精神压力和饮食不当导致乳腺增生.docx
中医如何从根本上调理女性乳腺增生症
中医如何从根本上调理女性乳腺增生症乳腺增生症是女性常见的乳腺疾病之一，给女性的身心健康带来了一定的困扰。
中医在调理女性乳腺增生症方面有着独特的理论和方法，注重从根本上解决问题，调整身体的整体平衡。
中医认为，乳腺增生症的发生与多种因素有关。
首先是情志因素。
现代女性面临着工作、家庭等多方面的压力，容易产生焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。
长期的情志不舒，会导致肝气郁结。
中医讲，肝经循行于乳房，肝气郁结则气血运行不畅，痰瘀凝滞，形成肿块，引发乳腺增生。
其次，饮食失宜也是一个重要原因。
过多食用辛辣、油腻、甜腻的食物，或者饮酒过度，会损伤脾胃。
脾胃功能失常，不能正常运化水湿，聚湿生痰，痰浊阻滞经络，也会导致乳腺增生。
再者，劳倦内伤、冲任失调等因素也可能参与其中。
劳倦过度会损伤人体正气，导致气血不足，运行无力；冲任二脉与乳房的生理功能密切相关，冲任失调会影响乳房的气血充盈和疏泄，从而引发乳腺增生。
那么，中医是如何从根本上调理女性乳腺增生症的呢？中药调理是中医常用的方法之一。
根据患者的具体症状和体质，进行辨证论治。
如果是肝气郁结型，多表现为乳房胀痛，肿块随情志变化而增减，伴有胸闷胁胀、心烦易怒等症状。
治疗上常采用疏肝理气、散结止痛的方法，常用的方剂有逍遥散加减。
如果是痰瘀凝滞型，乳房肿块质地较硬，伴有刺痛，舌紫暗有瘀斑等。
则以活血化瘀、祛痰软坚为治法，常用的方剂有失笑散合二陈汤加减。
除了中药调理，中医还重视针灸治疗。
通过针刺相关穴位，如膻中、乳根、期门、足三里等，以疏通经络、调和气血、调节脏腑功能。
针灸可以促进局部血液循环，缓解乳房疼痛和肿块。
按摩推拿也是中医调理乳腺增生症的有效手段。
专业的按摩师通过按摩乳房及相关穴位，如膻中、天池、膺窗等，能够疏通经络，消散肿块。
但需要注意的是，按摩推拿应由专业人员进行操作，避免不当手法加重病情。
在日常生活中，中医还强调饮食调理。
患者应多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
导致出现乳腺增生的主要的原因
导致出现乳腺增生的主要的原因1. 激素水平变化乳腺增生是指乳房组织中增生的腺体和纤维组织超过正常水平，常见于女性。
激素水平变化是导致乳腺增生的主要原因之一。
1.1 雌激素水平升高在女性生殖系统中，雌激素是主导激素。
雌激素水平升高可能会导致乳腺管和腺体细胞增生，引发乳腺增生。
1.2 雌激素与孕激素失衡正常情况下，雌激素与孕激素之间应该保持平衡。
当雌激素过高或孕激素过低时，会导致乳腺组织增生。
1.3 睾酮水平升高乳腺组织对雄激素敏感，当体内睾酮水平升高时，可能会促进乳腺细胞增生。
2. 遗传因素遗传因素也与乳腺增生的发生有一定关系。
家族中有乳腺增生或乳腺癌病史的女性，患乳腺增生的风险较高。
3. 不良生活习惯生活习惯与乳腺增生的发生密切相关。
3.1 饮食结构不合理高脂肪、高蛋白质、高热量的饮食结构可能会增加乳腺增生的风险。
同时，摄入不足的膳食纤维、维生素等营养素也可能影响乳腺健康。
3.2 吸烟和酗酒吸烟和酗酒不仅对身体健康有害，也与乳腺增生相关。
研究表明，吸烟和酗酒可以导致乳腺细胞DNA损伤，进而促发乳腺组织增生。
3.3 缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼可能导致体重增加，身体代谢紊乱，进而加重激素水平变化，增加乳腺增生的风险。
4. 精神压力精神压力对身体健康的影响不容忽视，长期精神压力可能会导致激素失调，影响乳腺组织的正常生长和发育，增加乳腺增生的风险。
5. 其他因素5.1 年龄因素随着年龄的增长，女性乳腺组织逐渐丰满，容易发生增生。
5.2 不孕或晚育不孕或晚育的女性乳腺增生的风险相对较高。
5.3 长期使用口服避孕药口服避孕药中的激素成分可能会影响雌激素水平，进而导致乳腺增生。
5.4 其他慢性疾病某些慢性疾病，如糖尿病、乳腺炎等，也可能与乳腺增生的发生有一定关联。
乳腺增生的主要原因涉及激素水平变化、遗传因素、不良生活习惯、精神压力以及其他因素。
了解这些原因可以帮助人们采取相应的预防措施，减少乳腺增生的风险。
同时，也有助于及早发现并治疗乳腺增生，保护乳腺健康。
了解更多关于乳腺增生的知识
了解更多关于乳腺增生的知识乳腺增生是指乳房组织中腺体和间质的增生，导致乳房增大、结节形成等症状。
它是一种常见的女性乳腺疾病，据统计，约有60%的女性在生育期间或绝经期后会出现乳腺增生的情况。
乳腺增生的症状和原因各不相同，下面将详细介绍乳腺增生的原因、症状以及预防方法。
一、乳腺增生的原因1.内分泌失调：内分泌失调是导致乳腺增生的主要原因之一。
