打网球的基本技巧大全
打网球的小窍门
打网球的小窍门打网球的小窍门打网球的小窍门1、正手抽球：像推动重物似的夹紧右肋发力击球正手击球引拍时充分扭转上体并向着击球的方向夹紧右肋，就像人们以夹紧两肋的姿势推动重物一样，就很容易发出最大的力量来。
然后上体再向左回转用全身发力击球。
2、正手上旋球：以右肘为支点，像汽车雨刷器似的迅速挥拍击球要想打出有威力的上旋球，最重要的是扭转上体充分地挥动球拍，正手击球要夹紧右肋，以右脚为轴同时转体击球，触球时以右肘为支点从右向左像雨刷器似的大幅度挥拍，这样就能打出强力的上旋球。
3、反手上旋球：如同把水桶里的水向远处泼洒似的高高的随挥在打反手上旋球时像用双手拿着盛有水的.水桶，把水径直地向前方泼出去。
“泼水”时把水桶向前抛出后高高地向上随挥。
如随挥的动作不大，球就不能径直向前飞去，不上举手臂只侧向回转是不对的。
4、反手削球：像用右臂拂掉桌面上的橡皮末似的动作去挥拍单反削球时，手腕要固定，球拍和胳膊形成整体挥拍，这样能准确地击中来球。
击球动作是以右肩为支点，用前臂稍倾斜把桌面上的橡皮末拂掉的感觉击球。
5、单反平击球：像用鼓槌擂大鼓的动作挥拍要想打出很深的平击球，掌握擂大鼓的动作要领就会很容易体会单反击球的感觉，充分转肩引拍结束后要让拍头先行，之后向前水平挥拍，这样才能把挥拍的动力直接传给球。
6、正手削球：利用打水漂的动作要领挥拍，随挥动作要长要想正手打出有速度和深度的削球，大幅度地挥拍是很重要的，击球动作应该像用石片向水面打水漂。
击球时大幅度向后引拍，让球充分地来到身旁，在夹紧腋下的同时用打水漂的动作要领挥拍，击球后随挥要长。
7、挑上旋高球：像推铅球一样提拉挥拍，一气呵成挑上旋高球在触球的瞬间挥拍速度要快，瞬间擦击球给球施加强烈的上旋。
从引拍时屈膝、降低腰部的准备姿势开始.像推铅球似的利用下肢的蹬伸迅速向上提拉挥拍，随挥动作同样要长，这样才能打出落地后弹跳高的上旋高球。
8、平击发球：像用铁锤向墙壁钉进钉子的动作击球发快速的平击球诀窍在于击球点和手腕的使用方法，如果能借用右手握住铁锤向正前方墙壁高处打进钉子的感觉，则甩腕和挥拍动作就会变得流畅了。
网球基本技术训练
网球基本技术训练网球是一项体育运动，也是一种受欢迎的休闲娱乐方式。
要成为一名优秀的网球运动员，掌握基本的技术是非常重要的。
本文将介绍网球的基本技术训练，包括发球、接发球、截击和底线击球等方面。
一、发球技术训练发球是网球比赛中的第一击，也是能否占据主动的关键。
下面将针对发球技术进行详细训练。
1. 站姿调整：站在发球区内，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，注意重心要集中在前脚掌上。
2. 握拍方法：采用正确的握拍方法，手握拍柄，大拇指和食指形成一个田字形。
3. 发球动作：发球动作需要分为摆臂与挥拍两个步骤。
首先，通过摆臂将球拿到适当的位置，然后迅速挥拍将球发出。
4. 发球手腕的利用：在挥拍的过程中，要灵活运用手腕，使球的角度和速度得到控制。
二、接发球技术训练接发球是回击发球的关键。
通过合理的接发球技术，可以将球回击到对手难以接触的位置，从而赢得得分。
以下是接发球技术的训练方法。
1. 视线调整：接发球时，要将注意力集中在对方的发球点上，通过预判来提前准备。
2. 快速移动：接发球时需要快速移动到正确的位置。
要有灵活的脚步，迅速调整站位。
3. 准确回击：接到对方的发球后，要做出准确的回击。
通过练习，使回击的球能够稳定地飞过网。
4. 注意力集中：接发球时要保持专注，集中注意力，不被对方的发球困扰。
三、截击技术训练截击是指站在中场截住对方的回球。
下面给出截击技术的训练方法。
1. 视线调整：截击时要注意观察对方回球的落点和方向，迅速调整站位。
2. 准确判断：通过经验和训练，准确判断对方回球的方向和速度，进行快速反应。
3. 击球技巧：截击时要灵活运用手腕和手臂，将球击向对方难以触碰的位置。
四、底线击球技术训练底线击球是指站在底线回击对方的球。
下面将介绍底线击球技术的训练方法。
1. 稳定站位：将身体重心保持在底线附近，保持平衡的同时可以迅速调整站位。
2. 打球节奏：通过练习找到自己的击球节奏，使击球更加准确和稳定。
3. 弧线击球：底线击球时注意给球一个弧线，使对方难以接触或返回困难。
网球的入门技巧讲解
网球的入门技巧讲解1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。
其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。
此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。
不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。
在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。
眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
3、接球前的一瞬间，无法正面对着球网，而是先并排，以肩膀的一侧对着球网，而身体的负面与球飞行器的路线平行，这样可以投出速度快，落点科东俄的球。
4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。
如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
5、双腿必须不停的维持运动状态，以腿部的运动去找寻最佳的接球边线，但在接球的一瞬间必须及时“刹车”，站稳脚跟，这样接球才可以精确有力。
6、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。
保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
7、应当东站在底线中点附近等对方接球，根据来球的路线调整接球的站位，尽量把球追到对方的后半场，然后恢复正常原来的站位。
当对方来球较厚时，可以上前随其接球并玩游戏，或脱到底线，不容东站在底线与发球线之间等球。
8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
