简单易学的培根芦笋卷的家常做法
简单易学的培根芦笋卷的家常做法
培根芦笋卷怎么做才好吃呢？今日为大家献上简单易学的培根芦笋卷的家常做法，喜欢健康食材的小伙伴们赶紧尝试一下吧！
主料
芦笋：9根培根：6片
沙拉汁意式口味：适量
培根芦笋卷的家常做法步骤
1、准备好所需食材。
2、将芦笋去老根后，从中间切断。
3、水烧热后，放入芦笋焯30秒捞出。
4、一片培根，放3段芦笋，从一端卷起。
5、锅烧热，抹少许油。
6、放入卷好的培根芦笋，小火加热，慢慢将培根煎熟。
7、将沙拉汁意式口味摇匀。
8、将摇匀的沙拉汁淋在煎熟的培根芦笋卷上加热约十秒钟即可出锅。
9、美味完成！~。
12道西餐汤的做法
12道西餐汤的做法－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－12道西餐汤的做法喝得到的嫩——芦笋汤相伴今宵喝得到的嫩——芦笋汤原材料：芦笋100克、淡奶油少许、面粉50克、黄油20克。
1、将芦笋洗净去掉老根，切成粒，备用；3、锅内汤烧开后，加盐调味，放入芦笋煮熟，装碗后用淡奶油在汤面装饰，并撒上法香碎，即可。
提示：做热菜时芦笋不要用水汆，芦笋很嫩，比黃瓜还要嫩，直接翻炒就行，并且要注意掌握火候，千万不可炖煮过度而失鮮。
没卖相却别有滋味的【培根烤土豆】安佳没卖相却别有滋味的【培根烤土豆】烤土豆吃过吧，夹着奶香十足培根馅的烤土豆吃过吗？简简单单烤个培根土豆，当主食？【培根烤土豆】材料：主料：土豆3个、培根适量、洋葱适量。
1.准备好所需材料，洋葱切末，培根切碎。
2.土豆洗净擦干，包上锡纸。
3.放入预热好的烤箱，150℃烤大概40分钟左右，至土豆熟，取出备用。
6.加入培根碎，以小火炒出香味。
奶油蘑菇汤老淑女范儿奶油蘑菇汤。
材料：蘑菇、牛奶、黄油、面粉、鸡精、盐、黑胡椒、培根。
做法：1、蘑菇切片后，与牛奶一起放入粉碎机内打碎。
2、坐锅、点火、倒少许油，把培根条放入煎一下，捞出控油。
3、把黄油化开，加少许面粉炒出香味。
4、将打好的蘑菇汤倒入锅中，加鸡精、盐、黑胡椒。
5、烧开后出锅，在汤上放入培根就可以喝了。
甜玉米蔬菜奶油汤天边的梅子甜玉米蔬菜奶油汤12道西餐汤的做法-甜玉米蔬菜奶油汤2009-11-05 17:45.甜玉米蔬菜奶油汤。
甜玉米蔬菜奶油汤，是一道做法简单，但口感馥郁清爽、促消化、顺气美白的美味西餐汤。
甜玉米煲汤风味非常独特，而且它营养丰富，蛋白质含量在13%以上，尤其是人体所必须的氨基酸含量比普通玉米高1倍以上，富含脂肪和多种维生素，易于消化吸收，有防止血管硬化，降低血液中胆固醇，是非常受欢迎的煲汤食材。
奶油蘑菇汤的做法书海无涯12奶油蘑菇汤的做法。
3.土豆切丁，单独煮后切碎，为了替代部分面粉的量使汤变得浓稠，备用。
高三学生早餐夜宵食谱
一、五红汤（补血补气）配料：红枣4枚，枸杞一把，红豆一两，红皮花生一两，红糖适量。
做法：红豆花生浸泡一天，原汁入高压锅压5分钟，放气开阀后加红枣、枸杞、红糖再煮5分钟，晾凉后如冰箱冷藏。
到食用前半小时拿出，口感微凉甜糯。
