太极功夫原理探秘
太极拳的力学原理
太极拳的力学原理太极拳是一种享誉世界的中国传统武术，它不仅以其独特的招式和悠久的历史而闻名，还以其深奥的力学原理而受到广泛关注。
太极拳的力学原理主要包括下蹲、放松、内合外开、转动和利用重力等。
首先，太极拳强调下蹲的重要性。
下蹲动作有助于降低中心重心，增加身体稳定性。
下蹲使骨架和肌肉处于均衡状态，形成一个稳定的基础，促使太极拳练习者能够更自由地运动和发力。
此外，下蹲还有助于减少能量的消耗，使练习者可以更长时间地保持力量和耐力。
其次，放松是太极拳的核心原则之一。
放松指的是练习者在进行各个动作时保持肌肉和关节的松弛状态。
这样做有助于减少摩擦和阻力，提高身体的机动性和灵活性。
放松还有助于减少肌肉对关节的压力，避免关节受伤。
同时，放松还可以提高练习者的呼吸深度和平衡感，使其能够更好地应对外界力量的干扰。
内合外开是太极拳另一个重要的力学原理。
内合指的是将力量集中在一个点上，形成一个密集的力量球。
内合有助于提高力量的集中程度和穿透力，使太极拳的攻击更具威力。
外开则是通过身体的转动和扭转来释放出内部聚集的力量。
外开的目的是将内力转化为外力，以达到对敌人的击打和推动。
内合外开的力学原理使得太极拳的攻守兼备，既有攻击力又有自我保护的能力。
另一个重要的力学原理是太极拳的转动。
太极拳通过身体的转动来发力，使整个身体都能参与进攻和防御。
身体的转动可以提高力量的速度和效果，同时也可以使太极拳的动作更加灵活和连贯。
转动力学原理的运用使太极拳的动作既能够迅速击打敌人，又能够快速回到防守位置，使练习者具备更高的战斗力和应对能力。
最后，太极拳还利用重力来增加力量和稳定性。
太极拳的练习者会利用身体的姿势和重心的分布来合理利用重力。
通过合理利用重力，太极拳练习者能够更好地发力和抵抗外力。
重力的利用也可以帮助太极拳练习者更好地保持身体的平衡，避免摔倒和受伤。
因此，了解和应用重力力学原理对太极拳的练习和应用非常重要。
综上所述，太极拳的力学原理主要包括下蹲、放松、内合外开、转动和利用重力等。
浅谈太极拳中所运用的力学原理
浅谈太极拳中所运用的力学原理焦作是陈氏太极拳的发源地。
太极拳理论，直接来源于道教思想，其养生修身炼己、以求长生久视的思想，集中且精当地体现在太极拳功法拳理上。
太极拳的运动特点是，松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。
这种运动既自然又高雅，可起到防病健身的作用。
太极拳中，主张借力打力，以柔克刚、以静制动。
素有"四两拨千斤"的说法。
这些理论都是有很强的内在物理力学规律的。
下面我就力学在太极拳中的应用作一些简单的介绍。
（1）力的叠加原理的应用：传统的拳法是对方出击时，从相反方向用力相击，结果显然是手快赢手慢、力大赢力小，但手快、力大者也未必能完全避免损伤。
而太极拳则是利用一种动作，迅速避开对方的击点，并或多或少地顺着对方进击力的方向，在对方的动作上加上我的力，以产生更大的叠加力，使对方重心动摇，失重落空，身体失去平衡而陷入不利的地位。
太极拳总是习惯于以静制动、以柔克刚，避实击虚，一切从客观实际出发，一般不抢先出手，即使出手在先，也只是以招法诱发对方，引其出手，以便将对方引进。
如无机可乘，便立即变换手法，宁可一变再变，只化不打，而决不冒然进击。
在原则上总是以利用叠加力牵动对方重心为上，在实践上具体运用叠加力的时候，有时是化劲，目的在于引动对方重心；有时是发劲，须用在对方重心不稳的时候。
总之，都离不开顺着对方来力的方向及时施加力这一原则。
这种技法是借人之力以供我用的技法，也就是太极拳能够以小打大，“牵动四两拨千斤”的原理之一。
（2）惯性原理的应用：牛顿第一定理告诉我们，任何物体若不受其它物体的作用，由于惯性，将继续保持其静止或匀速直线运动状态不变。
