生活技能调查:独立生活技能评估工具

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柯氏四级评估

柯氏四级评估

柯氏四级评估柯氏四级评估是一种常用的评估方法,用于评估个体的认知能力、语言能力、社交能力和日常生活技能等方面的表现。

评估结果可以帮助专业人士更好地了解个体的发展水平和需求,为个体制定个性化的干预计划提供依据。

柯氏四级评估包括四个方面的评估内容,分别是认知能力、语言能力、社交能力和日常生活技能。

下面将详细介绍每个方面的评估内容和标准。

1. 认知能力评估:认知能力评估主要考察个体的智力水平和思维能力。

评估内容包括但不限于以下几个方面:- 注意力和集中力:个体是否能够长时间保持注意力,是否能够集中精力完成任务。

- 记忆力:个体的记忆能力和记忆持久性。

- 空间感知:个体对物体位置、方向和距离的感知和理解能力。

- 逻辑推理:个体的逻辑思维和推理能力。

- 问题解决:个体解决问题的能力和方法。

2. 语言能力评估:语言能力评估主要考察个体的语言理解和表达能力。

评估内容包括但不限于以下几个方面:- 听力理解:个体对口头语言的理解能力。

- 语言表达:个体口头表达能力和语言流畅性。

- 词汇量:个体的词汇量和词汇运用能力。

- 阅读理解:个体对书面语言的理解能力。

- 书写能力:个体的书写能力和字迹清晰度。

3. 社交能力评估:社交能力评估主要考察个体在社交交往中的表现和技能。

评估内容包括但不限于以下几个方面:- 社交互动:个体与他人的交流和互动方式。

- 情绪识别:个体对他人情绪的感知和理解能力。

- 社交规则:个体对社交规则的理解和遵守能力。

- 人际关系:个体与他人建立和维持关系的能力。

- 社交问题解决:个体在社交冲突和问题解决中的表现和能力。

4. 日常生活技能评估:日常生活技能评估主要考察个体在日常生活中的自理能力和独立生活能力。

评估内容包括但不限于以下几个方面:- 自理能力:个体自己照顾自己的能力,包括穿衣、洗漱、进食等。

- 家务劳动:个体在家庭生活中的家务劳动能力。

- 交通工具使用:个体使用交通工具的能力和安全意识。

- 购物能力:个体在购物过程中的能力,包括选择商品、支付等。

常用护理评估工具 - 生活自理能力评估

常用护理评估工具 - 生活自理能力评估
对于沐浴/卫生自理缺陷患者
①家属协助沐浴/卫生 ②将所有洗澡用具放置在患者易取 ③卫生间提供安全措施,教会使用呼救铃
07 生活自理能力——部分自理护理措施
对于穿着/修饰自理缺陷患者
①给予鼓励,提供帮助。 ②指导患者穿衣动作、分步骤训练,以促进穿衣
的独立性。 ③鼓励穿较宽松的衣服,使穿脱方便和穿着舒服。
07 生活自理能力——部分自理护理措施
对于如厕自理缺陷患者
①协助如厕 ②使用便盆或床旁坐便器。
07 生活自理能力——部分自理护理措施
对于活动/上下楼梯自理缺陷患者
①在患者活动耐力范围内给予主动或被动功能锻炼 ②乘坐电梯或协助上下楼梯
常用护理评估工具
Common nursing assessment tools
需(1人)帮助(10分)
能坐,需(2人)帮助(5分) 完全依赖别人(0分)
活动
独立步行(15分)
需1人帮助步行(10分)
在轮椅上独立行动(5分)
不能走(0分)
上楼梯 自理(10分)
需帮助(5分)
不能(0分)
等级
完全自理(100分),基本自理(61-99分),部分自理(41-60分),完全不能自理(≤40分)
07 生活自理能力——完全不能自理护理措施
①卧床期间协助患者洗漱、进食、大小便、个人卫生 等生活护理。
②在患者活动耐力范围内,给予主动或被动功能锻炼。
07 生活自理能力——部分自理护理措施
对于进食自理缺陷患者
①尽可能鼓励自行进食,必要时提供帮助 ②选择适当的用具和体位
07 生活自理能力——部分自理护理措施
穿衣
自理(10分)
需要帮助(5分)
依赖(0分)

