家中这处竟最致癌！7大健康隐患你中招了吗？
房里常见的健康隐患
房里常见的健康隐患随着现代都市生活的快节奏发展，房子已经成为我们生活的重要组成部分，我们在房子里工作、学习、休息、娱乐，我们常常忽略的是，房里常见的健康隐患可能已经在影响我们的身体健康。
本文将就房里常见的健康隐患进行探讨，并为您提供解决方案。
1. 空气污染：房里的空气污染是一种常见的健康隐患。
室内空气中可能存在着二氧化碳、苯、甲醛等有害物质，长期处于这种环境下，容易引发各种呼吸系统疾病。
解决方案：保持室内通风，经常开窗通风；使用空气清洁器净化室内空气；选用绿色环保的装修材料。
2. 潮湿霉菌：地下室、卫生间、厨房等地方常常会有潮湿的环境，这些地方容易滋生霉菌，霉菌不仅会导致过敏反应，还会释放出致病的孢子。
解决方案：保持室内通风，保持室内干燥；定期检查水管和排水系统是否完好；使用除湿机或者竹炭除湿。
3. 甲醛污染：新装修的房子中，可能存在着甲醛等有害物质，长期接触这些有害物质容易导致头晕、恶心等不适症状，严重的还会导致癌症。
解决方案：购买环保标识认证的装修材料；装修后及时通风，减少甲醛的释放；使用除甲醛的清洁产品。
4. 电磁辐射：电视、电脑、手机等电子设备都会释放电磁辐射，长期接触过多的电磁辐射会对人体健康造成不良影响，如头痛、失眠、焦虑等。
解决方案：减少接触电子设备的时间，尽量远离电磁辐射源；使用辐射低的电子设备；在睡前远离手机等电子设备。
5. 照明健康隐患：错误的照明设备和不合理的使用照明，容易导致视力疲劳、眩光、躁动等问题。
解决方案：选择光线柔和的照明灯具；在阅读、学习、工作时要避免眩光；注意使用灯具的位置和数量。
6. 室内装饰：一些家庭装饰选择可能会影响人体健康，如过于油腻的墙纸、有害的染料等，可能释放有毒气体，影响人体健康。
解决方案：选择有环保标识的装饰材料；定期检查室内装饰材料，及时更换老化材料；减少使用有害的装饰品。
7. 噪音污染：长期处于高噪音的环境下，容易引起心理上的疲劳、情绪不稳定、失眠等问题。
潜伏在家中的致癌黑手
潜伏在家中的致癌黑手癌症是人类的头号杀手，其病因复杂，疫苗不祥。
许多人以为癌症会随着年龄的增长而出现，事实上，家庭环境中的致癌因素也是我们应该高度关注的。
这些因素可能时刻存在于我们的生活中，潜伏在家中，成为我们生活中的隐患。
家中的毒物金属中的铅、汞、锡等重金属，农药、杀虫剂等化学品、木材、浆纸等有害纤维材料都是家庭毒物，这些有害物质可以累积在我们的身体内，长期暴露下来，有可能导致肺癌、淋巴瘤、白血病等疾病。
其中，烟草中的尼古丁和二氧化碳是导致肺癌的主要罪犯。
据统计，每年因吸二手烟而死亡的人超过60万。
应该避免因呼吸二手烟和使用致癌物质而造成的危害。
家居装修的隐患墙壁和地板上的油漆、涂料、墙纸、窗帘等装修材料都有可能含有挥发性有机物（VOC）。
这些有害物质，会释放到室内空气中，人们长期吸入会造成头痛、头晕、嗓子疼、眼疾、皮肤炎症以及慢性支气管炎等症状，甚至导致癌症。
水质、空气质量问题水质和空气质量也常常被忽视。
在家中，水龙头的水可能会含有大量的重金属和化学物质。
低质量过滤器和部分家用水处理设备的不良使用也会导致污染。
如果喜欢使用香薰、蜡烛和空气清新剂等物品，应特别注意清理和过滤它们释放的有害气体。
厨房中的电器厨房是家庭中最容易发生食品污染和空气污染的区域。
使用不合格的厨具、不合格的厨房清洁产品、用过期的储藏材料以及不洁的厨具等都会导致食品中的汽油、甲醛、霉菌等化学物质超标。
此外，大功率的微波炉和电磁炉的辐射也可能成为致癌的隐患。
