《我有抗逆力》(教案)鲁画版心理健康五年级下册
2我有抗逆力(教案)2023-2024学年心理健康五年级下册
2我有抗逆力（教案）2023-2024学年心理健康五年级下册教学目标知识与技能- 让学生理解抗逆力的概念及其在生活中的重要性。
- 学会识别和运用自身的抗逆力。
- 能够通过实际案例讨论抗逆力的作用。
过程与方法- 通过小组讨论、角色扮演、故事分享等方式，提高学生的参与度和互动性。
- 引导学生运用所学知识解决实际问题。
情感态度价值观- 培养学生面对困难时的积极态度和解决问题的能力。
- 增强学生的自信心和自我效能感。
教学内容第一部分：什么是抗逆力- 介绍抗逆力的定义和重要性。
- 通过实例说明抗逆力在生活中的应用。
第二部分：我的抗逆力- 引导学生自我探索，识别和分享自己的抗逆力。
- 通过小组活动，让学生相互学习和借鉴。
第三部分：抗逆力的培养- 讨论如何培养和增强抗逆力。
- 介绍实用的方法和技巧。
第四部分：抗逆力在我生活中的应用- 通过案例分析，让学生理解抗逆力在解决实际问题中的作用。
- 鼓励学生分享自己的经历和感受。
教学重点与难点重点- 抗逆力的概念和重要性。
- 自我识别和运用抗逆力。
难点- 抗逆力的培养和应用。
- 学生对自身抗逆力的认知和运用。
教具与学具准备- 多媒体设备（用于展示案例和引导讨论）。
- 小组讨论表格。
- 抗逆力评估量表。
教学过程第一阶段：导入- 利用多媒体展示一个有关抗逆力的案例。
- 引导学生讨论案例中的抗逆力表现。
第二阶段：主体- 讲解抗逆力的定义和重要性。
- 引导学生自我探索，识别和分享自己的抗逆力。
- 分小组讨论如何培养和增强抗逆力。
- 通过角色扮演和故事分享，让学生体验抗逆力的应用。
- 回顾课程内容，强调抗逆力的重要性。
- 鼓励学生在生活中运用所学知识。
板书设计- 我有抗逆力- 副认识、培养和应用抗逆力作业设计- 让学生写下自己在课程中学到的至少三个关于抗逆力的要点。
- 鼓励学生分享一个自己生活中的抗逆力故事。
课后反思- 学生对抗逆力的理解和应用情况。
- 教学方法和材料的有效性。
五年级下册心理健康教学设计- 2我有抗逆力 ｜鲁画版
一、教学目标1. 让学生了解抗逆力的概念和重要性。
2. 培养学生在面对困难和挫折时，保持积极乐观的心态，增强自我保护能力。
3. 引导学生学会寻求帮助，提高解决问题的能力。
4. 培养学生良好的心理素质，促进身心健康。
二、教学内容1. 抗逆力的概念和作用2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 增强自我保护能力的方法4. 寻求帮助的途径和技巧5. 提高解决问题的能力三、教学重点与难点重点：让学生了解抗逆力的概念和作用，学会面对困难和挫折时的应对策略，增强自我保护能力。
难点：引导学生学会寻求帮助，提高解决问题的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：练习册、笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事或案例，引导学生了解抗逆力的概念和作用。
2. 新课内容：讲解面对困难和挫折时的应对策略，让学生了解增强自我保护能力的方法。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解寻求帮助的途径和技巧，提高解决问题的能力。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己面对困难时的应对方法，总结经验教训。
5. 游戏活动：设计相关游戏，让学生在轻松愉快的氛围中，提高抗逆力。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调抗逆力的重要性。
六、板书设计1. 五年级下册心理健康教学设计－2我有抗逆力2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：- 抗逆力的概念和作用- 面对困难和挫折时的应对策略- 增强自我保护能力的方法- 寻求帮助的途径和技巧- 提高解决问题的能力七、作业设计1. 让学生结合自身经历，撰写一篇关于抗逆力的心得体会。
2. 设计一份关于抗逆力的调查问卷，调查同学们在面对困难时的应对方法。
3. 让学生结合课堂所学，为身边的朋友提供一些建议，帮助他们提高抗逆力。