自理能力评估表

自理能力评估表

自理能力评估表自理能力评估表是用来评估一个人的生活自理能力的工具。

在日常生活中,人们需要完成一系列的基本生活技能,如穿衣、洗脸、洗澡、吃饭等。

这些技能对于个人的独立生活至关重要,而自理能力评估表则可以用来评估个人在这些方面的能力水平。

下面是一个简单的自理能力评估表范例:1. 穿衣能力:评估个人的穿衣自理能力。

- 能够独立穿衣(选项:是/否)- 能够正确地穿衣(选项:是/否)- 能够选择合适的衣服(选项:是/否)2. 洗脸能力:评估个人的洗脸自理能力。

- 能够独立洗脸(选项:是/否)- 能够正确地使用洗面奶(选项:是/否)- 能够正确地清洁面部(选项:是/否)3. 洗澡能力:评估个人的洗澡自理能力。

- 能够独立洗澡(选项:是/否)- 能够正确地使用沐浴露和洗发露(选项:是/否)- 能够正确地清洁身体和头发(选项:是/否)4. 吃饭能力:评估个人的吃饭自理能力。

- 能够独立进食(选项:是/否)- 能够正确使用餐具(选项:是/否)- 能够咀嚼和吞咽食物(选项:是/否)5. 运动能力:评估个人的运动自理能力。

- 能够独立行走(选项:是/否)- 能够独立上下楼梯(选项:是/否)- 能够独立站立和坐下(选项:是/否)6. 如厕能力:评估个人的如厕自理能力。

- 能够独立上厕所(选项:是/否)- 能够正确使用卫生纸和洗手液(选项:是/否)- 能够保持个人卫生(选项:是/否)7. 承担责任能力:评估个人的承担责任自理能力。

- 能够按时完成个人日常任务(选项:是/否)- 能够管理个人财务(选项:是/否)- 能够独立做出决策(选项:是/否)以上只是一个简单的自理能力评估表范例,实际评估中还可以根据个人的具体情况添加其他相关项目。

对于需要评估自理能力的人群,如老年人、残障人士等,可以针对其特殊需求进行个性化的评估。

评估结果可以作为制定个人康复计划、提供相应支持和指导的参考依据。

促进小学生生活自理能力发展的教学评估工具

促进小学生生活自理能力发展的教学评估工具

促进小学生生活自理能力发展的教学评估工具自理能力是一个人在日常生活中独立完成各项活动的能力,对于小学生来说,培养和促进他们的自理能力的发展非常重要。

为了更好地评估小学生生活自理能力的发展情况,教师可以借助教学评估工具。

本文将介绍几种适用于评估小学生自理能力的工具。

一、观察记录法观察记录法是最常用的一种评估工具,它通过观察学生的日常表现和活动,记录下他们在自理方面的表现和能力。

教师可以通过观察学生的自我整理、自我清洁、自我服务等活动,评估学生的生活自理能力。

例如,观察学生在个人卫生方面的表现,包括是否能独立洗手、刷牙、洗脸等,观察他们在饮食方面的表现,包括是否会自己动手吃饭、喝水等。

通过观察记录法,教师可以客观、具体地评估学生的自理能力发展情况,并针对问题制定相应的教学计划。

二、行为评估量表行为评估量表是一种通过评估学生的行为表现来评估其自理能力的工具。

它一般包括一系列描述学生自理能力表现的项目,教师根据学生的表现情况,针对每个项目进行评分。

常用的自理评估项目有自我整理能力、自我清洁能力、自我服务能力等。

评估量表既可以由教师进行评估,也可以由学生和家长一起评估。

通过行为评估量表,可以直观地了解学生的自理能力发展情况,同时也为教师提供了一个定量的评估依据。

三、情景模拟评估法情景模拟评估法是一种通过模拟真实情境来评估学生的自理能力的工具。

教师可以设置一系列与日常生活相关的情境,要求学生按照要求进行操作和表达,评估学生在不同情境下的自理能力表现。

例如,要求学生模拟洗手的过程,观察他们是否按照正确的步骤和方法进行洗手;要求学生模拟独自用餐,观察他们是否会根据餐具的使用方法进行操作。

通过情景模拟评估法,教师可以更加真实地了解学生的自理能力,及时发现问题并给予指导和帮助。

四、问卷调查法问卷调查法是一种辅助评估工具,教师可以通过发放问卷的方式,让学生填写相关的自理能力调查问卷。

问卷内容可以包括学生对自己自理能力的自我评价、关于日常生活中的自理问题的认知等。

日常生活能力评定标准

日常生活能力评定标准

日常生活能力评定标准日常生活能力评定标准是根据个人的日常生活活动能力来评估其独立生活的能力和需求。

这些评定标准通常由医疗专业人员、康复治疗师或社会工作者使用,以确定一个人在各种日常活动中的能力水平。

以下是一些常见的日常生活能力评定标准的例子:1. 基本生活技能评定(Activities of Daily Living, ADL):该评定标准评估一个人在基本生活活动方面的能力,如进食、洗澡、穿衣、如厕和行走等。