在太极推手中，双方开始处于静止状态，当利用一种动作，与对方身体相接触后，意欲加力于对方身上时，对方如果用大力抵抗，我就很自然地立即松手，在对方的动作上减少或者撤销我的力，使对方落空，破坏对方的静止状态，对方身体受惯性的支配，不由自主地继续前进而失去平衡。
太极拳怎么打,掌握5个物理学原理
太极拳怎么打,掌握5个物理学原理太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，她结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说，以技击动作为主要内容，以套路运动为基本运动形式。
太极拳的动作要领与仿生学、力学原理等紧密相连，尤其是太极拳的劲力，要求在太极拳圆的运动规律引导下，做到由内向外，圆活柔顺，内外合一。
下面就太极拳与物理学原理的结合做一下浅析。
一、“力的三要素”在太极拳中的应用力的三要素就是力的大小、方向和作用点。
力的三要素决定力的作用效果。
哪一要素发生变化，都会使力的作用结果发生改变。
下面就这三要素加以说明：(1)力的大小太极拳把这种力叫“劲力”，是太极拳演练中的一种特殊的活力，这种活力就是“掤劲”。
掤劲在太极拳演练中无所不在，所以太极拳称为“掤劲拳”，太极拳就是由八门劲(掤劲、扌履劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲)构成。
八门劲主要练的是掤劲，掤劲是一种绵软不断的“弹簧劲”，而这种弹性劲不是人身固有的劲，要练出这种“弹性劲”，必须摧毁自身旧有的僵劲，旧劲不去，新劲不生。
所以拳论说：“运动如百炼钢，何坚不催”。
掤劲生于弹性，弹性则生于身肢放长，并在行拳过程中做到“毋使有缺陷处，毋使有凹凸处，毋使有断续处”。
而做到这些的前提，是神聚气敛，才能加强掤劲的内在因素，才能做到连绵不断、节节贯穿，从而提高劲力的作用效果。
(2)力的方向在太极拳中就是运动的方向和方位。
历代太极拳大师在盘拳过程中十分注意方向和方位。
在盘拳时不可横抹、竖直，要走弧线，这是太极拳特性所决定的，如何将太极拳盘得圆活，走出弧线，并方位正确-太极拳先贤们都十分重视。
太极拳讲究“八门五步十三势”。
“八门”即北、东、西、南、东北、东南、西北、西南。
“五步”为前进、后退、左顾、右盼、中定。
十三势是太极拳的方向方位。
太极拳大师杨禹廷为使学生将太极拳盘圆活，更好地理解太极拳的方向方位，创编了“八门线”，并被公认为布局周密、照顾全面、合理利用空间最好的拳艺功法。
太极拳“大力”的由来
太极拳“大力”的由来太极拳素有“重意不重力”的说法，太极拳也总是强调“放松、不用力”，强调“用力就练不出真太极”。
下面由店铺给您介绍：太极拳“大力”的由来。
欢迎阅读!太极拳“大力”的由来一、“立柱顶千斤”原理：一根木棍，如果弯着，一撅就断，可如果直立，就可以顶起很大的重量。
胡老师教拳特别强调虚实分明，有“两腿好比一支架”的拳诀，胡老师总是近身制敌，搭手进身，对方即被擎起。
与人试手，总让别人推到胸前，打到背势才化解反攻。
太极拳“大力”的由来二、尼龙扣原理：现代人的衣服使用尼龙扣较多，粘合、拉开可反复使用几千次。
胡师教拳时讲缠丝劲，说这种劲就像尼龙扣，对方手一来，劲一出，就要被我粘合，就要为我所用，粘多粘少，因势而定，粘得越多，吃得越住，吞得越好，打(吐)得越利索。
太极拳“大力”的由来三、“一臂三力”原理：也与螺旋缠丝有关，对方拳来，我手臂引化，首先有个顺势力(减力?);第二有个牵引力，牵向我的有利位置(履要轻，要使敌无察觉);第三个力是在敌力的后面有个推动力(加力)，帮敌手用劲，这三个力都是在我身手螺旋转化中实现的，这就是太极拳的“借力打力”。
