肩周炎中医锻炼治疗方法
治疗肩周炎的最佳方法
治疗肩周炎的最佳方法
首先，对于轻度肩周炎患者，可以通过保守治疗来缓解症状。
保守治疗包括休息、局部热敷、物理理疗等方法。
休息是最基本的治疗方法，可以减轻肩部的压力，促进炎症的吸收和修复。
局部热敷可以舒缓肌肉的紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
物理理疗包括针灸、推拿、理疗等方法，可以帮助肌肉放松，促进肩关节功能的恢复。
其次，对于中度肩周炎患者，可以考虑药物治疗。
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌松药、糖皮质激素等。
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀；肌松药可以舒缓肌肉的紧张，改善肩关节的活动度；糖皮质激素可以迅速减轻炎症反应，但是需要注意副作用和禁忌症。
最后，对于重度肩周炎患者，可以考虑手术治疗。
手术治疗主要包括肩关节镜手术和开放手术。
肩关节镜手术是一种微创手术，可以通过肩关节内的小切口进行手术，恢复期短，创伤小；开放手术适用于严重骨质增生、软骨磨损等情况，手术干预更彻底。
除了上述的治疗方法外，患者还可以通过针灸、艾灸、推拿、
理疗等中医治疗方法来缓解肩周炎的症状。
此外，改善姿势、加强肌肉锻炼、保持适当的体重等也对缓解肩周炎有一定的帮助。
总的来说，治疗肩周炎的最佳方法是因人而异的，需要根据患者的具体情况来选择合适的治疗方案。
在治疗过程中，患者还需要注意避免受凉、避免过度使用肩部、保持心情舒畅等，这些都对治疗效果有一定的帮助。
希望本文介绍的治疗方法能够对肩周炎患者有所帮助，早日康复。
肩周炎的治疗土方法
肩周炎的治疗土方法肩周炎的治疗土方法:肩周炎的炼习方法:摇球。
上摇球:两只手做抱球的形状，举到头顶，稍微抬头，由上左下右摇18圈，眼跟着手转，然后用同法，方向相反再摇18圈。
中摇球:双手如抱球状，放在胸前，从右向左摇18圈，眼平视前方，然后用同法，方向相反摇18圈。
下摇球:双手如抱球状，弯腰50度，双手从头顶从上左下右摇18圈，再用同法，方向相反摇18圈。
此法是活动肩、肘并疏通其经络，活运气血的有效疗法。
肩周炎的锻炼方法:甩臂。
两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤/动共做36次。
最后做左右上下甩臂动作，各做18次。
肩周炎的锻炼方法:拍打肩膀。
先用右手掌以中速稍用/力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。
肩周炎的锻炼方法:头压手。
仰/卧在床/上，两/腿伸直，手掌伸到后脑下，掌心向上，用头紧紧压手心，哪边肩痛就压哪边，每次至少压20分钟。
头压手每晚睡觉前、早上起床前做，一般坚持一个月左右，肩痛消失，活动自如。
肩周炎的锻炼方法:耸肩。
先以中等速度稍用/力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。
耸肩锻炼是治疗肩周炎的重疗法，能收到缓解肩痛的良效摸墙。
站在墙根，患侧手扶墙，由低向高摸，直摸/到最高点不能再向上为止。
然后，把手放下，反复练习，摸36次。
肩周炎治疗方法:肩周炎患者通过适当的自我锻炼，在恢复过程中会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种锻炼方法：1、弯腰晃肩法弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。
2、爬墙运动面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。
3、体后拉手双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
4、外旋锻炼背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
5、双肩内收外展运动双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。
6、甩手锻炼患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。
肩周炎的中医治疗方法及其原理
肩周炎的中医治疗方法及其原理肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称“五十肩”，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的常见疾病。