八、课后反思1. 教师自我反思：分析本节课的教学效果，总结经验教训，为今后的教学提供借鉴。
小学心理健康我有抗逆力教案
小学心理健康我有抗逆力教案小学心理健康：我有抗逆力教案导语：小学阶段是孩子们个性、心理健康和情绪管理能力发展的关键时期。
在日常学习和生活中，面对各种挑战和困难，孩子需要具备一定的抗逆力来应对。
本教案针对小学生心理健康教育中的抗逆力培养进行了设计，帮助孩子们学会积极应对困难、培养自信心和适应能力，以更好地面对生活的挑战。
一、教案目标：1. 帮助学生认识抗逆力的概念和重要性。
2. 培养学生积极应对困难的能力。
3. 培养学生适应变化的能力。
4. 培养学生自信心和内心平衡。
二、教案步骤：第一步：引入（15分钟）1. 教师向学生介绍抗逆力的概念和重要性，以及与心理健康的关系。
比如，我们常常面对一些困难和挑战，只有具备足够的抗逆力，才能更好地应对这些挑战，保持心理健康。
2. 可以通过一些简单的例子，引发学生对抗逆力的思考，如孩子在比赛中输了怎么办？或者考试不理想时的情绪管理等。
第二步：讨论（30分钟）1. 分组讨论：让学生自由组成小组，讨论以下问题：你们认为什么是抗逆力？能举出一些可以展示抗逆力的例子吗？2. 学生分享：请几组学生向全班分享他们的讨论结果。
引导学生们互相倾听，互相学习。
第三步：活动（40分钟）1. 搭建难题场景：教师出示一些困难或挑战的场景，如学习上的难题、人际关系的问题等。
让学生模拟面对这些困难，提出应对的解决办法。
2. 学生表演：请学生以小组为单位，选择一个场景进行表演，演示他们的解决办法。
其他同学和老师可以对表演进行评价和提供建议。
第四步：讲解（20分钟）1. 教师对学生们的表演进行评价和总结。
鼓励学生表现出色的地方，并指出需要改进的地方。
2. 教师向学生讲解一些积极应对困难的方法和策略，如寻求帮助、调整心态、制定计划等。
让学生们了解不同的方法可以帮助他们更好地应对困难。
第五步：总结（15分钟）1. 教师向学生询问他们对本堂课的收获和感受，并帮助学生总结教学内容。
2. 鼓励学生将所学的方法和策略应用到日常学习和生活中，培养他们的抗逆力。
2我有抗逆力(教学设计)2022-2023学年心理健康五年级下册
2我有抗逆力（教学设计）简介本篇教学设计是为了让五年级学生更好地理解和掌握“抗逆力”的概念和实际应用。
我们将通过八个课时，让学生了解什么是抗逆力，为什么需要抗逆力，以及如何培养抗逆力等方面的内容。
教学目标1.学习了解“抗逆力”的概念2.了解为什么需要抗逆力3.掌握如何培养抗逆力4.提高学生的心理健康水平教学内容安排第一课时教学目标1.学习“抗逆力”的概念教学内容1.让学生通过自由讨论和个人经验，了解“抗逆力”的概念2.通过案例分析，让学生理解抗逆力的重要性及其实际应用3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究抗逆力的相关知识，并准备小组展示教学方法1.自由讨论2.案例分析3.小组讨论第二课时教学目标1.了解什么样的人需要抗逆力2.了解抗逆力的形成原因教学内容1.让学生通过课堂讨论和小组展示，了解什么样的人需要抗逆力2.通过案例分析，让学生了解抗逆力的形成原因3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究抗逆力的形成原因，并准备小组展示教学方法1.课堂讨论2.小组展示3.案例分析第三课时教学目标1.学习背负困难时应对的方法教学内容1.让学生通过课堂活动和讨论，了解背负困难时应对的方法2.通过案例分析，让学生理解困难对我们的影响3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究背负困境时的应对方法，并准备小组展示1.课堂活动2.案例分析3.小组讨论第四课时教学目标1.学习如何应对挫折教学内容1.让学生通过课堂活动和讨论，了解如何应对挫折2.通过案例分析，帮助学生理解不同人的挫折差异3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究如何应对挫折，并准备小组展示教学方法1.课堂活动2.案例分析3.小组讨论第五课时教学目标1.学习如何应对失败教学内容1.让学生通过课堂活动和讨论，了解如何应对失败2.通过案例分析，帮助学生了解如何从失败中吸取经验3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究如何应对失败，并准备小组展示1.