怕冷是怎么回事 怕冷竟是因为体虚
胃怕凉怕冷是什么原因
胃怕凉怕冷是什么原因胃怕凉怕冷是很多人都有的困扰，一吃凉的东西或者稍微受点凉，胃就会不舒服，甚至疼痛、痉挛。
这种情况不仅影响了正常的饮食和生活，还可能是身体发出的某种健康警示。
那么，胃怕凉怕冷到底是什么原因呢？从中医的角度来看，脾胃虚寒是导致胃怕凉怕冷的常见原因之一。
脾胃虚寒多是由于长期饮食不节、过食生冷、劳累过度或者久病体虚等因素引起。
脾胃阳气不足，就无法正常运化水谷精微，寒气内生，从而使得胃部对寒冷的刺激特别敏感。
这类人群往往还伴有手脚冰凉、大便稀溏、舌苔白腻等症状。
从现代医学的角度分析，胃怕凉怕冷可能与以下几个方面有关。
首先是胃黏膜的损伤。
长期的不良饮食习惯，如暴饮暴食、酗酒、吸烟等，或者感染了幽门螺杆菌，都可能导致胃黏膜出现炎症、溃疡等病变。
胃黏膜受损后，其保护作用减弱，对温度的变化就会更加敏感。
其次，自主神经功能紊乱也可能是一个因素。
当自主神经功能失调时，会影响胃肠道的血液循环和蠕动功能，使得胃部的抵抗力下降，容易受到寒冷的刺激。
再者，一些慢性疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病等，也会导致胃部的敏感性增加，出现怕凉怕冷的症状。
个人的体质差异也是不可忽视的原因。
有些人天生体质较弱，阳气不足，脾胃功能相对较差，因此更容易出现胃怕凉怕冷的情况。
此外，年龄的增长也会使得胃部的功能逐渐衰退，对寒冷的适应能力下降。
生活中的一些不良习惯也会加重胃怕凉怕冷的症状。
比如在寒冷的天气里穿得过于单薄，让胃部直接暴露在寒冷的空气中；或者喜欢吃大量的冷饮、冰淇淋等寒凉食物；还有一些人长期处于紧张、焦虑的状态，这种精神压力会通过神经内分泌系统影响胃肠道的功能，使其变得更加脆弱。
对于胃怕凉怕冷的情况，我们可以通过一些方法来进行调理和改善。
饮食方面，要尽量避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如粥、汤、面条等。
同时，可以适当食用一些具有健脾暖胃作用的食物，如生姜、大枣、桂圆、羊肉等。
养成良好的生活习惯也非常重要。
女性冬季怕冷的原因
女性冬季怕冷的原因文章目录*一、女性冬季怕冷的原因 *二、女性冬季怕冷吃什么*三、女性冬季怕冷喝什么汤女性冬季怕冷的原因1、女性冬季怕冷的原因之阳气不足所致对于怕风怕冷的大部分人来说,出现这样的情况是因为阳气不足所导致的,也就是体虚。
一般来说,阳气不足的原因是因为整天吃寒凉的食物。
服用抗生素或者是房事过度等等,这些情况都会损伤到人体的阳气。
在感染上寒气之后,若是没有及时的进行清除,或者是在生病之后没有对阳气进行扶助,也会引起人们出现怕风怕冷的情况,还会给自己的身体落下病根。
2、女性冬季怕冷的原因之气血运行不畅从中医上来说,怕风怕冷也有可能是因为气血上的毛病所造成的,因为血虚和气虚都会令人体的血液运行造成不畅而引起,也有可能是因为末梢神经炎和末梢血液循环不良的情况。
对于这样的患者来说,一定要注意饮食中的营养,多吃一些温热的食物,比如羊肉和姜母鸭以及人参茶等。
而且平常还要多注意休息,尽量不要承受过大的压力。
3、女性冬季怕冷的原因之缺铁在女性的一生中,因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血,或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血,都会使相当多的妇女损失大量的铁质。
如今,姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多。
其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。
贫血的MM脸色苍白,气血不足。
美国学者证实,缺铁的妇女体温较正常妇女低,热量产生少13%,新陈代谢也比正常人低。
补充铁剂后,怕冷的感觉可以减轻。
4、女性冬季怕冷的原因之缺乏运动我们体内40%的体温都是通过肌肉运动得来的。
不爱运动的人,因为肌肉量不足导致体温偏低。
不运动,就无法排汗,体温也就无法上升,造成血液循环不畅的情况。
自然也就会造成冬季怕冷的现象了。
女性冬季怕冷吃什么1、辣椒辣椒会让末梢毛细血管扩张,心跳加快,会让流向体表的血液增加。
它还可以促进食欲。
在冬季的时候可以吃些辣椒御寒,还可以预防由潮湿导致的关节疼痛情况。
身体怕冷什么原因呢
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生活常识分享身体怕冷什么原因呢
导语：女性畏寒怕冷是很常见的问题，由于女性特殊的生理构造，很容易出现肾虚的情况，所以畏寒怕冷的问题就会随之而来。
女性怕冷虽说是常见问题，
女性畏寒怕冷是很常见的问题，由于女性特殊的生理构造，很容易出现肾虚的情况，所以畏寒怕冷的问题就会随之而来。
女性怕冷虽说是常见问题，但是也要引起重视，如果女性肾虚没有得到很好地调理，有可能会影响到生育问题。
那么，女性肾虚怎么办？女性身体怕冷什么原因？
畏寒肢冷：指有怕冷而且怕风吹的感觉。
“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘：肾脏有纳气的功能。
因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。
厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
夏天怕热,冬天怕冷,是什么病
