羽毛球基本步法教案杨秀强
【优质教案】羽毛球基本步法优质教案(
【优质教案】羽毛球基本步法优质教案(一、教学内容本节课我们将要学习是羽毛球基本步法，内容来源于教材第三章《羽毛球基本技术》第二节。
我们将详细探讨并实践羽毛球场上常用三种步法：上网步、后退步和左右移动步。
这些步法是打好羽毛球基础，对于提高学生移动速度和反应能力至关重要。
二、教学目标通过本节课学习，学生应能够：1. 理解并描述三种羽毛球基本步法要领。
2. 正确执行上网步、后退步和左右移动步。
3. 将步法灵活运用于实际击球动作中，提高移动效率和击球准确性。
三、教学难点与重点教学难点在于上网步与后退步之间灵活切换，以及左右移动步快速反应。
重点是让学生掌握正确步法启动姿势和步伐节奏。
四、教具与学具准备1. 羽毛球拍每人一把。
2. 羽毛球若干。
3. 羽毛球场地标准划分。
4. 计时器一个，用于控制练习时间。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）我将通过一个简短视频，展示专业运动员在比赛中如何使用这些基本步法，让学生直观感受步法重要性。
2. 步法讲解与示范（15分钟）上网步：从场地中央快速向前移动至网前，我将会现场示范并讲解关键动作要领。
后退步：从网前快速后退至场地后端，同样进行示范和讲解。
左右移动步：在场地内进行左右移动，强调身体重心转移和步伐平衡。
3. 例题讲解（10分钟）我会选取一个具体场景，例如对方突然打出一记网前球，我如何迅速使用上网步法接球，并配合击球动作。
4. 随堂练习（15分钟）学生分为小组，进行上网步、后退步和左右移动步练习。
我会在旁指导，纠正动作不规范地方。
5. 小组竞赛（10分钟）通过设置不同移动路线和击球任务，以小组竞赛形式巩固所学步法。
六、板书设计1. 三种基本步法名称。
2. 步法关键动作要领。
3. 练习时注意事项。
七、作业设计1. 作业题目：记录自己在家练习上网步、后退步和左右移动步视频。
答案：正确执行步法，注意动作连贯性和协调性。
八、课后反思及拓展延伸课后，我将对学生练习情况进行反思，针对学生掌握程度调整后续教学计划。
羽毛球自己锻炼——杨秀强
羽毛球自主锻炼求是学院体育系编写人: 杨秀强目录一、羽毛球教学大纲 (2)1、课程简介 (2)2、教学目标及内容 (2)3、课程任务 (3)4、教学重难点 (3)5、教学大纲内容 (3)6、教学内容、形式和时数分配 (4)7、教学进度表 (4)8、教学日历 (5)9、考试内容、方法、评分标准 (6)10、注意事项 (8)11、选用教材 (8)二、教学设计 (9)1、羽毛球基本技术教学设计 (9)2、教学设计思路 (9)3、背景分析 (9)3.1学情分析 (9)3.2教材分析 (9)3.3 学习者的分析 (10)3.4重点、难点 (11)3.5教法与学法选择依据 (11)4、教法设想 (11)4.1启发式教学法 (12)4.2讲解法 (12)4.3示范法 (12)4.4练习法 (12)4.5循序渐进法 (12)4.6以参与求体验 (12)5、学法指导 (12)6、教学过程的设计 (13)三、学期课时计划 (14)四、教案 (16)《羽毛球》教学大纲——杨秀强课程名称：求是学院2013年公共选修课程羽毛球教学课程性质：公共选修课学时学分：16学时1学分一、课程简介羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。
由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。
本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。
还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。
二、教学目标及要求（一）教学目标1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。
2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。
羽毛球基本步法教案
羽毛球基本步法教案一、教学内容本节课选自《羽毛球教学指导纲要》第二章“基本技术”，第三节“基本步法”。
具体内容包括：原地步法练习、前进后退步法练习、左右移动步法练习以及综合步法练习。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步法的动作要领，提高移动速度和灵活性。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：前进后退步法的协调性，以及左右移动步法的灵活性。
教学重点：原地步法的稳定性，以及综合步法的应用。
四、教具与学具准备羽毛球场地、羽毛球、羽毛球拍、口哨、教学视频、记分牌等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 原地步法练习（10分钟）教师示范原地步法的动作要领，强调稳定性。
