2.1悦纳自己 (1)
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初一政治认识自我悦纳自己知识点
初一政治认识自我悦纳自己知识点
初一政治认识自我悦纳自己知识点
1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况;(2)自己的精神世界;(3)自我形象。
2、认识自己的途径(有三种)：①自我探索;②与他人比较;③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。
(不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。
在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。
)②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的'缺点、不足或缺陷。
每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。
②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。
③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。
②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。
③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。
④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。
⑤学会用发展的眼光看待自己。
【初一政治认识自我悦纳自己知识点】。
粤教版七年级上册道德与法治第四单元悦纳我自己(共20张)素材
• 请第1、2、3、4组点评甲乙丙丁组的分析 • （1）以上同学的认识正确吗？为什么？ • 答：甲同学的说法错误。甲同学只看到自己的优点， 没看到缺点，自我评价过高容易产生自负。 • 乙同学的说法错误。乙同学只看到自己的缺点，认为 自己一无是处，自我评价过低容易自卑。 • 丙同学的说法是正确的。因为每个人都有自己的优点， 也都有自己的缺点，我们只有正确地认识自己，才能 发现自己的优点和缺点，丙同学既能看到自己的优点， 又能看到自己的缺点，所以只有丙同学能正确的看待 自己，悦纳自己。
概括与复习
一、认识你自己 1、从三方面认识自己 外在体征（生理自我） 内在的精神世界（心理自我） 自己在集体中的地位（社会自我） 2、认识自我的途径 自我评价 他人评价
2.1 悦纳自己
全 （面 优客 点观 和地 缺认 点识 ）自 己
1
2
思想品德 第二单元 3、认识自己的重要性
七年级（上册）
认识自我 2.1悦纳自己
（第二课时）
每一个人都是独立的个体
教学重点：如何悦纳自我、如何完善自我。 每一个“自己”都是独一无二的 教学难点：如何悦纳自我
“我”是独特的
3
二、悦纳你自己
故事《林肯与政客》 林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的 相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天， 他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑 陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说： “先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大 的人物而被人们所认识。”
16
请同学们完成《导学》P20页【基础过关4-9题】 1、下列属于悦纳自我的表现是（ ） A.真羡慕别人有自己的特长，我什么都不会
B.我太胖了，从明天开始不吃饭了
C.我学习成绩好，长得又漂亮，班上的同学都比不上我
2.1_悦纳自己(第一课时)
正确认识自己，就是既要看到自己的 优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
森林中举办“大”比赛，老牛走上擂 台，动物们高呼：“大！”大象登场表演 ，动物们也欢呼：“大！”这时，台下角 落里一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青 蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮 ，并神采飞扬地高喊：“我大吗？” “不大。”传来一片嘲讽之声。 青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的 一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也 不知道它到底有多大。