家庭健康，我们有责！家庭环境的污染成为了我们健康的潜在危险，预防和控制污染也成为我们健康的基本要求。
为了预防家中的健康隐患，我们可以采取以下措施：1、选用环保医保优质的装修材料，减少化学物质的含量。
2、合理选用食材、厨具以及厨房用品，注意个人卫生和家庭卫生。
3、使用优质的过滤器和适当添加水解剂等物质，保证用水安全。
4、定期清洁居住环境，减少尘埃和污染物的堆积。
5、加强对有害物质的了解和掌握相关知识，从而有效地预防和减少家庭污染。
居家生活中八大潜藏致命风险
居家⽣活中⼋⼤潜藏致命风险 家是⼀个让我们可以温馨的居住，安全的地⽅。
但是专家也提醒我们，家居中存在⼀些我们忽略的潜藏致命风险，排除这些因素，可以让我们愉悦的感到：回家的感觉真好。
1.沼⽓ 家⾥的下⽔道常发⽣含甲烷(沼⽓)的臭⽓。
臭⽓污染家居、有害健康，还会导致⼈头痛、头晕、四肢乏⼒。
如果空⽓中甲烷含量超过45%就会导致⼈因缺氧⽽呼吸困难，甚⾄窒息⽽死，还可能引发⽕灾。
应请专家定期检查厨房和卫⽣间的下⽔管道，及时修理以确保安全。
2.跌落 预防⽼⼈和⼩孩的跌落。
你的幼⼉要给他适合年龄的玩具和空间，并尽量在合适的地⾯上玩，沙发、凳⼦等不要放置在窗⼝下⾯，以避免⼩孩攀爬。
家具放置的地点，要注意⽼⼈⾏动路线的畅通，避免地⾯湿滑及危险物品要收藏好。
3.潮湿 室内潮湿会产⽣霉菌，可能引发呼吸系统疾病，甚⾄会加重过敏及哮喘症状，特别是⽼⼈和⼉童。
厨房、浴室和地下室等潮湿的地⽅最容易滋⽣霉菌，直接使⽤除湿机可以有效减少湿⽓。
天⽓⼲燥时，通风换⽓是最好的解决办法。
⾐橱也要特别注意湿⽓，否则会使⾐服发霉，容易影响健康。
4.宠物 宠物⾝上多少都会携带的⼀些病毒、寄⽣⾍等，它毕竟是动物，存在兽性。
宝宝和宠物玩的过程中，⽆法意识任何的危险性，宠物有可能抓伤、咬伤⼩宝贝，造成难以弥补的伤害。
5.装修 装修房屋使⽤的油漆和各种涂料⼤多含有苯等挥发性物质，会导致严重头痛和呼吸系统疾病，有致癌的风险，装修房屋时应避免使⽤含苯等挥发性有机化合物的材料。
另外，装修⽤的⽊板有的是⽤合成板，⽊制合成板是⽤切割的⽊屑加胶合剂黏结成型，黏胶是挥发性有机溶剂，挥发时间长对空⽓品质影响很⼤。
6.通风 家中的燃⽓设备使⽤不慎，可能发⽣⼀氧化碳中毒。
通风设施要常检查以保持良好的状况，室内最好安装⼀氧化碳报警器。
各种燃⽓设备发⽣故障，在封闭的房间中燃烧⽊炭等，都容易导致⼀氧化碳中毒。
台湾去年发现，燃⽓热⽔器使⽤的排⽓管，从中国⼤陆进⼝的很多是瑕疵品，⽆法完全排除⼀氧化碳，有中毒的风险。
健康生活 家里隐藏哪些致癌物
健康生活家里隐藏哪些致癌物一、危险用品：pVC地板、油漆等装修材料，一次性塑料水杯、塑料手套、信用卡等日用品，包装袋、保鲜膜等食品包装，以及发胶、口红等化妆品所含污染物：塑化剂，也叫增塑剂(目前使用最多的是邻苯二甲酸酯类物质)，不仅用于塑料制品的生产，在橡胶、黏合剂、树脂、电缆等材料中也有应用。
主要起到增加材料的柔软性、韧性和弹性的作用，使其更耐用。
危害：北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱告诉《生命时报》记者，塑化剂(邻苯二甲酸酯类物质)有类雌激素作用，大量摄入可能干扰人体的内分泌系统。
如果在体内长期累积，会引发激素失调，导致人体免疫力下降，最严重的是影响生殖能力，造成孩子性别错乱，诱发儿童性早熟。
塑化剂还会伤害人类基因，增加患心血管疾病的风险，肝脏和泌尿系统也会连带受伤，且受损后，还可能通过基因遗传给下一代。