课堂活动2.案例分析3.小组讨论第六课时教学目标1.了解如何对抗焦虑和压力教学内容1.让学生通过课堂活动和讨论，了解如何对抗焦虑和压力2.通过案例分析，让学生理解焦虑和压力的危害3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究如何对抗焦虑和压力，并准备小组展示教学方法1.课堂活动2.案例分析3.小组讨论第七课时教学目标1.了解什么是冷静思考2.学习如何进行冷静思考教学内容1.让学生通过课堂活动和讨论，了解什么是冷静思考2.通过案例分析，让学生掌握如何进行冷静思考3.布置小组任务，让学生以小组为单位研究如何进行冷静思考，并准备小组展示教学方法1.课堂活动2.案例分析3.小组讨论第八课时教学目标1.学习如何保持心理健康教学内容1.让学生通过课堂讨论和小组展示，了解如何保持心理健康2.通过案例分析，让学生掌握如何处理心理问题3.小测试：让学生测试并评估自己的抗逆力教学方法1.课堂讨论2.案例分析3.小测试总结通过本次教学设计，我们让学生了解了什么是抗逆力，为什么需要抗逆力，以及如何培养抗逆力等方面的内容。
小学心理健康教育《我有抗逆力》优质课教案、教学设计
《我有抗逆力》教学设计一、教学目标：1. 通过学习使学生理解抗逆力的概念，知道抗逆力能帮助自己更快走出逆境，保持身心健康。
2. 学会接纳挫折和困难，树立正确的面对挫折的态度，学会正视、接纳挫折。
3. 了解情绪是可以调节和控制的，讨论、分享调节不良情绪的方法。
4. 引导学生变压力为动力，能通过积极行动走出困境。
二、教学重难点：1. 学会从接纳挫折、调节情绪到改变行动，能积极应对困难，走出困境。
2. 理解抗逆力概念，保持积极心态，正视挫折，改变行动，破茧成蝶。
三、教学准备：课件、图片、奖励盒、树叶、字卡、导学案等四、教学过程：（一）蝴蝶产卵，概念解读1.视频导入，点明主题春天是万物复苏、百花盛开的季节，我们随处可见到许多漂亮的蝴蝶，那蝴蝶是什么变来的？具体是怎样蜕变的？播放“毛毛虫变蝴蝶”的视频，引导学生仔细观察蜕变过程，感受过程的神奇和艰辛。
接着对学生进行分组：毛毛虫1 组——毛毛虫6 组，做任务回答问题得到教师奖励——树叶，最后看哪个组最先能破茧成蝶。
【设计意图】引导学生从视频中感受毛毛虫蜕变蝴蝶过程的艰辛，接着对学生进行分组，提出课堂要求，点明本节课主题。
2.结合实际，解读概念在春天这个美好的季节里，我们学校也组织了丰富的活动。
上周学校举行了队列队形展示比赛，我们班同学认真准备、反复操练，赛场上精神抖擞、斗志昂扬。
遗憾的是我们的比赛结果并不理想，当时同学们是怎么想的呢？小组合作，组长汇总组内学生想法并汇报。
那现在的心情是怎样的？（已经平复、平静、开心...）说明我们同学有了一定的超能力，这种超能力能使一个人在遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打ft ， 在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力，这种超能力我们也叫做抗逆力。
3. 心路分享， 发现问题在你的成长过程中肯定也遇到过困难和挫折，请将自己遇到的困难和挫折写下来，并小组内讨论、交流。
那这些问题是否克服了呢？若已经克服了请在表格中用笑脸表示，若还没有克服请用哭脸表示。
小学心理健康教育_我有抗逆力教学设计学情分析教材分析课后反思
我有抗逆力辅导理念:挫折是指个体在从事有目的活动过程中,指向目标的行为受到阻碍或干扰,致使其动机不能实现,需要无法满足时所产生的情绪状态。
小学五年级的学生在生活中大多没有经历过多少磨难，大事小事都由父母包办。
但随着年龄的增长，学业上的挫败感也会增加，大考、小考都令人心惊胆战，尤其是五年级的学生，正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，所以一些心理敏感而脆弱，有的学生考差了就一蹶不振，甚至自暴自弃。
同时，老师、父母都对他们寄予很高的期望，无形中又增加了他们的压力，严重的还会影响学生的人格发展。
本课主要是针对学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变学生看待挫折的方法，激发学生战胜学习中的困难和挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