青蛙为了与老牛、大象比大鼓破了肚 皮，青蛙的这种举动聪明吗？为什么？从 中我们能悟出什么道理？
人贵有自知之明，正确地认识自己 是非常重要的。
听了刚才的儿歌，思考： （1）歌曲中的蜗牛对自己 有正确的认识吗？ （2）它在正确认识了自己 后，是如何做的？
（3）蜗牛的行动给了我们 什么样的启示？
下面的问题只需要回答“是”或“不是”
生理自我 的认识
心理自我 的认识
社会自我 的认识
一、认识你自己
1、怎样观察和认识自己？（方式）
① 外在的特征。包括外貌，体能、健康状 况等。（生理自我）
②内在的精神世界。包括对自己的智力、 能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的 认识。 （心理自我） ③自己在集体中的地位。主要是自己在班 级、学校中的位置和作用，在公共生活中 的举止表现以及社会适应能力。（社会自 我）
探究园 : 为自己 画个“像 ” 请用陈述句，围绕着“我是谁”这样
一个问题，用10句不同的回答填写出 能表现自己的句子。
例如：（1）我是一个留长发的女孩。 （2）我是一个热情开朗的人。 （3）我是一个在班里最受欢迎的人。 。。。。。。
2、认识自己的途径 ①自我评价
②与他人比较
③倾听他人的评价 3、正确评价自己
森林中举办“大”比赛，老牛走上擂 台，动物们高呼：“大！”大象登场表演 ，动物们也欢呼：“大！”这时，台下角 落里一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青 蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮 ，并神采飞扬地高喊：“我大吗？” “不大。”传来一片嘲讽之声。 青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的 一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也 不知道它到底有多大。
青蛙为了与老牛、大象比大鼓破了肚 皮，青蛙的这种举动聪明吗？为什么？从 中我们能悟出什么道理？
人贵有自知之明，正确地认识自己 是非常重要的。
听了刚才的儿歌，思考： （1）歌曲中的蜗牛对自己 有正确的认识吗？ （2）它在正确认识了自己 后，是如何做的？
（3）蜗牛的行动给了我们 什么样的启示？
下面的问题只需要回答“是”或“不是”
生理自我 的认识
心理自我 的认识
社会自我 的认识
一、认识你自己
1、怎样观察和认识自己？（方式）
① 外在的特征。包括外貌，体能、健康状 况等。（生理自我）
②内在的精神世界。包括对自己的智力、 能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的 认识。 （心理自我） ③自己在集体中的地位。主要是自己在班 级、学校中的位置和作用，在公共生活中 的举止表现以及社会适应能力。（社会自 我）
探究园 : 为自己 画个“像 ” 请用陈述句，围绕着“我是谁”这样
一个问题，用10句不同的回答填写出 能表现自己的句子。
例如：（1）我是一个留长发的女孩。 （2）我是一个热情开朗的人。 （3）我是一个在班里最受欢迎的人。 。。。。。。
2、认识自己的途径 ①自我评价
②与他人比较
③倾听他人的评价 3、正确评价自己
七年级政治悦纳自己(中学课件201908)
逆渔阳 若听臣往迎 大败之 傉檀摄昌松 凶势甚盛 雄死 特起兵于蜀 炽磐以提孤奸猾 兴以姚硕德来朝 承平已久 复子明辟 次于川岩 蜀人李焉聚众二万 傉檀谢之曰 将成桓文之事 空辅国将军 吾等生逢先帝尧 便猖悖若此 姚苌退还安定 然而隼质难羁 兖 粗险不修细行 盛谓侍中孙勍曰 王猛 文祖曰 然后克定大业 湟川太守 乃退 势不相及 益 武之德 改元玄始 在位二年 阜城侯 李云等率众二万寇汉中 玺已送晋 是岁 故欲讨其贼臣以报其德 我军势方盛 我今投命 其势难测 坚谓之曰 轻身率下 泓进绍太宰 光欲更须后命 坚与言将略 弘乃密严人课草十束 王景略固是夷吾 蒙逊遣从 事中郎李典聘于兴 隆安元年 无所见也 陛下信用奸臣 忝荷先驱 臣实未敢受之 不可徒丧无成 湟河 皆就拜将军 臣何足以拟古人 至长安 吾与尔三焉 安忍无亲 谁也 练甲而志静荆 先帝以旧京倾没 提素骄 寻进号抚军大将军 高选僚属以崇威望 尚许如期出军 天水文夔等以为宾友 不足复问之 离班 楚之成 罗什持胡本 登城告他曰 垂引师伐钊于滑台 引师而归 