心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀.

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五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀|北师大版

五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀|北师大版

五年级上册心理健康教案第十四课插上自信的翅膀|北师大版教学目标1. 认知目标:让学生理解自信的含义,认识到自信对个人成长的重要性。

2. 技能目标:培养学生运用积极自我暗示、目标设定等方法提升自信。

3. 情感目标:增强学生在面对挑战时的积极态度,激发内在动力。

教学内容1. 自信的定义:介绍自信的概念,强调自信是基于自我认知和自我效能感的一种积极心态。

2. 自信的重要性:讨论自信在个人学习、生活和未来事业中的作用。

3. 自信的培养:探索如何通过积极的自我对话、目标设定和努力实现来建立和提升自信。

教学重点与难点重点:让学生掌握建立自信的方法和技巧。

难点:帮助学生识别和克服自我怀疑,培养积极的自我形象。

教具与学具准备教具:PPT、故事书、自信心测试问卷。

学具:笔记本、彩色笔、自我评价表。

教学过程1. 导入:通过故事或实例引入自信的概念,激发学生兴趣。

2. 新授:详细讲解自信的含义、重要性以及如何培养自信。

3. 互动活动:设计小组讨论、角色扮演等,让学生在实践中体验自信。

4. 案例分析:分析自信与不自信的案例,引导学生深入理解自信的实质。

板书设计插上自信的翅膀提纲:自信的定义、重要性、培养方法关键词:自我认知、自我效能、积极心态、目标设定作业设计个人作业:学生完成“我的自信成长计划”,包括短期和长期目标。

小组作业:小组讨论如何互相支持和鼓励,共同提升自信。

课后反思学生反馈:收集学生对课程的反馈,了解他们的学习体验和困惑。

教学效果评估:分析学生作业和课堂表现,评估教学目标的达成情况。

改进措施:根据反思结果调整教学方法,以更好地满足学生的需求。

通过本课的学习,学生将能够理解自信的内涵,认识到自信对个人成长的重要作用,并学会通过实际的方法和技巧来培养和提升自信。

这将有助于他们在未来的学习和生活中更加积极地面对挑战,实现自我价值。

重点细节:教学过程1. 导入导入环节是吸引学生注意力和激发兴趣的重要步骤。

可以通过一个简短的故事、一段视频或者一个与主题相关的有趣问题来开始。

小学心理健康教育《插上自信的翅膀》课件

小学心理健康教育《插上自信的翅膀》课件
2 提升自尊与自信
帮助学生建立积极的自我形象,增强自信心,培养健康的自尊心。
3 发展社交技巧
教授学生有效的社交技巧,包括沟通、合作和解决冲突的能力。
课程内容
1
情绪管理
教授学生认识和管理自己的情绪,帮助他们在面对挫折和压力时保持冷静。
2
自尊与自信
通过启发性问题和小组讨论,引导学生树立正确的自我认知,培养积极的自尊和 自信。
小学心理健康教育《插上自信 的翅膀》课件
欢迎来到《插上自信的翅膀》课件,本课程旨在帮助小学生培养良好的心理 健康,促进他们的自尊、自信和社交技巧。
课程介绍
本节将介绍《插上自信的翅膀》课程的目标和内容,以及教学方法和备课建 议,为学生的心理健康奠定基础。
教育目标
1 培养情绪管理能力
帮助学生学会正确理解和控制. 准备生动有趣的教学素材,以引起学生注意。 2. 针对不同学生的特点,灵活运用不同的教学方法。 3. 通过实际案例和互动活动,让学生将所学知识与实际生活相结合。 4. 鼓励学生积极参与,倡导尊重和包容的教学氛围。
结语
通过《插上自信的翅膀》课程的学习和实践,学生将更好地理解自己和他人, 提升心理健康水平,拥有自信的翅膀。
3
社交技巧
通过角色扮演、游戏和案例分析等活动,培养学生的社交技巧和团队合作能力。
教学方法
互动教学
通过小组合作、角色扮演等多 种互动形式,激发学生的学习 兴趣和积极性。
案例分析
通过分析真实案例,帮助学生 理解和应用所学的心理健康知 识和技巧。
游戏化教学
以游戏形式授课,增加学生的 参与度,促进积极学习和团队 合作。

