【药膳食疗】气虚质、阳虚质、血虚质及脾胃虚弱、疲倦乏力，试试四君猪肚汤，益气健脾养胃
治脾胃气虚：四君子汤
治脾胃气虚：四君子汤治脾胃气虚：四君子汤【方名】四君子汤【出处】《太平惠民和剂局方》【异名】白术汤(《圣济总录》卷八十)。
【分类】补益剂-补气【组成】人参（9克）白术（9克）茯苓（9克）炙甘草（6克）【功用】益气健脾。
【主治】脾胃气虚证。
面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。
）【用法】上为细末。
每服（15克），水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得（现代用法：水煎服）。
【方论】方中人参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合人参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。
四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。
【方解】本方证由脾胃气虚，运化乏力所致。
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，故四肢乏力；气血生化不足，血不足不荣于面，而见面色萎白；脾为肺之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白，脉虚弱皆为气虚之象。
正如《医方考》所说：“夫面色萎白，则望之而知其气虚矣；言语轻微，则闻之而知其气虚矣；四肢无力，则问之而知其气虚矣；脉来虚弱，则切之而知其气虚矣。
”治宜补益脾胃之气，以复其运化受纳之功。
方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。
臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。
使以炙甘草，益气和中，调和诸药。
四药配伍，共奏益气健脾之功。
本方与理中丸比较，两方均用人参、白术、炙甘草以补益中气，仅一药之别，而功能相异。
四君子汤配茯苓，功用以益气健脾为主，主治脾胃气虚证；理中丸用干姜，功用以温中祛寒为主，适用于中焦虚寒证。
【化裁】若呕吐者，加半夏以降逆止呕；胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸；心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。
气虚吃什么可以滋补
气虚吃什么可以滋补所谓的气虚体质，就是说人体的一些生理功能不是很好，因为气血虚就很容易犯困，而且四肢酸软。
四君子汤由人参(后人将其换成了党参，更适合日常饮用)、茯苓、白术、甘草四味药组成。
虽只有简单的四味药，君臣佐使的搭配却令人叫绝。
不亏是补气第一方(补血第一方是四物汤)。
看下文具体是哪些?气虚体质的一般表现:有疲倦感,全身乏力,很容易疲劳,无精打采,精神不振,说话的时候没有力气,不想运动,舌质淡。
而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。
大家平时可喝一下山药薏仁茶。
这款茶能补中气,提神,使脸色更加红润。
气虚体质的表现(肺气虚):时有咳嗽、咯痰等症状、说话无力、不想说话、少气懒言、呼吸短促等,肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等,大家平时可试试红枣糯米粥,这款粥很适合肺气虚的人。
肺气虚主要是指肺气衰弱,临床表现为:自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、气喘。
气虚体质的表现(心气虚):心气虚很多时候表现为精神不振、萎顿,容易心悸、心慌,气短,虚弱无力、心神不宁等症状。
心气虚的人吃什么好呢?心气虚的人可服用人参、黄芪、肉桂。
人参补脾益气,生津止渴,安神醒脑、补气养生。
气虚体质的表现(脾胃气虚):脾胃气虚者,脸色萎黄,四肢乏力、疲倦,食欲不振、精神萎顿等,并伴有脘腹胀闷、多尿、消化不良等情况;另外一种气虚体质表现是肾气虚,表现为面色暗沉无光泽,容易头晕,时有耳鸣耳聋的情况,性衰弱、膝软无力等症状。
脾胃气虚者平时可多吃茯苓、红参、薏仁等药材,以此熬药服用;肾气虚者可多多吃萝卜、莲藕、梨等食物,还可多吃黑色食品(如黑米、黑豆、黑木耳等),另外,有些保健药酒也能很好地改善肾气虚,如枸杞酒、地黄酒、延寿酒。
气虚治疗1、药物调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。
