人格 焦虑和应对策略
焦虑性人格障碍的特征与干预
焦虑性人格障碍的特征与干预焦虑性人格障碍（ANPD）是一种常见的心理障碍，以人格内外表现的持续性焦虑和担忧为主要特征。
本文将介绍焦虑性人格障碍的特征以及现有的干预方法。
一、特征描述焦虑性人格障碍的个体在行为、情绪和认知上表现出以下特征：1. 过度担心和紧张：焦虑性人格障碍个体往往表现出过度担心和紧张的情绪，常常担心自己的表现、他人对自己的评价以及各种事情的结果。
2. 自卑和不安全感：焦虑性人格障碍个体通常对自己的能力和价值感缺乏信心，对待他人的批评和否定过度敏感，容易因此产生自卑感和不安全感。
3. 完美主义和过分自律：焦虑性人格障碍个体常常要求自己完美无缺，并过分自律，没有容忍自己的错误和不完美的能力。
4. 固定的行为模式：焦虑性人格障碍个体倾向于坚持自己的观念和行为方式，对变化持抵触态度，并在面对新事物和未知情况时表现出明显的焦虑。
二、干预方法针对焦虑性人格障碍，可以采取以下干预方法：1. 药物治疗：医生可以根据病情和患者的具体情况，给予一定的药物治疗，如抗焦虑药物、抗抑郁药物等。
但要注意，药物治疗只是缓解症状的一种手段，并不能根治该障碍。
2. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是常用的心理治疗方法，用于改变焦虑性人格障碍个体的消极思维模式和行为习惯，促进积极健康的心理变化。
此外，心理治疗还可以包括情绪调节技巧、应对策略等。
3. 社交支持：提供良好的社交支持对于焦虑性人格障碍个体尤为重要。
与他人建立良好的人际关系、寻求支持和鼓励，有助于减少焦虑情绪，提高自信和安全感。
4. 生活调整：焦虑性人格障碍个体可以通过个人行为的改变来减轻焦虑症状。
例如，培养健康的生活习惯、进行适度的身体运动、保持积极乐观的心态等。
5. 自我管理：焦虑性人格障碍个体可学习一些自我管理技巧，如深呼吸、放松训练、情绪调节等，以应对焦虑情绪的发作和控制。
三、结语焦虑性人格障碍是一种常见的心理障碍，对个体的生活和工作产生了负面影响。
化解焦虑情绪的有效方法与心理技巧分享
化解焦虑情绪的有效方法与心理技巧分享1. 引言1.1 概述焦虑情绪是一种常见的情感体验，几乎每个人在某种程度上都会面临焦虑。
然而，如果长期受到焦虑困扰并无法妥善应对，可能会对我们的身心健康造成负面影响。
因此，了解和掌握化解焦虑情绪的有效方法和心理技巧是非常重要的。
本文将分享一些科学有效的心理技巧，帮助读者管理和减轻焦虑情绪，并提供实践建议和案例分析，以便于读者更好地针对不同场景运用这些方法。
1.2 文章结构本文将分为五个部分介绍化解焦虑情绪的方法与心理技巧。
首先，在“焦虑情绪的本质”部分中，我们将了解焦虑的定义、特征以及它对我们带来的影响和危害。
同时还会介绍导致焦虑产生的一些常见原因和分类。
接下来，在“化解焦虑情绪的心理技巧分享”部分中，我们将提供一些实用的情绪管理技巧、放松和冥想方法以及身心健康的实践建议。
这些技巧和方法可以帮助读者更好地处理焦虑情绪，提升自己的心理健康水平。
然后，在“有效方法与策略应用案例分析”部分中，我们将通过具体实例介绍解决方案，并讨论心理技巧在不同场景下的灵活运用。
成功案例分享将为读者提供启示和总结。
最后，在“结论与展望”部分中，我们将总结本文关键的心理技巧和有效手段，并对未来心理健康发展进行展望。
鼓励语句以及希望传递也会在这一部分中被包含。
1.3 目的本文旨在帮助读者了解和学习化解焦虑情绪的方法与心理技巧。
通过掌握这些技巧，读者将能够更好地应对焦虑情绪，并提升他们的身心健康水平。
同时，本文还旨在传递一种积极乐观的态度，鼓舞读者面对困难时保持勇气和希望。
接下来，我们将深入探讨焦虑情绪的本质并引导读者寻找化解焦虑情绪的方法与心理技巧。
2. 焦虑情绪的本质2.1 定义和特征焦虑情绪是指一种内心的不安和担忧感，通常伴随着紧张、不安和恐惧等情绪。
