管理能力提升总结
自我总结管理能力
自我总结：管理能力的发展作为一名管理者，我经过多年的工作经验和学习，不断提升了自己的管理能力。
在这个过程中，我通过实践和反思不断成长，逐渐形成了一套行之有效的管理方法和理念。
以下是对我的管理能力的自我总结。
1. 目标设定与规划能力在管理工作中，设定明确的目标是非常重要的。
我懂得将宏观目标转化为具体可行的规划，并制定出详细的实施方案。
我注重与团队成员进行有效的沟通，确保每个人都明白目标，并且能够参与到规划中来。
同时，我也善于分解任务，合理安排资源，使得目标能够顺利实现。
2. 团队建设与协调能力作为一名管理者，我深知团队的力量是无可替代的。
因此，我注重团队建设和协调。
我重视每个团队成员的特长和优势，善于给予他们相应的发挥空间，鼓励他们展示个人才华。
同时，我也擅长处理团队内部的冲突，倾听不同声音，推动团队达成共识，确保团队协调运作。
3. 沟通与协调能力在管理过程中，良好的沟通是至关重要的。
我懂得倾听他人意见，善于表达自己的观点，并且能够清晰地传递信息。
我注重和团队成员之间的有效沟通，通过定期会议、工作报告等方式，及时了解团队的进展和问题，并提供必要的帮助和指导。
同时，我也善于与其他部门进行沟通和协调，以实现跨部门合作，共同完成工作任务。
4. 领导与激励能力作为管理者，我深知领导与激励团队成员的重要性。
我注重身教，以榜样的力量影响团队成员。
我鼓励团队成员提出自己的想法和建议，并且尊重他们的选择和决策。
我会积极给予团队成员肯定和赞扬，激励他们更加努力地工作。
同时，我也会及时给予批评和指导，帮助他们改进不足，不断提升自身能力。
5. 问题解决与决策能力在管理工作中，问题的解决和决策是经常面临的挑战。
我善于分析问题的本质和原因，并能够快速制定解决方案。
我注重数据分析和信息收集，在做出决策之前充分权衡各种因素。
同时，我也懂得承担责任并接受风险，对于自己的决策会负责到底。
6. 自我学习与提升能力作为一名管理者，不断学习和提升自己的能力是必不可少的。
管理能力提升培训总结(通用10篇)
管理能力提升培训总结（通用10篇）管理能力提升培训总结 1这次培训活动，有效地增强了我校管理者的安全意识和法制观念，大家纷纷表示要认真参加校园安全管理远程专题培训，用知识理论指导实践，将安全工作落到实处，牢固树立安全责任重于泰山的思想，有效建立安全管理长效机制，确保全校师生生命财产安全。
培训结束后，校领导明确要求：一是要充分认识学校安全工作的极端重要性和现实紧迫性，增强紧迫感和责任感，树立"安全第一，预防为主"的理念，切实采取有效措施，防止学校安全事故发生。
二是要深入学习和贯彻落实全国综治维稳工作电视电话会议精神，把校园安全作为当前和今后一个时期的一项重大政治任务，制定校园安全管理应急预案，落实安全工作责任制和责任追究制，妥善处置与师生切身利益的问题，切实维护学校安全稳定。
三是要配合公安机关迅速落实校园安全防范各项工作，发现异常情况，要迅速处置，确保师生安全，努力为广大学生、儿童的成长提供有力的`安全保障和平安和谐的社会生活环境。
我认为要把参加校园安全管理作为当前一项重点工作来抓，科学、合理安排学习时间，不断提高认识，更新观念，全力抓好校园安全工作，确保全校师生生命财产安全。
学校安全重于泰山，我园要从以下三个方面狠抓校园安全工作：一是安全教育经常化。
我们利用报告会、黑板报、国旗下讲话等形式，采取公共安全进课堂等措施，对师生进行安全常识教育。
二是安全演练制度化。
定期对学生进行疏散演练、灭火演练。
三是安全措施规范化。
我们从制度制定、隐患排查、问题整改、责任追究、保安巡逻等方面实行规范化管理。
通过以上措施，我们努力打造和谐校园，为学生成长提供良好环境。
管理能力提升培训总结 2在某某水电公司参加培训的第一周，领导语重心长的寄语、授课老师绘声绘色的讲解、学员敞开心扉的交流、拓展活动心照不宣的配合都让我受益匪浅。
这短暂的一周时间也给我带来了很多感动、感触和感悟。
以下是这些天最为深刻的几点体会：一、我们的到来适逢其时上完培训第一堂课，我对某某公司的概况和前景有了初步的了解。
有关管理能力提升的心得体会5篇
有关管理能力提升的心得体会5篇有关管理能力提升的心得体会【篇1】一、管理能力需要专业素质做支撑。
一名出名的管理，必须具备有扎实的业务素质，必须具备管理部门所具备的必要的知识，不能门外汉管理门内汉，非专业的管理专业人士，尤其是一些专业性较强的部门。
俗话说，内行看门道，外行看热闹。
如果专业不扎实，当为一个部门或者单位的管理，引领整个部门路线时就会发生偏差，讲话、做事、方针、政策甚至会闹笑话。