除了这些之外，还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。
但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。
四君子汤配方用量疗程党参方
四君子汤配方用量疗程党参方
一、四君子汤概述
四君子汤，为中医经典方剂之一，由独活、白术、茯苓、人参组成，可用于脾
胃虚弱、气血不足、肢体倦怠等症状。
四君子汤有益气健脾、升阳固表的功效，是中医常用的补益药方之一。
1.1 四君子汤配方
•独活：3钱
•白术：3钱
•茯苓：3钱
•人参：3钱
二、党参方配方及用量
党参方是指将四君子汤的配方中的人参（参有右边的人偏旁）替换成党参（参
有左边的木旁），具有更加温和的作用，适合脾胃虚弱、气血不足等症状患者。
2.1 党参方配方
•独活：3钱
•白术：3钱
•茯苓：3钱
•党参：3钱
2.2 用量及疗程
党参方的用量与疗程一般按照以下方法进行：
1.煎服方法：将以上所列药材混合，用水煎煮后分次服用，每日1剂，
分2次服用。
每剂煎药用水煎煮后分2次服用，每次服用1次的量。
2.疗程：一般建议连续服用1个疗程，每个疗程为7-10天，具体疗程
还需根据个人体质和疾病情况作出调整。
三、注意事项
1.饮食调理：在服用党参方的同时，建议患者注意饮食调理，避免食
用辛辣刺激性食物，多食用易消化的清淡食物。
2.药物禁忌：对于孕妇、儿童、患有特殊疾病的患者，应在医生指导
下谨慎使用，避免发生不良反应。
3.副作用：党参方一般属于温和的中药方剂，副作用较少，但个别患
者可能出现过敏反应，如出现过敏症状应及时停药，并就医处理。
以上就是关于四君子汤配方用量疗程党参方的详细介绍，希望对您有所帮助。
如果有任何疑问或需要进一步了解，请咨询专业中医医生。
脾胃气虚，气短乏力，一个经典养胃古方，补脾健胃有奇效
脾胃气虚，气短乏力，一个经典养胃古方，补脾健胃有奇效随着现代生活压力的加大，不良的饮食习惯促使胃病的发病率越来越高，身边十个人就能有一个有胃病的，最常见的是胃炎、胃溃疡、胃癌等。
有时候胃部的一些小毛病，比如胃胀气、消化不良、胃疼等不及时治疗的话，也会发展成慢性胃病。
时不时地犯一下错，煎熬着我们的身心。
脾胃不分家，要想养好胃，就得健脾。
在中医中有一个著名的古方剂量，四君子汤，主治脾胃气虚，补脾健胃有很好的效果。
四君子汤四君子汤的配方如下：党参（9g)、白术(9g)、茯苓(9g)、甘草(6g）四君子汤是治疗脾胃气虚的基础方子，后世很多补脾益气的方子就是从这个方子演变而来的。
党参的功效大家都很清楚，补中益气，养血生津。
味甘性平，这也是很多气虚的老年人常备的药材，选择用于平时泡水喝。
党参白术，味甘苦性温，归脾经、归胃经。
白术有健脾益气、燥湿利水、止汗还有安胎的作用，适用于脾虚、吃得很少、不想吃饭这些症状，也经常用于腹泻的治疗。
因为白术利水，治疗水肿也经常用到它，还能治疗自汗和治疗痰饮所致的眩目、心悸等。
白术的主要功效是健脾胃，但在安胎、止汗上面也有很大的功效。
茯苓也是中药方子里出现比较频繁的一味药材。
茯苓味甘性平，有健脾安神，渗水利湿的功效。
白术甘草是最后一味中药，味甘性平，不仅有健脾和中，润肺解毒之效，最重要的是它可以调和所有的药材，完美地发挥所有药材的效果，使得药尽其用。
如果你平常胃不好，又脸色多萎白，吃得比较少，总是四肢乏力，一脸倦态，并且舌淡苔白，脉搏虚弱。
很明显就是脾胃气虚，可以试试这个治疗脾胃气虚的基本方子四君子汤。
四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中本性燥烈的干姜去掉，换成了性质平和的茯苓，由驱除大寒变成温补中气。
方中只人参、白术、茯苓、甘草四味，不热不燥，适度施力。
男女老少皆可饮用。
男人各方面压力较大，容易气虚，导致精力不足，体力下降，饮用此方，能够抵抗疲劳，保持精力充沛。
气虚血虚吃什么补最快 4种体质这样吃
气虚血虚吃什么补最快４种体质这样吃气虚血虚吃什么补最快，俗话说秋收冬藏，冬天是适合进补的好时节，然而吃进补的食物时，也需要按照自己的体质做些微幅调整。
今天就让我们一起来简单辨别自己是哪种体质，以及该怎麽吃，还要告诉你食补的食谱。
记得提醒家人注意！一、气虚体质症状：体倦乏力丶面色苍白丶容易流汗，肠胃容易胀气，也容易拉肚子，小便频多丶舌头边有牙齿印丶舌淡苔白。
食补方式：忌吃生冷性凉食品丶油腻厚味，以及忌吃辛辣物如白萝卜丶瓜果丶白菜等。
宜食用性质温和的丶偏温的具有补益作用的食材或中药，如小米丶山药丶白扁豆丶红枣丶龙眼肉丶莲子丶豆腐等。
进补食谱：莲子百合芡实排骨汤材料：排骨300克丶莲子1两丶百合8钱丶芡实5钱丶蜜枣5枚丶姜 5片丶水1500CC。