另有研究证实，塑化剂会使动物产生癌变反应。
应对措施：伍学焱表示，对于现代人来说，完全避开塑化剂几乎不可能，但也没必要过度恐慌，只要正常接触，不过量使用，就不会伤害人体。
二、危险物品：餐具、水壶、奶瓶、罐头、眼镜片、手机、电脑、购物小票等所含污染物：双酚A，可使塑料产品变得无色、透明、耐用、防摔，应用广泛。
危害：伍学焱表示，双酚A不仅会导致心脏病，还会诱发糖尿病和肝脏疾病，并影响胎儿、儿童的大脑发育，甚至增加前列腺癌和乳腺癌的风险。
美国哈佛大学的一项研究发现，双酚A还会增加女性不孕的风险。
董金狮指出，双酚A 一旦被人体摄入，很难分解，会遗传给后代，还可能发生变异，产生新的有毒有害物质，健康生活的方式不应该是这样的。
应对措施：中国塑料加工工业协会降解塑料专业委员会副会长唐赛珍表示，塑料制品中的某些成分是否真正危害人体，和使用方法有很大关系。
日常生活中可以注意以下几点：不用塑料杯装沸水，因为双酚A只有在100℃以上的高温中才会释放出来;不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放，造成慢性中毒;不用彩色塑料袋装熟食，因为彩色塑料袋大多是用回收塑料制成的，可能释放有害物质;微波加热要用专用碗;新买的塑料制品用温水浸泡数日，加快释放出残余双酚A等有害物质，再使用;超市小票中也可能含此类物质，接触后要及时洗手。
家中暗藏致癌物当心癌症离你越来越近
家中暗藏致癌物当心癌症离你越来越近随着科学技术发展和生活水平提升，人们生活起居所接触的化工产品和其他物质日渐增多。
此外，现代房屋室内密闭性相对传统房屋通透性下降，这也导致室内会有害物质容易积累，部分物质甚至具有致癌性，值得关注和防范。
下面我们就来一一列举室内常见的致癌物。
厨房中常见致癌物首要致癌物是烹炒所产生的油烟。
高温制备肉类食物（如煎、炸、烤、烧等）过程产生的油烟中含有多环芳烃、杂环芳香胺和多氯联苯等化合物，它们可通过呼吸道进入人体，具有损伤DNA的作用，进而增加肺癌、膀胱癌和肾癌等风险。
为安全起见，建议采用以下加热方法，包括沸、蒸和炖等进行肉类食物制作。
其次是食物变质产生的黄曲霉毒素。
湿热天气通常会造成玉米、大米、花生、棉籽和坚果等发霉滋生黄曲霉等真菌，进而产生黄曲霉毒素，然后与食物一起被摄入体内。
黄曲霉毒素较为稳定，不易降解。
黄曲霉毒素主要损伤器官为肝脏，急性损伤常出现肝坏死（儿童为多，成人具有一定耐受性），慢性损伤是肝硬化和肝癌。
目前尚缺乏根本性消除黄曲霉毒素的方法，饮食中尽量远离长期储存或明显霉变的食物为佳。
第三是亚硝胺。
2015年，国际癌症研究机构发现，瘦肉在加工过程中会产生大量硝酸盐和亚硝酸盐，这些化合物在胃肠道内会转化为亚硝胺，从而增加结肠癌或胃癌等风险，而亚硝胺也被列为2A类致癌物。
针对这种状况，一般建议是减少加工肉的摄入来降低风险。
卫生间内常见致癌物首先是甲醛。
甲醛是一种无色有刺激性气体，室内最常见来源是新装修房子或新家具释放，而另一个重要日常来源就是部分洗浴用品，如指甲油、洗发水、护发素、婴儿洗液、沐浴露、洗面奶和眼影等。
这些通常含有防腐剂，而防腐剂常用化合物溴硝醇、咪唑烷基脲类等均可释放出一定量甲醛，这些化合物和甲醛均被列为人类致癌物。
其次是邻苯二甲酸盐和对羟基苯甲酸酯。
许多婴儿护理产品如洗液、洗发水、乳液和香味爽身粉等含有邻苯二甲酸盐成分；众多成人化妆品、洗面奶、沐浴露、除臭剂和洗发水等使用对羟基苯甲酸酯作防腐剂。
这7个厨房隐患正在危害着你家人的健康!
