青春的情绪-课件PPT课件
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七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
《青春的情绪》PPT免费精品课件
认为芳芳是 在炫耀
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好，而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪？（P37-38）
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么？ 青春期的情绪特点是什么？ 如何正确对待青春期的情绪？
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受？
1.暑假结束，要开学了！ 2.因台风逐渐靠近上海，放假两天！ 3.周五将举行本年度的秋游，之后每人写一篇小作文上交！ 4.明天举行期中考试！ 5.期中考试成绩新鲜出炉，假设你的数学考了满分，英语考了20分！ 6.自己的日记被人偷偷翻看！ ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些？
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛，钟同学觉得自己准备得非常充分，志在拔氛得围
头筹，可是最终却没有赢得比赛，他感到很郁闷。此时，他听到有同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好，而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪？（P37-38）
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么？ 青春期的情绪特点是什么？ 如何正确对待青春期的情绪？
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受？
1.暑假结束，要开学了！ 2.因台风逐渐靠近上海，放假两天！ 3.周五将举行本年度的秋游，之后每人写一篇小作文上交！ 4.明天举行期中考试！ 5.期中考试成绩新鲜出炉，假设你的数学考了满分，英语考了20分！ 6.自己的日记被人偷偷翻看！ ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些？
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛，钟同学觉得自己准备得非常充分，志在拔氛得围
头筹，可是最终却没有赢得比赛，他感到很郁闷。此时，他听到有同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
青春的情绪-部编版道德与法治七年级下册 (4)
林黛玉 忧思成疾
战国时期孙膑 被砍去双脚后， 怒而发愤，写 出《孙膑兵 法》。
Part2 情绪的青春色调
4．青春期情绪特点产生的原因？ P36.一.
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发 生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5.青春期的情绪特点有哪些表现？P36.相关链接
Part3 课堂小结
青春的 情绪
情绪面 面观
情绪的青 春色调
情绪的分类
情绪的影响 因素
基本情绪：
复杂情绪
个人的生理周期、对某件事的预期 周围的舆论氛围、自然环境
情绪的作用
积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上 消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败 而止步不前
特点
反应强烈、波动与固场景中你的情绪反应怎样？
人生没有白走的路，每一 步都算数 “我是第一吗？””是的 你是”老将徐梦桃夺冠
中国短道速滑教练遭 到韩国网友的辱骂。
俄罗斯奥委会种子选手 瓦利耶娃因多次失误错 失冠军。
基本情绪：喜怒哀惧
北京冬奥会餐厅机 器人炒菜送餐
喜怒
哀惧
情
绪
是
复
悲愤填膺 喜极而泣 乐极生悲 啼笑皆非
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记
载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
➢怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐 血而亡）； ➢喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； ➢忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； ➢惊伤胆——胆都吓破了； ➢恐伤肾——吓尿裤子了； ➢思伤脾——想家而不想吃饭。
3、情绪的作用有哪些？
情绪影响着我们的观念和行动。 ①它可能激励我们克服困难、努力向上。
《青春期的烦恼》课件
均衡饮食
合理搭配营养，避免过度 饮食或节食，保持健康的 饮食习惯。
适度运动
定期进行适量的运动，有 助于释放压力、增强体质 和提高心情。
04
结论：拥抱青春， 积极成长
青春期的烦恼是成长的必经之路
青春期是人生中充满变化和挑 战的阶段，伴随着生理、心理 和社会方面的变化，常常会遇 到各种烦恼和困惑。
这些烦恼是成长过程中不可避 免的一部分，也是走向成熟和 丰富人生经验的必经之路。
理解和接受青春期的烦恼是迈 向健康和积极成长的重要一步 。
以积极的心态面对挑战与变化
