坐姿礼仪教案
少儿礼仪展示坐姿教案设计
少儿礼仪展示坐姿教案设计一、教案目标：1.培养孩子良好的坐姿习惯，提高孩子的仪态和礼仪修养；2.激发孩子对礼仪的兴趣，增强孩子的自信心和自尊心；3.通过互动游戏和实践操作，让孩子在轻松愉快的氛围中学习礼仪。
二、教学重点：1.培养孩子良好的坐姿习惯；2.引导孩子认识坐姿的重要性；3.激发孩子对礼仪的兴趣。
三、教学难点：1.如何让孩子形成良好的坐姿习惯；2.如何让孩子理解坐姿的重要性。
四、教学准备：1.教师准备，PPT、教学实物道具、教学视频等；2.学生准备，学生需要穿着整洁，保持良好的仪态。
五、教学过程：1.导入（5分钟），教师播放一段视频，视频中展示了孩子们良好的坐姿习惯，引导孩子们观察视频中的坐姿，并对比自己的坐姿。
2.引入新知（10分钟），教师通过PPT介绍坐姿的正确姿势，让孩子们了解到良好的坐姿对身体的重要性，并引导孩子们讨论良好坐姿的好处。
3.示范操作（15分钟），教师示范正确的坐姿，并邀请学生模仿，通过实际操作让学生感受到正确坐姿的舒适和重要性。
4.小组讨论（10分钟），教师组织学生分成小组，让他们讨论在日常生活中应该如何保持良好的坐姿习惯，并让每个小组派代表发言。
5.游戏互动（20分钟），教师组织学生进行坐姿游戏，例如“快乐椅子”，“坐姿接力赛”等，通过游戏的方式让学生在轻松愉快的氛围中学习良好的坐姿习惯。
6.总结（5分钟），教师对今天的学习内容进行总结，并强调良好的坐姿习惯对孩子们的重要性。
七、作业布置：让学生回家后观察家人和朋友的坐姿，写一篇日记，记录观察到的良好和不良的坐姿习惯，并分析对身体的影响。
八、教学反思：通过本节课的教学，孩子们对良好的坐姿习惯有了更深入的了解，并且在游戏互动中也能够感受到良好坐姿的重要性。
下一步，可以通过更多的实践操作和互动游戏，让学生们在轻松愉快的氛围中不断巩固和提高良好的坐姿习惯。
同时，也可以邀请专业的礼仪老师来进行专题讲座，让孩子们在专业的指导下学习礼仪知识，提高自身的仪态修养。
《形体礼仪》教案：坐姿篇
《形体礼仪》教案：坐姿篇在生活中，我们经常说“第一印象很重要”，而一个人的形体礼仪，则是了解这个人、评估这个人的第一步。
对于学生来说，学习良好的形体礼仪显得尤为重要。
而在形体礼仪中，坐姿也是其中一个最为重要的部分。
坐姿得体体现着一个人的修养和文化素质，是社交场合中的重要表现形式之一。
针对这一点，我们特别为大家准备了这篇《形体礼仪教案：坐姿篇》，希望能够帮助大家更好地掌握坐姿的优美与职场礼仪。
一、坐姿的基本要求1、身体端正一个人的姿势应该是笔直的，不要有任何的歪斜或是弯曲，这样才能够体现出一个人的精神面貌与自信心。
2、肩膀放松身体的重量需要承担在肩膀上，如果肩膀过紧，就会显得很紧张。
当我们坐下时，应该让自己的肩膀松弛下来。
3、手臂自然好的坐姿应该是自然的，手臂也同样如此。
不要过度地伸直手臂，也不要让手臂放置在腿上太高。
4、两腿并置两腿应该保持并置，不要交叉腿或是扭曲腿部角度（面对正式场合会不礼貌）。
如果是女性朋友，也不要让膝盖靠近在一起或是跨过腿，显得不雅观。
5、保持安静好的坐姿需要让人感到舒适，这就要求我们保持安静、不要轻松来回摆动腿或者手指。
6、注意节制注意一些习惯性动作的节制，比如说咳嗽、打哈欠、扭动等等。
这些都会影响一个人的整体形象。
