二年级仰卧推起成桥教学设计
体育-小学体操仰卧推起成桥教学设计
小学体操
《技巧：仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课程遵循《课程标准（2022年版）》的指导原则，秉承“健康第一”的教育理念，以学科核心素养为核心，依据体操类运动中水平二技巧运动项目的具体要求、学业要求及教学指导，制定教学目标和教学环节。
课程设计以学生兴趣为导向，充分激发学生的主动学习和练习热情，旨在促进学生身体的柔韧性和协调能力的发展。
通过持续的练习，学生将培养勇于挑战自我极限的精神，学会持之以恒和团队合作的优秀品质。
二、学情分析
仰卧推起成桥这一动作对学生柔韧性的要求较高。
本课程是技巧运动滚翻跳跃大单元的第15节课。
经过前14节课对滚翻等技巧的学习，学生在练习时将会感到相对轻松。
本节课采用“桥梁建造师”的情景教学法，旨在激发学生的学习兴趣，同时在学习和练习过程中保持积极的情绪，并鼓励学生与同伴积极合作，交流练习方法
三、教学目标
1、运动能力：积极参与仰卧推起成桥，发展上下肢力量、灵敏性、腰腹肌力量等体能的的学练
2、健康行为：在学练时保持良好情绪，积极与同伴合作交流练习方法。
3、体育品德：知道游戏或者比赛的规则与要求，展示时能表现出自信勇敢、坚持到底的精神
四、主要教学方式：学练赛评内容分布表
五、教学特色及亮点
1、学生自主探索尝试练习，充分发挥学生想象力和主观性，学生能够主动探索仰卧推起成桥的基本动作的学习
2、通过“小标尺”的运用与实时评价方式，积极引导学生提高对自己练习时的要求
小学体育与健康实践课教案。
二年级下册水平一基本身体活动仰卧推起成桥体育与健康教案
组织队形：要求：快静齐【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
组织及要求间【情景导入】秋天到了，又是一个丰收的季节。
本来农民伯伯要过河将农田里的粮食收回家，可是一场大雨过后，唯一一座通往农田的桥被洪水冲垮了。
我们自己动手来建造一座座漂亮又结实的桥，帮助农民伯伯过河好不好？（一）学练1.活动：仰卧挺髋传递沙包【方法】学生并排躺在垫子上，双腿屈膝，沙包拿在左手，通过仰卧挺髋的动作将沙包从腰下传递。
2.活动：跪坐挺髋成“桥”【方法】学生先跪坐在垫子前端，手握住自己的脚踝，挺髋、展胸、仰头，来建“桥”。
3.活动：跪躺推起跪立成“桥”【方法】学生跪在垫子前端，屁股坐在脚上，膝盖稍微分开，身体后倒躺在垫子上，双手五指并拢反撑在耳侧，上指尖朝向自己的脚，肘关节朝向天空，然后用力推垫子，把手臂伸直，展髋、挺胸、后仰成“桥”。
4.活动：在一人或两人保护与帮助下，仰卧推起成“桥”【方法】每个学生都是一名“设计师”要自己搭建一座“桥梁”。
两人认真积极参与练习。
一组来完成自己的“桥梁”，同伴之间注意互相保护与帮助。
（学生用手托住另一位同学的腰，助其慢慢撑起来）5.活动：独立练习仰卧推起成“桥”【口诀】脚贴屁股手反撑，蹬脚推臂腰上顶。
注意手臂伸直，手脚一起用力。
（二）组织竞赛：洪水测试【竞赛方法】四名学生一组，当听到教师说“洪水来了”的时候，请其中三名学生迅速仰卧推起成“桥”，另一名学生伪装成“洪水”来回穿梭在本组学生搭建的“桥”下；当教师说“洪水走了”的时候，四名学生马上起立，轮换交替做“洪水”，按同样的方法测试，知道“洪水”流完为止。
认真积极参与练习。
认真积极参与比赛。
1.集合整队。
小学体育《仰卧推起成桥》教案
仰卧推起成桥仰卧推起成桥教师：教师： 班级：班级： 人数：人数： 40 40 人 课次：课次： 第一次第一次 时间：时间： 教学教学 内容内容 1、 仰卧推起成桥仰卧推起成桥2、 游戏：跨爬跑接力游戏：跨爬跑接力 重点：反手推臂、蹬地挺髋重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥难点：用力协调，推起成桥教学教学 目标目标 1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念, 初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。
技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。
2、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。
、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。
3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。
、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。