面对青春期的挑战和变化，积极 的心态能够帮助我们更好地应对
和克服困难。
保持乐观、自信和开放的态度， 有助于更好地适应环境、发展自
我和拓展人际关系。
通过培养积极的心态，我们可以 更好地应对压力、焦虑和困惑， 从而更好地享受青春期的美好时
社交压力
对友谊、爱情和同龄人的看法和期望，以及在同龄人群体中的地位和角色，都 可能带来压力和烦恼。
03
如何应对青春期的 烦恼
自我认知与情绪管理
自我认知
了解自己的优点和不足，接受自己的不完美，并学会在面对困难时积极寻找解决 问题的方法。
情绪管理
学会识别和调节自己的情绪，通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解压力和焦虑 。
光。
珍惜青春时光，努力成为更好的自己
青春期是一段宝贵而短暂的时光，我 们应该珍惜每一个时刻，努力成为更 好的自己。
同时，也要学会关爱他人、感恩社会 ，通过积极的行动和贡献，为社会的 发展做出自己的贡献。
通过不断学习、探索和发展自己的兴 趣爱好，我们可以不断提升自己的能 力和价值。
THANKS
感谢您的观看
青春期的焦虑和压力班会课件
青春期压力
指青少年在面对生活中的挑战、 困难或变化时所产生的心理负担 和紧张感。
青春期焦虑和压力的常见表现
01
02
03
04
情绪波动
如易怒、烦躁、情绪低落等。
行为改变
如退缩、逃避、过度追求完美 等。
生理反应
如失眠、食欲不振、头痛、肌 肉紧张等。
学习与社交困难
如注意力不集中、学习成绩下 降、与同伴关系紧张等。
青春期焦虑和压力的影响
01
02
03
影响心理健康
长期焦虑和压力可能导致 抑郁、自卑、焦虑症等心 理问题。
影响学业和社交
焦虑和压力可能导致学习 效率下降、人际关系紧张 ，影响青少年的学业和社 交发展。
影响身体健康
长期焦虑和压力可能引发 头痛、胃痛、肌肉紧张等 身体不适，影响青少年的 身体健康。
02
青春期焦虑和压力的原因
家庭关系
家庭关系的变化也可能给青少年带来压力，如与家长沟通不 畅、家庭矛盾等。
家庭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ素
家庭环境
家庭环境的不和谐，如父母离异、家庭暴力等，可能对青少年的心理健康产生负 面影响，引发焦虑和压力。
家庭期望
家长的期望可能对青少年造成压力，特别是当这些期望与他们的兴趣和目标不一 致时。
社会环境
媒体的影响
媒体对美丽、成功和幸福的过度渲染 可能给青少年带来压力，使他们感到 自己无法达到这些标准。
尝试新的事物，拓展自己的视野 和思维方式。
积极参加各种活动，丰富自己的 生活经验。
保持健康的生活方式
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和疲劳过度。 合理饮食，保持营养均衡，避免过度饮食或暴饮暴食。
适当运动，增强身体素质，缓解焦虑和压力。
指青少年在面对生活中的挑战、 困难或变化时所产生的心理负担 和紧张感。
青春期焦虑和压力的常见表现
01
02
03
04
情绪波动
如易怒、烦躁、情绪低落等。
行为改变
如退缩、逃避、过度追求完美 等。
生理反应
如失眠、食欲不振、头痛、肌 肉紧张等。
学习与社交困难
如注意力不集中、学习成绩下 降、与同伴关系紧张等。
青春期焦虑和压力的影响
01
02
03
影响心理健康
长期焦虑和压力可能导致 抑郁、自卑、焦虑症等心 理问题。
影响学业和社交
焦虑和压力可能导致学习 效率下降、人际关系紧张 ，影响青少年的学业和社 交发展。
影响身体健康
长期焦虑和压力可能引发 头痛、胃痛、肌肉紧张等 身体不适，影响青少年的 身体健康。
02
青春期焦虑和压力的原因
家庭关系
家庭关系的变化也可能给青少年带来压力，如与家长沟通不 畅、家庭矛盾等。
家庭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ素
家庭环境
家庭环境的不和谐，如父母离异、家庭暴力等，可能对青少年的心理健康产生负 面影响，引发焦虑和压力。
家庭期望
家长的期望可能对青少年造成压力，特别是当这些期望与他们的兴趣和目标不一 致时。
社会环境
媒体的影响
媒体对美丽、成功和幸福的过度渲染 可能给青少年带来压力，使他们感到 自己无法达到这些标准。
尝试新的事物，拓展自己的视野 和思维方式。
积极参加各种活动，丰富自己的 生活经验。
保持健康的生活方式
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和疲劳过度。 合理饮食，保持营养均衡，避免过度饮食或暴饮暴食。
适当运动，增强身体素质，缓解焦虑和压力。
《道德与法治》七下4.1青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人 第1课时 青春的情绪
古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北， 喜 初闻涕泪满衣裳。 ※漫卷诗书喜欲狂。 喜 ※哀民生之多艰。 哀 ※风声鹤唳，草木皆兵。惧 怒 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。 惧
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪 丰富了我们的生活。
活动二：情绪组合
观祈雨(唐)李约 桑条无叶土生烟， 箫管迎龙水庙前。 朱门几处看歌舞， 犹恐春阴咽管弦。
旱情严重，桑树枝不生叶，土地干燥，腾起的尘土好像烟雾； 人们吹奏着乐器到龙王庙前面求降雨。 但是，富贵人家却整天听歌看舞；
还怕春天的阴雨使管弦乐器受潮而发不出悦耳的声音。
内心需求
小龙 小芬 出去踢球
3.情绪的作用（正反两面性）
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和 行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
