内蒙古自治区通辽市专业技术人员继续教育在线学习专业技术人员心理健康与心理调适在线考试试题与答案
继续教育《专业技术人员心理健康与心理调适》考试答案
B.幼儿
C.少年
D.成年
答案：B
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
A.德育
B.智育
C.体育
D.美育
答案：C
人格的独特性是指(）
A.人格受生物规律制约
B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
（错误）
48
、
（判断题）批判性思维往往是创新的起点。
（正确）
49
、
（判断题）创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。
（正确）
50
、
（判断题）成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的
动态促进关系。
（正确）
51
、
（判断题）理想自我是指个体希望达到的完善形象。
（正确）
52
、
5
、
（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）
A
影响人们的职位；
B
影响人们进行选择；
C
影响人们面对困难的态度和坚持性；
D
影响人们的努力投入程度；
6
、
（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有
的（）
A
体验性价值；
B
功利性价值；
C
社会性价值；
D
工具性价值；
7
、
（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）
、
（单选题）创造性的
4P
框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）
2021年内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案
2021年内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案单选题1．哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（b）。
a．对工作本身的恐惧b．对工作环境的恐惧c．对角色转换的畏惧d．对社会交往的恐惧2．根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力弱、缺少冷静的人的气质类型为(c)。
a．多血质b．抑郁质c．胆汁质d．粘液质3．以下防治“假期综合征”的方法中，错误的就是(b)。
a．怵风雅jb．婉拒“角色切换”c．假前调试d．多想要高兴事4．在人的意识结构中，在整个心理活动中最其动力性的部分是(d)。
a．前意识b．意识c．意识氚d．潜意识5．家庭环境对孩子的性格培养存有非常大的影响，以下相同类型的家庭环境中难并使孩子培养消极、被动、倚赖、顺从等性格特点的就是(d)。
a放荡型b民主型c开放型d权威型6．在下列各种心理防御机制中，属于积极心理防御机制的是(d)。
a.反向作用b.投射c.认同d.升华7．再婚对当事人及其子力的身心健康就是十分有毒的，必须特别注意维持心理均衡。
以下再婚的心理校正方法中错误的就是(d)a.给自己一个不受打扰的心灵空间b.克服自暴自弃的心理c.爱护自己，多给自己一些关怀d.以更大的工作量以躲避感情困惑9．爱情三元理论指出，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都就是三个，即为(b)。
a.热情交流积极支持b.亲密无间激情允诺c.互动允诺激情d.亲密无间婚姻认知10．构成挫折的必要因素有(c)。
a.挫折心智和挫折应付b.挫折感和挫折应付c.挫折源和挫折感d.挫折应付和挫折源11.下列选项中，对不同性格的人的表现描述错误的是(d)。
a.权力型的人努力获取权利，有强烈的支配欲b.宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标c.社会型的人著重人际联系和社会福利，关心他人，乐意无私奉献1d.理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标12.健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(c)。
a.确保一个人的人格单一制，但又能够与环境较好协同适应环境关系b.能自我心智、自我体验和自我调节协调一致c.具有自我驳斥、自我排挤的能力d.应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人13.爱情中的挫折分成很多种类，其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情增添的阻力产生的爱情挫折就是(c)。
2023年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库【目前最全】一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后通过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言对的答案：B2、下面哪句话是对的的()A、心理问题是完全可以解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发热同样，随时都也许发生D、心理疾病的康复是不久的对的答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？()A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定期上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不涉及（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为安静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增长交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为()。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，对的的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都对的答案：D9、“走极端、以偏概全、悲观思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"重要描述是()。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目的答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，一方面必须考虑以下哪个要素？()A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不断的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、恐怖症B、一般性焦急障碍D、逼迫症答案：D15、心境具有()的特点。
专业技术人员心理健康与心理调适
1.冰山模型中浮在冰面上的是（C）A：个性品质B：价值观C：行为D：内驱力2.平常称为聪明的人智商为：（C）A：80-90B：90-110C：110-120D：120以上3.（C）型人格善良，忍辱负重A：AB：BC：CD：D4.（A）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A：性格B：气质C：能力D：价值观5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（A）A：胆汁质B：多血质C：粘液质D：抑郁质6.（D）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A：需要B：内驱力C：动机D：期望7.（D）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A：自信心理B：自负心理C：自我欣赏D：自我悦纳8.现代心身科学研究表明，（C）的疾病与心理压力有关A：25%B：50%C：75%D：90%9.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B）A：个人因素B：组织因素C：外界环境因素D：社会因素10.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（A）A：悲观的认知模式B：乐观的认知模式C：消极的认知模式D：积极的认知模式11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）A：情绪管理法B：改变认知模式C：心理防卫机制D：自我悦纳法12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏A：青年B：中年C：老年D：女性13.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（A）A：第一阶段B：第二阶段C：第三阶段D：第四阶段14.