课的结构结构 教学内容教学内容教学活动方式与组织措施教学活动方式与组织措施次数与时间开始开始 热身热身 部分部分 5-8 分钟分钟一、课堂常规一、课堂常规1、体委集合整队，报告人数、体委集合整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，检查服装，安全教育，安全教育，安全教育，安排见习生安排见习生安排见习生二、1、同学们，在今天的课上我们要学习仰卧推起成桥技术，首先请同学们与老师一起观看两段视频，来了解什么是仰卧推起成桥！桥！2、同学们，同学们，要想取得好成绩，要想取得好成绩，要想取得好成绩，正正确的技术是关键，平板电脑出示仰卧推起成桥的要领提示，引导学生自主学习。
在我们今天的课堂上，我们就来学习仰卧推起成桥。
桥。
组织：四列横队组织：四列横队×××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××× △ 图（图（图（11） 教学：教学：1、教师指定集合地点、教师指定集合地点2、体委整队并报告人数、体委整队并报告人数3、师生问好，教师宣布本课内容并进行安全教育4、互相检查服装，教师安排见习生、互相检查服装，教师安排见习生 要求：要求：集合快、静、齐，认真听讲集合快、静、齐，认真听讲组织：两个同心圆组织：两个同心圆图（图（22）2′ 6′4Ｘ 8 拍学习提高部分26-28分钟分钟开始开始 热身热身部分部分 5-8 分钟分钟一、仰卧推起成桥一、仰卧推起成桥 动作要领：动作要领：仰卧于垫子上、屈膝、双手向后撑于头的后侧推手、挺髋头的后侧推手、挺髋保护与帮助：保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥助挺髋成桥重点：重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥起成桥难点：难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰 1、 投影仪 2、 视频下载与制作二、游戏：跨爬跑接力二、游戏：跨爬跑接力 方法：方法：学生分成四组为1、2、3、4组分别站教学：教学：1、教师带领学生做热身操、教师带领学生做热身操2、学生跟随教师做热身操、学生跟随教师做热身操 要求：要求：队伍整齐，精神饱满队伍整齐，精神饱满组织：同上图（组织：同上图（22） 教学：教学：1、 教师导入课题教师导入课题2、 学生回答导题学生回答导题3、 教师提问：你们能用你们的身体来做成各种桥吗？桥吗？ 4、 学生两人一组做桥学生两人一组做桥5、 教师讲解仰卧推起成桥的动作要领并示范动作 6、 学生练习学生练习（1） 自己仰卧挺髋练习自己仰卧挺髋练习（2） 跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习 （3） 两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰（4） 两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习（5） 两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习 （6） 两人一组减少帮助力度，以保护为主的练习练习（7） 独立练习，要求能停留3秒时间秒时间 7、 教师巡回指导纠错教师巡回指导纠错 8、 学生动作展示学生动作展示 9、 教师讲评并鼓励教师讲评并鼓励 1010、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习 要求：要求： 注意安全注意安全 按要求练习按要求练习 动作舒展大方动作舒展大方18分 钟2-3次立于线后，并将垫子按要求放好，立于线后，并将垫子按要求放好，11、3组为红队，组为红队，22、4组为黄队，组为黄队，开始前，开始前，每组第一位同学背对着另一组的同伴直角坐于垫子上，听到教师口令后转身劈横叉往前爬、过垫子跑向对面的同伴与对面同伴击掌，同伴依次进行。
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容。
通过学习这个动作，学生可以掌握身体协调性、柔韧性和力量性的训练，对身心健康发展具有积极意义。
教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段来引导学生。
此外，学生的身体发育程度不同，动作协调性和力量性存在一定差异，教师应关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.让学生掌握仰卧推起成桥的基本动作要领。
2.培养学生身体协调性、柔韧性和力量性。
3.增强学生团队协作意识，培养学生积极向上的体育精神。
四. 教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥动作的掌握。
2.教学难点：身体协调性、柔韧性及力量性的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。
3.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生学习兴趣。
4.小组合作法：鼓励学生相互协作，共同完成任务。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。
2.教学器材：瑜伽垫、砖块、计时器等。
