中医特色康复和健康指导
胸痹中医特色康复与健康指导
胸痹中医特色康复与健康指导一．胸痹的辩证施护1.寒凝心脉症候：卒然心痛如绞，心痛彻背喘而不得卧，多因气候骤冷或骤感风寒而发病或加重，伴形寒，甚则手足不温，冷汗自出，胸闷气短，心悸，面色苍白，苔薄白，脉沉紧或沉细。
(1)注意保暖，防止受凉，居室宜向阳，环境整洁、安静、舒适，定时开窗通风，室温宜偏高，有取暖设备，随气候变化调整衣被厚薄(2).饮食有节，温热为宜，忌食生冷寒凉食物，忌刺激、肥甘厚味、粘滑滋腻食品；可用少量干姜、川椒等调味，以温运中阳，或酌情饮用少量米酒、山楂或低度葡萄酒。
服药期间少食萝卜、茶叶等耗气之物。
⑶.密切观察患者神志、心律、心率、呼吸、血压、脉象、胸痛等变化，并观察服药后的效果及变化。
⑷.中医治法：辛温散寒，宣通心阳；方药枳实薤白桂枝汤合当归四逆汤。
汤药宜温热服。
⑸.康复指导：若畏寒甚者，可适当提高室温或放热水袋以缓解患者疼痛及畏寒症状。
2.心血瘀阻症候：心胸疼痛，如刺如绞，痛有定处，入夜为甚，甚则心痛彻背，背痛彻心，或痛引肩背，们有胸闷，日久不愈，可因暴怒、劳累而加重，舌质紫暗，有瘀斑，苔薄，脉弦涩。
⑴.严密观察病人胸闷心痛发作的时间，性质，程度，部位，注意监测心率、心律，发现及时报告医师。
⑵.保持大便通畅，切勿努责，以免诱发心痛。
便秘时及时给予通便治疗和护理。
⑶.饮食宜少食多餐，不应过饱以免增加心脏负担。
宜多食用禽类、鱼类、核桃、花生、葵花子等低脂、低胆固醇、清补为原则。
可少量饮酒以直到活血化瘀的作用，平时可每日小酌红花酒30ml以活血。
⑷.心肌梗死1周内给予半量清淡流质或半流质饮食，急性期后宜少量多餐，控制食量，切忌饱餐，合理摄入足够的纤维素和维生素。
⑸.中医治法：活血化瘀、通脉止痛；方药血府逐瘀汤加减。
汤药宜少量多次温服。
⑹.康复指导：病人心痛发作立即停止活动，卧床休息，处舒适体位，解开衣领；发作不严重时鼓励适当活动；严重心痛病人，绝对卧床休息。
3.痰浊闭阻症候：胸闷重而心痛微，痰多气短，肢体沉重，形体肥胖，遇阴雨天而易发作或加重，伴有倦怠乏力，纳呆便溏，咯吐痰涎，舌体胖大且边有齿痕，苔白滑或浊腻，脉滑。
中医特色康复健康指导宣传资料
如何判定你的体质一般分为常规6种正常质面色润泽、不怕冷热、大小便好、胃口好、舌象正晦暗质肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、身有痛处、舌质青紫腻滞质面色萎黄、胸胃饱胀、痰多带下、口干不饮、舌苔多腻燥红质形体消瘦、口燥咽干、内热便秘、尿黄短少、舌质少苔迟冷质面色苍白、形寒怕冷、夜尿清长、喜热饮、舌质淡而胖嫩倦质面色晄白、乏力眩晕、月经淡少、手足易麻、糖尿病注意五方面控制饮食是基础慎饮酒，限盐。
饮食不宜过饱，以清淡为宜。
运动首推太极拳糖尿病患者应运动以不疲劳为度，太极拳，具有轻松自然，舒展和柔和的特点，最适合糖尿病患者。
调解情绪，长期情绪不佳，肝气郁结，会导致消渴病情加重，因此糖尿病患者要“节喜怒”“减思虑”怡情悦志、胸襟开阔，保持气血流通，以利病情的控制和康复。
养身讲究顺自然。
中医强调顺乎自然以养护正气，主张春防风夏防暑，秋防燥，冬防寒，以达到'“正气村内，邪不可干”的目的。
用药一定要对证应该明确是，并非所以糖尿病患者均适合中医治疗。
1型糖尿病就不适合于中医治疗，因为1型糖尿病患者需要完全依赖外源的胰岛素来维持生命，而到目前为止，还没有任何一种中药能dait4胰岛素。
预防中风六字诀稳：即稳定情绪。