二、牛肉粥：主料：，大米，牛肉，辅料：，香芹，姜，盐，鸡精做法1.淘米，熬粥2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用3.香芹、姜切丁，4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，牛肉丁，开锅之后加入香芹，适量盐、鸡精即可三、五彩色粥材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
四、火腿饼材料面包，鸡蛋，火腿肉，自制花生酱，香菜，盐。
做法1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中，加入一点点盐。
2.火腿肉切片放入蛋白中，然后用叉子在蛋黄上戳一下，否则容易爆裂。
3.香菜洗净切碎，洒在蛋上（可以根据自己的口味放入其它蔬菜）。
4.碗上套保鲜袋，不要封死下面留点空隙，放入微波炉高火一分钟即可。
6.蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生酱，然后盖上，美味营养的早餐就完成了。
五、摊鸡蛋奶酪软饼材料鸡蛋1个，面粉50克，西葫芦1/3，奶酪适量，盐少许，黄豆做法1、鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊，用盐调味。
如果购买的是块状奶酪，则需要切丝备用。
2、平锅内放少许油后倒入面糊，摊成薄饼，翻面后放入奶酪丝，待奶酪丝完全融化后，饼就熟了。
【豆浆】：1、前一晚将黄豆（或黄豆+黑豆+花生米+核桃）清洗、浸泡。
2、按照豆浆机的比例说明制作，很方便的。
小诀窍1、奶酪，我喜欢选用马苏里拉奶酪，做比萨用的，可以拉丝。
家乐福和一些食品原料商店都有卖。
白芦笋和绿芦笋的区别
白芦笋和绿芦笋的区别简介：白芦笋和绿芦笋种植上有什么不一样? 白芦笋和绿芦笋的栽培方法不同，培垄采收的就是白芦笋，不培垄采收的就是绿芦笋。
种植方法：芦笋的繁殖法有分株繁殖和种子繁殖两种。
分株繁殖是通过优良丰产的种株，掘出根株，分割地下茎后，栽于大田。
其优白芦笋产自哪里漳州东山的白芦笋是全国有名的哦。
什么地中海狗屁。
白芦笋需要去除皮吗需要除皮的。
白芦笋炒虾仁的做法：用料：白芦笋、带壳鲜虾、红椒、香葱、姜、蒜做法：1、将鲜虾剥皮去壳取虾仁留用。
然后将虾仁挑去虾经，放入植物油，植物油最好能没过虾球。
2、白芦笋洗净，削去外皮以附图：推车(布丁/海/芦笋)gs0023虾仁芦笋彩色大馄饨的做法大全虾仁芦笋彩色大馄饨的做法大全sweetcaicai在下厨房做过-清炒芦笋【下厨房】果丁彩芦笋_饮食_健身大大正文：白芦笋和绿芦笋种植上有什么不一样? 白芦笋和绿芦笋的栽培方法不同，培垄采收的就是白芦笋，不培垄采收的就是绿芦笋。
种植方法：芦笋的繁殖法有分株繁殖和种子繁殖两种。
分株繁殖是通过优良丰产的种株，掘出根株，分割地下茎后，栽于大田。
其优白芦笋产自哪里漳州东山的白芦笋是全国有名的哦。
