初三学生心理健康教育专题讲座

初三学生心理健康教育专题讲座——解读学习压力

一什么是学习压力？

学习压力，是指人在学习中所承受的精神负担。这种精神负担，迫使人一定

要在学习上取得成功，获得理想的学习成绩。

压力是怎样产生的？

由于人的社会性，决定了人都需要学习。学习是人的一种基本需要，如同安

全的需要、爱的需要、尊重的需要一样，都是人的一种基本需要。在这种需要下

产生学习动机，在这种动机下引发学习行为，而这种学习行为又是指向一定目标

的，如考高中、考重点中学，如果这个行为结果与目标是一致的，那就不会感到

压力的存在，或者压力很小，但行为结果常常与目标不一致，这就出现行为受阻，

那么人的能量会积聚在受阻的地方，产生一种不舒服感，这种感觉长期聚积在内

心就形成压力。可见，压力的产生与我们的目标和目标能否实现有关。

需要——动机——行为——目标——压力

有压力好不好？

压力对人并非都是坏事，很多时候，我们需要一种力量来推动我们，因为人

通常都有点惰性。假如，凡是有压力的事我们都不去做，那么我们人类的智慧就

不会发展到今天的网络和纳米技术时代。正是生存的压力让我们改变了自然同时

也改变了我们自身。学习生活中，有压力存在，感受压力是正常的。

但压力过大，对人产生的破坏也是巨大的。很多人由于承受不住过大压力，

要么对他人造成伤害，如浙江金华的徐力同学，因无法忍受来自母亲的压力，用

刀杀死母亲。要么自毁自己，如宁夏平罗中学的魏民同学，即没有受到老师、家

长的批评，也没有与同学发生矛盾，只是因为学习成绩的波动带来巨大压力自杀

身亡。学习压力带来的既有积极的一面，又有消极的一面。压力是把双

刃剑，关

键是我们如何利用它。

二学习压力大的种种表现学习压力大的同学，往往对学习成绩非

常敏感，惟恐考不好。其主要表现在： 1 对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，注意力不集中，思想开小差，做小动作，破坏课堂纪律，抄作业或不完成作业等； 2 害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题

都忘得一干二净，或发生病理反应；如头晕、肚子疼、容易疲劳、没有食欲等； 3 因为

学习好，对自己总是有很高的要求，总想争第一，稍有失误就痛不欲生； 4 和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排

名要求非常反感并表现出强烈的反抗； 5 因成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走或产生轻生念头； 6 学习成绩并不好，但却感觉自己一点儿学习压力都没有，说到做不到，也不知道怎么学习，心理很烦。这是学习压力过大的一种另类表现。三导致学习压力大的原因来自父母的压力：

中国的家长往往受传统观念影响“望子成龙心切”，把孩子的成绩好坏看的过重，父母对子女有过高

的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的

这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。来自家庭教育的缺陷。这一代中学生的家长都是三四十岁左右的人，他们承受着自我选择、择业、开拓事业等方面的压力、挫败感和孤独感，并

把期望和自身的压力潜移默化地转给子女，对孩子的教育带有很强的利己主义色彩。给孩子们幼小

的心灵里留下印象：同学之间就是竞争，争夺优势，争取被关注。有时候，孩子偶尔

一次没考好，父母要求过严，教育不当，会造成孩子心里失去信心、厌学，有时会出现异乎寻常的

反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别的

学生甚至走上自杀的道路。

来自成绩低的压力：

期中考试后，一个同学来信说：今天，我哭了，哭的好惨、好惨！我在

班里

22名，班里57名同学，我没有进步！我觉得对不起自己，我好可怜啊！我的努

力都白费了。

来自畸形竞争的压力：

从学校教育看，应试教育的畸形竞争给学生背上了沉重的思想包袱，在

这种压

力下，有些学生满脑子只有竞争、嫉妒、自私、不与人合作等不健康的

心态，导

致其心理承受力弱，容易把失败的怨恨迁怒于人，甚至攻击别人。此外

不少影视、

媒体大肆渲染尔虞我诈、你死我活的残酷竞争，自我意识尚未发展成熟

的学生很

容易被误导。

来自自我期望值过高的压力：

相比普通学生，优秀学生往往更追求完美，对自己期望和要求过高，总

想任

何方面都很优秀。稍有一点事情做得不如意，就会惴惴不安，严重的甚

至出现强

迫症症状。优秀学生在学校与家里总与表扬有缘，习惯了别人的夸赞，

一旦遇到

小小的挫折，就难以承受。这就给他们自身增加了超负荷的心理负担。

例如：一个同学来信中说：最近我总是心理很烦，期中考试成绩我是班

上第5

名，年级第200多名，感觉好难受。对不起父母，好想哭。觉得父母这

么不容易，

我才考这么点分，太丢人了。最近我好像变了许多，见了熟人也不愿意

说话，见

了父母吵架我也会跟着一块吵，我是不是有神经病？以前从来不这样。

四如何面对学习压力

有一定学习压力，感到紧张，并不是坏事。学习没有压力，可能使我们

的学

习非常轻松，也可能使我们失去学习的动力，止步不前。因此，学习需

要适度的

压力。在一定压力情况下，可能会出现最好的学习状态。重要的是把压

力调整到

一个适度的状态。那么这个“度”如何把握？也就是说怎样才能将学习的

压力变为

学习的动力？首先，不要再想过去的事，一切从现在开始。

许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。你必须确定目标并开始行动。目标即不能定的太高也不能定的太低。一旦你的目标定