特别是在女性经期和绝经期，雌激素和孕激素水平的变化会引起乳房组织的增生。
2.生活习惯不良：长期饮食不规律、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等不健康的生活习惯也会增加乳腺增生的风险。
3.心理压力：长期处于精神紧张或压力较大的环境下，容易引发内分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。
4.遗传因素：家族中有乳腺增生病史的女性患病的风险较高。
二、乳腺增生的症状乳腺增生病变的症状各不相同，常见的症状包括：1.乳房增大：患者会发现乳房的大小明显增大。
2.乳房胀痛：乳腺增生常伴随乳房胀痛，且多发生在月经前后。
3.乳房结节：乳腺增生引起的结节通常表现为质地坚硬、边界清晰的肿块。
4.乳头溢液：少部分患者在按压乳头时能够分泌出乳白色或血性的液体。
5.乳房皮肤异常：乳腺增生还可能导致乳房皮肤的皲裂、皮疹等异常情况。
三、预防乳腺增生的方法1.良好的生活习惯：保持规律的饮食，多摄入富含纤维素和维生素的食物，减少盐分和油脂的摄入，戒烟限酒，保持适量的运动。
2.注意精神保健：避免过度劳累和精神压力，保持良好的心态，适时进行放松和休息。
3.定期体检：女性朋友可定期进行乳腺X线摄影检查等相关检查，以及定期体检，及早发现病变。
4.佩戴合适的内衣：选择合适的内衣能够有效支撑乳房，减少乳房受到的压力。
乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，虽然不会导致癌症，但对女性的身体健康和生活品质会造成一定的影响。
因此，了解乳腺增生的原因、症状以及预防方法非常重要。
通过良好的生活习惯、注意精神保健和定期体检等措施，可以减少乳腺增生的风险，保护女性的健康。
患上乳腺增生的主要原因有哪些
患上乳腺增生的主要原因有哪些？
对于女性，乳房是不可或缺的部分，不仅能够体现女性的曲线美，还担负着孕育下一代的重大责任。
然而社会的不断发展，社会所带来的压力就越大，女性的内分泌系统就会受到影响，随之而来的女性乳腺疾病就越来越多，下面，专家为你详细解答：
那么是哪些因素导致女性患上乳腺增生呢？
1、精神因素
社会带来的压力，往往给女性的精神上带来过大的负担，让女性的精神高度集中，思维一直处于紧绷状态，不能一直保持良好而稳定的情绪总是心焦气躁，心情郁闷，还比较容易生气动怒，如果不能做好自我调节，保持一个良好的精神状态，长时间下去就会引起内分泌系统紊乱，导致女性乳腺增生。
2、饮食因素
当今社会，琳琅满目的美食，丰富多彩的夜生活等等，早就破坏了女性的正常饮食习惯。
为了使自己的身材更好，很多女性都不吃早餐，或是一天吃两餐，甚至一餐，在加上生活规律的不稳定，致使内分泌功能紊乱，诱发女性乳腺增生症。
3、环境因素以及其他因素
众多的电子产品，家用电器，对人体的辐射，空气污染，水质污染，等等的各类污染越来越严重，对人体的伤害也越来越大，也可对人体的正常机能造成一定的影响，导致乳腺增生症的发生；汉中远大妇产医院专家解析，女性长期服用避孕药物或做人工流产手术，都可引起女性内分泌系统紊乱，导致患上乳腺增生。
哪些原因会导致乳腺增生症痛
哪些原因会导致乳腺增生症痛文章目录*一、哪些原因会导致乳腺增生症痛*二、乳腺增生的治疗方法*三、乳腺增生的食疗食谱哪些原因会导致乳腺增生症痛1、哪些原因会导致乳腺增生症痛1.1、有些器官发育不健全或病变,可造成内分泌紊乱失调,引起乳腺发病,如:卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
1.2、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分,长期食用,对乳腺有害。
1.3、乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。
女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
1.4、情绪等精神因素的影响。
现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力,长期情绪不稳定、精神忧郁,会导致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。
1.5、饮食及生活习惯的影响。
高脂肪的饮食可以改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。
饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