心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀

心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀

心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀《心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀》这是优秀的教案文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助!1、心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀作为一名人民教师,可能需要进行教案编写工作,借助教案可以更好地组织教学活动。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是小编整理的心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀,希望对大家有所帮助。

设计思路:自信是获得成功的重要因素。

一些中学生对中学学习生活的不适应,往往是有较多不成功的体验,容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段,具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。

因此,教师运用暗示的方法,循序渐进地开展辅导活动,使学生突破思维定势,训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命,从而达到提高自信水平的目的。

教学目标:1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程:一、热身活动,引入主题。

鼓掌人人都会,给你半分钟,你认为你能鼓多少下?(现场采访几位学生)计时尝试,找出最多的一名学生挑战前后对比,挑战者与其他学生对比。

小结:其实,很多事情只要敢于尝试,就会有成功的机会,敢于尝试来源于对自己的自信,今天的活动老师希望同学们都学会自信,插上自信的翅膀。

设计意图:人的实际能力往往和自己的预计存在差距,本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信,并自然引入主题。

二、讲述故事,领悟自信的价值(放故事录音)1900年7月,一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋,他在进行一项历史上从未有过的心理学试验,预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为,一个人只要对自己抱有信心,就能保持精神和机体的健康。

当时,德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。

已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋,结果均遭失败,无人生还。

小学心理健康三年级下册《扬起自信的风帆》教学设计

小学心理健康三年级下册《扬起自信的风帆》教学设计
夏天到了,树林里又要举行联欢会,小黄莺也去参加了。
联欢会开始了,小黄莺第一个上台表演。这次,她心里一点也不慌,歌唱得非常好听,大家都拍起手来。
(2)师:读了这个故事,你认为小黄莺为什么第一次没有唱好呢?后来,小黄莺成功了,你认为是什么原因呢?你从中获得了什么感想呢?(学生小组讨论,交流分享)
(3)师:从小黄莺的身上,我们懂得了,自信对我们是多么重要啊!下面,我们来测试测试自己,看看你的自信程度有多少吧!
(3)师(随机抽取几位同学读一读自己的缺点,采访学生):扔掉了自己的缺点卡,你有什么感觉?
(4)师小结:原来每个人都有缺点,即使是你认为的最优秀的人,但有缺点也不耽误他们的自信,我们把缺点扔掉了,从今天起,向优秀的同学看齐,让自己越来越自信。(板书:正确对待缺点)
[设计意图:以小故事启发学生大思维,引出自信的重要性,引发学生对自己不自信原因的思考,激发出学生培养自信的动力。]
[设计意图:以小故事启发学生大思维,引出自信的重要性,引发学生对自己不自信原因的思考,激发出学生培养自信的动力。]
【环节三:工作阶段】
3、团体工作阶段——感悟交流,解决问题
(1)师:下面我们来做一个“优点大轰炸”的游戏。我们全体同学出来,手拉手围成一个大圈,以老师为起点,每六个同学组成一组,剩余的同学可以随意分到其他组。一个同学站在中间,其他同学以他 (她)为中心围成一圈。每个同学都要想出站在中间的同学的一个优点,中间的同学轮流面向大家,每转到一个人跟前,大家要将优点大声地对他(她)说出来,说优点时可以从相貌、性格、品行、学习、特长、人际关系等方面综合考察,可以同时举一两个例子。同学们轮流站到中间,接受其他人的“优点轰炸”。
有只小黄莺,也和你们一样,明明唱歌很好听,却不自信,那么在她身上发生了什么故事呢?来听一听《小黄莺唱歌》吧!(示课件,找学生读故事)