高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习的巨大压力了。当然，

也不能将目标定得太低，太低的目标，对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会有多大

改变。然后，闭上眼睛分析分析你的状况，你的学习处在什么位置？问问自己还能做得更好吗？要达到你的理想目标，差距在什么地方？这个问题是你自己能解决的。接下去就是赶紧行动，并

且要坚持下去。千万不要拖延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。如果你能够在你

确定目标之后坚持行动，你会发现你已经没有多少压力了。所有的压力都会在行动中找到发挥和发

泄的途径。只要你坚持下去，努力学习的结果不仅仅是学业的进步，更多的是你将获得学习的信心，也是你获得学习动力的途径。看见自己学习有进步，所有的学生都会喜欢学习的。五缓解学

习压力过大的方法 1 和你信任的人交谈。沟通和交流是比较好的一种发泄。通过这种沟通，你会发现别的同学也很紧张，你不是第一个也不会是最后一个紧张之人，这就使你紧张的情绪得以

缓解。比如，考试前你感到心跳加快，可以告诉你的好朋友或你的亲人等：“我心跳有点加快，好

像有点紧张。”朋友或亲人的安慰会给你提供镇静的感觉，说出后对你内心的紧张会有相当程度的缓解，说不定你的朋友也正需要人分担他的紧张。告诉他人你内心的感觉，正视自己的紧张情绪，是消除紧张的前提。 2 转移目标。学习紧张时可通过摆脱紧张状态消除紧张情绪。比如到操场上踢足球，看有趣的笑话。另外，轻松舒适地洗一个澡也是放松的好方法 ( 匆匆忙忙地洗是没有帮助的 ) 。

小学生心理健康教育案例

小学生心理健康教育案例一、背景介绍：小同，男，比较自由散漫，父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很关注，但是因为缺少方法，也显得无能为力。该生对学习没有兴趣，上课经常发呆，与同学相处，别人稍微触犯他，他就会报以拳脚，而且，该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。二、原因分析：经过和他父亲的交谈，侧面了解到他的父亲不太管教，回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法，常常是一味的打骂，同时他母亲对该生却很是溺爱，父亲的粗暴造成了他的固执和任性。另外，孩子的几位前任老师多次教育，没有什么效果，对孩子也感到无能为力。家长的批评责骂溺爱，老师的无能为力，更让孩子得寸进尺。三、辅导过程：孩子所有的外在表现，是其内心的反应，所以，教育要从心入手。第一,加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的职责，使他摆脱心理困境。让其父母认识到家庭教育的重要性和职责感，使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。每周五家长来接孩子，我都要同他交流孩子在学校在家的表现，交流对孩子的教育方法。由于家庭与学校共同努力，使孩子的心理发生了微妙的变化，渐渐不再那么倔强。第二,在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到群众的温暖，恢复心理平衡。开始，同学不愿意与他玩耍，他对老师的询问也是一

问三不答，故意装作不明白的样貌。我明白这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。他不愿意开口，我也不着急，而是主动与之接近，慢慢缩短心理距离，消除他内心的焦虑和冷漠。慢慢地，他不再那么抵触，也愿意与老师和同学沟通了。第三,协同各科任老师，在课堂上，多创造一些给他表现的机会。课后，多给他补习。孩子这种性格的养成，许多不良习惯的构成，其实归根到底是学习成绩的差导致的。学习差，父亲责骂，学习差，老师责怪，学习差，自己自暴自弃……所以在课堂上老师们多次为他带给尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗冷漠的心，使他重新找到了自信。第四,在班级中，给他一点职务，让他在群众中发挥作用。因为参与了班级管理，他的用心性也充分调动起来了，另外，因为他的职务涉及到记录，需要写一些表述性文字，遇到不会写的字他就请教别人，或者查字典，从另一面也提高了他的学习成绩。四、辅导后记：虽然学生取得了必须的进步，但是却永没有结束。孩子的不良习惯不是一天养成的，所以要改正也肯定需要漫长的时间，中间还可能出现反复，这需要我们老师更多的爱心、耐心与信心。

