孕妇的生理特点和营养需求
妊娠期、哺乳期营养与膳食
妊娠期、哺乳期营养与膳食16/30NEXTNEXT Occidental Petroleum Corporation is an international oil and gas exploration and production company with operations inthe United States,足月妊娠期为期280天，共40周为适应和满足胎儿在宫内生长发育的需求妊娠期母体会发生一系列生理和代谢改变产后又逐步恢复至孕前水平。
NEXT胎儿胚胎受精卵孕早期0-12周0-3月孕中期13-27周4-6月孕晚期28-40周7-9月1、刺激孕酮分泌2、安胎：降低淋巴细胞活力，防止母体对胎体排斥反应(雌酮、雌二醇、雌三醇)：1、增加胎盘血流量。
2、促进乳房发育。
NEXTNEXT受孕酮分泌增加影响，胃肠蠕动减弱，易出现饱胀感、便秘，及恶心、呕吐等妊NEXTNEXT血容量：血浆容积不断增加，至28-32周达最大，可增加45％-50%，红细胞数增加15％～20％，因红细胞数量增加幅度低于血浆容量增加幅度，故血液稀释，出现生血液成分：红细胞由于血液稀释，血红蛋白降至105g/L（孕中期）-110g/L（孕早血浆总蛋白：70g/L降至40g/L，白蛋白由40g/L降至25 g/L。
这也是血液稀释的结NEXTNEXTNEXT NEXT10～12.5kg。
包括：胎儿、胎盘、羊水和母体血容量、体液增长，子宫、乳腺发育，脂NEXTNEXT推荐的孕期体重增长范围孕期体重增长值（kg）12.5～18.011.5～16.07.5～11.56.0～6.8NEXTNEXTPRODUCE X HOME SHOP ABOUT US CONCEPTExplain everything.Occidental Petroleum Corporation is an international oil and gas exploration and production2ü胎儿生长、发育所需能量、各种营养素全部来自母体。
妊娠生理知识点总结
妊娠生理知识点总结一、妊娠的定义和特点妊娠是指受精卵在子宫内着床并发育成胚胎，最终发育成为胎儿的过程。
在妊娠过程中，女性身体会发生许多生理和心理的变化，这是由于孕激素等物质对于身体的影响所致。
妊娠的特点主要体现在以下几个方面：1.孕期持续时间较长，通常约为40周；2.孕妇身体会发生全面的变化，包括内分泌、代谢等方面；3.胎儿在母体内的正常发育需要良好的营养和合理的保健。
二、妊娠期的生理变化1.内分泌系统的变化在孕期，妇女体内的雌激素和孕激素水平升高，对于胎儿的生长和妊娠的维持发挥着重要作用。
此外，甲状腺激素也会出现一定程度的升高，在孕期后期，胎盘会分泌促甲状腺素，对于母体的甲状腺激素分泌产生影响。
2.血液系统的变化在孕期，母亲的血容量会有所增加，红细胞水平也会上升，这是为了保证胎儿和胎盘对氧气和养分需求的满足。
此外，在孕期后期，血小板的数量和功能也会有所下降，这可能会增加出血的风险。
3.呼吸系统的变化在妊娠过程中，子宫的增大会对周围器官产生一定的压迫，这可能会影响到母体的呼吸功能。
另外，孕期后期，子宫的增大还会对膈肌产生一定的影响，使得呼吸功能减弱。
此外，受荷尔蒙的影响，孕妇的肺活量也可能出现下降。
4.消化系统的变化在孕期，由于激素的影响，母亲的胃肠道功能会发生一定的改变，这包括胃排空时间加长、胆囊收缩减弱等，这些变化可能导致孕妇容易出现消化不良的症状。
5.泌尿系统的变化在孕期，由于子宫的增大会对尿道和膀胱产生一定的压迫，这可能会导致尿频和尿急的症状。
此外，孕妇的肾脏功能也会有所改变，尤其是在尿素清除方面。
6.心血管系统的变化在孕期，母体的血容量和心脏指数会有所增加，以应对胎儿对于氧气和营养的需求。
这可能会导致孕妇容易感到疲倦和心悸。
7.生殖系统的变化在孕期，子宫的增大和宫颈的变化将会对产道产生影响，这可能会对分娩过程产生一定的影响。
8.神经系统的变化在孕期，由于激素的影响，孕妇的情绪和认知能力可能会有所改变，这可能会产生一些孕期特有的情绪和行为表现。
孕期营养生理特点
孕期营养生理特点孕期是妇女生命中非常重要的阶段。
在这个阶段，宝宝的身体特别脆弱，需要吸取来自母体的全部营养，由此可见孕期营养极为重要。
但是，不同阶段的孕期，由于胎儿的营养需求和母体代谢特点而有所不同。
下面将介绍孕早、孕中、孕晚的营养生理特点。