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）A：心理B：自卑C：心态D：健康15.在人的自我认识窗中，应该（B）人的开放区域A：开发B：扩大C：避免D：缩小16.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（B）A：矫正人格的方式B：适当发泄的途径C：一种娱乐方式D：俱乐部宣传方式17.个人社会支持系统最重要的一股力量是（A）A：血缘关系B：亲密关系C：夫妻关系D：社会关系18.良好的沟通指的就是一种（B）的沟通过程A：有效B：双向C：互动D：有反馈19.在影响人际关系的诸因素中，（B）是最重要的因素A：外表B：个性品质C：交往频率D：态度20.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（A）障碍A：恐惧心理B：孤僻心理C：猜疑心理D：敌意心理21.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）A：首因效应B：近因效应C：晕轮效应D：刻板印象22.心理韧性不足是职业倦怠的（A）A：个人内在原因B：外界客观原因C：职业原因D：心理危机23.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（B）A：社会事件B：个人期望C：生活事件D：行为模式24.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（C）A：行为模式B：个人期望C：生活事件D：社会事件25.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B）A：良好的个性品质B：社会适应良好C：良好的人际关系D：良好的沟通方式26.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（A）A：喜欢与人聊天B：身体疲惫C：人际关系的疏远D：缺乏职业价值观27.下列哪个不是人际交往的功能：（C）A：心理保健B：行为协调C：展示个人魅力D：协调关系28.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（A）A：诱发事件B：信念C：引发不良情绪的根源D：不合理的推理29.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（A）A：强迫症B：一般性焦虑障碍C：抑郁症D：躁狂症30.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）A：讨好原则B：命令原则C：平等原则D：补偿原则1.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A：防治身心疾病B：维护心理健康C：协调人际关系D：提高工作绩效2.心理健康的新标准：（ACD）A：良好的自我意识B：良好的适应能力C：良好的应付能力D：良好的社会功能3.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD）A：情绪认知B：情绪管理C：挫折耐受D：人际交往4.人的个性心理特征包括（BCD）A：倾向性B：性格C：能力D：气质5.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A：气质与性格B：情感与冲突C：认知方式D：早期的经历6.专业技术人员的外在压力来源于（ABD）A：生活琐事B：生活压力C：情感压力D：工作压力7.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）八：心理健康的需要B：适应环境的需要C：组织绩效的需要D：自我实现的需要8.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ABCD）A：个性特点B：家庭C：经济问题D：职业发9.专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）A：职业倦怠B：网络依赖症C：抑郁症D：焦虑症10.心理危机标准主要有：（BCD）A：存在个人固有的心理问题B：存在一些重大的影响心理的事件C：有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D：个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效11.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ABC）A：表达关心B：多听少说C：开放式问题提问口：鼓励他坚强，不要流泪12.树立合理的信念主要有以下方法：（ABC）A：埃利斯的ABC理论B：剔除不合理信念C：改变认知模式D：避免“自我关注”13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（ACD）A：绝对化要求B：完美主义倾向C：过分概括化D：糟糕至极14.减轻工作压力的方法有：（ABC）A：学会放弃B：强制休息C：寻求支持口：心理调适15.增加快乐的方式有：（ABCD）A：坚持积极的业余爱好B：帮助别人C：积极的自我暗示D：适度宣泄16.沟通的原则有：（ABD）A：准确性B：完整性C：多元性D：策略性17.非语言沟通的方式有：（ABCD）A：表情B：眼神C：手势D：姿态18.提高沟通能力的途经有：（AB）A：提高表达能力B：提高理解能力C：克服环境障碍D：避免失真19.在（ABD）等方面相似的人们容易相互吸引A：教育水平B：经济收入C：性格D：资历20.阻碍人际关系的主要因素有：（ABC）A：私心过重8：自我中心C：过分服从D：过分自卑21.职业适应主要包括：（ABCD）A：角色8：心理C：人际D：能力22.职业适应方法主要有：（ABCD）A：目标专一B：低姿态C：能力替代D：培养兴趣23.职场人际冲突的来源主要有：（ABC）A：上级B：下属C：同事D：客户24.职场人际关系的原则包括：（ABD）A：平等B：相容C：利益D：信用25.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A：积极调节心理状态B：合理管理时间C：改变思维方式D：建立社会支持系统26.下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）A：对陌生人的认知中，首因效应比较明显B：在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C：第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D：刻板印象都是消极的，应该避免27.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）八：自卑心理8：自负心理和虚荣心理C：空虚无聊D：报复心理28.职业适应的影响因素包括：（ABCD）A：职业角色认知B：职业期望值C：职业能力和职业环境D：个性特征29.科研人员进行职业压力应对的方式有：(ABCD)A：制定长远目标，降低期望值B：提高人际技巧，学会合作C：丰富业余生活D：学会倾诉与寻求帮助30.人事制度改革可能引发的心理不适有：(ABCD)A：抵触心理B：不安全感C：焦虑心理和失落心理D：人际关系不良1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”1正确错误2.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小2正确错误3.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征2正确错误4.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和2正确错误5.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性1正确错误6.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊1正确错误7.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一1正确错误8.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源2正确错误9.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”1正确错误10.A型性格就是A型血的人具有的性格特点2正确错误11.心理不健康就是心理变态2正确错误12.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
2014 内蒙古专业技术人员心理健康与心理调适(周顺)
“2014 心理健康与心理调适一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分]1. “酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ C ）A.自我悦纳法C. 情绪管理法B. 心理防卫机制 D. 改变认知模式2.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ A ）A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质3.（ C ）型人格善良，忍辱负重。