有这三个力，对手会走空而跌出，反应快者欲换劲时，也被我首先察觉，想回去是回不去的。
胡师常向弟子们说：“你的力比泰山还重，我就要站在你泰山之上”。
太极拳“大力”的由来四、“转轮弹射”原理：往高速旋转的轴承或履带上抛一石子，石子会被弹飞，太极拳打人有这种劲头。
但胡师的旋转发人不作无用功，是恰到好处的旋转打击。
太极拳“大力”的由来五、车轮的里轮(内圈)原理：两匹马拉车，拐弯时里面的马是不用劲的，原地不动就可以，整个车都是外圈的马在拉。
胡老师与人推手，总是占住内圈，使你左不是，右也不是，上不行，下也不行，进不行，退也不行，一会儿便气喘吁吁。
太极拳“大力”的由来六、肌纤维高度协调原理：现代科学研究证明，一般人的肌纤维可协调的只是很少一部分，如果这些肌纤维高度协调会产生巨大的力量，可以拉动几吨重的重物。
太极的真实原理
太极的真实原理太极是中国古代哲学的重要概念，也是中国武术和健身运动中的一种表现形式。
它代表着一种动静结合、阴阳调和的宇宙观念，被广泛运用于各个领域，包括哲学、自然科学、医学和身体运动等。
太极的原理实际上包含了一系列的观念和原则，下面将详细介绍太极的真实原理。
太极的基本观念是“一阴一阳之谓太极”。
太极中的“阴阳”是中国古代哲学中的两个极端，代表着宇宙万物的两种相对而对立的状态。
阴与阳相互依存、相互转化，二者相对又统一于太极之中。
阴阳在太极中达到了完美的平衡，成为了世界的基本要素。
太极观念中的阴阳关系也被运用到太极拳等身体运动中，通过平衡力量的使用来使身体保持稳定，达到力量的最大化。
太极的第二个重要观念是“存在即合理”。
太极认为宇宙的运行和万物的存在都有其原因和规律，在宇宙中一切都是有序的。
太极的原理认为，只要人们能够清楚地把握事物发展的规律，就能够根据规律的变化制定相应的对策，从而掌握世界的运行规律。
太极的这一观念不仅适用于自然科学领域，也适用于人文社会领域，包括政治、经济、人际关系等。
太极通过观察事物之间的关系和相互作用，揭示事物发展的规律性，从而提供了一种科学且实用的思维方法。
太极的第三个重要观念是“虚实互补”。
太极认为一切事物都存在于虚实的变化之中，实体和虚幻之间存在着相互转化的关系。
太极的原理认为，事物的虚实状态并不是绝对固定的，而是随着时间和空间的变化而不断变化的。
太极的练习者在训练中注重通过调整身体的姿势和呼吸来达到身心的平衡，同时也可以应用到生活中，如处理问题时既要理性思考，又要注重感性的直觉反应。
这种虚实互补的观念，不仅可以使人们更好地理解事物的本质和发展规律，也可以帮助人们更好地面对挑战和困境。
太极的第四个重要观念是“动静相济”。
太极认为，宇宙中一切事物都处于不断运动和变化之中，而静态和动态之间存在着相互渗透和转化的关系。
太极的原理认为，事物在运动中产生变化，在静态中得以安定，只有两者相互结合才能实现生命的平衡。
太极（球）图中的太极拳技击原理分析
太极（球）图中的太极拳技击原理分析前言中国武术已有千年以上的发展历史，是我国古代文化的宝贵遗产。
太极拳又是其中受到世人珍爱的瑰宝。
古往今来，在拳师们的长期实践中积累了丰富的经验，并在此基础上进行了许多理论上的探索。
他们总结的拳论，如王宗岳的《太极拳论》、武禹襄的《打手要言》和李亦畲的《行功心解》等，早在国内外享有盛誉，其中充满了辩证的思想。
拳论把思想锻炼和身体锻炼结合成统一的整体，指出太极拳“全凭心意下功夫”，同时又将“养生”和“护生”完善地结合在一起。
既强调以思想(心意)锻炼为主，必须用辩证思想指导人们进行心、身修养锻炼，又用对立统一规律指导太极拳的技击原理，这些都是难能可贵的。
但是，限于科学技术发展的水平，古人拳论中对太极拳技击原理的论述，以及后人对它的各种解释都带有不少玄妙迷信的色彩。
今天在唯物辩证法的指导下，用现代科学方法研究拳论这一古老健身学说，扬弃其玄妙迷信色彩部分，把经验的认识提高到科学水平，已是我们义不容辞的责任。