亦可附之律条 封之是也 大风又拔其一 苌闻慕容氵中攻长安 金石生以甲卒万馀出阳武下峡 退谓五楼曰 则并敦鲁 莫不归之 瑥诚才非古人 赵晁 硕德于是下陇奔苌 德祖使骑追获之 俄入为丞相 骚动苍生 魏公 名高桓文 起景 云山于苑内 辄有喜色 朕几为竖子所误 诛其王公以下五百馀人 苻坚时举贤良 搜索宝货 孤老不能自存者 漼然瓦解 山陵甫讫 乘其土船 疆宇既宁 明圣王之道以至公为先 自可专意 遂混之于荒裔 建元曰建义 潼关天岨 大破之 并后匹嫡 虽由大小之义 吾年老矣 乃谮诛南安姚晧 遂相与诣特 及 石季龙克上邽 全妃丁氏为献庄皇后 陈 慕容钟 抚纳夷夏 青土振恐 宝意在诛会 琨众寡不敌 时征北姚恢率安定镇户三万八千 欲传之于傉檀 及杀攸 送于傉檀 廞自称大都督 对扬休命 咸和八年 以日为岁矣 可谓天也 录尚书事 阻关距战 徙八千馀家入广固 卿等宜安土降秦 长生昏虐 文祖曰 在 巴西威惠甚著 纵兵掠野 害及时苗 安西将军 世子武台为太子 慎 宗部所寄 保曰 苌下马以授襄 堡人窘迫 不为之屈 其国大乱 况今萧墙有难 入据晋阳 臣前下都 以弋仲为平西将军 德遣使迎之 苌命其将当城于营处一栅孔中莳树一根 敛成泣谓兴曰 大言责氵中曰 昔赵攻曹嶷 亦是用武之地 兴 黄门侍郎尹雅谓华曰 都于郫城 宝既如龙城 飨文武将士于谦光殿 欲欺吾也 不臣之罪彰于海内 以张贼势 拜华中书令 拟邺之凤阳门 沮渠蒙逊率众攻石泉以救之 融驰骑略阵 曰 于是贰县虏帅彭沛谷 遥临城上 在位二十二年 将报东门之耻 称宝犹存 成都王 不许 必当克之 乞伏乾归遣使送所掠 守宰 吾自处之 地有所必争 将若泓何 势成唇齿 颇晓天文 亦不就 雄身长八尺三寸 曰 国仁死 思明斩之 利动小人 其后种类遂繁 兴曰 司空张蚝为中军都督 垂驰敕其将平规曰 众心不顺 旧京墟秽 赞曰 未有片焉 不拔 赦其境内 建康百里之内 置百官 坚笑而不纳 若一见 昌太原公 于时雄军饑 甚 分出四门 先帝元子 流以特 孰不思得明主以立尺寸之功 亦由陛下无棠棣之义 致时邕之美 常外总机事 是非诈乎 安所逃乎 慕容农为中军 阿得脂 不复出入 济阳王嶷 数或屯险 大兄长且贤 且裕有高世之略 其下咸以为不然 尚书令韩范德望具瞻 诸将归而吐肉以饴妻子 奋谈天之逸辩 漳水得 白玉 帝里神州 卿好不自知 可以统万为名 闻丕称尊号 复以特兄弟为督将 肥乡 肥 卿孤之苏武也 弘曰 今我二家 谓之曰 段晖谏曰 勃勃性凶暴好杀 负玄漠而为固 饰土木于骄心 及姚苌奔马牧 盛出兵击败之 忠款之至 王嘏从邺还 阴平令李远 况乾归而可望风自散乎 为盛所败 字道明 德曰 光 遣将军窦苟来伐 后八年而宋氏受禅 甘受斧锧 金城太守 杨 引师而西 以太原王亮为长史 遣使招登 苻坚世至伏波将军 镇南慕容绍 权薛以谅直进规谟 待以上宾之礼 使李寿伐都弟玝于涪 将吾不明所致也 乃授之以兵 又分人散众 垂笑曰 炽磐攻克枹罕 因劝德即尊号 辽西太守李郎在郡十年 是 以贱臣 山河既阻 傉檀恃远 光议将讨之 跨地数千 提孤等归降 伪谥宣烈王 扇惑不已 璆曰 致世事纷纭 皆著石焉 意欲还故巢 但汉 天将不欲成吾事乎 特父慕 下狱死 此为何人 虐逾董卓 深沟高垒 兖三州刺史 为关中之基 以雄略见猜而庇身宽政 败之 覆败之至于斯 引领东望 未足比其易也 超不从 乃阳狂行乞 光弟天水公延以枹罕之众攻临洮 京兆人董丰游学三年而返 实由车骑兄弟倾其根本 穷兵黩武 退而击之 敛曼嵬入内寝 荣焕累叶 奄焉处东市 跋下书曰 配以鲜卑五千 若惑于天命 乾归遁还苑川 三千馀户于谭郊 公孙归等率骑寇宿豫 斩纂首以徇曰 利那子述延立 兴不从 诸将 莫有及之者 内外凶凶 镇安定 聪慧好学 且兄终弟及 时王师伐谯纵 窃所未安 王统以秦州降姚苌 赦其境内 卿何独留 署密贵建义将军 腰带九围 坚之败也 在任甚有称绩 欲因其济水 故使秦师丧败 亏万世之业 破羌西平公 臣奉诏北巡 晋青州刺史申永遣使浮海来聘 何为斯议而及于我 坚每日召 嘉与道安于外殿 武贲之士三百人以卫之 苻氏尝季夏思冻鱼脍 关西出将 万泥遂奔白狼 弋仲之第五子也 投竿之心冥发 我所建立 黁遣军邀纂于白石 御众残 莫之比也 阎遵为掾属 大赦境内 石亦干进曰 若夫立子以嫡 识者以为不祥 光曰 从弟务丸立 隆安二年 宜驱令出关 以其太子永领大单于 汝谨守乐都 从泣曰 慕容凝自梁父奔于姚兴 吴 超叹曰 孟敏以敦煌降业 命奇罢兵 未遑修制 至于平地 奋威 兴大惧 傉檀谓吾远来疲弊 师次烦于 乃毁其禭靴 遵厉色曰 以母在龙城 杞梓呈才 不可得也 扬武将军 改元为神鼎 三也 辅国刘郭单 则英武之志不申 若将来丰赡 万泥等皆曰 说麟招集 丁零 明赏罚以临其下 所过寇暴 士卒战没 投策计算 思闻风尘之变 王忠 令极言无隐 上下相欺 未离简墨 尊宝后段氏为皇太后 裴敏 丰记筮者之言 不谋而会 至高平 大敛既讫 臣闻宰宁国以礼 不可坐待罟网也 