因此，做为管理，必须具备有扎实的业务素质。
提高业务素质，必须从学习出发，从实践出去，在学习中进步，在实践中进步。
要有钻研的精神，向工作一线的同志学习，向专家学习，把业务知识系统化、专业化，这样开展工作，才有的放矢，找到问题的关键，对症下药，少走弯路，对于干部和下属才有说服力。
二、管理能力需要博大胸怀做内涵一名管理曾对我说，你的肚子里能容下多少人，就能管理多少人。
管理就是一名协调员，是一名和事佬，是去解决问题，化解矛盾，推动发展的。
集体是由人组成的，人与人之间相处久之后，总会有不协调的声音，如何化解这些不协调的声音，求同存异，做为管理，就必须具备有博大的胸襟，以问题为出发点，以解决问题为宗旨，对事不对人，把问题引导到正解的路线上来，不因人而异，坚持正确的立场，问题总是能纠正到正确的路线上来的。
“吏不畏我严，而畏我廉，民不服我能，而服我公，公则明，廉则威。
”做为一名管理干部，公正廉洁，处事以公，以理服人，必然受到其他同志的尊敬。
反之，如果任人为亲，徇私枉法，必然引起干部队伍的不公正看法，滋长歪风邪气，不利于开展工作。
三、管理能力需要八面玲珑为润滑剂记得有一句话是，做事先做人，做人成功，做事便会成功。
一个善于处理人与人之关系的人，就必须能成大事。
管理的性格有千百种，但就我所接触的人来看，他们都是善于处理人与人之间的关系的。
他们工作时认真负责，一丝不茍，平时工作之余，性格随和，善于交际，与同事、朋友能交心。
他们言行一致，知行合一。
五种提高自我管理能力的方法总结
五种提高自我管理能力的方法总结随着现代社会的快节奏发展，自我管理能力成为了越来越重要的一项技能。
良好的自我管理能力可以帮助我们更好地规划和利用时间，提高工作效率，增强自我控制和情绪管理能力。
本文将总结五种提高自我管理能力的方法，帮助读者更好地应对日常生活和工作中的各种挑战。
方法一：制定明确的目标与计划自我管理的关键在于规划和目标导向。
要提高自我管理能力，首先需要制定明确的目标和计划。
明确的目标可以帮助我们更好地了解自己的方向和需要付出的努力。
在制定目标的同时，良好的计划也是必不可少的。
合理的计划可以帮助我们安排时间，更好地分配资源，提高效率。
同时，计划也可以为我们提供一个检查和评估自我管理进展的基准。
方法二：建立良好的时间管理习惯时间是有限且宝贵的资源，合理利用时间是提高自我管理能力的关键。
建立良好的时间管理习惯可以帮助我们更好地安排和利用时间。
首先，我们可以通过制定待办事项清单，将任务按优先级进行排序，确保高优先级的任务得到及时处理。
其次，我们可以尝试使用时间块管理法，将工作或学习时间划分为固定的时间块，并为每个时间块设置明确的任务和目标。
此外，合理分配工作与休息时间也是重要的，适当的休息可以帮助我们更好地恢复精力，提高工作效率。
方法三：培养自律和毅力自律和毅力是提高自我管理能力的重要因素。
自律可以帮助我们克服拖延和分散注意力的倾向，提高自我约束能力。
为了培养自律，我们可以建立一些小习惯，如早起、定时锻炼、阅读等，逐渐增强自己的自我控制力。
同时，良好的自我激励也是不可或缺的。
我们可以通过奖励自己的方式，激励自己完成任务和目标，保持动力。
方法四：学会处理压力和情绪在日常生活和工作中，我们难免会面对一些压力和情绪困扰。
学会处理压力和情绪是提高自我管理能力的重要一步。
首先，我们可以寻找一些有效的压力释放方式，如运动、听音乐、冥想等，以缓解紧张和焦虑。
此外，我们也可以借助朋友或家人的支持与鼓励，共同面对困难和挑战。
管理岗位能力提升工作总结汇报
管理岗位能力提升工作总结汇报尊敬的领导和各位同事：
经过一段时间的努力和学习，我很高兴地向大家总结汇报我在管理岗位能力提升方面所做的工作和取得的成绩。
首先，我意识到了管理岗位的重要性，因此我积极参加了各种管理培训和课程，提升了自己的管理技能和知识水平。
通过学习，我深刻理解了团队管理、决策分析、沟通协调等方面的重要性，并且在实际工作中不断尝试和应用这些知识，取得了一定的成果。
其次，我在团队合作和沟通方面也有了一些进步。
我意识到管理岗位不是孤立的个体，而是需要和团队成员共同合作，共同完成任务。
因此，我积极参与团队讨论和决策，与团队成员保持良好的沟通和合作关系，有效地推动了团队工作的进展。
另外，我也在领导能力和决策能力方面有了一些提升。
在面对问题和挑战时，我能够冷静分析，果断决策，并且带领团队一起解决问题，取得了一些成功的案例。
同时，我也在管理团队方面有了一些实践经验，能够更好地调动团队成员的积极性，提高团队工作