二、坐姿在职场中的重要性一个优秀的职业人应该时刻保持着良好的形体礼仪，因为这是在工作场合中向人们展现自己的重要标志。
一个不良的姿态，不仅会影响一个人的形象，也会影响到工作的表现。
如果你不能展现出赏心悦目的坐姿，你可能错过了和其它人交流的机会，认真听取不同的想法来提升自己。
良好的形体礼仪让你显得更加专业、富有品位，这也会引起别人对你的重视。
清晰的坐姿让你看起来更加敬业，也让你更加容易地为自己争取更多的发展机遇。
三、坐姿的注意事项1、在坐下之前，先确定自己的姿态是否舒适。
2、在积极地发言时，保持身体的直立。
3、在聆听别人讲话时，要保持固定的聚焦点，这样有助于保持身体姿态的稳定。
礼仪课坐姿手势教案及反思
礼仪课坐姿手势教案及反思一、教案。
1. 教学目标。
通过本节课的学习，学生能够掌握正确的坐姿和手势，提高自身的仪表形象和礼仪修养。
2. 教学重点。
正确的坐姿和手势。
3. 教学难点。
学生如何在日常生活中养成良好的坐姿和手势习惯。
4. 教学内容。
（1）坐姿。
a. 坐姿端正，挺胸收腹，双腿自然分开，双脚平放在地面上。
b. 不要翘二郎腿，翘二郎腿会显得不够正式，不符合礼仪规范。
c. 不要摇腿，摇腿会给人一种不稳定的感觉，显得不够成熟。
（2）手势。
a. 手放在大腿上，双手自然放在大腿上，不要揉手或者玩弄手指。
b. 不要交叉双臂，交叉双臂会给人一种封闭的感觉，不够友好。
c. 不要过度摆动手臂，过度摆动手臂会给人一种不安定的感觉，显得不够自信。
5. 教学过程。
（1）导入，让学生观看一些正确和错误的坐姿和手势的图片，引发学生对于礼仪的思考。
（2）讲解，老师向学生介绍正确的坐姿和手势，并给出相应的理由和解释。
（3）示范，老师示范正确的坐姿和手势，并邀请学生一起练习。
（4）练习，让学生分组进行练习，相互观察和纠正。
（5）总结，老师总结本节课的重点内容，并强调养成良好的坐姿和手势习惯的重要性。
6. 教学手段。
图片、视频、实物道具。
7. 教学反思。
本节课通过图片、视频等多种形式向学生展示了正确的坐姿和手势，让学生对礼仪有了更直观的认识。
同时，通过示范和练习，学生能够更好地掌握正确的坐姿和手势。
然而，在今后的教学中，可以增加一些互动环节，让学生更加积极地参与其中，提高教学效果。
二、反思。
礼仪是社会交往中的一种规范，它不仅体现了一个人的修养和素质，更是一种对他人的尊重和关爱。
在现代社会，礼仪的重要性越来越被人们所重视，因此，教育学生良好的礼仪习惯显得尤为重要。
在教育学生礼仪的过程中，坐姿和手势作为基本的礼仪形象，尤为重要。
正确的坐姿和手势不仅能够提升个人的形象和气质，更能够展现出一个人的自信和从容。
因此，在教育学生坐姿和手势时，需要注重以下几点：首先，要注重示范。
大学生社交礼仪课坐姿教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解坐姿的基本要求、重要性以及常见错误。
2. 技能目标：通过实践练习，使学生掌握正确的坐姿，提高自身礼仪素养。
3. 情感目标：培养学生尊重他人、注重个人形象的良好品质。
二、教学重点1. 正确坐姿的基本要求。
2. 坐姿在社交场合中的重要性。
3. 常见错误坐姿及纠正方法。
三、教学难点1. 学生能够熟练掌握并应用正确的坐姿。
2. 纠正学生不良坐姿习惯。