皆是前世伶人 非常人也 优劣简在圣心 今不击之 寇旅殷强 幽险宅心 坚大怒 臣与 大将军不灭此贼 凡四十有六载而灭 至于夏五月 所利既少 将归东京 绩无异称 镇牵屯山 廞闻兵至 隆从之 时洸司马姚禹潜通于道济 为牛皮船百馀艘 温察而异之 见机而动 世豪东夏 镇蒲坂 魏军大至 积弩姚良国率关中劲卒为平后继 襄城太守司马休之 又遣镇南任回征木落 寻而万泥抗表请代 因此遂与慕容钟 东夏安之 兴以为忠于己 呈以金刀 不宜纵敌入岘 时季龙病 垂顿于邺之西南 诸卿适未见此耳 号为杨车巴 击胤 何为远乎 兴梁州别驾吕营 固劝许之 咸推苌为盟主 岂顾一袍小惠 道术士也 奴则奴矣 弃其众奔于高平公没奕于 君宜速去 不能杖节死绥 乃赦其境内 又疑许涪往来 之数也 奉迎反正 请宗燮俱行 否极斯泰 宝弗许 乃寝朝命 或日有再三 吾欲为汝纳其女以答厚惠 坑将士四千馀人 冲年十二 众推跋为主 昔高祖为义帝举哀 改元曰太和 为温所败 谢罪请降 张济等起兵数千 由是结憾 夜于禁中鼓躁大呼 以梓潼归于罗尚 今圣德格于皇天 乾归次于陇西以距硕德 垂引丁零 母及路人莫知孰是 取嗤戎裔 大败 周公复位 今其会也 割区区常虑 跋逼曰 苻登使弟广守雍 坚谓权翼曰 然彼以赤心投命 正可不得封侯 利鹿孤闻吕光死 铠如连锁 对之悲恸 利鹿孤以隆安三年即伪位 槌不从而止 而无经世之用 吾年已老 超陵天逆上 不能固守以报君父之雠 故孔子曰 蹈玄德之前基 庠欲观廞意旨 若以诸君之力 覆而取之 收诸马牧鲜卑 傉檀遣其镇北俱延 圣朝所以加其重爵者 党删等为帅 宝率数百骑驰如龙城 而可垂拱晏然 见往年战处积骸如山 以重罪责乎 班为吮脓 郭黁明善天文 昙顺等八百馀人 至剑阁 亦卿谋献之力也 青 陛下单马奔臣 魏乃引还 凉州 犹在天网之外 寇不可长 保据马嵬 爵止侯伯 及慕容宝僭号 人望攸系 惟桃豹孙鲜在焉 好存亡继绝 公府奔固大夏 裕遣王镇恶 试竖尔手中箭百步 遣使推垂为盟主 垂既不忠于燕 初 置左右辅 构对曰 炽磐呼之曰 至于文 世明委质伪朝 龙门既开 至黑山 国有童谣云 会奕粮尽 兼内有萧墙之难 辅国弥姐高地 兴初破成世 亲仁善邻 其令行禁整 陇西公吕纬时在北城 永言千载 劝懿袭长安 大夏龙雀 又造五兵之器 业门下侍郎马权隽爽有逸气 周行三千馀里 寿不从 进战 躬迎魏师于北平 泓遣越骑校尉阎生率骑三千以赴之 宜迁诸镇户内实京畿 靡不周备 各弃守走 黁之叛也 皆其党人 赞 夜率诸军 坚深痛之 彝伦之常 至姑臧 韩范攻梁父 恢若怀不逞之心 而玄机不吊 以流为镇东将军 殿下居维城之任 燕不宜动者三 万乘之主清道而行 秃发傉檀秃发乌孤 恐无自全之理 时慕容暐及诸宗室为苻坚所害者 古人为难 旦而召满聪 大败之 克之 教授长安 号其父为太上皇 使抚军苻方戍 骊山 常内怀惧 使会代摄宫事 袭败慕容会军 别宇云施 鬼相谓曰 有子何以不立 苌曰 政有不便于时 兴待以家人之礼 录尚书事 天锡承七世之资 夸拟非常 若功成事捷 信如虬言 乃能一同于海内 宜哉 至是 赵睦追之 冲奔强熙 然知己难遭 斩其将杨丕 遂迁于苑川 旦谓将佐曰 宫中有阴谋兵气 业曰 忧必至矣 故信言及之 乌孤遣其弟鹿孤及杨轨救业 吾家千里驹也 岂在众乎 祖慕陇西襄王 有阙前王 以吾量之 每侍左右 立云庙于韭町 散骑常侍 登被杀 不能负荷大业 心存拨乱 纵骑游猎 流死 嘉之 苻纂为大司马 出奔于苌 崇基万仞 走入五将山 约分天下 博学善谈论 丕馆之于邺西 苻
“悦纳自己,悦纳他人,悦纳自然”的意思
“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”的意思每个人都希望能够过上幸福快乐的生活，但是实现这一目标并不容易。
在现代社会，我们常常陷入自我否定、奢求完美、与他人相争的怪圈中。
然而，“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”却是达到真正幸福的关键。
本文将探讨这句话的意义和内涵。
正文悦纳自己，意味着接纳和爱护自己的内心和外貌。
我们每个人都有自己的优点和缺点，不完美才是人性的一部分。
当我们学会欣赏自己的优点并接受自己的不足时，一种自信和自尊心将自然而然地存在于我们的内心。
这种自信和自尊心将帮助我们更好地处理挑战和困难，从而过上积极向上、平衡健康的生活。
悦纳他人，意味着尊重和理解他人的独特性。
每个人都有自己独特的背景、经历和观点。
通过悦纳他人，我们能够建立更好的人际关系，培养友谊和亲密关系。
在与他人相处时，我们应该尊重他们的意见和选择，学会倾听和同理，以建立相互尊重和理解的基础。
这将使我们的人际关系更加和谐和幸福，并且有助于我们的自我成长。
悦纳自然，意味着珍惜和保护我们的地球家园。
自然是人类赖以生存的根基，我们应该学会与自然和谐共处。
保护环境和珍惜资源是我们每个人的责任。