保持乐观愉快的心理，狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
防：即防止便秘：大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增加，血压聚增，造成脑动脉破裂而发生中风。
故应保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
低：即饮食低脂低盐。
动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高，长时间血压升高可诱发中风。
炼：即坚持适度的锻炼，每天坚持散步，做体操或打太极，做气功，以增强体制，防止中风。
诊：即早治“小中风”。
“小中风”的主要表现为自觉半身无力，或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长时间不超过24小时，据报道，发生“小中风”的在一年内有42%发生中风。
胫腓骨骨折中医特色护理康复和健康指导
胫腓骨骨折中医特色护理康复和健康指导患者xxx，您好，我是您的责任护士xxx。
您因股骨颈骨折来到我们病房住院，对您的住院治疗，我们表示真诚的问候，为了您早日康复，我将给您做以下健康指导（一）情志调理.1.保持心态平和，不宜过度紧张及情绪激动，保持心情舒畅，消除焦虑、恐惧心理。
2.疼痛时出现情绪烦躁，使用安神静志法：患者闭目静心全身放松、平静呼吸，或听音乐，以达到周身气血流通舒畅。
(二)饮食指导（1）骨折初期（伤后或术后1-2周）血瘀气滞证:此期宜消肿止痛、活血化瘀。
饮食宜清淡、薄素、富于营养、易消化食物，如多食新鲜蔬菜水果、蛋类、鱼类、瘦肉粥、黑木耳瘦肉汤、薏苡仁汤及田七瘦肉汤等。
忌食油腻、热毒、酸辣及发物。
（2）骨折中期（伤后或术后3-4周）瘀血凝滞证：此期宜接骨续筋。
宜进食健脾、清补之品，如去皮鸡汤、清补凉瘦肉汤、淮山芡实瘦肉汤、牛肉及土茯苓煲龟等。
（3）骨折后期（伤后或术后5-6周）肝肾不足证：此期宜补肝肾，壮筋骨。
宜多食滋补肝肾之品如骨头汤。
核桃煲脊骨、淮山杞子顿水鱼。
（三）给药护理骨折三期遵医嘱分别使用活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋、补肝肾等药物。
宜饭后半小时服，必要时用镇痛药。
遵医嘱用药，不可随意增减药量，中药汤剂一般每日一剂，煎煮2次分服，两次间隔时间为4~6小时，宜饭后温服，应与西药间隔时间30分钟。
不可随意增减药量。
观察用药后效果及反应。
（四）康复指导（1）稳定性骨折者，从第2周开始进行抬腿及膝关节活动，第3周扶拐不负重步行锻炼。
不稳定性骨折拆除牵引后，需在床上锻炼5-7天后，才可扶双拐不负重的步行锻炼，此时患肢脚尖不着地，但足底要放平，锻炼时骨折部位无疼痛，自觉有力，可改用单拐。
并逐渐增加负重锻炼。
（2）行手术内固定的患者，术后第1天指导患者进行足趾屈伸及踝关节背伸等活动，术后7天加大关节的活动幅度及次数，切口拆线后扶拐下地不负重行走，逐步过度到部分负重行走，直到骨折愈合。
注意循序渐进，根据骨折愈合程度逐步加大活动范围及负重，避免肢体内收动作；功能锻炼以患者不感到疲劳及骨折部位的疼痛为宜；坚持锻炼，直至功能恢复，并注意肢体保暖。
全年中医特色健康教育及康复指导总结
全年中医特色健康教育及康复指导总结一、引言全年中医特色健康教育及康复指导是一项重要的工作，以中医为基础，结合现代医学理论和实践，针对不同人群的健康问题进行细致的教育和康复指导。
