科学用脑好处多PPT
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小学班会科学用脑PPT课件
科学用脑
一Байду номын сангаас早用脑
1、遵循递减法则 2、大脑皮层痕迹深，不
易消退 3、脑细胞老化慢，使人
长寿
二、勤用脑
脑器官与人的身体的其它器官一样，遵从 用则进化、废则退化的自然法则
三、广用脑
人的大脑有140亿～150亿个神经细胞，约有2200平方厘米 的大脑皮层，可储存约4600万亿个信息单位（相当于全世 界所有图书馆藏书总和，即7.7亿册）。现在我们仅用其 10﹪～25﹪，还有90﹪～75﹪尚未开发利用。
四、爱用脑
爱用脑，凡是用脑想一想 从结论→找条件 从条件→得结论 从现象→找原因
五、恒用脑
用脑要长期坚持，持之以恒。
六、毅用脑
用脑要不畏困难，不怕挫折。
七、善用脑
善于合理用脑，通常有三种方式： 第一，动静交替。 第二，脑体结合。 第三，变换学习内容。让原来兴奋的转
入抑制，而让原来抑制的转入兴奋状态，有 效提高 用脑效率。
八、会养脑
足够营养。大脑是物质构成的，要有营养供 给。早餐要吃饱吃好，中、晚餐要杂食，不 要偏食。尤其注重蔬菜水果的补充。多喝牛 奶，不要专吃肉类。
不要毒害大脑。吸烟、酗酒、吸毒对大脑毒 害极大，要严加禁止。
防止外伤。
总结
今天，人类已进入信息化社会。该 社会的一大特征就是脑力劳动者所 占比例愈来愈大。
一Байду номын сангаас早用脑
1、遵循递减法则 2、大脑皮层痕迹深，不
易消退 3、脑细胞老化慢，使人
长寿
二、勤用脑
脑器官与人的身体的其它器官一样，遵从 用则进化、废则退化的自然法则
三、广用脑
人的大脑有140亿～150亿个神经细胞，约有2200平方厘米 的大脑皮层，可储存约4600万亿个信息单位（相当于全世 界所有图书馆藏书总和，即7.7亿册）。现在我们仅用其 10﹪～25﹪，还有90﹪～75﹪尚未开发利用。
四、爱用脑
爱用脑，凡是用脑想一想 从结论→找条件 从条件→得结论 从现象→找原因
五、恒用脑
用脑要长期坚持，持之以恒。
六、毅用脑
用脑要不畏困难，不怕挫折。
七、善用脑
善于合理用脑，通常有三种方式： 第一，动静交替。 第二，脑体结合。 第三，变换学习内容。让原来兴奋的转
入抑制，而让原来抑制的转入兴奋状态，有 效提高 用脑效率。
八、会养脑
足够营养。大脑是物质构成的，要有营养供 给。早餐要吃饱吃好，中、晚餐要杂食，不 要偏食。尤其注重蔬菜水果的补充。多喝牛 奶，不要专吃肉类。
不要毒害大脑。吸烟、酗酒、吸毒对大脑毒 害极大，要严加禁止。
防止外伤。
总结
今天，人类已进入信息化社会。该 社会的一大特征就是脑力劳动者所 占比例愈来愈大。
小学班会科学用脑 主题班会 市一等奖课件PPT
人脑分为左右脑，各有不同功能
总结本次班会内容与收获
人脑需要休息和放松 讲述了科学用脑的方法
合理安排作息时间
总结本次班会内容与收获
适当运动 良好的心态和情绪管理
展示了成功人士的案例
总结本次班会内容与收获
爱因斯坦、达芬奇等名人的成功秘诀
本次班会收获
学生们了解了人脑的特点和工作机制，为今后的 学习生活提供了指导。
总结本次班会内容与收获
01
学习了科学用脑的方法，帮助学 生们更高效地学习和休息。
02
通过成功人士的案例，激发了学 生们的学习热情和目标意识。
对未来学习生活的展望与规划
对未来的展望
1
2
随着科技的发展，未来的学习生活将更加智能化 和个性化。
3
学生将有更多的机会和资源进行自主学习和探索 。
对未来学习生活的展望与规划
适当进行运动锻炼
总结词
适当的运动锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于放松 身心、缓解压力和提高大脑的工作效率。
详细描述