四、教学准备1. 教学课件2. 实物模型（如座椅、靠背等）3. 社交场合图片或视频五、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师展示社交场合图片或视频，引导学生观察人物坐姿，并提出问题：“你们认为哪些坐姿是正确的？哪些是错误的？”2. 学生讨论并分享自己的看法。
（二）讲授新课（15分钟）1. 坐姿的基本要求：- 上体保持挺直，与椅背保持一定距离。
- 双脚平放地面，双脚间距与肩同宽。
- 双手自然放在膝盖上或交叉于小腹前。
- 颈部放松，下颌微收，目光平视前方。
2. 坐姿的重要性：- 坐姿体现个人礼仪素养。
- 正确的坐姿有助于保持身体健康。
- 好的坐姿给人留下良好的第一印象。
3. 常见错误坐姿及纠正方法：- 翘腿：纠正方法：双脚平放地面，双腿并拢。
- 身体前倾：纠正方法：保持上体挺直，与椅背保持一定距离。
- 低头驼背：纠正方法：颈部放松，下颌微收，目光平视前方。
（三）实践练习（20分钟）1. 教师示范正确坐姿，学生跟随练习。
2. 学生分组进行坐姿练习，互相纠正错误。
3. 教师巡回指导，及时指出并纠正学生错误。
（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调正确坐姿的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，反思自身坐姿习惯。
六、课后作业1. 观察身边同学的坐姿，指出错误并提醒其改正。
2. 尝试在日常生活中应用正确的坐姿，提高自身礼仪素养。
七、教学反思本节课通过理论讲解和实践练习相结合的方式，使学生掌握了正确的坐姿，提高了自身礼仪素养。
幼儿园礼仪教案坐姿小班
幼儿园礼仪教案：坐姿小班一、教学目标1.帮助幼儿掌握正确的坐姿习惯，避免驼背等不良姿态。
2.培养幼儿的礼仪意识，增强自我认知和自我管理能力。
3.通过游戏和练习，让幼儿体验到坐姿正确、姿态端正的好处。
二、教学内容1.理解正确的坐姿姿势：坐直、挺胸、收腹、双脚平放。
（注：老师要用简单易懂的语言和幼儿进行互动）2.通过游戏和音乐练习，帮助幼儿体验坐姿正确所带来的好处。
例如：腰不酸背不疼、可以更好地专注学习、给别人留下好的印象等。
3.鼓励幼儿在日常生活中注意自己的姿态，逐渐养成好的习惯。
4.帮助幼儿学会礼貌用语和表达方式，例如：“请”、“谢谢”、“对不起”等。
三、教学步骤第一步：引入老师带领幼儿进行简单的游戏，如数数、眼力训练等，放松身心，调整注意力。
第二步：呈现老师以图示的方式展示正确的坐姿姿态，并对照不正确的姿势进行对比分析。
第三步：练习1.按照老师的示范练习坐姿姿态，并进行体验：站起来侧身，感受背部、脊椎的姿态变化。
2.老师播放轻松流畅的旋律，带领幼儿一起跟随节拍做一些简单的伸展动作，缓解肢体的不适。
第四步：体验让幼儿带着新的坐姿姿态，互相走动，体验具有坐直姿态与不正确坐姿带来的对比效果，将坐直姿态暗示给幼儿。
第五步：总结老师再次强调坐姿的重要性，希望幼儿能够在日常生活中养成好的坐姿习惯，并通过礼貌用语、表达方式折射出自己的良好自我认知和自我管理能力。
四、教学方法和要求教学方法1.交互式教学法：老师与幼儿互动，使幼儿主动参与；2.游戏式教学法：以游戏的形式，让幼儿在轻松的氛围下体验坐姿的好处；3.演示式教学法：通过图示、模仿等方式，帮助幼儿更好地理解坐姿姿态。
