读理解与速度离不开刻意练习。
可以选择与自己兴趣相关的文章，逐渐增加阅读的难度。
开始时，读者可以通过标记关键词、划线重点句等方式帮助自己更好地理解文章。
随着练习的深入，逐渐减少对文章的注释和标记，培养自己独立思考的能力。
3. 分段阅读为了提高阅读速度和理解能力，我们可以尝试分段阅读。
将整篇文章分成若干段落，每次集中阅读一段。
在读完一段之后，可以自己回忆或总结这段的主题和关键信息。
这样可以帮助我们更好地理解每个段落的内容，并提高整体的阅读效率。
4. 扩展词汇量词汇量的大小直接影响到我们对文章的理解能力。
因此，扩展词汇量是提高阅读理解的关键之一。
我们可以通过多读书、背单词、学习词根词缀等方法来学习新词汇。
另外，在阅读过程中遇到生词时，不要立即查字典，可以先根据上下文猜测词义，提高自己的猜测能力。
5. 速读技巧为了提高阅读速度，我们可以学习一些速读技巧。
例如，利用手指或笔尖来引导视线，快速滑动眼球扫描文章中的关键词，以捕捉文章的主要内容；练习以均匀的速度快速阅读，避免回读和反复阅读等。
这些技巧的运用可以帮助我们快速获取文章的主题和要点。
6. 多样化阅读材料为了提高阅读理解能力，我们应该接触更多样化的阅读材料。
可以选择不同主题、不同文体的文章进行阅读。
这样可以拓展我们的知识面，提高对不同类型文章的理解和分析能力。
7. 总结与复习阅读之后，我们可以进行总结和复习，巩固所学知识。
快速阅读技巧：提高阅读效率的方法
快速阅读技巧：提高阅读效率的方法引言在现代快节奏的社会中，阅读是我们获取知识、提升自己的重要方式之一。
然而，很多人在阅读过程中遇到了困惑和挫折，感到阅读效率不高。
幸运的是，我们可以通过一些有效的快速阅读技巧来提高我们的阅读效率。
本文将分享一些实用的技巧，帮助您成为更高效的阅读者。
1. 制定阅读计划阅读前，制定一个明确的阅读计划非常重要。
首先，确定您的阅读目标和时间限制。
然后，根据阅读的长度和难度，将整个阅读任务分解为小块。
例如，如果您要阅读一本书，可以将书分为每天阅读的指定页数或章节。
制定计划不仅使阅读过程更有条理，还可以帮助您保持专注和集中精力。
2. 阅读前预览在深入阅读之前，进行预览是一种非常有效的方法。
通过快速翻阅书籍或文章的目录、章节标题、图表和重点句子，可以帮助您了解整体结构和内容。
这样的预览有助于您在深入阅读时更清楚地知道重点和重要细节。
3. 忽略零散信息当我们阅读时，经常会遇到一些零散的、与主题无关的信息。
这些信息可能会分散我们的注意力，导致阅读效率降低。
因此，我们需要学会忽略这些无关的内容，抓住主线思路。
可以通过略过或跳过与主题无关的段落、句子或单词来实现。
4. 练习眼控技巧眼控技巧是指通过合理运用眼睛在文本上的扫视和停留，来提高快速阅读的能力。
在阅读时，我们可以通过在文本上迅速扫视，将眼球移动到下一个关键字或句子的方式加快阅读速度。
然后，在关键点停留的时间更短，只看重要信息。
这种训练需要一定的练习，但是一旦掌握了眼控技巧，您将能够更快速地阅读并提高阅读效率。
5. 使用定格阅读法定格阅读法是一种通过设置持续性的速读节奏来提高阅读速度的技巧。
这种方法让我们将阅读的内容分为小块，并以适当的速度进行连续阅读。
开始时，可以选择一个较慢的速度，然后逐渐提高速度，直到达到您的极限。
这种方法可以帮助锻炼您的阅读速度和快速理解能力。
6. 多阅读不同类型的文本要提高阅读效率，我们需要不断地进行阅读练习。
如何提高小学生的阅读速读能力
如何提高小学生的阅读速读能力提高小学生阅读速读能力的方法随着时代的进步，阅读已经变成了现代人不可或缺的生活方式。
可是在学习上优秀的小学生可能会因为阅读速度过慢而导致学习成绩不尽如人意。
而阅读速度又与语言表达和思维能力有着密切的关系，故而快速提高小学生的阅读速度，变得尤为重要。
