网球基础知识
网球基础知识点总结
网球基础知识点总结一、网球的起源和发展网球起源于英国，最早的网球比赛可以追溯到十九世纪。
起初，网球是在室内进行的，后来才逐渐发展为一种室外运动。
随着时间的推移，网球在世界范围内的影响力逐渐增大，成为一项备受瞩目的体育运动。
二、网球场地和比赛规则1. 网球场地标准网球场地是一个长方形的场地，长度为23.78米，宽度为8.23米。
场地被一条中线分为两个相等的对角场地，两侧各有一个双打区，长度为10.97米。
2. 网球比赛规则网球比赛通常是以单打和双打两种形式进行，每局以6个点为单位，一共需要赢得6局。
如果双方打成5比5平局，则需要进行抢七局。
在抢七局的情况下，第一个获得7分的选手获胜。
三、网球比赛中的技术动作1. 正手击球正手击球是网球比赛中最基本的技术动作之一。
击球者站在场地的一侧，用正手握拍子，向对手发球。
2. 反手击球反手击球是一种更复杂的技术动作，它需要击球者用另一只手持拍子，并做出一些特殊的动作来击球。
3. 发球动作发球是一个比较困难的技术动作，在发球的过程中需要将球击出场地并越过对手。
4. 网前战术在比赛中，击球者需要根据球的速度和角度来做出相应的战术。
5. 侧身移动在比赛中，击球者需要根据对手的发球和击球来做出相应的侧身移动，以便更好地击球并接近击球点。
四、网球的器材1. 网球拍网球拍是击球者用来击球的工具，它有很多不同的种类和规格，可以根据击球者的喜好和需要来选择。
2. 网球网球的大小和硬度对于比赛的结果有着重要的影响，选择合适的网球可以帮助击球者在比赛中取得更好的成绩。
3. 网球服网球服由特殊的材料制成，可以提供舒适的穿着感受，并可以根据击球者的需要随时进行调整。
五、网球运动员的训练1. 体能训练网球运动员需要具备较好的体能，包括耐力、力量和速度等方面。
2. 技术训练网球运动员需要花费大量的时间来进行技术训练，包括击球、移动、战术等方面。
3. 心理训练网球比赛往往需要持续的高度集中和耐心，在比赛中如何保持冷静和对抗压力都需要运动员进行心理训练。
网球知识入门知识点总结
网球知识入门知识点总结一、基本规则1. 网球场地网球场地长方形，由两个服务场和两个发球场组成。
发球线与球网垂直，发球线分成两个半场，每个半场均分成上、下两格。
2. 球拍网球比赛必须使用专业网球拍，木质或金属制作，线不得超过1.37mm。
3. 网球网球直径为6.54-6.86厘米，重量为56.0-59.4克，通常为黄色。
4. 比赛形式网球比赛主要分为单打和双打两种形式。
在单打比赛中，每位选手独自对抗对手；在双打比赛中，每队由两位选手组成，同一队的两名选手分别站在球场的对角位置。
5. 得分网球比赛中的得分规则为15、30、40、局点、盘点。
得分过程中，如果两方都先赢得40分，则称为"平局"。
此时任何一方需要取得两分的领先，方可获得再一个局点。
6. 规则网球比赛中的关键规则包括发球、接发球、服务位置、接发球位置、局点、盘点、比赛右手服装等多项条例。
另外，教练有特定的指挥方式，要求教练在出发球的那一刻之前退出球场。
二、技术要点1. 接发球接发球是网球比赛中的重要环节。
选手需要在对手发球后用适当的动作击球将球打向对手。
接发球的操作技巧和发球的方式有很大的关联，选手需要根据对手的发球方式进行适时的反击。
2. 底线球技术底线球技术是网球技战术的重要内容之一。
选手需要借助合理的站位和运球方式，将球以一定的角度和力度击向对手场地。
此外，底线球技术也包括对跑位和站位的要求。
3. 上网战术上网战术是一项技术层次较高的战术。
选手需要根据比赛的具体情况，以合适的方式抢攻对手底线球，缩短球路并尽速上网进行网前战斗。
4. 发球技术发球技术是网球比赛中的重要环节，选手需要充分发挥技巧，以不同的方式进行发球，包括平板发球、切削发球、高蹭发球等。
发球技术的好坏直接影响着比赛的输赢。
5. 击球方式网球比赛中，击球的方式有多种，包括正拍、反拍、截击、截击、推挡等。
选手需要根据球路和场地情况来采用不同的击球方式，以获取最佳效果。
必备网球知识点总结
必备网球知识点总结1. 球场与比赛规则网球比赛通常在一个标准的矩形球场上进行，球场分为单打场地和双打场地。
单打场地的长度为23.77米，宽度为8.23米，而双打场地的宽度为10.97米。
球场中央有一条高度为0.914米的网，将球场分成两个相等的半场。
网球比赛通常以盘、局和分进行计分。
一个比赛包含多个盘，每个盘包含多个局，每个局包含多个分。
在比赛中，运动员必须先赢得6局，且领先对手至少2局，才能赢得一盘。
在每个盘中，当比分达到6平时，将进行抢七局的比赛，运动员需要先赢得7分且领先对手至少2分，才能赢得该盘。