它是人类正常生理和心理反应的一部分，但当焦虑变得过度或无法控制时，就可能影响个人的正常生活和日常功能。
焦虑情绪具有以下特征：a. 持续性思虑：焦虑者往往持续不断地思考问题、担心未来或产生负面自我评价，导致专注力减退及决策困难等问题。
焦虑性人格障碍与焦虑症的区别与治疗
焦虑性人格障碍与焦虑症的区别与治疗焦虑性人格障碍和焦虑症是两种常见的心理问题，虽然它们都与焦虑有关，但在症状、表现和治疗方法上存在一些区别。
本文将探讨焦虑性人格障碍和焦虑症之间的区别，并提供一些常见的治疗方法。
焦虑性人格障碍是一种持久存在的人格特征，表现为对大部分事物持续感到紧张、担心和不安。
这种人格特征通常从青少年时期开始，并持续到成年期。
焦虑性人格障碍的人常常过度担心他人的评价，对自己的能力和价值感缺乏信心。
他们可能会避免社交场合，害怕被人拒绝或嘲笑。
此外，他们还可能过度关注细节，对事情过于担心，难以放松。
与之相比，焦虑症是一种临床诊断，通常在成年期初次发作。
焦虑症的症状包括持续的、过度的焦虑和担心，常常伴随着身体不适，如心悸、呼吸困难、头痛等。
焦虑症的人可能会避免触发他们焦虑的情境或事物，以减轻他们的不安感。
他们可能会出现强迫行为，如频繁洗手、检查门窗是否关闭等，以缓解他们的焦虑。
治疗焦虑性人格障碍和焦虑症的方法也有所不同。
对于焦虑性人格障碍，心理治疗是首选的治疗方法。
认知行为疗法（CBT）被广泛应用于治疗焦虑性人格障碍。
CBT可以帮助患者识别和改变他们的负面思维模式，并通过逐步暴露于他们害怕的情境来减轻焦虑。
此外，心理治疗还可以帮助患者提高自信心和自尊心，以应对他们的焦虑。
对于焦虑症，药物治疗通常与心理治疗相结合。
抗焦虑药物，如苯二氮平类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），被广泛用于缓解焦虑症状。
这些药物可以减轻焦虑和恐慌发作，并帮助患者恢复正常的生活功能。
心理治疗方法，如认知行为疗法和心理动力疗法，也可以用于治疗焦虑症。
这些方法可以帮助患者了解和处理他们的焦虑触发因素，并提供应对焦虑的技巧。
除了药物治疗和心理治疗，还有一些自我管理的方法可以帮助缓解焦虑。
这些方法包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和正念练习等。
这些技巧可以帮助患者放松身心，减轻焦虑的症状。
总结起来，焦虑性人格障碍和焦虑症虽然都与焦虑有关，但在症状、表现和治疗方法上存在一些区别。
人格心理学各流派的基本观点是什么
人格心理学各流派的基本观点是什么1、精神分析学派；2、特质学流派；3、生物学流派；4、人本主义流派；5、行为主义和社会学习理论流派；6、认知学流派第一章精神分析人格理论第一节弗洛伊德的人格理论一、弗洛伊德的人格理论1、脑解剖模型(意识、前意识、无意识)2、结构模型(伊底、自我、超我)3、本能和紧张的缓解4、防御机制压抑、升华、替代、拒绝、反应生成、理论智化、投射5、发展的心理性欲阶段6、了解无意识的东西梦、投射测验、自由联想、催眠、象征行为等。
二、弗洛伊德人格理论的应用弗洛伊德是精神分析理论之父，他第一个提出用于治疗心理障碍的精神治疗体系，即精神分析。
三、人格评价——投射测验1、投射测验的含义2、投射测验的类型3、对投射测验的评价四、弗洛伊德理论的贡献与批判1、贡献2、批判第二节弗洛伊德理论的相关研究一、梦的解释二、恋母情结三、幽默四、催眠第二章新精神分析人格的理论第一节新精神分析的人格理论一、新精神分析理论的代表人及其观点1、阿尔弗雷德。
阿德勒(个体心理学)人物及主要观点介绍1)寻求优越；2)父母对人格发展的影响；3)出生顺序。
2、卡尔?荣格(人物及主要观点介绍)1)集体无意识；2)一些重要的原始意象3、埃里克?埃里克森1)埃里克森的自我概念2)整个生命周期中的人格发展八阶段基本信任对不信任自主性对羞愧和怀疑主动性对内疚勤奋对自卑自我认同感对角色混乱亲密对孤独繁殖对停滞自我完善对绝望4、凯伦?霍尼(人物及主要观点的介绍)在她的研究中，强调文化和社会对人格发展的影响，体现在她对精神分析方法中的两方面贡献是：1)神经病；2)女性心理学。