下面是一些小学生提高阅读速读能力的方法。
一、大量练习1.每天在固定的时间段内进行阅读练习。
可以由家长制定每日阅读计划，做到按时阅读。
这有助于培养孩子们的阅读习惯，并提高阅读效率和速度。
2.阅读材料的选择也非常关键，家长或老师要帮助孩子找到与其阅读水平相符合的书籍。
相同水平的阅读材料可以帮助孩子们扩大阅读知识面，增强阅读兴趣。
同时，对于每本书籍，家长或老师可以培养孩子们的兴趣，介绍书籍的故事情节，并鼓励孩子们写下自己的阅读感受。
3.大量的阅读练习可以增强孩子的阅读速度和准确性，尤其是学习课本时，千万不能有“跳词”现象。
家长或老师可以适当地设置阅读训练的时间，比如每10页阅读完成，提醒孩子们休息一下。
适当的休息是为了使孩子们的大脑能够放松，从而更好地推进阅读训练。
二、采用识字卡片1.家长或老师在新学词语时可以将新词汇制作成识字卡片，然后逐一展示给孩子看，并让孩子熟记之。
2.做好识字卡片是一个比较繁琐和耗时的工程。
但这样的做法对于孩子们的词汇记忆力有极大的帮助。
3.家长或老师同时也可以在卡片上标注出生硬的词语读音，让孩子们尽可能多地读出来。
三、分段阅读1.家长或老师可以将文章按段落划分，逐个段落进行阅读，并通过交谈交流的方式检查孩子们的理解情况。
2.分段阅读主要是为了让孩子们掌握一定的思考和理解技巧，因为一个连贯的段落可能包含许多具有不同含义的小句子。
孩子们需要逐句理解、分析文章来获取更加深层次的意义和理解。
四、利用电子产品1.利用电子产品阅读速读软件（如iReader）等，这种软件可以帮助孩子们让阅读变得更加快速、高效。
同时，还可以提高孩子们的在新词汇、语法、拼写等方面的识别，阅读成效也能显著提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
阅读效率的提高与速读学习建议
几年来参加精英特快速阅读训练的成千上万学员，他们在训练中都不同幅度和程度获得了速读训练带给他们的进步的喜悦与提高的自信。
不同类型的学员快速阅读训练中取得的阅读效率的提高程度与进步幅度是各有不同的。
有部分学员由于素质和基础较好，加之执着和勤奋，取得了非常好的成绩，先后达到的每分钟能阅读上万字速度的水平和70%以上的理解记忆能力；大多数学员认真训练，严格训练规定，也取得了较大的进步，他们大多经过一段时间的训练后分别提高阅读速度5—10倍，达到理解记忆率65%以上，均不同程度提高了自己的学习力。
笔者在对这些学员训练成绩和数据分析后认为有以下五种状态和情况。
第一种快速进步型。
这类型学员一般是在参加训练前就对快速阅读原理有了较深的了解，在训练中成绩突飞猛进且进步神速，从开始训练时的每分钟三五百字提高到三五千字甚至上万字的级别往往只需要个把月的时间，这部分学员的共同特别是对速读的“特别喜欢和痴迷”。
由于他们本身在速读训练中的执着和痴迷，使其速读训练水平提高很快，有的还成为精英特速读训练的尖子学员，当然他们仅占了整个学员中的一小部分。
对于这部分类型的学员我们的建议是：
山外青山楼外楼，还有能人在前头。
你们具有速读的天分并展现了神奇的进步，但还需要不间断的努力和勤奋，再加上不懈的钻研，或许明天你们将是速读世界最明亮的新星和天才！
第二种是稳定提升型。
这类型学员在参与训练后由于个人素质和基础较好，整个训练阶段的提高和进步都是平稳上升的。
分析这些学员他们一般有有如下特点：一是中文基础好；二是对文章的理解记忆能力强；三是平时学习好且读书多；四是在速读训练中能刻苦坚持；五是自觉完成训练量且质量好等五个方面的特点和原因，由于这些原因导致这些学员在训练中每一个训练周期都有正常而稳定的提升和进步。
对于这部分类型的学员，我们的建议是：