2. 球的类型和规格网球比赛使用的球通常由橡胶和气体制成，具有一定的弹性和弹性。
网球的直径通常为6.35厘米，重量在56-59克之间。
在不同的比赛中，网球的颜色可能不同，但通常为黄色或白色。
3. 球拍和装备运动员使用的球拍通常由碳纤维、铝合金或者钛合金制成，具有一定的弹性和坚固性。
球拍的框架上通常覆盖着一层弦，用于击打球。
运动员还需要穿着合适的运动服装和鞋子，以确保在比赛中有良好的运动表现。
4. 发球与接发球比赛开始时，一名运动员需要先进行发球。
他必须站在球场的一侧，将球抛入空中，并在发球线之内将球击打到对方场地。
接发球的运动员必须站在对方场地内，用球拍击打对方发出的球，将球击回对方场地。
5. 打法与技术网球比赛中的常见打法包括底线球、截击球、上旋球、下旋球等。
运动员需要根据球的速度、角度和旋转，选择合适的打法进行击球，并保持良好的身体平衡和动作协调。
此外，运动员还需要具备出色的侧移和灵活的反应能力，以便更好地控制球场的位置和赢得比赛。
6. 网球比赛的战术在网球比赛中，运动员需要根据对手的特点和自身的优势，制定相应的比赛战术。
例如，对于底线型球员，可以选择打一些上旋球，制造更大的压力；而对于截击型球员，则可以选择喊声高的平直球，以迫使对手犯错误。
此外，运动员还可以通过变换击球方向和速度，制造对手的困惑和失误。
网球简短知识点总结
网球简短知识点总结网球是一项在网球场上进行的运动，是一项由两名选手或双打组合进行的对抗性比赛。
网球比赛中，选手利用网球拍将网球击打到对手场地，同时防守对方发来的球，直到一方不能再返回球或犯规为止。
以下是网球的一些基本知识点总结：1. 网球场地和装备：网球场地为狭长的矩形场地，由网球网将场地分为两个相等的场地。
网球比赛通常在室外或室内硬地、草地或土壤场地上进行。
比赛中选手使用网球拍击打网球，比赛中使用的网球拍通常由碳素纤维制成，拍面上有网状的弦。
2. 比赛规则：网球比赛通常以三盘两胜的形式进行。
比赛中，选手需要在场地上进行发球、接发球、回球、防守等动作，场地上划定了发球区、底线等区域，选手需要在规定区域内进行击球。
同时，比赛中也有一些犯规规定，如越线发球、球出界等。
3. 发球和接发球：比赛中，选手需要进行发球，将网球击打到对方场地，并保证发球在规定区域内有效。
接发球是指选手在对方发球后，用网球拍回击对方发来的球。
发球和接发球是比赛中的重要环节，对选手的技术、力量和精准度有较高要求。
4. 逐渐进攻：在比赛中，选手需要进行逐渐进攻，利用各种技术手段控制对方场地，以提高得分和取得胜利。
逐渐进攻包括控制边线、变化球速、下旋球、上旋球、截击等多种击球技术。
5. 双打比赛：双打比赛是指每个队伍由两名选手组成，两队对抗进行比赛。
双打比赛中，选手需要配合默契，分工合作，互相配合进行攻守转换。
6. 网球技术和战术：网球比赛需要选手具备一定的技术和战术能力，如正拍、反拍、截击、上旋球、下旋球等技术动作，以及攻防转换、边线进攻、网前截击、变快慢球速等战术策略。
7. 健康益处：网球是一项有益身心健康的运动，通过网球比赛可以锻炼身体的各项素质，如耐力、速度、灵敏度等，也可以提高心肺功能，促进身体健康。
以上是网球的一些基本知识点总结，希望能为对网球感兴趣的朋友们提供一些参考和帮助。
在日常生活中，我们也可以通过参与网球运动来锻炼身体，享受运动的乐趣。
网球教学入门知识点总结
网球教学入门知识点总结1. 网球的起源和发展网球起源于19世纪末的英国，最初被称为“草地网球”，是在室外场地上进行的一种运动。
后来，随着对运动规则和技术的不断改进，网球逐渐成为一项全球性的运动。
如今，网球已经成为许多国家和地区的主流体育运动之一，拥有着广泛的参与群体和爱好者。
2. 网球的比赛规则网球比赛通常是在一个矩形场地上进行的，场地被分为正发球场和反发球场。
比赛可以是单打（两名选手对决）或双打（两对选手对决）。
在比赛中，选手需要使用网球拍将网球击打过网，同时要遵守一系列的规则，比如服务、双边界、双接触等。
了解这些规则对于进行网球教学来说是至关重要的，因为它可以帮助学生更好地理解比赛的进行方式，从而提高他们的技术水平。
3. 网球的基本装备进行网球运动需要一些基本的装备，包括网球拍、网球、网球鞋和网球服装等。
网球拍是打网球最主要的工具，它有多种不同的类型和材料，选择适合自己的网球拍对于提高技术水平非常重要。
另外，选择合适的网球和鞋子也可以提高运动表现，并且减少受伤的风险。
4. 网球的基本技术网球的基本技术包括正手击球、反手击球、发球、截击和挥拍等。
正手击球是一种常用的击球方式，它需要选手用网球拍的正面击打网球。
反手击球则是使用拍子的背面击打网球。
发球是开始比赛的方式，选手需要站在发球场内将网球击向对方场地。