常用的ADL评定工具包括巴瑞特-卡特尔日常生活能力评定(Barthel Index)和法定援助评定(Lawton Instrumental Activities of Daily Living)。

2. 仪表生活技能评定(Instrumental Activities of Daily Living, IADL):该评定标准评估一个人在独立生活中需要的一些更复杂的技能,如购物、烹饪、清洁、财务管理和使用电话等。

常用的IADL评定工具包括法定援助评定(Lawton Instrumental Activities of Daily Living)和医院及社区用途调查评定(Hospital and Community Patient Review Instrument)。

3. 转移能力评定:该评定标准评估一个人在床椅转移、站立、行走和上下楼梯等方面的能力。

4. 认知功能评定:该评定标准评估一个人在记忆、注意力、判断力和问题解决等认知功能方面的能力。

常用的认知功能评定工具包括迷你心理状态检查(Mini-Mental State Examination)和蒙特利尔认知评定(Montreal Cognitive Assessment)。

这些评定标准的选择和使用取决于评估者的专业背景、评估的目的以及被评估者的具体情况。

专业的评估者可以根据被评估者的需求选择适当的评定工具,并综合考虑评定结果来制定个性化的康复计划或提供相关支持。

(完整版)日常生活能力评定量表

(完整版)日常生活能力评定量表

(完整版)日常生活能力评定量表日常生活能力评定量表是一种用于评估个体在日常生活中自理能力的工具。

它被广泛应用于医疗、康复和老年护理等领域,以帮助专业人员了解个体的生活自理能力水平,并制定相应的干预措施和康复计划。

本文将介绍日常生活能力评定量表的相关内容,并探讨其在实际应用中的意义。

日常生活能力评定量表旨在评估个体在自理能力、社交能力、生活技能和功能独立性等方面的表现。

通过对个体在不同日常生活活动中的表现进行观察和记录,评定量表可以提供客观的评估结果,为专业人员提供参考。

日常生活能力评定量表通常包含多个项目,每个项目对应一个特定的日常生活活动。

例如,个体可能被要求完成洗脸、刷牙、穿衣、吃饭等常见的生活活动。

评定量表会根据个体的表现给出相应的得分,评估他们在不同活动中的自理能力水平。

评定量表的设计考虑了个体的不同年龄阶段和生理状况。

对于儿童来说,评定量表会侧重评估他们的独立性、运动能力和认知能力等方面。

对于成年人来说,评定量表则更加关注他们的日常生活技能和社交能力。

而对于老年人来说,评定量表会更加关注他们的生活质量、疾病管理和老年痴呆等问题。

日常生活能力评定量表的应用范围广泛。

在医疗领域,它可以帮助医生评估患者的康复进展和治疗效果,并为患者提供个体化的康复建议。

在康复领域,评定量表可以用于评估康复患者的康复能力和自理能力,以制定相应的康复计划和康复训练。

在老年护理领域,评定量表可以用于评估老年人的日常生活能力,为他们提供相应的护理和支持。

除了在专业领域的应用,日常生活能力评定量表也可以在家庭中被广泛使用。

例如,家属可以使用评定量表评估老年亲戚的日常生活能力,以决定是否需要提供额外的照顾和支持。

此外,评定量表还可以被用于教育领域,评估儿童和青少年的自理能力,为学校和教育机构提供参考。

总的来说,日常生活能力评定量表是一项重要的工具,可以帮助专业人员了解个体的日常生活能力水平。

它在医疗、康复和老年护理等领域的应用广泛且有实际意义。

工具性日常生活行为量表(IADL)