中学生心理健康教育专题讲座

-----好资料学习中学生心理健康教育专题讲座快乐生活-----健康心理各位同学：提到心快乐生活》。大家好！今天我讲的题目是《健康心理理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解。作为中学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大的压力，因此心理与学习生活是息息相关的。心那么什么是人的心理健康理健康是人的健康不可分割的重要方面，心理健康是指个体的心理活动处于正常状态，即智力正常，情呢?感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。人的心理健康包括以下七个方面：1.智力正常也称智商，是一种表示人的智力高低的数量指标，,智力商数但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。智力正常是衡量心理健康的一条重要标准。.２情绪健康情绪健康指情绪稳定，能控制情绪，能保持良好的心境。中学生情绪健康的内容主要有：积极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观、积极、向上的心态；情绪反应适度，能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。;

同学马上大发雷霆不小心把同学书碰掉在地例,更多精品文档．好资料学习-----不一个同学经常在教室里动不动就大声的发出噢……的声音，. 管同学在不在写作业.意志健全３有毅力，自觉性高；意志坚韧，意志健全指做事目的明确合理，心理承受力强，有较强的抗挫力，自制力好，不放纵任性。就摔门而,就掉眼泪; 被老师家长批评一句,例考试一旦没考好去等。行为协调４.行为反应的水平与刺行为协调是指人的思想与行为统一协调，激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，而心理不健康的在行为上表现行为反应与刺激的程度和性质相配。前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。. 人际关系良好，乐于交往５其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自知之明，二是在交往中保持独立而完整的人格，有知己的朋友；不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。在学校与人为善，同学和他人保持良好的人际关系，具体表现为能与老师、. 团结互助。良好的人际关系是保持心理健康的一剂良方>> 一个“不说话”的女生例:<<. .能与现实环境保持良好的接触与适应６这里的适应包括社

中学生心理健康教育讲座(最新).

中学生心理健康教育讲座健康的含义古往今来,人人都希望健康。因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的。有人曾这样描述:人生有两大意愿,一是家庭幸福,二是事业有成。如果家庭幸福为10分,事业有成为100分,那么健康就是0前面的那个“1”,可见没有健康一切都无从谈起。什么是健康?什么是心理健康?心理健康的标准是什么?生理健康和心理健康有什么关系?心理健康教育和素质教育是什么关系?小学生心理健康教育的目的、任务、途径、原则和方法是什么?这就是本章所要探讨的基本问题。一、什么是健康健康一词,按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康,主要是指躯体发育良好,生理功能正常,而很少考虑心理方面的健康。例如,《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版对健康的解释为:“(人体生理机能正常,没有缺陷和疾病。”《辞海》(缩印本,上海辞书出版社1980年版把健康界定为:“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。”这样理解显然是不全面、不完整的。人既是一个生物性的个体,也是一个社会性的个体。人的健康不仅受生物因素的制约,也受心理因素和社会因素的影响。世界卫生组织(WHO1946年成立时,在其宪章中对健康的含义做了科学的界定:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面,表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态,亦即生理和心理上没有缺陷和疾病,能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能,保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。二、什么是心理健康

小学生心理健康教育案例

小学生心理健康教育案例 ——增强自信心一、什么叫自卑情结？自卑情结（inferioritycomplex)指自我评价偏低。按照心理学家阿德勒的理论，自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用。阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，这就决定了人们的潜意识中都有自卑感存在。每个人解决其自卑感的方式影响他的行为模式。许多精神病理现象的发生与对自卑感处理不当有关。按照艾里克森的人格发展理论，6-11岁是决定一个人的心理倾向是勤奋向上还是自卑、自暴自弃的关键阶段。自卑情结是阿德勒的《个人心理学》一书中的核心概念。他认为人对“优越性”的渴望是起源于人的“自卑感”，而人的自卑感是肇端于在幼年时的无能。儿童对自卑感的对抗叫“补偿作用”。补偿作用是推动一个人去追求卓越目标的基本动力。二、教育理念：现代教育模式认为，教育不仅仅是为了传授知识、技能，更是一个系统工程，要对学生的道德情操和心理品质进行综合的培养和训练，塑造具备良好的心理特质的健全人格。在教育教学活动中提高全体学生的心理素质，促进其心理健康，是学校心理辅导的基本任务之一，是教师工作不可忽视的一环。在学生成长的过程中，不利的家庭教育因素，不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响孩子的心理健康。当今多元性社会文化会对学生接受学校教育和社会主导文化产生一种强烈的冲击乃至抵制学校教育的影响，不可避免的会使一些学生产生心理上的问题，如：自卑、厌学、缺乏同情心等，严重的甚至会导致心理疾病。这对我们的教育工作，对提高全民族的科学文化素质，将会产生不良的影响。如何改变这种状况，我认为，必须剖析学生产生心理问题的根源，采用适当的教育方法，创设有利的外界环境，对学生的心理问题进行矫治，促使他们的心理活动向有益的方向转化。三、学生基本情况：上个学期，我新接的班中有一位令人头疼的学生小力，凡是教过他的老师都会无可奈何的摇摇头：“这个同学软硬不吃，拿他没法子。”这个貌不惊人的男孩，开学初即给了我很深的印象：上课时常与同学讲小声话，作业是经常不做，劳动时“胜利大逃亡”，教育处分毫不奏效，久而久之，老师们见了他绕道而行，都觉得他是无可救药。心理问题与根源： 1、自尊自卑，矛盾交织大部分学生有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。但有的学生由于长期的失败经历，经常遭到不公正的待遇，所以自尊心受到严重伤害，便产生自卑心理，可是他们又非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就极力维护自己的尊严。经过观察，我发现小力同学比较内向，平时除了上课讲讲小声话下课时倒不多言语，但谁触犯了他脾气将是很暴躁的。通过询问其他的同学，我才知道他的学习基础不太好，经过一段时间的努力却不见效，就丧失了学习的信心。认为自己不是读书的“材料”，总觉得被人瞧不起，意志消沉。每次发到考卷后，便坐立不安，下课后，故意磨磨蹭蹭晚回家，平时与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。这样做的目的就是为了躲避其他同学，担心和他们接触而受到伤害。他用自尊营造可怜的保护层，躲藏在痛苦之中。 2、逆反心理，容易偏激由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。而在小力的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。因此，他往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。教师对他进行教育，他会不理不睬，一副你能奈我其何的模样。其结果往往是成绩越来越差，学习兴趣自然减弱。具有逆反心理的学生，大多是不能科学地、实事求是地面对现实，对周围的事物总是持无所谓的态度。