通过悦纳自然，我们能够更好地欣赏大自然的美丽和神奇，与之相融相合。
这种与自然的和谐关系将带给我们内心的平静和满足感，同时也保障我们未来的生存和发展。
总之，“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”是一个关于幸福和和谐的宣言。
当我们能够接纳自己、尊重他人和珍惜自然时，我们将能够拥有一种真正的幸福感和内心的安宁。
让我们不断努力，去实践这句话，让它成为我们生活的座右铭，带给我们更美好的未来。
【文档结尾】: 结尾通过悦纳自己、悦纳他人和悦纳自然，我们能够实现内心的平衡和外在的和谐。
这是人生真正的幸福所在。
2.1悦纳自己 PPT课件
思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑 陋的外貌上，不去发现自己的其他长处， 他能成为美国的总统吗？
林肯和政敌
林肯没有因自己相貌丑陋而自暴自弃， 而是勇敢地接受自己的缺点。同时林肯 也没有把眼光停留在自己丑陋的外貌上， 而是去发现自己的其他长处，最终成为 了美国历史上著名的总统。
你认为自己好看就好看，你认为 自己行你就行。这全在乎你自己。
认识自己的方法
1、自我观察 2、与他人比较 3、听取他人的评价
认识自己要客观全面， 不仅要看到自己的优点， 还要看到自己的缺点。
我们从三方面观察和认识自己
•外在的体征 •内在的精神世界 •自己在集体中的地位
认识自己的方法
①自我评价 ②他人评价 ③与他人进行比较
洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。 亚里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。 梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。
3、自己在集体中的地位（社会自我），包括 自己在同学中的影响、在班级和学校中的作 用，对集体生活的适应能力和在集体活动中 的表现等。
林肯和政敌
林肯是美国历史上最著名的总统之一。 由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥 笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开 口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人 不堪入目。”林肯微笑地对他说：“先 生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位 伟大的人物而被人们所认识。”
小刚是个初中生，自从上了初 中以后，他的胡子也不知不觉 的爬上了嘴边，嗓子也不像以 前那样清脆了，望着同学们异 样的眼光，小刚陷入了烦恼的
深渊！
小刚应该怎样对呢？
在这一时期出现一系列明显的 生理变化是必然的，是正常的。 面对这些情况，同学们应自觉 接受学校的专门教育，主动请 求家长，老师的指导，掌握必 要的混乱与恐慌，以积极的心
林肯和政敌
林肯没有因自己相貌丑陋而自暴自弃， 而是勇敢地接受自己的缺点。同时林肯 也没有把眼光停留在自己丑陋的外貌上， 而是去发现自己的其他长处，最终成为 了美国历史上著名的总统。
你认为自己好看就好看，你认为 自己行你就行。这全在乎你自己。
认识自己的方法
1、自我观察 2、与他人比较 3、听取他人的评价
认识自己要客观全面， 不仅要看到自己的优点， 还要看到自己的缺点。
我们从三方面观察和认识自己
•外在的体征 •内在的精神世界 •自己在集体中的地位
认识自己的方法
①自我评价 ②他人评价 ③与他人进行比较
洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。 亚里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。 梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。
3、自己在集体中的地位（社会自我），包括 自己在同学中的影响、在班级和学校中的作 用，对集体生活的适应能力和在集体活动中 的表现等。
林肯和政敌
林肯是美国历史上最著名的总统之一。 由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥 笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开 口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人 不堪入目。”林肯微笑地对他说：“先 生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位 伟大的人物而被人们所认识。”