孕早期的营养生理特点孕早期是胚胎分化、器官形成的时期，也是胚胎致畸的高发期，此时胚胎对营养的需要非常大，特别是对蛋白质和微量元素的需要非常高。
因此，母体需要摄入足够的高质量蛋白质和富含叶酸等微量元素的食物，以提供足够的营养素。
孕妇在这个阶段应该注意多摄入水果、蔬菜、全麦面包等营养丰富的食品，同时避免吸烟、喝酒、暴饮暴食等不良习惯，以保证胚胎成长和发育的正常。
孕中期的营养生理特点孕中期是胚胎发育成为胎儿的时期，此时胎儿的组织增多，个体大小增加，需要更多的营养支持。
同时，孕妇的体内代谢率增高，需要摄入适量的热量和碳水化合物。
此时，孕妇应该适当增加对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以满足母体和胎儿的生长发育需要。
此外，孕妇还应该保持适度的运动和睡眠，以保持身体的健康状态。
孕晚期的营养生理特点孕晚期是孕妇的营养需求最高的时期，此时胎儿的生长速度加快，母体需要摄入更多的蛋白质、热量、维生素、矿物质等营养素。
同时，孕妇的肠胃功能受到压迫，往往出现消化不良、胃灼热等症状，需要注意食用易于消化的食物，如南瓜、山药、豆腐等。
同时，孕妇应该适当控制食盐、糖、油的摄入量，避免对血压和血糖产生不良影响。
总结孕期营养生理特点是孕早、孕中、孕晚的营养需求有所不同。
在孕早期，应该多摄入高质量蛋白质和叶酸等微量元素；在孕中期，应该适度增加对各种营养素的摄入量；在孕晚期，应该控制食盐、糖、油的摄入量，同时适当增加对蛋白质、热量、维生素、矿物质等营养素的摄入量。
在孕期，孕妇应该坚持良好的饮食习惯、适当的运动和睡眠，以保障胎儿的健康成长和母体的健康。
孕妇的生理特点和营养及膳食需求
妊娠期的营养需要
⑵ 铁：孕早期：同常人（20mg/日）（AI）
孕中期：25mg/日；孕晚期：35mg/日 UL：60mg/日 用途：①母体：增加自身造血，以改善 妊娠生理性贫血，补偿分娩损失。 ②胎儿：造血，肌肉组织，肝脏 储存。 缺乏：① 母体：缺铁性贫血。 ② 胎儿：婴儿先天性贫血。
妊娠期的营养需要
妊娠期的营养需要
3、适量脂肪 脂肪（花生四稀酸ARA、二十二碳六烯
酸DHL）对胎儿早期大脑和视网膜的发育有 一定的影响，因此在食物中应有动、植物 脂肪成分非常必要。
04.05.2020
妊娠期的营养需要
4、碳水化合物 碳水化合物供应不足，母体需动员脂
肪，产生过多的酮体，引起酮症酸中毒， 对胎儿大脑和智力发育有一定的影响，因 此在食物中应有足够的碳水化合物成分， 占60%。
① 红细胞计数下降，达3.61012/L （正 常 4.21012/L）。
04.05.2020
孕妇的生理特点
四、孕期血液容量与血液成分的变化
2、血液成分改变： ② 血 红 蛋 白 值 下 降 ， 达 110g/L （ 正 常 130g/L），因此，出现生理性贫血。 ③ 白细胞增加，主要为中性粒细胞。 ④ 血 浆 总 蛋 白 下 降 ， 达 60g/L （ 正 常 70g/L），主要为白蛋白由40g/L降至25g/L。 ⑤ 血浆所有营养素降低
2 、 人 绒 毛 膜 生 长 素 （ human chorionic somatotropin, HCS）在妊娠6周出现，36周 达高峰至分娩。此激素由胎盘分泌，功能为 降低母体葡萄糖利用；促进脂肪分解；促进 蛋白质和DNA合成
04.05.2020
孕妇的生理特点
3、 雌激素（estrogen）分泌增加。在妊娠 3个月，胎盘合成大量雌激素（雌酮、雌二醇、 雌三醇），可增加子宫和胎盘的血流量，促进 母体乳房发育。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐： 孕妇膳食脂肪供能百分比为25%30%。其中饱和脂肪酸、单 不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸百分比为1：1：1。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
第22页
④矿物质
Ca、Fe、Zn、I 易缺乏： 1.钙 孕期需增加贮存钙约30g，孕中期每日1000mg，孕晚 期为1200mg。 2.铁 妊娠期总铁消耗量预计为1000mg，孕中期每日25mg， 孕后期每日35mg。 3.锌 锌对孕早期胎儿器官形成也极为主要。摄入量由非孕 妇女11.5mg增至孕中、晚期16.5mg。 4.碘 对于大脑正常发育和成熟非常主要。每日增至200µg。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