《教师心理健康教育专题讲座》

《教师心理健康教育专题讲座》主讲人：王德清倡导人文管理重视心理健康 “百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。教师的精神风貌、学识水平，素质能力如何，直接影响着一代又一代青少年学生，乃至全社会，全民族的未来。”面对社会的激烈竞争，未来公民不仅要掌握现代科技知识，具有全面的能力，而且应具有强健的体魄和良好的心理素质。教师是学生心智的培育者，在向学生传授科文化知识和组织各项活动的过程中，在同学生的日常交往中，无时无刻不在影响学生。教师的作用是无处不在，不可取代的。教师的心理健康是影响学生的一个重要因素，提高教师心理健康水平，加强教师自身的人格修养，已成为学校培养高素质师资队伍的重要工作，应当引起我们的足够重视。一、教师心理健康问题产生的原因。 1、理想与现实的矛盾冲突：青年教师踏上工作岗位不久，往往对自己的岗位、对学生理想主义色彩，一旦遇到工作分配不如意，或者学生不听话,就会出现心理问题。再者，社会对教师的要求是“为人师表”“人类灵魂的工程师”、“天降下民，作之君，作之师”，把教师的地位与天、地、君、亲并称，过高的社会期望值，把教师列入了完善化的程度。而与其他行业相比，教师的待遇和福利仍然差距较大，这就会造成教师心理失衡，影响心理健康。 2、过重的外界压力： [ 随着市场化改革的不断深入，竞争机制被引入各行各业，“竞争上岗，择优录取”成为各类组织人事制度改革的基本原则，教师行业也不再是铁饭碗一个，而需要面对激烈的竞争。现在社会是一个“知识爆炸”的社会，新经济时代的一个重要特征就是新技术不断的取代旧技术，这种取代不仅在速率上是“几何级”状态，而且在周期上也越来越短，技术贬值，知识老化加速的现象成为新世纪的显著特征。这在教育教学技术的革新上表现得也十分明显。比如多媒体技术引进课堂为教育教学技术带来了一场革命似的变革，教育教学效果在视觉、听觉等感管刺激上远比传统的粉笔加黑板等简单教具更具冲击性，而远程教育的发展必将成为新时代课堂特征的一个新亮点。对于这种变化，年轻的教师在教育教学经验与观念上都还没有定型，有时间与精力去迎接这些挑战，而年老的教师则相对吃力，原本依靠自身过硬的专业技能和深厚的专业知识以及三尺讲台、粉笔、教鞭就可以游刃有余的这些教师深切地感受到了“后来者居上”，经验贬值，甚至是落伍等威胁，进而可能产生持续紧张，焦虑等不良情绪，对学校许多用心良苦的改革措施都出于防卫的态度进行抵制。例如对评课中使用多媒体技术辅助教学，并且操作熟练这一指标许多教师都持保留或反对的态度。 3、不良人际关系的刺激：一是表现在有的教师同领导的关系紧张，有的教师同同事的关系极不和谐。其客观原因，可能是由于领导用人不当，管理不力，或由于同事间性格不合，看法不一，长期处于这种不良情绪，并引发出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理，有的甚至会自暴自弃，形成人格障碍。