不同情绪
作用不同
积极 情绪
对人的行为起着促进、增 力作用产生积极结果
消极 情绪
对人的行为起着削弱、减 力作用产生消极结果
1.青春期的情绪特点
四种基本情绪：喜、怒、哀、惧
活动一：民中词语大赛
分成四组，分别写出代表喜、怒、哀、惧四 种情绪的这类词语，如：喜：眉飞色舞、手舞足 蹈等。
喜：喜出望外、喜气洋洋、 欢天喜地 、 惊喜若狂 怒：怒气冲天、火冒三丈、 大发雷霆 、 怒气冲天 哀：泪流满面 、愁眉苦脸 、悲痛万分、 伤心欲绝 惧：胆小如鼠 、提心吊胆 、心惊肉跳、 心慌意乱
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北， 喜 初闻涕泪满衣裳。 ※漫卷诗书喜欲狂。 喜 ※哀民生之多艰。 哀 ※风声鹤唳，草木皆兵。惧 怒 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。 惧
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪 丰富了我们的生活。
活动二：情绪组合
观祈雨(唐)李约 桑条无叶土生烟， 箫管迎龙水庙前。 朱门几处看歌舞， 犹恐春阴咽管弦。
旱情严重，桑树枝不生叶，土地干燥，腾起的尘土好像烟雾； 人们吹奏着乐器到龙王庙前面求降雨。 但是，富贵人家却整天听歌看舞；
还怕春天的阴雨使管弦乐器受潮而发不出悦耳的声音。
内心需求
小龙 小芬 出去踢球
3.情绪的作用（正反两面性）
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和 行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
不同情绪
作用不同
积极 情绪
对人的行为起着促进、增 力作用产生积极结果
消极 情绪
对人的行为起着削弱、减 力作用产生消极结果
1.青春期的情绪特点
四种基本情绪：喜、怒、哀、惧
活动一：民中词语大赛
分成四组，分别写出代表喜、怒、哀、惧四 种情绪的这类词语，如：喜：眉飞色舞、手舞足 蹈等。
喜：喜出望外、喜气洋洋、 欢天喜地 、 惊喜若狂 怒：怒气冲天、火冒三丈、 大发雷霆 、 怒气冲天 哀：泪流满面 、愁眉苦脸 、悲痛万分、 伤心欲绝 惧：胆小如鼠 、提心吊胆 、心惊肉跳、 心慌意乱
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
第四课第一框青春的情绪
喜
怒
哀
惧
四种常见的基本情绪：喜、怒、哀、惧
二、了解情绪的成分
喜
怒
哀
惧
美国 心理学家 马斯洛——需要层次理论
第四环节 第一目
教师启迪
情绪面面观
美国 心理学家 埃利斯——情绪ABC理论
第四环节 教师启迪 第一目 情绪面面观 一、了解情绪的特点和分类
明天我和家人 要去野外郊游
过生日收到好 朋友的礼物
活动要求： 1.阅读书本第34—38页的正文内容； 2.归纳知识要点，提出问题。 3.时间：4分钟。
第二环节
小组交流
活动要求： 1.四个人为一组，组长做好组织协 调，组员逐个交流知识要点。
2.探讨解决疑惑。
3.时间：4分钟。
第三 环节 全班展示
活动要求： 1.各组派代表展示交流成果，分享知识要点。 2.发表看法，补充知识要点。
青春的情绪
青春期的情绪特点 情绪的青春色调
应对青春期情绪特点的方法
情绪寄语
刚才大家听了《祝你平安》这首歌，歌 词中“愁”“苦”“开心”“烦恼”都是描 写“情绪”的词语。 对于情绪，我们是那么的熟悉，但有时 又迷惑不解。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗？ 我们该如何把握自己的情绪？
第一环节
自主学习
思考： 1.陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2.她的情绪变化体现了怎样的青春情绪特点？ 3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ 青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这 些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
课堂小结
情绪分类
基本情绪
复杂情绪 情绪面面观 情绪的影响因素 情绪的作用
在学校住宿， 不能经常回家 昨天我忘了做家 庭作业，担心要 挨老师骂了
《青春期心理特点》课件
青春期可以分为早期、中期和晚 期，每个阶段都有不同的心理特 点和生理变化。
青春期心理发展的重要性
促进个体成长
青春期心理发展对个体的人格形成、 自我认知和价值观等方面具有重要影 响，是个人成长的关键时期。
奠定心理健康基础
良好的青春期心理发展能够为成年后 的心理健康打下坚实的基础，减少心 理问题的发生。
自我概念与认同
自我概念
青春期个体开始形成清晰的自我概念，认识到自己的独特性和个性特点，并对自己的能力和价值有了 初步的评价。
认同危机
随着自我概念的增强，青春期个体可能会经历认同危机，即对于自己的身份和角色感到迷茫和不确定 ，需要逐渐探索和明确自己的身份认同。
自尊心与自信心
自尊心
青春期是个体自尊心发展的关键时期， 个体开始对自我价值有更高的期望和要 求，并对于他人的评价更加敏感。
一些青少年在与人交往中会感到害怕和不 安，害怕被拒绝或嘲笑，导致他们宁愿独 处也不愿与人交往。
青少年可能会对自己有很高的要求，追求 完美，甚至出现强迫行为，如反复检查作 业、整理物品等。
问题成因与影响
生理变化
青春期荷尔蒙的变化以及大脑发育的快速进展，使得青少年情绪波动 较大，容易产生心理问题。
家庭环境
建立良好的人际关系需要掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达 、非语言沟通等。