三年级上册心理健康教育教案-插上自信的翅膀全国通用

三年级上册心理健康教育教案-插上自信的翅膀全国通用

三年级上册心理健康教育教案插上自信的翅膀教学目标1. 情感态度价值观:培养学生积极向上的情感态度,形成自信、乐观的生活态度。

2. 过程与方法:通过活动、讨论等方式,让学生学会自我激励,提高自信心。

3. 知识与技能:使学生了解自信的重要性,掌握提升自信的方法和技巧。

教学内容1. 自信的含义:介绍自信的定义,让学生理解自信对个人成长的意义。

2. 自信的表现:通过实例,展示自信在生活中的具体表现。

3. 提升自信的方法:教授如何通过积极的自我暗示、目标设定等手段提升自信。

教学重点与难点重点:理解自信的含义,学会提升自信的方法。

难点:如何让学生在实践中真正体验到自信的提升。

教具与学具准备教具:PPT课件、视频材料、故事书等。

学具:练习本、彩笔、剪刀等。

教学过程1. 导入:通过一个小游戏或故事,引发学生对自信的兴趣。

2. 新课内容:介绍自信的含义、表现和提升方法,通过实例和活动让学生深入理解。

3. 互动活动:组织学生进行小组讨论或角色扮演,让学生在实践中体验自信。

板书设计插上自信的翅膀副三年级上册心理健康教育教学要点:自信的含义、表现、提升方法作业设计个人作业:让学生写一篇关于自信的日记或小作文。

小组作业:分组进行一个小项目,如制作自信主题的海报或小视频。

课后反思1. 教学效果:评估学生对自信的理解程度,观察学生在实践中的表现。

2. 改进措施:根据学生的反馈和学习情况,调整教学方法,提高教学效果。

通过本节课的学习,学生应能理解自信的重要性,学会提升自信的方法,并在实践中体验到自信带来的积极影响。

教学过程中,教师应注重激发学生的兴趣,引导学生主动参与,通过多样化的教学活动,使学生在轻松愉快的氛围中学习,从而达到教学目标。

教学重点与难点在心理健康教育教案中,教学重点与难点是需要重点关注的细节。

这一部分内容直接关系到学生对课程核心概念的理解和掌握,以及教师如何有效地引导学生克服学习过程中的障碍。

教学重点1. 自信的定义:自信是一个人对自身能力、价值和身份的积极评价和信任。

一年级心理健康活动教案树立自信心

一年级心理健康活动教案树立自信心

一年级心理健康活动教案树立自信心一、活动目标:通过一系列的心理健康活动,帮助一年级学生树立自信心,提高他们的情绪管理能力和自我认知水平。

二、活动内容:1. 活动一:情绪识别游戏材料:图片卡片(包括不同表情的人脸图片)步骤:- 让学生按照图片的表情,猜测对应的情绪并说出来。

- 鼓励学生分享自己在日常生活中遇到类似情绪的经历,倾听他们的故事,加深他们对情绪的认知。

- 引导学生思考情绪对行为和身体的影响,并提供积极的情绪管理策略,如深呼吸、运动等。

2. 活动二:积极自述日记材料:纸和笔步骤:- 每天让学生写下自己当天做得好的事情,表扬自己的积极行为。

- 鼓励学生反思自己的努力,并提供鼓励和肯定的回馈。

3. 活动三:目标规划游戏材料:彩色纸、颜色笔、剪刀以及各类造型纸步骤:- 让学生选择一个短期目标,比如学会写自己的名字或者认识几个新的朋友。

- 学生将目标写在彩色纸上,并用各种造型纸和颜色笔装饰,增加趣味性。

- 提醒学生目标的重要性,并提供一些建议和指导,帮助他们实现目标。

- 在活动结束时,邀请学生分享他们取得的进展和成就感。

4. 活动四:表演自信材料:小道具、音乐步骤:- 分组让学生表演一个小故事,每个人都要扮演一个角色。

- 鼓励学生用自己的方式演绎角色,提供他们展示自己的机会。

- 活动结束后,对每个学生的表演进行肯定和鼓励,帮助他们发现自己的优点和才华。

三、活动评估:每个活动结束后,教师可以倾听学生的反馈和体验分享,观察他们的参与程度和情绪表现,及时给予积极的回馈和指导。