小学生心理健康教育个案分析

小学生心理健康教育个案分析大运学校胡志琴一、基本情况介绍：杰杰，男孩，小学二年级（4）班学生，在班上成绩较差。杰杰上课时经常开小差，注意力很不集中，有时还故意拿纸团、橡皮砸同学，因违反课堂纪律，经常受到老师的批评。加上作业上很懒惰，本来速度也慢，导致作业经常拖拉。下课后经常在走廊上奔跑，一会在楼梯上跳上跳下，一会死命抱住其他男孩搞恶作剧，一会又挥拳欺负女同学，课间操经常与同学打闹，甚至趁同学不在偷拿同学的东西，有时还跑到其他班级去拿东西，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感。杰杰的父母离异，现在是由小姨照顾。与其小姨交谈，小姨也无奈地向我诉苦：“这个孩子我也不知道该如何管教，在家也是怎么说，怎么逼都不写作业，一定要亲自守在旁边用手指一个，写一个，何况我也要上班，哪有那么多的时间呀！”以上所述原因导致伟伟的成绩很不理想。二、个案分析根据杰杰同学的种种表现，我认为主要原因是：意志薄弱、自制力差；行为习惯不良；学习习惯不良；缺乏自信；缺少关爱。这一切导致其成绩下降，对学习没有兴趣，而这又使上述种种表现日趋加剧。无视课堂纪律、随意讲话、自由散漫等行为，杰杰不以这种行为为“耻”，反而觉得这是一种“潇洒”，可以引起大家的注意。这是因为他长期得不到家长的关怀，且长期处于被同辈群体排斥的地位，这些情况造成他对被接纳的需要的满足受到阻抑，使其心理严重失衡，渴求受人关注。因此他想方设法引起他人的注意。这是由于他缺乏正确的道德观念或道德上的某些无知而造成的。这也是其行为习惯不良的具体表现。坚强的意志是一个人用正确的道德观念克服个人不合理的欲望的决定性因素之一。不能严格约束自己的行为，注意力经常转移，“病情”老是“反复”，是伟伟同学意志品质薄弱、自制力差的表现。不想听课，不愿做作业，设法撒谎蒙混过关，与同学爱打爱闹等，这些都是他失去学习兴趣之后而形成的不良行为习惯。三、辅导策略和效果： 1、消除敌意，建立信任感。爱引人注意的孩子,多半是因为“情感饥渴”，教师要多给他们爱抚。我想首先我要用爱融化他心里的坚冰，消除他的不良情绪。所以，我总是默默地走到他身边去，有意无意地摸摸他的头。随时关注他的行为表现。 2、帮助提高，增强自信心。（1）辅导功课。他对学习成绩其实挺在意，有一次听写了20个词，他对了十六个，他一整天都格外兴奋，可是他很厌恶做作业。特别是作业较多时就非常的不愿意做，我将他独自留下，一个一个指导他拼音的写法，当他写对了的时候及时肯定鼓励，他表现出了不同寻常的认真，速度也快了许多。并在班里对同学们肯定伟伟的表现。同时每天的课堂作业及时的辅导他完成，他做的全对时给他打上A+加五角星，争取慢慢提高他的学习兴趣，增强他的自信心。（2）心理引导。在上课时只要杰杰听课，读书，我就不断激励、表扬，使他的学习积极、主动意识增强。一点做的好，通过表扬，树立他的自信心，使他有追求更高目标的意愿。我在平时的教学中特别注意捕捉伟伟的闪光点，及时进行表扬。如我在看到伟伟专心读书时，会情不自禁地鼓励说：…呦，孩子，你读书真专心！以这样的方式读书学习，自己的知识怎能不越来越丰富？?；看到杰杰晨朗读不开口时，我会鼓励他说：“教室里最动听的声音就是琅琅的读书声，赶快开口读书吧，外面的人听到，也会被你的琅琅读书声所吸引而驻足观望！?；平时看到他因为我的叮嘱偶尔写好了一次作业，我会真诚地说：…如果你的作业每次都写得这样认真，那该多好啊！”这样的表扬既培养了孩子的自信心，又使孩子有目标可寻，孩子自然不会产生满足感。（3）与家长沟通。与此同时，我多次与他的小姨沟通，委婉地建议，希望她多抽些时间陪陪孩子。我劝导希望杰的妈妈能多和儿子电话沟通，对他的学习多关心，及时给予表扬、激励，并用奖励的方法给孩子

主题班会教案之初三心理健康教案：做情绪的主人

主题班会教案之初三心理健康教案：做情绪的主人一、活动目标：通过这次班会,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪. 二、教学过程 1、课前播放《拍手歌》老师：同学们,刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,是心理健康中必不可少的内容.这次班会的主题就是：“善于调节情绪”. 主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素.比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪.人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪.（注：分小组组织活动,准备时间为两分钟.）主持人：下面请小组展示. 2、积极情绪与消极情绪

主持人：同学们想一想,下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？ ①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答.）主持人：请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事.同学们,有没有这种感受啊？因此说,消极情绪具有很大的危害性. 主持人：同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响. a.同学小王的例子：一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲；第二天,小王想再买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心地上学去了,一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好. （学生讨论得出结论）：小王的记忆力在情绪不同时会表现的