5、哈里?斯塔克?沙利文1)人格意象；2)发展时期6、艾里克?弗洛姆(人物简介，主要观点)1)逃避的手段；2)积极的自由二、新精神分析理论的应用新精神分析理论与宗教三、人格评价——测量类型1、荣格的心理类型说2、心理类型的测量：迈尔勘斯—布里格斯类型指标四、新精神分析理论的贡献与批判第二节新精神分析人格理论的相关研究一、焦虑与应对策略二、挫折和攻击三、依恋类型和成人的人际关系第三章特质流派的人格理论第一节特质流派的人格理论一、特质流派1、做为特质维度的人格2、特质流派的主要特征二、重要的特点理论家1、高尔顿?奥尔波特(Gordon Allport)2、亨利?莫雷(Henry Murray)3、雷蒙德?卡特尔(Raymond.B.Cattell)卡特尔的十六个根源特质；大巨人格因素分析三、特质理论的应用工作岗位上的人格因素分析四、人格评价——自陈式调查表1、明尼蒙达多项人格调查表。
大学生常见的人格障碍与调适
大学生常见的人格障碍与调适大学生时期是一个人发展、探索和成长的重要阶段。
然而，随着压力和挑战的增加，一些大学生可能会面临人格障碍的挑战。
本文将介绍一些大学生常见的人格障碍，并提供一些调适方法。
1. 孤独症孤独症是一种常见的人格障碍，表现为对社交交往的困难以及对情感和沟通的障碍。
大学生很容易感到孤独，特别是在新的环境中遇到新的人际关系。
为了克服这个障碍，大学生们可以参加社交活动、加入校园组织或俱乐部，与同龄人建立联系，培养社交技巧，逐渐摆脱孤独感。
2. 边缘型人格障碍边缘型人格障碍表现为情绪不稳定、自我认同问题和强烈的情感反应。
大学生可能会经历诸如友谊问题、恋爱问题、生活压力等挑战，这些都可能导致边缘型人格障碍的加剧。
对于这种障碍，大学生可以寻求心理咨询、参加情绪管理课程以及建立支持网络，以更好地处理情绪和建立健康的人际关系。
3. 社交焦虑社交焦虑是一种对社交场合感到紧张、被观察和评判的恐惧。
大学生常常需要参加许多社交活动，例如班级讨论、演讲或社团活动，这些都可能触发社交焦虑。
为了克服这个障碍，大学生可以尝试逐渐面对自己的恐惧，参加一些小型的社交活动，并通过积极的自我谈话和放松技巧来帮助放松身心。
4. 强迫症强迫症是一种人格障碍，表现为反复出现无法控制的强迫思维和行为。
大学生时期，学习压力和生活琐事的增加可能加剧强迫症状。
对于这种障碍，大学生可以尝试寻求心理治疗，如认知行为疗法，以帮助他们管理和减轻强迫症状。
5. 自卑感自卑感是一种常见的人格障碍，表现为对自己的价值和能力缺乏信心。
大学生在面临课业压力、竞争和群体压力时，很容易感到自卑。
为了克服这个障碍，大学生可以培养积极的自我形象，树立目标，并通过实践和成功经验来增强自信。
为了适应人格障碍，大学生们可以尝试以下调适方法：1. 寻求心理咨询心理咨询专业人士可以提供支持、理解和指导，帮助大学生们掌握解决问题的技巧和策略。
2. 建立支持网络与家人、朋友和同学建立密切关系，分享问题和感受，可以得到支持和鼓励，减轻压力和孤独感。
焦虑症与人格特质的关联与干预方法
焦虑症与人格特质的关联与干预方法焦虑症是一种常见的心理问题，表现为持续、明显的无法控制的担忧、恐惧和紧张情绪。
研究发现，焦虑症与人格特质之间存在一定的关联。
本文将介绍焦虑症与人格特质的关系，并提供一些干预方法。
一、焦虑症与人格特质的关联1.1 焦虑症与神经质神经质是人们对不确定性和威胁的敏感程度。
研究发现，焦虑症患者中，神经质得分明显高于一般人群。
这意味着焦虑症患者更容易对生活中的压力和威胁产生强烈的反应，导致焦虑情绪的增加。
1.2 焦虑症与外向性外向性是指个体对外部刺激的反应方式。
研究表明，外向性与焦虑症之间存在负相关关系。
外向性较高的人更倾向于积极应对逆境，表现出较低的焦虑水平。
1.3 焦虑症与神经质、外向性的综合作用研究还发现，焦虑症的发生与神经质和外向性之间的相互作用有关。