截击和挥拍则是在比赛中用来应对对方的技术动作的技术。
5. 网球的战术和策略网球是一项兼具技术和智力的运动，选手不仅需要具备优秀的击球技术，还需要灵活地运用各种战术和策略来应对对手的变化。
比如，选手可以通过变换发球方向、使用快速杀球或者控制球场的中心地带来制造对手破绽。
了解并掌握这些战术和策略对于提高比赛表现是非常重要的。
6. 网球的训练方法在进行网球教学时，合理的训练方法是非常重要的，它可以帮助学生们更好地提高自己的技术水平。
一般来说，学生需要进行一些基本的身体训练，比如灵活性训练、速度训练和耐力训练等。
手写网球知识点总结大全
手写网球知识点总结大全一、网球的历史网球起源于十九世纪末的英国，当时被称为“室内草地网球”，后来发展成为了一项大众运动。
最初的网球比赛是在英国的草地上进行的，后来逐渐传播到其他国家和地区，成为一项受欢迎的体育运动。
二、网球赛事网球有许多重要的赛事，其中包括四大满贯赛（澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球锦标赛和美国网球公开赛）以及众多其他的职业和业余赛事。
这些赛事吸引着世界各地的选手和球迷。
三、网球场地标准的网球场地是矩形的，长度为23.77米，宽度为8.23米。
场地上有一条分隔网，将球场分为两个半场。
场地上还有用来划分得分区域和发球区域的线条。
四、网球用具网球比赛通常使用的球是由橡胶和覆盖材料制成的，通常是黄色的。
球拍通常是由合金材料或者木材制成的，由一根长柄和一个球拍头组成。
五、网球比赛规则网球比赛的规则包括发球、接发球、得分和比赛的赢法。
比赛由两名选手或两组选手进行，他们需要在网球场上进行来回击球，并尝试在对方无法返回球的情况下获得得分。
六、网球比赛的得分网球比赛的得分按照15、30、40、局以及盘来计算。
一局通常需要一方先获得4分并比对手多两分才能赢得胜利，一盘则需要一方先获得6局胜利才能赢得胜利。
七、网球比赛的技术网球比赛中的常用技术包括正手击球、反手击球、截击、发球、接发球、挑球和截击等。
这些技术需要选手具备较高的技术水平和运动能力。
八、网球比赛的战术网球比赛中的战术包括攻击战术和防守战术。
攻击战术包括快速击球、角度击球和上网截击等，防守战术包括长线拉拉、交叉击球和回球等。
九、网球比赛的训练网球选手在比赛前需要进行充分的体能训练和技术训练，以保证在比赛中能够发挥最佳状态。
训练项目包括有氧训练、无氧训练、速度训练、灵敏度训练等。
十、网球运动员的素质网球运动员需要具备较高的身体素质，包括爆发力、耐力、速度、灵敏度、柔韧性和精神力等。
他们还需要具备较高的技术水平和战术意识。
十一、网球的规则和裁判网球比赛需要按照国际网球联合会的规则进行，裁判需要对比赛进行监督和判罚，确保比赛的公平和秩序。
网球重要知识点总结大全
网球重要知识点总结大全一、网球的起源和发展网球起源于英国，最早是在19世纪初在草地上进行比赛。
随着时间的推移，网球逐渐传播到了全球各地，并在奥运会和其他国际比赛中成为一项重要的比赛项目。
如今，网球已经成为世界上最受欢迎的体育项目之一，吸引了数亿人参与和观看。
二、网球场地和器材1. 网球场地：网球比赛通常在草地、水泥、硬地、红土和室内场地进行比赛。
每种场地表面都会影响球的弹跳和滑动性能，对球员的技术和战术有一定的影响。
2. 球拍：网球比赛使用的球拍通常由网状拍面和网球线组成，不同的球拍材质和设计对球的控制和击球力有不同的影响。
3. 网球：网球通常由橡胶芯和毛皮外壳组成，不同的球面材质和气压会影响球的弹性和飞行性能。
三、网球比赛规则1. 比赛形式：网球比赛通常采用单打和双打形式进行比赛，比赛采用游戏积分制进行计分，通常为6局3盘胜出。
2. 服装要求：网球比赛通常要求选手着装整齐，运动服必须符合比赛规定，包括鞋子、袜子、上衣和短裤/裙子等。
3. 服务规则：发球必须站在球场的一侧进行发球，在发球动作时，球员必须确保在规定时间内发球，且球必须先触地后再过网。
4. 比赛规则：网球比赛遵循多项比赛规则，包括出界球、打网球、双发球等，对比赛的进行和结果都会有影响。
四、网球技术要点1. 发球技术：网球比赛中，发球是非常关键的技术动作，发球的控制和速度会影响整个比赛的结果。
2. 击球技术：击球是网球运动中最基本也是最关键的技术动作之一，包括正手击球、反手击球、截击、沉球等动作。
3. 移动技术：在网球比赛中，选手需要灵活地在球场上移动，适时地进行上网、中场和底线的快速切换。
4. 截击技术：截击是网球比赛中的一项关键技术，通过截击可以有效地打断对手的攻势，并且改变比赛的走势。
五、网球战术和策略1. 攻击战术：攻击战术包括主动进攻和速度击球，通过对手的制高点进行破坏，以获取得分。