本文总结了全年开展的中医特色健康教育及康复指导工作，以期为后续工作提供参考和指导。
二、背景中医特色健康教育及康复指导是为了推广中医药文化，传承中医养生理念，增强民众的健康意识和自我保健能力而设立的。
全年中医特色健康教育及康复指导工作主要包括举办健康讲座、开展中医养生体验活动、制定个性化康复计划等多个方面。
下面将分别进行具体的总结。
三、健康讲座在全年的工作中，我们组织了一系列健康讲座，旨在通过专业知识的分享，提高民众对中医养生的认知和理解。
讲座内容包括中医药的基本理论、常见疾病的中医治疗方法、饮食调理和养生保健等。
通过生动的语言和案例讲解，引导听众树立正确的健康观念，增强预防疾病的能力。
四、中医养生体验活动为了让民众更直观地感受中医养生的效果，我们在全年开展了中医养生体验活动。
参与者可以亲身体验中医的针灸、推拿、拔罐等疗法，感受中医疗法对身体的全面调理作用。
这些活动不仅增加了民众对中医养生的信任度，也为他们提供了一个学习和交流的平台，使他们能够更好地了解和运用中医养生知识。
五、个性化康复计划为满足患者康复的个性化需求，我们制定了个性化康复计划。
根据患者的病情和实际情况，我们结合中医药康复理论，为患者制定了详细的康复方案。
康复方案涵盖了中医针灸、中药疗法、饮食调理等多个方面，旨在全面恢复患者的身体功能。
同时，我们还对患者进行了定期跟踪和评估，及时调整康复计划，确保康复效果的最大化。
六、总结与展望全年中医特色健康教育及康复指导工作取得了显著成果。
通过健康讲座、养生体验活动和个性化康复计划的开展，我们提高了民众的中医健康意识和养生能力。
然而，仍需要进一步加强宣传力度，推动中医药文化的普及和传承。
未来，我们将继续深化中医特色健康教育及康复指导工作，提升服务水平，更好地服务于广大民众的健康需求。
脑病中医健康康复指导
脑病科中医特色康复和健康指导脑为髓海，主宰生命活动，生命之枢机，脑为六神之府，主藏之神，主感觉运动，中风，头痛，不寐，眩晕，面瘫等病症皆与脑有关。
一、生活起居护理1、保持病室环境安静，空气新鲜，温湿度适宜，但避免对流风，防外邪入侵。
2、指导病人起居有常，注意保暖、随四时气候变化增减衣被，避免受凉加重病情，宜穿着宽大舒适宜穿脱得衣服，衣扣，鞋带可采用拉链式或粘扣。
3、保持病人良好卫生状况，卧床期间做好口腔护理，皮肤，会阴，二便得护理，并修剪指甲。
4、指导病人动静结合，以促痊愈，适当的运动可促使经络通畅，营养调和，增强抗病能力，但要有节制，不可操之过急或劳累过度。
二、饮食护理1、指导病人调和五味，饮食有节，冷热适宜，软硬适中，且饮食清洁，不宜偏嗜。
2、对昏迷及不能进食者给予鼻饲饮食。
3、肝阳上亢者，饮食宜清淡，甘寒、低盐，如绿豆、芹菜、核桃，以滋阴潜阳。
忌辛辣及膏粱厚味之品，肝阳头痛者宜食有助于疏风致邪的食物，如葱，姜等。
4、气血亏虚，肝肾阴虚者，饮食宜富含营养，易消化之品，以滋阴补肾，如百合莲子，也可多食猪肉、羊肉等血肉有情之品，忌生冷。
5、风痰阻络，风痰外袭者，饮食宜新鲜蔬菜，豆制品，忌生冷油腻，及热性补药，食物如烟、酒、浓茶、羊肉。
三、用药护理1、中药汤剂宜温服，观察服药后反应，眩晕伴呕吐者中药宜温服，或姜汁滴舌后服，采用少量多次服法。
2、采用复元通络液治疗中风后手足肿胀；牵正通络液治疗面瘫后口眼歪斜；采用化痰醒脑灌肠液治疗中风后痰热阻窍，咳嗽，痰多；速渗通腑灌肠液治疗中风后腹胀、便秘、神昏，严格掌握禁忌症，防止烫伤及皮肤过敏。