效率。
最后，我还要感谢公司领导和同事们对我的支持和帮助，让我能够有机会不断提升自己的管理岗位能力。
我会继续努力学习和提升，为公司的发展贡献自己的力量。
以上就是我在管理岗位能力提升方面的总结汇报，希望得到大家的认可和支持。
谢谢！。
工作总结及自我管理能力提升
工作总结及自我管理能力提升一、工作总结在过去的一段时间里，我有幸在公司参与各项工作，通过不断学习和努力，我对自己的工作进行了总结和反思，总结如下：1. 在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见。
在工作中，每个人都有不同的想法和经验，我学会了充分倾听他人的意见，与人沟通合作，这样能更好地推动工作的进行并取得更好的结果。
2. 我在完成工作任务时，学会了自省和反思。
每一次的工作都是一个宝贵的经验，无论是成功还是失败，我都会及时总结、反思，并做出相应调整，以便在未来的工作中更好地应对类似的情况。
3. 在处理工作中的问题时，我学会了主动寻找解决方案。
有问题了，就有解决问题的方法。
在工作中，我意识到了自己要主动承担责任，积极寻找解决方案，而不是等待别人的指示和帮助。
4. 在工作中，我不断学习和提升自己的专业能力。
不断地学习与提升自己的专业能力是自我提升的必经之路，我于工作中认真对待各种培训和学习机会，在实践中不断积累并提升自己的专业能力，以更好地适应工作的需要。
5. 我在工作中建立了良好的人际关系。
在工作中，与同事之间和谐的人际关系对于整个团队的工作效率和氛围有着重要的影响。
我注重与同事的沟通交流，热情帮助他人解决问题，积极分享工作心得，力求与团队成员形成良好的合作关系。
通过以上总结，我发现自己在工作中的一些不足之处，需要不断改进和提高，使自己的工作更加出色、更加完善。
二、自我管理能力提升1. 设定明确的工作目标。
明确的工作目标是高效完成工作的前提条件。
我将会制定明确的工作目标，并将其分解成可操作的阶段目标，以便更好地实现我的工作目标。
2. 提高时间管理能力。
时间管理是我需要提高的一个重要能力，我将会根据自己的工作性质和工作要求，合理规划我的工作安排，提高我的工作效率。
3. 增强自我激励和执行力。
在工作中，自我激励和执行力对于顺利完成工作任务至关重要。
我将会不断激发自己内在的动力和活力，提高我的执行力，更好地完成工作任务。
管理人员个人提升总结
管理人员个人提升总结在过去的一年中，我作为公司的一名管理人员，在工作中不断学习、实践和反思，取得了一些个人提升和进步。
在此，我将对自己过去一年的工作进行总结，以便更好地规划未来的职业发展。
一、专业技能的提升在过去的一年中，我注重提升自己的专业技能和管理能力。
通过参加公司组织的培训和自主学习，我深入了解了行业发展趋势和最新技术，掌握了更多的管理工具和方法。
同时，我也积极参与公司的项目管理工作，通过实践不断提高了自己的项目管理能力。
二、沟通协调能力的提升作为一个管理人员，沟通协调能力是非常重要的。
在过去的一年中，我注重提高自己的沟通协调能力，通过与团队成员的交流和合作，学会了更好地倾听、理解和表达自己的想法。
同时，我也注重与上级和下属的沟通，建立了良好的工作关系，提高了团队的整体协作效率。
三、领导力的提升领导力是一个管理人员必备的素质。
在过去的一年中，我注重培养自己的领导力，通过带领团队完成项目、指导和评估团队成员的工作表现，学会了更好地激发团队成员的潜力、引导团队发展方向和解决团队问题。
同时，我也注重个人魅力和影响力的提升，以更好地影响和激励团队成员。
四、自我管理能力的提升自我管理能力是一个优秀的管理人员必须具备的能力。
在过去的一年中，我注重提高自己的自我管理能力，通过制定工作计划、时间管理和情绪调节等方面，学会了更好地管理自己的时间和情绪。
同时，我也注重个人形象和职业素养的提升，以更好地展现自己的专业素养和管理能力。
总之，过去一年中，我在专业技能、沟通协调、领导力和自我管理能力等方面都取得了一定的提升和进步。
在未来的工作中，我将继续努力提升自己的职业素养和能力水平，为公司的发展做出更大的贡献。
管理能力的提高和总结(24篇)
管理能力的提高和总结（24篇）管理能力的提高和总结篇1一、通过学习，改变自身的学习态度：人生有限，学海无涯。
学习是一件苦差事，但只要认真刻苦，善于钻研，总能坐得下来，学得下去，静心思考。
有时工作繁忙，工作压力大等，确实是客观事实，但并不是没有学习的时间。
鲁迅说过"时间就像海绵里的水，只要去挤，总是会有的"。
毛泽东、邓小平等老一辈革命家工作那么忙还手不释卷，学而不厌。