2. 防守战术：防守战术包括稳健的底线防守和迅速的反击，通过合理的移动和拦截，保持比赛的稳定。
网球初学知识点总结大全
网球初学知识点总结大全网球是一项优美而富有挑战性的运动，无论是对身体素质还是技术要求都非常高。
对于初学者来说，了解一些基本的知识点是非常重要的，这将帮助他们更好地掌握这项运动。
在这篇文章中，我们将总结一些网球初学知识点，帮助初学者更好地了解这项运动。
网球的基本知识1. 网球比赛的目标网球比赛的目标是击球使得对方无法返回球，并得分。
一场比赛中，球员需要在网球场上进行单打或双打比赛。
比赛的方式是先发球员发球，然后接发球员返回球，双方在网球场上进行来回击球，直到一方无法返回球或者越线得分结束比赛。
2. 网球场的分界线网球场被分成正方形的四分之一，这四分之一被称为发球区、底线、边线和中线。
其中两条边线是正中间的分界线，分成了两个相等的侧面。
3. 发球的方式在网球比赛中，发球是非常重要的环节，发球必须正儿八经，否则会导致犯规。
球员必须站在发球区内，将球投向对手场地，投球必须严格在底线附近完成，并且投球后不能再次触球，否则会犯规。
网球的基本技术1. 接发球技术接发球是网球比赛中的重要环节，球员需要保持身体平衡，迅速移动，将对方发出的球接到，并使对方无法再接到球。
接发球需要球员有良好的反应能力和移动能力。
2. 正手击球技术正手击球是网球比赛中最为常见的击球方式，球员需要将球击到对手无法接到的地方。
在击球时，球员需要保持身体平衡，用拍子将球击向对方场地。
3. 反手击球技术反手击球是球员的另一种击球方式，球员需要将球击向对方场地。
反手击球需要球员保持身体平衡，熟练使用拍子将球击向对手。
4. 截击技术截击是网球比赛中的一项重要技术，球员需要在对方击球时迅速移动并将球截下，使对手无法继续击球。
网球的基本规则1. 犯规在网球比赛中，有一系列犯规的行为会导致球员失去得分或者被罚分。
例如，发球时踏越发球线、在击球后球回到自己场地后触球等。
2. 得分在网球比赛中，得分是非常重要的，每场比赛都根据得分进行计算。
当一方得分时，对方失去得分。
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网球基本教程之网球基础知识一．网球装备网球服装：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙( 有领之上衣) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。
平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。
球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。
球拍：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。
握把之大小应与各人之手掌大小配合。
二．握拍法1.东方式握拍法：亦称『握手式』握拍法。
优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。
缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。
2. 大陆式握拍法：对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便；但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。
3.西方式握拍法：很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便；由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。
三．球的旋转与种类除平击球外，无论是正手拍或反手拍，在整个动作的过程中，若用劲打球，都会使球产生某种旋转，球的旋转方向与飞行拋物线及反弹后的方向，都有密切的关系，以下叙述欲使球旋转的动作：正旋球(Topspin) 或称上旋球、高旋球(Overspin)--- 从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。
反旋球(Backspin) 或称下旋球(Underspin)--- 与正旋球相反，从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出，球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢，故上飘非行距离长，入射角小所以反弹得低，原地弹起或直线落下，低空滑过地面，乃依打击强弱度，拍面角度，动作长短来定。