3、指导患者遵医嘱按时按量服用，不能擅自增减药物或停药。
4、掌握药物的作用与副作用，观察药物不良反应。
1）使用抗凝药物时观察皮肤有无出血点，青紫斑，个别病人可诱发消化道出血，应密切观察出血倾向。
2）使用阿司匹林，奥扎格雷等抗血小板聚集药时可出现食欲不振，皮疹，白细胞减少等不良反应，阿司匹林宜在饭后服用。
中医特色康复与健康指导
中医特色康复与健康指导痹症一、辨证施护：（1）风、寒、湿痹者的患部可遵医嘱用热水袋或热药袋热敷。
并遵医嘱行针刺、拔罐、熏洗等疗法。
（2）热痹者中药熏洗时药液宜偏凉，局部禁用温热疗法。
（3）痛痹局部注意防寒保暖，疼痛剧烈者，需卧床休息。
二、给药护理风寒湿痹者中药汤剂宜热服，用药酒治疗时注意有无酒精过敏反应。
热痹者汤剂宜偏凉服。
注意服药后的效果及反应，如出现唇舌手足发麻、恶心、心慌等状态，应及时报告医师。
三、饮食调护饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。
风、寒、湿痹应进温热性食物，可适当饮用药酒，忌食生冷。
热痹者宜食清淡之品，忌辛辣、肥甘、醇酒等食物，鼓励多饮水。
四、情志护理病程缠绵，反复发病，行动不便，生活质量下降，患者心情忧郁。
要经常关心患者，给予心理安慰，并具体解决其不便，减轻其痛苦。
说服家属给予患者家庭温暖及生活照顾，使其心情舒畅。
五、健康指导（1）嘱患者注意防风寒、防潮湿，出汗时切忌当风，被褥常洗常晒，保持干燥清洁。
（2）须继续服药者，应告知其特殊药物的煎煮法，如川乌、附子宜久煎等，并注意药后反应，如有不适，及时来院诊治。
（3）均衡饮食，肥胖者需指导病人减轻体重，以减轻关节负荷。
痛风性关节炎病人应减少嘌呤类的食物。
（4）根据病情和体质，适当活动。
眩晕一、辨证施护（1）风阳上扰，肝肾阴虚者：密切观察病情变化，按时测量血压，保持病室安静，若头晕严峻出现昏仆者，立刻敷陈医师。
（2）痰浊上蒙，气血亏虚者：病室宜向阳，宽敞明亮，通风良好，眩晕伴恶心呕吐者，遵医嘱针刺或按摩内关穴，以减轻呕吐。
二、给药护理（1）中药汤剂宜温服，观察用药后的效果及反应。
（2）眩晕伴呕吐者中药宜温服，或姜汁滴舌后服用，采用少量频服。
三、饮食护理（1）饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。
（2）风阳上扰者，可食滋阴潜阳之品。
（3）气血亏虚者，多食血肉有情之品。
（4）肾阴不足者，多食滋阴益肾之品。
四、情志护理（1）关心体贴患者，使其心情舒畅。
中医药特色康复和健康指导
中医药特色康复和健康指导3.（3）夏季气温高，人体易出汗，应多吃清热解暑的食品，如绿豆、薏米、荷叶等；同时要避免食用过多寒凉食品，如西瓜、冰激凌等。
4.（4）秋季气温逐渐降低，应多食温热食品，如姜、葱、羊肉等，以增强身体抵抗力；同时要避免食用过多生冷食品，如生冷水果等。
5.（5）冬季气温寒冷，应多食温热食品，如姜、蒜、羊肉等，以保持身体温暖；同时要避免食用过多寒凉食品，如冰镇饮料等。
四、用药护理中医药特色康复和健康指导中，用药护理是重要的一环。
中药是中医治疗的主要手段，具有药性温和、副作用小、疗效持久等特点。
在用药护理中，要注意药物的剂量、用法、用药时间等方面，避免药物滥用或误用。
五、康复护理康复护理是针对疾病后遗症或残疾人的康复治疗。
中医康复护理包括针灸、推拿、按摩、理疗等多种方法，具有疗效快、副作用小等优点。
在康复护理中，要根据病情和个人体质特点，制定合理的康复方案，遵循医嘱进行康复治疗。