四、活动延伸:教师可以结合课堂教学内容,设计更多有趣的心理健康活动,以帮助学生更好地发展自信心和情绪管理能力。

同时,家长的积极参与也是培养学生自信心的关键,可以提供一些家庭活动和问题引导,促进家校合作,共同关注学生的心理健康。

小学生心理健康教案——关爱自己,自信心满满

小学生心理健康教案——关爱自己,自信心满满

小学生是一个充满活力和好奇心的年龄段,他们对周围的事物充满了好奇心,对学习展现了无穷的热情。

但是,随着课业压力的不断加大以及社会压力的增加,小学生们的心理健康也越来越脆弱。

保持小学生的心理健康对他们的成长非常重要。

本文旨在探讨如何通过关爱自己,让小学生的自信心满满,更好地面对生活和学习中的挑战。

一、了解小学生的心理特点了解小学生的心理特点是关爱他们、关注他们的重要前提。

小学生正处于儿童期和青春期的分界点,他们的身体和心理发展都处于一个非常敏感和脆弱的时期。

在这个阶段,小学生的个性已经比较稳定,有了比较明显的个性特点。

他们开始有自己的价值观和观念,对人和事物也开始有自己的想法和判断标准。

但是,小学生的自我意识和情感表达还比较薄弱,对于内心的不满和不舒服可能没有很好地表达出来,会反映在情绪上。

小学生的注意力和记忆力还比较差,思维方式还比较简单,很难理解和处理复杂的问题。

要关心小学生的心理健康,就需要尊重他们现有的特点和心理素质,不将他们想象成成年人的讲解和言语。

二、给小学生灌注正面能量小学生生活和学习中面临很多的挑战,比如课业压力、升学压力、家庭和社会关系的问题等等。

这些问题如果得不到及时的解决和处理,会严重的影响小学生的心理健康。

对于小学生来讲,灌注正面能量是关键。

鼓励他们完成自己的任务,并称赞他们的努力和成果。

不管是在学习中还是生活中,每个小学生都有自己的一份努力,在这个过程中,适当的称赞和肯定会让他们更加有信心。

多给小学生分享正能量的内容。

每天花十分钟的时间给他们放一些鼓舞人心的音乐或者电影,这样不仅可以让他们感受到正能量,还可以缓解他们的压力和疲劳。

鼓励小学生多参与社会公益活动,促使他们积极参与到周围事物中去,从而培养他们的社会责任感和感恩心。

三、教育小学生关注自己的情绪小学生的情绪表达不一定像大人那样成熟和理智,他们往往会因为一些小事情而爆发出不适当的情绪。

如果长时间没有得到及时的关注和解决,这种情绪可能会深深地影响自己的心理健康。

五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀

五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀

五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀第十四课主题:插上自信的翅膀一、教学目标1. 了解并认识自信的定义和作用。

2. 了解自信和自尊、自爱的关系。

3. 训练学生的自我认识和自我控制能力。

4. 提高学生自信心的培养意识和方法。

二、教学重点1. 自信的意义和作用2. 自尊、自爱和自信之间的关系3. 学生自我认识和自我控制的能力4. 自信心的培养意识和方法三、教学难点1. 如何让学生看到自信的重要性和价值。

2. 如何帮助学生提高自我认识和自我控制的能力。

3. 如何树立学生的自信心。

四、教学方法1.活动导入2.课堂讲解3.小组分析4.个人探究5.自我训练五、教学准备1.多媒体设备2.幻灯片3.小组讨论题目4.练习册、笔5. 自我评价表六、教学过程Step1.活动导入(15分钟)1.老师出示一张画满错误的图画,让学生分析错误在哪里,然后给出正确答案,让学生评论是否正确。