学会速读不是你们的目的，通过速读成为精英才是你们的目标，为了实现梦想你们需要在速读训练中坚持再坚持，提高阅读效率，把训练成效真正转化为学习和工作的竞争力！
第三种是阶段进步型。
这类型的学员是训练初期一到两个星期时就会有明显进步；但到了后一两个训练单元训练时进步和提高程度就明显减缓；隔了一段时间后再训练时，进步幅度又明显恢复如前，就这样周而复始的分阶段性提高着自己的训练成绩。
这
类学员的特点是阅读素质较好，其注意力特质的稳定性较差。
这种情况在所有训练的学员中有一定的普遍性。
如某个学员可能接连几天的训练都没有进步和提高，然后在其心情稳定并继续训练后突然茅塞顿开，阅读速度和效果均出现了飞跃。
之后又是一阵的持续进步。
但随着飞跃现象的出现过后，或出现训练停滞成绩下降的情况。
之后又出现一次飞跃。
教育心理学家把这类学习曲线叫做“顿悟”曲线，认为这种曲线代表了某种学习类型。
在整体学员中这部分学员占相当部分。
这类型学员在训练之始，进步稳定，有一定规律性。
但到了一定阶段，便开始出现阅读速度停止不前的状况。
它的学习曲线表现为一条不再上升的水平线。
遇到这种情况时，不要着急。
它有些类似于“顿悟”，可能预示着你的阅读效率将进入一个新的和更高的训练阶段。
有些学员在遇到这种情况时，采取这样的作法：有意识的在某一阅读速度上停留一至两个训练单元，以巩固速读成果，然后再向更高的阅读效率迈进，效果还不错。
对于这部分类型的学员，我们的建议是：
均衡而集中的注意力训练是你持续进步的基础，逆境时坚守信心看到自己的优势所在；顺境时冷静找出自己的弱点而改变。
你其实可以进步得更快更好。
第四种是小幅进步型。
在实际训练中，我们会看到一些在文化基础和生理心理
素质较低的学员，训练过程普遍存在着进步幅度小的状态。
即这些学员在训练中常常会有自己没有什么变化或不进步的感觉，有时偶尔有点进步但往往不那么不明显。
经过一段时间的训练后，他们会猛然发觉其实自己还是有进步的，只是进步的速度和幅度不是那么明显而已。
这也有我们称之为“小幅进步型。
”在这些学员中如果确属智能和素质低下，那这种微小进步就属于正常情况；本人素质并不低的话，那就是由各种心理因素造成的，属于不正常状况。
在影响进步速度的各种心理因素中，以害怕尝试新事物的个性因素和过分追求尽善尽美的“幼年模式”较为常见。
解决这类问题，我们认为不能操之过急。
要使这部分学员认识到这种问题的症结是属于心理因素，与智能和素质无关，以从根本上逐步矫正和消除自身存在的不良心理因素。
对于这部分学员，我们的建议是：
相信自己是提高训练成绩的关键，在一个个小小提高和成功的过程中，寻找出一个全新而自信的自己时，那就是你成倍提高学习力的收获期。
其实，只需要有你常常有那么一点点自信和坚持，它或许能成就一个非凡的你。
第五种是阶段性停滞型。
有的学员在刚刚开始训练时进步很快，但到了十级以上时，进步就停止了，整体训练的成绩提高处于停滞不前的状态。
造成这种状况的原因是复杂的。
就训练成绩停滞而言，
有着多种因素存在。
如对新的速读阅读习惯不适应也会出现这种现象。
当一个人刚刚学会一种新技能（比如快速阅读）的时候，要熟练驾驭它是很困难的并且会有一个过程，有的人这个过程快一些，则有的人就会慢一些，甚至进步在一个阶段会停滞不前。
又如有的学员不熟悉所阅读和测试文章的类型，阅读速度慢下来理解率降低；或者身体和眼睛稍有不适就中断训练；或对速读训练引不起兴趣和阅读习惯不定型，重走音读、字读和慢读的老路，训练速度明显下降。
这样的学员虽然很少，但也须引起重视加强引导。
对于这部分学员，我们的建议是：
找准速读训练的问题所在，加强训练时的注意力和意志力的锻炼。
好的训练方法和学习技能往往不会随随便便就取得成功，你需要的是在困难和挫折面前加强速读基础方法和技能的训练，平心静气持之以恒就会迎来成功之日。