六、专科护理专科护理是指针对某一特定疾病的护理措施。
中医专科护理包括针对糖尿病、高血压、肺炎等多种疾病的护理方法。
在专科护理中，要根据病情和个人体质特点，制定合理的护理方案，进行针对性的护理措施。
夏季气候炎热多雨，建议食用甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜和鸭肉等。
对于阴阳气血不同的虚证患者，应分别给予滋阴、补阳、益气和补血的食疗食品治疗。
实证患者应根据不同的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀和攻逐水邪等。
对于寒性病证，应给予温热性质的食疗食品治疗；对于热性病证，应给予寒凉性质的食疗食品治疗。
在用药方面，一般药物应在进食后半小时服用。
急性病患者可随时多次给药。
滋补药和开胃药应在饭前服用，而消食导滞药和对胃肠有刺激性的药应在饭后服用。
安神药和润肠通便药应在睡前服用。
驱虫、攻下和逐水药应在清晨空腹服用。
调经药应在行经前数日开始服用，来月经后停服。
解表发汗药可随时服用。
某些药物的服用时间应遵医嘱。
中医特色康复健康指导宣传资料
中医特色康复健康指导宣传资料中医作为我国的传统医学，在康复健康领域拥有独特的优势和特色。
根据中医理论，人体的脏腑经络相互联系，极易受外界环境因素影响，导致身体出现失调和病变。
因此，中医康复健康指导以整体调理为重点，采用针灸、推拿、拔罐、艾灸等独具特色的治疗方法，全面提高患者身体的免疫力和自身调节能力，以达到康复和健康的目的。
中医康复健康指导的特点中医康复健康指导具有以下几个独特的特点：1. 辨证论治中医康复健康指导的治疗方法强调“辨证论治”，即根据患者身体的整体状态和症状，进行全面客观的辨证分析，寻找疾病根源，制定有针对性的康复计划。
2. 中西医结合中医康复健康指导的治疗方法强调中西医结合，将中医的理论和方法与西医的技术和设备相结合，形成一种“以中医主导、中西医结合”的治疗模式。
3. 运动疗法中医康复健康指导强调运动疗法的重要性，通过一系列的针灸、推拿、拔罐、艾灸等手段，促进身体的气血通畅，增加身体的耐力和代谢能力，从而起到锻炼身体、促进康复的作用。
4. 自然疗法中医康复健康指导强调自然疗法的重要性，在治疗过程中充分利用自然界的各种资源，如阳光、空气、水、土和植物等，注重调节患者的生物节律和环境因素，促进机体自然愈合和恢复。
中医康复健康指导的适用人群中医康复健康指导适用于多种疾病的康复和预防。
其中，针对下列人群的康复效果尤为显著：1. 慢性疾病患者中医康复健康指导适用于各种慢性疾病的患者，如糖尿病、高血压、风湿性关节炎、骨质疏松等。
通过中医的整体调理，可以有效控制病情、缓解病痛，并提高身体的免疫力和自身调节能力。
2. 脊椎疾病患者中医康复健康指导适用于各种脊椎疾病的患者，如颈椎病、腰椎间盘突出等。
通过针灸、推拿和脊柱矫正等手段，改善脊椎的生理功能，减轻疼痛，促进康复。
3. 妇女保健人群中医康复健康指导适用于各种女性疾病，如月经不调、痛经、更年期等。
通过艾灸、推拿和中药等手段，调节身体的内分泌系统，改善气血循环，缓解症状，提高生活质量。