做法：莲子丶芡实丶百合丶蜜枣洗净。
排骨洗净，斩段，放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。
煮滚水，放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，加入调味，即可食用。
二、血虚体质症状：容易头晕乏力丶有心悸的问题，晚上睡觉容易失眠多梦，平时有便秘倾向。
女生经期量少色淡。
食补方式：进补宜采用补血丶养血丶生血之法，补食品包括：乌骨鸡丶黑芝麻丶胡桃肉丶龙眼肉丶鸡肉丶猪血丶猪肝丶红糖丶赤豆等。
补血的药物可选用当归丶阿胶丶熟地丶桑椹子等。
进补食谱：当归补血鸡汤材料：乌骨鸡600克丶党参8钱丶生姜3钱丶桂圆5钱丶山药100克、大葱10克丶姜5克丶盐3克丶料酒10CC。
做法：取乌鸡肉洗净，入沸水中川烫一下捞出。
当归丶党参冲净。
生姜洗净，切片。
山药丶葱洗净切段。
将乌鸡与当归丶党参丶桂圆丶生姜片丶山药丶葱段及适量精盐丶料酒，同放入蒸碗内，隔水炖即可。
三、阳虚体质症状：平时怕冷丶四肢容易发冷丶喜喝热饮丶体温常偏低丶腰酸腿软丶小腹冷痛。
食补方式：阳气虚弱宜适当多吃一些温肾补阳的食物。
可多吃羊肉丶猪肚丶鸡肉丶带鱼丶狗肉丶麻雀肉丶鹿肉丶黄鳝丶虾(龙虾丶对虾丶青虾丶河虾等)丶核桃丶栗子丶韭菜丶茴香等进补食谱：人参鸡汤材料：鸡腿肉2只丶红参3钱丶肉桂3钱丶茯苓5钱丶甘草1.5钱丶红枣6枚丶老姜5钱丶米酒10CC丶盐巴少许。
补脾胃气的中药方子大全图
补脾胃气的中药方子大全图补脾胃气是中医养生中常见的一个话题，脾胃为人体消化与吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会影响人体各个方面的健康。
综合中药理论，我们可以使用一些中药材来帮助补充脾胃气血，促进脾胃健康，下面介绍几种常用的中药方子，供大家参考。
一、四君子汤四君子汤是一种著名的补脾胃的中药方子，由四味中药组成，分别为人参、白术、茯苓、生姜。
其功效为健脾开胃，益气生津，适用于脾胃虚弱，食欲不振，口渴口干等症状。
其应用量为每用量5~10克，可煎水冲服，也可用于煮汤。
制作方法：人参、白术、茯苓、生姜每味10克，加入水中同煮30分钟左右，将药水过滤，每日饮服一次，食用3~5天可见效果。
注意事项：四君子汤具有温和的功效，但不建议脾胃热盛或者有胃病的人食用，以免加重病情。
二、六君子汤六君子汤是另一种常见的补脾胃的中药方子，由六味中药组成，分别为人参、白术、茯苓、甘草、砂仁、大枣。
其功效为健脾开胃、益气生津，适用于脾胃虚弱，食欲不振，口干口渴等症状。
制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草、砂仁、大枣每味10克，加水煎煮，去渣取汁，每日一次，可口服或用于煮汤。
注意事项：六君子汤中甘草的含量比较高，因此胃酸过多、肝硬化、哮喘和高血压等患者应该避免食用。
三、香砂养胃汤香砂养胃汤由砂仁、陈皮、甘草等七味中药组成，具有健脾和胃、调理肝胆的功效。
制作方法：将砂仁、苍术、陈皮、山楂、甘草、草果、柴胡等药材分别取出，清洗干净，捣碎后放在锅中，加入适量的水煎煮30分钟左右，取出药渣，让煎好的药汁温度适中后，随意调味即可饮用。
注意事项：由于有一些辛温的成分在里面，肝胆湿热、感冒咳嗽等身体虚弱的人，应该慎重使用。
四、姜泡茶姜泡茶是一种非常容易制作的养生茶，具有提神醒脑、驱寒解暑的功效，还能促进血液循环，增强人体免疫力。
特别适用于胃寒、脾虚、食欲不振等人士。
制作方法：取姜4~5段，用刀轻轻削掉表层皮，将生姜切成薄片或切成丝，用沸水烫泡一下，然后再倒入一些开水冲泡，加入适量的蜂蜜或白糖等。
药膳猪肚汤的做法
药膳猪肚汤的做法
一、食材+药材和功效+作用
猪肚，味甘，性微温，主要功效是补中益气。
苦藠具有清热、消暑、降燥、开胃、健脾、排毒、养颜之功效。
车前草，具有非常不错的明目、消炎、解毒、清热以及去痰、止咳的作用。
车前草的作用：除湿、解毒消肿。
折耳根的作用：清热解毒，消痈排脓。
这些都是可以合用在一起，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，但不宜常食。
有胃不适时，可炖吃。
食材主料：猪大肚鱼秋串20g 车前草20g 折耳根20g 苦藠30g 姜5g 大葱1根
二、制作步骤：
1.将鱼秋串车前草折耳根苦藠洗净。
猪肚洗净，装入上面食材。
2.冷水放入猪肚，加入姜与大葱。
用大火烧开，转小火炖2~3小时。
3.炖好后除去药材，将猪肚切片再放入锅里烧开即可食用。
4.汤很鲜哦，木有放盐，都能喝下去哈。
古人曰“药补不如食补”，好吃又治病。
三、.注意事项：
把药装入肚子中，炖好后把药除去。
