第二章 心理辅导的理论基础

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心理健康-学校的心理辅导-团体辅导

心理健康-学校的心理辅导-团体辅导

二、团体心理辅导的技术运用
团体辅导师的基本心态
●包容心 ●同理心 ●上进心
剧烈程度 静

游戏类型
类型
举例
书写 填空、清单、记录源自阅读 小说、诗歌、寓言幻想 物品、情景、人物
抉择 取舍、机会、行为
反馈 印象、强化、祝愿
道具 橡皮、杯子、椅子
手工 绘图、切割、雕塑
展示 肢体、空间、造型
拓展 背摔、攀岩、断桥
(一)团队领导技术(特罗斯把领导技术分为三个方面) 反应技术的目的促进关系的确立,鼓励成员开放、表达,促进他们的 自我探索。具体的技术有积极倾听、同理心、澄清、提炼归纳。 交互作用技术能促进团体的互动更有效,更富有建设性。具体技术 有支持、联结、折中、阻止。 行动技术的主要目的是促进成员积极地行动。具体技术有发问、调 节、示范、建议。
三、团队心理辅导方案设计与实施。
(一)确定团队辅导活动的目标 目标是对团队辅导活动的预期,是集体活动的导向,团体辅导活动的 内容和形式都是围绕目标制定。目标分为三类: 一是开发潜能,健全人格,增进心理健康为目标。 二是以敏感性训练为主,以训练如何有效处理人际关系,增进生活技 能和社会适应。 三是以矫治性为目标,解决参与者已经形成的心理冲突和困扰。
学校的心理辅导
团体心理辅导:群体互助
一、心理辅导的理论基础 二、团体心理辅导的技术运用 三、团队心理辅导方案设计与实施。
一、心理辅导的理论基础
心理辅导活动课的理论基础
(一)罗杰斯的人本主义教育观 (二)勒温的团体动力学 (三)米谢尔和班杜拉的社会学习理论 (四)合作学习理论
(一)罗杰斯的人本主义教育观
在合作教学的诸多理念中,最令人注目的当属互动观。这种互动
观无论在形式上还是内容上都不再局限于师生之间的互动,而是将教 学互动推至更广阔的领域——学生与学生之间的互动。