辅导目标：1.挫折是人生的正常现象。
2.激发学生克服困难、战胜挫折的动机，培养学生承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
活动准备：学生：课外收集战胜挫折取得成功的名人名言。
教师：奋斗脚丫、成功卡、小彩色笔。
辅导方法:课堂游戏小组讨论视听材料角色扮演课堂练习活动设计：一、热身游戏（小鸟长大）活动内容：两个蛋猜拳，胜者变成小鸟；小鸟找小鸟猜拳；胜者变成人；人找人猜拳，胜者变成神；如果输了，就倒退一个。
（蛋-小鸟-人-神）时间4分钟。
动作：蛋，双手抱膝；小鸟，张开翅膀；人举手在胸前；神握拳高举。
明确规测：真实、诚实。
不到时间不能停止，到了神也要找神猜拳。
音乐停止，活动停止。
结束时记住自己的身份活动结束后，教师分类采访学生：神的学生：你的身份历程怎么样？从高级降到低级有什么感受？到了高级呢？蛋的学生：你的身份历程是怎样的？有什么感受？一直想升却升不上去的学生：当一直想升高却升不上去的时候感受怎么样？小结：在游戏中我们并不是一直一帆风顺的，有进也有退。
设计意图：通过游戏调动学生的参与积极性，创设一种轻松、开放、安全的氛围。
同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军”，成功并非一帆风顺的道理。
小学综合实践《我有抗逆力》教案
小学综合实践《我有抗逆力》教案标题：培养小学生的抗逆力——我有抗逆力教案引言：随着社会变化的不断加快，人们面临的挑战和困难越来越多。
对于小学生来说，培养抗逆力是十分重要的。
本文将介绍一份适用于小学生的综合实践教案，帮助他们树立积极的心态、培养应对困难的能力，以及提高逆境中的应变能力。
第一部分：引导思考（200字）1.引发学生思考：为什么抗逆力对我们来说很重要？2.给出例子：例如，小明考试不理想时，他是否会轻易放弃？还是会积极寻找提高方法、调整学习方式？3.强调抗逆力对他们未来的意义：通过培养抗逆力，将来遇到困难时会更有信心和勇气。
第二部分：知识点讲解（600字）1.解释什么是抗逆力：抗逆力是一个人应对压力和逆境、从而排除困难的能力，它包括心理、生理和行为上的自我调节能力。
2.小组讨论：学生分组讨论并列举不同的困难和他们所需的抗逆力。
例如，面对学习困难、人际关系问题、考试压力等等。
3.知识点解析：讲解一些抗逆力的核心知识，例如积极心态的重要性、自我认知和情绪管理等。
4.活动互动：设计小组活动，让学生一起进行角色扮演，模拟解决困难的场景，从而提升抗逆力。
第三部分：培养积极心态（400字）1.观察案例：展示一些典型的积极心态案例，例如，坚持不懈的运动员、乐观向上的艺术家等。
2.小组讨论：学生分组讨论如何培养积极心态，并分享自己的经验和观点。
3.艺术创作：以绘画、写作等形式，让学生表达他们对于积极心态的理解，以及如何在困难中保持积极。
第四部分：应对困难（400字）1.案例分析：给出一些真实的困境案例，例如，同学之间的矛盾、不会解决数学题等。
让学生分别讨论如何应对这些困难。
2.角色扮演：学生分角色扮演，模拟解决困难的场景，并一起讨论解决方案的可行性和效果。
3.启发思考：帮助学生总结出一些解决困难的有效策略，例如寻求帮助、调整自己的心态和态度、分解问题等。
4.个人反思：让学生写下他们在日常生活中遇到的困难，并思考如何应对。
小学心理健康教育_我有抗逆力之做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《我有抗逆力——做情绪的主人》教学设计教学内容：《我有抗逆力——做情绪的主人》教育教学目标：知识目标1）让学生了解情绪概念、产生的原因及其类别。
2）教会学生调节情绪的方法和途径。
3）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
4）让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
能力目标教会学生调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
教学的重点，难点以及确定依据：本着课程标准，在吃透教材和了解学生特点基础上，我确立了如下的教学重点、难点。