切击球(Chop shot)--- 使球拍成垂直，从上往下挥动，击打球之斜下方或正方，使球下坠的打法，通常此种打法是用在吊短球的战术。
平击球(Flat shot)--- 以水平方式向前推动，加以下压，为快速球击法，较难控制，容易出界。
四．步伐在所有的球类活动中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的运动，如果步伐运行正确熟练，处理来球必能得心应手，唯有稳健的步伐才有正确的打击，网球运动乃具挑战性，每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球，正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果，脚步快速与正确，可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑，如何在急跑，急停中，掌握时机迎击来球，是打好网球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位置，尤其是碎步，当球离身体很远需大步来移动，在接近时应改为小步，才能顺利取得深体与球间的距离。
五．击球位置及时机击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有80 公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方45 度处，即手能自然伸展的部位。
●正拍着地球一．正手上旋球１．准备姿势：是击打每一个球之前或后的身体及心理的预备，应养成习惯；其架势为，一手握拍，另一手轻持球拍之颈部，并使拍头朝上，手腕与拍子约130 度, 两膝微弯，重心微向前倾，两脚开立与肩同宽，眼睛注视来球。
２．击球动作：击球过程为后摆( 拉拍) →前摆( 向前挥拍) →击球→挥送。
初学者常因拉拍缓慢，致使击球时机太慢，无法顺畅击出，应予注意。
前摆，也就是向前挥拍，挥动球拍务使手腕固定，拍面平稳挥出，当击中球时，瞬间使身体重心投入于「球点」上，击中球后球拍且不要停止，应继续往前挥送，使球拍朝着球飞的方向跟进。
３．击球要领：•要利用身体的重心击球，球拍击球候，重心亦将跟出。
•球拍挥动时，拍面角度要稳定及正确。
•击球的高度( 击球点) ，要在腰与膝之间。
二．正拍下旋球( 切球)正拍切球在早期的比赛，较为广泛流行，此种打法是由上往下加以侧旋(Sidespin) 切出，使球产生下旋(Underspin) ，由于向下旋转之球，在空气中产生飘浮而低飞过网，球速较慢，让对手有充欲的时间还击，因此近年来讲求快速的攻击打法，切球因而较少被使用，然比赛中偶而会因救球或改变战术，甚而吊短球，而被采用。
☆击球要领：•拍面角度•拍面后拉至击中球后，使手腕竖起，拍头举高，且要稍仰。
倾斜朝上。
•击中球后手腕握紧，拍面朝上，不可翻动，且不可停止挥动，应继续将球拍往前推出。
•正拍切球连续击球动作。
●反拍着地球多数球员皆认为反手击球较为困难，乃因日常手部的运动大都朝手掌的方向而行，若用反面手背行之，自然较不习惯，因而如何运用右边持拍的手臂去迎击左侧来球，需要? 适当的反拍握拍法，? 稳固的手腕，? 正确的步法，? 击打每一个反手球时，身体的方向是侧向球网( 肩膀及背部对向球网) ，如能把握以上要领，会发觉反手击球比正手击球更具威力。
初学反手球时，应从正旋球练起，方能掌握先机，击出攻击性之抽击球，一旦熟练了正旋球，也应学习反旋球之打法，将可助于战数的运用。
一．反拍上旋球( 抽球) ：１．准备姿势与正手拍击球相同。
２．改变球拍握法：当目测来球在左边时，即刻移动步法，同时由左手的帮助改变握拍法，并转肩膀使背后几乎对着球网；向后拉拍时，未持拍的手同时放在球拍颈上，如此可帮助后摆，并使握拍稳定。
３．拍面之角度：为使击球产生上旋，球拍后摆时要注意到拍面的角度应与地面垂直或稍朝下地面。
４．球拍平稳挥击，并利用重心击球，向前挥摆时，应注意拍面平稳的延伸，不可摇动，同时重心由后脚移向前脚，利用腰部及体重的带动而使击球顺畅更具威力。
５．延长拍面与球的磨擦时间：上旋球过网高度的弹性较大，控球力较稳( 不易出界) ，近来广受球员喜好，为使其更具威力及稳定，拍面宜由低而高刷出，即开始摆动前球拍放低，碰到球后，有如一把刷子，向高远处刷出。
二．反拍下旋球( 切球) ：以下旋方式击出的旋转球，会使球在空中飘浮较久，比平击球在落地后弹跳的力量较小且大于入射角度，这种特性最适合防守性打法。