学校心理辅导的理论与方法

学校心理辅导的理论与方法

学校心理辅导的理论与方法引言学校心理辅导对于促进学生的身心健康和全面发展起着重要作用。

它不仅可以帮助学生解决各种问题,还可以提升他们的自我调适能力和社交技巧。

本文旨在阐述学校心理辅导的理论基础和常用方法,以期为培养更好的教育环境提供参考。

一、学校心理辅导的理论基础1. 儿童发展心理学儿童发展心理学是学校心理辅导的重要理论基石之一。

通过了解儿童在不同年龄阶段的认知、情感和社会发展特点,心理辅导师可以有针对性地制定干预计划,并为其提供合适的情绪支持。

例如,在幼儿园阶段,孩子经常面临分离焦虑问题,这时候教师可以采取一些游戏等活动帮助他们适应新环境。

2. 解决问题的技巧解决问题的技巧也是学校心理辅导所依托的核心概念之一。

这涉及到帮助学生识别和分析问题,提供有效的解决方案,并跟踪评估结果。

例如,当一个学生面临人际关系困扰时,辅导师可以通过角色扮演等方式培养学生的沟通技巧和解决矛盾的能力。

3. 心理健康教育心理健康教育是近年来在学校心理辅导中受到广泛重视的一项理论。

它强调培养学生的情绪认知、情绪调节和应对压力的能力。

通过开设相关课程或组织活动,学校可以帮助学生了解自己的情绪状况,并提供适当的方法来管理负面情绪。

二、常用的学校心理辅导方法1. 个体咨询个体咨询是一种常见而有效的心理辅导方法。

这种方法为每位同学提供了私密安全的空间,使他们能够与辅导师直接交流。

通过倾听、支持和引导,辅导师可以帮助学生认识问题所在,并探索适合自己的解决策略。

个体咨询一般采取长期或短期两种形式,根据学生的需求进行灵活安排。

2. 小组辅导小组辅导是通过集体互动来促进学生个体发展的方法。

在小组中,学生可以分享自己的困惑和经验,同时也能从他人身上获得支持与鼓励。

这种互相交流的方式有助于培养学生的社交技巧和合作精神,并提供良好的情感依附环境。

3. 心理课程和活动心理课程和活动是学校心理辅导中常用的一种手段。

通过开设系统化的心理健康教育、情绪管理等相关课程,学校可以增加学生对心理问题的认知,提高他们解决问题和调适压力的能力。

《中学生心理辅导》课程笔记

《中学生心理辅导》课程笔记

《中学生心理辅导》课程笔记第一章:中学生心理健康概述一、心理健康的含义1. 心理健康的定义:心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。

它涉及个体的认知、情感、行为和社会适应等方面,是人在成长和发展过程中不可或缺的一部分。

2. 心理健康的标准:心理健康标准包括自我认识、人际关系、情感稳定、适应能力、压力应对等方面。

自我认识是指个体能够正确理解和评价自己,包括自己的能力、性格、价值观等;人际关系是指个体能够与他人建立和维护良好的关系,包括沟通能力、合作能力、同理心等;情感稳定是指个体能够保持情绪的稳定和平衡,避免情绪波动过大;适应能力是指个体能够适应不同的环境和情境,包括应对挫折、解决问题等;压力应对是指个体能够有效地应对各种压力和挑战,保持身心健康。

3. 心理健康的重要性:心理健康对个体的学习、工作、生活等各个方面都有重要影响。

心理健康的人更容易适应社会,更容易实现自我价值。

同时,心理健康也是预防心理疾病和促进个体全面发展的重要保障。

二、心理健康的标准与评估1. 标准与评估:心理健康的标准主要包括自我认识、人际关系、情感稳定、适应能力、压力应对等方面。

评估可以通过心理测试、问卷调查、观察等方法进行。

心理测试是一种常用的评估工具,可以客观地测量个体的心理特征和心理健康状况。

问卷调查是一种简便有效的评估方法,可以通过收集个体的主观报告来了解其心理健康状况。

观察是通过对个体行为和表现的观察来评估其心理健康状况。

2. 常见心理评估工具:如SCL-90、SDS、SAS等。

SCL-90是一种常用的心理健康评估工具,包括90个项目,涉及多个心理症状领域,可以全面评估个体的心理健康状况。

SDS是抑郁自评量表,用于评估个体的抑郁情绪。

SAS是焦虑自评量表,用于评估个体的焦虑情绪。

三、中学生心理健康现状及其教育发展1. 中学生心理健康现状:当前中学生面临的主要心理问题包括学习压力、人际关系、自我认识、情感波动等。

心理辅导的理念与实践

心理辅导的理念与实践
行为主义理论认为人的行为是受环境刺激所决定的,心理辅导的目标是通过学 习过程改变不良行为。该理论强调对行为的观察、分析和实验控制,通过建立 奖惩机制来促进个体行为的改变。
认知主义理论
总结词
关注个体对世界的认知和思维模式
详细描述
认知主义理论认为人的思维和行为受其认知过程所影响,心理辅导的目标是帮助个体调整不合理的认知模式,建 立积极的思维方式和行为习惯。该理论强调对个体认知过程的了解、分析和干预,通过认知重构来促进个体心理 健康。
和挑战。
总结词
持续的鼓励与支持有助 于来访者建立积极的自
我形象和成长动力。
04
心理辅导的应用领域
学生心理辅导
学生心理辅导是指针对学生开展的心理健康教育和心理疏导活动,旨在帮助学生解 决学习、生活和情感方面的困扰,提高心理素质和应对能力。
学生心理辅导的具体内容包括:心理咨询、心理测评、心理疏导、心理健康教育等, 形式包括个体辅导和团体辅导。
职业心理辅导的目标是帮助职场人士建立正确的职业观念,提高自我调 节能力,培养积极心态和良好的工作习惯,促进个人和组织的共同发展。
家庭心理辅导
家庭心理辅导是指针对家庭成员开展的 心理健康教育和心理疏导活动,旨在帮 助家庭成员解决家庭关系、亲子教育等 方面的困扰,提高家庭和谐和幸福感。
家庭心理辅导的具体内容包括:家庭沟 通、家庭教育、家庭关系调适、家庭危 机干预等,形式包括个体辅导和团体辅
专业人才短缺
目前心理辅导专业人才数量不足,难 以满足社会的广泛需求。
传统观念影响
由于行业标准和监管机制的缺失,心 理辅导服务质量存在差异,难以保证 服务效果。
发展趋势与展望
技术应用与创新
随着科技的进步,心理辅导将 结合人工智能、大数据等手段,