第20页
孕期增加的蛋白质
胎儿
血液
乳腺
胎儿
子宫 羊水 胎盘
胎盘 羊水 子宫 乳腺 血液
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
第21页
③脂类
脂类是胎儿神经系统主要组成部分： 1、脑细胞增殖、生长过程中需要一定量必需脂肪酸。 2、脑和视网膜中主要多不饱和脂肪酸是花生四烯酸和二 十二碳六烯酸，其对髓鞘和细胞膜形成过程都有主要作用。 3、能量主要起源 20%30%。 4、泌乳脂肪贮备 34kg。
孕妇及乳母的生理特点及营养需求
第17页
预防办法
(1)要坚持定时做产前检验；测身高、体重、血压、 验血、尿常规。如发觉易诱发原因应采取对应办法， 定时随访。 (2)控制总能量摄入；降低脂肪摄入量；增加优质蛋 白质；降低盐摄入量；补充分够钙、镁和锌。 (3)怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改进肾脏及子 宫胎盘血流量。 (4)于妊娠中期测平均动脉压，如平均动脉压高于90 毫米汞柱，可服专心痛定，预防妊高症。
孕妇的营养和食品
孕妇的营养和食品健康的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。
良好的饮食不仅能降低母亲发生感染、贫血和妊娠中毒等并发症的危险，还能降低婴儿早产、体重不足、死胎、脑损伤和发育迟缓的可能性。
因此，在这个关键时期，孕妇要做到充分、全面、合理、科学地摄取营养素。
注意饮食多样化，在妊娠的不同时期应摄取不同的营养素。
一、孕期生理特点（一）代谢改变孕期的代谢活动在大量雌激素、黄体酮及绒毛膜促性腺激素的影响下，导致孕妇的合成代谢增加、基础代谢率升高，孕晚期基础代谢耗能每日约增加0.63MJ(150kcal)。
对碳水化合物、脂肪和蛋白质的利用也有改变，作为胎儿主要能源的葡萄糖可通过胎盘以糖原的形式贮存，并经过扩散作用自胎盘转运至胎儿；氨基酸可通过胎盘主动转动；而脂肪酸则可通过胎盘扩散转运到胎儿。
接近孕末期足月时，胎儿每日需利用35g葡萄糖、7g氨基酸和1.7g脂肪酸以满足能量需要。
孕末期蛋白质分解产物排出减少，以利用合成组织所需之氮储留。
（二）消化系统功能改变孕酮水平的升高可引起消化道平滑肌松弛，肠蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，同时消化液分泌降低，贲门括约肌松弛等，故孕期容易出现饱胀感及便秘、消化不良、恶心等症状。
由于消化系统功能的上述改变，延长了食物在肠道停留时间，使一些营养素如钙、铁、维生素B12、叶酸等的吸收率增加，与孕妇、胎儿对营养素的需要增加相适应。
（三）肾功能改变胎儿的代谢产物需经母体排出，故孕期肾功能出现明显的生理性调节，表现为肾小球滤过率增加，排出蛋白质代谢产物尿素、尿酸、肌酐的功能明显增强。
同时，与孕前相比，尿中葡萄糖排出量平均每日月2g。
但尿钙排出量较孕前减少。
（四）血容量与血液成分孕期血浆容量最大约增加50%，红细胞和血红蛋白量增加20%，由于血容量增加幅度较血红蛋白总量增加幅度大，使血液相对稀释，血液中血红蛋白的含量反而下降，呈现孕期生理性贫血。
《孕妇的生理特点》课件
活动和锻炼需求
总结词
孕妇需要进行适当的活动和锻炼，以增强身体素质和免疫力。
详细描述
孕妇应根据自身健康状况和医生的建议进行适当的活动和锻炼，如散步、孕妇瑜 伽、游泳等。这些活动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解孕期疲劳和水 肿。
卫生和穿着需求
总结词
孕妇需要特别注意个人卫生和穿着，以预防感染和皮肤问题 。
03 孕妇的健康问题
妊娠期糖尿病
总结词
妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的高血糖症状，可能导致胎儿发育异常和孕妇产后患糖尿病的风险增加。
详细描述
妊娠期糖尿病通常出现在怀孕24-28周左右，症状包括多饮、多尿、口渴、头晕、恶心等。孕妇应定期进行产前 检查，及时发现并控制血糖水平，以降低对母婴健康的影响。
02
孕妇应控制盐和糖的摄入，以预防妊娠期高血压和糖尿病等并
发症。
避免食用不健康食品
03
孕妇应避免食用生冷、油腻、辛辣等不健康食品，以免影响自
身和胎儿的健康。
孕期运动与锻炼
选择合适的运动方式