董必武75岁时还"趁日翻俄语，开灯读楚辞"。
和他们比起来，我们更没有理由强调工作忙而放弃学习。
第二，通过学习和培训，我坚定了信心，明确了目标，做好了工作。
目前，自己负责居委会的预算管理工作。
全面预算管理作为企业管理当局对未来生产经营活动的总体规划，无论在集团企业管理中，还是在独立的法人企业管理中，都发挥着重要作用。
我深感此项工作的重要性。
通过学习培训，我对今后工作有了深刻认识:全面预算管理是一个科学的系统工程，它包括确定预算目标、编制预算草案、审批预算，以及预算的执行、控制、调整、核算、分析、报告、考评、奖惩等必不可少的环节。
而预算编制与执行互为条件，相辅相成。
预算编制是执行的基础，预算执行以完备和严谨的预算为前提。
这就说明此项工作的严谨性与准确性是非常高的。
所以为了使预算能够得到顺利执行并发挥应有的效能，自己必须端正预算编制态度，规范预算编制规程，切实提高预算的准确性。
提高八项能力1.领悟能力。
做任何事情之前，都要先搞清楚老板要你做什么，然后以此为目标来把握做事的方向。
这一点非常重要。
不要从一知半解开始努力，到最后努力没少，工作也没少，结果却事倍功半，甚至前功尽弃。
一件事想清楚，不如草草做十件事，事半功倍。
2.计划能力。
执行任何任务都要制定计划，把各项任务按照轻、重、缓、急列出计划表，一一分配部属来承担，自己看头看尾即可。
把眼光放在部门未来的发展上，不断理清明天、后天、下周、下月，甚至明年的计划上。
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管理能力提升总结篇一：核心管理者能力提升心得体会核心管理者能力提升心得体会20XX年4月7、8号参加宁夏中小企业组织的核心管理者能力提升培训，此次培训对我触动很大，原来自己内心也是渴望知识，愿意学习的，在长期的工作中自己都走失了，停止了学习的脚步。
通过培训，自己明白任何时候都不能忘记学习，要树立终身学习的意识，当然培训老师真的特别优秀，授课老师李澄尘，我觉得很有必要介绍一下他，李澄尘：美国西北理工大学工商管理博士、华中师大中文系教授，上海复旦、交通大研究生导师，曾担任上海经营者人才公司特聘高级培训师、上海经营者培训中心副主任、上海外国语大学人力资源客座教授、东风汽车公司总部调研科负责人、专业工厂经营副厂长、西门子（中国）有限公司人力资源经理、副总经理、三得利中国投资有限公司人力资源部科长。
管理者是企业里十分重要的群体，他们的素质决定了组织的现状和未来。
当企业的愿景确定之后，管理者的职业素养就成了决定因素。
任何大小的单位里也有不同的“管理者”，有高层、中层、基层、操作层。
其中最难做的要属高层，一个企业的成功与否取决于高层的正确决策。
要当好整个企业的指挥官，使下属各司其职，团结合作。
当好一个好的决策者需要具备多谋善断的决策能力，战略导向的管理能力、知人善任的用人能力、带队育人的教化能力、知彼解己的社交能力、统合综效的组织能力。
所以做一个领导者很难，做一个优秀的领导者更难。
管理的范畴太过广泛，生活中也无时无刻不存在着管理。
一个小的餐厅需要，一个大的企业，更是体现管理好坏的重要场所。
领导是一门科学更是一门艺术，因而只可借鉴不可复制，领导还要即会做事，又会做人。
从古至今，识人用人也是领导决策的核心能力，诸葛亮因用错马谡使讨伐功亏一篑（马谡刚愎自用，不听劝阻，最后不得不退回汉中）；曾国藩通过广揽、勤教、慎用、严绳、厚赏使自己的幕府几乎成为当时中国人才的大本营；还有伟大的领袖毛主席，更是懂得团结人心，就连平常老百姓都对他崇拜不已，甚至毕生的理想就是和毛主席见一面，握个手，可见他的人格魅力多么吸引人。
偶尔也和朋友聊天调侃，我认为其实大多数人的需求是一样的，在单位是来赚钱的，可是你仅仅是因为钱吗？是计较每个月的工资差了几毛几分吗？是的，你想要的是一份足够衣食无忧的收入，你更想要的是领导的赏识、对你能力的肯定和认可，你的价值的体现，你需要的社会地位的认可（人是生活在社会的人，如果脱离社会久了，你会觉得自己和这个社会格格不入了，所以每个人都需要有他的社会地位）。
李老师在授课中理论联系实际。
在传授知识、经验的同时更注重传授运用知识，经验的能力和工具，一直推崇国外的先进理念与中国传统文化思想相结合，力求贯彻“洋为中用”，“古为今用”，使听众好记易学，寓教于乐。
篇二：提高自己的管理能力如何迅速提高自己的管理能力每一个管理者，都可以说是企业的支柱，管理者能力的高低，直接会影响到企业的前程。
企业的行政管理部门，会定期对各部门的绩效及管理者进行考核。