什么地中海狗屁。
白芦笋需要去除皮吗需要除皮的。
白芦笋炒虾仁的做法：用料：白芦笋、带壳鲜虾、红椒、香葱、姜、蒜做法：1、将鲜虾剥皮去壳取虾仁留用。
然后将虾仁挑去虾经，放入植物油，植物油最好能没过虾球。
2、白芦笋洗净，削去外皮以白芦笋种植问题白芦笋你们都是培土种植,我们去年7月份做了个实验,不培土上面铺的黑色避光塑料膜,去年都成功了,可是今年种的也多了,可是在芦笋出土的时候就出现了红头.请问这是怎么回事啊? 速回谢1.育苗一般在4月上、中旬，苗床施足基肥。
芦笋种子种皮革质化，透水性差，吸水慢，播前用25～30℃的水浸泡2～3天，经催芽后播种。
播完覆细土，并盖草保湿。
10～15天开始出苗，育苗用种0.5～1千克白芦笋和青芦笋那个比较好,为什么青芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。
培根怎么吃好吃培根的食用禁忌
培根怎么吃好吃培根的⾷⽤禁忌 培根⼜名烟⾁，是将猪⾁经腌熏等加⼯的猪胸⾁，或其他部位的⾁熏制⽽成。
那培根要如何烹饪才好吃呢?以下是由店铺整理关于培根好吃的做法内容，希望⼤家喜欢! 培根好吃的做法 ⾦针菇培根卷 材料: ⾦针菇、⽵笋、烟熏培根 做法： 1、⾸先将⾦针菇和⽵笋⽤⽔稍微煮⼀下，捞起备⽤; 2、将适量的⾦针菇和⽵笋放在培根中间，然后卷曲后⽤⽛签固定。
3、烤箱先预热⼏分钟(200度)。
将卷好固定好的培根卷放⼊烤箱中烤制20分钟，烤的过程中需要将培根翻转⼏次，让其均匀受热。
4、完成。
蘑菇培根意粉 材料： 意粉400g，培根100g，⼩半个洋葱，⼤蒜⼀到两颗，蘑菇，鲜奶油⼀杯。
做法： 1、把培根切成⽚，洋葱切碎，蘑菇切⽚，⼤蒜切成末。
平底锅放⼊⼀些油，然后把这些切好的⾷材倒进去炒⼀下。
2、⽔烧开后，煮意粉⼤约⼗分钟。
3、⾷材在平底锅⾥炒上⼏分钟，然后把⽕关⼩，倒⼊鲜奶油。
4、⼗分钟后意粉⼤概也已经煮软了，把它们捞起来，放⼊平底锅⾥。
5、洒上⿊胡椒和盐调味，然后把它煮沸两分钟后起锅。
⽟⽶培根汤 汤⾊明亮但材料丰富晚季⽟⽶、低脂⽜奶和黄⾦马铃薯使它变得更为浓厚，是“清新农场派”的绝对代表汤品。
制作时间： 25分钟 总时间： 35分钟(含冷冻时间) 制作数量： 4⼈份 材料：4⽚厚切培根，每⽚1cm宽窄见⽅;1棵葱，切碎;3杯新鲜⽟⽶粒;1个⼤的黄⾦马铃薯(225g)，去⽪，切丝;1/8茶匙熏制辣椒作为装饰;2/3杯⽔;4杯低脂⽜奶;盐和胡椒;1/4杯包装新鲜⾹菜叶。
做法： 1、在直径30cm的锅中，⽤中⽕煎培根6到8分钟⾄酥脆，⾊泽变为棕⾊。
⽤漏勺将其移⾄纸⼱上⼲燥，如果是提前做准备，可加盖冷藏⼀晚。
2、从锅中取1汤匙脂肪，加⼊葱，中⽕炒制2分钟直⾄⾊泽⾦黄，变软。
加⼊2、5杯⽟⽶，⼟⾖丝和辣椒，继续煸炒2分钟，加⽔，再炒制7分钟直⾄⽔份蒸发，蔬菜变软。
3、从⽕上移开锅，将步骤2中⽟⽶混合物放⼊搅拌机中进⾏搅拌，加⼊⽜奶和1/8茶匙盐以及浓汤，⾄混合物变得幼滑。
收下这18款家常快手菜做法,日子过的越来越简单!