孕妇应根据自身情况和医生的建议选择合适的运动方式，如散步 、游泳、瑜伽等。
控制运动强度和时间
孕妇应控制运动强度和时间，避免过度运动和疲劳。
消化系统的变化
消化系统变化
注意孕期便秘
孕妇的消化系统功能发生改变，如胃 酸分泌减少、胃排空时间延长等。
孕期便秘是常见问题，孕妇应保持充 足的水分摄入，适量运动，缓解便秘 症状。
调整饮食习惯
孕妇应遵循易消化、营养均衡的饮食 原则，适量增加蛋白质、维生素和矿 物质的摄入。
内分泌系统的变化
内分泌系统变化
1 2
保持充足的睡眠
孕妇每天应保证8-9小时的睡眠时间，尽量保持 规律的作息。
公共营养师基础知识复习资料
新生儿胃容量小（20-50ml）,贲门括约肌弱（易吐奶），幽门部急肌肉紧张。胃蛋白酶活力弱，凝乳酶、脂肪酶含量少，消化能力受限，胃排空延迟，胃排空人乳时间为2-3h。
（3）肠及其酶
新生儿小肠肠壁肌层薄弱，弹力较小，但是肠粘膜的血管及淋巴丰富，通透性强，粘膜的绒毛较多，吸收面积及分泌面积均较大，有利于食物的消化和吸收。新生儿消化道已能分泌消化酶，但能力较差，特别是淀粉酶，要到第4个月才达到成人水平。胰腺脂肪酶的活力也较低，肝脏分泌的胆盐也较少（导致脂肪的消化吸收较差）。
四、幼儿的生理特点（略）
1、幼儿期：1-3岁。
2、出牙情况
（1）1岁时：萌出上下左右第一乳磨牙
（2）1.5岁:出尖牙
（3）2岁时：出第二乳磨牙，共18-20颗牙，全部20颗乳牙出齐不迟于2.5岁。
（4）2.5岁：乳牙未出齐的，属于异常（如：克汀病、佝偻病、营养不良等）
五、学龄前儿童的生理特点
1、学龄前儿童期：3周岁 至 6-7岁入小学前。
公共营养师基础知识复习资料
第二章医学基础
第三章营养学基础
第四章 人群营养基础
第一部分：不同人群的生理特点
一、孕妇的生理特点
1、妊娠基础知识
孕妇通过胎盘转运营养供给胎儿，经过大约280天，将受精卵孕育成体重约3.2kg的新生儿。乳母必须分泌乳汁喂养婴儿，并保证婴儿6个月的营养需要。
2、妊娠分期的概念
妊娠粉3期，每3个月为1期。
（4）孕期肾功能的改变（肾血浆流量和肾小球滤过率增加，肾小管再吸收能力没有相应增加，尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性维生素B2、叶酸、烟酸、吡哆醛的代谢产物增加，特别是葡萄糖的尿排出量可增加10倍以上，尤其餐后15min出现糖尿）
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2020/7/25
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32
母乳能量分布
38%
2020/7/25
9
DHA
妈妈DHA 水平
100 90 80 70 60
相
对 50
水
平 40 30 20 10 0
普通
孕期
分娩期
产后6周 (哺乳)
产后6周 (未哺乳)
2020/7/25
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10
胎儿DHA
胎儿神经系统发育最迅速
最后3个月,脑部DHA增加3至5倍
2020/7/25
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11
孕妇营养不良对胎儿的影响
能量 ：110 (kcal / kg / day)
2020/7/25
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18
生长发育特点
体格发育 脑部和视网膜发育 神经髓鞘形成 消化系统功能
2020/7/25
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19
婴儿体格发育
体重：出生时平均３KG 6个月内体重增长0.6KG/月 1周岁可增长3倍, 9KG
肾功能改变，肾负担加重
血容量增加，红细胞数量增加，生理性贫血
2020/7/25
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3
孕期体重改变
H2O 7kg
2020/7/25
脂肪 3kg
蛋白质 1kg
11公斤
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4
孕期
消化功能改变
消化液分泌减少 胃肠蠕动减少 吸收Ca,Fe,VitB12,叶酸
