12种亲子沟通障碍——学习PET有感

12种亲子沟通障碍一一学习PET有感（一）要想了解这些沟通障碍会对孩子或亲子关系产生什么样的影响，父母们必须首先明白，他们的口头回应通常包含一个以上有意义或信息。

举例来说，当你对一个抱怨朋友不喜欢他或不再和她一起玩的孩子说：建议你试着对吉妮好一点，那样一来她或许就愿意跟你玩了”。

这句话传达给孩子的意思远远超过了你建议的“内容”。

孩子可能会“听到”以下这引起隐藏信息中的一个或全部：
@ “你不接受我的感受，因此你希望我做出改变。

” @ “你不相信我能自己解决问题”
@ “你认为是我的错”
@ “你认为我不如你聪明"
@ “你认为我在做坏事或做错事”
或者当一个孩子说：“我受不了学校或任何跟学校有关的东西了”，而你的回答是：“哦，我们有时候都会对学校产生那种感觉——它会过去的"，孩子可能会听出以下这些附加停息：
@ “你不认为我的感受很重要”
@ “你不能接受我，不能和我产生同样的感受”
@ “你认为问题不在学校，而在我”
@ “你认为我对学样的评价是不合理的”
@ “你不在乎我的感受”
当父母对孩子说些什么时，他们常常会说与他有关的话。

这就是为什么与孩子的沟通会对他本人产生影响。

并最终影响到你和他之间的关系。

每一次你与一个孩子谈话，都进一步地定义了你们之间建立的关系。

每一条信息都向孩子传达了你对于他的看法。

他会逐渐在脑海中形成了一幅你如何看等他这个人的图画。

谈话对于孩子和关系可以是建设性的，也可以是破坏性的。

我们帮助父母了解这12种沟通障碍如何具有破坏性的一个方法是，请他们回忆一下与朋友分享自己的感受时，自己的反应。

我们课堂上的家长总是汇报说：大多数时候，这些障碍会对他们与孩子的影响。

以下是我们家长总结出的一些影响：
@它们使我不再开口，将我的心封闭起来。

@它们使我采取防御和抵抗的姿态。

@它们使我争论和反击。

@它们使我感到缺乏能力和自卑。

@它们使我感到内疚或觉得自己很坏@它们使我感到面临转变的压力一一不接受我这个人
@它们使我感到憎恨和愤怒
@它们使我感到另一个人不信任我解决问题的能力
@它们使我感到我受到家长式的通知，好像我是个坏孩子
@它们使我感到我没有得到理解
@它们使我感到我的情绪是不合理的
@它们使我感到自己被打断了
@它们使我感到沮丧
@它们使我感到自己像站在证人席上接受询问
@它们使我感到听着不感兴趣
我们课堂上家长立刻意识到，如果这12种沟通障碍会对他们与其他人带来这些影响，可能也会对他们的孩子产生同样的影响。

他们是对的。

这12种口头回应方式正是专业治疗和咨询者在于孩子沟通时有意避免的。

这些回应方式可能是“非治疗性的”或“破坏性的”。

专业人士学会了依赖其他方式去回应孩子的信息，这些方式比较不容易造成孩子停止开口，使他感到内疚或无能，破坏他的自尊，引起自我防御，激发憎恨，使他感谢到不被
当认识到他们在沟通时多么依赖于这些方式，他们都会急切地问“我们还能用什么话回答除此以外还有哪些方式如果我不提问题，怎么能弄清事情的来龙去脉” 家长的心情很急迫，现在我先来列出以下十二种亲子沟通障碍，请您对照一下，您经常用的有哪些：
1。

命令、指挥、控制一一告诉孩子去做某事，给他一个命令
“我不管其它家长怎么做，你必须去打扫庭院”
“不许那样跟妈妈说话”
“现在你回到那儿去，跟吉妮和艾希礼一起玩！”
“别再抱怨了”
2。

警告、训戒、威胁——告诉孩子如果他做某事会有什么后果
“如果你那样做，你会后悔的”
“你再说一句那样的话，我就让你出去”
“最好别那样做，如果你知道怎么样才是对你好的话”
“我数一二三”
3。