辣炒花蛤用料花蛤750克；蒜5-6瓣；姜5大片；5-6个；葱花；食用油2大匙；2大匙；蚝油1大匙；糖2小勺；淀粉1小勺；盐1小勺做法∙买来的花蛤放在清水中，在水里放入一勺盐、一勺香油，促进花蛤吐泥。
泡的时候可以切酱、葱、蒜。
泡一会儿后，用两只手像大叉子一样在水里来回反复的揉搓花蛤，让花蛤，多吐点泥出来∙长的干辣椒可以用剪子剪成两半、蒜切片、姜切丝、大葱的葱绿部分切成葱花，也可用小香葱∙反复清洗花蛤数次后，把花蛤放入开水锅中，盖上锅盖，一分钟后捞出∙焯过水的花蛤都把壳子张开了，再用清水冲洗两遍，把花蛤里的泥彻底洗干净，沥干水分备用∙起锅放油，煸香蒜片和姜丝后再放入干辣椒煸炒，然后放入花蛤∙翻炒锅中的花蛤和配料两三分钟后先烹入生抽、再烹入∙倒入蚝油、糖翻炒均匀，尝尝味道是否还需要加盐，如果味淡可以适量添加∙一小勺干淀粉中倒入两大勺清水，淋入锅中上芡∙出锅前烹入葱花，翻炒均匀就可以出锅了松仁玉米用料速冻青豆适量；速冻甜玉米粒一包；胡萝卜半根；松仁2大匙；盐1/2小匙做法∙速冻甜玉米粒一包拿出来解冻，速冻青豆也解冻，如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下，然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出，然后过凉水，青豆也是这样。
胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁∙锅烧热下少许油，如果用生松子这时下入松子小火翻炒一下，接着下胡萝卜同炒至断生，接着下青豆玉米粒快速翻炒几下，加入盐炒匀调味即可。
如果用熟松子的话最后再放即可美极杏鲍菇用料杏鲍菇2个；胡萝卜半根；青椒4个；黑胡椒，盐，淀粉，大蒜少许做法∙各种调料洗净备用。
∙杏鲍菇，胡萝卜，大蒜，青椒切片∙热锅凉油，下蒜片炒香。
∙下入杏鲍菇，翻炒至边缘略黄。
∙下入胡萝卜和青椒，这里不吃辣的可以用甜椒代替，红青甜椒代替胡萝卜和辣椒。
∙略微翻炒成熟，加入一点生抽提鲜，盐，味精，然后用水淀粉沟薄芡，撒入一点黑胡椒，这里可以根据个人口味，也可以不加。
出锅即可∙装盘快手卤鸡蛋用料煮鸡蛋10个；啤酒1听(330ml)；酱油4勺；老抽2勺；蚝油2勺；白糖2勺；盐¾勺；八角1个；香叶1片；花椒几粒；干辣椒3-4颗做法∙鸡蛋煮10分钟，过冷水去鸡蛋皮。
培根要煎多久才可以吃 培根怎么看有没有熟
培根要煎多久才可以吃培根怎么看有没有熟
培根的烹饪非常的简单，传统的烹炒都可以，最简单的就是煎熟就吃，那么培根要煎多久才可以吃？
一、培根要煎多久才可以吃
一般煎得有3分钟就差不多了，厚点的锅煎最好。
先开中火把平底锅烧热放入培根，改用小火煎到培根中的油脂溢出，两面都变成好看的深红色，肉质也变得有一些焦、脆就可以盛出来了。
二、培根怎么看有没有熟
首先得看买的培根是肥的多，还是瘦的多，肥一点的培根会比较容易熟哦。
其次看颜色，一般煎到有点金黄色就差不多了，煎太久会容易焦掉。
三、培根如何挑选
若培根色泽鲜明，肌肉呈鲜红或暗红色，脂肪透明或呈乳白色，肉身干爽、结实、富有弹性，并且具有培根应有的熏肉风味，就是优质培根。
反之，若肉色灰暗无光、脂肪发黄、有霉斑、肉松软、无弹性，带有黏液，有酸败味或其它异味，则是变质的或次品。
四、培根怎么做好吃
材料：培根300可，金针菇200可，色拉油、白芝麻、黑胡椒适量
做法：
1、将金针菇的根部洗干净;培根从中间切一刀分成两半。
2、用适量的金针菇放在培根上，卷起培根，用牙签固定好。
3、锅中放少许油，烧5成热时，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可