小学生应该每天参加适量的运动锻炼，如跑步、跳绳、游泳 等。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高 大脑的工作效率和保持精力充沛。同时，运动还可以缓解压 力和焦虑情绪，有助于保持良好的心态。
情感态度与价值观目标
引导学生树立正确的学习态度，培养良好的学习习惯，增强学生的 自信心和责任感。
02
科学用脑的重要性
脑部发育与功能
大脑控制论
人类的大脑通过数十亿个神经元 相互连接，形成复杂的神经网络 ，控制着我们的思想、行为和情
绪。
突触可塑性
通过学习和实践，大脑的神经元会 建立新的连接，形成新的突触，促 进大脑的发育和功能。
总结本次班会内容与收获
人脑需要休息和放松 讲述了科学用脑的方法
合理安排作息时间
总结本次班会内容与收获
适当运动 良好的心态和情绪管理
展示了成功人士的案例
总结本次班会内容与收获
爱因斯坦、达芬奇等名人的成功秘诀
本次班会收获
学生们了解了人脑的特点和工作机制，为今后的 学习生活提供了指导。
总结本次班会内容与收获
01
学习了科学用脑的方法，帮助学 生们更高效地学习和休息。
02
通过成功人士的案例，激发了学 生们的学习热情和目标意识。
对未来学习生活的展望与规划
对未来的展望
1
2
随着科技的发展，未来的学习生活将更加智能化 和个性化。
3
学生将有更多的机会和资源进行自主学习和探索 。
对未来学习生活的展望与规划
适当进行运动锻炼
总结词
适当的运动锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于放松 身心、缓解压力和提高大脑的工作效率。
详细描述
小学生应该每天参加适量的运动锻炼，如跑步、跳绳、游泳 等。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高 大脑的工作效率和保持精力充沛。同时，运动还可以缓解压 力和焦虑情绪，有助于保持良好的心态。
情感态度与价值观目标
引导学生树立正确的学习态度，培养良好的学习习惯，增强学生的 自信心和责任感。
02
科学用脑的重要性
脑部发育与功能
大脑控制论
人类的大脑通过数十亿个神经元 相互连接，形成复杂的神经网络 ，控制着我们的思想、行为和情
绪。
突触可塑性
通过学习和实践，大脑的神经元会 建立新的连接，形成新的突触，促 进大脑的发育和功能。
《科学用脑轻松学习》课件
《科学用脑轻松学习》 PPT课件
# 科学用脑轻松学习
让科学用脑成为学习的利器，帮助您轻松掌握知识。通过本课件，深入了解 大脑工作原理和科学用脑方法，提高学习效率。
1. 介绍
1 学习的意义
揭示学习的价值，激发学习动力。
2 科学用脑的重要性
探讨科学用脑对学习效果的影响。
2. 大脑的工作原理
大脑的结构与功能 大脑活动的方式 大脑认知的限制
6. 结论
1 科学用脑的好处
总结科学用脑带来的益处。
3 科学用脑的未来
展望科学用脑的发展前景。
2 科学用脑的不足
探讨科学用脑方法的局限性。
4. 科学用脑实践
记忆测试
参与记忆测试，提升自己的记 忆能力。
实践练习
通过实践练习巩固所学知识。
注意力训练
通过注意力训练提升学习效果。源自5. 科学用脑的应用1
工作中的应用
2
将科学用脑应用于工作，提升工作表
现。
3
学习生活中的应用
学会应用科学用脑方法，提高学习效 率。
生活中的应用
利用科学用脑改善生活品质。
探索大脑的不同区域和功能。 了解大脑在学习中的工作方式。 掌握大脑认知的限制并提高学习策略。
3. 科学用脑方法
思维导图
利用思维导图整理知识结 构。
分组记忆法
通过分组记忆法提高记忆 效果。
慢读法
借助慢读法提高理解和记 忆。
五感联想法
利用五感联想法增强记忆效果。
长时记忆法
掌握长时记忆法，不让知识被遗忘。