工具性日常生活行为量表(IADL)背景工具性日常生活行为量表(IADL)是在20世纪50年代由美国老年精神病学家Lawton和Brody开发的。

它的目的是评估老年人或患有认知功能障碍等疾病的人在日常生活中的功能独立性。

内容IADL量表包括一系列与日常生活技能相关的行为项目。

这些行为项目主要包括以下几个方面:1. 购物能力:包括购买食品、购买药品等能力。

2. 烹饪能力:包括独立进行简单的烹饪和饮食准备。

3. 清理和维护能力:包括保持生活空间整洁、处理垃圾、维护个人卫生等能力。

4. 服药能力:包括正确地服用药物和掌握药物剂量等能力。

5. 使用通讯工具的能力:包括使用电话、拨打紧急电话等能力。

6. 银行和财务管理能力:包括处理日常财务事务、支付账单等能力。

使用方法评估者通常通过面对面采访或观察来评估被评估者在各行为项目上的表现。

每个行为项目都有一系列具体的问题或任务,评估者根据被评估者的表现情况进行评分。

评分结果一般通过总分或各个行为项目的得分来反映被评估者的日常生活能力。

IADL量表可以帮助医生、护士和其他专业人员评估患有认知功能障碍、老年人或其他需要关注日常生活活动能力的人的独立生活能力。

评估结果可用于制定适合个体需求的护理计划,提供相应的支持和服务。

总结起来,工具性日常生活行为量表(IADL)是一种常用的评估工具,用于评估患有某些疾病或老年人在日常生活技能方面的独立性。

它的内容包括购物能力、烹饪能力、清理和维护能力、服药能力、使用通讯工具的能力以及银行和财务管理能力。

通过评估被评估者在这些方面的表现,可以为其提供相应的支持和服务。

工具性日常生活技能量表(IADL)

工具性日常生活技能量表(IADL)工具性日常生活技能量表 (IADL)简介工具性日常生活技能量表 (Instrumental Activities of Daily Living。

IADL) 是一种评估个体在日常生活中独立进行的一些比较复杂的活动的工具。

这些活动通常需要一定的认知和功能能力才能完成。

它可以用于评估老年人、患有认知障碍或其他疾病的人的日常生活技能水平。

评估内容IADL量表通常包括以下内容:1.购物能力:评估个体是否能够进行购物活动,包括理解购物清单、选择产品和支付的能力。

2.烹饪能力:评估个体是否能够进行烹饪活动,包括食材选择、烹饪过程和餐后清洁。

3.清洁与维护能力:评估个体是否能够进行清洁和维护活动,包括房间清洁、衣物清洁和家居维护。

4.账务管理:评估个体是否能够进行账务管理,包括支付账单、管理银行账户和理解财务状况。

5.药物管理:评估个体是否能够正确地管理自己的药物,包括理解药物剂量、按时服药和储存药物的能力。

6.交通能力:评估个体是否能够独立进行交通活动,包括规划路线、使用公共交通工具和驾驶能力。

7.社交活动:评估个体是否能够积极参与社交活动,包括与他人交流、参加社区活动和保持社交网络。

评估方法IADL量表可以通过直接观察、面谈或者问卷调查的方式进行评估。

评估者需要综合考虑个体在每项活动中的表现,根据一定的评分标准进行评分。

应用领域工具性日常生活技能量表广泛应用于医疗机构、康复中心和养老院等场所。

通过评估个体在日常生活技能上的表现,可以更好地了解他们的功能状况,并进行有效的康复措施或支持。

结论工具性日常生活技能量表(IADL) 是一种评估个体在日常生活中独立进行的一些比较复杂的活动的工具。

它可以帮助专业人员更准确地评估个体的日常生活能力,并为合理的康复方案提供依据。

工具性运动生活活动能力量表

工具性运动生活活动能力量表简介工具性运动生活活动能力量表(Instrumental Activities of Daily Living,IADL)是一种常用的评估方法,用于评估老年人独立生活的能力。