学生跟随教师练习，相互纠正动作。
3. 前进后退步法练习（15分钟）教师示范前进后退步法的动作要领，强调协调性。
学生分组练习，相互指导，提高移动速度。
4. 左右移动步法练习（15分钟）教师示范左右移动步法的动作要领，强调灵活性。
学生分组练习，相互竞争，提高移动速度。
5. 综合步法练习（15分钟）教师设计综合步法练习场景，让学生在实战中运用所学步法。
学生分组练习，教师巡回指导。
6. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师讲解前进后退步法在比赛中的应用，并进行示范。
学生进行随堂练习，巩固所学知识。
学生相互评价，教师点评。
六、板书设计1. 原地步法2. 前进后退步法3. 左右移动步法4. 综合步法七、作业设计1. 课后练习：熟练掌握前进后退步法和左右移动步法，并进行实战演练。
2. 作业题目：设计一道综合步法练习题，要求包含前进、后退和左右移动。
答案：学生设计的练习题，如“从场地中央出发，向前移动至网前，然后后退至后场，接着向左或右移动，回到原地。
”八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，以及学生的掌握情况，为下一节课做好准备。
羽毛球基本步伐教案
羽毛球基本步伐教案羽毛球基本步伐教案一、引言羽毛球作为一项受欢迎的体育运动，基本步伐是掌握该运动的关键。
本教案旨在介绍羽毛球基本步伐的技术要点和训练方法，帮助学员掌握正确的动作和节奏。
二、步法简介1.原地步伐a.要点：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心放在双脚之间。
b.注意事项：保持膝盖微曲，每次迈步时保持稳定。
2.前后移动步伐a.前移：先将一只脚往前移动，再将另一只脚移到与前一只脚相同的位置。
b.后移：先将一只脚往后移动，再将另一只脚移到与后一只脚相同的位置。
c.注意事项：保持身体平衡，脚步稳定，不要跺脚或移动过大。
3.左右移动步伐a.左移：先将一只脚向左移动，再将另一只脚移到与前一只脚相同的位置。
b.右移：先将一只脚向右移动，再将另一只脚移到与前一只脚相同的位置。
c.注意事项：保持身体平衡，脚步稳定，不要交叉脚步或移动过大。
4.跳跃步伐a.要点：双脚离地同时跳起，高度以接近网球高度为宜。
b.注意事项：保持身体平衡，落地时膝盖要稍微弯曲，缓冲着地冲击力。
5.前短后长步伐a.要点：先迈出一小步，再迈出一大步，后面步伐的长度是前面步伐的两倍。
b.注意事项：保持身体平衡，步伐的大小要适应运球速度。
三、步法训练方法1.原地步伐训练a.步伐练习：站立姿势，不移动位置进行原地步伐，提高前后左右稳定性。
b.跳跃练习：进行跳起后原地落地继续跳跃，锻炼跳跃的稳定性。
2.前后移动步伐训练a.往返跑练习：在球场两端进行往返跑，逐渐加快速度，练习前后移动的稳定性。
b.等腿步伐练习：同时进行左右脚的前后移动，保持步伐的平衡。
3.左右移动步伐训练a.网口练习：在球场中央设置网口，进行左右移动练习，改变移动方向和速度。
b.横向跨步练习：进行左右跨步练习，提高横向移动的稳定性。
4.跳跃步伐训练a.腿力训练：进行腿部力量训练，提高跳跃的高度和稳定性。
b.网口跳练习：在网口前进行跳跃训练，提高在比赛中的反应速度和跳跃能力。
5.前短后长步伐训练a.停留拍练习：进行停留拍练习，改变前短后长的步伐进行击球，提高步伐的灵活性。
2024年度羽毛球基本步法教案
9
手腕活动
2024/3/24
双手合十，压下手腕并顺时针、逆时针方向各转10圈。 10
膝关节屈伸
双腿并拢，双手放在膝盖上，做下蹲动作， 重复15次。
2024/3/24
11
踝关节转动
提起脚跟，以踝关节为中心，脚尖做顺时针、逆时针方向旋转， 各进行15次。
2024/3/24
12
03
基本步法讲解与示范
6
04
要求学员在学习过程中 保持积极态度，认真听 讲、练习，及时纠正错 误动作。
02
准备活动与热身运动
2024/3/24
7
颈部旋转
站立姿势，双手放在腰上，缓慢地向左右两侧旋转头部，各进行 10次。
2024/3/24
8
肩部绕环
双手自然下垂，以肩部为轴心，做前后绕环动作，各进行20 次。
2024/3/24
准备事项
请学员们提前预习相关内容，并准备好羽毛球拍和球，以便在课堂上进行实践 练习。同时，建议学员们穿着舒适的运动鞋和服装，以确保练习过程中的安全。
2024/3/24
29
THANKS
感谢观看
2024/3/24
30
2024/3/24
并步
双脚同时向左或向右移动。
垫步
当需要快速调整身体位置 时，用一只脚做小幅度的 垫步。
15
转身移动步法
后退步转身
先向后退步，然后转身面 向球网。
2024/3/24
前进步转身
先向前进步，然后转身面 向球网。
原地转身
双脚起跳转身，落地后呈 前后开立的站姿。
16
示范与学员模仿练习
01
2024/3/24
13
2024年(完整版羽毛球基本步法教案