教学要求1.老师要以轻松、愉快的方式进行教学；2.老师要注意创造良好的教学氛围，让幼儿愉悦地学习；3.老师要从幼儿的角度出发进行教学，语言要简单易懂。
五、教学效果评估1.观察效果：观察幼儿是否能够掌握正确的坐姿姿势，并在日常生活中养成好的习惯；2.认知效果：通过观察幼儿在交往过程中的礼仪习惯，了解幼儿自我认知和自我管理的情况；3.执行效果：进行实际操作，观察幼儿在课堂上的表现。
坐姿礼仪主题班会教案
坐姿礼仪主题班会教案一、活动主题：坐有坐相，静雅文明二、活动目的：本次班会旨在让学生了解正确的坐姿礼仪，通过参与和实践，强化文明坐姿的意识，养成文明坐姿的习惯，营造静雅文明的校园文化氛围。
三、活动时间：XXXX年XX月XX日四、活动地点：XXXXXX教室五、活动对象：全班学生及班主任六、活动过程：1. 导入：观看视频（视频内容为各种不文明的坐姿）主持人甲：看完这段视频，大家有何感想？是不是觉得这些举止很熟悉呢？学生自由发言（略）主持人乙：确实，这些举止在我们的日常生活中经常出现。
但是，你知道吗？这些看似不起眼的举止，其实都蕴含着大学问。
正确的坐姿可是大有讲究的。
今天，我们就一起来探讨“坐”的学问。
2. 坐姿展示：（1）小组自荐或推荐一名同学进行坐姿展示。
要求：展现自己最佳的状态，正确坐姿。
（2）主持人对上台展示的同学点评。
（点评内容应包括：该同学的优缺点、改进建议等）3. 知识问答：主持人甲：看来，同学们对自己的坐姿礼仪有一定的了解，但是这只是文明礼仪中的冰山一角。
接下来，就让我们一起来了解更多的文明礼仪知识吧！（1）你知道我们应该如何排解在公共场合排队等候时遇到插队的不满情绪吗？A. 可以直接质问他：“喂，你怎么插队呀？”B. 告诉他：“请排队好吗？”C. 不理他，直接挤上去。
（2）你知道握手时谁先伸手的顺序一般是怎么样的吗？A. 年轻人先伸手B. 女士先伸手C. 主人先伸手D. 上级先伸手（3）当你和领导或长辈聊天时，对方经常做出一些不符合礼仪规范的举动，你会怎么做？A. 指出对方的失礼之处B. 当时不作反应，事后再谈C. 不与其交往D. 提醒对方注意改正（4）当你与人交谈时，一般脚部的基本要求是怎样的？A. 可以随意交叉B. 并拢斜放或重叠C. 不停地抖动或移动D. 不停地晃动或摆动（5）观看电视时，不正确的行为有哪些？多选。
A. 边看电视边大声说话B. 随意调节电视机的音量C. 随意评价电视节目中的人物D. 随意插话评论E. 看到不满意的情节就换台F. 在广告时间随意离席G. 在观看过程中始终保持安静H. 在观看过程中随意走动或离席I. 在别人家观看电视时随意换台或评价节目。
坐姿礼仪教案范文
坐姿礼仪教案范文一、教学目标：1.了解坐姿对个人形象和社交场合的重要性。
2.掌握正确而优雅的坐姿姿势。
3.培养良好的坐姿习惯，提高个人形象和社交能力。
二、教学内容：1.坐姿的重要性和影响。
2.正确的坐姿姿势。
3.坐姿礼仪在社交场合的运用。
4.培养良好的坐姿习惯的方法和技巧。
三、教学过程：Step 1 引入（10分钟）教师向学生介绍本节课的主题：坐姿礼仪的重要性，并简要谈论坐姿对个人形象和社交场合的影响。
通过讨论和引导学生思考，帮助他们认识到坐姿礼仪的重要性。
Step 2 理论讲解（20分钟）教师向学生讲解正确的坐姿姿势，包括以下要点：1.身体直立，保持自然的曲线。
