灵芝炖鸡汤的做法

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灵芝炖鸡的做法

灵芝炖鸡的做法
灵芝炖鸡是一道营养丰富并且具有保健功效的美食。

下面是详细的做法。

材料:
- 鸡腿肉: 500克
- 灵芝: 10克
- 枸杞: 10克
- 红枣: 8颗
- 姜片: 5片
- 料酒: 适量
- 盐: 适量
- 鸡精: 适量
- 清水: 适量
步骤:
1. 将鸡腿肉洗净后切块，然后用料酒和盐腌制15分钟。

2. 将灵芝用温水浸泡15分钟，然后切成薄片。

3. 准备一个炖盅或者电压力锅，将鸡腿肉放入盅中，加入适量的水，水面最好稍稍超过鸡肉。

4. 加入灵芝片、姜片、红枣和枸杞。

5. 盖上盖子，将炖盅放入蒸锅中用大火蒸40分钟，如果使用电压力锅，按炖肉的程序选择时间蒸煮。

6. 取出炖盅，撒入适量的盐和鸡精进行调味，然后搅拌均匀。

7. 最后，将炖鸡倒在碗中，撒上一些葱花或者香菜点缀即可。

Tips:
- 灵芝炖鸡的炖制时间可以根据口感偏好进行调整。

如果喜欢更烂熟的口感可以延长蒸煮时间。

- 炖制过程中可以根据个人口味选择加入其他调料如黄酒、生姜等。

这样一道美味的灵芝炖鸡就完成啦！它不仅口感鲜嫩，而且含有丰富的营养物质和保健成分，对身体有很好的补益作用。

尝试一下吧！。

小孩可以吃灵芝汤吗：灵芝煲鸡汤小孩能吃吗

小孩可以吃灵芝汤吗：灵芝煲鸡汤小孩能吃吗灵芝是一种非常具有药用价值的中草药，灵芝有很多的药用价值，可以有效的起到提高人体免疫力和调理身体的功能，对于很多人出现的心血管疾病以及高血压等都有不错的治疗效果，但是很多人认为灵芝是可以吃的，但是一些家长担心，那么小孩可以吃灵芝，但不要太多，一般一周2-3次即可，如果是大人，则可放10克到20克。

灵芝对身体有益，可治疗多种疾病，对于心脏病、神经衰弱、咳嗽气喘等都会有一定疗效，但是不能乱吃，要根据自己的身体状况来选择，如果是身体虚弱的人就可以多吃一些灵芝汤，如果是身体健康的人，则不宜多吃。

1、灵芝可以治疗神经衰弱、失眠多梦、头昏脑涨、心烦气躁、记忆力减退等病症，还可以治疗各种慢性病，对糖尿病、肺心病、支气管炎、高血压、神经衰弱等也会有一定疗效。

2、灵芝还具有抗肿瘤、延缓衰老的作用，对于各种肿瘤、癌症、各种急慢性病都会有一定的疗效，对于各种慢性疾病，灵芝都会有很好的疗效。

3、灵芝可以治疗心悸、失眠，对于治疗各种慢性病，如冠心病、心绞痛、神经衰弱等也会有很好的疗效，对于心血管疾病也会有一定的疗效，对于各种癌症、各种恶性肿瘤都会有一定的疗效，对于癌症、各种恶性肿瘤也会有一定的疗效。

如果家长们对灵芝的了解有限，那么就要多去了解相关的信息。

灵芝煲鸡汤小孩能吃吗灵芝是很多人比较熟悉的一种食材，它有着很高的药用价值，对身体有着很强的调理作用，所以在平常的时候，灵芝是我们经常吃的，但是对于小孩来说，也不是所有的人都可以吃灵芝，下面我就带大家了解一下灵芝煲鸡汤的做法和营养价值吧。

首先我们准备好的食材。

准备好材料后我们需要将鸡肉和灵芝洗干净，然后将鸡肉放入炖锅中，放入清水，然后放入灵芝，加水大火烧开后，然后小火慢炖2个小时。

在煲汤的时候我们可以放入一些盐进行调味，这样做出来的汤更加的鲜美好喝，并且可以补充我们身体所需要的营养元素。

在平时的生活中，我们也应该多吃一些具有滋补作用的食物，像一些肉类食材就是我们经常吃的，这样可以补充我们身体所需要的营养，并且可以增强我们身体的抵抗力，这些食物可以说是我们人体所需，但是对于小孩来说，也不能吃，因为它会影响他们的身体健康。