具体而言，神经质高而外向性低的人更容易患上焦虑症。
这意味着强烈的情绪反应结合消极的应对方式，可能会增加焦虑症的风险。
二、焦虑症的干预方法2.1 心理疏导和支持焦虑症患者通常需要心理疏导和支持。
专业心理咨询师可以帮助患者认识并理解焦虑症的原因，提供情绪管理和应对技巧，并为患者提供情感上的支持。
2.2 药物治疗对于严重的焦虑症患者，医生可能会考虑进行药物治疗。
常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。
然而，药物治疗应该作为最后的选择，并且必须在医生的指导下进行。
2.3 心理治疗心理治疗对于焦虑症的干预非常重要。
认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是两种常见的心理治疗方法。
CBT通过帮助患者重新评估负面的思维和行为模式来减轻焦虑症状。
心理动力学疗法则通过探索患者内心深层的冲突和意识干预来帮助他们减少焦虑。
2.4 需求满足与生活调整减轻焦虑症的症状还需要通过满足个体的基本需求和进行适当的生活调整来实现。
例如，保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、良好的饮食和适度的运动，有助于缓解焦虑。
此外，培养良好的社交支持网络和建立稳定的人际关系也是减轻焦虑的重要因素。
大学生焦虑心理问题分析及应对
2021年6月第38卷第6期湖北第二师范学院学报Journal of Hubei U niversity of EducationJun.2021V ol.38 N o.6大学生焦虑心理问题分析及应对郑琰(华南师范大学教育科学学院，广州510631)摘要：焦虑心理是大学生群体最常见的心理问题之一。
本文对大学生焦虑心理问题的共性 和个性加以分析，全面客观地看待各种类型和程度的焦虑，并结合经典的心理学理论和现代科 学研究成果，对焦虑产生的心理机制进行解读。
在此基础之上，从个体、家庭与学校层面提出了应对大学生焦虑心理问题的对策和建议。
关键词：大学生；焦虑；心理机制中图分类号：D64/G641 文献标识码:A焦虑是一种恐惧、不安的不愉快的情绪状态，常常伴随躯体激活，并包含着为避免威胁而做出 的努力以及对这种威胁的无力感[1]。
与恐惧不 同的是，焦虑是对潜在的或未来的威胁不愉快的 体验。
焦虑虽然是一种常见的心理状态，但是不 同年龄和发展阶段的个体，在焦虑的类型、程度和 取向上都存在明显的差异。
其中，大学生群体在 焦虑心理上具有特殊的性质;焦虑问题也是大学 生存在的主要心理问题之一。
我国的相关调查表明，高达20. 3k的学生存 在较严重的焦虑等心理问题[2]。
美国的一份调 查揭示，焦虑症已经超越抑郁症成为大学生中最 常见的心理健康问题[3]。
因此，无论是教育工作 者还是大学生自身，都应正视焦虑心理带来的问 题，增强对其的认识以及寻求科学的应对方法。
本文试图从心理学的角度对青少年焦虑心理进行 分析，并给出应对策略方面的建议。
一、大学生焦虑的共性和个性1.大学生焦虑的共性分析焦虑是青少年心理发展阶段的必经过程。
大 学生焦虑的共性是指，从某种程度上看大学生的文章编号：1674-344X(2021 "6-0075-06焦虑心理有其正常的一面，甚至是不可或缺的。
大学生处在青春期到成人阶段的过渡时期，面临 着一系列全新的成长命题，包括+(1) 生理和心理发展的不平衡。
焦虑性人格障碍的特征与辅导
焦虑性人格障碍的特征与辅导焦虑性人格障碍（Anxious Personality Disorder）是一种常见的心理障碍，主要表现为持续和普遍的焦虑、不安和紧张情绪。
这种障碍常常影响个人的生活和人际关系，因此，了解焦虑性人格障碍的特征以及有效的辅导方法对于患者的康复至关重要。
I. 焦虑性人格障碍的特征焦虑性人格障碍的特征体现在以下方面：1. 过度忧虑：患者往往对生活中的各种事情过分担心和忧虑，无法轻松应对日常压力。