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目录一、中医特色康复和健康教育指导二、眩晕中医特色康复和健康教育指导三、呕吐中医特色康复和健康教育指导四、头痛中医特色康复和健康教育指导五、咳嗽中医特色康复和健康教育指导六、便秘中医特色康复和健康教育指导七、不寐中医特色康复和健康教育指导八、中风中医特色康复和健康教育指导九、消渴中医特色康复和健康教育指导十、胸痹中医特色康复和健康教育指导十一、郁证中医特色康复和健康教育指导1.生活起居护理1）原则顺应四时，平衡阴阳；环境适宜，慎避时邪；起居有常，劳逸适度2）方法（1）环境护理环境安静整洁；环境的温度、湿度、光线要适宜（2）睡眠护理顺应四时阴阳调睡眠，采取合适的睡眠护理措施，保证充足而适当的睡眠时间。
睡眠促进和宜忌，卧具要舒适，必要时采取药枕，睡前神宜定，可以静坐、散步、听舒缓音乐，忌剧烈运动。
睡前不宜饱食，忌大量饮水。
（3）衣着护理春季慎避风寒；夏季养阳护阴；秋季慎寒凉；冬季防寒保暖。
（4）活动与休息护理避免久视；避免久立；避免久行；避免久卧；避免久坐；避免神劳；脑力劳动和体力劳动相结合；休息保养多样化。
2.情志护理1）原则诚挚体贴；一视同仁；因人施护；避免刺激2）方法说理开导；释疑解惑；宣泄解郁；移情异性；以情胜情；顺情从欲；暗示法3）预防方法清净养神；保持乐观；平和七情3.饮食调护1）原则三因制宜（因时、因地、因人）；辩证施食；辩病施食2）饮食调护要求饮食有节；饮食平衡；饮食须洁：饮食清淡；合理烹制；保持良好的进食习惯3）辩证施食原则虚者补之；实者泻之；热者寒之；寒者热之（1)辩证施膳必须考虑个人的体质特点，例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。
（2)春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免助阳外泄，应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品；（3)夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等；（4)虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；（5)实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；（6)寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；（7)热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。
4.用药护理1）给药时间（1）一般药，宜在进食后半小时服用；（2）急性病者可随时多次给药；（3）滋补药、开胃药，宜饭前服；（4）消食导滞药，对胃肠有刺激性的药，宜饭后服；（5）安神药、润肠通便药，宜睡前服；（6）驱虫、攻下、逐水药，宜清晨空腹服；（7）调经药，宜在行经前数日开始服用，来月经后停服；（8）解表发汗药可随时服用；（9）一些药物的服用时间遵医嘱。
2）给药方法（1）汤剂一般每日一剂，分2次服，上下午各一次；或遵医嘱服用；（2）急症、高热、危重病人遵医嘱服用；（3）丸、片、散、膏、酒等中成药按说明定时服用，一般每日2-3次；（4）一般中成药宜用白开水送服；（5）祛寒药可用姜汤送服，（6）祛风湿药可用黄酒送服，以助药力；（7）胖大海、番泻叶等容易出味的药物可用沸水浸泡后代茶饮；（8）呕吐病人在服药前，可先服少量姜汁或嚼少许生姜片或橘皮，以预防呕吐；（9）病在口腔、咽喉者宜缓慢频服或随时含服；神昏病人可给予鼻饲。