规劝、说教、布道——告诉孩子他应当怎么样做
“你不应该那样做”
“你应该这样。

” “你在任何时候都应该尊重
别人”
4。

建议、给出解决方案或意见一一告诉孩子怎样解决一个问题，给他建议或意见，为他提供答案或解决方案：“你为什么不请吉妮和艾希礼一起到这来玩”
“等过几年再决定大学的事”
"或许你试着跟老师谈谈这事”
“她不和你玩，你去和其它的小朋友玩吧”
5。

说服，教育，进行逻辑辩论一一试图用事实、辩论、逻辑、信息或者你自己的意见来影响孩子：
“上大学会成为你一生中最美好的经历"
“小孩必须学会彼此相处”
“让我们来看看大学毕业生的事实”
"如果小孩子学会在家里负起责任，他们长大来后就会成为一个有责任心的人”
“这样理解一一你妈妈需要你帮忙做家务” "我在你这个年纪时，要做的事情比你还多一倍”
6。

评价、批评、表示不赞同、责备一一对孩子作出一个负面的评价或判断：
“你还没有想清楚”
“那样是很不成熟的做法”
“在这件事上你大错特错了“我没法同意你的看
法”
7。

赞扬，表示赞同一一作了一个下面的评价或判断，表示赞成：
“嗯，我认为很漂亮”
“你有能力把它做好”
“我认为你是对的”
“我同意你的看法”
&归类、嘲笑、羞侮一一让孩子感到自己很愚蠢，把孩子归类，让他感到羞耻
“你这个被宠坏的小鬼”
“看这儿，’无所不知’先生”
“好吧，小宝宝”
9。

解释、分析、诊断告诉孩子他的动机是什么，或者分析他为何做了这样的事或说出这样的话：表示你已看透出岔子的心理，弄清了问题的所在：
“你只不过是嫉妒吉妮”
“你那样说是想烦我”
“你根本不相信我”
“你有那样的感觉是因为你在学校不太顺利”10。

安慰、表示同情、安抚、支持尽力使孩子好受一点，通过谈话让他摆脱不良情绪，试着驱散他的情绪论，否
认他的情绪强度：
“明天你就不会这样想了”
“所有的孩子偶尔都会经历这样的事”
“别担心，事情会解决的”
"你那么有潜力，一定会成为一名好学生的”
“我也有过那样的想法”
“我知道，学校有时候会很无聊”
"你通常跟其他孩子都相处得很好”
11。

调查、质问、审问一一试图找出理由，动机、原因；寻求更多信息来帮助你解决问题：
“你什么时候开始这样想的”
“你为什么觉得自己讨厌学校”
"那些孩子有没有告诉过你他们为什么不和你一起玩”
“你跟多少个孩子谈论过家务的事”
“是谁让你产生那个想法的”
“如果不上大学，你会去做什么”
12。

退出、分散注意力、开玩笑、转移话题一一试图让孩子回避这个问题；自己远离这个问题分散孩子的注意力，用开玩笑的方式转移话题，把问题放一边：
“别想它了”
“咱们别在餐桌上谈这个问题了”
“好了一一我们谈点高兴的事吧”
“你的足球踢得怎么样了”
“我打赌总统没遇到过像你这么复杂的问题”
“我们都经历过这样的事”
如果你的每条答案都能归入其中的一种类型，那么你是一个非常典型的父母。

如果你的一个答案无法归入上面的12个类别，先等等，稍后我们会介绍另外一些回应类型，或许它们能归入那些类别。

当父母在课堂上做练习时，超过90%的父母答案可以归入这12种类别，他们大多都对这种同一感到吃惊。

此外，他们中大部分从未被其它人指出过他们与孩子交谈的方式他们在回应孩子的情绪和问题时
采用的沟通模式。

父母中总会有人问，"现在我们知道了自己是怎样谈话的，这种谈话方式怎么样发现我们都用这种方式谈话又能使我们从中学到什么。