2、乳腺增生的症状有哪些2.1、乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。
疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。
这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的症状表现的主要特点。
2.2、乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。
肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。
肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。
肿块大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3～4cm。
乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
乳腺增生自己调理方法
乳腺增生自己调理方法乳腺增生是一种常见的妇科疾病，特别是在青春期、孕期和更年期的女性中更为常见。
乳腺增生不仅会给女性带来身体上的不适，还会对心理健康造成一定的影响。
因此，了解乳腺增生的自我调理方法对于女性朋友们来说是非常重要的。
首先，良好的生活习惯对于预防和缓解乳腺增生起着至关重要的作用。
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，是非常重要的。
此外，保持良好的饮食习惯也是至关重要的。
多食用一些有助于排毒的食物，如蔬菜水果、粗粮等，减少摄入一些刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，对于缓解乳腺增生症状也是非常有帮助的。
其次，适当的运动也是缓解乳腺增生的有效方法。
适当的运动可以促进血液循环，缓解乳腺的充血和水肿，从而减轻乳腺增生的症状。
常见的适宜运动方式包括散步、慢跑、瑜伽等。
此外，也可以选择一些针对乳腺增生的特定运动，如扩胸运动、推胸运动等，来帮助缓解症状。
除了良好的生活习惯和适当的运动外，中医调理方法也是一种有效的缓解乳腺增生症状的方式。
中医认为乳腺增生是由于气滞血瘀、肝郁脾虚等多种因素引起的，因此可以通过中药调理来缓解症状。
常用的中药包括当归、川芎、红花等，可以通过煎煮或者煎煮后外敷的方式来进行调理。
此外，心理调节也是缓解乳腺增生的重要方法之一。
情绪不稳定、压力过大会导致内分泌失调，从而加重乳腺增生的症状。
因此，保持心情舒畅，学会放松自己，对于缓解乳腺增生症状非常重要。
总之，乳腺增生是一种常见的妇科疾病，但是通过良好的生活习惯、适当的运动、中医调理以及心理调节等方法，是可以缓解症状的。
希望女性朋友们能够重视自己的身体健康，及时采取有效的方法来调理乳腺增生，保持身心健康。
乳腺增生是什么引起的？是怎么回事
乳腺增生是什么引起的？是怎么回事现代社会发展越来越迅速，日新月异，但是随着年龄的增长和生活压力的不断增大，患有乳腺增生的患者越来越多，且随着生活环境的变化，有些肥胖的男患者也会存在患有乳腺增生的情况，令患者十分痛苦，严重者甚至会癌变最终导致死亡。
且随着新时代竞争压力越发趋于年轻化及熬夜过度，乳腺增生年轻化比例也在逐年上升。
尤其是乳腺增生的发病原因多种多样，因此了解乳腺增生的发病原因才能便于治疗乳腺增生症状，同时由于乳腺增生到目前为止除了手术基本没有找到根治方法，就乳腺增生的主要诱因、症状及治疗方法几方面进行阐述。
1.主要诱因乳腺增生的主要诱因有三点，概率由多到少分别是精神因素、不良生活习惯和饮食不合理，占35%、25%和20%的概率。
首先，是精神因素的刺激，人体是复杂而多变的，心里和精神方面的低沉因素会使得身体内的激素环境产生极大的变化，而这种变化往往是更坏的变化，影响了内分泌系统，最终可能导致激素分泌失常进而患有乳腺增生。
其次是不良的生活习惯，受到工作和生活的双重压力，导致现代很多人都是变成了“夜猫子”，充分利用压缩仅剩的睡眠时间，造成体内激素和内分泌的失衡进而患上乳腺增生。
最后就是饮食的不合理因素，随着社会生活水平的不断提升，现代很多中老年及年轻人都处于糖分和脂肪含量摄入过量的状态，但是为了缓解日常生活中的压力和不开心，很多人还是选择了吃糖或是摄入咖啡因含量过高的食品，殊不知这类食品有助于破坏人体新陈代谢及紊乱人体激素水平，最终导致乳腺增生。
2.症状表现1.乳腺增生的常见临床表现(1)乳房疼痛乳房疼痛类型通常是自身的一个或两个乳房胀痛或乳房刺痛，不过只累及一个乳房的症状患者概率偏多一些，一旦痛起来轻微的触碰也会造成强烈的痛感，甚至影响患者本身的生活。
乳房疼痛部位主要集中在乳房肿块的地方或者是周围，还存在患者胸部或是肩背部位疼痛。