(三)心理辅导基本理论

(三)心理辅导基本理论
1、意识层次理论:意识、前意识、潜意识 2、人格结构理论:本我、自我、超我。 3、人格发展理论:口欲期、肛门期、性蕾期、 潜 伏期、生殖期。 4、本能论:自我本能、性本能、生的本能、死的本 能 5、释梦理论 6、自我防御机制
一、意识层次论
该理论是阐述人的精神活动,包括 欲望、冲动、思维,幻想、判断、决 定、情感等等、会在不同的意识层次 里发生和进行。不同的意识层次包括 意识,前意识和潜意识三个层次,好 像深浅不同的地壳层次而存在,故称 之为精神层次。

第三步:“独立做”,强化物是“红星换喜欢的奖 励”。 与孩子约定,这星期遇到难题自己做。不论对错都 有奖。做对得3颗红星,做错得1颗。6颗红星换 一个喜欢的奖励(如玩具小汽车、吃肯德基等)。 至少坚持4周,直到孩子行为上稳定。 第四步:与孩子约定,做对特别难的题目再给奖励。 若孩子很渴望原来的奖励物,可让他改变另外的负 性行为来争取。
第二节 行为主义理论
一、巴甫洛夫的经典条件反射学说
巴甫洛夫(Ivan Pavlov,1849—1936) 是俄国著名的生理学家巴甫洛夫在实验时发 现,每当他刚启用一条新狗做实验时,狗总 是要等到事物进入嘴里,才开始分泌唾液。 但随着时间的推移,狗不等吃到食物嘴里就 充满了分泌的唾液。狗的这种提前分泌唾液 的现象,使巴甫洛夫很感兴趣。他把这一现 象称为“心因性分泌”,并把它看作研究有 机体适应其环境机制的有效客观途径。从此, 巴甫洛夫展开了一系列关于条件反射形成过 程的研究。

请用经典条件反射理论解释这一现象。
答。泛化律,此外教师还可以针对捣乱的学生 采用消退法。

【案例2】
孩子一有难题就叫妈妈,咋办?
妈妈的烦恼 玲玲很怕困难,一有难题先叫妈妈。其实,题目并不难, 玲玲也很聪明,妈妈一讲就懂。妈妈说:“下次自己动脑 筋,实在想不出,再叫妈妈。”但玲玲养成了习惯,总是 做不到。 玲玲的习惯是怎样形成的 玲玲刚上学时,遇到难题叫妈妈。妈妈觉得玲玲小,就有 求必应,妈妈一点拨,玲玲就会了。有时,玲玲把题目做 错了,妈妈说:“不会做的题目叫妈妈,就不会错了。” 几经重复,就成习惯了。 你来帮帮她!