中医在治疗肩周炎方面有着丰富的经验和独特的方法，下面我们就来详细了解一下。
中医认为，肩周炎的发生与人体的气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭等因素有关。
当人体正气不足时，外邪容易侵入肩部，导致经络阻滞、气血运行不畅，从而引起肩部疼痛、活动受限等症状。
中医治疗肩周炎的方法多种多样，其中包括中药治疗、针灸、推拿按摩、拔罐、艾灸等。
中药治疗是中医治疗肩周炎的重要手段之一。
根据患者的具体病情和体质，中医师会开具相应的中药方剂。
比如，如果是由于风寒湿邪侵袭导致的肩周炎，可能会使用祛风散寒、除湿通络的方剂，如独活寄生汤；如果是气血不足、肝肾亏虚引起的，可能会使用益气养血、滋补肝肾的方剂，如黄芪桂枝五物汤、六味地黄丸等。
中药治疗通过调理人体的内在环境，达到扶正祛邪、疏通经络的目的。
针灸治疗肩周炎有着显著的效果。
通过针刺肩部的穴位，如肩髃、肩贞、肩髎、曲池、合谷等，可以调节经络气血的运行，缓解疼痛和肌肉痉挛。
针灸还能够刺激人体自身的调节机制，促进炎症的吸收和组织的修复。
推拿按摩是中医治疗肩周炎的常用方法之一。
专业的推拿按摩师会运用推、拿、揉、按、扳等手法，放松肩部肌肉，改善局部血液循环，增加关节的活动度。
在推拿按摩过程中，还可以对粘连的组织进行松解，帮助患者恢复肩关节的正常功能。
拔罐也是一种有效的治疗方法。
拔罐可以通过负压作用，吸出肩部的寒湿之气，促进气血流通，缓解疼痛和肿胀。
常见的拔罐方法有火罐和真空罐，可在肩部疼痛部位进行留罐或走罐治疗。
艾灸则是利用艾绒燃烧产生的温热刺激肩部穴位，以温通经络、散寒止痛。
可以选择直接灸、间接灸或温针灸等方法。
艾灸不仅能够缓解疼痛，还能增强人体的阳气，提高抵抗力。
除了上述治疗方法，中医还强调患者自身的调养。
在日常生活中，患者要注意肩部的保暖，避免受寒、受风；要适当进行肩部的运动锻炼，如爬墙、甩肩等，但要注意避免过度劳累；保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。
肩周炎的治疗方法偏方
肩周炎的治疗方法偏方肩周炎是一种常见的疾病，患者通常会感到肩关节周围的疼痛和僵硬。
肩周炎的症状严重影响了患者的生活质量，因此及早采取有效的治疗方法非常重要。
除了传统的医学治疗方法外，还有一些传统的偏方可以帮助缓解肩周炎的症状和促进康复。
1. 热敷：热敷是一种简单且经济的治疗方法，可以缓解肩周炎引起的疼痛和肌肉紧张。
可以使用热水袋、热毛巾或热水浸泡，每次大约15-20分钟。
热敷能够扩张血管，促进血液循环，缓解肩关节周围的肌肉紧张，减轻疼痛。
2. 中药艾条熏灸：中药艾条熏灸是传统中医治疗肩周炎的一种有效方法。
艾条具有温热的特性，熏灸能够通过温热刺激促进肩关节周围的血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。
然而，在使用中药艾条熏灸时应特别注意温度，避免烫伤。
3. 草药熏蒸：一些具有消炎和止痛作用的草药可以通过熏蒸缓解肩周炎的症状。
将适量的草药放入开水中，然后用毛巾盖在肩膀上，呼吸草药的香气。
草药的选择可以根据个人的需要和喜好，例如桂枝、薰衣草和当归等。
草药熏蒸能够促进血液循环和淋巴液排毒，从而缓解疼痛和炎症。
4. 拔罐疗法：拔罐疗法在中国传统医学中被广泛应用于治疗肩周炎。
拔罐疗法通过破解淤血和淤积的气血，促进新鲜血液的流动，缓解肩关节疼痛和肌肉紧张。
拔罐疗法的使用需要专业的技术和经验，因此建议在专业医师的指导下进行。
5. 盆浴疗法：盆浴疗法是一种将适宜温度的热水倒入盆中，然后将患者的肩膀浸泡在水中的治疗方法。
这种疗法可以通过水的浮力减轻肩膀的负担，同时也能够舒展肌肉和缓解疼痛。
建议将温水保持在舒适的温度，每次浸泡10-15分钟。
6. 食物疗法：饮食对于肩周炎的治疗也有一定的影响。
一些食物具有抗炎和抗氧化的特性，可以缓解炎症和促进康复。
例如，富含Ω-3脂肪酸的鱼类、富含维生素C的水果和蔬菜以及富含酶的芒果和木瓜等。
此外，减少摄入脂肪和糖分等对于减轻炎症和促进康复也有帮助。
值得注意的是，虽然以上偏方在一定程度上可以缓解肩周炎的症状，但并不是所有患者都适用。
肩周炎的治疗方法
肩周炎的治疗方法？现代中医临床总结古人经验，认为肩周炎其发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关。
若年老体虚肝肾精亏，气血不足则筋失所养，血虚生痛，日久则筋骨衰颓，筋脉拘急而不用。
而且现在肩周炎不仅局限于中老年人，年轻人也是不少，肩周炎不仅疼痛难忍而且会影响我们的生活，和工作，那么我们应该怎么治疗？对于肩周炎有什么治疗方法吗？一，肩周炎的锻炼治疗治疗方法1，摇球。