2. 自我质疑：焦虑性人格障碍患者常常怀疑自己的能力和价值，容易感到自卑和无助。
3. 完美主义：他们对自己和他人都有非常高的期望，追求完美，但却对自己的表现过度挑剔。
4. 社交困难：焦虑性人格障碍患者常常害怕与他人交往，担心自己的社交能力不足和被他人拒绝。
5. 与抑郁障碍的关联：一部分焦虑性人格障碍患者同时伴有抑郁症状，如消极情绪、对未来的绝望等。
II. 辅导焦虑性人格障碍的方法针对焦虑性人格障碍患者的特点，以下是一些辅导方法的建议：1. 调整认知：帮助患者认识到自己过于担心和忧虑的倾向，通过认知重构等技术，改变消极的思维模式。
2. 深度放松：教导患者一些深度放松和冥想练习，帮助他们缓解焦虑情绪和恢复内心平静。
3. 行为疗法：通过行为暴露和行为实验等技术，逐渐帮助患者面对和应对他们担心的情境，增强他们的适应能力。
4. 情绪管理：帮助患者学会辨识和管理自己的情绪，通过情绪调节训练来控制焦虑情绪的表达和影响。
5. 社交技巧训练：通过角色扮演、社交训练等方式，帮助焦虑性人格障碍患者提升自己的社交能力和自信心。
III. 辅导过程中的注意事项在进行焦虑性人格障碍的辅导过程中，需要注意以下事项：1. 尊重患者：与患者保持平等和尊重，建立信任关系，对其情感和困扰进行积极倾听和理解。
2. 个性化辅导方案：根据每个患者的特点和需求，制定个性化的辅导方案，灵活调整和选择适合的技术和方法。
3. 长期支持：焦虑性人格障碍通常需要长期的治疗和支持，辅导师应与患者建立长期的合作关系，持续关注和帮助他们。
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三、新弗洛伊德理论家有关焦虑的观点
• 许多新精神分析学者在他们的著作中吸收和修改 了弗洛伊德关于焦虑的观点。（例如，霍妮所描述的神
经症的应对方法据说是从尽力去减轻和免于焦虑发展而来。沙利文 视焦虑为其理论的基础。）
• 这些理论家接受了弗洛伊德关于一些焦虑体验源 于无意识冲动的观念，但他们比弗洛伊德更加强 调这个过程中人和人之间的作用和文化的作用。
弗洛伊德认为，它是在觉察到真实世界的危险时作出的 反应。如被一个陌生人跟踪或从事故中死里逃生就会体 验到这种焦虑。在这种焦虑的例子中，我们能意识到使 我们产生焦虑的情感反应的情境。
• 神经质焦虑（neurotic anxiety）
• 道德焦虑（moral anxiety）
• 由于弗洛伊德对有意识的思维不是特别感 兴趣，他把主要注意力放在了神经质焦虑 和道德焦虑上。 • 在这两种情况下，我们意识不到为什么而 焦虑 • 当不受欢迎的本我冲动快要侵入意识的时 候，我们体验到神经质焦虑。它是导致自 我运用防御机制的那种焦虑。当本我违背 了超我的严格道德规范时，超我对这种情 况的反应是产生到的焦虑（内疚感）。
另一些研究者对应对策略的分类依据是这 个人努力应对的是问题本身，还是对问题 的情绪反应。 • 问题中心策略：直接关注问题，由此克服 焦虑。 • 情绪中心策略：通过减轻伴随问题带来的 情绪压力来缓解焦虑。
六、应对策略的效果
• 几乎所有的研究中，积极应对策略都要比回避策 略在帮助人们处理压力方面更有效。 （Suls&Flecher，1985） • 回避策略有可能在短时期内有效果，但这种策略 最多只是延缓了处理这些问题。研究表明不管回 避策略有多大的优势，但它可能局限于相对适度 的压力，或至少个体局部能控制的压力。 （Terry&Hynes，1988）
• 当有明确的解决问题的方法时，使用问题 中心策略优于情绪中心策略。（Solomon，
Aviteur&Mikulincer，1989）
• 当面临手足无措的情境，关注内心的情绪 中心策略则是比较有效的（Murray&Terry，
1999） • 不同类型的应对策略在不同的情境中起作用，应 对焦虑的关键是要知道什么时候应该用哪种策略， 这称为应对的灵活性。
谢谢！
焦虑和应对策略
一、焦虑的定义