夏天怕热,冬天怕冷,是什么病夏天怕热,冬天怕冷,是什么病?该吃什么药？您的身体有点儿虚弱，建议您去看下中医，吃下中药调理下，平时多运动，增加免疫力，多吃水果蔬菜，注意休息。
我妈妈从今年农历五月底淋到雨,之后一直怕冷,怕风,被一点点风吹到就觉得很冷,碰到冷水也不行,感觉骨头里面都是冷的,有时觉得好像有冰在冻她一样.要穿长衣裤,但是总是流汗,不能吃冷的东西,会感觉很冷,但是吃热的又会流汗.也感觉全身酸痛麻痹,胸口很闷,头有时会麻痹,这几天还会干呕,觉得四肢无力.我妈做过上半身的检查,结果正常.也吃过很多中药.对了,她不能吃酸的东西,不然会觉得里面骨头很酸.她输液输氨基酸结果全身骨头很酸.那种情况是属于营卫不和所至.一,人体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷医生认为：过度怕冷可能是疾病表征从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。
更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
而中医是从阳气不足的角度解释怕冷的。
人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。
怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常的敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。
这种问题和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。
俗话说得好：“年轻人找病，老了病找人”。
女性为什么比较怕冷
女性为什么比较怕冷每年一到冬天，很多女性朋友会出现了手脚冰凉的症状，并且特别怕冷。
而男性朋友却是阳气十足手脚温暖，一点不怕冷似的。
很多人会困惑，为什么女人比男人怕冷？现在安邦制药妇科养血小课堂讲解如下：中医认为，怕冷，手脚冰凉、麻木等，多是属于气血不足，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
女性体寒会引发多种疾病女性乃气血之人，女人月经这一特殊的生理周期，使其耗血更多，容易处于缺血的状态，容易导致气血亏虚，女人在经历流产、生育后，失血过多，更容易处于亏虚状态，这样全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。
女性缺血就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)、血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)。
脾虚(贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏)、肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)。
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。
如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。
长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
另外与风湿病、胃病等疾病有关。
药膳进补让身体暖起来冬季是进补得季节，合适的药膳不仅能让体寒的女性在寒冬身体暖起来，而且能起到祛病强身、美容养颜的作用。
比如由黄芪、当归、桂圆、干姜、山药等制作而成的药膳就可以治疗气血双虚，适应人群：体质虚弱、畏寒肢冷、手脚冰凉的少女和中、老年妇女。
黄芪当归双补气血黄芪补气，是中药里药效最好的，当归补血也是药中之最。
黄芪当归搭配可双补气血。
用法很多，可泡水喝，可做药膳，也可直接熬药。
效果都很显著。
男人体虚怕冷怎么办呢
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男人体虚怕冷怎么办呢
导语：怕冷和手脚冰凉都是体寒体虚的常见表现症状，生活中有许多的男性朋友有着体虚怕冷的困扰，无论是春夏秋冬，手脚都会冰凉，这就是由于体虚的
怕冷和手脚冰凉都是体寒体虚的常见表现症状，生活中有许多的男性朋友有着体虚怕冷的困扰，无论是春夏秋冬，手脚都会冰凉，这就是由于体虚的体质，体虚怕冷是因为体质及其日常的生活习惯的交叉而引发的表现症状，那么，男人体虚怕冷怎么办呢？下面我们就随着专家一起来详细的了解一下吧。
专家介绍说，体虚的调理首先从调和脾胃开始，吃一些山药，薏米，芡实，红枣，山楂(少量)，想方设法让自己打喷嚏，不要刻意用西药阻止自己的感冒(不是流感)，坚持下去，还要早睡早起，不能太累。
再就是适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉。
或者通过在背部膀胱经刮痧和拔罐的方式把寒气和湿气排走。
体虚是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
体虚男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜等。
温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果。
凉性水果以西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果较为常见。