2020/7/25
2020/7/25
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21
消化系统限制
机械限制 缺牙 “向外推挤”反射 胃搅拌,容量小(30~50ml)
生化限制 唾液淀粉酶：4个月开始
分泌 胰淀粉:4个月开始分泌 胃液：分泌量低 胆酸 胰脂肪酶
2020/7/25
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22
营养需求
✓ 热量 110KCAL/KG/D ✓ 脂肪 ✓ 碳水化合物 ✓ 蛋白质 ✓ 矿物质和维生素
2020/7/25
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40
神经肌肉功能
坐立 “饿”与“饱”的表示 “向外推挤反射动作”开始消失
2020/7/25
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41
营养需求
✓ 能量 ✓ 碳水化合物 ✓ 脂肪 ✓ 蛋白质 ✓ 维生素、矿物质 ✓ 核苷酸
2020/7/25
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42
模拟成人期－生长发育特点
体格发育速度减缓 消化功能已趋于成熟 智能发育旺盛 饮食结构接近成人
3, 婴幼儿为什么容易吐奶? 如何预防?
4,怎样衡量婴儿体重和身高发育是否正常?
5,母乳不足时,添加奶粉,但BB不肯吃,怎么办?
6, BB要每天喝多少奶量才合适?如何给婴儿补充水分?
7, BB突然不肯喝奶,怎么办?是不是奶粉质量有问题?
8, 如何给婴儿补充水分?
9,脸上长红疹是什么原因?是否与奶粉热气和消化不良有关?怎样处理?
17,母乳喂养的BB为什么要注意补充铁质预防缺铁性贫血?
18, 什么时候开始给小儿添加辅食?怎样添加?
19, 1岁以下的婴儿为什么不能喝鲜牛奶?
20, 小儿什么时候断奶及如何断奶?
2020/7/25
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49
育婴知识
21,一岁左右的小孩还需要额外补充钙吗? 22,婴儿缺锌的病因是什么?如何预防? 23,小儿发烧时,在饮食上应注意些什么? 24,BB生长发育的关键时刻是何时? 25,小儿流口水是怎么回事? 26,怎样判断孩子出牙是否正常?
2020/7/25
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37
过渡条件
神经肌肉功能 消化功能 心理准备
2020/7/25
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38
生长发育特点
生长发育 活动量 神经系统继续发育 消化功能渐完善 维生素、微量元素易缺乏
2020/7/25
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39
消化功能
• 乳牙发育 • 向外推挤反射消失 • 胃肠搅拌能力增强 • 消化大分子能力增强
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23
脂肪需求-喂哺阶段的高油脂饮食
• 快速生长 • 发育脑细胞的发育 • 脂溶性维生素的吸收
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24
婴儿的脂肪消化
舌脂肪酶 胰脂肪酶 母乳脂肪酶
2020/7/25
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25
婴儿碳水化合物的消化
双糖酶：乳糖酶，蔗糖酶 唾液淀粉酶 母乳淀粉酶
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30
母乳是婴儿最佳食品
✓ 蛋白质，脂肪，糖的比例适当 ✓ 缓冲力小，对胃酸中和作用弱 ✓ 含优质蛋白，必须脂肪酸及乳糖较多 ✓ 含足量维生素 ✓ 增进婴儿免疫力
✓ 免疫球蛋白（Ig) ✓ 溶菌酶，解体易感菌 ✓ 乳铁蛋白：能和铁离子结合，抑制铁依赖细菌如:大肠杆菌等生长 ✓ 双岐因子和活性双岐杆菌：母乳中的双岐因子是牛奶的40倍,促进双岐杆菌生长，
10,吃奶粉会热气或火气大吗?