小学心理健康教育活动专题讲座

小学心理健康教育活动专题讲座学校心理健康教育是廿世纪末教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与学校教育实践相结合的产物。她是在我国大中小学生心理困扰与障碍日益增多、心理健康水平不断下降，教育第一线的教师们出于职业的责任感，迫切要求解决这些日益增多的心理问题的情况下产生的一种新的教育活动。国家教育部以及各级教育行政部门对开展学生心理健康教育给予了高度的重视和积极支持，这对我们学校开展心理健康教育有了根本保证。下面就小学生心理健康教育的内涵、小学生心理健康教育在学校教育体系中的地位及其意义和学校心理辅导的目标、内容和原则等三个方面作初步的探讨。一、小学生心理健康教育的内涵小学生心理健康教育指的是：教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高全体小学生心理健康水平的教育活动。其内涵主要有以下三个方面： 1、小学生心理健康教育，是面向全体学生，促进全体学生发展的教育活动。香港心理辅导专家林孟平博士认为：心理辅导的对象是全体学生，应是发展性的辅导；心理辅导的方向和根本目的是帮助一个人去发展所有的潜力，有快乐的人生。华东师范大学心理系教授、中国心理学会科普委员心理学专家马文驹教授也认为：学校心理辅导，要以全体学生为对象，注重预防性的教育，关注教育对象的未来。因此，小学生心理健康教育不是心理治疗（心理治疗是以已有心理疾病的学生为对象）；也不等于心理咨询；（心理咨询以正常学生中存在着心理问题或偏差的学生为对象，旨在帮助来访者消除或缓和现实生活中已经出现的心理问题或心理症状。它属于心理健康教育的一个重要组成部分。）而是面向每个学生，并促进每个学生发展的教育活动。 2、小学生心理健康教育必须依靠学校普通教师来组织和实施的，必须最大程度地动员广大教师参与。众所周知，小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。一方面，他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争，会产生这样那样的心理问题；另一方面他们的年龄尚小，生理和心理的发育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特别是老师）的指导和帮助。心理学家指出：学校教育应致力于为儿童创造有利于心理发展的环境，促使他们更好地健康地成长。这里的环境包括两大方面：一是学校整体的育人环境（简称硬环境）；二是广大教育工作者的言传身教，以及整个教育教学活动的全过程（简称软环境）。我觉得，首先让广大教师要有较高的开展心理健康教育的思想认识；其次是创造条件组织教师学习心理学、教育学和社会学等有关理论；其三是学习、掌握开展心理健康教育的操作技术和方法；其四是敢于不断实践，不断探索，不断总结，边学边干，形成一支有骨干教师和普通教师相

初中学生心理健康教育讲座讲

初中学生心理健康教育讲座讲稿 ——叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容： 1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系. 2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。我们中学生人际交往的特点主要有这样几点： 1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。 3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。 4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

学生心理健康教育个案辅导记录表

学生心理健康教育个案辅导记录表 199名学生心理健康教育记录表常增林，女，12岁，小学六年级学生这个学生成绩中等，性格内向，在学校很少和别人交往，害怕在别人面前说话，并且在看到别人时有回避别人的行为。案例分析父母关系紧张，从小生活在父母争吵的阴影下，养成了胆小怕事的性格，厌恶人际交往。此外，当他们年轻的时候，他们和奶奶在一起，受老人性格的影响，很少和人交流，这给现在和人交流造成了严重的障碍。咨询方法 1。老师们主动接近他，与他交谈，试图与他建立良好的师生关系。2。与家长联系:请家长到学校进行面谈或电话联系，与家长交流想法，以便双方达成共识，了解沟通障碍的严重后果，并共同讨论解决方案。 3、现场观察和模仿，即教师陪牟鹏观看与同龄人相处的现实。例如，一起看学生的课外游戏，一起看学生放学后的活动，一起看学生在操场、阅览室等公共场所的人际交往活动。 4、参与活动和模仿，即安排学生参加从简单到复杂的各种社会实践活动。起初，老师邀请他参加同学们的活动，试图让他感受到交流的快乐。然后逐步引导其与人进行独立交流张梦圆盘，女，12岁，61级学校的成绩一般。我更喜欢语文，喜欢不同的思维方式。张性格内向，自尊心很强，特别敏感。他在和别人