3）服药温度（1）一般汤剂宜温服，以免过冷过热对胃肠道产生刺激；（2）寒证用热药宜热服；（3）热证用寒药宜热服；（4）一般理气、活血化瘀、补益、发汗解表药宜热服；（5）凉血、止血、清热解毒、消暑药宜凉服。
5.康复护理指导1）中医特色康复护理（言语、肢体、吞咽功能锻炼等）2）太极拳3）八段锦4）推拿按摩5）音乐疗法6）中医保健操1.注意劳逸结合，适当锻炼，增强体质。
避免从事繁重的脑力和体力劳动，不宜从事高空作业的工作。
因颈椎病引起的眩晕，不宜伏案过久，不宜睡卧高枕。
平素避免做头部旋转动作，外出时不宜乘坐高速车、船。
2.学会自我调节情绪，切忌忧思恼怒，以免诱发或加重眩晕，甚至引发中风。
重视原发病的治疗，严格遵医嘱服药，不得擅自增减药量。
3.饮食宜清淡，忌暴饮暴食或肥甘厚腻之品，戒烟酒。
肝阳上亢者，可常食芹菜粥，或直接以芹菜凉拌佐食；气血亏虚者，可服食黄芪粥、莲子红枣粥等；痰浊中阻者，可用荷叶粥，以升清降浊。
4.眩晕伴有恶心呕吐，出冷汗，头痛，肢体发麻，言语不利，胸闷，胸痛等症状，应及时就诊，防并发症或中风等危重症。
5.适宜技术穴位按摩，耳穴贴压，艾灸，针刺等。
三、呕吐中医特色康复和健康教育指导1.正确对待自身疾病，积极治疗，养成良好的生活习惯。
起居有常，劳逸结合，适当运动，促进血脉流畅，增强体质。
2.肝气犯胃者尤应保持心情舒畅，避免精神刺激，指导患者自我调节情志，释放不良情绪，培养愉悦心情。
3.指导患者注意饮食调养，按时进餐，勿过饥过饱，勿冷热不均，少食油腻、辛辣食物，戒烟酒，注意饮食卫生。
4.采取中西医结合方法积极治疗原发病，及时明确诊断，定期复诊。
5.适宜技术穴位按摩，耳穴贴压，艾灸，针刺，刮痧，拔罐等。
四、头痛中医特色康复和健康教育指导1.慎起居，劳逸结合，保证充足睡眠。
加强锻炼，增强体质。
生活中注意安全，避免外伤。
怡养性情，保持乐观情绪，勿忧思、郁怒。
2.加强饮食调养，根据辨证指导患者及家属进行辨证施食。
饭后勿急跑或做其他剧烈运动。
3.指导了解头痛发生的原因、护治方法等。
4.适宜技术针刺、热敷、按摩、耳穴等。
1.注意四时气候变化，随气温冷暖增减衣被，防寒保暖，避免外邪侵袭。
改善生活环境，消除烟尘及有害气体的污染。
2.增强体质，适当进行锻炼。
根据自身体质选择活动项目，如散步、呼吸操、太极拳等。
平素易感冒者，可常按摩迎香穴，艾灸足三里，也可坚持行耐寒锻炼，如用冷水洗脸、冷水浴等。
3.注意饮食有节，忌肥甘、辛辣、过咸之品，戒烟，忌酒。
4.注意调节情志，保持乐观情绪，解除顾虑及烦恼，避免急躁易怒。
5.适宜技术艾灸、中药雾化、拔罐、刮痧，穴位贴敷等。
六、便秘中医特色康复和健康教育指导1.生活起居有规律，加强身体锻炼，保持心情舒畅。
指导及协助患者及家属腹部按摩、床上翻身等活动。
2.向患者讲明不良生活方式和饮食习惯、运动量不足、滥用药物、精神因素等与便秘的关系，指导养成定时排便的习惯。
3.加强饮食调护。
多食蔬菜水果、小米、粗粮等富含纤维素类食物，多饮水，常服蜂蜜等，忌食辛辣之品，戒烟酒。
4.适宜技术按摩、耳穴贴压、针刺等。
七、不寐中医特色康复和健康教育指导1.注重精神调护，克服不良情绪，适当参加社会活动，保持愉快舒畅的心情，恬淡虚无，精神内守。
2.家居环境应保持静谧、舒适。
养成合理作息、规律睡眠的习惯，睡前尽量放松，避免从事紧张、兴奋的活动，睡前可用温水或中药煎汤足浴。
3.饮食有节，晚餐不宜过饱，忌浓茶、咖啡、醇酒。
指导患者辨证选食，如山药莲子粥、红枣莲子粥、银耳羹等。
