六大绝密药膳配方助你养成白皙皮肤

六大绝密药膳配方助你养成白皙皮肤

白皙水嫩的皮肤是人人都想要的。那么，在胶原蛋白流失之后我们还怎么保持皮肤的水嫩呢？有的人选择了“微整”，有的选择打玻尿酸。为了白皙的皮肤人们付出了或多或少的代价。但是要知道最安全的方式就是选择药膳来改变自己的肤质。我们看看有什么好的药膳配方呢？

1、枸杞人参甲鱼

【功效】滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血

【配方】甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。

【制作】将枸杞洗净，去杂质；人参润软，切薄片；姜切片，葱切段。将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内，加水3升左右，武火烧至沸腾，再用文火炖煮45分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。

2、玉竹炒番茄鸡蛋

【功效】清热解毒，滋补气血，润肤养颜

【配方】玉竹20克，番茄2个，鸡蛋1个，盐2克，鸡精2克，素油30克。

【制作】番茄去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中，搅匀，在炒过中加入素油，烧至6成热时，将鸡蛋糊倒入，煎至金黄色放入剩余食材，炒熟加入少许盐即可。

3、胡桃枸杞粥