打交道时任性、霸道、愤怒。他经常讽刺他的同学，甚至开始殴打和他开玩笑的男同学。老师问了人际关系不好的原因，还经常和同学吵架，说的最多的就是“我讨厌他们！”因此，他们是孤独的，不想参加集体活动。经常自言自语，或者和植物说话，一边抚摸一边喃喃自语案例分析是独生子。她年轻时，受到母亲和长辈的喜爱。加上她先天性的斜视，她母亲因为内疚而给了她巨大的爱。只要芮需要，她会无条件满足。随着时间的推移，她促进了她任性、不守规矩、专横和自私性格的形成，使她在与人打交道时斤斤计较，不吃亏。否则，她会发脾气。因此，她很难和别人相处。爱美是人之常情，尤其是对女孩而言。随着年龄的增长，芮已经逐渐感觉到自己外表的缺陷。与同龄人相比，他感到惭愧。这样，他就长期滋生自卑感，自卑，不主动邀请别人玩。总是独自坐着或看着某个陷入沉思的地方，同时，心理也逐渐变得脆弱和敏感，总是怀疑学生看不起自己，私下谈论自己的长相。因此，他们之间有很大的距离。当他们觉得别人的言行是有意伤害自己时，他们会立即以攻击为防御，互相讽刺，以达到自我保护的目的咨询方法 1。加强个别谈话:教师经常与芮见面，不分时间地点，及时全面地了解她的心理状态、思想动向和心理需求，同时建立平等、民主、和谐的师生关系 2。教师和学生通过日记作文进行情感交流:抓住日记作文中表达的积极情感，给予夸张的书面肯定和鼓励，如“看！你是一个多么可爱

心理健康知识讲座

精心整理心理健康知识讲座同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要提供科学、健康、专业的指导。理健康了。是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

第二，对自我有恰当的认识。世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不

“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。第四，有一个乐观的情绪状态。情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。第六，道德心态的健康。道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大

中学生心理健康教育讲座稿

中学生心理健康教育讲座稿-很高兴在这里和老师们共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢你们给予我这样的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法：一、中学生存在的心理健康问题及成因世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。1987 年7 月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961 名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500 名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500 多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在

行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。（一）学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1. 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的14 1名。她痛苦地说： “17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。 2. 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的地方甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋

学生心理健康教育案例分析

学生心理健康教育案例分析王晓琳人的心理成长发展过程不是一帆风顺的，尤其是初中二年级学生的心理，有时极易陷入“误区”，心理上会产生不少的矛盾和斗争，引起心理不适应、情绪不协调甚至发展成为精神障碍。下面就我工作中发生的一典型案例，怎样做的学生心理转化工作进行分析，并谈谈在心理健康教育方面的认识和体会。案例分析： 2015年10月中旬，一天下晚自习后，我走进办公室放书准备回家。这时听到有轻轻的敲门声，我打开门一看，原来是我班一名女同学。这名女同学平时性格内向，平时很少与我交流，我让她进来坐下。她很紧张，低着头，欲言又止。我知道她有话要对我说，但又害怕不敢说。就轻轻地说：“你有什么想告诉老师的就说吧，老师经历多，看能否帮你分析一下。”在我的启发下，她终于断断续续说了起来：“我不知道该怎么办，这些天来脑海里一直想着他，他是高一年级机械班的同学，我喜欢看他在篮球场矫健的投球，运动场上潇洒的赛跑。上课时脑海里也不由自主地浮现他的身影，夜里睡觉还梦着他。我知道这样会影响学习，我也在努力控制自己不去想这些乱七八糟的事，可总是不由自主。越想控制越难以控制，这样太对不起父母，更对不起老师，我从内心里有一种负疚感。老师，我是不是早恋了，我该怎么办呢？” 洪水涨起来的时候，应当及时疏导，而不是围追堵截。否则，一旦水位涨到他们小小的心灵承受不住时，山洪便会一泻而下……最后，我针对其心理问题，进行疏导： 1、实属正常，无庸置疑。我告诉她：“你现在所处的阶段正处于青春发育期，由于生理和心理的发展，容易产生各种各样的心理问题。渴望得到爱，这些都是美好的，属正常现象。问题在于你对自己的情形不了解，就认为自己是早恋了。你自认为是不正常的，极力克制，但事与愿违，不仅无法克制淡化，反而更加铭刻于心，以致产生负疚感。青少年期，异性之间的交往大多属健康友谊型和害怕羞怯型，真正意义上的早恋实质上很少，你现在正属于这种情况，切不可陷入无谓的痛苦中不能自拔，既影响学习，又不利于身心健康。” 2、男女有别，亲疏有度。“异性间正当的友谊当给以保护，不必遮遮掩掩，堂堂正正交往便是。切记：“男女有别，把握分寸，适度保持距离，注意场合，要拘小节，做到自尊自爱。” 3、广泛交友，开阔心胸。“不要把自己封闭在人际交往的框框内，一味地走进某一人或某一小范围，否则会导致交往过密，失去与学生群体接触的机会，无法体会到同学间的纯洁友谊，无益共同进步。我们并不反对个别交往，但更应融入集体，广泛接触，广交朋友。” 4．兴趣广泛，性格乐观。“培养广泛的兴趣爱好，积极参加丰富多彩的课

初中学生心理健康教育讲座

初中学生心理健康教育一、什么是心理健康世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。二、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从初一到初二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是