2024年(完整版羽毛球基本步法教案一、教学内容本节课主要依据体育与健康教材第九章“球类运动”中第三节“羽毛球”的内容，详细教授羽毛球基本步法。
具体包括：前进步、后退步、侧身步、跳步等基本移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步法的动作要领，能够熟练运用到实践中。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点重点：羽毛球基本步法的动作要领，包括前进、后退、侧身、跳步等移动步伐。
难点：步法之间的灵活转换，以及在实际比赛中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师示范：在羽毛球场上进行基本步法展示，让学生初步了解羽毛球基本步法。
学生体验：学生跟随教师进行简单步法练习，体会不同步法的动作要领。
2. 例题讲解（10分钟）教师详细讲解前进步、后退步、侧身步、跳步等基本步法的动作要领。
学生跟随教师进行分解动作练习，巩固所学内容。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，提高步法的准确性。
教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 实战演练（10分钟）学生在场上进行模拟比赛，练习步法的灵活运用。
教师观察学生表现，及时给予反馈和指导。
学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 羽毛球基本步法前进步后退步侧身步跳步七、作业设计1. 作业题目：请学生录制自己练习羽毛球基本步法的视频，要求动作准确、流畅。
学生互相观看、评价，相互学习，提高步法水平。
2. 答案：视频中展示的学生动作准确、流畅，符合羽毛球基本步法的要求。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学过程中学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
学生反思自己在练习中的不足，加强课后练习，提高自身能力。
2. 拓展延伸：教师推荐相关教学视频和资料，帮助学生进一步学习羽毛球技巧。
完整版羽毛球基本步法教案(总
完整版羽毛球基本步法教案(总一、教学内容本节课我们将学习羽毛球基本步法，内容依据《羽毛球运动教程》第三章“基本步法与移动技巧”。
具体内容包括：启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、跳步等基本步法的动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 掌握羽毛球基本步法的动作要领，能正确执行各步法。
2. 了解各种步法在比赛中的应用，提高移动速度和灵活性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：步法动作的连贯性和协调性。
教学重点：各种步法的动作要领和实际应用。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、口哨、计时器、教学视频。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动鞋、水瓶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
演示一段高水平羽毛球选手比赛视频，引导学生关注其步法特点。
2. 启动步和垫步学习（10分钟）讲解启动步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解垫步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
3. 交叉步和小碎步学习（10分钟）讲解交叉步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解小碎步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
4. 并步和跳步学习（10分钟）讲解并步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解跳步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
5. 步法综合练习（10分钟）安排学生进行步法综合练习，包括启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、跳步等。
教师观察学生练习情况，给予指导和鼓励。
6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得和感受。
六、板书设计1. 羽毛球基本步法启动步垫步交叉步小碎步并步跳步七、作业设计1. 作业题目：请学生结合所学，录制一段自己练习羽毛球基本步法的视频，要求动作规范、连贯。