该量表由法国心理学家L.J. Lawton和E. M. Brody于1969年设计并广泛应用。

背景随着人口老龄化的加剧,老年人独立生活能力的评估变得越来越重要。

工具性运动生活活动指的是那些依赖较高级别认知和精细动作技能的生活活动,如购物、烹饪、清洁、银行业务等。

通过评估老年人在这些活动上的表现,可以了解他们的生活自理能力。

评估内容工具性运动生活活动能力量表包括以下指标:1. 购物能力:评估老年人是否能够独立购买日常生活用品和食物。

2. 烹饪能力:评估老年人是否能够独立进行简单的烹饪活动,如煮饭和加热食物。

3. 清洁能力:评估老年人是否能够独立进行居住环境的清洁工作,如扫地、擦桌子等。

4. 银行业务能力:评估老年人是否能够独立进行银行业务,如取款、存款等。

5. 使用电话能力:评估老年人是否能够正确使用电话进行沟通和预约等活动。

6. 使用交通工具能力:评估老年人是否能够独立使用交通工具,如乘坐公交车、打的等。

评估方法评估者可以通过观察、面谈和实际操作等方式进行评估。

对于每个指标,可以根据老年人的表现给予相应的评分,评分通常是有序的,可以分为独立、部分独立、半独立和完全依赖等级。

应用范围工具性运动生活活动能力量表被广泛用于老年护理、评估和康复服务中。

通过评估老年人的生活自理能力,可以制定个性化的护理计划,并提供相应的康复训练和支持。

结论工具性运动生活活动能力量表是一种有效的评估工具,用于评估老年人的生活自理能力。

该量表的应用可以帮助提供个性化的护理和康复服务,促进老年人的独立生活能力,提高他们的生活质量。

在使用时,评估者应该准确、客观地进行评估,并综合其他评估方法和专业知识进行判断和分析。

工具性日常生活技巧能力量表

工具性日常生活技巧能力量表1. 基本的生活技巧:基本的生活技巧:- 自理能力(如个人卫生、穿着整齐等)- 饮食管理(如独立进食、烹饪简单餐点等)- 家居日常管理(如保持干净整洁的居住环境、基本维修等)2. 社交技巧:社交技巧:- 与他人的有效沟通和合作- 社交礼仪(如与他人互动时的礼貌、尊重等)- 解决冲突和对待他人的灵活性和理解力3. 时间管理和组织能力:时间管理和组织能力:- 预约和日程管理- 任务分配和优先级排序- 充分利用可用时间的能力4. 解决问题的能力:解决问题的能力:- 分析问题和寻找解决办法的能力- 创造性思维和灵活应对变化的能力- 对待挑战和困难的积极态度5. 信息处理和技术应用:信息处理和技术应用:- 查找和理解所需信息的能力- 基本的技术应用(如使用电子设备、互联网和社交媒体等)- 对数字技术和新兴技术的研究和适应能力以上是贯穿日常生活中常见的技巧要素,通过评估相关能力,有助于了解个人在生活中的自我管理和适应能力。

该量表可作为评估工具,用于个人发展、培训计划和支持服务的参考依据。

---参考文献这里列出的参考文献是为了提供相关信息,鼓励读者更多地了解日常生活技巧和能力的评估方法。

1. Smith, J., & Brown, A. (2017). Assessing Daily Living Skills: A Practical Approach. London: XYZ Press.2. Johnson, R., & Martin, K. (2019). Daily Life Skills Assessment Guide: A Practical Tool for Assessing Individual Daily Life Skills. New York: ABC Publishers.3. 张明. (2018). 日常生活技巧能力的评估与培养. 北京:人民出版社.以上参考文献仅供参考,读者可根据需求进一步了解和评估方法的具体应用。

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儿童与家庭服务儿童管理分部生活技能调查:独立生活技能评估工具生活技能调查:独立生活技能评估工具类别A:财物管理与顾客意识Category A: Money Management and Consumer Awareness初级:必须知道5条中的3条才能够到完成的下一水平Basic - Must know 3 of 5 to advance to the next level of accomplishment:●知道钱币的面值和使用Knows values of coins and currency.●能够在当地的商店购买东西,并且能够找零Can make a transaction at a local store and count change.●对于食品、交通、衣物、住房,理解“奢侈”和“必需”之间的差别Has an understanding of the difference between “luxuries” and “necessities” in food, transportation, clothing, housing.●理解“销售价格”和“正常价格”之间的差异Understands the difference between “sale price” and “regular price”.●能够确定一直储蓄的方式,用于购买Can identify one way to save money on purchases.中级:必须知道6条中的4条才能够到完成的下一水平Intermediate - Must know 4 of 6 to advance to the next level of accomplishment:●能够开支票或开立储蓄存款账户Can open a checking or savings account.●能够签支票/能够提款和能够吸收存款Can write checks/make withdrawals and make deposits.●能够记录银行交易(或者支票或者储蓄)Can record banking transactions (either checking or savings).●能够预算至少使用一个星期的零用钱(表现出大体上理解储蓄的概念)Can budget allowance to last for a week. (Shows some understanding of the concept of saving).●能够理解总工资和实领工资之间的差别Understands the difference between gross wage and take home pay.●能够使用计算器做加、减、乘、除Can use a calculator to add, subtract, divide and multiply.高级:必须知道6条中的4条才能够到完成的下一水平Advanced - Must know 4 of 6 to advance to the next level of accomplishment:●在帮助下,能够做一个月的预算,用于独立生活的日常消费With assistance can make out monthly budget covering regular expenses for independent living.●显示出某些“拒绝购买”“轻易获得的利益”广告,以及“每周低支付”信用卡计划Shows some “sales resistance” to “something for nothing” advertising and “low weekly payment” credit plans.●能够阅读每月银行回执,比较差额,做出必要的调整(扣除服务费用、支票费、调整平衡中的差异)Can read monthly bank statements, compare balances, make adjustments as necessary (deduct service charges, check fees, adjust for differences in the balance).●使用单价比较商店Can comparison shop using unit pricing information.●理解填写税务表单的责任。