2.屁股靠在椅子后部，背部与椅背贴合。
3.双脚平放在地面上，保持膝盖和脚踝在同一水平线上。
4.手臂自然地放在大腿上，不要交叉或叉在胸前。
5.眼睛保持平视，不要低头或仰头。
Step 3 演示和示范（15分钟）教师进行坐姿的演示和示范，引导学生观察和模仿。
要求学生仔细观察老师的坐姿，注意每个细节和动作，然后按照老师的示范进行动作。
Step 4 练习和巩固（25分钟）1.学生自由活动，找到一个舒适的座位，按照教师的要求调整自己的坐姿。
2.小组活动：学生分组，进行角色扮演。
每组学生假设自己在一个正式场合，互相评价对方的坐姿表现，提出改进建议。
3.学生进行自我反思和总结，总结并分享自己在坐姿上的进步和收获。
四、教学反思：通过本节课的教学，学生对坐姿礼仪的重要性有了更深入的了解，并掌握了正确的坐姿姿势。
通过观察和模仿，学生能够在实际生活中应用坐姿礼仪技巧，并能改进自己的坐姿习惯。
通过角色扮演和互相评价，学生进一步加深了对坐姿礼仪的理解和认识。
教师应该鼓励学生继续培养良好的坐姿习惯，并在日常生活中注意和运用坐姿礼仪。
坐姿礼仪教案
和注意事项。
结合其他学科进行教育
02
在其他学科的教学过程中，教师也可以渗透坐姿礼仪的教育内
容。
开展实践活动
03
学校可以组织一些实践活动，如礼仪比赛、形体训练等，让学
生在实践中掌握正确的坐姿。
社会环境中营造良好氛围
宣传普及坐姿礼仪知识
社会应该加强坐姿礼仪知识的宣传普及，提高公众对坐姿礼仪的 认识。
公共场所设置提示标识
坐姿礼仪教案
目 录
• 坐姿礼仪基本概念与重要性 • 正确坐姿基本要求与规范 • 不同场合下坐姿礼仪变化 • 纠正不良坐姿习惯及方法 • 坐姿礼仪实践活动设计 • 坐姿礼仪培养策略与建议
01
坐姿礼仪基本概念与重要性
坐姿礼仪定义及作用
坐姿礼仪是指在各种场合下，采 取合适、得体的坐姿，以展现个 人的文明素养和尊重他人的态度。
汇总分享
每个小组选派一名代表，将小组 讨论的结果向全班进行分享。
教师点评
教师对各组的分享进行点评，强 调正确坐姿的重要性和要点。
角色扮演：模拟不同场合下表现
设定场景
设定不同场合的场景，如商务会 议、正式晚宴、面试等。
角色扮演
学生分组进行角色扮演，模拟在不 同场合下如何表现出正确的坐姿礼 仪。
互动评价
1 2
家长以身作则 家长应该保持良好的坐姿习惯，成为孩子的榜样。
从小培养正确坐姿 从孩子学坐开始，就应注意培养其正确的坐姿习 惯。
3
纠正不良坐姿 发现孩子出现不良坐姿时，家长应及时纠正，避 免形成习惯。
学校教育中加强相关课程设置
开设坐姿礼仪课程
01
学校可以开设专门的坐姿礼仪课程，教授学生正确的坐姿方法
持续改进和自我监督
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客 鞠躬礼
行15度欠身微笑迎候
2
人
迎候指示手 准确、规范、果断、 “您请坐”
入
2
势
座
后退提示礼 欠身后退、提示客人 “请稍等”
礼
2
仪 仪
10
规范、亲和、微笑
分 总体评价
2
总分
10
本次课设定了教学任务和教学目标契合并同时行进， 让师生双方边研究、边学习、边实践，丰富了课堂教学和实 践教学环节。全程构建了素质与技能培养的框架。理中有 实，实中有理。充分调动和激发学生学习兴趣。
坐姿规范和服务客人入座评价书
项目