四君子汤的配方及做法
四君子汤的配方及做法来源：大众医药网编辑：xiaohaiqun88在线专家咨询导读：中医讲究“春夏养阳”，在调补阳气的中药里，有一个中医师“离不开”的名方——四君子汤。
四君子汤是著名古方剂，主治脾胃气虚。
该方为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。
中医讲究“春夏养阳”，在调补阳气的中药里，有一个中医师“离不开”的名方——四君子汤。
四君子汤是著名古方剂，主治脾胃气虚。
该方为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。
四君子汤，是人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂。
药性平和、不热不燥，在中医师看来，它们品性中正，不偏不倚，犹如君子有冲和之德、中庸之道，故得名“四君子”。
医学专家称，脾胃为后天之本，气血生化之源，调理脾胃功能往往是振奋一身阳气的“基本环节”。
别看这个方子只有四味中药，却体现了中医组方君、臣、佐、使的法则。
方中人参为君，甘温益气、健脾养胃;白术为臣，健脾燥湿，加强益气助运之力;佐以茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功显著;使以炙甘草，益气和中，调和诸药。
四药配合能使脾胃之气健旺，脾的运化功能恢复正常，滋养气血。
临床发现，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎等属脾胃气虚证的疾病，均可应用四君子汤治疗。
【出处】《太平惠民和剂局方》【组成】人参(9克) 白术(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)【功用】益气健脾。
【主治】脾胃气虚证。
面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
(该方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。
)【用法】上为细末。
每服(15克)，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候;入盐少许，白汤点亦得(现代用法：水煎服)。
【禁忌】斟酌。
【化裁】若呕吐者，加半夏以降逆止呕;胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸;心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神;兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。
【附方】异功散、六君子汤、香砂六君子汤、保元汤该方与理中丸比较，两方均用人参、白术、炙甘草以补益中气，仅一药之别，而功能相异。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【药膳食疗】气虚质、阳虚质、血虚质及脾胃虚弱、疲倦乏力，试试四君猪肚汤，益气健脾养胃
“
四君猪肚汤
看视频，学习药膳做法！
药膳功效
四君猪肚汤具有益气健脾养胃之功。
新鲜猪肚500克，排骨150克，党参10克，白术6克，茯苓6克，甘草3克，姜片6片，油、盐适量。
杞子6克，红枣5个原料
主要食材特点
党参
白术
茯苓
甘草
方中党参甘、平，能益气健脾、补肺；白术甘、温，健脾益气，燥湿利水；茯苓甘淡、平，健脾利水渗湿；甘草甘，平，补脾益气解毒，调和药性。
适用于气虚质、阳虚质、血虚质人群，及脾胃虚弱、疲倦乏力等亚健康人群。
药膳特点
四君猪肚汤
精品科室：营养科
广西中医药大学第一附属医院营养科现有副主任医师3名，主治医师2名，护师1名，营养技师4名。
主要开展营养不良、糖尿病、肾病、高血压等慢性病的营养治疗与中医食疗；对肥胖者进行医学营养减重；对孕产妇、婴幼儿、老年人等人群进行营养评估与指导；对经口营养摄入不足者进行肠内、肠外营养治疗。
另有营养厨师、配餐员等80人，为住院病人提供基本膳食、治疗膳食、试验膳食和食疗药
膳等。
近三年荣获中国医师协会营养医师专委会“肠外营养工作先进单位”、中国营养学会十佳体重管理门诊“最佳参与奖”、中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会“百佳医学营养减重教学基地”、“广西第一届营养职业技能大赛总决赛二等奖”等荣誉。
联系电话
东葛院区：************
仙葫院区：************
文章来源：医院营养科
文章编辑：医院宣传办公室。