上摇球：双手如抱球状，举在头顶，略抬头，由上左下右摇18圈，眼跟着手转，然后用同法，方向相反再摇18圈。
中摇球：双手如抱球状，放在胸前，从右向左摇18圈，眼平视前方，然后用同法，方向相反摇18圈。
下摇球：双手如抱球状，弯腰50度，双手从头顶从上左下右摇18圈，再用同法，方向相反摇18圈。
此法是活动肩、肘并疏通其经络，活运气血的有效疗法。
2，头压手。
仰卧在床上，两腿伸直，手掌伸到后脑下，掌心向上，用头紧紧压手心，哪边肩痛就压哪边，每次至少压20分钟。
头压手每晚睡觉前、早上起床前做，一般坚持一个月左右，肩痛消失，活动自如。
对于肩周炎的锻炼的方法有很多，关键在于坚持，这里只是阐述一二。
二，中药外敷治疗方法：三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克，盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度，如有烧灼感，可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着。
每次敷20-30分钟，每日一次，五次为一疗程。
一个疗程后休息两天，再进行第二个疗程。
如果觉的麻烦，可敷些中药外用苗父养生敷肩乐贴来代替。
三，肩部按摩治疗方法肩周炎治疗的自我按摩方法!病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗，随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻炼，然后进行肩周炎的自我按摩。
自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦几种：拿法：将拇指和其它4指的指端相对，用手把病患处的皮肤、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替进行。
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导语：现今肩周炎的发病率越来越高，尤其是中老年人是高发人群，肩周炎的病症是以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，最终肩关节活动功能受限，那么肩周...
现今肩周炎的发病率越来越高，尤其是中老年人是高发人群，肩周炎的病症是以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，最终肩关节活动功能受限，那么肩周炎的治疗方法有哪些呢？有没有什么偏方可以缓解肩周炎呢？下面就让小编为你推荐中医疗法吧！
肩周炎的治疗中医疗法治疗肩周炎
1、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。
每日1次。
两周为1疗程。
2、拔罐治疗
拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。
寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。
每次留罐大约5分钟。
拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。
隔天治疗一次即可。
3、刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。
4、药浴治疗
组成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荆芥10克，防风10克，桂枝10克，红花10克，木瓜10克，乳香6克，没药6克，麻黄6克，威灵仙10克，黄酒250毫升。
用法：上述药先加清水适量浸泡15分钟，再加水半面盆，并倒入黄酒，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，每次熏洗15～30分钟，每日2次。
每服药可连续使用3天。
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肩周炎中医特色康复和健康指导
肩周炎中医特色康复和健康指导肩周炎的康复和健康指导生活指导：1.1 防受寒、防过劳、防外伤为避免进一步疲劳性损伤，应尽量减少使用患侧手臂，避免过度活动肩关节和提取重物。
对于肩关节劳损和损伤，应及时治疗，以免遗留后遗症。
老年人应每日进行各种体育锻炼，如体操、扩胸器、哑铃、太极拳等。
1.2 保护肩关节在同一姿势下避免长时间负荷患侧肩关节，例如患肢提举重物等。
要维持良好的姿势，减轻对患肩的挤压，并维持足够的关节活动度和肌力训练。