这7个厨房隐患正在危害着你家人的健康！作者：三代乐根据世界卫生组织(WHO)对全球食源性疾病负担的首次估算表明，每年10人中就有1人因吃被污染的食物而生病，导致42万人死亡。
也许你觉的食物的污染往往来自流通阶段，你可知道，其实在家做饭也不一定安全，厨房的油烟、油渍污染比户外的空气质量还差，还可能致癌，这种危害可不亚于地沟油。
今天三代乐和你一起盘点那些你家厨房最常见的，可往往被忽略从而给家人带来安全隐患的地方。
一、抹布根据美国亚利桑那州州立大学水土和环境系的研究人员对82块厨房洗碗布进行样本检测，发现89%的样本都有大肠杆菌。
数据表明，一块使用半年以上且定期清洗的抹布，需要稀释一万倍以上，才能测定出其细菌菌落总数。
而在你拿着这块黏糊糊的抹布进行“清洁”时，细菌们就这样进入了身体.....二、砧板每次切完东西，食物遗留下来的残渣由于清洗不彻底，残留在表面，潮湿又“营养”的砧板是细菌最好的生长温床，比如令我们谈曲色变的黄曲霉菌。
根据英国《每日邮报》报道，调查显示砧板上面的粪便细菌竟然比一般的马桶座圈上都要多200%。
三、筷子华人家庭多数还有使用筷子的习惯。
由于多是木制或者竹制的材质，而且经常使用，食物残渣长此以往就残留在产生细缝的中。
清洗之后，倘若没有晾干，又是很好的细菌滋养地，比如幽门螺旋杆菌等。
四、沥水篮/沥干器洗菜用的沥水篮或沥干碗筷的器具，有细缝或有小孔，时间久了藏污纳垢，蔬菜的泥土、厨房的油污、各种细菌都会再次污染洗干净的蔬菜和碗筷。
五、水槽水槽天天清水冲着，你没想到它是厨房的重灾区吧。
WebMD曾报道，厨房水槽细菌超过50万个/平方英寸！是卫生间平均细菌数的1000倍！六、锅具现在的锅具材质很多，五花八门，由于使用不当导致的食品污染，你关注了么？比如说不锈钢锅，温度过高会加速和酸性物质的反应，释放有害物质；比如说常用的铁锅，不能煎煮某些东西，如绿豆，有一种单宁物质会和铁发生化学反应，释放有毒气体。
房间里致癌最快的东西
房间里致癌最快的东西(1)不合格的棉袜。
在新装修好的房子中，可能会有较多的甲醛需要释放。
这一点让很多人对新房子都避之不及，想方设法的除甲醛。
却忽视了，在一些纺织品中也可能有甲醛超标的风险。
央视新闻曾报道，在江苏抽检了近百个批次的袜子，其中有16.8%都存在不合格的问题。
其中就包括甲醛超标、芳香烃染料超标。
这两种物质都属于致癌物，当人们的皮肤、呼吸道长期接触，可能带来接触性皮炎、癌症等病变。
而且要提醒大家的是，这种不合格的袜子中的甲醛、芳香烃，可能需要反复清洗很多次才能彻底清除。
(2)槟榔及其制品。
在我国的湖南、海南、台湾等地，都有非常多人喜欢嚼槟榔。
它的味道能让人提神醒脑、抗饥饿方面有不小的帮助。
但是要提醒大家的是，世卫组织早就将槟榔及其制品列为“一级致癌物”。
根据中国新闻网的报道，国家广电总局在2021年的9月17日正式发布通知，不允许通过广播、电视等途径宣传槟榔及其制品。
如果你家还有这样的食物或者相关的制品，还是应该敬而远之的好，以免增加食管癌、口腔癌、舌癌等疾病风险。
(3)墙壁、沙发上的二手烟。
家里有人抽烟时，只要是香烟烟雾飘过的地方，都会留下难闻的烟味。
有的时候人们还会站在阳台或者墙角抽烟，墙壁的一角就会被熏黄。
这些都是隐藏在家里的二手烟和三手烟。
除了吸烟这件事会伤身、致癌外，二手烟和三手烟中同样存在一定的致癌物，长期接触也可能带来致癌的风险，对健康也是一大威胁。
尤其是客厅的布艺沙发、阳台的窗帘都可能吸附更多的二手烟和三手烟，让室内空气变差，也更容易增加肺癌等疾病风险。
(4)厨房里隐藏中的黄曲霉素。
发霉的筷子、砧板，长时间泡发的木耳银耳，保存不当的食用油、花生等坚果以及已经发霉变质的馒头中，都可能隐藏着黄曲霉素。
这也是世卫组织公认的“最强致癌物”。
人体摄入1毫克就可能增加肝癌的风险，而一次性摄入20毫克，就可能直接致死。
【家庭教育】潜伏在孩子身边的6种致癌物,要小心!