小贴士：因为培根本来是烟肉，带有咸味和烟熏的味道，所以就不用继续放盐了。
而且培根在煎的时候本身就会出油，所以在下锅前，放一点油热锅就OK了。
培根的吃法大全
培根的吃法大全关于《培根的吃法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
培根肉的食用方法可能大伙儿都是被它的姓名所吸引住，它是一种既营养成分又美味可口的一道菜，我们可能针对还不太熟，确实，这不是我们东北人所了解的一种食材，这类食材在南方地区是十分广泛的，伴随着如今大家生活水平的提升，很多人愈来愈追求完美幸福的生活品质，健康养生这一话题讨论遍普及化起来，大家就刚开始瘋狂的追求完美美味可口，它是一种非常好的挑选，坚信很多人针对它还较为生疏，下边就要我们一起来学习培训一下培根肉的食用方法吧！作法一：1.将猪里脊肉切条。
木耳用40度温小水泡发后清洗切条。
笋切条。
葱蒜切末。
将丝袜高跟鞋放进碗中，加入芡粉搅拌均匀后腌渍5分鐘。
将葱末放进碗中，加入生抽，醋，米酒，糖，盐，芝麻油，冷水和芡粉搅拌均匀预留。
2.烧热锅后倒进油，待油7成热情况下，倒进丝袜高跟鞋爆锅至丝袜高跟鞋掉色脱生后，用铁铲铲到锅的一侧，倒进蒜泥生姜沫和剁辣椒，炒成香气后，和丝袜高跟鞋混和。
3.倒进笋片和黑木耳丝，煸炒2分鐘后，倒进调准的汁，从下向上煸炒20秒钟，待料汁略粘稠就可以起锅。
作法二：主要材料：猪里脊150克，调料：辣椒2个、水发木耳适当，调料：葱、姜、蒜各适当，盐、米酒少量及其水淀粉一勺子（腌渍丝袜高跟鞋时应用）调味酱，两炒勺香油、一大勺生抽酱油、一大勺醋、一大勺糖、一大勺郫县豆瓣酱（切碎）、切碎的辣椒干一大勺或用切碎的野山椒；制作过程：1.肉切条加少量盐、米酒和水淀粉腌渍10分钟；2.水发木耳、青椒切丝；3.葱、姜、蒜切完预留；4.调准调味酱；5.炒菜锅里把油烧开，放进葱、姜、蒜进行爆香后添加丝袜高跟鞋滑炒；6.炒至丝袜高跟鞋皮肤变白添加调味酱炒匀；7.再倒进辣椒和黑木耳，用装调味酱的小盘子点缀水，加进，煸炒待到汁收干就可以。
以上內容为我们详细介绍了培根肉的食用方法，根据以上內容相信我们大伙儿一定都是有一定的获得，现如今大家早已刚开始追求完美幸福的生活品质，假如你也想试着一些新事物，那么就赶紧去做一做吧，动心比不上行動，赶紧去试着一翻吧，培根肉的食用方法可遇不可求！。
芦笋的做法大全及其功效2
芦笋的做法大全及其功效23.白芦笋海鲜酥皮浓汤【材料】白芦笋头，鸡骨1个，培根1片，土豆2个，鲜奶油100克，蛋黄2个，盐适量，胡椒粉适量，巴西里适量，各类海鲜川烫【做法】1、鸡骨在沸水中飞一下，然后备锅水，水滚后，鸡骨和白芦笋头，一起熬高汤。
2、起锅热奶油，放入培根末炒香后将(1)熬好的汤倒入并加入土豆块温火同煮30分。
3、捞出锅里的料和部分汤汁，放入果汁机中打成泥，蛋黄加鲜奶油，打成蛋液后，倒入汤里搅拌混匀。
4、加入已烫好的海鲜料，下少许盐和胡椒粉调味再烧开。
5、将汤舀到西餐汤碗中，撒下巴西里，碗沿刷水上盖冷冻酥皮压紧、并在酥皮上刷蛋汁撒点黑芝麻、放入烤箱、180度、烤至酥皮呈金黄隆起即成。
4.响油芦笋【材料】大蒜1头、红辣椒1个、生抽2勺、蚝油1勺、香油适量、盐半茶匙、香醋1勺、白糖1茶匙。
【做法】1、芦笋洗净2、去掉较老的部分。
可从根部慢慢试探折断，较老的部分折不断，即使削皮也不好吃，最去掉。
3、放开水煮约1分钟捞出。
4、立刻投入凉开水。
5、捞出切段装盘内。
6、蒜去皮切末。
7、所有调料加等量凉开水调汁。
8、蒜末放到芦笋上，倒入调料汁。
9、锅烧热放入花生油烧全熟。