第二章课后习题及答案

第二章课后习题及答案

第二章心理辅导的理论基础一、理论测试题(一)单项选择题1.()是根据操作性条件反射原理,强调行为的改变是依据行为后果而定的。

A •强化法B •系统脱敏法C.代币法D •来访者中心疗法2•在对学生进行心理辅导时,常使用的“强化法”属于()。

A •行为改变技术B •认知改变法C.运动改变法D •精神分析法3•在心理辅导的行为演练中,系统脱敏法是由()首创。

A .皮亚杰B •沃尔帕C艾利斯D •罗杰斯4•心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,然后逐渐减少焦虑等级,直至完全放松,以缓解其考试焦虑,这种方法是()。

A •强化法B •系统脱敏法C.理性一情绪疗法D •来访者中心疗法5 •行为塑造法是根据()的操作条件反射研究结果而设计的培育和养成新反应或行为模式的一项行为治疗技术,是操作条件作用法强化原则的有力应用之一。

A .皮亚杰B •斯金纳C.艾利斯D .奥苏贝尔6.()就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。

A .强化法B .理性一情绪疗法C.代币法D .来访者中心疗法7.李老师通过奖励小红花来表扬学生的行为,这种心理辅导方法属于()。

A .系统脱敏法B •代币法C.行为塑造法D .来访者中心疗法8.晓红是韩老师班上的学生,她孤僻、羞涩,当她主动与同学交谈或请教老师时,韩老师就给予肯定或激励。

这种心理辅导方法是()。

A .强化法B •系统脱敏法C.来访者中心法D .理性一情绪疗法9.()不是行为改变的基本方法。

A .强化法B .代币法C.自我控制法D .演练法10.小伟过分害怕狗,通过让他看狗的照片,谈论狗,远看狗到近看狗、摸狗、抱狗,消除对狗的惧怕反应,这是行为训练的()。

A .全身松弛训练B .系统脱敏法C.行为塑造法D .肯定性训练11.当一位胆小的学生敢于主动向教师提问时,教师教师耐心解答并给予表扬和鼓励。

的这种做法属于行为改变方法中的()。

《小学生心理辅导》学习指南

《小学生心理辅导》学习指南

学习指南课程介绍课程主要任务课程教学方式与学习要求先修课程要求课程作业课程成绩考核辅导与答疑教材与参考资料课程介绍《小学生心理辅导》属于师范类核心课程,师范专业专业基础课。

湖南第一师范学院《小学生心理辅导》课程是2010年确立的湖南省精品课程。

自2013年起,又被立项为国家级精品资源共享课程。

课程目的旨在培养未来教师树立正确的儿童观、学生观、教师观与教育观,掌握小学生心理辅导必备的教育知识与能力;引导未来教师主动建构小学生心理辅导教育知识,参与小学生心理辅导的教育实践,发现和解决小学生心理辅导中的实际问题,丰富小学生心理辅导专业体验,发展小学生心理辅导的实践能力,继而促进未来教师树立正确的小学生心理辅导的专业理想,形成终身学习和应对挑战的能力。

该课程一共11章,划分为六个模块,模块一为课程基本介绍(第1章);模块二为小学生心理辅导的基本理论(第2章);模块三为小学生心理辅导的基本技术(第3章);模块四为小学生心理问题及障碍的识别与矫正(第4、5、6章);模块五为小学生心理辅导课程教学的实施办法(第7、8、9、10章);模块六为小学生心理辅导的管理(第11章)。

课程主要任务(一)形成信念要求未来教师通过本课程的学习,提高其心理辅导效能感,形成坚定的教育信念。

具体来说:1.理解小学阶段的重要性,掌握小学生心理特点在小学教育中的重要作用。

未来教师应树立正确的健康意识,关注小学生心理素质的发展与心理健康水平的提高育。

2.真正理解“以人为本,以学生为中心”。

尊重小学生的个体差异,相信学生具有发展的潜力;理解小学生在学习、生活、人际交往和自我意识等方面产生心理问题的必然性。

3.理解未来教师需要不断加强专业学习和专业训练,具备正确的教育观念和相应的行为;认识到该课程对学生成长、自身专业成长有重要意义,热爱本课程,努力学好本课程。

(二)理论学习要求学生理解本课程相关理论,具备一定的心理学辅导理论修养,具体来说:1.了解学校心理健康教育对学生的健康成长的重要意义,了解小学生心理辅导的实质、内涵、目标、内容以及成为一名心理辅导老师应具备的特质;2.了解精神分析理论、行为主义理论、理性情绪理论、人本主义理论、群体动力理论等小学生心理辅导的主要理论及其研究的最新成果,掌握系统脱敏法、正强化技术和代币强化技术在小学生心理辅导中的应用,掌握理性情绪咨询技术在生活中的运用。