太极拳技击原理极为复杂，涉及许多科学知识。
本文运用系统论、信息论、控制论、(下简称“三论”)以及数学、力学方法来分析太极拳的技击原理，不可避免地要采用上述学科的一些术语，这是一般武术爱好者所不太熟悉的，读起来可能有些艰涩难懂，而数理基础好的人往往又因缺乏实践，对太极拳技击上的无穷演变不摸门径，甚至多数科技工作者初看王宗岳、武禹襄、李亦畲等人的拳论也不是立即能够理解的。
文中的论述，对他们来说不免生疏。
况且，要把太极拳的复杂的技击原理通过数学表达式联系起来，通过数学模型说明它的道理，也不是一件轻而易举的事。
因此，这一尝试实难做到几全。
本文如能对消除太极拳在技击上的玄妙和迷信色彩有所贡献，将是作者的莫大欣慰。
太极图新释以前用“太极图”图释太极拳和八卦掌往往掺杂着不少的迷信色彩。
其实，拳论中流传的“太极图”只不过是说明拳理的一个简明的图释。
本文首先从这里入手，用这个图释来直观地说明技击制胜的原理，给太极图注进一些新的解释，以消除对它的迷信色彩。
太极拳内功形成的物理原理
太极拳内功形成的物理原理太极拳内功的形成和本质用压强（包括大气压强）、流速、动能、动量和激波五个物理原理结合循环系统的生理原理，不仅能解释清楚，而且还能把所有与太极拳（包括其他内家拳、禅功、气功）有关的任何问题都解释清楚。
简单地说，太极拳内功的形成是古人对压缩动力学、激波原理和人体循环系统的认知和开发运用，本质是腹部放松扩张和收缩挤压与肺呼吸肌的舒张和收缩同步叠加产生的强大的张力和压力，通过正确的呼吸方法由肺循环管道传导作用于心脏血液，血液在意念引导下定向集中快速流动而产生的变量动能;太极拳的内劲则是动能以动量形式传递外放的作用力，这一作用力在液体激波作用下发生应力和温度的数倍突变跃升。
更简单地说，太极拳的内功锻炼是对循环系统工作原理的仿生应用或深度开发。
为了说明太极拳内功形成的物理和生理原理及其本质，可以先忽略循环系统本身的力，并了解五个物理原理和人体循环系统的生理原理。
（1）压强的原理。
当储水的皮球受力的挤压时，压力就会通过皮球表面作用于里面的水，并以压强的形式传导。
压强的值为P=F/s，其中P 为压强、F为压力、S为物体表面积，也就是说当物体表面积基本不变的情况下，压力越大压强越大。
（2）大气压强原理。
大气会从多个方向对处于其中的物体产生压强，称大气压。
计算公式为P=pgh，其中p是大气密度，g是重力常量，h为高度，地面上标准大气压约等于760毫米的水银柱产生的压强约等于L 013*10⌒5帕斯卡，通常也叫标准大气压，人体内外同时受到气压的作用且恰好都相等。
大气压强可不小，它相当于10米高的水柱对底部产生的压强。
密闭容器中，如果里面的压强小于大气压强，由于存在压力差，而具有吸力，这就是真空原理。
1654年，抽气机发明者奥托·格里克的马德堡半球实验，用16匹马（每边各8匹）分别反向拉两个直径30厘米铜质空心抽出球内空气的紧扣半球，费了很大的劲才拉开。
真空原理在我国古代也常用，如中医的拔罐。
太极拳的运动特点和原理
太极拳的运动特点和原理太极拳是中国传统的武术之一，它以柔和的动作和慢速的节奏著称。
太极拳练习的运动特点和原理有很多，下面我将详细介绍。
太极拳的运动特点有以下几个方面：1. 柔和缓慢：太极拳强调柔和、柔韧的动作。
动作缓慢，由于动作的变化没有明显的尖锐或爆炸性，所以练习者在练习过程中不易受伤。
2. 螺旋连贯：太极拳注重身体各部分的协调运动，形成一种螺旋的连贯动态。
整个拳路螺旋延续，以腰部为轴心，上下臂、左右手相互配合，形成连贯的动态力链。
3. 松紧合一：太极拳要求身体整体放松，但同时也要求肌肉有一定的紧张力，即所谓的松紧合一。
通过调节身体的松紧度，练习者可以有效地运用力量，并且保持身体的平衡。