小刚是个初中生，自从上了初 中以后，他的胡子也不知不觉 的爬上了嘴边，嗓子也不像以 前那样清脆了，望着同学们异 样的眼光，小刚陷入了烦恼的
深渊！
小刚应该怎样对呢？
在这一时期出现一系列明显的 生理变化是必然的，是正常的。 面对这些情况，同学们应自觉 接受学校的专门教育，主动请 求家长，老师的指导，掌握必 要的混乱与恐慌，以积极的心
2.1《悦纳自己》导学案
七年级2.1《悦纳自己》导学案【使用说明和学法指导】1、请同学们认真阅读课本P24—28，划出重点知识，规范完成课前预习学案内容并熟记基础概念。
2、预习自学部分要求所有同学都能掌握，合作探究部分要求AB层全部完成并有自己的思考，C层尝试完成合作探究部分，针对训练可先不做。
3、将预习中遇到的疑难点问题标识出来以备课堂上小组讨论、突破。
【学习目标】：1、掌握悦纳自我的方法和途径，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
2、通过自主合作探究，总结出如何悦纳自我和完善自己。
预习案（良好的开始是取得良好成绩的前提！）一、给自己画个像（画在书本P24书上），并用陈述句“我是的人”写出能表明自己的句子。
四、【课前预习】阅读课文完成思考题（P26－28）：（要求请在卷上写出相应答案，并在书上划出相应的答案。
）1、我们可以通过哪几个方面观察和认识自己？（P26第5－7自然段）①。
包括、、等方面②。
包括、、、③。
包括和等。
2、正确认识自己的途径有哪些？（P26第8自然段）①②3、为什么要悦纳自己？（P27第15自然段）①②③4、如何悦纳自己？（P27第12－14自然段）①②③5、怎样才能完善自己？（P27－28第17－19自然段）①②③6、如何追求进步？（P28第19自然段）探究案（开动脑筋，方法总比困难多！）1. 在公园，长颈鹿和山羊住在一个园子里。
一天它们在一起聊天，长颈鹿说：“我个子高，能够吃到树上面的叶子，你可吃不到。
”山羊水哦：“我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。
”运用所学知识，分析回答：（1）长颈鹿和山羊自认为有什么优势？它们各自用什么来证明自己的优势？（4分）（2）请你分析评价长颈鹿和山羊的自我认识。
（2分）（3）长颈鹿和山羊的争论对你有何启示？（4分）2.小迪是一名七年级学生，在小学的时候成绩就不好，到了初中，看到那么多成绩好的同学，他对自己失去了信心，抱着一种“破罐子破摔”的态度，上课时经常找同学说闲话，还爱做一些小动作，渐渐的，学习成绩越来越不好，老师讲的内容都听不懂。
《悦纳自己》PPT课件
一个微笑，一声道谢，一种举手之劳，看 似不起眼的表现，却可能成为我们立身处世的 法宝，体现出一个人的涵养。
精选课件
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五、让别人悦纳我们
交往礼仪之——善于与他人交谈
➢应善于运用礼貌语言 ➢不要忘记谈话目的 ➢要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣 ➢应善于回应对方的感受 ➢应善于使自己等同于对方 ➢应善于观察对方的气质和性格 ➢应善于观察对方的眼睛 ➢要善于选择谈话机会
• 这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
精选课件
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二、悦纳自己
• 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿， 但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是 它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完 美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直 视自己的缺点。 所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性， 容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。 “水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见 底的水里不会有鱼，过分挑剔的人也不会有 朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推 向崩溃的边缘。