以上就是专家为大家所介绍的能够有助于男性朋友调理体虚怕冷的饮食常识，相信现在大家对于男人体虚怕冷怎么办应该已经有了更多
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怕冷是什么原因怎么调理
怕冷是什么原因怎么调理在生活中，我们常常会听到有人说自己特别怕冷，即使在其他人觉得温度适宜的时候，他们也会感到寒意逼人。
那么，怕冷到底是什么原因造成的呢？又该如何进行调理呢？首先，让我们来了解一下怕冷的常见原因。
体质因素是导致怕冷的一个重要原因。
有些人天生就是阳虚体质，阳气不足，就像身体里的“小火炉”火力不够旺，难以抵御外界的寒冷。
这种体质的人通常会表现出四肢不温、畏寒怕冷的症状，尤其是在秋冬季节，症状可能会更加明显。
气血不足也是引起怕冷的常见原因之一。
气和血是维持人体生命活动的重要物质，气血不足会导致身体各个脏腑器官的功能减弱，血液循环不畅。
当血液不能充分地到达四肢末梢时，就容易出现手脚冰凉、怕冷的情况。
营养不良也可能让人变得怕冷。
如果长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要的营养物质，身体的能量供应不足，就无法产生足够的热量来维持体温。
缺乏运动同样会导致怕冷。
现代人的生活方式往往比较久坐少动，身体的新陈代谢缓慢，血液循环也不够活跃。
这样一来，身体产生热量的能力就会下降，从而使人更容易感到寒冷。
一些疾病也可能引起怕冷的症状。
比如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会导致新陈代谢减慢，产热减少，使人感到寒冷、乏力。
贫血患者由于血红蛋白含量降低，携氧能力减弱，也会出现怕冷、头晕等症状。
还有心血管疾病，如冠心病、动脉硬化等，会影响血液循环，导致身体末梢供血不足，引起怕冷。
那么，针对这些原因，我们又该如何进行调理呢？对于阳虚体质的人，可以通过饮食来补充阳气。
多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、核桃等。
这些食物能够为身体提供充足的能量，增强身体的阳气。
同时，还可以适当食用一些辛辣的食物，如辣椒、花椒等，但要注意适量，以免对肠胃造成刺激。
调理气血不足，要注重饮食的均衡和多样化。
多吃一些具有补气血作用的食物，如红枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
此外，保持良好的作息习惯也非常重要，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复和调整。
女性怕冷吃什么好
女性怕冷吃什么好很多女性到了冬天都非常怕冷，一到冬天就把自己捂得严严实实，或者喜欢缩在暖暖的被子中不想冬天，女性怕冷其实与自身体质有很大的关系，要想抵御寒冷，女性应该多吃些温性食物和补气血的食物，不但有助于调理身体，而且还能抵御寒冷，那么女性怕冷吃什么好呢?一、体虚导致怕冷吃什么好女性怕冷与体虚有一定关系，这类人群除了怕冷以外，还容易出现腰希冷痛，四肢冰冷，小便频繁，大便溏稀等症状。
体虚人群应该多吃以下食物来改善畏寒症状。
牛肉牛肉性温味甘，富含维生素A，维生素B，烟酸，蛋白质，脂肪，无机盐等元素，有助于补胃健脾，强健筋骨，冬季用牛肉和性平味甘的党参北芪一起炖汤服用，适合补体虚，益气血，有很好的增强御寒能力的作用。
狗肉狗肉中含有大量多肽和牛磺酸，而且脂肪含量低，具有极好的温肾补气，助阳散寒功效，对于改善冬天手脚冰凉，夜尿多，腰膝酸痛，胃寒有很大的帮助。
羊肉羊肉性味甘温，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，钙，磷，铁等成分，有暖中补虚，开胃健脾，益肾阳干，御寒祛湿的功效，尤其适合冬季御寒和进补，而且冬天吃羊肉还有助于保护肠胃黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
核桃核桃性温，含有丰富的脂肪酸，蛋白质，钙，磷，铁等营养成分，有助于补肾敛肺，润肠通便，而且核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，其中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，能够帮助促进造血功能，增进食欲，核桃中的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。
二、缺铁血虚导致怕冷吃什么好我们都知道，铁元素是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，对身体内氧气的运输和代谢起着重要作用，女性如果缺铁，就会影响到血液携氧能力导致贫血，血虚现象，这样肢体在活动中产热不够，就会导致女性怕冷。
猪肝猪肝中尤其以铁元素最为丰富，每一百克猪肝中所含的铁质就达到了31.1毫克，而且除了铁质之外，猪肝中的维生素，蛋白质和叶酸等营养物质也不少，适合缺铁的女性食用，但需要注意的是，猪肝中胆固醇含量也不少，因此在食用的时候最好不要过量。
身体特别怕冷的原因是什么
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生活常识分享身体特别怕冷的原因是什么
导语：很多人就是属于怕冷的类型，而且这种怕冷是比平常人更加明显的，这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了，因为很多时候阳气不足，就容易怕