学校团体心理辅导理论和技术

学校团体心理辅导理论和技术

学校团体心理辅导理论和技术1. 简介学校团体心理辅导是指在学校中使用团体形式进行心理辅导的一种方法。

通过组织学生进行心理辅导活动,帮助他们解决心理问题,提高心理素质,促进学生的健康成长。

本文将介绍学校团体心理辅导的理论基础和具体技术,以及其在学校中的应用。

2. 学校团体心理辅导的理论基础学校团体心理辅导的理论基础主要包括以下几个方面:2.1 社会学习理论社会学习理论认为,学习是一种观察和模仿他人行为的过程。

在学校团体心理辅导中,学生可以通过观察和模仿他人的积极行为,来解决自己的心理问题。

2.2 人本主义心理学人本主义心理学强调个体的自我实现和价值实现。

在学校团体心理辅导中,鼓励学生积极参与团体活动,提高自我认识和价值实现的能力。

2.3 心理动力学理论心理动力学理论强调个体内心深层的冲突和动力。

在学校团体心理辅导中,通过团体互动和讨论,帮助学生增强对内心冲突的认知和理解,进而解决心理问题。

3. 学校团体心理辅导的具体技术学校团体心理辅导的具体技术包括以下几种:3.1 团体讨论团体讨论是学校团体心理辅导的核心技术之一。

通过组织学生进行开放式的讨论,引导他们自由表达自己的想法和情感,增强互动和沟通的能力,解决心理问题。

3.2 角色扮演角色扮演是学校团体心理辅导的一种常用技术。

通过让学生扮演不同的角色,体验不同的情境和角色行为,提高学生的情感表达和解决问题的能力。

3.3 小组活动小组活动是学校团体心理辅导的重要组成部分。

通过组织学生进行小组合作活动,帮助他们培养协作和团队合作的能力,增强彼此之间的理解和支持。

3.4 心理教育训练心理教育训练是学校团体心理辅导的一种常用技术。

通过开展各种心理教育训练课程,帮助学生培养自我认知、情绪管理和问题解决的能力。

4. 学校团体心理辅导在学校中的应用学校团体心理辅导在学校中的应用主要包括以下几个方面:4.1 解决学生心理问题学生在成长过程中面临各种心理问题,如学习压力、人际关系问题等。