知道填写表格所需要的信息,知道在哪里寻求填表的帮助Understands the responsibility of filing tax forms. Knows the information that is required for filing taxes and knows where to go to get assistance in filing taxes.●知道怎么剪报刊上的图片和使用优惠券Knows how to clip and use coupons.优秀:必须知道至少3条,才能够被评为优秀Exceptional - Must know at least 3 to be rated as exceptional:●为不可预期的突发事件、季节性账单等做预算Budgets for unanticipated emergencies, seasonal bills, etc.●理解贷款、赊账、利息和预期付款罚款。

Understands buying on credit, loans, interest, and late payment penalties.●理解工资总额扣除、税、[美]联邦社会保险捐款法、保险Understands payroll deductions, taxes, FICA, insurance.●完成简易表格Can complete a short tax form.●平衡支票本Can balance a checkbook.●有常规的储蓄方案Has regular savings program.类别B:食品管理Category B: Food Management基础:必须知道至少4条中的3条Basic - Must know at least 3 of 4:●在进食和准备食品之前先洗手Washes hands before eating and preparing food.●在咖啡馆或者快餐店,能够点餐Can order in a cafeteria or fast food restaurant.●能够描述食品的成分,对健康生活方式有益的食品Can describe food pyramid and foods that contribute to a healthy life style.●知道餐具的名称和用途Knows name and use of cooking utensils.中级:必须能够做8条中的5条Intermediate - Must be able to do 5 of 8:●能够使用菜谱点餐Can order a meal from the menu in a restaurant●能够为某个人准备早餐Can fix a breakfast for one●能够为某个人准备午餐Can fix a lunch for one●能够为某个人准备晚餐Can fix a dinner for one●能够制订一份食品杂货店购物清单Can make out a grocery shopping list●能够有效而安全地使用餐具(刀、擦菜板、开罐器、土豆去皮机、打蛋器等)Can use cooking utensils effectively and safely (knives, grater, can opener, potato peeler, egg beater, etc.)●能够有效而安全地使用厨房设备(厨具)Can use kitchen appliances effectively and safely●能够使用可以接受的餐桌礼仪Can use acceptable table manners高级:必须知道7条中的5条Advanced - Must know 5 out of 7:●将易腐食品储藏到冰箱里Stores perishable items under refrigeration.●能够停车关于听装或冷冻食品的建议Can follow the instructions for preparing canned or frozen foods.●能够计划一周的菜肴,营养丰富(搭配合理)Can plan weekly menu of nutritious meals.●能够购买一周所需的菜肴,并且花费在预算之内Can shop for a week’s menu and stay within a food budget.●能够正确地摆桌子(准备吃饭)Can set the table properly.优秀:必须至少知道3条Exceptional - Must know at least 3:●根据食谱的书准备饭菜Prepares recipes from a cookbook.●能够调整饭菜的量,以满足更多或更少的人Can adjust recipes to feed more or less people than called for in the recipes.●理解怎样使用食品包装上的日期,以避免腐败Understands how to use dates on food packages to prevent spoilage.●准备和进食平衡的饮食Prepares and eats a balanced diet.●理解和能够使用单价,比较商店Understands and can use unit pricing to comparison shop.类别C:个人外貌和保健Category C: Personal Appearance and Hygiene基础:必须能够做所有的4条Basic - Must be able to do 4 of 4:●能够自己穿着(包括内衣、袜子和系鞋带),以差不多可接受的方式Can dress self (including underwear, socks, and tied shoes) in a reasonably acceptable fashion.●能自己洗澡Can bathe self.●知道怎样使用肥皂、香波、除臭剂、刮胡膏、其他常见的个人用品,符合性别Knows how to use soap, shampoo, deodorant, shaving cream, other common personal products appropriate to sex.●按时刷牙(有规律地刷牙)Brushes teeth regularly.中级:必须能够做所有的3条Intermediate - Must be able to do 3 of 3:●常规地沐浴或洗澡Showers or bathes regularly.●保持头发干净与整齐Keeps hair clean and neat.●穿着干净的衣物Dresses in reasonably clean clothing.高级:必须能够做6条中的4条Advanced - Must be able to do 4 of 6:●能够阅读衣物标签,因此可以选择干洗、手洗和机洗衣物Can read clothing labels and determine which clothes are to be dry cleaned, hand washed, and machine-washed.●在洗衣店里能够分类并用洗衣机洗衣服,使用适当的温度、适量的洗衣服、bleach等等Can sort and machine-wash clothes at a Laundromat using appropriate temperatures, amounts of soap, bleach, etc.●使用适当的设备,能够烘干衣物Can dry clothes in a dryer using appropriate settings.