对于初学者来说，存有这8条就可以了，必须特别深入细致地看待这几条管及你可能将沦为“顶尖高手”，而且有著自，严苛按照这8条去训练。
网球动作总结
网球动作总结网球是一项受欢迎的体育运动，它需要一系列精确的动作和技巧。
本文将通过总结网球的关键动作，帮助初学者了解并掌握正确的技术。
击球动作正手击球正手击球是网球中最基本和常用的击球方式。
以下是正手击球的动作要点：1.发球前的准备：站在击球位，保持身体平衡，腿部弯曲，脚步打开并与肩同宽。
2.挥拍：将拍面放在身体右侧（对于右手击球者），随着球的来到，向前摆动拍面，手腕保持放松。
3.击球：当球到达理想位置时，用力向前推动拍面，使拍面与球接触并产生弹跳。
4.步伐：随着击球的力量，向前迈出一步，保持身体的姿势和平衡。
5.跟随：击球后立即做好准备迎接对方的回球。
反手击球反手击球是一种与正手击球方式相反的击球技术。
以下是反手击球的动作要点：1.预备动作：站在击球位，身体正对球网，双手握拍。
2.身体动作：上半身稍微向前倾斜，手臂放松，腰部旋转，为后续击球做准备。
3.挥拍：向前挥动拍，同时使手臂伸直并与拍面形成一条直线，注意手臂的肘部应保持低于手部的水平。
4.击球：当球到达理想位置时，向前推动拍面，使拍面与球接触并产生弹跳。
5.步伐：随着击球的力量，向前迈出一步，并保持平衡。
6.跟随：击球后立即做好准备迎接对方的回球。
移动与接球动作走步移动网球场上的移动是至关重要的，以下是一些关键的移动技巧：1.平衡：始终保持身体的平衡，脚跟着地，脚步轻盈。
2.短跑步：适用于较短的距离移动，通过迈出短小的步伐来移动到球的位置。
3.大步跑：适用于较远的距离移动，通过迈出大步来快速移动到球的位置。
4.侧步移动：适用于接球时球的位置在身体的一侧，通过迈出侧步来移动到球的位置。
高效接球接球是网球中的关键技术之一，以下是一些重要的接球技巧：1.准备：提前预判球的路径和弧线，站在合适的位置以便迎接球。
2.视觉：集中注意力，准确看清球的来临，以便做出正确的判断和反应。
3.腿部动作：使用腿部力量，迅速调整身体位置并且保持平衡。
4.挥拍：根据球的速度和弧线，准确挥拍以便将球击回对方场地。
网球基本技术包括哪十项
网球基本技术包括哪十项网球基本技术包括哪十项网球基本技术包括哪十项一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。
就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
具体步骤如下:1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。
必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。
注意转身击回球。
不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜角球技巧以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。
这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。
从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。
因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的.位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。
收身动作和普通的反弹球一样。
击球前，将拍头向下，从下向上擦开。
不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。
注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
网球技术动作学习要领
网球技术动作学习要领一．握拍方法1 、大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。
大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。
优势：运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好，而且给手臂的压力也最小。
由于在打正手和反手球时不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。
同时，它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。
劣势：用大陆式握拍法很难打出带上旋的击球或削球。
这就意味着你的击球点必须要比球网高，由于球在这一点停留的时间非常短暂，所以给你留下的击球时间就很短。
另外，这种握拍不容易处理高速的落地球。
2 、东方式正手握拍这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门：将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。
从技术的角度讲，东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍（左手握拍的选手需顺时针方向转动），直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。
优势：东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。
采用这种握拍，拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球，还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。
同时，东方式握拍很容易转换到其他握拍方式，因此，对那些喜欢上网的选手，东方式握拍也是不错的选择。
劣势：与大陆式握拍相比，尽管东方式握拍的击球点在身体前部要更高更远一些，但它仍不适用于打高球。
虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就导致稳定性会差一些，因此很难适应多回合的打法。
因此东方式握拍不适用那些希望打出更多上旋球的选手。
3 、半西方式正手握拍以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。
网球的10种基本打法
网球的10种基本打法网球的10种基本打法网球在国外是一种很流行的运动方式，打网球不仅是一个提升速度、力量和锻炼身体的好方法，也是一个与家人或朋友相处的好时机。
下面是店铺为大家收集的网球的基本打法，望大家喜欢。
网球的基本打法1【握球拍】基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。
对于左撇子来说，关节应该形成四个角。
这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说，学习握球拍也是一个好的开始。
随着你学习网球逐渐深入，你可以使用东方或西方的握法，在击球时增加力量便可以帮助你打上旋球。
网球的基本打法2【调整自己的位置来击球】你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很轻松地左右移动和击球。
如果你伸手去截球或者在球场上全无准备，当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的。
步法在网球中也是很重要的。
当你预期球就要飞过来的时候，小碎步弹跳，当球从你的面前飞过时，你就可以轻轻松松地调整球拍。
当然总会有一些时候你所能做的事只有握着球拍，希望这样能及时击到球。
但是对于有些球来说，“在球飞来之前”做好准备，会大大提高你的命中率。
网球的基本打法3【使用正手拍】先使用你的惯用手击球，就像你在与它握手一样。
下面是如何做到这一点：将你的脚从主导侧迈出一步。
把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。
你需要这个动作使正手产生冲量。
转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。
将你的整个手臂向前摆动来击球。
不要扭动手腕。
用你的球拍中心去击球。
把球拍从身体的一侧换到另一侧。
这种动作称为跟进。
球拍最后应该向上挥，来产生足够的能量把球打过球网。
如果你把球拍从身体一侧移到另一侧，并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀位置，这样有利于将球打过网。
网球的基本打法4【利用反拍打球】用两只手打反拍是最容易掌握的。
下面是如何做到这一点：用你的惯用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。
网球球感的练习方法大全
网球球感的练习方法大全对于刚刚开始接触网球的学员来说，球感是非常重要的。
网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是对一般初学者和少年小选手。
下面给大家分享网球球感的练习方法，欢迎阅读!一、用手抓抛球练习的各种方法1、将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住(以右手为主，用左手抛球，右手接球;下同)。
2、用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。
3、左右手分别对地面连续拍打球。
4、面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。
5、面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手，单手接住。
6、将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。
7、将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。
8、两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。
熟练后，同时抛起同时在空中接住球。
9、两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用异侧手接住球。
10、两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐渐拉开。
(左右方向)二、单人持拍的连续方法1、用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球。
2、用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令颠球。
('低→低→高'等节奏)3、颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。
4、向下拍球。
开始拍一下等一下，过渡到连续向下拍球;达到熟练后，可移动拍球，转圈拍球，蹲下拍球等。
5、向上颠球五次，落地后接起，再颠球五次，反复练习;熟练后，逐渐过渡到颠球四次、三次、二次、一次。
6、用拍框拍球至熟练，注意眼睛要紧盯住球。
7、对墙练习。
面对墙1-2米，颠球五次，等球落地后将球轻打向墙，再落地后接起，颠球五次。
连续十个回合后，开始颠球四次、三次、二次、一次，最后过渡到不颠球的连续打墙练习。
8、距墙一米左右，持球拍向上颠球五次后，将球轻打向墙，撞回在空中接住，再颠球五次。
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打网球的基本技巧大全
⒈握拍：正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧，拇指
握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。
手掌在球拍的后面，并和拍面在一个平面上。
手腕向上绷紧，再向上抬起。
反手握拍──