• 焦虑的定义多种多样，并没有统一的和公 认的定义，但大部分研究者都认为，它首 先是一种不愉快的情绪体验。当你体验到 焦虑时，会感到担心、惊慌、害怕和恐惧。
二、弗洛伊德三种焦虑类型的划分
• 现实焦虑或客观焦虑（reality anxiety or objective anxiety）
4、关于焦虑症的最新研究。 焦虑症又称焦虑性神经症， 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症 慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（ （慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑 为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、 症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心 呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、 悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震 颤和运动性不安等症， 颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁 所引起， 所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相 称。 研究发现， 研究发现，焦虑症患者与常人相比更多的采用消 极的应对方式， 极的应对方式，因此对焦虑症患者进行积极应 对方式指导可能有利于其症状缓解。 对方式指导可能有利于其症状缓解。 文献 5.pdf
（例如，沙利文认为，人和人可以通过同他人建立稳固的人际关系来克服 焦虑，他称之为人际安全感。霍妮赞同无意识冲动经常引发焦虑，但大部 分还是因为无意识冲动及文化标准发生了冲突）
四、应对策略
• 心理学家把面临可察觉的威胁时处理焦虑 努力 称为应对策略。 • 人们面对一个危险情境时运用的策略的数量几乎 是无穷。 • 不是每个人都运用相同的应对策略去减轻焦虑。 在生活中遇到各种危险情境以后，我们每个人都 形成了一些自认为有用的应对策略。（应对风 格—一个人处理压力的一般方法。）
七、关于焦虑理论的最新研究
• 尽管大部分新弗洛伊德理论继续强调焦虑 的无意识源头的重要性，但近来的研究更 多的把重点放在人么为了降低或消除焦虑 而做得有意识的努力上。
1、子女特质焦虑和父母教养关系的研究 父母对子女过干涉、过保护、以及惩罚拒 绝的教养方式与子女特质焦虑水平呈正相 关；而家庭的情感化，民主化趋势，情感 温暖、理解的因子与子女特质焦虑水平呈 负相关。 文献1.pdf 文献2.pdf
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五、应对策略的类型
• 1987年Holahan和Moos的研究，把不同的 应对策略分为积极地和消极的两类。 • 积极的应对策略包括个体采取行动来改善 情境的某些方面；涉及到对情境的积极思 考并努力的把事情做得更好。 • 回避应对策略的参与者是通过把引发焦虑 的情境排除在意识之外来处理他们的焦虑 的。
2、演讲焦虑的相关研究 演讲焦虑是指个体在公共场合发表演讲时 产生的一系列焦虑现象。演讲焦虑在大学 生中表现较普遍。 研究表明，大学生的演讲焦虑与惧怕否定 性评价显著相关，大学生惧怕否定性评价 心理较为普遍。 文献 3.pdf
3、社交焦虑与大学生网络成瘾关系的研究 研究表明，大学生网络成瘾倾向与社交 焦虑存在显著相关。大学生社交焦虑量表 总分与中文网络成瘾量表总分呈显著相关。 与中文网络成瘾量表的耐受性症状、戒断 症状、强迫上网症状、时间管理问题和人 际健康问题五个维度呈显著相关。 文献4.pdf