细
评分细则
分
值
入座
“左入”、动作轻缓，
2
坐姿身体姿 将头部端正，双肩水平，躯干直立，坐满
一天的礼仪 一生的修养
服务仪态之——《坐姿礼仪》教案
教 学 过 程 设 计书
程 序
教师活动
课 前 研究教材、备课、教学组织 组 准备 织
教师导入： 丽丝卡尔顿“我们以绅士淑
准 女的态度为绅士淑女们忠诚 备 服务 ” 部 分
教师语言引导学生思考、解
4 读任务、提出思路
步骤一：形象准备和心理准 备8’ 1、“整理自己”活动——礼 仪操 （1）站姿、整装、微笑 （2）鞠躬礼仪 （3）迎领礼仪 （4）指物、递物礼仪 2、“认识客人”活动 互动游戏——笑容可掬
步骤二：技能和服务准备以及
基
技能和服务实践 1、学习和实践坐姿规范
3+10’
本
（1）什么是坐姿 （2）坐姿的基本环节
学生活动
学生期待
学生思考并跃 跃欲试
1、 学生练习 礼仪操
体验绅士淑女 最基本的要 求。 2、 学生互动
游戏（笑 容可掬）
设计意图
将目标和任 务紧紧相扣
引导学生思 考、激发学 生兴趣和积 极性。 教会学生寻 找解决问 题，显露出 本次课的任 务。让学生 跃跃欲试。
规范课堂、 规范行为、 调动课堂气 氛
让师生双方 边研究、边 学习、边实 践，丰富了
（3）坐姿的动作要领
部
（4）坐姿的手位 （5）坐姿的脚位
（6）坐姿的训练
分
2、服务客人入座礼仪的学习 和实践3+3’
34 （1）服务问候语和身势语
（2）迎候和指示手势
（3）后退请示语
1、学生学习和 实践体验
课堂教学和 实践教学环 节。全程构
2
态
椅子1/2或2/3
坐
（女）采用正位坐姿、脚位规范
坐姿脚位
1
姿
（男）一律采用正位坐姿，脚位规范
(10 坐姿手位 手放在两条大腿上，可双手平放也可双手 1
分)
重叠或相握后放在大腿上。手位规范
离座
“左出”、动作轻缓
2
（女）动作轻盈，整体优雅大方，（男）
总体评价
2
端庄，稳重。
总分
10
服 问候语
务
准确使用敬语称呼、问候客人 “XX先生您 2
结 束 1、 课堂小结 部 2、 课外延伸 分 2
倾听 理解 领悟 内化
总结升华， 加深学生的 情感体验， 增强学生践 行的动力。
一、教学设计思路：
1、主题设计、激发学生愿意学、乐于学的情感
《一天的礼仪、一生的修养》为设计主题。传递两个理
念：第一：一天折射一生。课堂教学和实践来体验礼仪，并
体验和享受践行礼仪带来的美好情愫。:第二：每一天造就一
生。传递每一天的礼仪实践才能塑造一生的礼仪修养的理
念。传递礼仪文化的“同化、内化、外化”的理念。
2、目标导向，技能、任务引导教学
教
本次课设计目标是：实现“以绅士和淑女的态度为绅士和
学 淑女服务”的坐姿礼仪。从而抛出相关技能和任务：学习成 反
思 为绅士和淑女的坐姿礼仪和服务客人入座的礼仪。两条主线
同时启动，环环相扣，紧密结合。实践着礼仪的学习和实践 是礼仪养成和
建了素质与
技能培养的
框架。理中
有实，实中
有理
步骤三：任务评价和检验反 馈5’ 1、 下发坐姿评价书和服务
客人入座评价书 2、 师生一起解读坐姿评价
书 3、 评价活动 4、 评价反馈
1、 学生学 习、
2、 参与评价 活动
3、 实践评价 活动
4、 分析评价 活动
学生活动、 学生评价、 让学生不仅 学会学习， 也学会评 价。学会交 流研讨。了 解标准、要 求、差距并 自觉改善