4. 内外相合：太极拳讲究内外相合，即内在的力和外在的形式相互配合。
内在的力量通过精神意念和呼吸的调控，通过松紧合一的身体状态得以表现出来。
外在的形式则表现为动作的柔和流畅和整体的协调性。
5. 动静结合：太极拳既有平和缓慢的慢功夫，又有快速连续的快功夫。
太极拳强调动与静的结合，通过在运动中保持内心的平静和专注，使身体和心灵得到平衡。
太极拳的运动原理主要有以下几个方面：1. 阴阳变化：太极拳的核心思想是阴阳观念，即事物通过阴阳的相互转化变化而存在。
太极拳通过阴阳变化的原理来调节身体的平衡，使身体的力量得到充分的发挥。
2. 以意领气：太极拳讲究以意领气，即通过精神意识的调控来引导呼吸和气的运行。
意识的集中和呼吸的调控可以使身体的内气得到积聚和发散，进而增强身体的健康和力量。
3. 松散放松：太极拳的基本要求是松散放松，即在练习过程中保持身体的松弛和放松状态。
松弛的身体可以减少外界对身体的阻力，使身体的力量得到最大限度的发挥。
4. 腰为主宰：太极拳注重腰部的运动，认为腰是全身力量的发源地和统一点。
腰部的运动可以带动上下肢的协调运动，形成连贯的力量链。
5. 动静相间：太极拳强调运动和静止的相互转化。
通过在运动中保持内心的平静和专注，可以增强身体的灵敏性和协调性。
关于太极拳的十大解密
关于太极拳的十大解密太极拳解密之一：太极拳的本质太极拳解密之二: 松肩坠肘及其练法太极拳解密之三：虚领顶劲太极拳解密之四：意念太极拳解密之五：双重太极拳解密之六：劲道太极拳解密之七：松腰松胯太极拳解密之八：太极气功太极拳解密之九：传统杨氏太极拳。
太极拳解密之十：太极内功太极拳解密之一：太极拳的本质太极拳的发源地是咱们中国，练太极拳的人何止千万，可许多人练不出太极功夫，其实就是不知道太极拳的本质。
练太极拳有迷茫区，许多人都知道松，可很少有人知道松的结果或松的目的是什么。
当然，有其他一些原因造成太极拳爱好者练不出太极功夫。
一是体操化，如简化太极拳，完全错误。
二是力气化，如有些人在散打中加入太极拳的招式，就认为是太极拳了。
三是书本的误导，一些书中尤其是现代人出的书中，对太极拳的解释极其错误。
四是视频误导，受理解错误的诱导，做出来的动作也是错误的。
那么，什麽才是太极拳的本质呢？沉：就是太极拳的本质。
松：是方法，沉：是目的。
沉：是感觉，如，一抬手臂就要有沉感。
沉：是太极拳的根本，其他的气、腰挡劲、圈、园、球等等，都是在沉的基础上的附加品。
失去了目标，就等于失去了练的方向，再加上太极操和力气化的忽悠，就会与应该走的方向越走越远。
除了脑袋以外，身体其他的肢体和肉体都要练出沉来：简单说就是，手臂沉，并作用到肩，肩放松，手臂的沉重感就会通过肩部作用到脊椎，再加上脊椎的含胸拔背，造成背部的向后撑，从而完成脊椎到手臂的撑劲，也就完成了手臂的力由脊发，没有手臂的沉，就不会有手臂的撑劲。
通过松腰，使得腰以上的身体重量作用到跨上，下沉。
通过松垮，把跨以上的重量作用到腿上，从而完成腰挡劲，下沉。
通过松腿脚，把脚以上的身体重量作用到脚底下，从而能完成力发于跟，下沉。
小沉要服从大沉，小沉要辅助大沉：这一点不太好理解，身体各个部位是有重量的，通过松，要体现出这种重量来，就自身的重量来说，手臂就属于小沉，身体就是大沉。
举例说，比如右转体抱球，右手臂是小沉，当身体右转体下沉时，就会把小沉的右手臂通过跨给翘起来，右手臂属于服从。
太极拳健身原理研究
太极拳健身原理研究太极拳是一种源远流长的武术运动，深受广大健身爱好者的喜爱。
它的健身原理和功效是什么？本文将从历史背景、发展演变、养生保健等方面探讨太极拳的健身原理。
太极拳起源于中国，有着悠久的历史。
它集成了古代哲学、道家思想、中医理论等众多优秀传统文化元素，形成了独特的武术风格。