无意中就给现任的管理者，形成一种压力。
所以，很多管理者对同一个问题较感兴趣：如何能迅速提高自己的管理能力。
那如每一个管理者，都可以说是企业的支柱，管理者能力的高低，直接会影响到企业的前程。
企业的行政管理部门，会定期对各部门的绩效及管理者进行考核。
无意中就给现任的管理者，形成一种压力。
所以，很多管理者对同一个问题较感兴趣：“如何能迅速提高自己的管理能力”。
那如何能在较短时间内提高自己的管理能力呢？1、“充电”。
“知识改变命运！”作为一个管理者需利用业余时间，经常性的看些与管理相关的书籍，或者上查一些管理方面的资料及前辈们的管理心得。
2、运用。
理论的东西具备了，下一步就是如何灵活的运用，否则就与“纸上谈兵”没有两样了。
其实管理还是靠平时经验的积累。
3、要养成勤思考的习惯。
为什么很多管理者在遇到同一种事情时，处理的方法都不一样呢？有的管理者处理的恰当，有的处理的较草率。
那就是管理者平时碰到问题，要勤于思考，以最佳的方案处理问题。
4、要培养观察及发现问题的能力。
好的管理者，在巡视工作时，一眼就能看出一些问题存在，并及时给予解决（果断也是一个管理者应具备的能力哟！）。
5、沟通。
要经常性的与员工进行沟通，鼓励员工提出一些自己的看法，及部门存在的问题。
以便及时改善怎么样提高自己的职业能力？一.选择与决策，人生存的基本技能作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。
在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。
由这个案例，你不难看出“我”四年以来的所有挫折与不愉快都源于不当决策，从第一份职业的选择到匆忙间的跳槽，还有络工程师职业技能培训课程的选读，等等。
总之，笔者很难透过她的具体选择来辨别她的有关职业生涯发展的系统思考轨迹。
二.影响职业选择的三大因素调查结果显示：近%的大学毕业生对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。
本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕职业选择的基本思路进行。
作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届大学生提供职业心理辅导讲座，内容包括：（1）发现与探索自我。
帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业；了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。
（2）认识职业世界。
帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。
（3）寻求最佳的人职匹配。
在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望；在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。
三.促进职业适应与自我塑造除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。
法国哲学家狄德罗曾说过：知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。
显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙！一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。
主要任务是：弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。
而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。
因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个职业发展阶段积累经验，如：成为独立的职业人，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。
随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大；受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。