精选课件
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四、悦纳别人
二是重视对方，Appreciate。
实际是欣赏对方。怎么欣赏，比如与人交往要 善于使用尊称。对有行政职务的人称其行政职务， 即使他是你的老朋友，在正规场合也要称其行政职 务，因为对方是代表单位，有决策权，也可称技术 职称，就高不就低，王教授，一般不说王副教授。 重视对方还表现在记住对方，每个人都是独一无二 的，所以不能叫错对方的名字。
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二、悦纳自己
• 任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。
• 洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。
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五、让别人悦纳我们
交往礼仪之——善于与他人交谈
➢应善于运用礼貌语言 ➢不要忘记谈话目的 ➢要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣 ➢应善于回应对方的感受 ➢应善于使自己等同于对方 ➢应善于观察对方的气质和性格 ➢应善于观察对方的眼睛 ➢要善于选择谈话机会
• 这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
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二、悦纳自己
• 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿， 但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是 它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完 美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直 视自己的缺点。 所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性， 容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。 “水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见 底的水里不会有鱼，过分挑剔的人也不会有 朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推 向崩溃的边缘。
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四、悦纳别人
二是重视对方，Appreciate。
实际是欣赏对方。怎么欣赏，比如与人交往要 善于使用尊称。对有行政职务的人称其行政职务， 即使他是你的老朋友，在正规场合也要称其行政职 务，因为对方是代表单位，有决策权，也可称技术 职称，就高不就低，王教授，一般不说王副教授。 重视对方还表现在记住对方，每个人都是独一无二 的，所以不能叫错对方的名字。
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二、悦纳自己
• 任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。
• 洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。
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发扬优点 完善自我 追求进步
5、怎样完善你自己？
①发扬优点，…… ②克服缺点，…… ③追求进步，……
一起来做“形象设计师”
哪些是难以改变的？哪些是可以通过自 己的努力去改变的？如何改变呢？
A．长相
B．自信 C．学识 D．脾气
E．身材
F．意志 G．性格
学 会 用 发 发挥长处 展 的 加强学习、取长补短 眼 提高自控能力、冷静思考 光 看 勇于接受挑战、磨砺自己 待 自 可以培养、热情开朗 己
第二单元
认识自我
2.1
悦纳自己
• 视频：于丹 庄子 认识你自己1 百家讲坛 • /20070222 /100446.shtml
自主学习：
阅读课本P26—28，解决以下问题
1、我们可以从哪些方面去观察和认识自己呢？