处理人际冲突的策略
学会处理人际冲突是建立良好人际关系的重要一环，掌握解决冲突 的技巧和方法有助于化解矛盾、维护关系。
拓展社交圈的方法
通过参加社交活动、兴趣小组等方式拓展社交圈，增加结交新朋友 的机会，扩大人际关系网络。
05
青春期自我意识
家庭关系紧张、父母离异、父母期望过高或过度保护等家庭因素，都 可能对青少年的心理健康产生负面影响。
青春期心理发展的重要性
促进个体成长
青春期心理发展对个体的人格形成、 自我认知和价值观等方面具有重要影 响，是个人成长的关键时期。
奠定心理健康基础
良好的青春期心理发展能够为成年后 的心理健康打下坚实的基础，减少心 理问题的发生。
自我概念与认同
自我概念
青春期个体开始形成清晰的自我概念，认识到自己的独特性和个性特点，并对自己的能力和价值有了 初步的评价。
认同危机
随着自我概念的增强，青春期个体可能会经历认同危机，即对于自己的身份和角色感到迷茫和不确定 ，需要逐渐探索和明确自己的身份认同。
自尊心与自信心
自尊心
青春期是个体自尊心发展的关键时期， 个体开始对自我价值有更高的期望和要 求，并对于他人的评价更加敏感。
一些青少年在与人交往中会感到害怕和不 安，害怕被拒绝或嘲笑，导致他们宁愿独 处也不愿与人交往。
青少年可能会对自己有很高的要求，追求 完美，甚至出现强迫行为，如反复检查作 业、整理物品等。
问题成因与影响
生理变化
青春期荷尔蒙的变化以及大脑发育的快速进展，使得青少年情绪波动 较大，容易产生心理问题。
家庭环境
建立良好的人际关系需要掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达 、非语言沟通等。
处理人际冲突的策略
学会处理人际冲突是建立良好人际关系的重要一环，掌握解决冲突 的技巧和方法有助于化解矛盾、维护关系。
拓展社交圈的方法
通过参加社交活动、兴趣小组等方式拓展社交圈，增加结交新朋友 的机会，扩大人际关系网络。
05
青春期自我意识
家庭关系紧张、父母离异、父母期望过高或过度保护等家庭因素，都 可能对青少年的心理健康产生负面影响。
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青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。 学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过 程中需要经历的。
精品ppt
20
7、如何正确看待青春期的情绪？（怎样正 确对待青春期的情绪特点带给我们的感受？）
正 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带
面 情
给我们不同的感受；
绪 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生
5、为什么会 出现青春期的 情绪特点？ （出现青春期 情绪特点的原 因）
精品ppt
15
6、青春期的情绪特点有哪些？（青春期的情绪 特点表现在哪些方面？）
精品ppt
16
探究与分享
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性或
闭锁性
精品ppt
情绪的表现性
17
阅读教材P38探究与分享“陈玲 我来说说 和芳芳的故事”
★明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好 了起来。 自然环境
精品ppt
11
探究与分享
默默在一次考试中，把
本是强同项样的是数面学对考考砸试了，。默默表现语出文的考情试绪时是，冷小静冲，因为
试卷发而下小来冲后表，现她出冷的静情绪是愤怒紧、张悲导伤致，许忧多愁原。本会做
地分析不自同己的出情错绪的表原现因给。他们带来的了题不目同做的不影出响来，，一怒
悲愤 哭笑不得 惊喜
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加 精品ppt
7
2、情绪的成分包括哪些？
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理反应三种成分。
精品ppt
8
相关链接
内在体验
当我们快乐的时候，可 能会感到精力充沛，可 能会对新鲜事物充满好 奇，可能会笑容满面， 步履轻盈。
外显表情
生理反应
当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采，甚至 想哭。
没等老默师默讲保评持，了她正就面把的情绪，激之励下自，己把克试服卷困撕难了、，并
错题改努正力并向写上在，作小业冲本则因为一个哭小着小离的开挫考折场而。止之后的
上之，后心的步里几不感天前到她。舒吃坦 得多好了、。
几天他吃不下饭、睡不 着觉，精神恍惚，生病
睡得香，精力充沛，学
了。
习劲头儿很足。
★结合上述情境，说说默默和小冲面 对考试的情绪有什么不同？
A 类基本情绪( )
A．喜、怒、哀、惧 C．哀、惧、怒、喜
B．哀、喜、惧、怒 D．惧、喜、怒、哀
2.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，
D 会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有( )
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围 ④自然环境
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
我会冷静地面对这一切
多反思自己的不足
积极主动地与同学交往
努力学习……
精品ppt
19
如何正确应对青春期的情绪特点