不过还有一些比较特殊的表现是乳头或乳头周围的疼痛或痒，经期前几天乳房疼痛会比平常要剧烈或是提前几天开始疼痛，经期过后这种症状就明显减轻或是消失，同时乳房疼痛还会随着情绪波动起伏不定，这是乳腺增生的主要表现。
如何减轻乳腺增生
如何减轻乳腺增生乳腺增生是女性常见的一种疾病。
它会导致乳房出现不适或疼痛的症状，并且可能增加患乳腺癌的风险。
因此，乳腺增生需引起女性的注意和重视。
本篇文章将介绍如何通过日常生活方式、饮食习惯和药物治疗等措施来减轻乳腺增生。
1. 日常生活方式针对乳腺增生，一定要注意个人生活方式的改善。
首先，保持好心情，缓解压力，避免精神紧张和忧虑。
其次，适度运动，锻炼身体，增强心肺功能，达到舒适的生活。
2. 饮食习惯据研究表明，饮食因素与乳腺增生有着密切的关系。
女性应该注意饮食习惯的转变以改善乳腺增生。
例如：2.1 减少盐的摄入。
盐的过度摄取会导致乳房肿胀和疼痛，所以减少盐的摄入是可行的。
2.2 喝大量水。
适当多喝水可以促进代谢、有助于血液的循环、降低气血粘度、及肿瘤的生长等。
2.3 多吃含维生素E的食物。
维生素E具有抗氧化和防癌等功效，多吃含维生素E的食物如绿叶蔬菜、坚果、橄榄等，可预防乳腺增生。
2.4 海藻、豆类食物类海藻类含有丰富的碘，对减少乳腺增生会有帮助。
豆类食物以黑豆、豆皮食用效果较佳，所以在日常生活中多吃这类食物是一个不错的选择。
3.药物治疗在日常生活方式和饮食习惯的调整之外，药物治疗也可以用于减轻乳腺增生。
一般针对不同人的情况，可以采取不同的药物治疗方式。
例如：3.1 黄体酮类。
黄体酮类是常用的药物，能够减少女性体内雌激素的分泌，进而降低乳腺增生的风险。
3.2 珍珠薏苡仁颗粒心情不好可经常吃珍珠薏苡仁颗粒来缓解。
它含有珍珠粉、新鲜薏仁，有去湿祛湿的作用。
3.3 治疗食疗法配合调节月经。
可以针对个人情况，针对月经特别调整好饮食规律。
总之，乳腺增生虽然不是一种严重的疾病，但患者不能掉以轻心，应该起到预防的作用，因此建议女性朋友在平时的生活中注意饮食习惯，增强体质，定期检查以及远离不良生活习惯，以保持良好的健康状况。
乳腺增生症中医诊疗指南
乳腺增生症中医诊疗指南1.乳腺增生怎么治？有什么效果好的药？2.乳腺增生怎么治疗？3.什么是乳腺增生？有什么症状？怎么治疗好？4.乳腺增生针灸治疗乳腺增生怎么治？有什么效果好的药？乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。
1.心理治疗乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。
治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
2.中医中药治疗中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。
有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。
在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。
3.西药治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。
维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。
4.手术治疗乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。
乳腺增生怎么治疗？乳腺增生一般是由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高引起。
其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。
月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。
乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。
少数患者可伴发乳头溢液。
由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
乳腺增生患者一般会选择以下四种治疗方法：1.心理治疗乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。
乳腺增生的影响因素与治疗方法
乳腺增生的影响因素与治疗方法背景介绍：乳腺增生是常见的女性乳房疾病，其发病率逐年上升。
随着生活压力和环境污染的不断增加，越来越多的女性群体受到了乳腺增生的困扰。
本文将探讨乳腺增生的影响因素以及常用的治疗方法。