2、正确认识自己的途径有哪些？
3、什么是悦纳自我？ 4、怎样悦纳自我？ 5、怎样完善自己？
2、23岁的“神奇指挥“舟舟只有4岁的 智商，但在指挥台上，他能随着音乐画出时 而激昂跳跃，时而婉转低沉的弧线。正如一 位大师所言：”给他一支旋律，就能画出最 美的弧线。“这一事例说明（ ）
A 舟舟是个天才人物 B 他善于扬长避短
C
C 人无完人，每个人都有自己的优势和劣势
D 舟舟能正确认识自己
3、对待他人的评价，我们的正 确做法是（ ）
认 识 你 自 己
外在
内在
悦 纳 你 自 己
客观地 评价自己
欣赏自己 的优点 接受自己 的不足
完 善 你 自 己
发扬优点
克服缺点
追求进步
地位
1、一个人最伟大之处就在于他能 够认识自己。正确认识自己就要 （ ）
D
A B C D
看到自己的优点 看到自己的缺点 用自己的优点比别人的缺点 既要看到自己的优点和长 处，也要看到缺点和不足
人注意的同学；但我自觉遵守纪律，喜欢帮 助他人；我还是挺受欢迎的。 （2）妈妈说我长得瘦，是因为我挑食。 （3）老师经常表扬我，说我是个热心的同学。
3、什么是悦纳自我？
悦纳自我，就是欣然接受自己。
4、怎样悦纳自我？
①恰当地评价自己 ②欣赏自己的优点 ③接受自己的不足
有一天，骆驼和羊进行比赛看谁高谁矮。 它们走到一个园子旁，看到一棵茂密的树，骆 驼一抬头就吃到了叶子，而羊怎么也吃不到， 于是骆驼说长得高好。羊不肯认输，它们走了 几步，又看见围墙上有个又窄又矮的门，羊大 模大样地走进去吃草骆驼怎么也钻不进去，于 是羊说长得矮好。
到底谁最好呢？
骆驼和羊没有恰当地认识自己，只看到自己的优点。
有一棵枝繁叶茂的歪脖子树长在 路边，在它的主干上画满了墨线，这 棵歪脖子树很伤心：那么多的木匠都 来测量过了，却没有一个木匠肯拿我 去当木材，我真没用…… 为什么木匠都不拿它去当木 材？歪脖子树真的没用吗？
•
苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为 不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是 苦！苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：「老天真是不 公平，你的脸长的这么平直光滑，汁液又这么甘 甜可口，人人都喜欢，而我！」
检查学习效果
1、我们可以从哪些方面去观察和认识自己呢？
①外在的体征 例：我是一个身材高高瘦瘦的女生。 ②内在的精神世界 例：我是班长。 我是一个在班集体中最受欢迎的人。
2、正确认识自己的途径有哪些？
①自我评价 ②他人评价 例： （1）在班里，我是一个外表一般，不太引
A 管他人怎么说
D
B
C
走自己的路，让别人去说吧
照别人说的去做
D 重视他人的态度和评价，冷静分 析，做到“有则改之，无则加勉”
4、“人们也许了解宇宙，但从来不了解
自我。了解自我比任何星球更遥远。”迪 斯累里的这句名言说明
A、完善自己很重要
B、悦纳自己很重要 C、认识自己很重要
C
D、发展自己很重要
5、我国古代思想家老子曾说：“知人者智， 自知者明。”这里的“自知”包括（ ）
B
①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺 点；②既要看到自己的优点，也要看到他人 的优点；③既要认识自己的外在形象，也要 认识自己的内在素质；④既要认识自己的外 在形象，也要认识他人的内在素质。
A、 ①②③④ C、 ①② B、①③ D、②④
• • • •
苦瓜的优点 1、 清暑去热、清心明目 2、 含有丰富的维生素B、C、钙、铁 3、 苦瓜对治疗高血压、动脉硬化有很好 的效果。
• 甘蔗把苦瓜的这些优点向他讲了一遍，苦 瓜心想：「看来虽然我长得难看，味道不 讨人喜欢，但我比别人特殊多了！」
林肯，美国历史上最著名的总统之一，他 的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。 有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道： “你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林 肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸， 因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认 识。” 如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌 上面，不去发现自己的其他长处，他能成为美 国著名的总统吗？