●知道费用,能够为特殊的头发和指甲护理存钱(例如:电烫发、编辫子、修指甲等等)Knows the cost of and can budget money for special hair and nail care (i.e., permanents, braiding, manicures, etc.).●能够熨烫衣服Can iron clothes.●能够缝纽扣,能够修补衣物Can sew on buttons and make minor clothing repairs.优秀:必须知道至少2条Exceptional - Must know at least 2:●能够按照标签的说明手洗物品Can hand wash items following the instructions on the label.●在绝大多数的情况下,知道穿着适当的衣物Knows appropriate clothing to wear for almost all occasions.●知道干洗的大约费用,并且能够安排干洗Knows approximate cost of dry cleaning and can arrange for dry cleaning.类别D:健康(卫生)Category D: Health基础:必须知道6条中的5条Basic - Must know 5 of 6:●能够打开防止儿童瞎摸乱弄的容器Can open childproof container.●知道不拿其他人的药物Knows not to take someone else’s medication.●知道药物、酒精和香烟对健康有害Knows that drugs, alcohol, and tobacco may be harmful to your health.●知道身体部位,性别功能Knows parts of the body and sexual functioning.●知道怀孕说怎么发生的Knows how pregnancy occurs.●知道怎样和在哪里得到急救Knows how and where to get emergency health care.中级:必须知道4条中的3条Intermediate - Must know 3 of 4:●能够认识和描述感冒、流感和其他常见健康问题的症状Can recognize and describe symptoms of colds, flu, and other common health problems.●知道轻微伤、轻度烧伤、破裂时怎么做Knows what to do for a minor cut, a minor burn, a splinter.●理解怀孕和性传染疾病的风险Understands the risks of pregnancy and sexually transmitted diseases.●理解药物和酒精滥用的风险Understands the risks of drug and alcohol abuse.高级:必须知道13条中的9条Advanced - Must know 9 of 13:●使用口腔体温计测量自己的温度Can take own temperature using an oral thermometer.●在感冒和流感期间能够护理自己Can nurse self through cold or flu.●疼痛、胃疼、哮喘、发热、发冷、过敏时,认识并正确地使用“非处方”药物Recognizes/makes correct use of “over the counter” drugs for pain, stomach upset, diarrhea, fever, cold/allergy.●能够打电话给医生或牙医,预约日期Can call a doctor or dentist and schedule an appointment.●能够正确地阅读药物说明书,遵守指示Can read a prescription label correctly and follow the instructions.●在没有监督下,能够服药Can take medication without supervision.●知道怎样以安全的方式储藏药物Knows how to dispose of drugs in a safe manner.●知道怎样使用急救包里的物品Knows how to use what is included in a First Aid Kit.●知道怎样获得个人免疫记录和病史的复印件Knows how to obtain a copy of personal immunization records and medical history.●知道出生控制的方法,知道怎样获得出生控制工具Knows methods of birth control and how to obtain birth control devices.●知道怎样预防性传播疾病的扩散Knows how to prevent the spread of sexually transmitted diseases.●为常规的健康保健选择医生、牙医或临床医生Has selected a doctor, dentist or clinic for regular health care.●理解医疗保险的重要性Understands the importance of medical insurance.优秀:必须至少知道2条Exceptional - Must know at least 2:●有意识饮食、锻炼、良好的进食习惯和其他预防性健康检查Is conscious of diet, exercise, good eating habits, and other preventative health measures.●能够确定什么时候去急诊室,什么时候与家庭医生或临床医生预约Can determine when to go to an emergency room and when to make an appointment with the family doctor or clinic.●已经获得医疗保险Has obtained medical insurance.类别E: 做家务Category E: Housekeeping基础:必须知道4条中的3条Basic - Must know 3 of 4:●使用洗洁精和热水适当地洗盘子Can wash dishes adequately using soap and hot water.●能够变化光线明暗Can change a light bulb.●能够铺床Can make a bed.●知道怎样储藏蔬菜Knows how to dispose of garbage.中级:必须知道5条中的3条Intermediate - Must know 3 of 5:●能够正确地使用吸尘器,并更换袋子Can use vacuum cleaner properly and change bags.●能够更换床单Can change bed linen.●知道怎样预防Knows how to prevent sinks and toilets from clogging.●知道怎样清洗地板和楼梯,洗木质和瓷砖的地板,擦窗户、灰尘、家具、马桶、浴缸Knows how to sweep floor and stairs, wash wood and linoleum floors, wash windows, dust, polish furniture, clean toilet, clean bathtub and sink.●知道不同的清洁工作,使用适当的清洁产品Knows appropriate cleaning products to use for different cleaning jobs.