灵芝鸡汤的适宜人群

灵芝鸡汤的适宜人群文章目录*一、灵芝鸡汤的适宜人群*二、灵芝鸡汤常见的做法*三、灵芝的其他吃法灵芝鸡汤的适宜人群1、灵芝鸡汤的适宜人群灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用。

适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用;适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用;适宜癌症患者食用。

适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食用。

科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较美味老母鸡汤。

2、灵芝鸡汤的营养功效有抗衰老作用,能增强机体的免疫功能;有镇静作用;有祛痰、止咳、平喘作用;有强心作用,能增加心肌血流量,增加冠脉血流量,降低心股耗氧量,增强耐缺氧能力;能降低血脂,调节血压,保护肝脏,升高白细胞;有一定抗肿瘤作用。

3、灵芝需要洗吗最好是清洗一下。

菌伞表面的粉粉就是灵芝孢子粉,灵芝孢子粉在自然环境下收集比较困难,大约出产1000公斤原木灵芝才能收集到1公斤孢子粉,每个孢子直径只有5-8微米,孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分,灵芝孢子粉在增强免疫,抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。

所以食用灵芝时不要把菌伞表面的粉粉刷洗掉。

灵芝鸡汤常见的做法1、原料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

做法:鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。

灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。

其它的药材可以用水冲洗一下。

2、原料:老鸡半只约750克、瘦肉250克、灵芝1只、茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。

做法:将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内;将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内;将什菇洗净放在炖盅内;将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

灵芝煲汤做法

灵芝煲汤做法
灵芝滋补的效果非常的明显，灵芝有着很好的安神补气的功效，另外还有平喘止咳的作用，经常用灵芝煲汤，有很好的延年益寿的作用，可以提高身体的免疫力水平，对于身体素质不佳的人，有很好的养生效果，可以预防眩晕不眠，避免神经衰弱等等。

灵芝煲汤的方法有很多，选择的食材也会有所不同，首先准备野生灵芝十克左右，把野生灵芝放到电砂锅中，大火烧开以后转入小火，煲三个小时左右，这样纯纯的灵芝水就做好了，可以分三次当茶喝，每次喝一小碗，有非常好的调养保健的效果。

也可以做灵芝鸡煲汤，营养功效也非常的明显，准备灵芝20克左右，在准备枸杞子十克，桂圆肉15克，准备老母鸡一只，罗汉果适量，首先把鸡清洗干净，用开水冲泡一下，去掉杂质。

锅中放入适量的水，等到水开以后放入鸡和其它的食材，煲两个小时左右，然后放入桂圆肉，再煲15分钟，最后加入盐等调味品就可以了。

灵芝鸡汤是广东地区比较著名的菜肴，就很好的增强免疫力的作用，对于女性来说还能够调节内分泌，有很好的补气血的效果，另外能够预防衰老，灵芝用的时候可以不洗，避免把上面的孢子粉洗掉。

以上简单的了解了灵芝煲汤的做法！灵芝煲汤的做法有很多，既可以做灵芝水来饮用，另外也可以做灵芝鸡汤来喝，有都有很好的养生和保健的效果，灵芝滋补的效果非常的明显，具有非常好的提高免疫力水平、补气补血的功效，平时适当的喝一些，有很好的养生效果。

灵芝如何煲汤灵芝煲汤的几种做法

灵芝如何煲汤灵芝煲汤的几种做法灵芝，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。

灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等，下面我们就来看看灵芝煲汤有哪些做法。

★灵芝银耳汤【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

【用法】喝汤、吃木耳和银耳。

1天服完。

可长期服用。

★灵芝二仁汤【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。

把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】每日清晨服用。

★灵芝大枣汤【功效】对肿瘤细胞有抑制作用。

【配方】灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

【制法】灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。

合并后加入蜂蜜即成。

【用法】每日1剂。

★灵芝三七饮【功效】加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。

【配方】灵芝30克，三七片4克。

【制法】将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

【用法】将所得的煎液分早、晚两次服用。

连服10天。

★灵芝山药汤【功效】加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。

适用于糖尿病患者的辅助治疗。

【配方】灵芝15克，山药30克。

【制法】将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

【用法】将所得的煎液分早、晚两次服用。

★灵芝猪肉汤【功效】治肝硬化。

【配方】灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。

【制法】先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

煮鸡汤的做法有哪些？

煮鸡汤的做法有哪些？
鸡汤可以称得上是绝对的营养滋补汤，而且鸡汤的熬制方法其实不一样的，主要就是食材的选择，因为不同的食材选择，那么达到保健效果也各不相同，比如灵芝鸡汤或者是乌鸡白凤丸汤等这些，做法食材的使用都不一样，下文就是具体做法介绍。