答案：学生在课后完成视频录制，并在下次课前提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的实施效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
羽毛球教学设计——杨秀强
羽毛球基本技术教学设计求是学院体育系编写人: 杨秀强目录一、羽毛球基本技术教学设计 (2)二、教学设计思路 (2)三、背景分析 (2)（一）学情分析 (2)（二）教材分析 (2)(三) 学习者的分析 (3)（四）重点、难点 (4)（五）教法与学法选择依据 (4)四、教法设想 (4)（一）启发式教学法 (5)（二）讲解法 (5)（三）示范法 (5)（四）练习法 (5)（五）循序渐进法 (5)（六）以参与求体验 (5)五、学法指导 (5)六、教学过程的设计 (6)七、教案 (7)《羽毛球基本技术》教学设计教学内容：初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法教学对象：学求是学院2012级自主锻炼全体学生场地器材：羽毛球场、球、拍若干：二、教学设计思路1、设计思想认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
该项目的教学以提高学生运动兴趣为宗旨，面向全体学生，注重学生的个体差异，充分发展学生的个性，努力培养学生的创新精神与实践能力。
在教学过程中能更好地促进学生的身心健康发展，考虑到学生的技术掌握程度不一样，在具体教学中可以采用多种教学方法，如分层教学法、模仿教学法，充分发挥优秀学生的骨干作用。
从而学生能更好的掌握羽毛球项目的技术，为终身体育打下良好的基础。
三、背景分析1、学情分析当代大学生学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。
但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。
让学习、练习方式多样化，自由化，所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。
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求是学院体育系
编写人：杨秀强
羽毛球基本步法教案
1、 认知目标：学生基本了解羽毛球运球步法的动作要领，建立动作概念，体会到羽毛球运球 步法的“快、活”的重要性。
2、 技能目标：85沖上的学生能基本掌握羽毛球运球基本步法的学习运用，为下一步羽毛球 运动教学打下基础。
标 3、情感目标：学生在互帮互学中提高动作质量， 激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动, 善于运
动，为终身体育奠定基础。
重 重点：羽毛球运动移动步法“快”和“活”的领会与应用
难点：羽毛球运球移动步法过程中全身的协调配合 。
羽
毛球教案
学校 求是学院 班级 人数 30 授课人 杨秀强 性别 课次
教学 内容
羽毛球运球基本步法
1羽毛球步法分类：1、介绍几种基
本的步法。
1、认真听讲，明确动作要领，注
一、正反手上网步法
—、正反手接杀步法2、讲解示范各意观摩。
1二、后场步法；种步法。
2、配合老师示2、几种基本的移动3、请同学配合范。
步法：讲解。
3、模仿练习，积垫步、交叉步、小碎4、每一种步法极配合。
步、并步，蹬转步、与击球动作的4、及时提出疑蹬跨步、腾跳步等。
连接讲解。
问。
3、常用的步法5、针对性的讲5、注意动作要1）右后场区后退步解示范。
领，结合击球技法&组织学生练术。
2）左后场区后退步习。
6、认真练习。
法7、对学生练习7、积极主动参3）上网步法进行评价。
与。
3、组织练习：8、讲解学生练8、同学间相互鼓徒手步法练习习中的错误并励和评价。
配合击球技术练习纠正，个别辅9、认真反思，纠
导。
正自己的错误。
9、组织学生练注意安全。
习
10、口令指挥。
10、互相评价，
再进行探究
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要求:
到
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八、
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步法正确,
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1通过羽毛
球运动的教
学使更多的
学生能够参
与到体育运
动中来，增
强我们学生
自身的身体
素质。
2、通过羽毛
球运动的步
法教学使更
多的学生能
更深一步去
认识羽毛球
运动。
3、通过教学
使学生初步
掌握基本羽
毛球运动步
法技术。
4、通过分
组协作练习
培
6中
分
钟。