在疼痛明显时，应注意患侧肩关节的休息，防止过度运动，同时避免再次发生疲劳性损伤。
当疼痛减轻时，可尽量使用患侧进行日常生活技能的训练。
1.3 良好的肢体位较好的体位是仰卧位时在患侧肩放置一薄枕，使肩关节呈水平位，如此可使肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。
在健侧卧位时，在病人胸前放置普通木棉枕，将患肢放置上面。
一般不主张患侧卧位，以减少对患肩的挤压。
避免俯卧位，因为俯卧位既不利于保持肩、颈部的平衡及生理曲度，又影响呼吸道的通畅，因此应努力加以纠正。
康复运动指导：2.1 梳头运动双手交替梳头，由前额、头顶、枕后、耳后向前、纵向绕头一圈，类似梳头动作。
每组可进行15-20次，每日3-5组。
2.2 爬墙练患肢上举用力尽量向上爬墙。
每日争取多向上数一道砖缝，逐渐可锻炼抬高患肢，直至恢复正常。
2.3 揽腰运动即将两手在腰后相握，以健手拉患肢，使肩内旋、内收，逐渐增加摸背程度。
2.4 拉轮练在墙和树上安装滑轮，并穿过一绳，两端各系一小木棍，往复拉动锻炼。
2.5 屈肘甩手运动背部靠墙站立或仰卧于床上，上臂贴身，屈肘，以肘部为点进行外旋活动。
2.6 这个练需要站立，双臂自然垂下，手心向下。
缓慢抬起手臂，直到不能再抬起为止，保持十秒钟左右，然后放下，反复进行。
2.7 在进行操棒练前，需要做好预备姿势。
病人应该将体操棒拿在身前，双手抓住棒的距离尽可能大，分开双腿直立。
为了避免衣服或肩带的影响，可以使用压肩带。
肩周炎的中医康复治疗(一)
肩周炎的中医康复治疗(一)肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。
临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。
肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。
在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病,产生肩周炎的原因目前尚不明确,有专家认为:人过中年,人体机能逐渐走向衰退,正气不足,肝肾虚损,容易导致筋脉失养,成为发病的基础,肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因。
肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
离子导入法或理疗方法均可改善血运,消除肌肉痉挛,防止粘连,并有一定的止痛作用。
在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物,如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物,或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等,也可外用止痛喷雾剂、红花油等。
对于关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭,用药为2%利多卡因2ml,加强的松龙0.ml。
局封疗法可消除炎症,避免粘连,打断疼痛的恶性循环,对于肩周炎的康复很有帮助,坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连,舒筋活血,改善局部血循环,防止肌肉痉挛,增强和改善肌肉的功能,对于治疗肩周炎有明显的疗效。
下面介绍几种行之有效的锻炼方法。
爬墙练习用力尽量向上爬墙。
每天争取多向上数1道砖缝,逐渐可锻炼抬高患肢,直至正常, 画圈法画圈动作应像太极拳一样,缓慢、深长,不能用暴力乱抡上肢,以免造成肩袖断裂。
划圈分为竖圈、横圈两法。
竖圈为前后方向竖着划圈,横圈为上下左右方向划圈,类似太极拳中的云手动作。
每次可顺时针或逆时针方向各画15~20圈,也可根据自己的体质逐渐加量,每天练3~5次。
拉轮练习在墙或树上安1个滑轮,并穿过1条绳子,两端各系1个小木棍,上下拉动锻炼。
梳头动作双手交替由前额、头顶、枕后、耳后,向前、纵向绕头1圈,类似梳头动作,每次可15~20次,每天3~5次。
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肩周炎中医锻炼治疗方法
肩周炎在人们日常生活中是一种常见的疾病，患有肩周炎的患者主要表现为
关节疼痛，活动受限。
尽管肩周炎并不是什么大病，但是若没有及时接受治疗，
会造成病情加剧，产生关节病变，给人们的日常生活带来很多不便。
有效应用中