灵芝鸡汤，需要的材料是赤灵芝、淮山、枸杞子、桂圆肉、陈皮、红枣、罗汉果等，鸡去皮之后清洗干净，放到水中过水，然后陈皮浸软，在锅中放入适量的水，烧开之后把鸡肉还有各种其他的调味食材一一放进去，煲一到两个小时，最后放入桂圆肉，再煲15分钟就可以了，这款鸡汤能够起到增强免疫力，调节分泌，预防衰老的效果。

而乌鸡白凤丸汤，所选的这是乌鸡、枸杞、葱、姜、鸡精、醋等，这些乌鸡放入高压锅内，加入适当的葱、姜、盐、枸杞等这些调味食材，放入高压锅当中，大概用高压锅炖15分钟，出锅之后撒上一些香菜就可以食用，乌鸡营养丰富，老少皆宜，有很好的药用保健功效。

尤其是炖乌鸡汤，更多的是食材的选择以及一些保健药材的
放置，因为我们都知道本身和鸡汤营养价值都是比较好的，而加入这些食材调味料之后，那么还可以有效的帮助我们治疗以及改善一些病痛影响。

灵芝煲汤的12种做法

灵芝煲汤的12种做法：
灵芝银耳汤
【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
灵芝二仁汤
【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
【制法】将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
【用法】去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
【用法】去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
灵芝莲子清鸡汤
【功效】健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
【配方】灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
【用法】去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
灵芝黑白木耳汤
【功效】滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
【配方】灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
【制法】洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
【用法】每日1剂。
灵芝三七饮
【功效】加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
【配方】灵芝30克，三七片4克。
【制法】将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
【用法】将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
灵芝山药汤
【功效】加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
【用法】去药渣喝汤。每日分两次服用。

灵芝煲汤的10种做法分别是什么？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢灵芝煲汤的10种做法分别是什么？
导语：我们日常生活当中，很多人都听说过灵芝，其实大多数都是赤芝，或者是紫芝的干燥实体，是其中相对来说赤芝会比较多一些，灵芝具有非常强的药
我们日常生活当中，很多人都听说过灵芝，其实大多数都是赤芝，或者是紫芝的干燥实体，是其中相对来说赤芝会比较多一些，灵芝具有非常强的药用价值，而且营养非常的丰富，能够对我们的身体起到调节的作用，而且还可以保护我们的肝脏，灵芝的吃法也是非常多的，比如说灵芝黑白木耳汤很多人都比较喜欢。

灵芝黑白木耳汤
材料：灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉
做法：将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮。

功效：能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。

灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。

功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。

灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡
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生活常识分享灵芝炖鸡汤的做法
导语：灵芝可是一种名贵的中药材，如果选择用灵芝来炖汤，在炖汤的过程中添加鸡肉的话这样制作出来的美食将会是特别养生的养生汤，人们对养生的偏
灵芝可是一种名贵的中药材，如果选择用灵芝来炖汤，在炖汤的过程中添加鸡肉的话这样制作出来的美食将会是特别养生的养生汤，人们对养生的偏爱已经不是一日两日的事情了，养生的食材对身体才会有更好的帮助和保护，而多吃一些养生的食物也是一种能够增强免疫功效的食物，那么这个灵芝炖鸡汤的做法有哪些呢？
做法一：材料：灵芝25g，党参25g，桂圆肉40g，鸡肉150g，姜一片。

作法：1.鸡肉切块、过水备用，灵芝、党参、桂圆肉洗净;2.加净水适量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转文火煮2钟头后调味即可。

功效独特之处：此汤方有补心气，益心神之效。

做法二：原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

做法：1、鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤;2、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟;3、放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。

温馨提示：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。