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给 我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以 让我们的生活更加绚烂多彩。
正面的情绪是指健康的、积极的、温和的，可以引发 良好意愿的情绪。其作用不仅有助于我们的身心健康， 而且能影响自己在他人心中的形象，能感染人。因此 把正面的情绪传递给身边的人，营造良好的学习和工 作氛围。
活更加绚烂多彩；
负 ③青春期的情绪包括烦恼和担忧，学习积极面 面 情 对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要 绪 经历的。
精品ppt
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情绪的类型
青
情绪面面观
情绪的成分
春
影响情绪的因素
的
情绪的作用
情
产生青春期情绪特
绪
情绪的青春 色调
点的原因 青春期的情绪特点
正确认识青春期的
情绪
精品ppt
22
1.观察下面的图片，从左向右依次体现了人的哪几
精品ppt
当我们愤怒的时 候，可能会血压 升高、心跳加快， 可能会感到口干， 也可能会出汗。
当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、 呼吸急促、肌肉紧 张。
9
3、我们的情绪受哪些因素的影响？ （影响情绪的因素有哪些？）
影响 因素
1 个人的生理周期 2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 自然环境等
悲伤、伤心
下课了，老师还在拖堂。
生气、焦虑
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
伤心、难过
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。
害怕 精品ppt
3
情绪面面观
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4
1、人的情绪有哪些类型？
基 本
喜
哀
情
绪
怒
惧
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5
复 杂 多 样 的
怎样才能知道自己或 他人处在何种情绪状历中，遇到过哪些因
情绪影响智力发挥或身体健康的事情？
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4、情绪的作用有哪些？
情绪影响着我们的观念和行动。 （1）它可能激励我们克服困难、努 力向上。 积极作用 （2）它也可能让我们因为某个小小 的挫败而止步不前。 消极作用
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情绪的青春色调
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进入到青春期，随着身体 发育加快和生活经验不断 丰富，我们的情绪也发生 着变化，表现出青春期的 情绪特点。
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探究与分享
仔细想一想，影响下列同学情绪的因素有哪些？
★小丽觉得自己最近火气特别大，有一点不顺心 就会“火冒三丈”。 生理周期
★小林过生日，他原以为爸爸会送给他一双篮球 鞋作为生日礼物，可是爸爸因为工作忙忘记了。 小林有点失落。 对某件事情的预期
★娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教 室，同学们大呼小叫，说这个发型太“雷人”。 娜娜有点不知所措。 周围的舆论氛围
★(1)陈玲为什么会有这样情绪变化？
未被理睬的失落、不悦 好朋友取得比自己好的的成绩的嫉 妒 被踩到手和被班主任批评后的愤怒、 委屈
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我来说说
★陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青
春期情绪特点？
体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具 有波动性的特点。
★(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
第四课 揭开情绪的面纱 第一框：青春的情绪
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1
猜一猜
人的身上有一宝，有时哭来有时笑，
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，
你说奇妙不奇妙。
情绪
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2
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要去野外郊游。
喜悦、开心
过生日收到好朋友的礼物。
高兴
在学校住宿，不能经常回家。
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3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少
年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易
冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是（ B ）
A、情绪细腻，但不稳定 B、情绪强烈，容易冲动 C、情绪闭锁，不愿表露 D、情绪波动，带有表演痕迹