高级:必须知道7条中的5条Advanced - Must know 5 of 7:●知道如果马桶流水该怎样停止Knows how to stop a toilet from running.●知道怎样使用搋子疏通马桶或水池Knows how to use a plunger to unstop a toilet or sink.●如果必要的话,能够解冻冰箱Can defrost the refrigerator, if necessary.●能够清洁烤炉Can clean a stove.●知道怎么样保存能量和水Knows how to conserve energy and water.●习惯地清洁房屋,使得房屋保持在相对干净的状态Perform routine house-cleaning to maintain the home in a reasonably clean state.●适当地使用抽屉和盒子做储藏Uses drawers and closets appropriately for storage.优秀:必须至少知道3条Exceptional - Must know at least 3:●知道房东应该负责什么修缮Knows what repairs a landlord should perform.●能做少量的房屋修缮Can do minor household repairs.●能够联系房东,并要求修复Is able to contact the landlord and request repairs.●能够改变保险丝或重新接通断路器Can change a fuse or reset a circuit breaker.●能够测量窗户,以便遮蔽或挂窗帘Can measure a window for shades or curtains.●知道怎样消除或预防蟑螂、蚂蚁、老鼠等Knows how to get rid of and avoid roaches, ants, mice, etc.类别F:房屋Category F: Housing基础:必须知道2条Basic - Must know 2 of 2:●理解租赁的概念Understands the concept of renting.●知道怎样获得紧急避难所Knows how to access emergency shelter.中级:必须知道4条中的3条Intermediate - Must know 3 of 4:●能够阅读广告,寻找出租房Can read want ads for vacancies.●理解基本的术语(租约、转租、)Understands basic terms (lease, sub-let, utilities, studio, efficiency, security deposit, reference, etc.).●能够计算与不同类型房屋相关的费用Can calculate the costs associated with different types of housing.●能够描述选择某个室友的利弊Can describe pros and cons of choosing a roommate.高级:必须知道9条中的6条Advanced - Must know 6 of 9:●能够辨别住房的类型,在预算之内,符合当前的住房需要Can identify type of housing that is within budget and meets current housing needs.●能够计算“开始运转”费用(多种用途储蓄、中介费、保证金、首付、购买家具,以及其他房屋用品Can calculate “start up” costs (Utility deposits, connection fees, security deposit, first month’s rent, purchase of furniture and all other household items).●能够填写租赁表格Can complete a rental application.●能够询问房东关于房屋的情况,以确定是否符合需要Can ask the landlord about the available apartment to determine if it meets their needs.●知道检查房屋,确保符合表格内的声明,房东已经提供了房屋和邻居的准确信息Knows to inspect the apartment to make sure appliances work and that the landlord has supplied accurateinformation about the apartment and the neighborhood.●表现出某些关心,关于权利和噪音方面其他住户的权利Shows some concern for the rights of other residents with regard to property and noise.●如果其他住户的权利没有被尊重,理解其后果Understands the consequences if the rights of other residents are not respected.●理解保证金的意义Understands the implication of the security deposit.●知道房东的作用Knows the role of a landlord.优秀:必须知道至少2条Exceptional - Must know at least 2:●有能力与其他住户和房东友好相处Demonstrates the ability to get along with other residents and the landlord.●如果与房东有冲突,知道怎样取得帮助Knows how to get help if there is a conflict with the landlord.●能够获得公共事业的应急帮助Can access emergency assistance for utilities.类别G:交通Category G: Transportation基础:必须知道6条中的3条Basic - Must know 3 of 6:●能够安全地骑自行车Can ride a bicycle safely.●理解和使用安全带Understands and uses seat belts.●熟悉任何形式的公共交通工具Familiar with any form of public transportation available.●知道到家里的最近公共汽车站Knows the nearest public bus stop to your home.●知道乘公共汽车需要多少钱Knows amount of money required for bus fare.●知道有汽车服务的最近城镇Knows the nearest town with bus services.中级:必须知道6条中的3条Intermediate - Must know 3 of 6:●知道没有保险和驾照开车的后果Aware of consequences of driving without a license and insurance.●已经通过了驾驶员培训班Has successfully completed a Driver's Ed class.●知道怎样叫出租车,提供所需要的信息。

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