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与不合理信念辩论的技术
认知家庭作业
改变来访者消极的自我暗示 使用幽默
理性情绪想象技术
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
身边故事2-3
他总是瞪我
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
2-4 一个大二女生的困惑
在心理咨询室一位大学二年级的女学生,20岁。在她担任团干部期 间,曾给一位男同学写过一封信,鼓励其多参加集体活动,此事后来为 同学所知道,被当众开过玩笑。此后,该女同学便对学校生活形成恐惧, 自觉被人瞧不起,责备自己做了蠢事,不愿再去上学,后在母亲陪伴下 前来咨询。 如果你是咨询师,采用与来访者不合理信念进行辩论的技术,怎样提 问才能使来访者改变其不合理的信念,产生新的认知?
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
三、认知疗法的贡献与局限
它强调意识的重要性,认为人的意识是导致情绪障碍和非 适应行为的根源,它看到了人的很多心理障碍是受思维限 制的。 在咨询方法及效果上,认知疗法在调整和改变人的不合理的认 知的同时,并没有忽视对其进行行为方面的矫正和训练,它将 认知调整技术与行为训练方法有机地结合起来,是一个开放的 、兼容的心理治疗系统。 它治疗的时间短、见效快,并且能够解决行为疗法所不能解决 的意识层面上的问题,因此,它的适应范围非常广。现在,认 知疗法在心理咨询领域扮演着令人瞩目的角色。
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第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
一、精神分析的基本理论简介
意 识 与 潜 意 识 理 论
人 格 结 构 理 论
焦 虑 和 自 我 防 御 机 制
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人 格 发 展 理 论
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第一节
精神分析学派的心理咨询与治疗理论
知识链接2-1
常见的防御机制
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2.了解来访者早期童年经历通常有助于理解并解决他当前的问题。
3.通过弗洛伊德的心理性欲论的强调,我们可以对发展阶段的关键转折点有 更完整的认识。心理辅导者如果能从发展的角度来治疗,就可以看到个体全程发 展的连续性和他们所选择的一些人生方向。
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第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
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第二节 行为主义学派的心理咨询与治疗理论
三、行为主义疗法的贡献与局限 (二) 行为主义疗法的局限
1.这种方法不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者。 2.该疗法只治标不治本,难以改变行为深层的问题。 3.行为主义疗法对咨询关系的忽视,使来访者成为被操纵、控制的对象,不 重视来访者的主动性,使咨询程序显得过于机械,可能大大降低行为方法的 有效作用。 4.在行为治疗中,咨询师只顾及来访者的细枝末节问题,忽视来访者的认识 和信念,不注重人的全面发展,往往影响来访者不良行为的最终根除。
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
二、认知疗法的运用
去灾难法
贝 贝 克 克 的 的 认 认 知 知 治 治 疗 疗 技 技 术 术
再归因法
去中心化 理解特殊意义法
质疑绝对化
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
二、认知疗法的运用
埃 贝 利 克 斯 的 的 认 理 知 性 治 情 疗 绪 技 治 术 疗 技 术
1.重情轻理
2.个人主义取向 3.咨询者的被动性
4.忽视客观评估与咨询技术
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
一、认知疗法的基本理论 1.随意推论 2.过分概括化
贝克的认知治疗理论
3.过度引申
4.夸大或缩小
5.极端化思考 6.乱贴标签
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
中学生心理辅导之——
第二章 心理辅导的理论基础
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精神分析学派的心理咨询与治疗理论
合作 案例导读
抑郁症到底该用哪种理论来治疗
小林是某高中学生,最近总是高兴不起来,郁郁寡欢,对生活、学习完全提不 起兴趣,食欲减退、体重减轻、睡眠障碍,甚至还在博客中透露有轻生的念头。 小林的母亲非常担心,于是向学校心理咨询中心的老师求助,老师经过了解诊断 ,认为小林有抑郁症的倾向,决定采用认知疗法进行治疗与干预。母亲不放心, 有带小林去某心理咨询公司咨询,结果同样诊断为抑郁症,但心理咨询师认为采 用精神分析的方法更妥。家人最终决定还是去医院更加放心,遂又前往医院就诊 ,医生同样诊断为抑郁症,但认为应当采用药物治疗与行为治疗相结合的方法进 行治疗。这下家人更加纳闷了,为什么诊断都是抑郁症,但治疗的方法却各不形 同呢?
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第二节 行为主义学派的心理咨询与治疗理论
一、行为主义的基本理论
经典条件作用
操作性条件作用
班杜拉的社会认知学习理论
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第二节 行为主义学派的心理咨询与治疗理论
二、行为主义疗法的运用 系统脱敏法(Systematic Desensitization) 厌恶疗法 满灌疗法 代币疗法 生物反馈疗法
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第三节 人本主义学派的心理咨询与治疗理论
一、人本主义的基本理论
(一) 人性理论 人是有价值的,可以信任的,也是可以改变的,每个人都有 一种充分实现自身各种潜能的趋势,这种积极的倾向,使人具有 引导、调整、控制自己的能力,因而人们是完全可以信赖的。
(二) 自我概念
罗杰斯提出的“自我概念”,包括人对自己的认识,对自己与其它客体 的区别和相互关系的认识以及对人的价值标准的认识。自我概念是在自我 发展的过程中、在与环境和别人的接触与交往作用中逐渐形成的。
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第三节 人本主义学派的心理咨询与治疗理论
二、人本主义疗法的运用