# 科学用脑轻松学习
让科学用脑成为学习的利器，帮助您轻松掌握知识。通过本课件，深入了解 大脑工作原理和科学用脑方法，提高学习效率。
1. 介绍
1 学习的意义
揭示学习的价值，激发学习动力。
2 科学用脑的重要性
探讨科学用脑对学习效果的影响。
2. 大脑的工作原理
大脑的结构与功能 大脑活动的方式 大脑认知的限制
6. 结论
1 科学用脑的好处
总结科学用脑带来的益处。
3 科学用脑的未来
展望科学用脑的发展前景。
2 科学用脑的不足
探讨科学用脑方法的局限性。
4. 科学用脑实践
记忆测试
参与记忆测试，提升自己的记 忆能力。
实践练习
通过实践练习巩固所学知识。
注意力训练
通过注意力训练提升学习效果。源自5. 科学用脑的应用1
工作中的应用
2
将科学用脑应用于工作，提升工作表
现。
3
学习生活中的应用
学会应用科学用脑方法，提高学习效 率。
生活中的应用
利用科学用脑改善生活品质。
探索大脑的不同区域和功能。 了解大脑在学习中的工作方式。 掌握大脑认知的限制并提高学习策略。
3. 科学用脑方法
思维导图
利用思维导图整理知识结 构。
分组记忆法
通过分组记忆法提高记忆 效果。
慢读法
借助慢读法提高理解和记 忆。
五感联想法
利用五感联想法增强记忆效果。
长时记忆法
掌握长时记忆法，不让知识被遗忘。
学会科学用脑PPT课件
作息时间表应灵活调整，根据季节、 工作和生活变化进行适当调整。
保证充足的睡眠
01
02
03
总结词
充足的睡眠是大脑恢复和 充电的重要时期，有助于 提高大脑的工作效率。
详细描述
每晚保证7-9小时的睡眠 时间，有助于大脑的修复 和记忆巩固。
注意事项
避免熬夜和过度疲劳，尽 量保持固定的睡眠和起床 时间。
坚持适当的运动
控制慢性疾病
积极预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，降 低对大脑的损害。
保持良好生活习惯
合理饮食、戒烟限酒、规律作息，有利于维护大 脑健康。
保持心理健康
学会调节情绪
01
通过心理调适、放松训练等方式，缓解压力和焦虑，保持情绪
稳定。
建立良好的人际关系
02
与家人、朋友保持良好的沟通与互动，增强情感支持。
感谢您的观看
的正常生理功能。
大脑的神经元是信息传递和处理 的基本单位，通过突触连接形成 复杂的神经网络，实现各种思维
和行为活动。
大脑的功能
01
02
03
04
认知功能
大脑负责感知、记忆、思考、 判断等认知活动，是我们认识 世界和理解信息的主要器官。
情感功能
大脑的情感中枢负责产生和调 节情绪，影响我们的行为和决
策。
阿尔伯特·爱因斯坦
爱因斯坦的大脑发展超常，他善于运用直觉和想象力进行科学探索和 创新。
大脑健康与学习效率的案例
一项研究发现，定期进行有氧运动可 以改善大脑健康，提高学习效率。实 验结果显示，参与者在运动后进行记 忆和学习能力测试表现更佳。
一位学生通过调整饮食和睡眠习惯， 成功提高了大脑的认知能力。经过一 段时间的调整，他的学习成绩明显提 升。
保证充足的睡眠
01
02
03
总结词
充足的睡眠是大脑恢复和 充电的重要时期，有助于 提高大脑的工作效率。
详细描述
每晚保证7-9小时的睡眠 时间，有助于大脑的修复 和记忆巩固。
注意事项
避免熬夜和过度疲劳，尽 量保持固定的睡眠和起床 时间。
坚持适当的运动
控制慢性疾病
积极预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，降 低对大脑的损害。
保持良好生活习惯
合理饮食、戒烟限酒、规律作息，有利于维护大 脑健康。
保持心理健康
学会调节情绪
01
通过心理调适、放松训练等方式，缓解压力和焦虑，保持情绪
稳定。
建立良好的人际关系
02
与家人、朋友保持良好的沟通与互动，增强情感支持。
感谢您的观看
的正常生理功能。