3.教学课件：动作示范视频、图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。
如：模仿动物爬行、跳跃等。
2.呈现（5分钟）教师展示仰卧推起成桥的动作示范视频，让学生对动作有直观的了解。
3.操练（10分钟）教师分解动作要领，引导学生逐步完成动作。
过程中，教师注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
鼓励学生相互协作，共同完成动作。
5.拓展（5分钟）教师提出更高难度的动作，引导学生挑战自我，提升身体素质。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生课后继续练习。
7.家庭作业（5分钟）教师布置课后练习任务，要求学生每天坚持练习，提高身体素质。
《仰卧推起成桥》(教案)-2022-2023学年体育与健康(水平一)二年级上册 人教版
《仰卧推起成桥》（教案）一、教学目标1.了解仰卧推起成桥的动作要领；2.学会正确的呼吸方法；3.掌握动作能力，提高身体协调性和核心力量。
二、教学重点1.仰卧推起成桥的动作要领；2.正确的呼吸方法。
三、教学难点1.动作的身体协调性；2.核心力量的提高。
四、教学准备1.合适的场地；2.教师演示视频或图片；3.音响设备，播放音乐。
五、教学步骤1.热身练习（5分钟）让学生做几组简单的活动来热身，在放松状态下开始讲解新动作。
2.讲解动作（5分钟）通过视频或图片，让学生了解仰卧推起成桥的动作方法。
强调正确的姿势和呼吸方法。
3.模拟练习（10分钟）安排单排或双排学生进行模拟练习，检查其动作的正确性和呼吸方法是否正确。
同时及时给予指导，并帮助学生纠正不规范的动作。
4.分组练习（15分钟）将学生分成小组进行练习，每组从15个到25个人。
引导他们自由讨论，并协助指导。
检查并反馈组织过程中的问题。
5.自由练习（10分钟）让学生自由地练习仰卧推起成桥，同时记录下学生练习的时间、动作的规范性以及呼吸的顺畅程度。
学生可以根据自己的能力自由练习。
教师在旁边关注着学生的表现。
6.比赛活动（15分钟）对学生进行比赛活动，以促进学生的成长。
在比赛结束之后，对最优秀的学生进行表扬，同时鼓励所有学生不断进步。
在活动中强调尊重，在活动结束之后还要举行庆祝活动。
7.评估与总结（5分钟）让学生对自己进行自我评估，同时教师也要告诉学生他们在比赛中的表现如何以及哪些方面需要加强。
总结本节课的学习内容，并为下一步的训练做出合理的计划。
六、注意事项1.学生动作要慢慢来，切勿着急；2.注意呼吸顺畅；3.练习时要注意安全；4.教师应提前准备好相应的工具和材料；5.练习后及时记录学生的学习状况，为以后的训练提供参考。
七、教学体会本课的教学中，结合了视频教程和实际操作，让学生更好地了解了仰卧推起成桥的动作方法，正确的呼吸方法和奇妙的效果。
同时，通过比赛活动，激发学生的学习兴趣，进一步提高了他们的动作能力和身体协调性。
小学体育与健康仰卧推起成桥说课教案
小学体育与健康仰卧推起成桥说课教案教案名称：小学体育与健康仰卧推起成桥教学内容：本次课程的教学内容是小学体育与健康的仰卧推起成桥。
通过该课程的学习，学生能够了解仰卧推起的正确姿势和方法，提高核心肌群的力量，并培养学生的协调性和灵活性。
同时，通过这一动作的练习，学生也能够增强自信心和自我管理能力。
教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握仰卧推起的正确姿势和方法。
2. 技能目标：学生能够运用正确的方法进行仰卧推起，并能够完成一定次数的动作。
3. 情感目标：培养学生的积极参与和自信心，激发他们的学习兴趣。
教学重点：1. 引导学生正确理解和运用仰卧推起的姿势和方法。
2. 培养学生的核心肌群力量，并提高协调性和灵活性。
教学准备：1. 宽敞的体育馆或者操场2. 足够数量的锻炼垫3. 手持话筒或者放大音响设备4. 视频或照片展示仰卧推起的正确姿势和方法教学过程：步骤一：导入（5分钟）老师简要介绍本节课的内容，告诉学生我们将要学习仰卧推起成桥的正确姿势和方法。
同时，鼓励学生们积极参与，相信他们将会做得很棒。
步骤二：展示与说明（10分钟）老师通过视频或照片的展示，向学生展示仰卧推起的正确姿势和方法，并进行详细的说明。
重点提醒学生注意以下几个关键点：1. 起始姿势：仰卧在地面上，双腿弯曲，脚贴地，双手放在两侧。
2. 提身动作：用双手支撑身体，将臀部抬离地面，使身体呈现桥形。
3. 保持姿势：保持腹肌紧绷，双臂和双腿保持直线，在桥形状态下几秒钟。
4. 还原动作：缓慢放下臀部，恢复到起始姿势。
步骤三：分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组4-5人，让他们在锻炼垫上进行仰卧推起成桥的练习。
老师在每个小组进行巡视，指导学生正确的姿势和方法，并给予积极的鼓励和反馈。
步骤四：整体练习（20分钟）让全班同学进行仰卧推起成桥的整体练习。
老师提醒学生注意保持正确姿势和呼吸，并且告诉他们可以根据自己的实际情况选择适当的动作次数。