【家庭教育】潜伏在孩子身边的6种致癌物，要小心！虽然宝爸宝妈对孩子的健康和生活尽可能的周全，但是生活环境中有很多潜伏的危机是很容易被人们忽视掉的。
今天我们就来一起看看潜伏在孩子身边的致癌物都有哪些。
1、少去地下车库环境污染以气体污染最重。
颜崇淮指出，工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。
因此，父母首先要避免让孩子吸“二手烟”；其次要尽量避开汽车尾气浓度高的地方，比如别在地下车库长时间停留。
此外，私家车，尤其是新车，车内污染问题也很普遍，建议幼儿最好少坐新车。
2、装修少用人造板材室内环境污染，可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一，它还会增加儿童哮喘的发生率，降低儿童智力。
室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。
它们来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。
因此，家庭装修首先要选购合格的装修材料，少用人造板材，别过多使用单一材料；儿童房的家具应以实木为主。
装修后，通风一个月再入住。
入住前，最好找有资质的权威机构进行检测。
住进后，可养铁树、吊兰等植物，以吸收有毒气体。
3、不用电热毯手机、电脑、微波炉等都会发出一定程度辐射，可能对儿童健康产生伤害。
比如，在儿童房不要摆电视、电脑，不给孩子用电热毯。
冰箱、微波炉离客厅、卧室越远越好，最好能用墙隔开。
使用微波炉时，别让孩子呆在附近。
电脑屏幕的背面辐射较强，不要让孩子长时间站在屏幕附近。
看电视时，应距离电视机3米以上。
4、塑料制品远离热食国际食品包装协会秘书长董金狮表示，在提防塑料奶瓶时，也别忘了小心其他儿童用塑料制品。
买前应观察塑料制品底部的三角回收标志，看三角形里的数字。
通常它有1—7之别，分别代表不同类型成分制成的塑料制品，大多数不耐高温，其中代号为5的多用来制作微波炉饭盒，可耐130度高温，但其盖子通常采用质地透明、代号为7的塑料，也就是用来制作奶瓶的“危险品”，最怕受热，应尽量避免盛装热水、热食或被加热。
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家中这处竟最致癌！7大健康隐患你中招了吗？
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。
洗澡、上厕所、刷牙……卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。
稍有不慎，细菌随时可能入侵身体，危害健康。
美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放的化学物品实在太多。
”这对于喜欢在厕所里冥想、看报纸的人来说，可不是个好消息。
卫生纸不能太白，除味剂最好少用，消毒水、洗衣液别集中堆放。
一起看看你的不良习惯给你的生活增加了多少致癌因素吧~~~
卫生间的七大健康隐患
在洗手间放除味剂——可能诱发肺癌等
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。
虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。
各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的。
一些劣质空气清新剂和香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。
卫生间尽量不要放置除味剂，一些天然方法也可以除味，如在卫生间里放置小香皂、肥皂，使用茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等土方法，都可起到天然除臭的效果。
除此之外，要想保持空气清新，可以经常开窗或打开排气扇比什么除味剂都强。
但很多人就会选择把卫生间的窗户和门同时打开，其实这样的做法是错误的。
如果把门长时间的打开，外面的新鲜空气是会进来，但是会把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间形成一种邋遢的“内部循环”。
人们长期在这样的房间里生存，呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。
卫生间一定要保持良好的通风，经常开窗换气就没什么问题了，门不一定要敞开。
如果你家的卫生间没有窗户，那么首先一定要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿，尽量把浊气排出卫生间。
存放消毒液、洗手液等化学品——更容易造成空气污染
很多人把84消毒液、洗手液、擦地液都放在卫生间，以避免不必要的触碰，或者认为这样放置是更加的具有“相关性”的。
但事实上，卫生间往往比较狭窄，空气不流通，而且湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。
所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。
特别是有的消毒水含二氯苯，长期吸入可刺激呼吸道，诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。