大脑的神经元是信息传递和处理 的基本单位，通过突触连接形成 复杂的神经网络，实现各种思维
和行为活动。
大脑的功能
01
02
03
04
认知功能
大脑负责感知、记忆、思考、 判断等认知活动，是我们认识 世界和理解信息的主要器官。
情感功能
大脑的情感中枢负责产生和调 节情绪，影响我们的行为和决
策。
阿尔伯特·爱因斯坦
爱因斯坦的大脑发展超常，他善于运用直觉和想象力进行科学探索和 创新。
大脑健康与学习效率的案例
一项研究发现，定期进行有氧运动可 以改善大脑健康，提高学习效率。实 验结果显示，参与者在运动后进行记 忆和学习能力测试表现更佳。
一位学生通过调整饮食和睡眠习惯， 成功提高了大脑的认知能力。经过一 段时间的调整，他的学习成绩明显提 升。
高考科学用脑与训练ppt
放松之后，觉得回到现实世界，只要轻松的将眼 睛张开即可。
整个过程大概需要10分
15、 自我催眠训练方法
（1）闻香味法 （2）手上浮法 （3）身体变暖法 （4）身体变重法 （5）时针法 （6）照镜法 （7）烛光法 （8）听音乐法 （9）听节拍器法 （10）下梯法 （11）倒数法
十、考前一周的复习与心态调整
（2） 考前分析自己的优势所在
6、 怎样摆脱考试恐惧
（1） （2）
幻想式应考法 自我出题
7、 考前放松训练
如果在考试前过于紧张，出现头晕、失眠、 健忘、心悸、出汗等症状，那就要暂时 放下所有的功课，做一些我们前面提到 的放松训练，以减轻甚至消除这些不良 的反应。
8、 怎样度过考前最后一天
（1） （2） （3） （4） （5）
➢ 坐时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈按 摩腰部；
➢ 身体后屈，伸腿、臂，伸直用力摆动； ➢ 慢慢的作几次头向左右，前后弯曲或绕圈的动
作，然后按摩颈肌、肩胛肌； ➢ 深吸气，然后慢慢的呼出； ➢ 两臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手
腕抖动； ➢ 离开座位，在室内或室外走动。
怎样使身心放松？
• 躺上床之后，不必可以入睡，让自己处于无意识的状 态。
❖选择一个清新安静的环境 ❖选择自己舒适的姿势 ❖放松肌肉 ❖调节呼吸 ❖意识的放松 ❖运用想象力
三分钟瞑目静思健脑法
怎样能在最短的时间里使大脑处于最佳状 态呢？
现在我们就学习日本东京大学川烟爱义教 授提出的三分钟冥想静思健脑法。
静坐阶段。瞑目静思时，首先应安静、平稳的坐 着，坐姿至关重要，应“以形入心”。
放松操练法
躺下或坐下。床上、地上、椅子上皆可， 姿势自然、放松，不要用力，也不要勉 强。
整个过程大概需要10分
15、 自我催眠训练方法
（1）闻香味法 （2）手上浮法 （3）身体变暖法 （4）身体变重法 （5）时针法 （6）照镜法 （7）烛光法 （8）听音乐法 （9）听节拍器法 （10）下梯法 （11）倒数法
十、考前一周的复习与心态调整
（2） 考前分析自己的优势所在
6、 怎样摆脱考试恐惧
（1） （2）
幻想式应考法 自我出题
7、 考前放松训练
如果在考试前过于紧张，出现头晕、失眠、 健忘、心悸、出汗等症状，那就要暂时 放下所有的功课，做一些我们前面提到 的放松训练，以减轻甚至消除这些不良 的反应。
8、 怎样度过考前最后一天
（1） （2） （3） （4） （5）
➢ 坐时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈按 摩腰部；
➢ 身体后屈，伸腿、臂，伸直用力摆动； ➢ 慢慢的作几次头向左右，前后弯曲或绕圈的动
作，然后按摩颈肌、肩胛肌； ➢ 深吸气，然后慢慢的呼出； ➢ 两臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手
腕抖动； ➢ 离开座位，在室内或室外走动。