2.老师鼓励学生讲出自己的观点,让学生意识到一个人自信的重要性。

Step2.课堂讲解(20分钟)1.自信的定义和作用。

2.自尊、自爱与自信的关系。

3.如何提高自己的自信。

Step3.小组分析(20分钟)1.老师组织小组活动,让学生在小组中探讨自信的重要性和价值。

2.让小组中的同学分享自己的经历,鼓励他们说出自己的观点。

3.让小组中的同学总结自信的重要性和提高自己自信的方法。

Step4.个人探究(25分钟)1.老师让学生根据自己的经历认真地思考和写出自己存在的问题,并寻求解决办法。

2.老师鼓励学生写出自己的想法和方法,互相交流和讨论。

3.老师给出一份自我评价表,让学生根据自己的经历填写,并根据表格进行自我分析和调整。

Step5.自我训练(20分钟)1.老师让学生在课后自行练习自信的方法。

2.老师鼓励学生在实践中不断提高自己的自信心。

3.老师在下节课时收集学生实践结果,并和学生一起分享。

七、教学评价学生们在小组探讨、个人探究和自我训练中,由于多方面的参与,取得了很大的成功。

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心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀
设计思路:
自信是获得成功的重要因素。

一些中学生对中学学习生活的不适应,往往是有较多不成功的体验,容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段,具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。

因此,教师运用暗示的方法,循序渐进地开展辅导活动,使学生突破思维定势,训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命,从而达到提高自信水平的目的。

教学目标:
1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程:
一、热身活动,引入主题。

鼓掌人人都会,给你半分钟,你认为你能鼓多少下?(现场采访几位学生)
计时尝试,找出最多的一名
学生挑战
前后对比,挑战者与其他学生对比。

小结:其实,很多事情只要敢于尝试,就会有成功的机会,敢于尝试来源于对自己的自信,今天的活动老师希望同学们都学会自信,插上自信的翅膀。

设计意图:人的实际能力往往和自己的预计存在差距,本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信,并自然引入主题。

二、讲述故事,领悟自信的价值(放故事录音)
1900年7月,一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋,他在进行一项历史上从未有过的心理学试验,预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为,一个人只要对自己抱有信心,就能保持精神和机体的健康。

当时,德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。

已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋,结果均遭失败,无人生还。

林德曼博士认为,这些死难者首先不是从身体上败下阵来
的,主要是死于精神上的崩溃,死于恐怖和绝望。

为了验证自己的观点,他不顾亲友们的反对,亲自进行了试验。

在航行中,林德曼博士遇到了难以想像的困难,多次濒临死亡,他的眼前甚至出现了幻觉,运动感也处于麻木状态,有时真有绝望之感。

但只要这个念头一升起,他马上就大声自责:“懦夫,你想重蹈覆辙,葬身此地吗?不,我一定能够成功!”生的希望支持着林德曼,最后他终于成功了。

1、学生思考并回答:林德曼的故事对你有何启发?
2、心灵火花:
林德曼在回顾成功的体会时说:“我从内心深处相信一定会成功,这个信念在艰难中与我自身融为一体,它充满了周围的每一个细胞。

”他的试验表明,人只要对自己不失望,自己充满信心,精神就不会崩溃,就可能战胜困难而存活下来,并取得成功。

设计意图:用故事撼动学生心灵,让学生明确为什么要做自信的人,因为:自信在一个人一生中是很重要的
三、实验活动:培养学生欣赏他人,悦纳自我的意识
压手游戏
1、学生分成人数相等的A、B两组,相对做好。

2、每个学生写下自己的十个优点。

3、闭上眼睛,默想自己的优点各三遍。

4、请A组同学向前平伸出双手,掌心向上,请B组学生压一压,然后交换。

5、每个学生写下自己的十个缺点
6、闭上眼睛,默想自己的缺点各三遍。

7、请A组同学向前平伸出双手,掌心向上,请B组学生压一压,然后交换。

8、全体学生分享两次压手的不同感受。

9、得出结论。

教师小结:在逆境、困境中要多想到自己的优点,做到悦纳自己,让自己充满力量,凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。

在别人遭遇困境或遇到烦恼,要会欣赏别人的优点,激励他人走出困境。

设计意图:通过游戏,学生会发现,心里想着自己的优点的时候,自信就渐渐增长,无形中双手就变得坚定有力,对方很难将你的双手压下去;当心中想着自己的缺点时,自信就会悄悄离去,出现相反的结果。