反拍下旋球的打法与上旋球的打法正好相反，球拍是由高而低挥击，且球拍与球接触时的拍面必须上仰，当来球弹跳高，或过于强劲时以切击回击为宜。
☆击球要领在准备动作之前，球拍高度必需在较高的部位，以便在挥拍击球时，能够由上向下挥击，以便产生较高的下旋力量，就是拍面上仰，而向下切球，产生反旋转；然击球后续动作，挥出时虽低，但在最后却为上扬。
●双手反拍击球当初学者，最初尝试反拍抽球练习时，往往会因拍面摇动，或转身不易而困扰，因此为了持拍的手腕更能稳固击球，进而找出球感，此时可采用双手击球，由于双手反拍击球，能充分利用身体及兼膀的转动，又因双手持拍，拍面稳定，其控球及击球力道均较单手为大，然最大缺点则是步法要更敏捷，尤其是远离身体的来球，较不易使用双手救球。
☆击球要领：•使身体侧向球网，改变握拍法( 不持拍之手帮助) ，使球拍后拉至击球的高度，重心放在后脚。
•手腕稳固握住球拍，并使拍面与地面形成垂直角度，向前挥拍前击时，成一弧形向上刷出( 在身体之侧前方击球) 。
•重心移向前脚，球拍继续挥出，至头部高度完成动作。
拍面与地面垂直或稍朝下地面，平稳将球拍挥出，并尽量延长拍面与球磨擦时间。
网球教程之基本技巧——网球基本训练技巧、网球基本技巧一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。
就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
具体步骤如下:1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。
必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。
注意转身击回球。
不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜角球技巧以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。
这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。
从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。
因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。
收身动作和普通的反弹球一样。
击球前，将拍头向下，从下向上擦开。
不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。
注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
四、急截球技巧现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。
急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。
这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
正手急截球1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。
要领是认为自己就要打出制胜一击了3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
2、将拍头与球平行。
为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。
不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。
记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
五、近网低球技巧这是粘土球场上常用的击球方法。
特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。
注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
网球正反手接球技巧网球正反手接球技巧网球正手击技巧:首先是“准备”是击球的基础然后是“引拍”要尽量简洁不要僵硬第三是“击球”是最重要的一个环节第四是“随挥”不要可以去做多么帅的随挥要靠惯性自然完成最后还要加一个“还原”它是你下一次进攻的前奏准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。