医锻炼的方法治疗肩周炎，能够有效缓解肩周炎带来的不适，那么肩周炎中医锻
炼方法究竟有哪些呢？让我们来看看吧。
一、肩周炎的症状表现
肩周炎属于一种常见的骨科疾病，肩周炎患者初期由于肩部疼痛感受不明显，十分容易被人们忽略。
那么肩周炎的主要症状表现主要分为以下三点：
（一）肩周炎主要症状表现为肩部疼痛。
肩周炎患者初期表现为肩部阵发性
疼痛，大多慢性发作，随后疼痛程度逐渐提高，患者主要能感受到钝痛亦或是像
刀割一般疼痛。
过度劳累以及气候变化甚至遭受撞击，都会使得肩周炎疼痛加剧。
（二）肩周炎患者日常生活中相对畏寒，即便在炎热的夏天，肩周炎患者仍
然不敢吹凉风。
出现这种状况的肩周炎患者，普遍已经到了肩周炎中期。
（三）肩周炎患者在日常生活中会感觉到肩部活动不便，肩部关节活动受限。
若没有及时采取有效的措施进行治疗，患者的日常生活将会受到影响，患者无法
独自完成洗脸、穿衣等动作。
肩周炎严重后，甚至会影响肘关节的运动情况。
手
臂弯曲时不能够触碰到同一侧的肩部，手臂向后伸展时无法完成曲肘动作都是肩
周炎的表现。
（四）肩部周围疼痛也是肩周炎的主要症状，同时患有严重的肩周炎还会出
现肩部关节僵硬，转动肩部时有明显疼痛感。
二、肩周炎中医治疗方法
（一）中医按摩法
中医按摩能够缓解肌肉疼痛、强筋健骨，有利于调节关节活动。
没有时间和
空间的局限性，操作简单，随时能够进行。
具体操作为，首先，用手掌按揉肩部
以及肩膀外侧，若是触碰到局部疼痛的位置可以在痛点延长按揉时间。
随后用手
指继续按揉肩部内侧，若是出现痛点仍可以延长按揉时间。
对于长期久坐的肩周
炎患者而言，可以工作一段时间按摩几分钟。
按摩过程中，还可以用热毛巾对肩
部进行热敷，以免肩部受寒。
（二）中医药治疗法
肩周炎属于慢性疾病，肩周炎患者可以通过中药治疗肩周炎，中药治疗相对
而言效果更好，可以内服外敷共同调理。
治疗肩周炎使用的药物主要以祛风散寒、疏通经络、活血止痛为目的。
普遍含有姜黄、艾叶、桑寄生等中草药，具体用量
需要医生根据患者的实际情况进行配比。
（三）针灸治疗法
针灸治疗肩周炎的主要目的是调理气血、疏通经脉，选用的穴位主要包括肩
颈井、肩前等，针灸针使用前需要经过消毒，随后在用酒精对皮肤进行二次消毒，随后将针刺入穴位，停留十几分钟后即可拔出。
针灸治疗相对而言时间较长。
（四）拔火罐治疗法
拔火罐具有疏通经络、调理气血、消肿止痛的作用，对于肩周炎的
治疗是非常有效的。
选用的主要穴位包括肩贞、天宗等穴位。
通过拔火罐，能够
使得肩周经脉活络，加快血液循环，从而达到有效治疗肩周炎的作用。
（五）运动食疗法
肩周炎发病的主要原因是肩部长时间重复同一动作或进行同一运动造成的，
另外肩部长期缺乏运动同样会导致肩周炎。
治疗肩周炎过程中，前期患者可以自
己活动肩部，进行一些简单的肩部活动。
患者刚刚进行肩部活动初期可能疼痛会
严重、因此，活动肩部需要循序渐进，先进行一些简单的肩部运动，再逐步增加
运动量。
可以开展爬山、慢跑等肩部运动相对较小的活动。
与此同时，患者需要
丰富食谱，保证营养充足，食用富含钙、磷以及舒筋活络、滋养筋脉的食物。
（六）刮痧疗法
刮痧疗法的主要目的是活血化瘀、舒筋活络、促进肩部血液循环。
刮痧疗法所需要的工具相对简单，还能够多次重复使用。
首先刮痧板的选择，传
统的刮痧板主要以牛角为主，然而牛角刮痧板容易在消毒过程中发生断裂的现象，因此，刮痧板最好选用玉制板，在刮痧过程中，需要涂抹一定量的刮痧油，从而
减轻刮痧板对皮肤的损害。
刮痧需要选择的经络主要包括肺经、大肠经等，普遍
一周刮痧一次或者两次。
三、肩周炎的中医锻炼方法
肩周炎通过日常的锻炼就能够得到有效的缓解，正确的锻炼方法能够加快肩
周炎的康复周期，以下是肩周炎的三种锻炼方法：
（一）爬墙运动：顾名思义，爬墙运动是模拟爬墙的姿势对肩部进行锻炼的
动作。
实际操作中需要患者面向墙壁，将手指紧贴墙壁做爬行运动，以手臂的疼
痛程度为限度，在墙壁上标好记号，根据锻炼的时间以及次数记录爬墙高度，逐
渐提升活动高度，每天最好运动2-3次，平均每次15分钟左右。
（二）双手反扣训练：将右手从肩胛上穿过，同时将左手从背部穿过，双手
相扣，可以交换循环进行锻炼。
（三）肩关节划圈锻炼：具体操作中，患者弯曲腰部，在患有肩周炎的一侧
手腕捆绑2-3公斤物品，放松肩部，将肩关节作为中轴进行划圈练习。
值得注意的是，肩周炎患者在进行锻炼时，需要在医生的指导与建议下进行
锻炼。
总结：肩周炎是人们生活中的常见病症，发病人群主要以老年人为主。
患了
肩周炎并不可怕，只要按照医生的嘱咐，积极锻炼、配合治疗就能够治愈，但是
也不要忽视肩周炎的危害，因为严重后，会对人们的生活产生巨大影响。
文章主
要介绍了中医治疗肩周炎的方法和肩周炎中医锻炼法，希望对阅读本文的读者能
有所帮助，你学会了吗？。