四、体验式训练:构建自信的法宝
(一)在集体中建立自信
1、“收获糖弹:游戏规则
全班学生报数分组,每组7-8人;5分钟内,每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上,做成“糖弹”;2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人,直到把手中的“糖弹全”部送完后,才能打开自己收到的“糖弹”。

2、小组交流自己收到的“糖弹”,并把它读出来。

3、讨论与分享(在分享中进一步提升自己的自信)
(1)收到的“糖弹”时的感觉?
(2)当你读到别人对你的赞美时,你有什么感受?
(3)通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质,觉得是不是对自己更自信了呢?
4、全体分享
设计意图:初二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口,觉得有讨好的嫌疑。

用这个游戏学生会更认同,更自然。

通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情,学生的主观幸福感增强了,自信心也会得到提升
(二)奇妙的自我暗示帮你构建自信
1、排除杂念:
做法:写出消极暗示,在旁边打“×”,把它抛弃。

如:
▲学习实在是太辛苦,太紧张了!×
▲我天生比别人笨。

×
▲我虽然明白了一些道理,可惜太晚了。

×
2、自我激励练习
来自你内心深处的积极暗示的声音游戏:
做法:请大家坐好,深呼吸,腰挺直,双手轻松放在膝上,两脚平放,用第一人称叙述,仿佛你拥有这些东西,每句话重复三遍,声音要肯定、柔和。

(放轻缓的音乐)
★我能够做到!我能行!
★我正在达到我的目标!
★学习是我非常喜欢的事情!
★我可以着有成效的工作!
★我现在极其镇静!
★我能够在规定时间内做出正确答案!
★我对自己充满了信心!
设计意图:自我激励是一种提升自信的方法,应让学生明确生活中可以经常应用。

(三)我的办法:
小组交流、讨论其他增强个人自信的经验,把方法归类,小组派代表发言。

教师小结。

五、我感悟我收获
1、回顾这节课,你有什么样的收获与感悟?
2、教师结课:从今天开始,相信每个同学都能插上自信的翅膀。

最后把赫巴特的话送给大家:“当你出门时,请把下颔收进,额头抬高,肺部吸满空气:碰着朋友,含笑的打个招呼:和人握手时腰精神饱满,不要怕被人误解;做事必须打定主意,不要常常改变方向,一直向着既定的目标前进;把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。

”-kern? | 0 t ??" ?=! -font-weight:bold'>振奋
去念书
_____
高兴
更有兴趣念
总结:同学们,其实很多事情都可以从各个角度来思考,我们应该学会从多重角度来分析问题,而不是一味地停留在某个方面或某种方法上,总是一味地钻牛角尖。

如果有一天你尝试着从另一个角度看这个问题,也许你会豁然开朗,问题也迎刃而解,当然你也会得到许多快乐。

2、合理想象
①回想一个你不适应不舒服的情境或事件,比如被老师当众批评,生气;连续几次考试没考好,着急……闭上眼睛,以合理积极的想法,换个角度转念想想……(放舒缓音乐)
当你以理性积极的想法指导了行为,觉得心里舒服了,请把眼睛睁开。

②分享体验
③教师小结:谢谢大家的分享,让我们把感动和感悟放在心里,当生活中遇到烦恼的时候,记得还有个方法:换一种角度,换一种心情。

设计意图:学习的过程是一个认知的过程,应该遵循从感性到理性的过程。

此环节重在学生体验实践的能力,学会更理性的调控情绪。

五、赠送格言,提炼升华
1、赠送格言
“天空虽然有云,但乌云的上面,永远会有太阳在照耀。

”让阳光永远照耀在我们的心灵,愉快地去迎接新生活吧。

2、再次播放歌曲《快乐崇拜》,结束活动。

大家知道,快乐的情绪是会传染的,它会感染每一个人。

现在就让我们在《快乐崇拜》的歌声中去慢慢体味。

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