学生心理健康教育案例

学生心理健康教育案例随着社会的发展，科学技术的进步，人们生活节奏加快，人际交往日益频繁，这些因素给孩子带来的紧张、焦虑、恐惧等心理问题也越来越多。我们要从根本上解决学生的许多心理和行为问题，就要从小培养学生对学校、社会、家庭环境的主动适应能力，使学生和环境之间保持一种和谐的关系，掌握积极学习、创新、交往、自理活动的观念和方法，从而得到全面的发展。一、教育方法和步骤 1、调查分析。我对本班学生的心理发展现状作了全面、系统的了解，发现主要的心理问题有：学习焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、冲动倾向…… 从调查结果分析，学生的主要心理问题是情绪不稳定、冲动，其次为学习问题，另外还有人际关系等问题。我们班的学生荣誉感强，平时各项评比经常满分。但有许多学生对别人的才能有不服心理，互爱互助不够。也有个别调皮学生自制力差，破坏纪律。班内有些学生还有一个特点，做事虎头蛇尾，不能坚持到底。更有一些学生，心理脆弱，经不起批评、失败。有些甚至自认为一无是处，以至心理闭锁。２、教育的具体目标。使学生能够正确对待自我。抱有自信，乐观向上。能够积极面对生活与学习中面临的各种压力，发挥自己的积极性。能够与他人交往，人际关系和睦。这是学生心理健康的几个主要特征，符合这些特征是

教育者所期望的。二、教育措施在这一学年里，我采取了以下措施，以达到培养学生良好心理品质的目的。 1、在学科教学中渗透心理教育。学校各科的教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质教育培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展来真正提高各科教学的质量和效益。我先是通过对心理学及其他理论的学习，提高自身的心理素质，改进对待学生的方式。二是有意识地在各个学科中渗透心理教育的内容，如把“遵纪守法”、“学会负责”等内容和思想品德课和语文课有关内容结合起来。 2、优化班集体的文化心理环境。我们班经常开展各种丰富多彩的活动，这样可以发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力。在班集体建设中采取民主管理的形式，在班内开展“干部轮流制”和“一日小班长”活动，使绝大部分同学都有了当干部的体会，锻炼了自己的能力，培养了良好的心理品质。 3、自我教育是培养学生健康心理品质的途径之一。自我教育是学生给自己提出任务，并主动采取行动自觉地培养自身的心理品质的过程。一些学生之所以自立、自理能力差，其中一个重要原因是引导学生进行自我教育的实践不够。因此，应把这种教育

初三心理健康教育教案

初三心理健康教育教案【篇一：中学生心理健康教育教案】中学生心理健康教育教案独一无二的我教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程活动一：问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二：展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁（别人眼中的我）先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。活动三：教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四：问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？小组讨论：(略) 学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。 ②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。 ③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。 ④积极与他人交往。展示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言：在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

心理健康教育专题讲座(校园欺凌)(1)

心理健康教育专题讲座 ——校园暴力的心理干预各位老师、同学们大家下午好！我今天很高兴能和你们在一起来谈谈有关校园暴力的问题。在谈这个问题之前我想问一问同学们——全国中小学安全教育日是哪一天？从1996年起，我国就规定每年三月份最后一周的星期一为全国中小学安全教育日！之所以我国要确立全国中小学安全教育日，是因为中小学生中相继出现了因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍的安全隐患，这也对我们敲响了安全的警钟！今天我们要谈的就是校园暴力！在校园暴力中主要就是校园欺凌。校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于我国是实行九年义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负的同学会对被欺负的同学构成心理问题，影响心理健康，甚至影响人格发展。下面我列举今年发生的一些校园暴力事件3月,青岛市李沧区夏庄路某中学校园门口,初三学生小欣被几名女同学拳打脚踢、扇耳光、雨伞打头,小欣被吓得3天没敢去上学； 4月,青岛市四方区16岁的男生小黄,因为上课时与女同桌扔纸条起了矛盾,放学后被女同桌约来的几名男生拖到学校外暴打一顿,并被连捅4刀7月,即墨市七八名女孩对一名同校女生狂扇耳光3分钟此类中学生群殴事件并非青岛市所独有，全国省市或多或少都存在校园暴力。今年7月6日下午,山东省寿光市稻田镇田马初级中学，几十名初中学生,在距离学校仅200米远的一家书店前,手持铁棍、刀具群殴。此次群殴事件中,初三学生韩强(化名)被另一名初二学生用刀捅至靠近心脏的要害部位,经抢救无效死亡。 9月25日晚,江苏省南京市南湖路上,两名中学生为争夺女友,共纠集27名中学生火拼。他们手持棍棒,“个个都很凶猛”,从一小巷中辗转打到南湖路大街上,幸有路人及时报警,双方在110赶到后各自领人逃散,混战中数人受伤。在众多的校园暴力事件中，原因是多方面的，我想从以下几个方面来分析：