怎样使身心放松？
• 躺上床之后，不必可以入睡，让自己处于无意识的状 态。
❖选择一个清新安静的环境 ❖选择自己舒适的姿势 ❖放松肌肉 ❖调节呼吸 ❖意识的放松 ❖运用想象力
三分钟瞑目静思健脑法
怎样能在最短的时间里使大脑处于最佳状 态呢？
现在我们就学习日本东京大学川烟爱义教 授提出的三分钟冥想静思健脑法。
静坐阶段。瞑目静思时，首先应安静、平稳的坐 着，坐姿至关重要，应“以形入心”。
放松操练法
躺下或坐下。床上、地上、椅子上皆可， 姿势自然、放松，不要用力，也不要勉 强。
科学用脑PPT课件
九、开发 右脑。
右脑从事形象思维，负责音乐、情感等方面 工作。创造力所需 形 象力直觉灵感 都来自 右脑的作用 ， 而且右脑的工作节奏很快， 能够最大量地记录信息数 据。开发右脑的 方法有：经常听优美 轻柔的音乐；经常利 用左半侧的耳、眼、手、臂、腿、 脚进行 活动；多用图形或图像的方式记忆记录资料； 多从事棋类、乐器。绘画、折纸、跳绳 活 动；多接触大量颜色气味音响的刺激如亲近 大自然；多松弛精神，如静坐、泡澡；多作 对 身体平衡有更高要求的运动，如滑板、 旱冰、骑自行车。
二、注意参加室外活动。
适度的阳光对身体和大脑是有益 处的，紫外线 可以消除疲劳、杀 菌以及有利于钙的吸收，利用学 习空隙时间到户外去休息和做 运 动，可以保持大脑的清醒和活跃。
三、在良好的环境中使用大脑。
新鲜空气很重要，它提供充足的 氧气，保 证大脑的供氧量， 让 兴奋时间得以延长。 注意经常打 开教室窗户， 保持室内通风。 大脑适宜在一个比较安静的环境 中学习，噪音较小，用脑较好。 要保持教室的 安静。
适度的阳光对身体和大脑是有益适度的阳光对身体和大脑是有益处的紫外线处的紫外线可以消除疲劳杀可以消除疲劳杀菌以及有利于钙的吸收利用学菌以及有利于钙的吸收利用学习空隙时间到户外去休息和做习空隙时间到户外去休息和做运运动可以保持大脑的清醒和活跃
科学用脑
俗话说脑子越用越灵，很对，但 这需要在科学用脑的前提下。
一、运用最佳时段效应，轮换学习内 容，提高 学习效率。
早上起床 1 －2 小时，上午 8∶00－ 11∶00，傍晚 16∶00－20∶00，就 寝之前 1－2 小时， 这四个时段为人 们一天中四个记忆高峰期，记忆效果 最佳。可以学习难度较大的 科目，如 学英语、背一些文科知识、或理工科 的公式 和定理、演数学题等。 在学 习中文理科要交叉学习，使避免集中 使用某一智力区域，大脑疲劳。
《科学用脑轻松学习》课件
激发学习兴趣与动力
明确学习目标
01
明确的学习目标能够激发学生的学习动力，使他们更加专注于
学习任务。
多样化教学方式
02
采用多样化的教学方式，如讲解、示范、小组讨论等，能够激
发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
奖励与激励
03
适当的奖励和激励能够增强学生的学习动力，促使他们更加努
力地学习。
创造有利于学习的环境
《科学用脑轻松学习》ppt课件
目 录
• 引言 • 大脑的构造与功能 • 学习过程中的大脑活动 • 科学用脑的方法与技巧 • 实践与应用 • 结论
01
引言
学习的意义
学习的意义
学习是人类不断进步、提升自我的重 要途径，通过学习可以获得知识、技 能和经验，从而更好地适应社会和实 现个人价值。
学习的目的
安静的环境
安静的学习环境有助于集中精力，减少干扰，提高学习效率。
适宜的照明
适宜的照明能够保证视力的舒适度，减轻眼睛的疲劳感，有利于 保护视力。
舒适的座椅
舒适的座椅能够减轻身体的疲劳感，提高学习的舒适度。
学会休息与放松
1 2 3
定期休息
定期休息有助于缓解大脑的疲劳感，提高学习效 率。适当的休息时间能够促进记忆巩固和知识提 取。
避免疲劳和损伤
不科学地用脑会导致大脑 疲劳和损伤，影响学习效 果和身体健康。