A. A B. B C.C D. D4.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( A )A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理5.现代心身科学研究表明，（ C ）的疾病与心理压力有关。
A. 25%B. B.50%C. 75%D. 90%6.心理韧性不足是职业倦怠的（ A ） .A. 个人内在原因B. 职业原因C. 外界客观原因D心理危机7.个人社会支持系统最重要的一股力量是（ D ）A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系90-110 8.平常称为聪明的人智商为：（ 110-120 ）9.冰山模型中浮在冰面上的是：（ C ）A. 个性品质B. 价值观C. 行为D. 内驱力10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（ A ）A. 首因效应B. 近因效应C. 晕轮效应D. 刻板印象11.在人的自我认识窗中，应该（ B ）人的开放区域。
A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小12.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（ B ）A. 良好的个性品质B. 社会适应良好C. 良好的人际关系D. 良好的沟通方式13.下列哪个不是人际交往的功能：( C )A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系14.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（ C ）A. 讨好原则B. 命令原则C. 平等原则D. 补偿原则15.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（ B ）A. 个人因素B. 组织因素C. 外界环境因素D. 社会因素二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分]1.心理危机标准主要有：（ BCD ）A. 存在个人固有的心理问题B.有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变C. 存在一些重大的影响心理的事件D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效2.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ ABCD ）A. 气质与性格B. 情感与冲突C. 认知方式D. 早期的经历3.职场人际关系的原则包括：（ ABD ）A. 平等B. 相容C. 利益D. 信用4.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ ABCD ）A.建立社会支持系统C. 积极调节心理状态B. 改变思维方式D. 合理管理时间5.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ ABCD ）A.维护心理健康D. 防治身心疾病B. 提高工作绩效C. 协调人际关系6.沟通的原则有：（ A/B/C/D）A. 准确性B. 完整性C. 多元性D. 策略性7.下列关于人际交往的说法，正确的有（ AB ）。
内蒙古区直继续教育公开课心理考试参考答案
2014年内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案单选题1哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（B）A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧2（3分）根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为(C)。
A多血质B抑郁质C胆汁质D粘液质3（3分）下列预防“假期综合征”的方法中，错误的是(B)。
A怵自适jB拒绝“角色转换”C假前调试D多想开心事4（3分）在人的意识结构中，在整个心理活动中最其动力性的部分是(D)。
A前意识B意识C意识氚D潜意识5（3分）家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是(D)。
A放纵型B 民主型c 开放型D权威型6（3分）在下列各种心理防御机制中，属于积极心理防御机制的是(D)。
A反向作用B投射C认同D升华7（3分）离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。
下列离婚的心理调适方法中错误的是(D)A给自己一个不受打扰的心灵空间B克服自暴自弃的心理C善待自己，多给自己一些关爱D以更大的工作量以逃避感情苦恼8（3分）离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。
下列离婚的心理调适方法中错误的是(D)A给自己一个不受打扰的心灵空间B克服自暴自弃的心理C善待自己，多给自己一些关爱D以更大的工作量以逃避感情苦恼9（3分）爱情三元理论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即(B)。
A热情交流支持B亲密激情承诺C分享承诺激情D亲密婚姻理解10（3分）构成挫折的必要因素有(C)。
A挫折认知和挫折应对B挫折感和挫折应对C挫折源和挫折感D挫折应对和挫折源11（3分）下列选项中，对不同性格的人的表现描述错误的是(D)。
A权力型的人努力获取权利，有强烈的支配欲B宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标C社会型的人注重人际联系和社会福利，关心他人，乐于奉献D理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标12（3分）健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(C)。
专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案
专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案1.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。
（3.0分）A.以怀疑的方式应对自己和世界B.以完美的方式应对自己和世界C.以暴力的方式应对自己和世界D.以不作为的方式应对自己和世界我的答案：D √答对2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。
（3.0分）A.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力B.心情经常愉快，适应能力强C.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动D.符合马斯洛提出的十条标准我的答案：A √答对3.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。
（3.0分）A.怒从心头起B.抱怨不公平C.有更多时间与家人共处D.前途从此无光明我的答案：C √答对4.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。
（3.0分）A.合理化B.理智化C.升华D.退行我的答案：C √答对5.（）是心理健康之路的第一步。
（3.0分）A.了解社会B.了解自己C.了解环境D.了解对手我的答案：B √答对6.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。
（3.0分）A.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态B.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态C.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向D.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态我的答案：C √答对7.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。
（3.0分）A.脱离团体B.改变团体C.暂时顺应团体D.改变自己，认同团体我的答案：C √答对8.“感性自我”的正确阐述是（）。
（3.0分）A.感性自我是对外界事物的情绪化应对B.感性自我是运用逻辑反应外部事物C.感性自我是成人式的自我D.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式我的答案：A √答对9.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。