10、趁热浇在芦笋上，这是会听到呲啦呲啦的响油声。
11、放点切碎的红辣椒作装饰，其实也可增加些辣味。
【功效】1、抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。
芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2、清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
3、促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
4、食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。
培根的做法大全家常炒菜
培根的做法大全家常炒菜
1. 盐炒培根：将培根切成适当大小的块状，放入热锅中煎至两面金黄，撒入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅。
2. 蒜蓉培根炒豆芽：将豆芽焯水后沥干备用。
热锅加少许油，放入蒜蓉爆香，再加入切成小片的培根翻炒至香脆，最后倒入焯水过的豆芽快速炒熟即可。
3. 青椒培根炒鸡蛋：青椒洗净切丝备用。
锅中加油烧热，放入切成小块的培根炒至微微出油，加入青椒炒熟，最后打入鸡蛋搅拌均匀，炒至鸡蛋熟透即可。
4. 蒜蓉炒培根苦瓜：苦瓜去皮、去籽后切成片状。
热锅加油，放入蒜蓉炒香，再加入培根炒至香脆，最后倒入苦瓜翻炒均匀，炒至苦瓜变软即可。
5. 豆角炒培根：豆角修剪好两端后切段备用。
锅中加油烧热，放入培根炒至微微出油，加入豆角炒熟，最后加入适量盐和糖调味，炒匀即可。
6. 培根炒土豆丝：土豆去皮切成细丝，放入水中漂洗后沥干。
锅中加油烧热，放入培根炒至微微出油，加入土豆丝炒熟，最后加入适量盐调味，炒匀即可。
请注意：以上做法仅供参考，请根据个人口味和食材搭配适量调整。
芦笋培根卷 自制芦笋培根卷(芦笋最大保留叶酸的方法)
芦笋培根卷自制芦笋培根卷（芦笋最大保留叶酸的方法）
微波炉在制作美食这一块的确有独特之处。
清洁卫生自是不必说的，少油烟、快捷、受热均匀也是令人夸赞的！今天给大家带来一道美味又好吃的芦笋培根卷。
在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。
芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
小贴士：
1、芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。
2、芦笋的品质要求：以鲜嫩整条，长12～16厘米，粗1、2～
3、8厘米，呈白色，尖端紧密，无空心、无开裂、无泥沙者质佳
1.将芦笋洗净后截取1/2，取嫩头使用；
2.把芦笋放入保鲜盒内，倒入开水，没过芦笋为准；
3.将保鲜盒盖上盖，放入微波炉中高火1分钟，汆烫芦笋；
4.1分钟后取出立即投入冰水中冷却，保持清脆的口感；
5.冷却后置于厨房纸上吸掉多余的水份；
6.将培根于中间位置一截为二；
7.把每一根芦笋都包裹一片培根；
8.将卷好的培根卷放入微波炉，中火3分钟；
调味料部分：
9.在碗中放入一勺糖，约3克
10.一小勺生粉，约2克；
11.少量蚝油，约5ml；
12.加入少量浓缩鸡汁或加入30ml上汤。
13.加入适量香油，说到底还是依个人口味来吧；
14.加入30ml净水调匀，如果12步骤用的是上汤，此步骤可以省略；
15.将调味料混合液放入微波炉用中火叮上1分钟，中途搅拌一次；
16.芦笋培根卷摆盘后浇上调料汁即可食用。