很多人就是属于怕冷的类型，而且这种怕冷是比平常人更加明显的，这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了，因为很多时候阳气不足，就容易怕了，所以我们只有先了解真正的原因，这样才能够选择最好的方法去调理自己的身体，更好地缓解这种怕冷的现象，下面就是身体特别怕冷的解决方法。
典型的阳气不足的表现。
身体内的寒气很重，所以会怕冷。
当有风吹过的时候，需要带走身体的热量，所以会觉得更加的冷，而风过来的这种冷，会让人感觉没有力气。
这种情形需要补充阳气，阳气补起来后，就会得到缓解可能是肾虚的表现。
人的手脚冰凉是因为血气不旺。
而血气不旺是肾虚的表现。
吃一点补肾，和活血的药或是食品。
多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。
差不多，前一段时间我也是，好像是受凉了吧。
呆在空调房里一分钟都难受，宁愿到太阳底下暴晒，拿点养胃，补血的药吃吃没事了。
如果你发现自己的身体，也受到一些不利因素的影响，或者属于典型的阳气不足，那么就应该注意，以上所介绍的这些调养方法，帮助自己更快的调理自己的体质状况，从而有效地避免怕冷，或者是其他的不良有问题发生。
畏寒怕冷如何调理
畏寒怕冷如何调理现在是一年四季最寒冷季节，有些人一天到晚都是手脚冰凉，非常的畏寒怕冷，尤其是一些女性朋友。
中医认为，畏寒怕冷和我们的体质有很大的关系。
冬季阳虚体质多畏寒怕冷冬天的时候，我们很多人因为身体的一些原因导致抗寒能力非常的差，特别是一些体虚的人更是不禁冻。
我们这说的体虚，可能是是阳虚，也可能是阴虚。
根据《易经》的阴阳理论，我们受到启发，阳气才是生命的动力和源泉。
我们要想永葆健康，必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。
测一测，你属于阳虚吗总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：形体白胖，肌肉松软，不健壮。
常见表现：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的饮食，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长心理特征：性格一般沉静、内向。
发病倾向：多为寒证的疾病，比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。
对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。
4个部位需保暖好阳虚最常见的症状就是怕冷，有的人是全身怕冷，有的人是手脚冰冷，有的人只要吃了生冷的食物就会拉肚子，这些人阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，这时候多穿些衣服反倒有益于固护阳气。
脚部所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。
所以我们应穿长裤和裤袜。
头部头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。
肚脐肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。
而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。
故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。
(。
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怕冷是怎么回事怕冷竟是因为体虚
导语：现在已经是春暖花开的日子，很多女人就算在天气比较炎热的时候，也依旧觉得比较怕冷。
导致女人怕冷的原因有很多，究竟怕冷是怎么回事呢？如
现在已经是春暖花开的日子，很多女人就算在天气比较炎热的时候，也依旧觉得比较怕冷。
导致女人怕冷的原因有很多，究竟怕冷是怎么回事呢？如果你怕冷吃什么好呢？让我们来了解下吧！
怕冷是怎么回事
一、怕冷是阳虚
有的人在夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。
这种情况说明体质在变差，用中医说法就是阳虚。
所谓阳虚者，就是阳气不足，阳气不足，体内温度就不够，阴气就会上升，从而怕凉畏冷。
阳虚跟先天有关，也跟后天饮食失当、生活习惯有关。
此外，病后的人吃了过多寒凉的药物，也会引起气血不足，导致阳虚。
今年的体质调查中，阳虚质人数直线上升，先天的原因很少，现代人的生活方式与生存环境成为主要原因。
二、春夏易伤阳气
中医方面表示，阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题，因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。
夏季虽然炎热，但是人体阳气并非绝对旺盛，是相对外强中干，阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，因此反而比其他季节更容易伤及阳气。
三、春天怕冷原因
现代人的工作方式以脑力为主，一般都在室内活动，炎热的夏季则多呆在空调环境中，加之平时缺乏运动或者根本不运动，出汗越来越
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