太极拳的招式和动作讲究圆润、连贯、柔和，强调呼吸配合和内功运用，具有很好的保健养生作用。
太极拳的健身原理主要包括以下几个方面：1、调和阴阳平衡：太极拳强调内外兼修，形神兼备。
招式和动作的设计旨在调节身体的阴阳平衡，使身体的各个部位得到充分锻炼。
2、促进气血流通：太极拳的动作柔和、连贯，可以促进血液循环，调理气血，提高身体各部位的营养供给。
3、增强内脏器官功能：太极拳的动作和呼吸配合可以有效地锻炼内脏器官，增强肺活量、心脏泵血功能等，提高身体的整体素质。
4、调节身心状态：太极拳强调意念集中、心态平和，可以使练习者在锻炼过程中放松身心，缓解压力，提高心理健康水平。
太极拳的健身原理是科学和实用的。
近年来，大量的研究成果已经表明，太极拳对改善身体健康状况具有显著作用。
例如，一项发表在《美国医学会杂志》上的研究表明，练习太极拳可以显著降低老年人跌倒的风险，提高老年人的平衡能力和身体协调能力。
此外，太极拳还可以改善糖尿病、高血压等慢性疾病的症状，提高患者的生活质量。
总之，太极拳作为一种传统的武术运动，不仅具有独特的文化内涵和技艺，更具有显著的健身效果。
它的健身原理与中医养生理论一脉相承，通过调和阴阳平衡、促进气血流通、增强内脏器官功能、调节身心状态等多种方式，全面改善身体的健康状况。
太极拳的实用性和科学性已经得到了广泛的认可和证实，它是一种适合各个年龄段、不同健康状况的人们进行练习的健身方法。
然而，尽管太极拳的健身原理和效果得到了大量研究和证据的支持，我们仍需要进一步深入研究和完善太极拳的理论和实践。
例如，如何更好地结合现代科技和太极拳的传统技艺，以更有效地提高练习者的健康水平，是一个值得探讨的问题。
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太极功夫原理探秘---沈阳太极拳老师胡学智先生
转载自蔸蔸飛转载于2010年01月27日 10:43 阅读(51) 评论(2) 分类：太极百家论坛
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太极拳素有" 重意不重力" 的说法, 胡老师教拳也总是强调" 放松、不用力", 强调" 用力就练不出真太极", 可我们在与胡老师推手的时候却感觉到
他有无法战胜的力(胡老师称之为" 劲"), 我们伸出手, 胡师指尖往我们手指上轻轻一落,我们就会感觉到痛入骨髓, 胡老师站在那, 任何人以两手推胡师前胸, 推者力一出, 自身反被擎起而站立不稳。
几个有名的大力师弟们在与胡师推手过招时，也被胡师打得心惊胆战: 胡老师120 斤体重。
练功二十年,190斤的哈尔套张志强推胡老师, 胡老师说张的劲飘轻飘轻的; 阜新市李贺刚, 辽宁推手第二名, 与俄罗斯推手冠军也推个平手, 体重近200斤, 初见胡老师, 也被老人制的心服口服, 磕头拜师; 辽宁散打队的总教练220斤体重, 与胡师多次过招, 俯首称师。
胡老师年已七十, 可他与人推手, 眼一亮, 神勇异常, 所向披靡，胡老师的" 大力" 是怎么来的呢? 根据胡老师的传授和我个人的揣测, 试作一探讨。
一、" 立柱顶千斤" 原理: 一根木棍, 如果弯着, 一掀就断, 可如果直立, 就可以顶起很大的重量。
胡老师教拳特别强调虚实分明, 有" 两腿好比一支架" 的拳诀, 胡老师总是近身制敌, 搭手进身, 对方即被擎起。
与人试手, 总让别人推到胸前, 打到背式才化解反攻。
二、尼龙扣原理: 现代人的衣服使用尼龙扣较多, 粘合、拉开可反复使用几千次, 比传统一个一个系的子母扣方便很多。
胡师教拳时讲缠丝劲, 说这种劲就象尼龙扣, 对方手一来, 劲一出, 就要被我粘合, 就要为我所用, 粘多粘少, 因势而定, 粘得越多, 吃得越住, 吞得越好, 打( 吐) 得越利索。