4.病后要注意调养，劳逸结合，适当从事体力劳动和体育运动，增强体质。
病情许可时，可睡前适当散步。
脑力劳动者，应坚持每日适当进行体育锻炼。
5.告知患者长期服用安眠药的副作用，减少对安眠药的依赖。
6.适宜技术按摩、耳穴贴压、针刺、热敷等。
1.起居有常，避免过劳，谨避四时虚邪贼风，尤其是寒邪，预防复中。
春阳升发之时，肝肾阴虚，肝阳上亢者易受气候骤然变化的影响而发病；而气虚血瘀者，则在立冬前后，骤然感寒而卒发中风。
可以适当进行体育锻炼，使气机宣畅，血脉畅通。
2.平素饮食宜清淡易消化，忌食肥甘厚味、动风、辛辣刺激之品，戒烟酒。
多食瓜果蔬菜，保持大便通畅。
发生便秘时，切忌努责，可适当服用缓泻剂以润肠通便。
根据不同的体质特点进行饮食调护，可常食药粥药膳。
3.保持心情舒畅，戒恼怒、忧思等不良情绪。
保证睡眠，睡前可循经按摩督脉、心经，点按三阴交、百会、安眠穴等或按揉劳宫、涌泉穴以助眠。
4.坚持康复训练，增强自理能力，早日回归社会。
康复训练应循序渐进，肢体训练从被动运动过渡到主动运动，从卧床过渡到坐立行走。
语言训练从手势、笔谈沟通，训练唇、舌运动，发展到单字、单词、单句、会话、朗读。
告知患者起坐或低头系鞋带等体位时，动作要慢，转头不宜过急，洗澡时间不宜过长。
5.积极治疗原发病，原有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等患者，坚持遵医嘱服药治疗。
每天定时监测血压变化，出现手指麻木，头痛眩晕频发时，提示中风先兆，应及早诊治。
6.适宜技术针刺、艾灸、按摩等。
九、消渴中医特色康复和健康教育指导1.养成良好的生活习惯，提高自我护治能力。
坚持有规律的体育锻炼，如散步、打太极拳、练养生功等，运动量以不感到疲乏为宜。
注意体重、尿量变化，控制病情发展。
2.加强个人卫生习惯，注意皮肤、口腔、足部的清洁卫生，预防感染的发生，寒冷季节应注意四肢末端的保暖，预防糖尿病足的发生。
3.注意饮食宜忌，饮食以清淡为主，不可过饱，平时可常用山药煮熟代食，具有养阴生津止渴作用，口渴多饮时可用鲜芦根煎汤代茶饮。
4.学会自我监测血糖，掌握低血糖的症状及处理方法。
掌握预防酮症酸中毒的知识。
按医嘱定时服药或注射胰岛素，防止并发症的发生。
1.居室安静、通风、温湿度适宜。
起居有节，避风寒，保持充足的睡眠。
注意劳逸适度，动而有节，控制体重，增强机体抗病能力。
2.饮食应清淡少盐，少食肥甘厚腻。
少量多餐，忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，戒烟酒。
保持大便通畅，切忌努责。
3.重视情志调摄，平素保持愉快平和的心理状态，避免喜怒忧思过度。
4.积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾患。
指导患者按医嘱服药，自我监测药物副作用，定期进行心电图、血糖、血脂检查。
5.常备芳香温通药物，若猝发胸中大痛及时服药，保持镇静，平卧休息。
如服用药物不得缓解，应及时到医院诊治。
6.适宜技术耳穴贴压、按摩、按摩、药敷等。
十一、郁证中医特色康复和健康教育指导1.生活起居规律，多参加各项社会活动，培养各种业余爱好，陶冶情操。
2.保持心情舒畅，心胸开阔，乐观豁达，避免情绪激动、紧张、焦虑、劳累等诱发因素。
正确对待各种事物，善于调节情志，释放不良情绪。
3.饮食宜清淡、易消化、富有营养，忌辛辣、刺激之品，戒烟酒。
心脾两虚者睡前忌饮浓茶、咖啡，避免情绪紧张。
4.适宜技术针刺、按摩等。