专业技术人员心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。
A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。
A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应？判断题(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
(正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。
A、镜我B、本我C、理想我判断题(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。
(正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C)A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。
(正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
(错误)职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
三、做好职业规划谋求职业发展判断题(正确)职业规划是个人对生活的全方位的规划。
公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案
专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题.1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。
（正确)2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。
(错误) 3，发散思维与收敛思维常常互补。
（正确） 4，职业倦怠是违法行为,需要司法的参与。
（错误)5,压力中,工作压力的具体表现是,主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动.(对） 7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因.（对）8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。
（对）9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。
（错）10。
能了解自我,不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。
（对)11。
成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系.（错） 12.创造包含于创新之中,但创新不包括创造。
(错）13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机.（对）14.我们不必努力做一个好好说话的公民。
（错误) 15。
埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。
（错）16.有效沟通七步骤是，邀约，表达,同感，倾听，探讨，分享，感谢.（错误)17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量,和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）18。
人天然就有沟通的本能,但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。
（正确） 19。
强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。
（错误)20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。
（正确) 21.处理信息是jp维度。
(错误）22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
（对）23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症,兴奋过度等消极情绪。
（错)24.快乐，愤怒,悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案
题目内容：沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确错误答案：正确题目内容：在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
正确错误答案：正确题目内容：心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误答案：正确题目内容：判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确错误答案：正确题目内容：职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
正确错误答案：错误题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确错误答案：错误题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确错误答案：正确题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误答案：错误题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误答案：错误题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
正确错误题目内容：消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误答案：正确题目内容：情绪的合理疏泄有益于身体健康。
正确错误答案：正确题目内容：俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。
正确错误答案：错误题目内容：良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
正确错误答案：错误题目内容：自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误答案：正确题目内容：与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。
正确错误答案：错误题目内容：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
正确错误答案：正确题目内容：成功最终由人格决定。
正确错误答案：正确题目内容：影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和() A、行为模式8个人期望G生活事件答案：C题目内容：以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A、喜欢与人聊天8身体疲惫G人际关系的疏远以缺乏职业价值观答案：A题目内容：下列哪个不是人际交往的功能：()A心理保健8行为协调G展示个人魅力DX协调关系答案：C题目内容：一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症8 一般性焦虑障碍G抑郁症以躁狂症答案：A题目内容：专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：()A防治身心疾病8维护心理健康G协调人际关系以提高工作绩效答案：ABCD题目内容：心理健康的新标准：()A良好的自我意识8良好的适应能力G良好的应付能力以良好的社会功能答案：ACD题目内容：从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：() A气质与性格8情感与冲突G认知方式以早期的经历答案：ABCD题目内容：专业技术人员的外在压力来源于()A生活琐事8生活压力G情感压力以工作压力答案：ABD题目内容：专业技术人员个人压力来源主要包括：()A个性特点8家庭G经济问题以职业发展答案：ABCD题目内容：专业技术人员常见的心理问题有：()A职业倦怠8网络依赖症G抑郁症答案：ABCD题目内容：减轻工作压力的方法有:A学会放弃8强制休息G寻求支持以心理调适答案：ABC题目内容：阻碍人际关系的主要因素有：（）A私心过重8自我中心G过分服从以过分自卑答案：ABC题目内容：专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A积极调节心理状态8合理管理时间G改变思维方式以建立社会支持系统答案：ABCD题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有（）。