在这个过程中，老师可以利用手持话筒或放大音响设备，进行实时指导和鼓励，以增强学生的学习效果和兴趣。
仰卧推起成桥 (教学设计) 体育二年级下册
《仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析
《仰卧推起成桥》是人教版小学水平一教材中技巧项目。
教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
三、学情分析
本课授课对象为二年级学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生建立动作表象。
保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标
技能目标：初步掌握仰卧推起成桥的完整动作，学会保护与帮助。
认知目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。
情感目标：培养学生克服困难、坚持不懈的体育精神。
五、教学内容：仰卧推起成桥
六、教学重难点
重点：反手推臂蹬地挺髓。
难点：手脚协调用力，推起成桥
七、教学过程：。
仰卧推起成桥(教学设计)-2023-2024学年人教版体育二年级上册
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称：体育与健康
2.教学年级和班级：二年级一班
3.授课时间：2023年10月15日
4.教学时数：1课时（45分钟）
二、教学内容
1.教材章节：2023-2024学年人教版体育二年级上册第4章《仰卧推起成桥》
③句：通过学习仰卧推起成桥，掌握动作要领，培养团队合作精神和竞争意识，提高身体协调性和力量素质。
b.教师介绍本节课的教学内容和要求
2.技能讲解与示范（10分钟）
a.教师讲解仰卧推起成桥的动作要领，强调重点和难点
b.教师进行示范，让学生跟随示范进行动作练习
3.分组练习（10分钟）
a.学生分为若干小组，每组选出一个负责人
b.各小组按照教师的要求，进行仰卧推起成桥的练习
c.教师巡回指导，纠正学生的动作错误
3.体育品德：学生在团队合作和竞争中，能够展现出尊重对手、公平竞争、团队协作的体育品德。
4.社会适应：通过游戏环节，学生能够提高与他人合作的意识，增强社会适应能力。
重点难点及解决办法
1.重点：掌握仰卧推起成桥的基本动作要领
解决办法：通过教师示范、学生跟随练习，反复强调动作要领，确保学生能够准确掌握。
6.引导学生学习运动营养知识，了解合理饮食对运动表现和身体健康的重要性，提供相关的营养指南和食谱，帮助学生形成良好的饮食习惯。
7.提供与运动训练和康复相关的资料，让学生了解如何进行科学的训练和恢复，提高运动效果和预防运动损伤的能力。
8.鼓励学生进行体育科技创新，如设计新的运动器材或训练方法，探索运动科学的新技术和新方法。
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教学设计
一指导思想
本节课根据《体育与健康的课程标准》提出“健康第一”和“身体心理社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过组织一系列相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，以培养学生的合作精神为主要目标，为学生提供较大的学习空间。
引导学生在体育活动中相互合作与协调配合、充分展示自我，掌握学习动作方法和基本要领，让学生体验到积极主动参与并获得成功的乐趣。
二教材分析
在新课程理念指导下，根据学生的特点：学生年龄小，力量素质较差，控制能力薄弱，因此完成的质量不高。
本次课以学生已有的经验为切入点，安排了练习内容和学习方法，主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。
让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，为学习手翻类技巧教材打下基础。
三学生分析
水平二的学生，处在长身体的时期，身体发育还没不完善，心理发育不成熟，如果在教学中有效的以各种柔韧来教学，使学生在快乐中学习，体验参加体育运动的乐趣，还能培养正确身体姿势，形成很好的身体形态，从而提高学生的综合素质。
四教学方法
1.情景教学法，让学生入境动情，充分调动学生学习、锻炼的积极性。
2.发现教学法，引导学生运用已有的知识和经验，发挥主观能动性，积极去探索。
3.评价激励法，激发学生进取动机，使学生更积极、更主动、更有信心的进行学习。
五设计理念
本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用到实践中。
教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，培养学生独立学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，体验体育运动获得成功的喜悦。
白天鹅京溪实验小学二年级单元教学计划
二年级第二学期体育教案
课次：第9 周第3课时执教：陈华远人数：40。