激发创造力
科学用脑能够激发大脑的 创造力和想象力，有助于 产生新的想法和解决方案 。
02
大脑的构造与功能
大脑的区域划分
顶叶
处理感觉信息，尤 其是触觉和温度觉 。
枕叶
处理视觉信息。
额叶
负责决策、规划、 问题解决等高
小学班会科学用脑 主题班会 市一等奖课件
分享科学用脑的方法
开展互动活动
邀请专家或老师分享科学用脑的方法，如 如何提高记忆力、如何提高学习效率、如 何缓解学习压力等。
通过开展互动活动，如小组讨论、角色扮 演等，让学生更加深入地了解科学用脑的 方法和技巧。
对未来学习的展望和建议
制定合理的学习计划
学生应该根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，包括每天的学 习时间、学习内容、复习计划等。
神经元与突触的连接
大脑控制着我们的思考、行为、情绪 和感知，是人体最复杂的器官之一。
大脑中的神经元通过突触相互连接， 形成复杂的神经网络，科学用脑有助 于促进神经元的生长和连接。
脑部发育的关键期
儿童和青少年时期是脑部发育的关键 阶段，此时进行科学用脑对学习能力 和智力发展具有重要影响。
科学用脑对学习的影响
小学班会科学用脑 主题班会 市一 等奖课件
汇报人：可编辑 2023-12-20
• 引言 • 科学用脑的重要性 • 科学用脑的方法与技巧 • 实践应用与案例分析 • 总结与展望
01
引言
主题背景
现代社会对小学生学习压力日益 增大，科学用脑成为家长和老师
关注的焦点。
小学生正处于身心发展的关键时 期，科学用脑对于提高学习效率 、减轻学习负担具有重要意义。
当前小学生普遍存在学习压力大 、学习效率低下等问题，因此需 要探讨科学用脑的方法和策略。
班会目的
让学生了解科学用脑 的基本知识和方法， 提高学习效率。
增强学生的自我认知 和自我管理能力，促 进身心健康发展。
引导学生树立正确的 学习观念，减轻学习 负担。
02
科学用脑的重要性
脑部发育与功能
大脑是神经系统的核心
01
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心灵港湾
大脑活动基本形式：兴奋、抑制。交 替进行
心灵港湾
大脑疲劳时，生理上：表现为感觉迟 钝、动作不协调等。
心理上：注意力不集中，思维迟缓、 反映速度降低
活动在线
活动一：情景判断 活动时间：20分钟
活动内容：下面这些行为中，你认为哪些有利于大脑 的健康，哪些是不卫生的用脑习惯？为什么？
1、每顿饭只爱吃鱼和肉，不爱吃蔬菜。 2、晚上在床上看书看得很晚，早上又不想起来。 3、学习一个小时就休息10分钟。 4、感到学习累了时听一听优美的音乐。 5、不愿意锻炼身体，整天都在看书学习。 6、老是担心学习成绩下降，晚上总是失眠。 7、不在肌饿的时候或饭后立刻学习。
课后作业
亲子分享：请教一下爸爸妈妈，看 看他们有什么科学用脑的好习惯，和爸 爸妈妈一起制订一个科学用脑的计划， 并贴在自己的书桌上。
视频 《如何在学习中：25分钟 活动材料：白纸、笔
活动内容：5至6人一个小组，每个人写 出自己平时是怎么用脑学习的，并和小 组成员进行交流和分享，看看大家有哪 些相同的用脑习惯。并设计“我的改进 计划”。
方法指南： 1、严格遵守作息时间，保证充分的睡 眠。 2、讲究学习和记忆的方法，保持学习 的兴趣。 3、吃多种多样的食物，保证足够的营 养供应。 4、经常参加体育锻炼。 5、保持乐观的态度和积极的情绪。
科学用脑好处多
心灵港湾 1、讨论：盈盈为什么会有这样的表现？
2、独立思考：如何才能更好地学习？ 交流分享
词语接龙 规则：6人一组，每组确定一
个组长，组长说出一个词语， 如“夏天”其他成员接下去， 前一次雨的最后一字是后一词 语的首字。看看哪个小组的词 语接龙最长。
心灵港湾
心理压力过大，不注意用脑卫生，造 成心理疲劳。