一、影响因素1. 内分泌失调内分泌紊乱是引发乳腺增生的重要因素之一。
当人体内雌激素和孕激素失衡时，会导致乳房组织发生变化，进而引起纤维囊性增生和结节形成。
2. 饮食不合理营养摄入不均衡也是造成乳腺增生的重要原因之一。
高盐、高脂肪、高咖啡因等饮食过度摄入会导致机体内雌激素水平升高，从而加重了乳房组织对激素刺激反应过度。
3. 精神压力精神因素在乳腺增生的发生中也起到了不可忽视的作用。
长期精神紧张、压力大，会导致人体内分泌异常，从而影响乳房组织的正常生理功能，加重了乳腺增生的症状。
4. 环境污染近年来环境污染日趋严重，各种有害物质对人体健康产生了负面影响。
空气污染、食品污染等因素均会间接或直接地导致内分泌紊乱，进而增加乳腺增生发病的风险。
二、治疗方法1. 饮食调节合理饮食是预防和缓解乳腺增生的重要措施。
避免高盐、高脂肪、高咖啡因等食物摄入过量，多摄入富含维生素E和纤维素的食物如水果、蔬菜、全谷类等，帮助调节内分泌平衡。
2. 心理调适积极应对精神压力对于改善乳腺增生症状至关重要。
通过进行适当的休闲活动、运动、学习放松技巧等，有助于减轻精神紧张和焦虑情绪，促进身心健康。
3. 中医调理中医在乳腺增生的治疗中有着独特的优势。
根据具体病情，中医师可以采用针灸、中药等多种方法进行调理。
例如，通过针刺乳腺经络穴位促进气血流通，改善局部循环；同时，选用适合患者的中药进行内服或外敷治疗。
4. 药物治疗对于一些严重症状的乳腺增生患者，医生可能会选择给予药物治疗。
常用的药物包括抗雌激素药物和中成药等。
这些药物可帮助控制内分泌失调，达到缓解肿胀、减轻乳房不适的效果。
5. 外科手术当乳腺增生伴有明显肿块或囊肿时，可以考虑采取外科手术的方式进行治疗。
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精神压力和饮食不当导致乳腺增生
随着时代在进步、环境也在改变，生活节奏也越来越快，女性地位的改变，让女性跨进了这个竞争激烈的社会，因此女性不管是在工作还是家庭，都已经不在是弱者，但是正因为这样，女性疾病越来越多，发病率也越来越高.乳腺增生也是这几年突发增长的女性病之一，近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
据各大医院调查，约有70%80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于2545岁的女性。
城市妇女的发病也率较农村高。
因此，女性在最求事业成功的同事，也要了解，关心自己的身体，身体是革命的本钱，健康的身体，是所有人都希望拥有的;女性要学会检查，了解自己是否得了乳腺增生，以便尽早治疗，避免导致癌变.
1.导致乳腺增生最重要因素是内分泌失调和精神因素
乳腺增生的发病是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
年龄比较大而未婚，没有生过孩子或未哺乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
女性患乳腺增生的病因目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。
中医认为：由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结而形成不同类型的乳房肿块和疼痛。
现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
而且现在人们的生活条件好了，女性中患高血压、高血糖病的也在增多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
从而导致乳腺增生发病率大大增加。
2.饮食不应也会导致乳腺增生
近两年乳腺增生病越来越年轻化，年轻患者越来越多，甚至是只有十七八岁的女高中生。
乳腺增生的年轻化直接影响到很多女孩子的学习、工作和身心健康。
医生介绍说，造成乳腺增生年轻化的原因除了社会因素外，一个很重要的原因便是食物的污染。
目前一些果农、菜农利用激素给水果、蔬菜催熟，如有的菜农用激素给西红柿催熟。
人长时间食用这种污染的食物，外源性激素便会通过人体的微循环造成体内雌孕激素代谢紊乱，从而可能会引起乳腺增生。
据医生介绍，除了乳腺增生病的年轻化，更令人担忧的是乳房肿瘤现在也在年轻化，有年轻的乳房肿瘤女患者只有20岁。
为此专家指出，因食物污染和生存环境的污染引起的一些疾病的年轻化现象应尽快引起医学界和社会各界的关注。
所以女性们要时刻注意自己的的身体变化，注意平时饮食健康，保持一个好身体，从生活中的点点滴滴做
起。
小贴士：乳腺增生常用药乳癖消片、乳康片、小金丸(微丸) 、乳核散结片、乳核内消液等。