无 条 件 积 极 尊 重


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第三节 人本主义学派的心理咨询与治疗理论
知识链接2-3
以来访者为中心疗法的特点
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第三节 人本主义学派的心理咨询与治疗理论
三、人本主义疗法的贡献与局限
第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
二、精神分析疗法的运用 (一)精神分析的经典疗法
1.自由联想 2.释梦 3.阻抗分析 4.移情分析 5.解释
(二)现代精神分析疗法
1.对象关系法治 2.认识领悟心理疗法
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第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
2-1 集中性自由联想
1.现在,请将注意力集中在你目前遇到的问题上。仔细想想。有时,还有助于将你的 问题具体化——思考该问题时,有何所见所闻,尤其是所获?进行该练习时,尽可能使 你置身于“此时此刻”。 2.对于该问题,你产生了何种情绪?现在,将注意力集中到你的情绪上。找出相应躯 体感觉的准确部应。然后再将注意力集中在这些部位。 3.任由你的思绪飘回与该情绪相联的早年生活时光——越早越好。进入脑海的是什么? 也许会出现情绪的视觉画面或片段,也可能会记起一个特定的场景。任由自己重新体验 这些熟悉的想法与情感。当来访者运用该技术时,注意不要对其施加特别的暗示。那完 全应该是来访者的联想。而非你的。 4.你目前的问题与过去有何朕系?过去与现在有何相似之处?过去与现在之间的联系 对于你理解目前问题是否有新的后示? 5.想一想你的性别、家庭、文化民族特征。近些因素与你的体验有何朕系?自由联想 常常只关注个人因素。如果你让来访者自由联想性别、家庭或文化问题,那就说明你已 经跨出了一大步,能将心理动力学理论应用于多元文化背景了。 Page 6
一、认知疗法的基本理论 埃 利 斯 的 理 性 情 绪 疗 法 的 基 本 理 论 1.人性观
2.埃利斯的ABC理论
3.不合理信念及其特征
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第四节 认知学派的心理咨询与治疗理论
2-3 分析人物的ABC
某个世界级的画家,他是人们公认的出类拔萃的绘画天才。现在,他的一 幅画可以卖到几千万美元。然而,他在生前对自己、对生活的看法和评价都过 于消极。他因为失恋,因为自己的画在当时不能得到恰当的评价,就认为自己 前途暗淡,并且陷入悲观绝望之中。后来,情况更为严重,他吞食颜料、松节 油、煤油,割自己的耳朵,直至对自己开了一枪。当时,他才37岁,一个才华 横溢的生命就这样陨落了。 请说说这个画家面临的事件A是什么,他如何看待这些事件B,最后的结果C 又是什么?
三、精神分析疗法的贡献与局限 (二) 精神分析疗法的局限
1.传统的精神分析治疗要达到治疗目标需要很长的一段时间,在其中还有隐 私保护问题。在现有的医疗管理体系中,如不能对来访者的病历隐私很好地保护 ,会对其造成很坏的影响甚至伤害。 2.精神分析另外一个局限是辅导者的匿名制度。辅导者往往在辅导过程中不 进行过多的自我表露,这在短期的个体辅导中可能被误用,一些经验不足的辅导 者会把自己伪装成“专家”而让辅导达不到预期的目标。 3.正统精神分析疗法强调本能的力量,忽视社会文化和环境作用,使其处理 危机咨询、社会问题上受到限制。精神分析疗法还高估潜意识的作用,过分强调 婴幼儿期的发展,特别是过分强调婴幼儿期的性经验等,都使这一理论受到了局 限。
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第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
身边故事2-1
她为什么一到考试前就拉肚子?
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第一节 精神分析学派的心理咨询与治疗理论
三、精神分析疗法的贡献和局限 (一) 精神分析疗法的贡献
1.精神分析理论为心理辅导者提供了一种理解行为、理解症状成因和功能的 框架。将精神分析理论应用到心理辅导实践,可以了解阻抗的原因,了解如何疏 通一些长期困扰来访者的事情,了解移情的价值和功能,了解心理辅导关系建立 的好坏对心理辅导效果的影响。
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