另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。
因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。
怎么提高自己的能力提高应变能力应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。
在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。
它需要我们具有良好的应变能力。
另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。
努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。
我们每个人的应变能力可能不尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。
也可能有先天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。
因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。
对于应变能力高的人，要正确地选择职业，将自己的能力服务于社会；而对于应变能力低的人，在注意选择适合自己职业的同时，还要努力进行应变能力的培养。
下面，我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。
人在选择职业和进行人生的其他选择时，除了考虑客观条件和个人的兴趣外，还应做到“知已知彼”，考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。
一般来讲，应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作，如运动员、推销员、调度员等等。
这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时，具有良好的调节能力。
相反，应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作，如气象、财会、精密仪器等。
在这些工作中，外界环境或条件的变化不是很大，对人们应变能力的要求也相对低些。
当然，应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手。
多参加富有挑战性的活动在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
扩大个人的交往范围无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。
因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。
只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。
实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。
加强自身的修养应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。
在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
注意改变不良的习惯和惰性假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决。
假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。
只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
篇三：基层管理能力提升培训心得培训心得之上下同欲者强为了增强企业基层管理人员能力水平，促进公司员工内部工作经验交流，20XX年2月19日至24日，公司在胜利建设分院组织了为期五天的培训学习，邀请到胜利建设分院张院长和资历丰厚的各位导师进行授课。
授课过程中，讲师通过经验传授、团队娱乐活动和名家故事解析相结合的方式，深入浅出的引导员工对团队建设、团队管理及团队发展认识和理解，语言感染力强，风趣幽默，充分调动了员工的学习兴趣，营造了积极的学习氛围，五天的培训，全体员工收获颇丰。