重点是：了解情绪的概念及其作用；理解情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径，能够学以致用。
教学难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
通过有效的教学方法突破难点。
关键是：师生的积极互动。
教学设计：一、课前互动：二、激趣导入(猜心情)（3分钟）师：同学们好！今天我第一次在这儿上课，猜猜老师的心情？生猜。
生：高兴，激动，兴奋，紧张。
师：高兴，激动，兴奋，紧张都是表示情绪的词，我们一起来聊聊有关情绪的话题。
（板书）情绪。
师：我们一起来看段有趣的影片，缓解一下紧张情绪。
师：有趣吗？还紧张吗？影片中的七仔出现了哪几种情绪？生：高兴、兴奋、伤心、生气等。
师：这位同学观察的真仔细。
三、情绪种类（5分钟）师：我们一般把情绪分为四类。
课件出示：喜怒哀惧。
说说喜怒哀惧。
情景表演：师说事件，生表演相应的情绪。
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鲁画版心理健康五年级下册《我有抗逆力》教案
一、教材分析：
《我有抗逆力》是五年级下册的第2课，属于鲁画版心理健康教材。
本课主要通过故事情节和角色塑造，引导学生了解什么是抗逆力以及如何培养自己的抗逆力。
通过这一课的学习，学生将能够认识到在生活中面对困难和挫折时，积极的心态和抗逆力的重要性。
二、教学目标：
1. 知识目标：学生能够理解什么是抗逆力，明确抗逆力的重要性。
2. 技能目标：学生能够通过故事情节分析，总结出培养抗逆力的方法。
3. 情感目标：培养学生积极向上的心态，增强他们面对困难时的勇气和信心。
三、教学重点和教学难点：
教学重点：培养学生抗逆力的重要性和方法。
教学难点：引导学生从故事中理解抗逆力的内涵，并将其应用到实际生活中。
四、学情分析：
五年级学生已经具备一定的思维能力和表达能力，但对于心理健康的理解和抗逆力的培养可能还相对薄弱。
因此，在教学过程中需要通过生动的故事情节和互动的活动来引起学
生的兴趣，激发他们的思考和讨论。
五、教学过程：
第一环节：新课导入
通过展示一些图片或提问，引起学生对抗逆力的思考，例如：“你们在生活中遇到过什么困难？你们是如何面对的？”
例子：教师可以分享一个自己面对困难的经历，如考试不理想，然后讲述自己是如何调整心态，制定学习计划，并最终取得进步的。
第二环节：故事讲解
向学生讲解课文中的故事情节，重点突出主人公面对困难时的抗逆力表现。
引导学生思考并回答问题：“主人公在面对困难时是如何做到坚持不放弃的？”
例子：教师可以通过角色扮演的方式，扮演故事中的主人公，展示主人公在面对困难时的坚持和勇气，激发学生的情感共鸣。
第三环节：抗逆力的内涵
通过故事中的情节和学生的回答，引导学生理解抗逆力的内涵，例如：“抗逆力是指在面对困难和挫折时，能够保持积极的心态，勇敢面对并坚持不放弃的能力。
”
例子：教师可以举例说明抗逆力的内涵，如在学习中遇到困难时，能够积极思考解决方法，而不是灰心丧气地放弃。
第四环节：培养抗逆力的方法
与学生共同探讨培养抗逆力的方法，例如：“在面对困难时，我们可以怎样做才能培养自己的抗逆力？”鼓励学生积极参与讨论，并总结出一些方法，如积极思考、寻求帮助、制定计划等。
例子：教师可以给出具体的案例，让学生分组讨论并提出解决方法，例如：小明遇到了学习上的困难，他可以积极思考找出问题所在，并向老师或同学寻求帮助，制定学习计划并坚持执行。
第五环节：活动实践
组织学生进行小组活动，让他们选择一个困难的场景，通过角色扮演展示如何运用抗逆力的方法应对困难。
每个小组展示完毕后，其他同学可以提出建议和意见。
例子：学生可以选择自己在生活中遇到的困难，如与同学发生矛盾、面对考试压力等，通过角色扮演的方式展示如何运用抗逆力的方法解决问题。
六、板书设计
我有抗逆力
抗逆力的定义：在面对困难和挫折时，能够保持积极的心态，勇敢面对并坚持不放弃的能力。
培养抗逆力的方法：
1. 积极思考：寻找解决问题的办法，而不是被困难打败。
2. 寻求帮助：向老师、家长或同学寻求支持和建议。
3. 制定计划：制定具体的目标和计划，并坚持执行。
七、教学反思
教师对本节课的教学进行总结和反思，回顾学生的表现和参与度，思考教学中的不足和改进之处。
例子：教师可以与学生共同回顾本节课的学习内容，询问学生对于抗逆力的理解和培养方法的掌握程度，并鼓励他们提出意见和建议，以便教师进行教学反思和改进。