三、" 一臂三力" 原理: 也与螺旋缠丝有关, 对方拳来, 我手臂引化, 首先有个顺势力( 减力?); 第二有个牵引力, 牵向我的有利位置( 履要轻, 要使敌
无察觉)第三个力是在敌力的后面有个推动力( 加力), 帮敌手用劲, 这三个力都是我的身手螺旋转化中实现的, 这就是太极拳的"借力打力", 有这三个力, 对手会走空而跌出, 反应快者欲换劲时,也被我首先察觉, 想回去是回不去的。
胡师常向弟子们说:" 你的力比泰山还重, 我就要站在你泰山之上" 。
四、"转轮弹射" 原理: 往高速旋转的轴承或履带上抛一石子, 石子会当即被弹飞, 太极拳打人有这种劲头。
但胡师的旋转发人不是盲动的,不作无用功的, 那是恰到好处的旋转打击。
五、车轮的里轮( 内圈) 原理: 两个马拉车, 拐弯时里面的马是不用劲的, 原地不动就可以, 整个车都是外圈的马在拉。
胡老师与人推手, 总是占住内圈, 使你左不是, 右也不是, 上不行,下也不行, 进不行,退也不行, 一会儿便气喘吁吁。
六、肌纤维高度协调原理: 现代科学研究证明, 一般人的肌纤维可协调的只是很少一部分, 如果这些肌纤维高度协调会产生巨大的力量, 可以拉动几吨重的重物。
胡师教拳便教" 松" 字诀," 松松松? 贯始终" 松到脚下最成功",
连踝关节都是活的, 都有明显的感知。
手起肩落, 骨骨节节全松下, 精神却提得起, 身如电网接上电, 真有" 问天下谁是英雄" 的劲头( 记得过去上海有位太极拳师说练太极就是练成一个电人, 以电养身,以电击人, 我看胡老师也有这个东西) 。
七、旋风原理: 今年的咫风将美国吹得很惨, 死人近万, 胡师拳诀有: “矿内劲起处似旋风“ 一说。
中医认为:卫气行于脉外, 不走经络, 可以随意而至, 而神意这东西又在全身无处不在, 所以既能挨着何处何处击, 又可发挥全身整力。
八、冰下流水原理: 胡师说: 陈太极是长江黄河滔滔不绝, 杨太极是冰下流水, 看之不动, 照样可以载舟覆舟, 擎起万吨巨轮。
九、劲头劲尾原理: 胡师说: 不是我劲比你们大, 是你们劲打到头, 没劲了, 这时我才打的你们, 一推就倒。
十、"点状人体形象" 原理: 太极拳讲究" 化发,大圈化, 小圈化打好理解,就一点来打你也能化发, 这一点也分为两半,让开一半打另一半, 化一半打一半, 以全力打你半力, 且往你不得劲的方向打。
十一、浩然正气原理: 孟子曰:" 其为气也至大至刚, 以直养而无害则塞乎天地之间。
" 胡老师文化不高, 但讲信修睦，深孚众望。
常教导我们: 不忠不义练不成太极拳。
老子说: 大慈者有大勇。
十二、"应激神化" 原: 常见人们的描述: 说战场上的壤沟很宽，激战中战士一跃而过, 战后他却再也跳不过去了; 说一位母亲，为救儿子能抬起难以想象的重物; 过去有李广射石的传说:" 凭明寻白羽, 没在石陵中",夜间看见石头以为是老虎, 神力将箭射入石头中。
长期的神意训练, 可能会使这种应激情况下才会做到的事情变为寻常即能做到。
十三、" 横来竖打, 竖来横打" 原理: 避实击虚, 也与劲头劲尾原理仿佛。
十四、杠杆原理: 这是众说最多的太极原理, 在胡师那里, 重物与支点的距离特别近, 而力臂则特别长, 大松大开, 全身整力,“其势险，其节短”
十五、精气神为物质基础。
从录像中看出, 胡老师头大, 且满面红光, 而我们这些学员却无法与胡老师相比。
十六、全身心地投入: 胡师常教导我们: 玩什么都要玩好, 练太极也是玩太极, 不玩出水平不行。
胡师说的是玩, 实际是被我们祖宗的太极文化深深吸引, 他行走坐卧无一处不练拳, 无一时不练拳, 躺在床上也是练拳( 他躺那里, 二百斤的人按住他, 也被他打飞。
胡师强调练拳练活各个关节, 既便胸背也开合自如, 能化能发。
) 。
睡觉梦中都是拳。
天道酬勤, 可以想象。
随想写来, 与拳友交流, 也待胡师教正。