2020/7/25
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48
育婴知识
11, 小孩睡觉时常出现夜惊,该怎么办?
12, 2个月内的婴儿可以吃米糊,而不吃奶粉吗?
13, 为什么婴儿4个月时要开始添加米糊?
14, 若给BB添加米糊可把奶粉加入米糊内煮吗?
15,怎样预防小儿缺钙和佝偻病?
16,为什么必须按时给BB添加辅食?
2020/7/25
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16
三阶段能量消耗的变化
生长发育
活动
喂哺阶段 过渡阶段 模拟成人阶段
2020/7/25
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17
喂哺阶段能 量
• 基础代谢 • 活动所需 • 生长所需 • 食物特殊动力作用 • 排泄损失的能量
50~60％ 10～15％ 25～30％ 7～8％
55kcal 15~20kcal 30~40kcal 2kcal 8~11kcal
叶酸
满足胎儿快速生长的DNA合成 红细胞的重要组成部分 孕早期缺乏导致胎儿神经管畸形的主要原因,补充时间应从孕前至少1个月到怀
孕后3个月 缺乏造成低体重儿 供应量建议, 600微克/天
VB12
控制巨幼红细胞贫血 引发神经系统损害 专家建议,2.6微克/天
2020/7/25
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6 % 56%
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脂肪 蛋白质 碳水化合物
33
牛奶
蛋白质过高 矿物质高 100％牛乳脂 铁含量低 维生素D含量低
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34
母乳喂养禁忌
✓ 急慢性传染病 ( 肝炎、肺结核等 ) ✓ 严重的心,肾疾病 ✓ 急性乳腺炎 ✓ 乳头裂伤,破损 ✓ 恶性肿瘤 ✓ 精神病患者
2020/7/25
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26
乳糖是婴儿的最佳选择
容易消化 吸收 促进乳酸菌生长 促进钙与镁的吸收
2020/7/25
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27
婴儿蛋白质的消化
胃蛋白酶分泌量低 胃酸酸度低 小肠通透性高 足量的胰蛋白酶 婴儿饮食中,优质蛋白质应达到50~60%,才能满足生长
发育需要 婴儿最大肾溶质负荷为800mmol/L,应避免加重婴儿肾
2020/7/25
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13
孕妇进食注意事项
✓ 多吃含钙食物 ✓ 多吃含铁食物 ✓ 多吃含维生素高的食物 ✓ 忌吃辛辣刺激性食物 ✓ 少吃多餐 ✓ 适当水份 ✓ 低盐饮食
2020/7/25
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14
婴儿的生理特点和营养需求
婴儿喂食阶段
过渡阶段
喂哺阶段
0
4~6个月
12个月
模拟成人阶段
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5
孕期
肾功能的改变
肾小球滤过增加５０％ 肾血流量增加３５％ 肾糖阈值降低
2020/7/25
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6
孕期
血容量与血液动力变化
孕期血容量增加 50% 红细胞增加20%
2020/7/25
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7
孕期营养需求
热量 RDA标准: 正常轻体力活动孕妇能量供给增加200kcal/d, 增 至2300kcal/d.
蛋白质增加１ＫＧ 造血三元素：铁、叶酸、维生素B12 骨骼营养素：钙、维生素D DHA 抗氧化维生素：维生素C，维生素E 胎盘”生化阀”的作用
2020/7/25
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8
造血三元素
铁
缺铁性贫血的发病率在３０％，孕末期更高 总铁消耗估计为：1000MG, 其中350MG满足胎儿需求. 专家建议孕中期补充25MG/D, 孕末期补充35MG/D.
• 低出生体重儿,小于2500g • 早产儿,研究表明：孕妇营养不良是造成胎儿发育迟缓
(IUGR: intrauterine growth retardation)的主要原 因 • 围产期新生儿死亡率高 • 脑发育受损 • 先天畸形
2020/7/25
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12
孕期营养不良对自身的影响
• 营养性贫血 • 骨骼软化症 • 营养不良性水肿 • 维生素缺乏症
溶质负荷
2020/7/25
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28
婴儿的矿物质和维生素需求
钙磷比２：１，配合丰富的乳糖，有助于吸收 ４～６个月，体内的储存铁消耗尽时．及时补铁 维生素Ｄ，维生素Ｅ在母乳中含量很低，应及时补充
2020/7/25