卫生间里存放清洁用品——诱发多种妇科疾病
卫生间最易滋生细菌，也不宜存放清洁用品，尤其是牙刷和卫生巾。
我们一般把牙刷放在洗脸盆的台面上，其周围一般都会有马桶、垃圾桶，而马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。
所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。
很多女孩觉得把卫生巾放在卫生间里很方便，其实卫生间终日不见阳光，容易滋生细菌，很容易污染卫生巾，从而诱发多种妇科疾病。
可以放在装卫生巾的包包里，干净又方便。
冲澡时张着嘴巴——细菌容易进入体内
淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。
所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。
卫生纸太白——长期与皮肤接触易引发白血病
卫生纸多是再生纸，也就是用废纸加工而成的，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，特别是颜色很白的卫生纸，很可能加了荧光增白剂或滑石粉。
而荧光增白剂含化合物苯，长期与皮肤接触易引发白血病。
另外，有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。
因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
马桶或者垃圾桶不盖盖子——细菌会进入空气中
上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。
而且马桶边上的纸巾桶也会存在没有盖子的情况，卫生间里的垃圾桶，由于卫生间相对其他地方要潮湿得多，含有大量肠道杆菌等有
害细菌，且细菌繁殖速度相对较快，因此建议放带盖的垃圾桶。
也有专家认为，厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。
他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可；那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。
如厕看书读报、玩手机——诱发便秘
很多人都喜欢在卫生间看书，而“手机族”更利用马桶上的时间玩手机。
但排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。
尤其，会引起人为便秘。
最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射；一旦“便意”来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品。
卫生间作为家里可能是最肮脏的地方，对我们人体的伤害是潜移默化的。
因此，建议大家，在使用卫生间时，不妨遵循少开门、勤开窗、不放杂物、保证清洁，防止病菌爬入室内的原则。
如何健康使用卫生间？
给这些物品“安个新家”
有些人习惯将换下来的脏衣服，备用的干净浴巾、卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内。
其实，卫生间里湿度和温度都相对比较高，在这种环境里，这些物品极易受到有害细菌的侵扰。
所以，卫生专家建议：常用卫生用品应该随用随放，或放在通风的储藏间里；脏衣服则归纳进储物箱待洗；如果卫生间是套间最好，牙刷、毛巾可以自然与洗浴处隔离，如果卫生间只有一间，应将洗漱用具放在通风处，远离马桶的位置。
及时清除卫生间的垃圾
不少家庭会在马桶边习惯性地放一个废纸篓，有时废弃物一积就是几天，这样做就会为病毒和细菌的繁殖创造有利条件，给健康带来隐患。
因此，一般的纸制品，可放入抽水马桶冲掉；一些难以冲掉的卫生用品，可像宾馆那样自备一些方便袋，随时带出，投进垃圾箱；若在卫生间放了纸篓，纸篓也应有盖子，并当天倒掉里面的废弃物。
避免抹布造成交叉污染
用抹布清洁卫生间，看起来似乎很讲究卫生，但如果这块抹布哪里都擦，可就不卫生了。
因为抹布所拭之处有台面、马桶盖等等，尽管抹布常清洗，看上去并不脏，但仍有大量细菌存在，很有可能造成交叉污染。
因此，卫生间不能只备一块抹布，而是要按清洁的部位来区分。
条件允许时，最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。
定期进行卫生间消毒
清扫或清洗是利用物理、机械的方式去除物品表面的尘垢和污渍，而不能消除、杀灭病原微生物。
只有使用消毒剂对卫生间进行定期消毒，才能减少卫生间污染。
现在市场上销售的消毒剂品种很多，一般家庭可选用含氯消毒剂清洁卫生间。
含氯消毒剂杀菌效果好，对各种病原微生物均有较强的杀灭作用（包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等），而且经济实惠。
清洁卫生间的正确程序
首先清洁相对干净的部位，如洗脸池、台面，再清洁浴缸，然后是便桶或便坑，最后做地面清扫。
清洁便桶时，要先清洁便座，然后是便池外侧面、便池内侧面。
清洁地面时，也应是由内向外清洁。
如果不按上述顺序做清洁，就会造成“污染物搬家”，使污染扩散。
本文综合：家庭医生在线、上海热线、舜网-济南时报等网络综合。