从正手紧握法把手向左转动1/4，用掌根压住拍柄的左上斜面，拇指伸直贴按在上斜面。
⒉正手击球：准备姿势：一般正用击球姿势为：两脚自然开立与肩宽，上体前倾，腿
佩屈，重心置于前脚掌，目视击球者，始终盯住球的运行路线。
另一只手持住拍柄。
⒊向后引拍：当球朝正手方向为时，右手持拍，肘关节略向后移，手臂连续运动，顺
势完战后摆动作，身体侧向球网，两脚前后开立重心在后脚步上。
随着转体应快速平稳地
向后摆球拍，球拍不要下垂，拍头高于手腕。
使球拍与地面平行，将球拍头向上跷起，以
便于向前挥拍，移动取好位置。
⒋击球：向前挥拍击球时，要握紧球拍，同时手腕绷紧，球拍是从稍低于腰部处开始，做弧线运动，逐步上升，向前挥动，在左髋前言角球拍面，与球接触时间应尽可能地长，
以便于最大限度地控制球的方向，拍随球跟进，准备下次击球。
⒌发球：发球是由自己开始控制球技术，方法有好多种，在此介绍简单的削球技术。
由握拍站好位，抛球至右前言1.5米处，同时引拍向右后上方。
挥拍向前快速扣击，使前臂、手腕球拍柄在击球时几乎成一条直线。
击球后让球拍斜着挥动，落到身体的左侧，同
时跟进场内。
⒍接发球：做好接球准备，当球来时移动取位，挥拍击球准备。
来球时迅速移动取位，挥拍击球是作快打动作，将球截击过去。
回位准备下次击球。
网球锻炼方法：
①个人练习：移动练习，对墙击反弹球练习，对墙发球练习等。
②双人对练：发球与接球练习，截击球练习，比赛练习等。
网球场地：分草地、土地、硬地和塑肢四种。
双打场地长23.77米，宽8.23米。
网
柱高1.07米，球网中央高0.914米。
中年人选择网球锻炼身体，是一种较好的休闲、健身、调节精神的方法。
有条件的地
方应经常练习，一般每周2—3次，每次序30分钟左右，能够取得良好的健身作用。
掌握正确的动作要领
很多人都认为，打网球是一种很费力的运动，其实这是误解。
正确地判断来球方向再
加上正确的挥拍动作，借助球拍的惯性、球拍和弦的弹性就可以轻松地将球回击过去。
打
网球对力量的要求甚至还没有羽毛球高呢!
还有的初学者觉得，网球拍太重，挥起来很吃力。
其实现在碳纤材料的球拍，重量一
般不超过300克6两，如果你确实感到挥拍吃力，那就只能证明你缺乏运动，体质太差，
需要赶紧加强锻炼。
要掌握正确的动作，最好是在初学时就找个专业教练，多加练习。
一旦练成后，美眉
们就可以在球场上尽展魅力了。
试想一下，一个漂亮的美眉，漂亮的身材，在场上以漂亮的动作有节奏的打上十几个
来回，场下岂不是早已鼻血成河了!
最重要是心态
不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。
这点对美眉来说比较容易做到。
既然网球
只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需要快速的移动，你
可以等球落地两次后再回击，还可以打十分钟就坐下来休息一会儿。
总之，只要学会控制
好运动量，使自己既能出汗，又不至于第二天感到腰酸背疼，就达到了锻炼目的了。
选择适合自己的球拍
现在市场上有很多专为女士设计的球拍。
不要小看这些球拍的作用，它们一般都采用
新型材料制成，重量轻，拍面弹性和减震性能极佳，能大幅度减轻美眉们击球时需要的力量，防止美眉们变成大壮。
注意到以上三点后，美眉们基本上就不用担心打网球会令自己的体型走样了。
如果你
有条件的话，还可以尝试第四点：尽量找球打得比较好的朋友陪你玩。
你的对手如果能很
好地控制回球落点时，你就不必满场飞奔，或是拣球时间多过打球时间，这可以最大程度
地减少你大腿变粗的可能性。
如果你的对手非常有经验，能够把球平均地分配到你的正反
手位置，而你又是用双手反拍的话强烈建议美眉用双手反拍，你甚至不必担心打球会令你
一只胳膊粗一只胳膊细。
一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半
身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会;女子业
余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动
脂肪运动，又称减脂运动。
二、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。
气质、风韵、美感都可以源子网球运动。
如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
三、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗
可是排毒美容的好方法。
四、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。
五、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。
每一次接球的时候，都在告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离自己很远，也要努力的跑
过去，在跑动中就把拍子拉起来，做好了准备工作跑到位自然就能击到球了，很多时候看
似不可能够到的球就这么打到了。
所以，打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做
到位再抓住适当的时机，不成功都难呢。
在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍
一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也会把对方磨死的。
所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。
六、女生打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男哦!
只要你真心喜爱网球，并投入其中，你会发现，网球的世界有多精彩。
女生们，看书
看累的时候，身心疲惫的时候，带上球拍到网球场上吧，你会发现，运动中的你最美，运
动过后你的心情会更轻松，精力会更旺盛，皮肤会更靓，身材会更fit，还犹豫什么呢，
来吧，一起网球!
感谢您的阅读，祝您生活愉快。